孕婦能吃魚(yú)腥草嗎？準(zhǔn)媽媽們要明白
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦能吃魚(yú)腥草嗎？準(zhǔn)媽媽們要明白”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
中國(guó)北方地區(qū)的人不太喜歡吃魚(yú)腥草，但很多地方的人都酷愛(ài)這種美食，值得一提的是，女性懷孕之后一樣可以吃魚(yú)腥草，并且會(huì)有諸多好處，比如可以清熱解毒，可以補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。
一、孕婦可以吃魚(yú)腥草嗎？
可以。
魚(yú)腥草是一味中藥，具有抗菌消炎、清熱解毒的療效，孕婦食用無(wú)毒副作用。因此在有需要的情況下可以吃魚(yú)腥草。
二、產(chǎn)婦可以吃魚(yú)腥草嗎？
可以。
魚(yú)腥草在中醫(yī)藥分類(lèi)中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對(duì)于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，臨床長(zhǎng)期應(yīng)用無(wú)明顯的毒副作用，因而是哺乳期孕婦及兒童的理想用藥。
三、魚(yú)腥草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
每100克新鮮嫩莖葉含蛋白質(zhì)2.2克，碳水化合物6克，脂肪0.4克，鈣74毫克，磷53毫克。全草含揮發(fā)油0.0049%，其中主要成分為魚(yú)腥草素(根莖揮發(fā)油亦含此素)、甲基正壬基酮、月桂醛、月桂烯、檸檬烯、樟烯等。此外，還含有氯化鉀、硫酸鉀、蕺菜堿、金絲桃甙、蕓香甙以及B-谷甾醇、硬脂酸、油酸、亞油酸等?；ā⑷~、果中均含有槲皮素、槲皮甙、異槲皮甙、瑞諾甙及金絲桃甙。
四、魚(yú)腥草的功效
1、提高機(jī)體的免疫力
魚(yú)腥草可以增強(qiáng)WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療氣管炎時(shí)，合成魚(yú)腥草素可使患者WBC對(duì)白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚(yú)腥草素8mg。連續(xù)給藥3天后，血清中備解素也明顯升高，魚(yú)腥草提高機(jī)體兔疫力，對(duì)感染病的治療有著重要的意義。
2、抗菌的作用
魚(yú)腥草中提得一種黃色油狀物，對(duì)各種微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，對(duì)溶血的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用。對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱(chēng)為合成的魚(yú)腥草素。
3、抗病毒作用
用人胚腎原代單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)，魚(yú)腥草煎劑(l：10)對(duì)流感亞洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延緩孤兒病毒ECHO11的生長(zhǎng)。
4、利尿作用
用魚(yú)腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。其作用可能由有機(jī)物所致，鉀僅起增加利尿的附加作用，直接作用時(shí)，能使鉤端螺旋體活動(dòng)減弱-死亡—裂解，亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。
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很多人把魚(yú)腥草當(dāng)成非常不錯(cuò)的中草藥，具有清熱解毒、治療肺炎、水腫等功效，所以孕婦不但可以吃魚(yú)腥草，現(xiàn)在推薦大家經(jīng)常吃，這樣懷孕期間的很多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。
一、孕婦能吃魚(yú)腥草嗎
孕婦能吃。魚(yú)腥草在中醫(yī)藥分類(lèi)中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對(duì)于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，臨床長(zhǎng)期應(yīng)用無(wú)明顯的毒副作用，因而是孕婦的理想用藥。
