胃病反反復(fù)復(fù)多少年，三種水果吃不得
勞動(dòng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生方法分為哪三種。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《胃病反反復(fù)復(fù)多少年，三種水果吃不得》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
一年四季水果不斷，但多吃對(duì)身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任王興國(guó)提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石YS630.COM
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
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其實(shí)關(guān)于祛痘這個(gè)問題，我想不管是男生還是女生都非常苦惱。因?yàn)楹芏嗳硕疾幌肽樕蠋讉€(gè)甚至很多的痘痘毀了一張臉。于是盲目的去嘗試各種祛痘的方法，不但沒有達(dá)到效果，還使自己的臉越來越嚴(yán)重。今天就教給大家四種祛痘排毒的飲食，早日換回自己的美麗臉龐。
1. 荸薺
馬蹄具有清熱生津，涼血解毒的功效。對(duì)祛痘有很好的療效。大家可以通過食用馬蹄水鴨湯達(dá)到祛痘的功效。
荸薺水鴨湯
做法：把馬蹄去皮，對(duì)切成兩半。蔥切段，姜切片。然后把處理好的鴨放入鍋里，再放入馬蹄、蔥、姜、料酒、鹽，然后加入適量的水直至煮沸，再調(diào)至小火熬制即可。
功效：利尿消腫，清熱解毒。
2. 綠豆
綠豆中含有胡蘿卜素和維生素B1，經(jīng)過人體的吸收轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A是目前治療痤瘡和祛痘的有效成分之一。可以通過食用綠豆湯來達(dá)到清熱解毒，祛痘的功效。
綠豆湯
做法：將綠豆洗凈倒入鍋中，加熱水直至煮沸。然后改用中火，當(dāng)水要煮干時(shí)，再加入大量的熱水，繼續(xù)熬制20分鐘，待綠豆已酥爛，湯色變綠時(shí)即可。
功效：清熱解毒、止渴消暑。
3.銀耳
銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。可以通過食用銀耳湯祛痘。
銀耳湯
做法：將銀耳洗凈后泡2～3個(gè)小時(shí)，然后把銀耳撕成小塊，這樣熬得比較粘稠，一定要用小火熬制。不要在鍋里放糖，每次喝的時(shí)候可以倒入脫脂牛奶。
功效：長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚、祛斑，防止肌膚老化。
4.苦瓜
苦瓜具有清熱解毒，養(yǎng)顏嫩膚的功效。因?yàn)榭喙嫌锌酀奈兜?，很多人都不喜歡。大家可以通過食用苦瓜粥來達(dá)到祛痘效果。
苦瓜粥
做法：將大米洗干凈，然后用冷水泡30分鐘，再將苦瓜洗凈，除去瓜瓤切成丁。將大米放入鍋里加入適量的水煮沸，再加入苦瓜，開小火熬制成粥即可?？梢约尤氚滋?。
功效：清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、祛痘解毒。
以上就是一些通過飲食的方法來祛痘，大家也可以參照一些祛痘產(chǎn)品進(jìn)行搭配使用，效果會(huì)更佳。如果有比較嚴(yán)重的情況建議大家還是在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療。希望大家都能早日擺脫痘痘。
紅酒其實(shí)就是葡萄酒，如果按照顏色來進(jìn)行分類，是分為紅葡萄酒和白葡萄酒以及粉紅葡萄酒三種的，如果按照含糖量來進(jìn)行分，油分為普通紅酒和半干紅以及干紅葡萄酒三種，在我國(guó)最受歡迎以及最常見的就是干紅葡萄酒，很多人對(duì)紅酒的存放時(shí)間都不了解，那么紅酒能放多少年呢?
