平時煮山藥豆的水可以喝嗎
男性養(yǎng)生平時喝啥。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的平時煮山藥豆的水可以喝嗎，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
山藥豆的食療效果是比較好的，因為它能夠幫助我們不會益氣脾補血，而且用山藥豆煮湯喝的話也是比較美味的一道食物，特別是將山藥豆和鴿子、枸杞等這些食材搭配，還可以更好的解決身體虛弱的問題。
一、“山藥豆”，有食補作用.山藥豆其作用與山藥大致相同:(山藥的營養(yǎng)價值)補肺益氣，健脾補虛，固腎益精，益心安神，強志增智，滋潤血脈，寧嗽定喘，輕身延年.山藥豆即山藥蔓上結(jié)的珠狀芽，葉上生，長圓不一;皮黃色，煮熟后變灰色，皮薄，肉白質(zhì)細(xì)。山藥豆味甘、性平，入脾、肺、腎三經(jīng)，可養(yǎng)肺益陰，補腎固精。
二、山藥豆藥膳湯
配方：山藥豆5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只
制法：先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒，然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進(jìn)罐中，文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料，這道湯就大功告成。
特點：中醫(yī)認(rèn)為天為陽、地為陰，而鴿子體內(nèi)吸收了大量的自然陽氣，故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用，又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用，這道湯特別適合大病之后的病人。
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山藥大多數(shù)人，經(jīng)常會吃給山藥上面出現(xiàn)的山藥豆。山藥的營養(yǎng)價值很高，山藥豆的營養(yǎng)價值也不小，甜若可口，入口香醇，山藥豆孕婦也可以食用。平時可以把山藥豆外面，裹上一層冰糖，做成美味的小甜點。
方法/步驟
山藥豆具有較高的營養(yǎng)價值，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、葉酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體的健康有較多的好處。山藥豆具有健脾補腎、補肺益氣、益心安神、寧嗽定喘等功效，是一種藥用性較好的食材。
山藥豆的食用方法多樣，可以清蒸、可以煮湯、可以入菜，無論是哪種吃法，都具有較高的營養(yǎng)價值。但是如果想要原汁原味保留山藥豆的味道和營養(yǎng)成分，清蒸、煮湯是一種不錯的食用方法。
由于山藥豆比較小粒，食用去皮時可能比較麻煩。但是如果是采用清蒸山藥豆的方法，可以刪掉去皮這個步驟，只需把山藥豆連皮清洗干凈，放到盤子里，直接上鍋蒸就可以。山藥豆蒸好后，直接拿來吃，能夠吃到山藥豆的原汁原味。
山藥豆怎么吃最有營養(yǎng)
山藥豆還可以煮湯、煮粥，這樣的做法也能較好地保留山藥豆的營養(yǎng)成分。煮湯、煮粥時，為了有更好的口感，可以選擇把山藥豆的皮去掉，方法是把山藥豆清洗干凈后，放在熱水里煮湯一下，然后倒出來，放在冷水里，這樣能夠較方便地剖掉山藥豆的皮。
山藥豆也叫山藥蛋是日常生活中經(jīng)常會見到的一款食材，因其與山藥的食用功效大體相同而深受著人們的喜愛。日常飲食中，比較常見的山藥豆的做法是油炸或者做成藥膳湯來食用，不僅口感美味而且還具有很好的滋肺養(yǎng)陰功效，特別適合大病之后的人群來食用。近來網(wǎng)上流傳炒山藥豆還可以炒著吃，那么山藥豆該怎樣炒呢？
一、山藥豆怎么炒
1、做法一
山藥豆洗凈，放沸水中焯出。里脊肉切薄片，放碗中加鹽、蛋清、水淀粉上漿，放溫油中劃出?；變?nèi)加植物油燒熱，放入蔥丁煸出香味，加入山藥豆炒，隨加鹽、味精炒入味，加木耳，肉絲翻炒即可。
2、做法二
將山藥豆清洗干凈后，放入開水鍋中煮熟，再瀝水備用。將蒜苗和小蔥洗凈后切段，把干辣椒折斷。將干辣椒和花椒小火炒香。倒入蒜苗段和蔥段翻炒。倒入山藥豆，翻炒幾下即可放入椒鹽和味精。山藥豆裹勻油鹽后，即可關(guān)火起鍋。