二、魚(yú)腥草的特性與功效
魚(yú)腥草有特異氣味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。含有蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的碳水化合物。
據(jù)近年研究，本品的水煎劑、粉劑、注射劑，對(duì)肝臟出血有良好止血作用。
又據(jù)中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)證明，對(duì)肺膿瘍，癰節(jié)等化膿性炎癥有效。
生嚼根莖，能緩解冠心病的心絞痛。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：可以入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、開(kāi)胃理氣等功用
三、魚(yú)腥草的選購(gòu)攻略
選購(gòu)新鮮魚(yú)腥草，以葉片茂盛、顏色翠綠、魚(yú)腥氣濃者為佳。若是挑選干燥魚(yú)腥草，則以無(wú)雜質(zhì)、干燥無(wú)潮濕者佳。
四、魚(yú)腥草的食用技巧
魚(yú)腥草可炒食、涼拌或作湯。
實(shí)驗(yàn)表明，魚(yú)腥草鮮汁經(jīng)過(guò)加熱后，對(duì)金黃色葡萄球菌的抑制作用會(huì)有所降低。
五、孕婦能吃魚(yú)腥草
1魚(yú)腥草在中醫(yī)藥分類(lèi)中屬于清熱解毒中草藥，尤其是對(duì)于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，臨床長(zhǎng)期應(yīng)用無(wú)明顯的毒副作用，因而是孕婦的理想用藥。
2孕婦是可以吃魚(yú)腥草的。但是，注意，魚(yú)腥草因?yàn)橛刑厥獾臍馕?，如果孕婦受不了這個(gè)味的話(huà)，可以選擇不吃。
3魚(yú)腥草是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒(méi)有什么意外發(fā)生。當(dāng)然，吃的時(shí)候，如果出現(xiàn)聞味而吐的情況則不建議吃。
魚(yú)腥草有一定的藥用價(jià)值，在南方比較流行，很多人喜歡它比較刺激性的味道，所以說(shuō)經(jīng)常用來(lái)做一些菜肴，當(dāng)然有的人也比較討厭它的腥膻的味道，在中醫(yī)里面，它是常見(jiàn)的一種藥材，在吃魚(yú)腥草的時(shí)候也要了解一些注意事項(xiàng)，它里面含有馬兜鈴內(nèi)酰胺，這是一種對(duì)肝臟腎臟危害比較大的物質(zhì)。
腎炎能吃魚(yú)腥草嗎
魚(yú)腥草含有馬兜鈴內(nèi)酰胺。馬兜鈴內(nèi)酰胺誘發(fā)腎臟損傷與馬兜鈴酸類(lèi)似。這兩點(diǎn)已經(jīng)能形成完整的邏輯鏈，證明食用魚(yú)腥草可能引發(fā)馬兜鈴腎病。
魚(yú)腥草還可以常吃嗎?
考慮到有潛在的腎毒性、致癌性，魚(yú)腥草還是少吃為好。當(dāng)然，如果明知風(fēng)險(xiǎn)，為了滿(mǎn)足口欲，偶爾食之，就好比油炸食品、燒烤，知道致癌性還要去吃，吃貨的心思還是要理解的。
1、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
魚(yú)腥草煎劑在體外能明顯促進(jìn)人外周血白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力.合成魚(yú)腥草素能提高慢性氣管炎患者白細(xì)胞的吞噬功能，
提高家兔及患者血清備解素水平。
2、抗腫瘤作用
新魚(yú)腥草素對(duì)艾氏腹水癌的抑制效果可能與提高癌細(xì)胞中的 cAMp 水平有關(guān).實(shí)驗(yàn)表明：在不同時(shí)間對(duì)小鼠腹腔注射不同劑量的新魚(yú)腥草素，其癌細(xì)胞總數(shù)、癌細(xì)胞分裂指數(shù)、腹水量均有明顯降低， 而癌細(xì)胞內(nèi)的 cAMp 水平卻有增高。
3、抗炎作用
魚(yú)腥草煎劑對(duì)大鼠甲醛性腳腫有顯著抗炎作用，亦能顯著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的熱變性;魚(yú)腥草素能顯著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳腫脹、皮膚毛細(xì)血管通透性增加， 對(duì)HCA引起的腹腔毛細(xì)血管染料滲出也有顯著抑制作用.魚(yú)腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類(lèi)化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。
