梨能不能空腹吃 吃梨十大禁忌
養(yǎng)生能不能長壽。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“梨能不能空腹吃 吃梨十大禁忌”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
梨雖然是一種非常普通的水果，但是功效和營養(yǎng)價(jià)值卻非常高。梨有多重吃法，生熟皆可。在吃梨的時(shí)候，我們不僅要講究吃梨的方法，還要講究吃梨的時(shí)間。對(duì)于很多人早晨將梨作為早點(diǎn)的做法是否正確，所有人能不能空腹吃梨呢？
一、早上空腹可以吃梨嗎？
早晨空腹可以吃梨，因?yàn)樗芨笙薅鹊卮龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。具體的介紹如下：
早晨空腹吃梨，能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
對(duì)于一般人來說，早上可以空腹吃梨，此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收，還可更有效的治療便秘，而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收，需要指出的是，梨子屬?zèng)鲂缘乃?，脾胃虛弱者和兒童要慎重食用?/p>
從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，寒冬季節(jié)，早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃，建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。
二、吃梨的十大禁忌
1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
6、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
10、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
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梨子是我們平時(shí)都會(huì)吃到的水果吧，特別是在秋季的時(shí)候，便是梨子豐收的季節(jié)，梨子的種類有很多，有袁黃，茄梨，還有常見的酸梨，大家應(yīng)該都吃過酸梨吧，它的味道是很好的，酸酸甜甜的，而且還是很有營養(yǎng)的，能夠很好的補(bǔ)充我們身體所需的維生素c，那么空腹吃酸梨好嗎？
在我們平時(shí)吃的水果中，梨子是很常見的了，而且它還含有很豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃梨子對(duì)身體是很好的，特別是到了秋季，各種各樣的梨子都已經(jīng)豐收了，愛吃梨子的人應(yīng)該有口福了，那么空腹吃酸梨好嗎？
不適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬于平和類的。 空腹時(shí)不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 在瓜果旺季，對(duì)于不同體質(zhì)的人來說，吃水果也是很有講究的。
虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，在吃水果的時(shí)候應(yīng)該選擇溫?zé)嵝缘乃?。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實(shí)熱體質(zhì)的人由于代謝旺盛，產(chǎn)生的熱量多，經(jīng)常會(huì)臉色潮紅、口干舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。 饑腸轆轆，急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。
◎柿子、西紅柿 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石?？崭钩允磷樱罅康氖聊z酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。
◎香蕉 香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
◎ 山楂、橘子 含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
◎牛奶、豆?jié){ 這兩種食物中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。最好的飲用方式是與含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
◎糖 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會(huì)使血液中的血糖突然增高，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
◎ 白薯 白薯中含有單寧和膠質(zhì)，如果空腹吃，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
◎冷飲 空腹時(shí)大量吃各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官功能受到損傷。女性月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
◎ 酒 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。人體會(huì)很容易出現(xiàn)低血糖，進(jìn)而頭暈、出冷汗、心悸，嚴(yán)重者導(dǎo)致低血糖昏迷甚至死亡。
◎ 大蒜 大蒜含有辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
◎ 茶 空腹飲茶會(huì)稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起“茶醉”，表現(xiàn)為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中饑餓等。
空腹吃酸梨好嗎，不僅僅是酸梨不能夠空腹吃，平時(shí)的生活中還有很多的水果是不能夠空腹吃的，如果空腹吃就會(huì)讓身體出現(xiàn)一些不適的癥狀，大家要注意這樣的飲食問題，日常生活中很多的食物也是不能夠空腹吃的，大家要注意了。
很多時(shí)候，有些人喜歡空腹去吃一些水果或者是吃一些帶有刺激性的食物，還有就是牛奶，這樣的做法都會(huì)對(duì)自己的胃部產(chǎn)生不好的效果，如果你有這樣的習(xí)慣的話，應(yīng)該及時(shí)的改正，不然就會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)毛病。今天要說問題就是空腹吃萊陽梨好嗎，如果你有這個(gè)習(xí)慣的話就要看看這篇文章了。
其實(shí)萊陽梨是一種很好的水果，因?yàn)槿R陽梨可以幫助人體清熱解毒，在夏季是一種很不錯(cuò)的水果。但是因?yàn)槿R陽梨會(huì)帶有一些的涼性，所以一般是不可以進(jìn)行空腹食用的，對(duì)胃部會(huì)有少許的刺激。
