剖腹產(chǎn)吃什么傷口好的快，產(chǎn)后一周飲食很重要
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現(xiàn)在越來越多的女性會選擇剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)是很傷元氣的，因此產(chǎn)后要及時的滋補身體才能夠讓刀口盡快的恢復，特別是產(chǎn)后一周的飲食很重要，這期間要以清淡為主但是也喲搭配好營養(yǎng)。
1、第一天：一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。
剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進食。
2、第二天：
早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)，味道也不錯；
午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
3、第三天：
早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。
午：白米粥(里面摻和點小米)。
晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。
4、第四天
早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。
晚：黑魚湯(恢復傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
5、第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯，內(nèi)加青菜和面條
晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6、第六天
早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥
7、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)
午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥
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剖腹產(chǎn)的朋友相對順產(chǎn)的朋友來說，身體的恢復時間會更長一些，因為要等待傷口的愈合和身體的恢復。一般剖腹產(chǎn)的朋友在進食上要做好安排，這樣才能讓身體恢復得更快。剖腹產(chǎn)的朋友可以多吃雞蛋、營養(yǎng)湯、紅糖等食材，均衡營養(yǎng)和合理搭配即可。
1、雞蛋
雞蛋蛋白質(zhì)吸收率是最高的，被認為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元素。每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩個雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當于150克魚或瘦肉所含的蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)對于產(chǎn)婦身體康復及乳汁的分泌很有好處。
如果你不喜歡吃雞蛋，最好采取多樣吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黃炬南瓜、蟹黃豆花等。不過，每天吃4-6個雞蛋就可以滿足身體的需要量了，不必過多攝取，這樣反而對身體健康不利。
2、營養(yǎng)湯
月子湯要以清淡為主。有些家長認為，產(chǎn)婦虛弱，一開始就煮大補湯，這是錯誤的。其實，煲湯清淡反而利于下奶，大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油，阻住乳腺，導致奶水不暢，從而引發(fā)乳腺炎，寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發(fā)胖，產(chǎn)婦身材難以恢復。因此，月子湯一定要以清湯為主，豬蹄湯等比較油膩，最好去掉浮油再喝。
分娩1周后適宜逐漸增加喝湯的量，但即使在1周后也不可無節(jié)制地喝湯?？梢灾笙愎诫u湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等，湯和肉要一同吃，這樣才能攝取到足夠的營養(yǎng)。月子湯的材料一定要新鮮，換著花樣煮，產(chǎn)婦就不容易膩。
3、紅糖
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復，且對產(chǎn)后子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。紅糖性溫，有活血作用，對于產(chǎn)后血虛多瘀尤為適合。
產(chǎn)后合理搭配食用紅、白糖，對產(chǎn)婦的恢復會更加有利。一般來說，產(chǎn)婦吃紅糖以產(chǎn)后7~10天為宜，并且應煮沸沉淀后飲用。10天后可用白糖代替。
4、新鮮水果
水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不僅可增加食欲，預防便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。
不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。產(chǎn)后要吃的水果不能太涼。如果是剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后再吃。為了避免水果偏涼，新媽媽也可以將其切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中所含有的維生素。
剖腹產(chǎn)的女性失血過多，需要在產(chǎn)后好好的調(diào)養(yǎng)。剖腹產(chǎn)產(chǎn)后需要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，這樣有利于傷口愈合。患有貧血的產(chǎn)婦要多吃紅棗和木耳，有助于治療貧血。要知道，月子里的調(diào)養(yǎng)對于產(chǎn)婦來說是一生最重要的時期，只有月子坐好了，身體免疫力才能增強。
剖腹產(chǎn)坐月子吃什么最好
