圣女果奶香布丁的做法
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我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養(yǎng)，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養(yǎng)的菜肴，紡比如說圣女果奶香布丁的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。
2、牛奶侵泡大米一個小時
3、大米牛奶泡好后，入鍋煮熟，煮開之后要多攪拌，防止粘鍋，煮至大米變軟即可
4、煮好后放入攪拌機中
5、成這樣糊狀就好
6、倒入容器中，可經(jīng)高溫
7、雞蛋中放25g糖粉
8、雞蛋打散
9、打散的雞蛋倒入米糊中攪拌均勻
10、攪拌均勻后，為了防止水蒸氣進入，用保鮮膜覆蓋保鮮膜，中火蒸15分鐘
11、圣女果打成糊，倒入蒸好的米糊中
圣女果奶香布丁的制作中，不需要各種花式做法，只需要簡單的操作即可，起鍋速度非常快，爆炒的感覺讓它更加飄香，味蕾完全打開了。
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在結(jié)束了一天忙碌的工作、學習之后，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。桂花奶香布丁的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。
2、椰漿，純牛奶，吉利丁粉，清水，白砂糖，干桂花。
3、煮牛奶用的牛奶鍋，喜愛的各種模具。如果要送人還需要準備一些漂亮的小盒子和袋子。
4、我選用的吉利丁粉一包是50g，可以分三次做。
5、大概做一份布丁，200-250ml的液體需要用15-20g的吉利丁粉，20g的白砂糖。
6、紅提和花茶是做花茶布丁用到的，之前已經(jīng)出過菜譜，大家可以去看。
7、干桂花是自己做的，制作過程大家可以參考——桂花酒釀小圓子的菜譜。
8、吉利丁粉加適量牛奶溶解。攪拌均勻，使吉利丁粉充分吸收牛奶。
9、因為是做奶味的，所以直接用牛奶溶解了，這樣純度更高。大家也可以用清水。
10、隔熱水融化，不停攪拌。以免結(jié)塊。
11、不停加熱溶解，攪拌，直至吉利丁粉全部變成液體，沒有顆粒，成光滑狀態(tài)。
12、混合攪拌均勻，加熱椰奶。
13、牛奶鍋里倒入純牛奶150ml左右，再加入椰漿50ml左右。
14、椰奶加熱后倒入適量的白砂糖，攪拌均勻。
15、再倒入吉利丁溶液攪拌均勻。
16、不停攪拌，稍微加熱，使吉利丁溶液和椰奶充分混合。稍微晾涼椰奶。
17、布丁模具里每格放入一些干桂花。
18、再倒入一小層椰奶。放冰箱冷藏半小時左右，使下面一小層稍微凝固。
19、時間到后，分別取出，一點點的加入布丁液填滿模具的小格。
20、所有小格都加入椰奶溶液。
21、放冰箱冷藏兩小時以上定型。我是和花茶布丁一起做的哈。
22、布丁定型后，準備脫模。
23、拿一個盆，盆里加熱水或溫水。將模具放入其中燙一會，時間不要太久，5-10s即可。時間長布丁會被熱水燙融化。
24、模具從水里拿出，拿一根牙簽，沿著模具邊用牙簽劃出布丁的形狀，以便一會更容易使布丁脫模。只拍了之前花茶的，但是步驟是一樣的。
25、將模具倒扣在足以裝的下所有布丁的容器里，用手敲一敲模具底部，然后緩慢的往上提。布丁會慢慢往下脫，直至脫模。
