素中式漢堡的做法
春季中式養(yǎng)生甜點。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于飲食養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《素中式漢堡的做法》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發(fā)現(xiàn)，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴(yán)，現(xiàn)在就來跟我學(xué)一下素中式漢堡的做法。
2.2將饅頭切片，厚度約為1cm。
3.1取一碗，打入雞蛋，加適量淀粉和水，再加入適量鹽和胡椒粉，拌勻。
4.2蔥切小段，備用。
5.熱鍋冷油，待油溫升到八成熱時，將饅頭片兩面均蘸勻蛋液，放入鍋中，炸至兩面微黃色即可。
6.鍋中剩點油，加入蔥段，小炒一會兒；再加入已過熱水的素菜，翻炒均勻；蛋液有剩余的話可以加入一起翻炒，避免浪費（要是有其他用途的話也可以）。
7.菜熟后，加入鹽、胡椒粉、醋和生抽，翻炒均勻，出鍋。
8.在饅頭內(nèi)側(cè)涂番茄醬（根據(jù)個人喜好，可以加其他的醬），中間夾入剛炒完的素菜絲，好好吃哦~~~
看完上文關(guān)于素中式漢堡做法的介紹，你還想吃泡面嗎？對自己好點，多學(xué)習(xí)一些技能，照顧好自己。這樣才能真正地享受美食，享受人生。
相關(guān)閱讀
經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班，你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發(fā).床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔(dān)心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學(xué)做點吃的吧。現(xiàn)在，小編就來教你如何做好中式漢堡餅。
2.1210分鐘后將酵母水慢慢倒入面粉盆里，將面粉與酵母水充分的攪拌均勻，形成絮狀
3.21用揉面機(jī)揉成光滑的面團(tuán)
4.蓋上濕布餳制20分鐘
5.將餳好的面團(tuán)搓成長條狀，分割成幾個劑子
6.將劑子搟扁成長方形，刷上一層橄欖油
7.從中對折就做成了漢堡餅坯
8.將漢堡餅坯放在蒸籠上，靜置15分鐘。開火水開后蒸制15分鐘，燜3分鐘后取出漢堡餅
9.夾上煎雞蛋、火腿片、西紅柿、黃瓜、生菜、配上剁椒（隨自己喜好，配夾各種喜愛的菜、番茄醬等），中西結(jié)合的漢堡餅可以開吃咯~~~
節(jié)假日期間走親訪友的機(jī)會很多，如果你能夠獨自做好中式漢堡餅，那么在親友面前，你是不是可以好好地“炫耀”一番？想想自己都會好開心吧。
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房里做菜，把做菜當(dāng)成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當(dāng)自己的美味作品受到家人的稱贊那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹營養(yǎng)中式漢堡的做法，再次讓你體驗和享受成功后的喜悅！
2.把切好的蔥姜末放入肉末內(nèi)
3.放入適量醬油﹑鹽﹑料酒調(diào)味
4.把肉餡攪拌均勻，備用
5.饅頭切成薄厚一致的片
6.把雞蛋打入碗內(nèi)，打散
7.拿一個切好的饅頭片
8.用筷子夾少量肉餡放上去
9.用筷子把肉餡均勻的抹平，薄薄的一層即可，肉餡放多了煎的時候容易散
10.把所有的饅頭片，都放上肉餡末平
11.把饅頭片，放入雞蛋液內(nèi)，均勻的裹上雞蛋液
12.平底鍋燒熱，放少許油，蛋液可阻止饅頭片吸入更多的油
怎么樣看了小編上面的介紹，你是不是覺得營養(yǎng)中式漢堡的做法非常的簡單？我感興趣的話，不妨親手去做一做吧，一定會有所收獲的哦!