便秘聽(tīng)起來(lái)好像不是什么大病，但是患上便秘讓人飽受煎熬。所以面對(duì)便秘這樣的疾病我們要采用一些好的方法來(lái)治療才行，那么我們應(yīng)該怎么治療和預(yù)防便秘呢，我們知道飲食是最為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，做好飲食的護(hù)理有利于我們對(duì)方頑固的便秘。
魚(yú)腥草是常見(jiàn)的草藥，魚(yú)腥草有很好的清熱解毒的作用，常吃魚(yú)腥草能夠提高我們的免疫力并且有抗病毒和抗菌的好處，此外魚(yú)腥草還能起到健胃消食的作用。
魚(yú)腥草味辛，性寒涼，歸肺經(jīng)。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食，用治實(shí)熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力、利尿等作用。
增強(qiáng)免疫力
增強(qiáng)WBC的吞噬能力，提高血清備解素，在治療慢性氣管炎時(shí)，合成魚(yú)腥草素可使患者WBC對(duì)白色葡萄球菌的吞噬能力明顯提高，血清備解素明顯升高。家兔每日肌肉注射魚(yú)腥草素8mg。連續(xù)給藥3天后，血清中備解素也明顯升高，魚(yú)腥草提高機(jī)體免疫力，對(duì)感染性病的治療有著重要的意義。
抗菌作用
魚(yú)腥草中提得一種黃色油狀物，對(duì)各種微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，對(duì)溶血性的鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用。對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱(chēng)為合成的魚(yú)腥草素。合成的十二酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物稱(chēng)為新色腥草素，體內(nèi)外實(shí)驗(yàn)對(duì)多種細(xì)菌均有較明顯的抑制作用：對(duì)金黃色葡萄球菌及耐青霉素MIC為62.5～80mcg/ml，對(duì)流感桿菌為1.25mg/ml。普拜氏液體培養(yǎng)基上對(duì)結(jié)核桿菌H37RY株為16mcg/ml。在改良的蘇通氏半固體培養(yǎng)基上則為25mcg/ml，其鉀鹽為12.5mcg/ml。合成的魚(yú)腥草素異煙腙對(duì)TB桿菌有較強(qiáng)的作用，其MIC為0.78～3.1mcg/ml，對(duì)感染TB的小鼠。能明顯的延長(zhǎng)生存時(shí)間，每鼠1mg腹腔注射能使小鼠存活期延長(zhǎng)62天，拌食喂飼療效更好。
病毒作用
用人胚腎原代單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)，魚(yú)腥草煎劑(1：10)對(duì)流感亞洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延緩孤兒病毒ECHO11的生長(zhǎng)。朱宇同報(bào)道：用乙醇提取得到幾個(gè)非揮發(fā)油部份。其中魚(yú)腥草素Ⅲ對(duì)流感病毒感染小鼠有預(yù)防性保護(hù)作用，對(duì)EMC和HSVⅡ作用不明顯，合成魚(yú)腥草素的衍生物亦有較強(qiáng)的抗病毒作用。魚(yú)腥草提取物(4g生藥/ml)對(duì)復(fù)流感病毒感染的小鼠有明顯預(yù)防保護(hù)作用。而對(duì)腦心肌炎病毒及皰疹病毒Ⅱ型感染無(wú)明顯保護(hù)作用。并證明魚(yú)腥草抗流感病毒成分不在揮發(fā)油部分，而在非揮發(fā)物中。體外實(shí)驗(yàn)證明魚(yú)腥草水提液可以抑制1型和2型單純皰疹病毒感染，具體機(jī)理為抑制病毒復(fù)制所需的轉(zhuǎn)錄因子活性。
利尿作用
用魚(yú)腥草提取物灌流蟾蜍腎或蛙蹼，能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用。其作用可能由有機(jī)物所致，鉀僅起增加利尿的附加作用，直接作用時(shí)，能使鉤端螺旋體活動(dòng)減弱-死亡—裂解，亦能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。
防輻射作用