26、可以放到你想要裝的容器，盒子，盤子里，放些水果做裝飾。
27、用紅心紅龍果給小伙伴也做了一份。
28、大家也可以直接用好看的小瓶子做，搭配些水果在里面。
29、可以拿去給小伙伴分享啦。
30、桂花奶香布丁，濃濃的奶香配上底部香香的干桂花，再搭配甜蜜的紅心火龍果，開動吧！
記得在做桂花奶香布丁的時候一定要掌握火候，否則容易粘鍋影響了食物的色相，從而影響大家的食欲。根據(jù)個人的口味放一些辣椒、酸醋即可。
圣女果是小西紅柿的別稱，它主要食用的方法有生吃和炒圣女果。在我們的生活中，很多朋友都喜歡直接吃圣女果，因為圣女果的味道酸酸甜甜的，口感也相對比較好，所以圣女果的食用方法還是要根據(jù)你們自己的飲食習慣來決定。現(xiàn)在就讓我們一起來看看圣女果的其他做法吧，希望對你們食用圣女果有幫助。
對于圣女果這種我們比較常見的水果，我們應(yīng)該要知道它有哪些常見的食用方法，這樣才能夠讓圣女果的營養(yǎng)物質(zhì)徹底的被我們的人體吸收，為我們的生長發(fā)育提供一些必要的微量元素。
圣女果
圣女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，果實直徑約1～3厘米，鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)，味清甜，無核，口感好，營養(yǎng)價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速，種苗種下70天后果實可成熟，可連續(xù)采摘3個月，畝產(chǎn)4000多公斤，效益好。
圣女果還可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，特別適合媽媽用來美容。這道圣女果糖水也十分適合拿來作為媽媽和寶寶一起補充營養(yǎng)，健康養(yǎng)生的甜品。
圣女果最適合這一階段寶寶的需要，在幫寶寶鍛煉咀嚼能力的同時還能補充營養(yǎng)。圣女果可以促進人體的生長發(fā)育，特別可促進小兒的生長發(fā)育，特別推薦媽媽們可以把圣女果當做寶寶的主要水果之一來吃，那樣能增長寶寶身體發(fā)育。但是寶寶的脾胃比較脆弱，不易吃一些生冷食品。所用要煮熟了吃。
制作步驟
1. 準備好 所用食材。 2. 把圣女果洗凈。 3. 鍋中注入水燒開，下入圣女果略煮一下表皮起皺后撈出4. 逐個去掉表皮。 5. 再將去皮的圣女果加入冰糖放入鍋中加入適量的清水。
通過文章的介紹，我們都知道圣女果含有很多硅元素，可以有效的抑制皮膚老化，對寶寶的營養(yǎng)吸收有很大的輔助作用，所以對于這樣的一種水果，我們應(yīng)該對它的做法有一定的認識，才能夠讓我們的寶寶在發(fā)育的階段，得到充足的能量。
芒果和圣女果都是含有豐富維生素的食物類型，含有的營養(yǎng)物質(zhì)多，可以有促進新陳代謝的作用，而且也可以健脾胃，對于強身健體來說也有好處，芒果和圣女果是可以一起吃的兩種食材，來看看芒果圣女果布丁的制作方法，可以有補虛勞健脾胃的作用。
食療功效:補益虛損、健脾益胃、生津潤腸、提供優(yōu)質(zhì)蛋白
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、多種維生素、碳水化合物、粗纖維、鈣 、磷 、鈉、鐵、鋅
適宜人群:尤其適合脾虛、食欲不振、瘦肉多病者
禁忌人群:芒果性質(zhì)帶濕毒，若患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)避免進食