1、剖腹產(chǎn)使得產(chǎn)婦的身體受到重創(chuàng)，造成氣血兩虧，所以產(chǎn)后飲食宜清淡。尤其在產(chǎn)后5~7天之內(nèi)。應以軟飯、蛋湯等為主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃過于油膩之物，特別應忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。此外，還應忌食生冷、堅硬食品，以保護脾胃和防止牙齒松動。產(chǎn)婦宜喝些有營養(yǎng)的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、面湯等，以滿足母嬰對各種營養(yǎng)素的需要。多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、綠豆、螃蟹、苦瓜等，產(chǎn)婦應盡量不吃或少吃。
2、月子里，產(chǎn)婦的飲食應多樣化，素、葷要搭配，一天5-6餐。除了魚、雞、肉、海鮮外，還要多吃些新鮮的水果、蔬菜。
3、雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物。選擇術后一周內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣，避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。一周后可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質(zhì)食物，幫助組織修復。魚，維他命C有助傷口愈合。
分娩是女性們生育孩子的最終一關，而分娩的方式主要有順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)，其中，剖腹產(chǎn)已經(jīng)被大多數(shù)女性所青睞，因為這種方式能夠減少女性的痛苦，利于女性對身體的保護。但是剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)一樣需要在產(chǎn)后注意一些事項才行。下面就來看看剖腹產(chǎn)產(chǎn)后能吃什么的介紹吧。
剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產(chǎn)后飲食安排上尤其要根據(jù)實際情況來選擇。
剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應有差別，6小時后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是新密媽媽可以進食的信號。當產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復到正常。
術后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物為主，分6-8次給予。在術后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養(yǎng)充足。
分娩對于一個懷胎九月的女性們來說是一件既痛苦又充滿期待的事，因為寶寶將降臨這個世界，給家庭帶來歡樂和希望。而分娩后的女性會消耗大量的體力和元氣，導致女性們大多數(shù)在分娩后的一段時間內(nèi)身體素質(zhì)極度下降，虛弱不堪。尤其是做完剖腹產(chǎn)的女性身體更差，傷口的恢復過程耗時長，伴有一定的痛苦。因此，重點關注剖腹產(chǎn)女性的康復是比較重要的，下面就來看看部腹產(chǎn)后吃什么恢復快的講解吧。
1、剖腹產(chǎn)后第一天
蘿卜水、白開水、稀飯
在產(chǎn)后的6小時之后，腸道進行了排氣，才可以進食。
2、產(chǎn)后第二天
早上可以喝一些小米粥，用開水沖一個雞蛋，不僅能夠保證營養(yǎng)，而且味道也不錯哦。
午飯可以選擇爛面條，魚湯等。
晚飯可以吃些白米粥，加入一些生菜，酒釀雞蛋可以加些紅糖。
3、產(chǎn)后第三天
早上可以喝小米粥或者是大米粥，外加一個肉包子。
午飯可選額白米粥，摻入小米。
晚飯可以用清炒青菜跟大米粥混合食用。
4、產(chǎn)后第四天
早飯可以選擇黑米粥和豆沙包。
午飯可以吃雞蛋配鯽魚湯。
晚飯能夠吃些紅豆銀耳湯和蘑菇炒青菜，主食用鯽魚湯。
5、產(chǎn)后第五天
早上食用白米粥、豆沙包、白饅頭半個。
午飯可以吃些黑魚湯和蒸蛋。
晚飯吃些白米粥、炒青菜、鯽魚湯等。
剖腹產(chǎn)后吃什么好，相信大家都有所了解了，由于在生完寶寶之后身體需要好好地恢復和調(diào)養(yǎng)，所以要嚴格按照清淡易消化的原則來進行產(chǎn)后恢復，而且要注意補充營養(yǎng)。
最后：不利于傷口愈合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們?nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。
蔬菜是人們餐桌上必不可少的一種菜肴，而且在吃飯的時候也要注重葷素搭配，多吃蔬菜，因為大多數(shù)的蔬菜中都含有非常豐富對人體有益的物質(zhì)成分。在女性進行剖腹產(chǎn)之后，不僅要注重身體的恢復，還要注重傷口的恢復，多吃一些有助于傷口恢復的蔬菜?，F(xiàn)在就為剖腹產(chǎn)女性講解可以吃的蔬菜。
1、黃豆芽，黃豆芽是含有纖維素，蛋白質(zhì)以及維生素，另外還能夠起到修復傷口的作用，維生素c是能夠增強人體血管的韌性，預防產(chǎn)后出血，而纖維素可以防止產(chǎn)婦朋友們有便秘的現(xiàn)象
2、海帶，海帶中含有大量的碘元素以及鐵元素，另外也含有一定量的鐵元素，經(jīng)常吃海帶是能夠增加乳汁中碘元素以及鐵元素的含量，有利于新生兒的生長和發(fā)育，還能夠有效的防止呆小癥。
3、蓮藕，蓮藕的口感非常的清淡，而且含有一定量的淀粉，能夠起到健脾益胃的效果，也能夠起到祛瘀的作用，能夠清除女性體內(nèi)積存的淤血，也能夠起到促消化的作用，對于新生兒的健康是有很多好處的。
4、萵筍，在春季可以適量的吃萵筍，萵筍是能夠幫助骨骼的生長，另外也能夠起到活血通乳清熱的效果，產(chǎn)后的女性朋友們可以適量的吃些萵筍。
5、胡蘿卜。胡蘿卜具有健脾和胃的效果，能夠起到清熱解毒作用，特別適合于產(chǎn)婦朋友們使用，可以將胡蘿卜與瘦肉一起炒，能夠提高營養(yǎng)價值，或者是將胡蘿卜燉湯喝。
上面介紹了剖腹產(chǎn)可以吃什么蔬菜，剖腹產(chǎn)的女性朋友們需要根據(jù)個人的體質(zhì)以及不同的時間進行調(diào)結(jié)飲食習慣，在產(chǎn)褥期的營養(yǎng)是非常關鍵的，建議多補充肉類，還有魚類等食物，油膩性的食物吃得太多，會導致新媽媽變得肥胖，所以大家需要合理的搭配。
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