百合花茶，鮮花小人參
谷雨季節(jié)養(yǎng)生喝人參花茶。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“百合花茶，鮮花小人參”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
百合花茶的胡蘿卜素含量很高，還有蛋白質(zhì)，微量元素等，能夠潤肺止咳，安神讓我們有個(gè)更好的睡眠，對女性來說也能夠美容抗衰老，大家可以去學(xué)習(xí)一下百合花茶的做法。
一、對人體的補(bǔ)益：
1、 寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、 補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、 潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
二、花茶做法
制作原料
百合花四朵、杭白菊五朵、蜂蜜適量。
做法
將百合花、金盞花用水洗凈。
將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。
用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。
喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。
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平時(shí)養(yǎng)成飲茶的好習(xí)慣還是很有必要的，而且茶葉的種類很多，具體的功效和作用也存在區(qū)別，那么紅百合花茶有哪些功效?平時(shí)很多人都會將百合熬粥或煲湯，既能寧心安神，還能緩解身體的很多不適反應(yīng)，而且對身體的調(diào)理效果也是很好的，若是將其泡茶喝，效果自然也不錯(cuò)。
百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對人體有八補(bǔ)益：
1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
這些都是紅百合花茶的營養(yǎng)與功效。平時(shí)可以將紅百合花存放在深色的罐子當(dāng)中，可以放在玻璃罐里用來欣賞花草的魅力，但是罐子必須要是密封的，因?yàn)榧t百合花茶非常容易與空氣反應(yīng)導(dǎo)致變質(zhì)。
通過上面的介紹，大家對紅百合花茶有哪些功效也都很清楚了。飲茶是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健措施，既能修身養(yǎng)性，還能改善人體的健康狀況，尤其是上班族們，整天對著電腦更需要多喝點(diǎn)養(yǎng)生茶，對調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力，緩解疲勞都有很好的幫助。
百合花是可以吃的，具有清熱解毒的作用，而且也可以安神，對于藥用有很好的作用，而且也可以食用。今天介紹的這款金銀百合花茶是不錯(cuò)的選擇呢，而且也可以有去火潤肺的作用，這樣的一款保健茶品可以試試的哦、
金銀百合花茶
營養(yǎng)價(jià)值:
出現(xiàn)暑熱時(shí)、肺熱咳嗽時(shí)、心煩不安時(shí)
適宜人群:
上班族、戶外工作者、咽喉不適等人群飲用
禁忌人群:
脾胃虛寒者
金銀百合花茶
所需材料
百合花3克、金銀花3克、冰糖適量
百合金銀花茶的泡法
1、準(zhǔn)備好金銀花、百合、冰糖，并且將金銀花和百合清洗干凈。
2、準(zhǔn)備一個(gè)煮鍋，加水煮沸，放入金銀花大火燒開。后改小火煮10分鐘，然后放入百合、冰糖煮20分鐘即可。
3、如果在辦公室不方便煮，也可以泡著喝，將百合花、金銀花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，蓋上杯蓋，約5分鐘后，調(diào)勻即可飲用。
功效與作用
百合花含有蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養(yǎng)素，可潤肺止咳、清心去火、補(bǔ)中益氣之功能。金銀花被譽(yù)為清熱解毒的良藥。金銀花具有清熱解毒、舒咽利喉、消暑除煩的作用，還可以有效排除體內(nèi)毒素，預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。冰糖性質(zhì)溫和，有止咳化痰的功效，老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥。這款茶可清心去火、清涼潤肺，是夏日里最好的解暑飲品之一。金銀花和百合搭配的話，可以有去燥的作用，特別適合夏季，容易出現(xiàn)的傷害啊還有中暑的作用，補(bǔ)充豐富的維生素，同時(shí)也可以有潤肺止咳的作用和效果。
金銀百合花茶的制作方法和好處，大家都知道了吧，金銀花可以去火氣，和百合一起搭配泡茶的話，可以有解暑降溫的作用，而且也可以有去火去燥的功效，對于預(yù)防上火排毒有好處，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品哦。
隨著人們生活水平的不斷提高，人們的飲食起居都在提高，以前人們常見的飲品就是茶葉，現(xiàn)在很多人的杯子里不有許多的茶品來代替茶葉，比如說玫瑰、菊花等等，其中百合花茶也是常見的一種茶品，那么百合花茶的功效與作用有什么呢?為什么令許多人這么歡迎呢?