第一，紅酒能放多少年呢?打開后的紅酒能存放幾天。在宴會(huì)聚餐后，剩余的紅酒扔之可惜，留著又怕變質(zhì)，正常情況下，開瓶后的紅酒如果不使用特定的保鮮技術(shù)，3天左右紅葡萄酒就會(huì)發(fā)生變質(zhì)，而白葡萄酒則只需2天，所以如果想要延長(zhǎng)開瓶后葡萄酒的生命，您可以在葡萄酒開瓶后，馬上使用瓶塞。瓶塞可以防止空氣滲入瓶中和葡萄酒混合。除此之外，開瓶后的葡萄酒放入冰箱也可延長(zhǎng)葡萄酒的生命。
第二，紅酒的正確擺放姿勢(shì)。當(dāng)我們?nèi)コ匈?gòu)買葡萄酒時(shí)，看到各種各樣的葡萄酒就豎著放在觸手可及的地方，但是相關(guān)專業(yè)人士指出，紅酒的正確儲(chǔ)存方式是將紅酒倒放，讓木質(zhì)酒塞與酒液充分接觸，讓木塞保持濕潤(rùn)，這樣則會(huì)阻擋空氣進(jìn)入酒瓶。而超市那樣擺放純粹只是為了方便客戶選購(gòu)。紅酒怕光，遠(yuǎn)離光線。光，特別是太陽(yáng)光，能使葡萄酒過早氧化而毀掉他的一生。或者可以為酒瓶穿上抵抗紫外線的盔甲，而保持酒的質(zhì)量。所以儲(chǔ)存葡萄酒，請(qǐng)遠(yuǎn)離太陽(yáng)光。
紅酒能放多少年呢?未開瓶的紅酒如何儲(chǔ)存。一般情況下，一瓶葡萄酒變質(zhì)的時(shí)間是其所需釀造時(shí)間的兩倍。自葡萄采摘年份計(jì)算起，消費(fèi)者最好在六年之內(nèi)飲用完該酒。一般情況下，未經(jīng)橡木桶的桃紅葡萄酒的適飲期為一年。年輕的紅葡萄酒和白葡萄酒亦如此。當(dāng)然了，由于紅葡萄酒的單寧和酒精含量都比較高，紅葡萄酒可持續(xù)存放一年多。
很多東西都是越放越值錢的，有些人是因?yàn)檎娴南矚g而收藏，有些人則是忘記了在很多年后才記起?？措娨晞〉臅r(shí)候人們經(jīng)常能看到說封存了幾十年的女兒紅多么的好喝，女兒紅是古時(shí)候白酒的一種，那么現(xiàn)如今的生產(chǎn)技術(shù)白酒能放多少年呢?下面給大家分析下當(dāng)代白酒的儲(chǔ)存時(shí)間。
一、概述
我和老公已經(jīng)結(jié)婚5年了，還是有一定的人脈的，我們兩個(gè)的朋友也是很多的，平常的時(shí)候也經(jīng)常的聚會(huì)。今年春節(jié)的時(shí)候，我老公的朋友來我家串門，帶來了一瓶茅臺(tái)酒，他說品質(zhì)非常的好，但是我們家沒有喝白酒的人，我老公也是不喝白酒的，平時(shí)聚會(huì)的時(shí)候也是只喝啤酒的，所以一直放在那里也沒人喝，我又很害怕過期，我想知道白酒可以放多久?
二、步驟/方法：
1、 白酒的保存是非常的重要的，一般沒有開過的白酒的保質(zhì)期是非常的長(zhǎng)的，一般都是不會(huì)過期的，而且時(shí)間越久，酒的品質(zhì)也就越好，喝起來也會(huì)覺得更加的香醇。但是開封之后的酒就不是很容易保存了。
2、 至于白酒年份和口感，主要是通過儲(chǔ)存讓酒中的醇類會(huì)和有機(jī)酸起化學(xué)反應(yīng)，酯化反應(yīng)發(fā)生平衡。如果繼續(xù)粗糙，那么口感就往下降低的趨勢(shì)。不同的人，喝不同口感的白酒，體驗(yàn)也不一樣。
3、 瓶裝白酒是市面上的常見酒類，由于白酒具有易揮發(fā)、滲漏，氣溫升高的特點(diǎn)，所以白酒一旦開封后白酒的質(zhì)量會(huì)受到很多因素的影響，進(jìn)而導(dǎo)致的白酒在味道和香氣上發(fā)生改變，所以嚴(yán)格意義上講，白酒是會(huì)面臨變質(zhì)的問題。
三、注意事項(xiàng)：
適當(dāng)?shù)娘嬘冒拙瓶梢允娼罨钛?，可是一旦過量飲用白酒那對(duì)身體的危害是很大的，因此廣大喜好飲用白酒的朋友一定要注意不要過量飲用白酒。
女人一旦到了中年，就很容易被一些女人病困擾，女人病具體指的就是一些婦科病，比如私處疾病、乳腺疾病等等。要想讓自己越活越美麗，越活越年輕，就應(yīng)該想辦法遠(yuǎn)離這些女人病。小編建議各位女性朋友可以從健康飲食方面入手，利用食物來預(yù)防女人病。
1、蒲公英
蒲公英具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可提高機(jī)體免疫力，抵抗疾病的浸入。身體弱的人，飲水時(shí)加入點(diǎn)蒲公英，增強(qiáng)抵抗力。