魚(yú)腥草是惟一在原子彈爆炸點(diǎn)能頑強(qiáng)再生的中藥材。魚(yú)腥草具有抗輻射作用和增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的作用，且無(wú)任何毒副作用，不僅適用于空勤人員，也適用于經(jīng)常接近輻射源的人員，如X光機(jī)和電腦操作人員，以及常看電視的人群。電腦一族必吃的防輻射食物。
和TMp配伍作用
和TMp配伍作用的研究，張永恒報(bào)道，0.75mg/ml魚(yú)腥草組和0.75mg/ml魚(yú)腥草-7.5mg/mlTMp配伍組對(duì)比(t=5.6)p0.001，有非常顯著的差異性。0.75mg/ml魚(yú)腥草素-7.5mg/mlTMp配伍組與7.5mg/mlTMp組對(duì)比(t=2.78)p0.01，差異顯著。說(shuō)明二者合用的抑菌作用比單用為優(yōu)，二者有協(xié)同作用。0.1ml/ml魚(yú)腥草揮發(fā)油無(wú)抑菌作用，0.1ml/ml魚(yú)腥草揮發(fā)油-7.5mg/mlTMp配伍組和7.5mg/mlTMp組對(duì)比(t=4.2)p0.001，有極顯著拮抗作用，說(shuō)明魚(yú)腥草揮發(fā)油能降低TMp的抑菌作用。但亦有例外，二者配伍能增強(qiáng)抗副傷寒及宋內(nèi)氏痢疾桿菌的作用，故在肯定拮抗作用的同時(shí)，亦不應(yīng)忽視對(duì)個(gè)別菌株有協(xié)同作用。
病原微生物作用
魚(yú)腥草鮮汁對(duì)金黃色葡萄球菌有抑制作用，
加熱后作用減弱.體外試驗(yàn)證明，魚(yú)腥草煎劑對(duì)多種革蘭陽(yáng)性細(xì)菌和陰性細(xì)菌如金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌、卡他球菌、白喉?xiàng)U菌、變形桿菌、志賀、施氏、福氏及宋內(nèi)痢疾桿菌、腸炎桿菌等均有不同程度的抑制作用.魚(yú)腥草乙醚提取物在體外對(duì)結(jié)核桿菌有明顯抑制作用.魚(yú)腥草中提取得到的一種油狀物，
對(duì)各種微生物(尤其對(duì)霉菌和酵母)均有抑制作用，對(duì)溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌、卡他球菌、肺炎球菌有明顯抑制作用;對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌亦有抑制作用.但也有報(bào)道認(rèn)為，
魚(yú)腥草煎劑抗菌作用不甚明顯。
魚(yú)腥草的主要抗菌有效成分癸酰乙醛對(duì)多種細(xì)菌、抗酸桿菌及真菌等均有較明顯的抗菌作用，但該種化合物性質(zhì)不穩(wěn)定.其亞硫酸氫鈉加成物則性質(zhì)穩(wěn)定而又保留其抗菌活性.中國(guó)人工合成的癸酰乙醛的亞硫酸氫鈉加成物稱(chēng)為合成魚(yú)腥草素，
在體外對(duì)多種革蘭陽(yáng)性和陰性細(xì)菌都具有明顯的抑菌作用，以金黃色葡萄球菌及其耐青霉素株、肺炎雙球菌、甲型鏈球菌、流感桿菌較為敏感，
卡他球菌、傷寒桿菌次之，而大腸桿菌、綠膿桿菌及痢疾桿菌不甚敏感.對(duì)于小鼠的結(jié)核菌感染，
魚(yú)腥草素能明顯延長(zhǎng)其生存時(shí)間.另外，對(duì)白色念珠菌、新型隱球菌、孢子絲菌、曲菌、著色霉菌、紅色癬菌、疊瓦癬菌、石膏樣小孢子菌、鐵銹色小孢子菌、鯊癬菌等亦有明顯抑制作用.人工合成的十二酰乙醛亞硫酸氫鈉加成物則稱(chēng)為新魚(yú)腥草素，
在體外對(duì)肺炎雙球菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及孢子絲菌等也有抑制作用.合成崐的魚(yú)腥草素異煙腙在體外及體內(nèi)對(duì)結(jié)核桿菌均有較強(qiáng)的抑制作用。
魚(yú)腥草煎劑在試管內(nèi)對(duì)鉤端螺旋體有較強(qiáng)的抑制作用.直接作用時(shí)，能使鉤端螺旋體活動(dòng)減弱-死亡-裂解， 并能推遲人工感染鉤端螺旋體的豚鼠的發(fā)病期。
用人胚腎原代單層上皮細(xì)胞組織培養(yǎng)，魚(yú)腥草煎劑(1:10)對(duì)流感亞洲甲型京科68-1株有抑制作用，
并能延緩孤兒病毒(ECHO11)的生長(zhǎng).實(shí)驗(yàn)證明：魚(yú)腥草抗流感病毒成分在非揮發(fā)物中.魚(yú)腥草提取物對(duì)流感病毒感染的小鼠有明顯預(yù)防保護(hù)作用，用灌胃和滴鼻給藥途徑均有明顯效果;但對(duì)腦心肌炎病毒及皰疹病毒Ⅱ型感染無(wú)明顯保護(hù)作用。
對(duì)免疫系統(tǒng)的作用
魚(yú)腥草煎劑在體外能明顯促進(jìn)人外周血白細(xì)胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力.合成魚(yú)腥草素能提高慢性氣管炎患者白細(xì)胞的吞噬功能，
提高家兔及患者血清備解素水平。