在日常的飲水之中就能養(yǎng)生，這是首要受到歡迎的原因之一。人們在高節(jié)奏的生活中，要學(xué)會給自己減壓，喝一些不同的花草茶，可以使人心曠神怡，但是，并不是所有的茶都適合自己，要根據(jù)體質(zhì)適合自己的才是最好的，下邊介紹一下百合花茶的功效與作用：
1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
6、潤腸通便：百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。
7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。
8、防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌干咽痛，干咳無痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。
以上介紹了百合花茶的功效與作用，希望能對你有所幫助。養(yǎng)生是一門學(xué)問，不要盲目的去追從，要仔細(xì)了解以后，看是否適合自己的體質(zhì)。更重要的是選擇好了以后，要堅(jiān)持飲用，才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。在飲用這種百合花茶的時(shí)候要注意，每天的量不要過大，適量是最佳的。
百合花茶是人們非常喜歡喝的一種飲品，又被人們親切地稱為鮮花小人參，顧名思義，我們可以知道百合花茶當(dāng)中含有多種胡蘿卜素，還有其他人類所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以清火潤肺，安神利尿。接下來，通過醫(yī)學(xué)專家對百合花茶的分析和評價(jià)一起來看一看紅百合花茶的營養(yǎng)和功效。
百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對人體有八補(bǔ)益：
1、 寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
3、
補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。
4、 補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。
5、
潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
以上就是紅百合花茶的營養(yǎng)與功效。平時(shí)可以將紅百合花存放在深色的罐子當(dāng)中，可以放在玻璃罐里用來欣賞花草的魅力，但是罐子必須要是密封的，因?yàn)榧t百合花茶非常容易與空氣反應(yīng)導(dǎo)致變質(zhì)。
隨著現(xiàn)代社會人們的物質(zhì)生活越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在繁忙的工作之余也就開始了研究茶道文化。因?yàn)椴柚泻胸S富的茶多酚，能起到很好的對抗自由基的效果，所以深受人們的喜愛和認(rèn)可。因此就有朋友提出，紅百合花茶有什么功效呢?帶著大家所提出的這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去了解一下。
百合花的作用及功效介紹：根據(jù)藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。中醫(yī)將百合花入藥使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經(jīng)?？人曰蚓每鹊娜松砩?。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對人體有八補(bǔ)益：
1、 寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。
2、 清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細(xì)地介紹了紅百合花茶，在此我衷心希望廣大朋友們能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，從而心中對于這類花茶的功效才有更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我也希望大家能夠掌握正確的煮茶方法，這樣也才不會破壞茶中的營養(yǎng)成分，從而也能給人體帶來更多的健康。
百合花象征著純潔，是一種很美麗的植物。當(dāng)然也是有一定的利用的價(jià)值的?？梢允秤玫呐丁０俸匣梢耘莶栾嬘?，可以有很好的改善睡眠的作用，同時(shí)也可以有提亮膚色的效果呢，下面就來教大家百合花茶的制作方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
睡眠不佳時(shí)、心煩不安時(shí)、有色斑、膚色暗沉?xí)r
適宜人群:
失眠、心煩心慌、氣色不佳等人群飲用
禁忌人群:
外感風(fēng)寒咳嗽者、脾胃虛寒者
百合花茶
所需材料
百合花10克、冰糖適量
百合花茶的泡法
1把百合花洗凈后濾干水分備用。
2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3將百合花、冰糖一起放入杯中，注入沸水浸泡約5分鐘左右，喝的時(shí)候調(diào)勻味道即可飲用。
百合花茶的功效與作用
百合有寧心的作用，經(jīng)常精神極差、驚慌心煩、心神不安的人可以喝百合花茶緩解。百合中含有一定的潤膚成分，常飲百合花茶能改善膚色暗沉、消除色斑、減少皺紋。秋天燥氣傷人，常常出現(xiàn)舌干咽痛、干咳無痰、流涕淌淚等，適當(dāng)飲用百合花茶可以避免這些癥狀出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱患者適當(dāng)飲用百合花茶能得到有效的治療。百合有潤肺的功效，經(jīng)常脾胃虛弱、肺熱咳嗽的人飲用百合花茶能夠止咳潤肺。百合花茶可以有很好的緩解神經(jīng)衰弱的作用，對于潤肺止咳化痰有很好的作用，而且還可以有去除色斑的效果呢，對于提高人體的免疫力和體質(zhì)有幫助，還可以安神助眠。
百合花茶的制作方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了。這樣的茶品可以有很好的安神助眠的作用，對于緩解神經(jīng)衰弱有好處，而且還可以體諒膚色，對于去除色斑有一定的效果和幫助，大家可以試試這樣的養(yǎng)生茶品。
很多人都喜歡喝茶，比如我的家人全部都喜歡喝茶。大多數(shù)人喝的茶都是如西湖龍井一般的傳統(tǒng)茶葉。因?yàn)樗麄儩撘庾R里認(rèn)為傳統(tǒng)茶葉就是最好的。其實(shí)我要說不是這樣的。百合花花茶的功效和作用其實(shí)也是特別好的。下面我就為大家介紹一下！
百合花茶的作用及功效介紹：根據(jù)藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。中醫(yī)將百合花入藥使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經(jīng)?？人曰蚓每鹊娜松砩稀Ｓ邪残?、定膽、益智、潤肺止咳。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤肺，去火安神。對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。
百合花茶是采用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)將百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生態(tài)的特性。
百合性寒味微苦，滋補(bǔ)作用可與人參并立，對人體有八補(bǔ)益：
1、寧心安神
2、清心除煩
3、補(bǔ)中益氣
4、補(bǔ)陰退熱
5、潤膚防衰
6、潤腸通便
7、化痰止渴
8、防止秋燥
百合花茶做法：
步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈.