2、紅糖姜茶
姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕。平時(shí)飲紅糖姜茶可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。
3、黑糖
黑糖對(duì)女性生理期間的健康有不少的幫助。黑糖玫瑰能夠調(diào)理女性經(jīng)絡(luò)、加強(qiáng)免疫功能、調(diào)整內(nèi)分泌，滋陰補(bǔ)血、清血等。
4、黑芝麻核桃粉
核桃能補(bǔ)虛強(qiáng)體，提供營(yíng)養(yǎng)，消炎殺菌，養(yǎng)護(hù)皮膚。芝麻能抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)的積聚，能防止各種皮膚炎癥。平時(shí)食用芝麻核桃粉可以加入牛奶，還有助于睡眠的功效。
5、全麥燕麥餅干
女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
6、海帶
海帶可以防治癌癥，還能及時(shí)地清除腸道內(nèi)的廢物和毒素，有效的防止便秘和腸癌的發(fā)生等功效。
7、桂圓枸杞紅棗茶
桂圓紅棗枸杞茶是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞對(duì)提高免疫力強(qiáng)壯子宮都有幫助。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果也很不錯(cuò)。
8、玫瑰花茶
玫瑰能軟化血管、保護(hù)卵巢。在月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，飲用玫瑰花茶，都可以得到一定的緩解。
水果在我們的飲食中占據(jù)著非常重要的地位，不僅因?yàn)樗目诟谐錾匾氖撬姆N類非常多，不僅可以滿足人們的味蕾，而且水果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，給我們的身體健康帶來很多的好處，所以營(yíng)養(yǎng)學(xué)家一直建議我們每天都要吃水果，那么常吃水果究竟有哪些好處呢?
常吃水果的好處
1、提升膚質(zhì)
俗話說人靠一張臉，樹靠一張皮，在這個(gè)看臉的社會(huì)里，我們的外形往往會(huì)給我們帶來很大的影響，想要外形好看，我們的膚質(zhì)一定要非常好。
很多人為了提升膚質(zhì)會(huì)購(gòu)買大量的護(hù)膚品，其實(shí)這些護(hù)膚品里多多少少會(huì)存在一些化學(xué)成分，對(duì)人體會(huì)有一定的副作用，而想要皮膚好，最好的方法其實(shí)就是吃水果。
水果的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，因?yàn)樗泻胸S富的維生素E和微量元素，這些物質(zhì)是很好的抗氧化劑，可以幫助消除體內(nèi)的氧自由基，使皮膚細(xì)胞重新變得有活力，從而滋養(yǎng)皮膚，美容效果是一般化妝品和護(hù)膚品所不能比擬的。
所以經(jīng)常吃水果的人，他們的膚質(zhì)是非常好的，而且常吃水果還可以抑制黑色素的形成，防止黑色素在皮膚沉淀，從而幫助美白肌膚，為顏值大大加分。
2、促進(jìn)排毒
人體每天都會(huì)進(jìn)行新陳代謝，身體中就會(huì)形成毒素，中醫(yī)認(rèn)為人體內(nèi)的毒素是萬病之源，一旦體內(nèi)的毒素聚集到一定程度，這些毒素就會(huì)對(duì)身體構(gòu)成危害，不僅會(huì)引發(fā)便秘、口臭這樣的現(xiàn)象，而且還會(huì)使整個(gè)人的膚質(zhì)變差，身體抵抗力下降，被多種疾病困擾。
想要身體健康，一定要做好身體的排毒工作，常吃水果對(duì)身體的排毒有著很大的幫助。
水果之所以可以幫助排毒，是因?yàn)樗泻胸S富的膳食纖維，這些膳食纖維可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，因?yàn)樯眢w的毒素都是要經(jīng)過腸道排出體外的，一旦腸道蠕動(dòng)變差，導(dǎo)致毒素?zé)o法排出體外，大量聚集在體內(nèi)，就會(huì)對(duì)身體造成傷害。