芒果圣女果布丁所需材料
主要食材芒果、牛奶、圣女果5個、膠凍粉、細砂糖
芒果圣女果布丁的做法
1、芒果果肉切粒，加鮮奶和圣女果攪打成泥。
2、鍋里放入水，放入膠凍粉和白糖攪拌均勻，再放入芒果泥攪拌均勻。
3、將攪拌好的材料倒入布丁杯中，靜置放涼后放入冰箱冷藏至冰涼成型即可食用。
芒果圣女果布丁的功效與作用
牛奶具有補虛損，益肺胃，生津潤腸、促進骨骼發(fā)育的功效。芒果具有理氣、止咳、健脾、益胃、止嘔、止暈、美容護膚、防治高血壓和動脈硬化、潤腸通便的功效。圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生。芒果和圣女果一起搭配，可以有健脾胃的作用，促進食欲的同時也可以起到補虛勞的效果，還能美容護膚。所以說這道芒果圣女果布丁是不錯的選擇，還能有潤腸通便的效果，這樣的養(yǎng)生保健的食譜可以經(jīng)常吃，對于強身健體來說也有一定的好處。
芒果圣女果布丁的制作方法很簡單，可以起到促進食欲的作用，對于美容養(yǎng)顏來說有一定的好處，還能潤腸通便，補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于提高體質(zhì)來說起到了很好的效果，還能促進生長發(fā)育，這樣的養(yǎng)生甜品可以試試。
? ?圣女果是很常見的食物，可以說圣女果又是水果，又是蔬菜，很多人都喜歡吃圣女果，因為圣女果非常的美味，而且含有的營養(yǎng)也非常豐富，但是大家都知道，任何水果都不能放太久，放久了就容易壞，所以很多人選擇把圣女果做成圣女果果干，味道更棒。下面就來給大家說說圣女果果干的做法。
? ?食材
? ?新鮮圣女果若干
? ?方法
? ?01
? ?最簡單的做法就是把圣女果切成2半，用小匙將中間的籽挖掉。切口向上放在向陽通風處風干。只不過如果趕上陰天下雨來不及曬干的話容易長毛。
? ?02
? ?十月通常都是用烤箱來做，方法也很簡單。同樣、把圣女果從中間切開，去籽，切口向上擺在托盤上。放入烤箱低溫烘烤（100～130度）1～3個小時。最后取出放在簾子上晾涼即可。
? ?03
? ?保存方法:
? ? ? 1、放入密封容器，倒入橄欖油（橄欖油一定要沒過圣女果干，不要使圣女果干接觸到空氣）。蓋好蓋子放在陰涼通風處可保存一個月左右。 ?
? ?2、放入冰箱冷凍保存。
? ?注意事項
? ?圣女果不去籽也可以，只不過、去籽的話更容易脫水，可以大幅短縮制作時間，而且不去籽的話比較容易腐爛。
? ?上面就是圣女果果干的做法，大家在制作圣女果果干的時候建議把圣女果里面的籽去掉，這樣的話比較不容易腐爛，然后放入冰箱里面冷凍，味道會更佳。而且制作圣女果果干需要的食材非常少，做法也非常簡單。大家如果學會了可以在家試著做一做圣女果果干。
十一長假已經(jīng)進入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當?shù)氐拿朗场２贿^如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)圣女果吐司的做法吧。
2.2除黃油、圣女果外其他材料放入面包桶啟動和面程序20分鐘。
3.1面團能拉出薄膜就可以做面包了.
4.2放入黃油繼續(xù)攪拌40分鐘。
5.1分割，滾圓，排出空氣，松馳10分鐘.
6.2面團發(fā)酵至2---2.5倍大小。
7.將面團整理成長方形，放入圣女果.