步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。
步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。
步驟四：喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。
聽到了我的介紹相信很多人肯定會立刻明白百合花花茶的作用與功效了吧。傳統(tǒng)茶葉固然是好的，但是我們也要勇于發(fā)現(xiàn)新鮮的事物。每個(gè)新的事物都有它獨(dú)特的作用。百合花花茶就是這樣的一個(gè)擁有大作用的新鮮茶，你還在等什么！
百合大家都知道氣味芳香，而且也有安神鎮(zhèn)靜的作用，百合除了長得美麗，也有很多的利用價(jià)值，比如說用百合花來泡茶也是不錯(cuò)的選擇，可以有安神的作用，而且也可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，還能美容養(yǎng)顏，下面就來看看百合花茶的泡制方法。
營養(yǎng)價(jià)值:
睡眠不佳時(shí)、心煩不安時(shí)、有色斑、膚色暗沉?xí)r
適宜人群:
失眠、心煩心慌、氣色不佳等人群飲用
禁忌人群:
外感風(fēng)寒咳嗽者、脾胃虛寒者
百合花茶所需材料
百合花10克、冰糖適量
百合花茶的泡法
1、把百合花洗凈后濾干水分備用。
2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3、把百合花和冰糖一起放入杯子里面，然后放入開水，等五分鐘，喝的時(shí)候調(diào)均勻就可以了。
百合花茶的功效與作用
百合有寧心的作用，經(jīng)常精神極差、驚慌心煩、心神不安的人可以喝百合花茶緩解。百合中含有一定的潤膚成分，常飲百合花茶能改善膚色暗沉、消除色斑、減少皺紋。秋天燥氣傷人，常常出現(xiàn)舌干咽痛、干咳無痰、流涕淌淚等，所以說這個(gè)時(shí)候最適合飲用百合花茶，可以有緩解這些癥狀的作用。而且對于治療肺熱咳嗽以及腸胃虛弱的情況都有一定的保健的作用和效果。而且也可以有很好的止咳潤肺的作用，適合經(jīng)常上火的人群。
關(guān)于百合花茶的制作以及保健的效果，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，百合花茶含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對于提高體質(zhì)有好處，而且經(jīng)常飲用百合花茶還能有改善膚色暗沉的作用，對于緩解咳嗽咳痰等情況有改善的作用，可以經(jīng)常飲用的一款茶。
百合花大家都很熟悉，是一種味道清香的植物，同時(shí)它是一種可以食用的茶品哦，你聽說過百合花茶茶嗎，它可以泡水喝，可以有美容養(yǎng)顏的作用，對于改善睡眠提亮膚色是有好處的呢，來看看關(guān)于百合花茶的制作方法以及飲用功效吧。
營養(yǎng)價(jià)值:
睡眠不佳時(shí)、心煩不安時(shí)、有色斑、膚色暗沉?xí)r
適宜人群:
失眠、心煩心慌、氣色不佳等人群飲用
禁忌人群:
外感風(fēng)寒咳嗽者、脾胃虛寒者
百合花茶
所需材料
百合花10克、冰糖適量
百合花茶的泡法
1、把百合花洗凈后濾干水分備用。
2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
3、將百合花、冰糖一起放入杯中，注入沸水浸泡約5分鐘左右，喝的時(shí)候調(diào)勻味道即可飲用。
百合花茶的功效與作用
百合有寧心的作用，經(jīng)常精神極差、驚慌心煩、心神不安的人可以喝百合花茶緩解百合中含有一定的潤膚成分，常飲百合花茶能改善膚色暗沉、消除色斑、減少皺紋。秋天燥氣傷人，常常出現(xiàn)舌干咽痛、干咳無痰、流涕淌淚等，適當(dāng)飲用百合花茶可以避免這些癥狀出現(xiàn)。神經(jīng)衰弱患者適當(dāng)飲用百合花茶能得到有效的治療。百合有潤肺的功效，經(jīng)常脾胃虛弱、肺熱咳嗽的人飲用百合花茶能夠止咳潤肺。這款茶品可以有緩解失眠啊還有心神不定的作用，對于緩解神經(jīng)衰弱是有一定的好處和效果的，同時(shí)也可以止咳化痰，對于出現(xiàn)的咽喉腫痛啊還有祛斑有好處，可以提亮膚色，還可以潤燥。