所以經(jīng)常吃水果可以有效幫助身體排毒，使我們的身體更加健康。
3、防治癌癥
癌癥是目前人們非常關(guān)注的話題，這是因?yàn)榘┌Y的發(fā)病率一直呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)，而且癌癥往往發(fā)現(xiàn)比較不容易，一旦確診，基本進(jìn)入到中晚期，此時(shí)想要醫(yī)治已經(jīng)回天乏術(shù)。
常吃水果對(duì)防治癌癥是非常有幫助的，上述小編說到吃水果可以幫助身體排毒，其實(shí)排毒也是將體內(nèi)的致癌物排出，從而減小致癌物對(duì)身體的傷害，阻止癌癥的形成。
而且水果中的維生素還可以維持人體內(nèi)的酸堿平衡，避免酸性體質(zhì)帶來的危害，并且可以清除血管中的油脂和膽固醇，提高身體抵抗力，還可以遏制強(qiáng)致癌物亞硝酸胺的形成，保護(hù)身體不被癌癥困擾。
新鮮的蔬菜和水果是我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚?，尤其是水果。水果的顏色鮮艷，種類繁多，含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康也有諸多的好處。每個(gè)人喜歡吃的水果都是不一樣的，一般來說顏色鮮艷的水果更容易激起我們的食欲，比如說紅色的草莓、橙色的芒果，紫色的葡萄。不過小編今天給大家介紹一種黑色的水果，它具有很強(qiáng)大的治病功效。
一般來說，這種水果都是在每年的春夏之交上市的，顏色多是深紫色或者是黑色，個(gè)頭大，汁水多?？吹竭@兒，想必大家已經(jīng)猜出來了這種水果就是桑葚。桑葚是桑樹所結(jié)的果實(shí)，又叫做桑果或者是桑泡兒。
桑葚雖然長(zhǎng)得不太美觀，但是非常的美味。桑葚肉厚多汁，口感酸甜，很多人都很喜歡吃。我們可以食用新鮮的桑葚，也可以將桑葚曬干了以后食用。桑葚不僅好吃，還具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以幫助我們治療生活中常見的疾病。
一、桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
在李時(shí)珍的《本草綱目》中就有很多關(guān)于桑葚的藥用價(jià)值的闡述，中醫(yī)認(rèn)為，桑葚性寒味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝和生津潤(rùn)燥的作用。桑葚汁濃如蜜，酸甜清香，所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，又被稱為民間圣果。
桑葚雖然是不起眼的黑色小果，但是具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。桑葚中含有豐富的維生素、活性蛋白、氨基酸、礦物質(zhì)和糖類，桑葚中的維生素主要包括維生素B1、維生素B2和維生素C，桑葚中的糖類主要包括葡萄糖、蔗糖和果糖。
很多人都覺得，所有的水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高要數(shù)蘋果了，有這樣一句俗語，一天一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。但是桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是蘋果的5倍，是葡萄的4倍，所以說，大家在平時(shí)不妨多吃點(diǎn)桑葚。
二、桑葚的治病功效
上文主要講了桑葚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)桑葚還具有很好的保健功效。我們?cè)谏钪须y免會(huì)出現(xiàn)一些小病小痛，有時(shí)我們不需要吃藥打針，可以采用食療的方法。今天小編就給大家盤點(diǎn)一下，桑葚的十種治病功效。
1、治療消化不良
吃飯是我們每天都要做的事情，面對(duì)誘人的美食，大家難免會(huì)吃多了，吃撐了。那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防和治療消化不良的癥狀呢?