二、功效
1、促進(jìn)消化吸收
山藥豆中含有一些淀粉酶和多酚氧化酶，食用或?qū)κ澄镏械牡矸酆投喾宇惖南臀站哂泻芎玫拇龠M(jìn)作用，因此，山藥豆屬于補脾養(yǎng)胃的藥，臨床上常用來治療脾胃虛弱、食少體倦、腹瀉等病癥。
2、補腎宜精
山藥豆含有多種營養(yǎng)素，具有強身健體的作用，尤其是對腎臟的滋補作用明顯，大凡有腎虧遺精，婦女白帶多，小便頻繁等癥狀，都可服用山藥豆。
3、潤肺止咳
天氣干燥，適合滋肺潤肺，山藥豆中含有大量的皂苷和粘液蛋白，具有很好的潤滑和滋潤效果，能宜肺氣，對治療肺虛痰多，咳嗽長久等肺部癥狀有很好療效。
4、降低血糖
山藥豆含有大量的黏液蛋白，黏液蛋白屬于一種蛋白質(zhì)和多糖的混合物，對人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)中脂肪的沉淀，保持血管的彈性，降低血液中的糖分的含量，對治療糖尿病和調(diào)節(jié)血壓有很好的效果。
5、延緩衰老
山藥豆中含有大量的維生素C，比山藥中的維生素C的含量高出很多，人體內(nèi)部的自由基是造成衰老的主要原因，維生素C具有強抗氧化作用，能有效的消除機體內(nèi)部的自由基，延緩人體的衰老。
6、緩解更年期癥狀
山藥豆中含有的薯蕷皂能發(fā)揮類似雌激素的作用，協(xié)助人體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，所以停經(jīng)的女性多吃具有緩解更年期癥狀的作用。
7、增強骨骼
山藥豆中含有的黏液多糖物質(zhì)與無機鹽結(jié)合后可形成骨質(zhì)，讓軟骨具有彈性，同時能增強骨骼強度與密度，故骨質(zhì)疏松者可以多吃山藥，預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松。
我們現(xiàn)在都知道了，山藥豆是一種很好的食補，可以幫助人們延緩衰老、緩解更年期癥狀、增強骨骼等。山藥豆的做法有很多，炒山藥豆就好吃又營養(yǎng)。山藥豆怎么炒好呢?這里提供了兩種做法，一葷一素，大家可以根據(jù)個人喜好進(jìn)行學(xué)習(xí)。
中醫(yī)上把咳嗽分為內(nèi)傷和外感兩種種類。一般外感咳嗽的出現(xiàn)是由于季節(jié)性的變化導(dǎo)致人體受到病邪氣所引起的。而內(nèi)傷咳嗽的出現(xiàn)是由于臟腑功能失調(diào)了，從而影響了肺功能所導(dǎo)致的，大多數(shù)與飲食等方面有關(guān)系。很多老朋友出現(xiàn)咳嗽以后會有這樣的一個疑問，在平時的時候咳嗽的話能不能喝姜湯來止咳呢？
對于寒咳，喝點姜湯很有效，因為姜的性味辛溫。辛，有辛散疏風(fēng)的功效 溫，能散寒。而熱咳者喝姜湯后，能驅(qū)除風(fēng)邪，這樣咽喉的刺激減輕，咳嗽便會減少。不過，由于熱邪仍然存在，所以過后癥狀又來了。若仍然反復(fù)地喝姜湯，那咳嗽反而會加重了。
所以，大家不能簡單地根據(jù)咳嗽是在白天或晚上來判斷其寒熱屬性，而應(yīng)在正確診斷的基礎(chǔ)上，再根據(jù)熱病涼藥治療、寒病熱藥治療的原則下方。中醫(yī)治療是講究辨證論治、標(biāo)本兼治的。
治咳嗽驗方二則
① 生姜15克，紅棗、紅糖各30克。水煎服。服后以汗出為度。治傷風(fēng)咳嗽。
② 川貝末6克，柿餅1個。將柿餅挖開去核，納入川貝末，蒸熟，一次服完。每日2次，治干咳?；虼ㄘ惸?克，梨1個，冰糖末10克。梨去核，將川貝末、冰糖末納入梨中，封口蒸熟服下，也治干咳。
通過以上的文章可以發(fā)現(xiàn)，其實在平時出現(xiàn)咳嗽以后要分清楚自己患有的是什么樣的咳嗽在選擇是否可以使用姜湯來止咳。所以建議大家在出現(xiàn)咳嗽的情況之后，最好還是先去醫(yī)院檢查一下自己的患病原因，這樣才能判斷自己到底是否可以喝姜湯。
生姜是一種常見的作料，同時生姜也是一種中藥。在中醫(yī)上有很多的藥品中都含有生姜。這個股時候有很多的朋友會感覺到十分的好奇，生姜這種有著奇怪氣味的廚房調(diào)料能有什么樣的藥效呢？其實生姜可以選擇具有很好的驅(qū)寒的作用，對于感冒和伐善的治療都有很好的作用。那么姜湯怎么做才能有退燒的效果呢？