百合花茶適合秋季飲用，可以有去除色斑皺紋的作用，還可以緩解咽喉腫痛的情況出現(xiàn)哦，對于出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱有改善的作用和效果，同時(shí)也可以止咳化痰，對于提高體質(zhì)，緩解脾胃虛弱的情況有改善的作用，大家可以試試這樣的茶品。
百合花是花中的一種，百合花清香而且看起來非常的純潔，很多女性朋友都非常喜歡百合花，百合花的第一個(gè)作用是用于欣賞，其實(shí)百合花還有其它的作用呢，百合花的第二個(gè)作用是用于食用，百合花的第三個(gè)作用是用于藥用，可見百合花作用之廣。
百合花有著豐富的營養(yǎng)，百合花里面的蛋白質(zhì)和維生素含量都是很豐富的，百合花有很好的養(yǎng)心的作用而且百合花還能起到了潤肺的好處。
百合，百合科百合屬被子植物，鱗莖球形，直徑2~4.5厘米;鱗片披針形，長1.8~4厘米，寬0.8~1.4厘米，無節(jié)，白色。莖高0.7~2米，有的有紫色條紋，有的下部有小乳頭狀突起。花開于莖頂，單生、簇生或呈總狀花序;花大，花朵漏斗狀、喇叭狀或杯狀，花色豐富，花期5~6月，果期9~10月。產(chǎn)廣東、廣西、湖南、湖北、江西、安徽、福建、浙江、四川、云南、貴州、陜西、甘肅、河南、山東。生山坡、灌木林下、路邊、溪旁或石縫中。鱗莖含豐富淀粉，可食，亦作藥用。
百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。
百合花，是一種從古到今都受人喜愛的世界名花。它原來出生于神州大地，由野生變成人工栽培已有悠久歷史。早在公元4世紀(jì)時(shí)，人們只作為食用和藥用。及至南北朝時(shí)代，梁宣帝發(fā)現(xiàn)百合花很值得觀賞，他曾詩云：“接葉有多種，開花無異色。含露或低垂，從風(fēng)時(shí)偃抑。甘菊愧仙方，藂蘭謝芳馥”。贊美它具有超凡脫俗，矜持含蓄的氣質(zhì)。至宋代種植百合花的人更多。大詩人陸游也利用窗前的土丘種上百合花。他也詠曰：“芳蘭移取遍中林，余地何妨種玉簪，更乞兩叢香百合，老翁七十尚童心”。時(shí)至近代，喜愛百合花者也不乏人。昔日中華人民共和國國家名譽(yù)主席宋慶齡平生對百合花就深為賞識，每逢春夏，她的居室都經(jīng)常插上幾枝。當(dāng)她逝世的噩耗傳出后”，她生前的美國摯友羅森大夫夫婦，立即將一盆百合花送到紐約的中國常駐聯(lián)合國代表團(tuán)所設(shè)的靈堂，以表達(dá)對她深切的悼念。
上文我們介紹了什么是百合花，我們知道百合花有三大作用，百合花既可以用于欣賞又可以用于食用和藥用，所以百合花的作用是非常多的，只要我們善于利用百合花，那么百合花能夠在很多方面都帶給我們好處。
百合花是一種不少人都喜歡的花種，其品種豐富至百余種。但無論是哪種百合花，香氣都比較濃重。一些品種的百合花還可以拿來入菜，具有美容養(yǎng)顏的功效，并且百合花的球根富含豐富的淀粉也可以食用。但是百合花的花粉過于濃重，大部分人會對它過敏，因此會認(rèn)為百合花粉是有毒的，但是百合花粉真的是有毒的嗎？
百合花粉沒有毒。
百合花是一種觀賞價(jià)值非常高的花卉，在中國它也有百年好合的寓意，因此不少花友也會在家中養(yǎng)殖幾株百合花。百合被東方人視為吉祥之花。但是百合花的花香中含有一種微量的興奮劑，如果長時(shí)間嗅聞的話，會讓人產(chǎn)生一種“醉花”癥，會使人過度興奮，甚至晚上難以入睡。所以，其實(shí)百合花的花香是不能長聞。
百合花可以放在室內(nèi)養(yǎng)殖，因?yàn)榘俸系幕ü谳^大，香味濃郁，如果在房間的一角放上一盆，整個(gè)室內(nèi)都能聞到它的香味。百合格調(diào)高雅，但不能因?yàn)榘俸虾每炊鴶[放過多，否則效果會適得其反，一般可以選擇5株一盆的組合，放在門、窗附近等上風(fēng)口，以利于香味的擴(kuò)散，但百合怕風(fēng)，不能被風(fēng)吹到。
拓展資料：
百合，學(xué)名(Lilium brownii var. viridulum Baker)又名強(qiáng)蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等，是百合科百合屬(學(xué)名:Lilium)多年生草本球根植物，原產(chǎn)于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，全球已發(fā)現(xiàn)有至少120個(gè)品種，其中55種產(chǎn)于中國。