這樣的水果吃不得
可以說我們的身體健康與水果有著密不可分的聯(lián)系，常吃水果對(duì)我們的身體大有幫助，但是吃水果也是有一些注意點(diǎn)，比如有三種水果我們要少吃，最好不吃，因?yàn)檫@三種水果對(duì)我們的身體健康反而會(huì)構(gòu)成威脅。
1、反季節(jié)水果
水果雖然種類豐富，但是不同的水果，其生長(zhǎng)成熟期也是不一樣的，每個(gè)季節(jié)都是有不同水果上市，但是市面上有很多的反季節(jié)水果，比如原本5月份才成熟采摘的草莓，在寒冷的冬季我們就可以品嘗到，可以說市面上這些反季節(jié)水果真的是屢見不鮮。
這些反季節(jié)水果雖然方便了我們的生活，但是我們一定要注意這些反季節(jié)水果是否健康，因?yàn)楹芏喾醇竟?jié)水果都是打了催熟劑。
催熟劑對(duì)人體的危害特別大，會(huì)影響人體內(nèi)的激素分泌，如果小孩子食用了這些催熟水果，是非常容易出現(xiàn)早熟的現(xiàn)象。
而且這些催熟的水果的口感是肯定不如自然成熟的水果，所以專家也一直建議我們一定要食用當(dāng)季水果，反季節(jié)水果還是少碰為妙。
2、冰箱的水果
冰箱是每家每戶都會(huì)有的電器，因?yàn)楸涞暮锰幘褪强梢詭椭鷥?chǔ)存食物，延長(zhǎng)食物的保鮮期。
但是冰箱并不是食物的保險(xiǎn)箱，即使是水果，最好也不要放在冰箱里。
將水果放進(jìn)冰箱里的話，冰箱的低溫往往會(huì)導(dǎo)致水果的水分流失，導(dǎo)致水果的營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重流失，吃這樣的水果毫無好處可言。
另外，水果放進(jìn)冰箱里會(huì)使水果的溫度大大降低，人體食用后就會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，造成腸胃功能出現(xiàn)紊亂，引起腹痛、腹瀉的癥狀，而且還會(huì)刺激牙齦，危害牙齒健康。
3、榨汁水果
水果之所以受人們歡迎，除了上述的因素外，還有一點(diǎn)就是很多人喜歡將水果榨汁，喜歡喝這樣的鮮榨果汁。
其實(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家早就表示，水果榨汁后，水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被破壞，這樣的果汁營(yíng)養(yǎng)還不如直接吃水果來得好。
更重要的是，很多水果都是有果核的，人們用水果榨汁的時(shí)候往往都不會(huì)將水果的果核去掉。如果水果果核不去除就去榨汁的話，那么果核中得氫氰酸就會(huì)流入果汁中。
研究分析，氫氰酸是一種劇毒物質(zhì)，一旦被人體食用，就會(huì)造成食物中毒，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的癥狀，嚴(yán)重的甚至還會(huì)致人心跳驟停而猝死!每年因?yàn)楣酥卸镜男侣勔彩墙?jīng)常看到。
所以無論是吃水果還是拿水果榨汁，一定要將果核去除。
結(jié)語：水果是我們身邊必不可少的一物，也豐富了我們的食物種類，常吃水果可以提升顏值，而且可以促進(jìn)身體排毒和防治癌癥，但是我們一定要注意，反季節(jié)水果、冰箱的水果以及可以榨汁的水果最好要少吃，這樣我們吃水果才會(huì)更加健康。
杭州市疾控中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所專家介紹，蟹富含蛋白質(zhì)和氨基酸，脂肪含量低，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源;同時(shí)，蟹還富含鈣質(zhì)和維生素A。螃蟹雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但有三種蟹吃不得。
一、死蟹不能吃，即使是剛死的，最好也別吃。螃蟹是一種雜食動(dòng)物，尤其喜好以動(dòng)植物腐爛的尸體為食，因此不可避免地帶有大量的細(xì)菌和病毒。活蟹由于自身新陳代謝的作用，能夠與微生物相抗衡，抑制其繁殖。而螃蟹死后，這些微生物便可利用其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)迅速繁殖，導(dǎo)致螃蟹腐敗變質(zhì)并產(chǎn)生多種毒素。人食用后可能發(fā)生發(fā)熱、嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒癥狀。此外，蟹肉中富含組氨酸，當(dāng)螃蟹死亡后，一些含組氨酸脫羧酶的細(xì)菌可在適當(dāng)?shù)臈l件下使蟹肉中的游組氨酸脫羧基形成大量組胺。組胺是一種致敏物質(zhì)，能使小靜脈和毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)粘膜、腺體分泌增多，可導(dǎo)致過敏癥狀，嚴(yán)重的還可引起循環(huán)衰竭。