抗腫瘤作用
新魚(yú)腥草素對(duì)艾氏腹水癌的抑制效果可能與提高癌細(xì)胞中的 cAMp
水平有關(guān).實(shí)驗(yàn)表明：在不同時(shí)間對(duì)小鼠腹腔注射不同劑量的新魚(yú)腥草素，其癌細(xì)胞總數(shù)、癌細(xì)胞分裂指數(shù)、腹水量均有明顯降低， 而癌細(xì)胞內(nèi)的 cAMp
水平卻有增高。
抗炎作用
魚(yú)腥草煎劑對(duì)大鼠甲醛性腳腫有顯著抗炎作用，亦能顯著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的熱變性;魚(yú)腥草素能顯著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳腫脹、皮膚毛細(xì)血管通透性增加，
對(duì)HCA引起的腹腔毛細(xì)血管染料滲出也有顯著抑制作用.魚(yú)腥草所含槲皮素、槲皮甙及異槲皮甙等黃酮類(lèi)化合物亦有顯著抗炎作用，能顯著抑制炎癥早期的毛細(xì)血管亢進(jìn)。
上文我們介紹了便秘的患者受到了疾病的折磨，但是我們不能放棄對(duì)于便秘的治療，我們可以在飲食上面做出一些改變來(lái)起到預(yù)防和治療便秘的好處。魚(yú)腥草是我們常見(jiàn)的一種草藥，常吃魚(yú)腥草能夠起到抗病毒和健胃消食的作用，所以魚(yú)腥草很適合便秘的患者。
大家都知道女性在懷孕期間飲食是需要注意的，有些女性生產(chǎn)完后就不注意自己的飲食了。其實(shí)生產(chǎn)完后飲食也是需要注意的，因?yàn)檫€得給寶寶提供母乳，產(chǎn)婦需要吃一些有營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶不會(huì)產(chǎn)生危害的食物。有些人知道懷孕能吃魚(yú)腥草嗎?想了解的話(huà)大家來(lái)一起具體了解下吧。
孕婦可以吃魚(yú)腥草嗎
1.孕婦是可以吃折耳根的。但是，注意，折耳根因?yàn)橛刑厥獾臍馕?，如果孕婦受不了這個(gè)味的話(huà)，可以選擇不吃。
2.折耳根有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且因?yàn)橐彩且环N入藥的物質(zhì)，所以，對(duì)于懷孕的女性來(lái)講，既是食物，也是藥材。
3.平時(shí)吃的時(shí)候，孕婦可以選擇自由吃，因?yàn)檫@種物質(zhì)在大量的使用后發(fā)現(xiàn)，其根本或者是幾乎沒(méi)有副作用。所以，孕婦是可以盡開(kāi)口吃的。
4.在選擇的時(shí)候，記得，最好是選擇魚(yú)腥味相當(dāng)濃重的，則為好。不要選擇那些曬了的，卻沒(méi)有了魚(yú)腥味的折耳根，否則沒(méi)有效果了。
5.折耳根是不建議懷孕的女性吃涼拌的，最好的情況下，是炒成熱食，這樣吃，效果更好，而且也沒(méi)有什么意外發(fā)生。當(dāng)然，吃的時(shí)候，如果出現(xiàn)聞味而吐的情況則不建議吃。
孕婦適合吃的折耳根菜譜
主料 ：豬肝(適量) 、魚(yú)腥草(適量)
調(diào)料 ：青椒(適量) 、蔥(適量) 、生抽(適量) 、老抽(適量) 、料酒(適量) 、淀粉(適量) 、鹽(適量) 、糖(適量)
1.米媽剛剛挖出來(lái)的魚(yú)腥草，也叫側(cè)耳根，這個(gè)季節(jié)，葉子有些老了，主要吃根部。
2.將根部擇下來(lái)，清洗干凈。
3.掐去須根。
4.魚(yú)腥草豬肝的材料國(guó)。
5.將豬肝改刀，加一大勺鹽，加水清洗至無(wú)血水。
6.如果時(shí)間充足，可以泡十分鐘。
7.將肝片兒淋水納碗，加料酒、生抽、老抽、鹽、胡椒粉、淀粉抓均勻。
8.青椒切絲，魚(yú)腥草掐寸段。
9.炒鍋燒熱潤(rùn)鍋，倒油，溫油凈肝片兒下鍋。
10.劃散后出鍋。
11.鍋底留下一點(diǎn)兒油，炒香蔥花兒
12.下青椒絲翻炒。將肝片兒回鍋。
13.翻均勻后加上魚(yú)腥草。
14.加一點(diǎn)兒糖一點(diǎn)鹽一勺生抽調(diào)味，翻均勻出鍋。
女性在來(lái)月經(jīng)期間身體比較虛弱，在飲食上一定要多加注意，很多平時(shí)可以吃的東西這時(shí)候都要忌口，但大家對(duì)魚(yú)腥草不用忌口，只要吃的不是太多就不會(huì)影響正常的月經(jīng)。
一、女人在經(jīng)期可以適量吃魚(yú)腥草，適量吃不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。
二、魚(yú)腥草的功效：
清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。
三、魚(yú)腥草的作用：
1、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。