在一些不會做飯的人看來，自己在家里做飯是一件困難且麻煩的事情，但其實有很多菜式都是很簡單的，只要去學(xué)習(xí)很容易就能掌握，并沒有想象的那樣困難，中式漢堡包的做法就特別的簡單，有心人是完全可以學(xué)會的。
2、然后從餅中切開，像這樣。
3、雞蛋2個，鹽和椒鹽備上
4、鍋中放少許食用油，油熱把雞蛋磕入鍋中，放一點鹽和椒鹽粉，小火煎熟兩面微黃即可
5、生菜洗凈，沙拉醬和黑胡椒粉備齊
6、生菜切碎，加入少許黑胡椒和沙拉醬拌勻
7、切開發(fā)面餅加入荷包蛋一個
8、在塞滿拌勻的生菜，就這樣一個發(fā)面餅漢堡包完成了。
9、成品完成擺放，看著是不是比面包的漢堡包更實惠?。?/p>
經(jīng)常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患，中式漢堡包的做法簡單，且食材都是非常健康的。
生活什么是生活也就是五味雜全，吃是老百姓關(guān)心的問題，如何吃的好還要吃的美，自己做飯是最幸福的一件事，學(xué)幾道簡單的小菜，下班之余做上幾個，一起來了解中式漢堡＊餅夾菜的做法。
2、將卷心菜切小塊，然后洗凈，瀝干水分備用，火腿腸切丁備用
3、炒鍋倒油（多倒一點油）將瀝干水分的卷心菜倒進(jìn)去大火快速翻炒，炒七分熟就可以了，盛到盤里備用
4、下面炒火腿腸，油鍋倒入適量的油（這次不用倒多了，平時炒菜的用量就可以），將火腿腸倒進(jìn)去，還是大火翻炒
5、火腿腸大火炒2-3分鐘之后，再把炒好的卷心菜倒進(jìn)去翻炒，加一點鹽和適量的孜然粉翻炒均勻就可以盛出來了
6、這是炒好的卷心菜，還有黃豆醬，番茄醬以及小餅（小餅是買的現(xiàn)成的）
7、將小餅掰開三分之二，用勺子舀一勺黃豆醬均勻的涂在餅的其中一面，另一面擠上番茄醬
8、再舀適量的卷心菜夾上，餅夾菜就做好了
9、也可以把黃豆醬放在卷心菜上，攪拌均勻直接就著饅頭吃
10、做好的成品圖
看著身邊的人吃著自己做的佳肴無疑是一件美事，中式漢堡＊餅夾菜的做法簡單，卻能做出健康美味的佳肴，不妨一試。
大家都知道漢堡包是一種洋快餐，這種洋快餐深受小孩子們的歡心，是小孩子們比較喜歡的一種食物，而且隨著經(jīng)濟(jì)的大力發(fā)展，越來越多的洋快餐點在我們的大地上開放，人們隨時都可以品嘗到這種異國的美食，而且漢堡包還發(fā)展處了具有中國特色的分支，叫做中式漢堡，下面就來看看中式漢堡的做法是什么吧。
1.豬肉餡買回來，加入雞蛋、鹽、白胡椒粉、雞精、香油，順著同一方向攪打上勁。
? 2.甜玉米切粒、小蔥切粒。
? 3.將甜玉米和小蔥加入豬肉餡中，加入適量的面包糠，攪拌均勻。
取一個方形的小號保鮮盒，里面鋪上保鮮膜，將豬肉餡放入用勺背壓實。
? 4.拉動保鮮膜，將肉餅取出。
? 5.平底鍋內(nèi)放油，燒熱，將肉餅放入，小火，慢慢煎熟。
? 6.胡蘿卜饅頭自中間切開。（喜歡熱的就熱一下，個人更喜歡新蒸出來的涼饅頭）
? 7.上面放上肉餅、苦菊、擠上番茄醬（喜歡沙拉醬也行，但是熱量高）。
? 8.將另一半饅頭蓋上，好了！中式漢堡做好了，開吃吧！
小竅門：
1、豬肉餡先加入雞蛋和調(diào)味品攪打上勁。
2、甜玉米不要加太多，容易散。
3、饅頭新蒸出來涼的，就很好吃。不過，孩子還是加熱點好！
4、沙拉醬的熱量比番茄醬高，但是隨個人喜好，添加蔬菜也是，根據(jù)自己的胃口，自由發(fā)揮吧！
中式漢堡是一種獨具特色的食物，和外國的漢堡包有著極大的區(qū)別，由于外國的漢堡包味道比較淡，因此喜歡吃的人并不多，但是中式漢堡卻是一種比較有中國味道的美食，不僅小孩子們喜歡吃，大人們也非常的喜歡吃，因此，在家里面做幾個中式漢堡是非常不錯的。
當(dāng)你不開心的時候，你會怎么辦？也許你會選擇哭.笑，或者是出去瘋，又或者是抽煙酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意選擇“吃”。當(dāng)你不開心的時候，不妨給自己做點好吃的，也許心情會立馬好轉(zhuǎn)。那么，下面小編就先來介紹下黃金蔥香中式漢堡的做法。
2.輔料：酸奶、西紅柿、大紅腸。
3.雞蛋里加幾滴醋，會讓蛋變的很香。
4.加入適量的鹽。
5.雞蛋打散，里面加蔥末。
6.白饅頭切片，做造型。
7.在平底鍋里放少許的油。
8.煎至2面金黃就可以啦。
9.色拉醬用酸奶代替。
10.一層饅頭片一層生菜一層上海大紅腸。
今天的介紹您學(xué)會了嗎？吃的放心健康就得自己動手，所以大家趕快行動起來，一起去享受黃金蔥香中式漢堡的過程吧。
現(xiàn)在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方面都不注意規(guī)律性，就會引發(fā)各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，讓我們的身體更加的健康。下面就和小編一起來學(xué)做中式金槍魚漢堡