二、醉蟹也不能吃。專家認(rèn)為，用于醉蟹的食材蟹，一般是在溪流、石灘和湖底生存的蟹種，其生活環(huán)境為肺吸蟲的寄生創(chuàng)造了良好的條件，而白酒中所含的酒精并不足以將其殺滅。一旦食用醉蟹，其中所含的肺吸蟲囊蚴進(jìn)入人體，生長(zhǎng)發(fā)育為成蟲產(chǎn)卵，嚴(yán)重的還可至大腦、皮膚、肝臟等其他器官寄生。
三、經(jīng)ldquo;洗蟹粉rdquo;加工的蟹，不要光顧。不久前，市場(chǎng)上發(fā)現(xiàn)一些不法商人出于經(jīng)濟(jì)利益的誘惑，喪失職業(yè)道德，用ldquo;洗蟹粉rdquo;ldquo;清洗rdquo;普通稻田蟹，充當(dāng)高檔的陽(yáng)澄湖大閘蟹來牟取暴利。ldquo;洗蟹粉rdquo;即工業(yè)用草酸溶液，有強(qiáng)烈的腐蝕作用，在工業(yè)上一般用作除銹劑。食用經(jīng)其處理的螃蟹后，可能導(dǎo)致消化道粘膜損傷。同時(shí)，草酸還是二價(jià)離子如鎂、鈣、鐵的拮抗劑，它不僅會(huì)阻礙人體對(duì)這些礦物質(zhì)的吸收，還可與其形成不溶的草酸鹽，沉積在腎小管，導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)晶。
水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但多吃對(duì)身體也不好，特備是胃不好的朋友恒應(yīng)該注意才對(duì)，建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒，下面小編就為大家具體的介紹一下吧！
一、獼猴桃
大家都知道，獼猴桃的通便能力和維生素C含量特別高，被公認(rèn)為“水果之王”。專家提醒說，獼猴桃屬于寒性食物，它所含的維生素C和果膠食用后會(huì)增加胃酸，胃腸不好的人吃了以后會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，經(jīng)常會(huì)有腹痛、燒心、泛酸的感覺。特別是氣候變化大、天氣寒冷的時(shí)候，腸胃不好的人吃獼猴桃，弄不好就會(huì)出現(xiàn)腹痛和燒心的癥狀。因此，腸胃不好的人應(yīng)當(dāng)禁食獼猴桃。
二、大棗
大棗的維生素含量特別高，古話說得好，每天食用三棵棗青春永駐不顯老。專家提醒說，新鮮的大棗表皮雖然比較薄，但特別堅(jiān)硬，而且也不好消化。尤其是大棗中的膳食纖維含量高，即使是正常人，食用過后也容易引起胃腸不適，而那些腸胃不好的人食用后，就容易導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍。因此，腸胃不好的人應(yīng)盡量少吃大棗，以免導(dǎo)致胃腸不適。
三、山楂及其產(chǎn)品
山楂果和它加工出來的產(chǎn)品都很好吃，酸甜可口不說，還有開胃的功能。專家提醒說，腸胃不好的人應(yīng)該盡量少吃山楂及其產(chǎn)出品。腸胃不好的人如果管不住自己的嘴，貪吃山楂和山楂制品，往小了說會(huì)引起疼痛，往大了說還有形成胃結(jié)石的可能。
減肥最主要的就是兩種方法，一個(gè)是飲食，一個(gè)是運(yùn)動(dòng)健身。對(duì)于想減肥的人士來說，平時(shí)應(yīng)該吃些新鮮的水果和蔬菜，因?yàn)橐话銇碚f，水果和蔬菜里面的熱量都比較低，脂肪含量也比較低，而且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比如說香蕉，橙子，葡萄柚，熱量低，促進(jìn)消化，有燃燒脂肪的效果。
吃三種水果暴瘦
1、香蕉香蕉是一種易于消化，給腸胃增加負(fù)擔(dān)較少的一種水果。熱量低，對(duì)于需要控制體重或者減肥的人群來說也是首選的水果。香蕉中含有容易消化的單糖類物質(zhì)，包括葡萄糖與果糖；還有消化速度略慢于單糖的寡糖類物質(zhì)，包括蔗糖和寡糖；還有較為難于消化的多糖類物質(zhì)，包括膳食纖維和淀粉等。香蕉里還含有豐富的為肌肉提供能量的唯一必須氨基酸、調(diào)整肌肉狀態(tài)及降低血壓的鉀、在運(yùn)動(dòng)中隨著大量汗液而流失的維生素B群及鎂等各種礦物質(zhì)。
2、橙子橙子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，同時(shí)熱量也非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助于人體排便，將人體內(nèi)部積聚的毒素排出體外。
3、葡萄柚葡萄柚酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，促進(jìn)消化功能，而且營(yíng)養(yǎng)也能輕易被吸收。此外為什么葡萄柚在減肥水果上列為必食的風(fēng)云水果，原因是它含有豐富的維他命C，大約一顆葡萄柚就有100豪克，不僅可以消除疲憊，還可以美化肌膚呢!重要的是它的含糖份少，熱控減肥食用來補(bǔ)充維他命C最適合不過了。至于很多女孩害怕的重酸味，建議你，可以滴一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜在葡萄柚上，酸味馬上被中和。