姜湯的主角是生姜。中醫(yī)學(xué)對生姜在外感疾病的治療方面有很多論述。如《醫(yī)學(xué)啟源》中說其“性溫，味辛甘”、“溫中去濕”；《別錄》中說其“主傷寒頭痛鼻塞，咳逆上氣”；《本草經(jīng)疏》中說“陰虛咳嗽……表虛有熱汗出，法當(dāng)忌之。”
中醫(yī)認(rèn)為，生姜味辛、性微溫，入肺、胃、脾三經(jīng)，入肺經(jīng)外能發(fā)汗，內(nèi)能化痰，入胃經(jīng)又善溫中止嘔，因此生姜具有發(fā)汗解表、溫中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。
從成分分析中可以知道，生姜中含有芳香性的成分和辛辣的成分。
芳香性的成分是一種揮發(fā)油，含量約為25-30%，主要的是姜油萜、小茴香萜、樟腦萜、姜酚等。它們可以促進(jìn)血液循環(huán)，使毛細(xì)血管擴張，讓淤滯的血液順暢流動，如此可使身體產(chǎn)生溫?zé)岬母杏X，使身體出汗。出汗既可退燒，又可以排出部份有害物質(zhì)。
生姜中辛辣的成分就是辛辣素，一種油脂狀的液體，又叫姜油酮，為結(jié)晶性姜酮和油液狀姜烴酮的混合物，含量約為1.5%。它能刺激消化道中的神經(jīng)末稍，引起胃腸蠕動，增加唾液、胃液和腸消化液的分泌，從而起到健脾胃，促消化，增食欲，提高機體的免疫抗病能力的功效，對多種病菌也有抑制作用。
大家在平時出現(xiàn)發(fā)燒的情況之后可以選擇喝 一些姜湯，因為現(xiàn)在市面上很多的發(fā)燒藥都有一定的副作用，尤其是對于小孩子的身體會有很大的影響。而選擇喝姜湯治療發(fā)燒的方法能夠很好的避免了感冒藥所帶來的副作用。
紅糖水的制作其實是很簡單的，在生活中很容易完成。對于女性朋友來說，偶爾喝上一些紅糖水對身體的調(diào)理還是有很好的幫助，因為紅糖水對身體會有調(diào)理月經(jīng)、利尿、驅(qū)寒等作用的，如果身體有出現(xiàn)痛經(jīng)或者身體虛弱的情況，可以在例假外的時間進(jìn)行飲用紅糖水的。
一、女性經(jīng)常喝紅糖水好嗎
紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進(jìn)補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
二、紅糖水的好處
1、紅糖可調(diào)理月經(jīng)
紅糖水對女性月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。
2、紅糖可美容養(yǎng)顏
紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。
3、紅糖有利水利尿功效
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點心。
上面就是關(guān)于女性喝紅糖水的好處的，一般是月經(jīng)不調(diào)的女性可以常喝的，可以起到調(diào)理的作用的，美容養(yǎng)顏是需要一段時間的，不過如果是感冒期間的話先不要喝的，還有就是上火的也不要喝的，夏天適當(dāng)少喝的，還有利尿的功能的。
檸檬是一種維生素c含量十分高的水果，可以說是一種水果之王。很多的朋友在平時做菜或者做甜點的時候會選擇放一些檸檬汁，因為檸檬汁能很好的起到調(diào)味的作用。但是檸檬大多數(shù)還是被很多的女性用來泡水喝。很多的朋友在喝水的時候會擔(dān)心這樣的一個問題，在喝檸檬水的時候皮膚出現(xiàn)感光的情況該怎么辦。
1、不管是新鮮檸檬還是超市買的那種檸檬片，用溫開水泡就可以，太熱的水可能會損壞檸檬中的維生素C，搭配蜂蜜、冰糖都可以，飯后喝比較好，早晨喝有助于排便，但胃酸過多、有胃潰瘍的人最好少喝。
喝檸檬水日光燈下皮膚不會變黑，在電腦前也不會有問題，別經(jīng)常暴露于太陽光下即可，我現(xiàn)在也在喝冰糖檸檬水~
2、雖然不能保證喝檸檬水對日光燈也感光，但建議你最好不要在長時間待在有光的地方喝，等晚上睡覺前一兩個小時再喝，晚上吸收也好。我皮膚很白，像芹菜、香菜這類感光的食物我是不吃的，容易長色斑，這個是絕對的。美白是要注意很多細(xì)節(jié)的，所以為了保險起見，我建議睡前再喝。
通過介紹相信大家了解到檸檬確實會有一些容易感光的情況，所以大家在平時的時候在喝完檸檬水之后盡量4-8個小時不要直接接觸陽光。大家在平時喝檸檬水的時候最好是在戶內(nèi)喝檸檬水，這樣就能夠很好的避免感光這種情況的出現(xiàn)了。