2.取牛奶20克溫?zé)嵋幌屡c酵母兌開靜置5分鐘。
3.再倒入面粉中一點點加剩下的牛奶攪開。
4.揉至三光面團(tuán)。
5.再加入燕麥片揉至均勻蓋蓋醒1小時。
6.至不回縮。
7.分成幾個劑子再揉成橢圓形。
8.蓋蓋醒15分鐘。
9.冷水上鍋蒸15分鐘左右別開蓋燜5分鐘即可。
10.完成。
11.準(zhǔn)備漢堡材料。
12.將饅頭橫切兩半番茄切片。
13.再將生菜番茄片沙拉醬金槍魚一層層的放在饅頭上。
14.沙拉醬可以多涂些好吃。
15.完成啦一口氣吃了兩個。
生活中的小聚經(jīng)常有，但是你是不是從來沒有表現(xiàn)過？這樣的你肯定不開心。所以有了中式金槍魚漢堡的詳盡做法，你完全可以展示下自己的廚藝，做個最全能的自己。
喜歡漢堡的人都知道，漢堡是一種西方食物，而有些人在吃漢堡的時候比較猶豫不決，但是一方面又比較喜愛，因為有人覺得漢堡吃了過后對身體不好，那么這個西方漢堡吃了不好的話就可以做中式漢堡，用我們自己的食材來做，下面就讓我們一起來看看中式漢堡的制作方法,希望大家都能夠?qū)W會。
漢堡包是非常受到小孩子的喜歡，因為漢堡包除了好吃外，漢堡包的外形也是非?？蓯鄣模瑵h堡包能補(bǔ)充我們身體需要的能力，所以在現(xiàn)代辦公室里也是非常流行的午餐，但是我們要注意漢堡包吃多了對身體不好的。
材料
高筋面粉270克，鹽4克，干酵母5.5克，全蛋液43克，鮮奶油30克，牛奶27克，牛奶香料4.5克，湯種92克，黃油25克，芝麻適量，糖43克
做法
1.除黃油以外的其他材料，全部放在一起，揉成面團(tuán)，再將黃油加入，慢慢揉進(jìn)面團(tuán)，揉至面團(tuán)至完成階段(即可以拉出薄膜來，手工揉面，也盡量揉到面團(tuán)比較光滑)
2.揉好的面團(tuán)放到溫暖濕潤處進(jìn)行第一次發(fā)酵至原來2.5倍大，第一次發(fā)酵完成
3.第一次發(fā)酵完成的面團(tuán)取出，分成6分(大約85克/個)，滾圓，蒙保鮮膜松弛10分鐘
4.適量芝麻放在盤里，面團(tuán)表面刷全蛋液，揪住面團(tuán)底部，讓面團(tuán)表面在裝芝麻的盤子里沾上適量芝麻，翻面排上烤盤，用手稍微把面團(tuán)壓平一些
5.將排上烤盤的面團(tuán)，放到溫暖濕潤處進(jìn)行第二次發(fā)酵至原來2-2.5倍左右
6.烤箱預(yù)熱170度，烤箱中層18-20分鐘左右
7.待面包涼一會，用刀將面包剖開，面包內(nèi)里抹上適量沙拉醬，再將準(zhǔn)備好的各種材料排放進(jìn)去即可。
用我們中式的食材來做這個漢堡的話，相信味道是別具一格，也值得一試，自己動手做的漢堡也比較干凈衛(wèi)生，漢堡雖然好，但是都是屬于一種垃圾食品，所以平時偶爾吃點就行，不要吃多了，吃多了還容易發(fā)胖,晚上不要吃漢堡，這樣還會引起不消化。
很多人都比較喜歡吃漢堡，尤其是中式漢堡，制作起來比較的簡單，而且可以幫助我們快速的充饑，但是你有了解過，中式漢堡到底是怎么制作的嗎？下面就為大家介紹一下，關(guān)于中式漢堡的制作方法，如果你本身對漢堡就比較喜愛的話，可以按照上面所介紹的這些制作方法一起進(jìn)行。
食材用料：
胡蘿卜饅頭3個
豬肉餡玉米相克食物
小蔥相克食物白糖相克食物
面包糠鹽白胡椒粉
1.豬肉餡買回來，加入雞蛋、鹽、白胡椒粉、雞精、香油，順著同一方向攪打上勁。
?2.甜玉米切粒、小蔥切粒。
?3.將甜玉米和小蔥加入豬肉餡中，加入適量的面包糠，攪拌均勻。取一個方形的小號保鮮盒，里面鋪上保鮮膜，將豬肉餡放入用勺背壓實。
?4.拉動保鮮膜，將肉餅取出。
?5.平底鍋內(nèi)放油，燒熱，將肉餅放入，小火，慢慢煎熟。
?6.苦菊清洗，肉餅煎熟。
?7.胡蘿卜饅頭自中間切開。（喜歡熱的就熱一下，個人更喜歡新蒸出來的涼饅頭）
?8.上面放上肉餅、苦菊。
?9.擠上番茄醬（喜歡沙拉醬也行，但是熱量高）。
?10.將另一半饅頭蓋上，好了！中式漢堡做好了，開吃吧！
上面就是中式漢堡的制作方法具體介紹，大家都學(xué)會了嗎，在生活當(dāng)中，如果你有這個條件的話，能夠充分準(zhǔn)備上面所需要的這些食材，相信自己也能夠制作出，美味的中式漢堡，吃起來也會更加的健康衛(wèi)生。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《素中式漢堡的做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季中式養(yǎng)生甜點”專題。