萊陽梨，亦稱茌梨，因產(chǎn)于萊陽市而得名，是山東省的著名特產(chǎn)之一。多為倒卵形，果實(shí)碩大，果皮為黃綠色，萊陽梨表面粗糙，有褐色銹斑，萼部凹入。果肉質(zhì)地細(xì)膩，汁水豐富，口感清脆香甜，是梨中的上品。
萊陽梨含糖量高達(dá)9.76%，比一般梨高2～3%，并含有各種有機(jī)酸、維生素等營養(yǎng)成分。萊陽梨不但是美味的時(shí)鮮果品，還可以加工成梨干、梨脯、梨醬、梨罐頭等，又可以用來釀酒、釀醋。此外，它還具有清肺、化痰、止咳的功效，用它制作的“萊陽梨膏”、“止咳糖漿”是治療支氣管炎、傷風(fēng)咳嗽的良藥。萊陽梨種植歷史悠久，相傳起源于400余年前。經(jīng)過長期的栽培，萊陽梨現(xiàn)在的種植面積已發(fā)展到520000余畝，梨樹1500多萬棵，年均產(chǎn)量在150萬噸左右。
萊陽梨是甘美的時(shí)鮮果品，但不易長久保藏。使用冷風(fēng)庫，萊陽梨保鮮貯存可達(dá)二百天以上。萊陽梨已制成
梨汁、罐頭、梨糕、梨干等，常年食用可以延年益壽。萊陽梨還有清肺，化痰止咳的功能，用它制作的萊陽梨糕，止咳糖漿是治療支氣管炎，傷風(fēng)咳嗽的良藥。
萊陽梨可清喉降火，播音、演唱人員經(jīng)常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養(yǎng)嗓子的作用;還可
清肺、化痰止咳，用它制作的萊陽梨糕、止咳糖漿是治療支氣管炎、傷風(fēng)咳嗽的良藥。萊陽梨還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈?zāi)垦?、心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。
以上就是向大家介紹了關(guān)于空腹吃萊陽梨好嗎這個(gè)問題，相信大家看完之后都會(huì)有所警惕。在我們的生活中，如果食用食物的方法不對(duì)的話，也是會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，這樣的結(jié)果就是會(huì)導(dǎo)致自己的腸胃方面的系統(tǒng)出現(xiàn)毛病。
很多人都很喜歡吃一些水果，其中菠蘿就很受大家的歡迎，特別是一些小孩子。因?yàn)椴ぬ}很甜，還有一些微微地酸，并且還能是一種很好的減肥水果。有些人就喜歡空腹的時(shí)候食用菠蘿來進(jìn)行減肥，但是這種做法到底是不是正確的呢？接下來我們就請(qǐng)權(quán)威專家為大家講解一下菠蘿能不能空腹進(jìn)行食用呢？
減肥食物菠蘿之所以不能空腹吃，是因?yàn)椴ぬ}內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，很容易造成胃壁受傷。飯后吃還是可以起到一定減肥作用的。其中還有一些水果是不能空腹進(jìn)行食用的。
減肥食物1.西紅柿
空腹吃西紅柿?xí)刮傅膲毫ι?，?huì)使人有胃脹痛的感覺，這是因?yàn)槲骷t柿減肥食譜含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物，造成急性胃擴(kuò)張而引起。
減肥食物2.柿子
減肥食物柿子中含有柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等，如果空腹吃會(huì)與胃中的大量胃酸產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)引起惡心，胃擴(kuò)張，嚴(yán)重的會(huì)造成胃出血等疾病。
減肥食物3.香蕉
人的血液中含有鎂，而減肥食譜香蕉卻含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，就會(huì)讓鎂的含量升高，會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康，更別說減肥了。
減肥食物3.香蕉
人的血液中含有鎂，而減肥食譜香蕉卻含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，就會(huì)讓鎂的含量升高，會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康，更別說減肥了。
減肥食物4.桔子
空腹時(shí)吃桔子會(huì)使脾胃滿悶，泛酸，因?yàn)闇p肥食物桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加。
減肥食物5.黑棗
空腹吃減肥食譜黑棗可能會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)出現(xiàn)硬塊，因?yàn)楹跅椇写罅抗z和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用，特別不能在睡前過多食用。
減肥食物6.鮮荔枝
空腹食用減肥食物鮮荔枝，會(huì)導(dǎo)致胃脹，胃痛，因?yàn)槔笾橇亢芨撸瑫?huì)刺激胃黏膜。
減肥食物7.山楂
空腹吃減肥食物山楂會(huì)增強(qiáng)饑餓感使胃病加重，因?yàn)樯介哂形端幔哂行袣庀匙饔谩?/p>
以上就是為大家?guī)淼年P(guān)于能不能空腹吃菠蘿的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道空腹吃菠蘿對(duì)我們的身體有什么不好的影響了吧。水果雖然很好但是吃的時(shí)候也一定要注意哦。
水果是我們生活之中不可或缺的一種食物，我們都知道水果中韓有很多我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)，適當(dāng)吃上一些水果能很好的補(bǔ)充我們身體的營養(yǎng)，但是，吃水果的時(shí)間也是有著一定的講究的，就像有的朋友，就喜歡空腹吃蘋果梨，那么，這種做法好嗎，我們大家一起來看一下。
其實(shí)，空腹吃水果我們要分情況來看，就像梨的話，對(duì)于那些便秘的朋友來說的話，早晨空腹的時(shí)候吃梨是最好的時(shí)間，因?yàn)檫@會(huì)幫助他們通便，而對(duì)于蘋果呢，我們則要分什么的身體素質(zhì)了，下面視具體的介紹。
早晨能空腹吃梨，而且早晨空腹吃梨可治便秘。
眾所周知，梨有加快腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的功效，平時(shí)吃雖對(duì)便秘有一定的幫助，但對(duì)于老年人的頑固性便秘效果不明顯。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治療便秘，這是因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的消化，腸道大多已經(jīng)排空，這時(shí)吃梨能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
其實(shí)對(duì)于健康的人而言，在任何時(shí)候都可以吃蘋果，早上空腹吃蘋果并沒有壞處，這主要是因?yàn)樘O果中的成份并不復(fù)雜，而且很容易消化，通常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質(zhì)0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖類)13.5克，膳食纖維1.2克，維生素C4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