我們每天接觸最多的是水，我們離不開水。因為不喝水我們會渴，身體離開了水會脫水。水是生命之源，現(xiàn)在不只有自來水一種選擇，有咖啡、可樂之類的碳酸飲料、橙汁等等等等許多的飲品供我們來選擇。在這么多選項的面前我們該如何來選擇，才能選出最好的那一個?所以說我們該喝什么水比較好?下面小編來帶領(lǐng)大家一起了解一下。
(1)礦泉水。真正礦泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質(zhì)不成比例，則不一定好。特別是有的礦泉水實際是人工將純凈水中加入幾種礦物質(zhì)微量元素，很難保證自然正常比例，可能還會缺少某些需要的微量元素，應(yīng)選擇正宗品牌水飲用。
(2)純凈水(蒸餾水、太空水)，把所有有害無害的物質(zhì)、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純凈水，水中各種微量元素都沒有了，長此以往，可能會有潛在危害。用于泡茶飲用，保持茶水口感好，但不宜多用。特別是老人及小孩不宜長期飲用。
(3)再過濾的自來水。從水廠處理過的自來水，已經(jīng)細(xì)菌等35項監(jiān)測，但經(jīng)過水管網(wǎng)及水箱到水龍頭的水，最好還是使用簡便、經(jīng)濟的活性炭凈化器再過濾后使用。
日常用水也應(yīng)注意。早上放掉一夜水管中的死水。飲用水可先放幾個小時再用(但不宜超過一天)。儲存3天以上的老化舊水，其分子結(jié)構(gòu)受不到撞擊而變形，不宜飲用。開水一般沸騰3分鐘，不要煮沸過久，水不開或煮沸過久都不好，反復(fù)煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用
以上內(nèi)容就是介紹我們該喝什么水比較好，相信大家看完之后都有所了解了吧。市面上的碳酸飲料雖然好喝但是對身體很不好，尤其像可樂這樣的喝多了會造成身體的骨質(zhì)疏松，喝的時間久了更會患得軟骨病。如果喜歡喝礦泉水，是真的礦泉水就有營養(yǎng)而且市面上很多假的礦泉水，大家要有所注意。
鹿茸是一種很珍貴的藥材，很多中醫(yī)會經(jīng)常把鹿茸制作成鹿茸片的方式。鹿茸片也是東北三寶之一，是大家饋贈親友的佳品。但是很多的朋友卻不是很了解鹿茸片到底該怎么吃，很多朋友認(rèn)為鹿茸片可以直接吃，也有朋友認(rèn)為鹿茸片只能燉著吃，還有的朋友會有一個疑問，鹿茸片到底能不能泡水喝呢？下面就來給大家介紹一下。
鹿茸是一種良好的全身強壯劑，能提高機體的工作能力，降低肌肉的疲勞度，對全身衰弱、久病后和疲勞者，該品均有一定的強壯作用。并對長期不能愈合的潰瘍和創(chuàng)口有很好的促進(jìn)愈合作用。還可改善跌打損傷引起的頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛、麻木等癥狀。鹿茸還能使血中的紅細(xì)胞、血色素和網(wǎng)狀紅細(xì)胞增多，促進(jìn)紅細(xì)胞的再生，對再生障礙性貧血、血小板減少癥、白細(xì)胞減少癥和慢性苯中毒引起的血液病有一定的治療效果。
取鹿茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有蓋的杯中，加半杯水，蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2～3小時，便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應(yīng)時，應(yīng)停止食用，這是虛不受補。無癥狀者，每隔一日食一次，用量逐漸加至10g)。
鹿茸片泡水無論你在家還是辦公室隨時想喝就喝，非常方便，把鹿茸片放到溫開水中浸泡15分就可以喝了，沒什么特別的味道，大眾都能接受這口味。有人可能會擔(dān)心鹿茸片泡水效果能好嗎?其實鹿茸片泡水雖然不如燉湯和做酒喝效果好，但是也不差，泡水喝主要是這樣非常方便。
通過以上的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，其實鹿茸片是可以泡水喝的，但是需要注意的是，并不是人人都適合食用鹿茸片，食用鹿茸片有其特定的人群。大家在服用鹿茸片之前可以先了解一下自己的體質(zhì)到底適不適合服用，以免出現(xiàn)不良現(xiàn)象。