常吃水果有益健康，但過量食用對(duì)身體也不好。尤其是胃有問題的人群，建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種水果。一起來看看是哪幾種水果，胃病患者少吃吧！……
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。因此胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
生活步調(diào)緊張、被工作壓得喘不過氣的人們，飲食稍不規(guī)律，就會(huì)觸動(dòng)消化系統(tǒng)敏感的“神經(jīng)”，引來“煩人”的胃病。飲食習(xí)慣是消化系統(tǒng)健康的關(guān)鍵，而胃部長(zhǎng)期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕癥狀、加速恢復(fù)“元?dú)狻?。尤其是針?duì)各種不適癥狀，更應(yīng)遵守不同的飲食宜忌。
三種不同胃病怎么吃?
胃炎、胃潰瘍：避免刺激性食物
原因：包括長(zhǎng)期壓力過大引起自主神經(jīng)亢進(jìn)，導(dǎo)致胃酸增加而形成慢性胃病，或攝取刺激性食物傷害胃黏膜造成急性潰瘍等。上述疾病癥狀為上腹部悶痛、食欲不振、惡心腹脹、厭食和體重減輕等，急性患者更會(huì)明顯感到腹部刺痛、灼痛，甚至惡心嘔吐，往往需要盡快就醫(yī)。
飲食對(duì)策：
1.平時(shí)要避免煙酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物;
2.避免芹菜等粗纖維食物，以免下肚后摩擦脆弱胃壁，使傷口更難愈合;
3.空腹時(shí)也不要喝可樂等碳酸飲料。
此外，急性胃炎患者由于反復(fù)發(fā)病和出血癥狀，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，因此食物應(yīng)選擇含鐵豐富的紅肉及富含維生素C的食物，例如橙子、檸檬等，以促進(jìn)鐵質(zhì)吸收。
胃食管反流：少吃甜食、糯米
原因：下食道括約肌不自主地松開或張力下降，使胃和食道間的賁門口無法緊閉，胃里的胃酸和酶便逆流向上，由于食道壁很薄無法抗酸，產(chǎn)生燒心和灼熱感。相應(yīng)癥狀表現(xiàn)為打嗝、吞咽困難、燒心與灼熱感，甚至可能引發(fā)食道潰瘍或食道癌。
飲食對(duì)策：
1.少吃甜食、油炸、高脂飲食;
2.空腹時(shí)不吃酸性食物，如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌;
3.少吃難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物以及動(dòng)物的筋皮，以免逆流癥狀更嚴(yán)重。
消化不良、胃脹：避免產(chǎn)氣食物
原因：消化不良是常見胃病，三四成人都有過這種經(jīng)歷。吃得太快、吃得太多、壓力大都可能造成消化系統(tǒng)失調(diào)，引起消化不良。癥狀為飯后腹痛、胃脹、惡心、嘔吐，經(jīng)過診斷排除潰瘍因素，稱為“非潰瘍性消化不良”。
飲食對(duì)策：
1.不吃難消化和過油、辛辣的食物;
2.少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產(chǎn)氣食物，以免腹脹難耐;
3.少量多餐、細(xì)嚼慢咽、規(guī)律的生活作息，才能讓消化不良癥狀早日消失。
除了三種胃病的飲食處方外，推薦五種兼顧美味和養(yǎng)胃的食物。
圓白菜：富含膳食纖維、礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，更重要的是，圓白菜當(dāng)中有維生素K和維生素U，含有抗?jié)円蜃樱杀Ｗo(hù)胃腸黏膜，經(jīng)常食用可減少胃部不適，打成菜汁飲用也是好方法。圓白菜容易引起脹氣，因此腹脹患者不要吃太多。
南瓜：含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。但南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。
木瓜：含木瓜蛋白酶，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜偏寒，不建議空腹食用。
山藥：健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁的功效，還能促進(jìn)食欲，胃部長(zhǎng)期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。