可是對(duì)于那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會(huì)引起胃的不舒服。此外，對(duì)于有血糖波動(dòng)者。蘋果的糖類含量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時(shí)食用，容易引起血糖的波動(dòng)。那么早上空腹吃蘋果好嗎?對(duì)于這些人，早上最好是不要空腹吃蘋果。
看完上面關(guān)于空腹吃蘋果梨好嗎這個(gè)問題的詳細(xì)介紹，相信大家現(xiàn)在對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該都有了自己的答案，在我們生活中，我們可根據(jù)自己的身體狀況來選擇吃水果的時(shí)間，適當(dāng)吃上一些水果，補(bǔ)充我們身體所需要的營養(yǎng)，讓我們時(shí)常保持健康強(qiáng)壯的體魄。
荔枝味道香甜，過往有楊貴妃日啖荔枝三百顆，現(xiàn)今也有妃子笑荔枝，人們對(duì)于荔枝的喜愛似乎從未消散過。但是值得指出的是，荔枝不能食用過多，而且不能空腹食用。目前流傳的空腹食用荔枝降血糖的說法也是不可取的，建議認(rèn)真了解荔枝食用禁忌
一、不宜空腹食用
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
二、不宜大量進(jìn)食荔枝
大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶催化才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃A存，被組織細(xì)胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，導(dǎo)致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現(xiàn)為清晨發(fā)病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷。若出現(xiàn)上火癥狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
一次食用荔枝不要超過10個(gè)，多食會(huì)令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會(huì)引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對(duì)于兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。
三、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同時(shí)，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌食。
四、盡量不要吃水泡的荔枝
現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進(jìn)入胃腸道后會(huì)稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會(huì)造成暫時(shí)性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導(dǎo)致頭暈。
梨是我們非常喜歡的水果之一，梨中含有豐富的維生素。梨有清熱解渴的左右，同時(shí)梨還有化痰止咳的作用。梨可以空腹吃，也可以在飯后食用，但是有的人不適合空腹吃梨，比如有胃病的人最好不要空腹食用梨，同時(shí)梨屬于良性的水果，小孩子不要多吃，但可以做成冰糖雪梨水飲用。
空腹吃梨的危害：
1、晨空腹吃梨，能更大限度地促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。
2、對(duì)于一般人來說，早上可以空腹吃梨嗎，答案是肯定的，此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收，還可更有效的治療便秘，而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收，需要指出的是，梨子屬?zèng)鲂缘乃?，脾胃虛弱者和兒童要慎?
3、從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季節(jié)，早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃，建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。
適合早上吃的食物：
1、菠菜。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
2、草莓。草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。
3、谷類。谷類食品(如未去麥的粗面粉面包、八寶粥、黑米面包、窩窩頭、茴香菜包等)水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。誰吃這樣的早餐，誰就一箭三雕；豐富的碳水化合物，少脂肪，豐富的維生素和礦物質(zhì)。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)吃到梨，梨的種類有很多，有雪梨，白梨，大鴨梨，香梨等等。梨含有豐富的維生素，梨還有化痰止咳的功效。經(jīng)常吃梨對(duì)人的身體是極好的。有的水果可以空腹食用，有的水果不能空腹食用，食用后會(huì)導(dǎo)致腹瀉。早上可以空腹食用梨，梨可以提高食欲。
女性早餐空腹吃梨的功效：
早晨空腹可以吃梨，因?yàn)樗芨笙薅鹊卮龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，可更有效治療便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。營養(yǎng)專家指出：從消化方面來看，梨子性寒，脾胃虛弱者和兒童要慎重，有胃病的人不宜早上空腹吃梨子，腸胃不好的人早上空腹吃梨很容易拉肚子，秋冬季節(jié)，早上空腹吃梨會(huì)容易傷胃，建議先進(jìn)食早餐暖胃后再進(jìn)食梨子。對(duì)于一般人來說，早上可以空腹吃梨,此時(shí)各種維生素和養(yǎng)分更易被吸收，還可更有效的治療便秘，而且進(jìn)食梨子的清爽口感可以幫助提高食欲，促進(jìn)消化吸收，需要指出的是，梨子屬?zèng)鲂缘乃⑽柑撊跽吆蛢和髦亍?/p>
如果胃腸不好的話不建議在早晨空腹吃水果，這樣容易使胃部受涼泛酸。建議早餐吃水果時(shí)要配合攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)。另外，西紅柿、香蕉、柿子、橘子、山楂等水果是不能空腹吃的，這些水果空腹吃對(duì)健康不利。
吃梨的十大禁忌
1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
3、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
6、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
10、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
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