懷孕能吃小西紅柿嗎，還有什么好處
養(yǎng)生有好處嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來(lái)越高的話(huà)題，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話(huà)題的對(duì)錯(cuò)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供懷孕能吃小西紅柿嗎，還有什么好處，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
相信西紅柿炒蛋是每位朋友都嘗過(guò)的，番茄的味道酸甜非常適合男女老少。小西紅柿對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是可以食用的，并且還可以有促進(jìn)胎兒發(fā)育的作用，如果是生吃的話(huà)，要洗干凈再進(jìn)行食用。
孕婦吃小番茄好嗎
1、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)
小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng);并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等，能夠促使人體的生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒的身體的發(fā)育。
2、美白防曬
番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬，能夠有效保護(hù)和美白皮膚，不易患皮膚癌;
小番茄還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、補(bǔ)充維生素A
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、抗癌、防癌、護(hù)肝
小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。
有些孕婦患有慢性肝炎，懷孕時(shí)期，肝臟負(fù)擔(dān)又較重，吃小番茄能夠有效保護(hù)肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素p的含量居果蔬之首，維生素p易促成紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)肝病有輔助治療作用。
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小西紅柿還是很受大家喜愛(ài)的，可以像水果那樣的吃，洗干凈之后生吃就可以了，而且味道比西紅柿要稍微甜一些，當(dāng)然了基本上都是酸甜可口的味道，而且小西紅柿所具有的營(yíng)養(yǎng)成分也是很多的，富含維生素，具有的養(yǎng)生功效也不少，那么生吃小西紅柿的好處是什么?
小西紅柿也叫圣女果，在國(guó)外又有“小金果”、“愛(ài)情之果”之稱(chēng)。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、形態(tài)優(yōu)美 ，而且味道適口、營(yíng)養(yǎng)豐富，除了含有番茄的所有營(yíng)養(yǎng)成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.8倍。被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為優(yōu)先推廣的“四大水果”之一。
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)。這些物質(zhì)可促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車(chē)廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
近些年來(lái)美國(guó)、德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。圣女果中維生素pp的含量居果蔬之首，維生素pp的作用是保護(hù)皮膚，維護(hù)胃液的正常分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，對(duì)肝病也有很好的治療效果，還可以美容、防曬效果也很好。圣女果所含的蘋(píng)果酸或檸檬酸，有助于胃液對(duì)脂肪及蛋白質(zhì)的消化。
食療作用有圣女果性甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效。可治口渴，食欲不振。
上文中對(duì)生吃小西紅柿的好處是什么給出了明確的介紹，大家也都很清楚了，其實(shí)小西紅柿所具有的功效還有很多，比方說(shuō)能夠減肥瘦身，還能美白防曬，對(duì)腸胃的調(diào)理及身體的滋補(bǔ)都有不錯(cuò)的效果，平時(shí)還是可以多吃一些的。
其實(shí)很多女性在懷孕之后，自己的口味會(huì)發(fā)生很大的變化，原來(lái)不喜歡吃的東西，在懷孕之后會(huì)變得特別喜歡，這都是正常的現(xiàn)象，而有些女性懷孕之后，喜歡吃西紅柿，那么下面我們就去看看，懷孕后吃西紅柿有什么好處，以及需要注意的問(wèn)題，希望每個(gè)懷孕的女性都能夠注重。
西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等。除了價(jià)廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡后在加有500毫升西紅柿汁的溫水中浸泡15分鐘，每周2次，可消除狐臭。
一、食用西紅柿要注意：要選擇個(gè)大、圓潤(rùn)、豐滿(mǎn)、外觀漂最的食用。不要吃長(zhǎng)有贅生物的西紅柿，因?yàn)檫@個(gè)贅生物是腫瘤。
二、不吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌奈骷t柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對(duì)胎兒的發(fā)育有害。
三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)容易與胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。
懷孕之后，女性吃西紅柿的話(huà)，其實(shí)可以更好的補(bǔ)充維生素c，以及蛋白質(zhì)，還有各種微量元素，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)也是比較有利的，而且還能夠起到美容的功效，但是吃西紅柿的時(shí)候，要注意盡量煮了吃，也不要在空腹的狀態(tài)下吃。
血糖高一定要注意血糖的控制，尤其是在生活當(dāng)中不能夠吃升糖指數(shù)高的食物，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)，而血糖高的人是可以吃小西紅柿的，因?yàn)樗橇坎桓?，而且富含豐富的維生素c，。
1、現(xiàn)在正值夏天，西紅柿是這個(gè)季節(jié)的應(yīng)季蔬菜，并且價(jià)格也是比較實(shí)惠的，一般人對(duì)它的了解是：這種蔬菜含維生素C比較多，可是血糖高的人可以吃西紅柿嗎?這對(duì)于身邊的許多糖友來(lái)講真是一件大事，夏天里到底能不能吃它呢?