姜：促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中也用以治療惡心、嘔吐，對(duì)胃病患者很有幫助。但胃潰瘍、胃食管反流患者少用。
現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人們對(duì)飲食的不規(guī)律，胃病發(fā)生率越來越高。俗話說“胃貴在養(yǎng)”，患有胃病的人，除了藥物使用外，飲食治療也很重要。下面推薦三種食療配方。
治療胃病食療配方一、益脾餅
配方和服法：紅棗500克，煮熟去皮核。取棗肉250克，雞內(nèi)金60克、生白術(shù)120克、干姜粉60克；將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈，以文火焙干，研成細(xì)末，加入干姜粉和棗內(nèi)，同搗如泥，制成小餅，放入烤箱內(nèi)烘干，取出放入塑料食品袋內(nèi)備用。該餅色、香、味俱佳，空腹當(dāng)做點(diǎn)心，餐后充當(dāng)零食，細(xì)嚼慢咽，有滋有味，不僅病者愛食，小兒也喜歡吃。
功效：大棗味甘，能溫補(bǔ)脾、益氣養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：大棗富含蛋白質(zhì)和維生素C，蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的材料；維生素C能增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平，能健胃消食。白術(shù)補(bǔ)脾益氣，燥濕利水。綜觀全方，具有補(bǔ)脾溫中、健胃消食的功用。
適應(yīng)癥或禁忌：僅適用于消化性潰瘍病尚無出血，中醫(yī)辨證為脾虛寒型者，表現(xiàn)為：胃痛綿綿，喜溫喜按，納食減少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不溫。若脾脘灼熱疼痛，煩躁易怒，泛酸嘈雜，口干口苦，屬于肝胃郁熱型者，則不宜食本餅。
治療胃病食療配方二、桃仁粥
本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮棄尖，二藥洗凈后加入適量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分鐘后，除去藥渣，將100克粳米洗凈加入藥汁中煮粥。粥熟加入桂心粉（藥店有售）2克，紅糖50克。粥的稀調(diào)可根據(jù)個(gè)人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，該粥湯色紅亮，米爛出油，香甜可口，口感滑利。
本方功效，中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通，通則不痛”。桃仁可活血化瘀，潤(rùn)腸通便；生地能滋陰清熱、養(yǎng)血活血；桂心、紅糖能溫通血脈而止痛；粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素B1等；紅糖不僅能供給熱量，又富含鐵質(zhì)。蛋白和鐵質(zhì)是造血的主要原料。綜觀全方具有祛瘀通經(jīng)、活血止痛、滋養(yǎng)脾胃之功效。
適應(yīng)癥和禁忌癥：本粥適用于消化性潰瘍出血停止后或無發(fā)生出血者，中醫(yī)辨證為瘀血內(nèi)停型，表現(xiàn)為胃脘痛如針刺，痛處固定不移，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑。若潰瘍活動(dòng)出血時(shí)，則禁食本粥。
治療胃病食療配方三、鮮蘆根粥
配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。將鮮蘆根洗凈后，切成一厘米長(zhǎng)的細(xì)段，與青皮同放入鍋內(nèi)，加適量冷水，浸泡30分鐘后，武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗凈的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。端鍋前5分鐘，放入生姜，一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結(jié)合，食起來滑利可口，另有一番滋味。
本方功效：蘆根清熱養(yǎng)陰，青皮行氣止疼，生姜和胃止嘔，粳米養(yǎng)胃益脾。以上諸藥配伍得當(dāng)，共達(dá)泄熱和胃，養(yǎng)陰止痛之功效。
適應(yīng)癥和禁忌癥：該粥適應(yīng)于消化性潰瘍病中醫(yī)辨證為肝胃積熱型者，表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛、煩躁易怒、泛酸嘈雜、口苦口干。若胃脘痛畏寒喜暖，大便溏泄，則不宜服此粥。
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