在現(xiàn)實生活中孕婦是處于重要階段期間，孕婦的飲食方面需要格外的呵護(hù)，而煮玉米的水是生活中比較常見的，孕婦可以適當(dāng)?shù)暮戎笥衩椎乃?，煮玉米的水不僅湯汁香甜，而且孕婦經(jīng)常飲用可對身體起到養(yǎng)生的作用，還可以對孕婦身體起到消炎作用，對孕婦身體非常好。
煮玉米的水孕婦能喝嗎?
煮玉米的水孕婦是能喝的，玉米水不僅有玉米的香味，也有很好的保健價值、具有利尿消炎、預(yù)防尿路感染、去肝火等功效，國外也有制成飲料銷售的，煮時最好留些玉米須，留兩層表皮，則味道和藥效更好，飲時可在玉米水中加些糖。
孕婦吃玉米有什么好處
1、玉米富含維生素B2，對于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用。
維生素B2能夠促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞再生，對于胎兒發(fā)育有促進(jìn)作用。妊娠中的婦女需要更加多的維生素B2。缺乏維生素B2會影響鐵在身體里的吸收、貯存和運轉(zhuǎn)，造成缺鐵性貧血，影響寶寶的生長發(fā)育。
2、孕婦吃玉米，有利于胎兒的智力發(fā)育。
玉米中所含有的維生素B1，對人體內(nèi)糖類的代謝起著重要的作用，它有增進(jìn)食欲，促進(jìn)發(fā)育，提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使胎兒的大腦發(fā)育得更加完善。所以玉米是健腦補腦的有益主食。
3、孕婦吃玉米，有助于安胎。
玉米含有有豐富的維生素E，而維生素E有助于安胎，可用來防治習(xí)慣性流產(chǎn)，胎兒發(fā)育不全。
4、孕婦用玉米須煎水代茶飲，有利于預(yù)防水腫和妊娠高血壓綜合征。
很多準(zhǔn)媽媽從孕中期開始就出現(xiàn)腳部水腫，隨著月份增加可能水腫會越來越嚴(yán)重。孕婦用玉米須煎水代茶飲，有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效，有利于預(yù)防水腫和妊娠高血壓綜合征。
孕婦吃玉米注意事項
1、孕婦吃玉米，建議選擇嫩玉米。
玉米的營養(yǎng)價值很高，但一般建議孕婦食用嫩玉米，而不是老玉米。因為在貯存過程中，玉米的營養(yǎng)物質(zhì)含量會快速下降，用老玉米做成食物后損失的營養(yǎng)部分較多。而嫩玉米的營養(yǎng)物質(zhì)基本沒有損失，水分、活性物、維生素等各種營養(yǎng)成分比老熟玉米高很多。
2、孕婦吃玉米的時候，最好連玉米的胚芽一起食用。
在嫩玉米粒的胚乳中，不飽和脂肪酸的含量達(dá)85%，并含有豐富的維生素E。所以準(zhǔn)媽媽最好吃下完整的玉米粒才能有助于安胎，并起到防治習(xí)慣性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育不安等作用。
3、孕婦吃玉米，最好選擇新鮮的。
孕婦吃玉米，最好選擇新鮮的，發(fā)霉變質(zhì)的玉米會產(chǎn)生有毒物質(zhì)—黃曲霉毒素。黃曲霉毒素是由一系列霉菌代謝產(chǎn)生的致癌物，主要損害人及動物的肝臟組織，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肝癌甚至死亡。同時還會降低免疫能力。黃曲霉毒素在280℃以上才能分解，一般烹調(diào)加工溫度不能將其破壞，而且在水中溶解度較低。所以孕婦看到玉米發(fā)霉了，建議丟棄，不要食用。
艾草是一味中草藥，它的功效以及作用有很多，女性朋友可以用艾草來散寒止痛。用艾草熬水的話艾草水可以喝嗎?艾草水是能夠飲用的，女性喝艾草水能夠溫經(jīng)通絡(luò)，艾草水還能夠泡腳，經(jīng)常用艾草水泡腳的話能夠治療女性的痛經(jīng)。一起來了解下艾草水應(yīng)該如何使用吧。
一、艾葉煮水喝可以嗎
艾葉，現(xiàn)在很少人用艾葉來作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。有時我們都會聽到有些女性會煲艾葉水來保健。特別是有些婦女在產(chǎn)后，還會用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。那么艾葉煮水來喝可以嗎?我們一起來看看。
艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會用這樣的方法去保健自己。因為艾葉煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。
二、艾葉煮水喝的方法
艾葉，現(xiàn)在有很多人都會自己采摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。也有很多人會有疑惑，因為艾葉也算是中藥的一種，是不是也要像煲中藥那樣要煮很久，，喝起來的味道是不是很難喝?下面我們來看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎么煮出來的。
艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時就可以把艾葉放進(jìn)鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個小時，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。
三、艾葉煮水喝的功效
通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強人對疾病的抵抗能力，因為艾葉是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會有店微苦，但就是這苦素可以增進(jìn)食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。
還有一點，其實用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。
天氣越來越熱了，來一杯綠豆湯不但好喝，而且還可以避暑解渴，綠豆還可以解毒，綠豆在做之前用冷水泡開，這樣不但做起來容易熟，而且做出來的湯也是綠色的，看起來更有食欲，很多人喜歡在做綠豆湯的時候放點糖，也有一些人疑惑做綠豆的時候可不可以放冰糖，煮綠豆水可以放冰糖嗎？接下來我們來看看吧。
一.綠豆水可以放冰糖嗎？
1.首先將綠豆放入水里浸泡若干小時，因為買回來的綠豆是曬干或者烘干了的，很硬，必須要先泡軟煮的時候才不會費時間。而且經(jīng)過浸泡了之后的綠豆更干凈。
2.將泡軟的綠豆倒入鍋中或者電飯煲里，加入適量的水，開始煮。注意，綠豆要煮好幾個小時，要偶爾開蓋關(guān)注一下水有木有煮干，快煮干時再添加水進(jìn)去。
3.等綠豆煮的成糊狀時，根據(jù)個人口感加入適量冰糖，攪拌。繼續(xù)保溫煮半個小時左右。
4.然后就可以起鍋開蓋，等綠豆湯涼了之后放入冰箱冰鎮(zhèn)之后再端出來喝，冰涼入口，清熱解暑。
二.綠豆禁忌
1.老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人不宜食用
因為綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。
2.正在服用各類藥物的人不宜食用
綠豆的解毒成分會分解藥效，影響治療。
3.體質(zhì)寒涼的人群
日常表現(xiàn)出腰酸腿疼、拉肚子、四肢冰涼并且乏力，這些都是體質(zhì)寒冷的人，這類人，如果還將綠豆泡水喝，會容易加重這些不適的癥狀，甚至還有疾病導(dǎo)致加重，例如腹瀉嚴(yán)重可能出現(xiàn)通水，而氣血運行出現(xiàn)阻塞則會導(dǎo)致關(guān)節(jié)還有肌肉疼痛，胃寒或者是脾胃比較虛弱則有可能導(dǎo)致出現(xiàn)消化系統(tǒng)方面的疾病。
4.孕婦別多喝綠豆水
綠豆中所含有的賴氨酸高于其他的食物，并且綠豆所含有的其他營養(yǎng)物質(zhì)也是非常的豐富。所以，如果懷孕期間的女性需要補鋅或者是預(yù)防懷孕期間水腫，那么可以吃綠豆，效果非常的不錯。
三.注意事項
綠豆性寒涼，如果過量服用，孕婦的身體就會變得陰虛，特別是體虛的食用綠豆更應(yīng)該注意。
大家都知道紅棗的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)和微量元素，具有美容養(yǎng)顏、補血補氣、滋補身體的功效，民間有說法每天吃棗可以延年益壽，尤其是體質(zhì)比較差、身體比較虛弱的女性、婦女特別適合吃紅棗，那么長期喝紅棗煮水好嗎?