近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種，如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉，可食，亦作藥用。
在現(xiàn)在的生活中，很大一批朋友們都開始慢慢意識到健康的重要性，進(jìn)而對于煙酒這類東西，會適當(dāng)?shù)谋苊狻Ｓ绕涫菍τ诂F(xiàn)在的女性朋友們，都喜歡品花茶。男性朋友們偏向于茶葉，不過，都是極好的選擇。今天，我向來跟大家一起分析一下，關(guān)于一般的百合花茶有什么功效。
百合花茶主材百合，甘寒質(zhì)潤，凡風(fēng)寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽衰退者均忌用。
百合花茶，性微寒平，味甘微苦;入肺經(jīng);具有潤肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩暈，夜寐不安等。
百合花的沖泡搭配：金銀花及冰糖。
百合洋參茶
材料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。
泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。
功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰
百合金菊茶
材料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑
功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。
蜂蜜百合花茶
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容養(yǎng)顏。
每次取百合花2克—3克，用開水燜10分鐘左右即可。
注意事項(xiàng)
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因?yàn)椴煌幕ㄓ胁煌乃幱脙r(jià)值，人體的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。
不知道朋友們通過我上面提供的更為簡單易懂，又具有科學(xué)性的介紹后，對于百合花茶有什么功效這一問題應(yīng)該有了自己的見解了。希望廣大的女性朋友們可以繼續(xù)堅(jiān)持喝花茶。其實(shí)小編認(rèn)為男性朋友們了解了以后，也不要忽視它們的神奇效果哦。
大家以前都只聽說過百合花，百合花不僅僅可以起到安神的功效，而且呢，還可以治療我們常出現(xiàn)的心神不寧和心情煩躁，平時(shí)的生活當(dāng)中百合花對于美容養(yǎng)顏有著非常好的功效，特別是我們在做飯的時(shí)候也可以放上幾片百合花，清香的味道讓我覺得非常的美好，來一起了解一下關(guān)于百合花的做法都是怎樣的。
百合花的介紹：
百合養(yǎng)陰清熱，潤肺止渴寧心安神，化痰止咳的作用。這是好看又好吃的一個(gè)菜。
百合花的食材和調(diào)料：
鮮百合200克 瘦豬肉200克 西蘭花150克 冬菇2朵 鹽 雞精 香油 玉米淀粉 紅蘿卜少許
教您百合花的家常做法，如何做百合花才好吃
一、 冬菇泡發(fā)，剁碎
二、 西蘭花掰小朵，洗凈，放入滾水中焯燙至熟，撈出，瀝干水分
三、 百合一片片剝開洗凈，一半蒸熟壓成泥，一半留用
四、 豬瘦肉洗凈剁成肉泥，加入百合泥、冬菇碎、精鹽、雞精、香油、玉米淀粉打至起膠，做成小肉丸
百合花
五、 將剩下的另一半百合插在肉丸上，作為花瓣，放盤排好，放進(jìn)西蘭花作裝飾
六、 上鍋隔水蒸10分鐘，倒出盤里的汁液，用玉米淀粉勾薄芡，淋在百合花上即可
以上的文章我們了解到了百合花的做法有很多種，首先呢，我們可以用百合花來進(jìn)行熬粥，用百合花來炒菜，我們還可以利用百合花來泡茶功效非常的好，而且味道清香宜人。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《百合花茶，鮮花小人參》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“谷雨季節(jié)養(yǎng)生喝人參花茶”專題。