8.自上而下圈起成筒狀。
9.依次做完三個，排入吐司盒中。
10.放溫暖處 發(fā)酵至2倍大左右，刷上蛋液。
11.放入己預熱5分鐘的烤箱190度，中下層，上下管烤35分鐘左右 ，出爐。
感謝大家看完這篇文章，和大家一起來學習圣女果吐司的制作方法，把美食分享給大家是我的最大的快樂。
吃是人生中非常重要的一件事情，現(xiàn)在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，圣女果蒸蛋的做法很簡單，而且經(jīng)常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。
2、雞蛋打在碗里，順時針攪打至蛋白跟蛋黃完全拌勻
3、加入水，水的分量大概是雞蛋的2/3，然后繼續(xù)攪拌均勻
4、放入鍋里，大火蒸
5、切好圣女果
6、三分鐘后打開鍋蓋，雞蛋表面基本凝固
7、放入圣女果
8、芝麻油和醬油拌勻
9、八分鐘后雞蛋就蒸好了，倒入拌好的油就可以了
10、醬油量根據(jù)各人口味需要加入
這道菜一般人都是可以進食的，老人、小孩、婦女都可以經(jīng)常吃，如果胃腸道消化不適的朋友要少食用，美食好吃可別貪哦。
? ?圣女果是非常常見的一種食物，也非常受人喜歡，大家肯定都吃過冰糖葫蘆，而冰糖圣女果也算冰糖葫蘆的一種，越來越多的人都喜歡吃冰糖圣女果，因為冰糖圣女果的味道非常獨特。其實大家在家也可以自己制作冰糖圣女果的，不用出門也可以吃到。下面就要給大家說說冰糖圣女果的做法。
? ?（一）
? ?材料:圣女果200克、白糖100克、水30克。
? ?1、圣女果200克洗凈（也可用桔子瓣）。
? ?2、用牙簽穿上圣女果（也可用桔子瓣）。
? ?3、鍋里放30克水和100克白糖用中小火慢慢敷，直到能夠拔絲才行（一定要注意火候和時間，時間短了沾上糖液以后不容易凝固，時間長了，沾上糖液會變成白色)。
? ?4、開小火，將圣女果（也可用桔子瓣）放入，淋上糖液。
? ?5、放入抹了油的烤盤上，稍涼即可。
? ?（二）
? ?食材明細
? ?圣女果10粒 白糖50g
? ?水75g
? ?牙簽/竹簽 錫紙/泡沫/刷油的容器
? ?1、圣女果洗凈，瀝干水，用牙簽或者竹簽串起來。
? ?2、白糖倒入鍋中，盡量倒在中間，不要較多的散落在鍋壁附近。
? ?3、加入水，保持中火加熱。加熱的全過程不要攪拌，讓鍋內(nèi)的糖和水靜靜地沸騰，冒泡。如果攪拌了，糖漿沾在內(nèi)壁上，有可能結(jié)晶，從而會引起蒸鍋糖水都結(jié)晶，就前功盡棄了，步驟1中白糖放在中間也是這個道理。
? ?4、當鍋中的糖水變成黃色，冒大泡，并且用筷子沾糖漿，浸入冷水中糖漿能立刻成型，捏起來硬吃起來脆，就可以使用糖漿了。
? ?5、把圣女果在制作好的糖漿里滾一滾，均勻地沾上糖漿，取出后插在泡沫上，或者放在錫紙、抹油的容器上。
? ?其實冰糖圣女果的做法非常簡單，食材也很好準備，大家在家都可以制作出美味的冰糖圣女果，而如今的銷售模式也有把圣女果串成一串，像糖葫蘆一樣，非常受年輕人的喜歡。其實圣女果吃多了對身體是非常好的，女生多吃圣女果還可以起到美容的效果。
圣女果茭白的做法，沒有大家想的那么復雜。先把餐具，調(diào)料準備好。然后按步驟開始做，記得控制好火候。
2.將圣女果去蒂洗凈、撈出。
3.放在案板上切開，待用。
4.將茭白剝殼清洗一下、撈出。
5.放在案板上切成滾刀塊。
6.燒鍋倒油燒熱，下入切好的茭白翻炒翻炒。
7.接著，倒入一些水煮開至斷生。
8.然后，合入切開的圣女果翻炒一下。
9.最后，擱入適量的番茄醬。
10.加一勺白糖。
11.加少許鹽。
12.加少許雞精。
13.調(diào)味炒勻，即成。
14.出鍋，裝盤。
這道圣女果茭白的做法小編為你介紹完了，那么大家在做菜的時候，小編也提醒一定要用心去做，才能做出美味的菜肴哦！
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