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養(yǎng)血安神、治病強身的良藥。產(chǎn)婦食用紅棗，能補中益氣、養(yǎng)血安神，加速機體復(fù)原;老年體弱者食用紅棗，能增強體質(zhì)，延緩衰老;尤其是一些從事腦力勞動的人及神經(jīng)衰弱者，用紅棗煮湯代茶，能安心守神，增進(jìn)食欲。
養(yǎng)顏美容。經(jīng)常喝吃紅棗能夠滋潤皮膚，補血，另外使膚色紅潤，健腦益智，紅棗煮水或泡水，尤其對經(jīng)血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象，還可以養(yǎng)胃、調(diào)理身體，而且紅棗性質(zhì)平和，故此無論在月經(jīng)前或后飲紅棗水都可以的。
喝紅棗水的多種益處
防止低血壓。經(jīng)常的喝紅棗水，能夠防止低血壓，因為紅棗水能夠補血養(yǎng)顏、使膚色紅潤。
補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體、滋潤氣血。
抗疲勞的功效。取適量的紅棗去核泡水，可常飲。如果覺得味淡，可適當(dāng)加點冰糖或蜂蜜。
抗癌的作用。紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥。
護(hù)肝。紅棗內(nèi)含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，以對于患有慢性肝炎帶原的病患。
注意事項
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烏雞是我們生活中比較常見的一種食物，它也可以作為中藥材來對我們的身體進(jìn)行滋補，尤其是對女性的月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等有很好的緩解作用，而且很多女性產(chǎn)后也會喝烏雞湯來對身體進(jìn)行滋補，但是我們都會發(fā)現(xiàn)一般都是女性經(jīng)常食用烏雞，其實烏雞能對身體起到很好的調(diào)理作用，下面一起了解下平時男的可以喝烏雞湯嗎。
平時男的可以喝烏雞湯嗎
自烏骨雞具有滋補強壯肌體，提高生理功能的作用;加強耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺氧，提高免疫功能的作用;還有延緩衰老、延長壽命的作用。
烏骨雞營養(yǎng)豐富，肉味鮮美，可做成各種佳肴，適用于男女老少。特別是年邁體弱、重病久病之后、婦女多病、小兒營養(yǎng)不良和發(fā)育欠佳等情況，經(jīng)常食之，受益非淺。其肉可蒸、煮、煎、炸，做成各種菜肴，烹飪方法與普通雞肉相同。如果適當(dāng)選用一些中藥，如菟絲子、銀耳、茯苓等，與烏骨雞配成各種藥膳，則能滋補強壯，健脾補腎，健腦益智，養(yǎng)血補肝，大補氣血。
食用功效
烏骨雞性平、味甘;具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。
食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。
1、烏骨雞用于食療，多與銀耳、黑木耳、茯苓、山藥、紅棗、冬蟲夏草、蓮子、天麻、芡實、糯米或枸杞子配伍。
2、將20克天麻溫水浸泡一天后與一只烏骨雞猛火燒開，文火慢燉，可治神經(jīng)衰弱癥。
3、烏骨雞燉天麻可治神經(jīng)衰弱;
4、用陳年老醋燉對糖尿病有改善作用。
上面就是對平時男的可以喝烏雞湯嗎的介紹，通過了解之后我們知道男性喝烏雞湯能起到強筋壯骨的作用，同時還能提高身體的免疫力， 但是通過飲食對身體的調(diào)節(jié)一定要長期堅持，只是偶爾食用一次是沒有效果的。
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