2、利尿作用，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的頻尿澀痛。
3、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。
4、抗腫瘤作用，提高癌細(xì)胞中的CAMp而抑制艾氏腹水癌。
四、應(yīng)用價(jià)值藥用
1、用于肺癰咳吐膿血及肺熱咳嗽，痰黃而稠等。前者，常與桔梗、蘆根、冬瓜仁等同用，以加強(qiáng)清熱解毒，消腫
排膿作用；后者，常與黃芩、貝母、桑白皮等清肺化痰止咳藥同用。本品為治肺癰之要藥。
2、用于熱毒瘡瘍，常與紫花地丁、金銀花、連翹等清熱解毒藥同用。內(nèi)服外用均可。
3、用于熱林小便澀痛，常與木通、滑石、車(chē)前子等利尿通淋藥同用。
現(xiàn)代多用治肺膿瘍，肺炎，急、慢性氣管炎，尿路感染等。
五、以魚(yú)腥草為主藥的便方幾則
治療肺膿瘍：魚(yú)腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末沖服。
治療痢疾：魚(yú)腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
治療流行性腮腺炎：新鮮魚(yú)腥草適量，搗爛外敷患處，以膠布包扎固定，每日2次。
治療習(xí)慣性便秘：魚(yú)腥草5～10克，用白開(kāi)水浸泡10～12分鐘后代茶飲。治療期間停用其他藥物，10天為一個(gè)療程。
治療急性黃疸性肝炎：魚(yú)腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1劑，連服5～10劑。
治療腎病綜合征：魚(yú)腥草（干品）100～150克入開(kāi)水1000毫升，浸泡半小時(shí)后代茶飲，每日1劑，3個(gè)月為一個(gè)療程，療程間間隔2～3日。
痛風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的疾病，當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，常?；颊咄纯嗖豢?，民間偏方魚(yú)腥草有治療痛風(fēng)的作用，但是這種治療作用是比較有限的，而且如果使用不當(dāng)，還會(huì)對(duì)肝臟腎臟造成比較大的危害，魚(yú)腥草里含有一種毒副作用比較大的物質(zhì)，在平時(shí)使用魚(yú)腥草的時(shí)候一定要有所注意。
痛風(fēng)能吃魚(yú)腥草嗎
對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，是以吃魚(yú)腥草的，不過(guò)，最好是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。除此之外，在飲食上，痛風(fēng)患者還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、 多吃堿性食物，少吃酸性食物：痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品會(huì)加重病情，不利于康復(fù)，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
2、 多飲水，少喝湯：血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水，少喝肉湯魚(yú)湯雞湯火鍋湯等。白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高。
3、 多吃蔬菜：少吃飯，多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。
但是魚(yú)腥草也不是所有都是功效，魚(yú)腥草也有自己的食用禁忌，你知道是哪些嗎?下面就讓我們?cè)敿?xì)了解一下魚(yú)腥草的功效與禁忌吧!
魚(yú)腥草的功效
1、魚(yú)腥草能對(duì)細(xì)菌起到明顯抑制作用，可以保護(hù)人體內(nèi)環(huán)境，防止病菌侵?jǐn)_。
2、魚(yú)腥草中不僅有能抑制細(xì)菌的成分，魚(yú)腥草中還含有槲皮甙等有效成分，能利尿。
3、魚(yú)腥草治療各類(lèi)炎癥有較好的效果，魚(yú)腥草可以降火去熱，對(duì)清肺經(jīng)。
4、魚(yú)腥草的功效還不止于此，魚(yú)腥草還能增強(qiáng)人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，保持健康身體
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