2、糖尿病專(zhuān)家表示，血糖高是可以吃西紅柿的，西紅柿的含糖量并不高，而且西紅柿還富含維生素C和番茄紅素，糖尿病人吃西紅柿能提高人體的免疫功能，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，這些對(duì)糖尿病患者來(lái)講是大有益處的。
3、那么普通人吃西紅柿又會(huì)有哪些好處呢?西紅柿里含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。除此之外，還有祛斑的效果。西紅柿中含有類(lèi)黃酮，這種物質(zhì)能降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的效果，還可以預(yù)防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等癌癥疾病。
4、吃西紅柿還能美白皮膚，在夏天吃非常適合，夏季太陽(yáng)光照射強(qiáng)烈，很容易把人曬黑，如果人們經(jīng)常的食用些西紅柿，可以把膚色變白。如果人們有感染性的皮膚病，還可以把新鮮的西紅柿去皮和籽后搗爛敷在患病處。
西紅柿是我們常見(jiàn)的一種食材，不僅能做成菜吃，還能生吃，而且味道都是很好的，很受人們的歡迎。有些人喜歡吃西紅柿雞蛋面，那么西紅柿雞蛋面的做法你知道嗎?西紅柿含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃西紅柿的好處有哪些呢?有人說(shuō)黃瓜和西紅柿一起吃會(huì)有副作用，這是真的嗎?黃瓜和西紅柿能一起吃嗎?
西紅柿雞蛋面的做法
材料面條、西紅柿、土雞蛋、番茄醬、小蔥、鹽、食用油。做法1、將西紅柿放開(kāi)水中燙一會(huì)，去皮，切小丁;
2、打2個(gè)雞蛋到碗里，加一點(diǎn)水打成雞蛋液;
3、炒鍋里加入適量油，燒熱后倒入打好的雞蛋液，用鏟子劃散，凝固后盛出;
4、炒鍋內(nèi)再倒入油，下西紅柿翻炒幾下，加入水、鹽、番茄醬小火煮10分鐘左右;
5、煮得番茄汁綢綢的時(shí)候，倒入炒好的雞蛋，關(guān)火;
6、用另外一個(gè)鍋燒開(kāi)水，下面條煮熟，加一點(diǎn)鹽;
7、將面條撈出，瀝干水分，倒入碗中，然后澆上番茄雞蛋湯，撒上蔥花既可。
吃西紅柿的好處
1.提高免疫力，防衰老
西紅柿中含有很多的維生素和番茄紅素，這兩種物質(zhì)都具有一定的抗氧化作用，其次，這兩種物質(zhì)都能有效的清除體內(nèi)的自由基，還能保護(hù)身體的免疫系統(tǒng)，所以經(jīng)常吃西紅柿還有一定的抗衰老作用。對(duì)于免疫力下降導(dǎo)致的疾病也有一定的預(yù)防作用，平時(shí)可以多食用些西紅柿。
2.緩解潰瘍，改善牙齦
對(duì)于輕度的消化性潰瘍患者，用西紅柿和馬鈴薯混合扎成汁飲用，每天早晚一次可以緩解潰瘍，此外，經(jīng)常吃西紅柿對(duì)于牙齦出血或是皮下出血的患者也有一定的改善作用。
3.排除毒素，美容養(yǎng)顏
由于西紅柿中含有很多的維生素C和番茄紅素，這兩種都抗氧化的物質(zhì)，所以還有一定的美白作用，經(jīng)常食用西紅柿還能緩解便秘。我們可以將成熟的西紅柿榨成汁，在飲用的時(shí)候可以加一些糖，對(duì)于排毒也有一定的好處，所以經(jīng)常吃西紅柿還能排毒養(yǎng)顏。
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
大家都知道黃瓜是一款美容蔬菜，味甘，很多人都喜歡作為平常的“水果”來(lái)食用。黃瓜中所含有的物質(zhì)可以轉(zhuǎn)化脂肪，達(dá)到減肥的效果。如果想在秋冬進(jìn)行補(bǔ)水和排毒的話(huà)，就可以選擇黃瓜。它能安神，提高免疫力，還可以排毒養(yǎng)顏。當(dāng)然，他為大眾所知的功效就是補(bǔ)充維生素黃瓜中含有維生素b維生素c等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是平時(shí)閑著沒(méi)事來(lái)一根的必備佳品。
西紅柿原產(chǎn)南美洲，現(xiàn)在中國(guó)各地廣泛栽培，是一種常見(jiàn)的食材。番茄含有纖維素，胡蘿卜素，番茄紅素等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)番茄酸甜可口，被許多人所喜愛(ài)。此外，西紅柿還具有生津止渴，開(kāi)胃消食，降壓降脂，預(yù)防心血管疾病，延緩衰老等功效，是一種很好的保健食材。那么濕疹患者能吃西紅柿嗎？
濕疹能吃番茄。濕疹，中醫(yī)稱(chēng)濕毒瘡，其病多因風(fēng)濕熱，客于肌膚，郁結(jié)蘊(yùn)滯所致。所以一般是不宜進(jìn)食偏于熱性的食物，以免助熱化濕，進(jìn)而加重病情！番茄 味酸；甘；性微寒，生津止渴；健胃消食，并且番茄中就含有豐富的抗氧化劑。 而抗氧化劑可以防止自由基對(duì)皮膚的破壞，所以是可以食用的！
西紅柿又名蕃茄，番茄中含有豐富的維生素A、C及D，其酸性是由于檸檬酸及蘋(píng)果酸所致。番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，含多種維生素，比蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含維生素BI、維生素B2、磷和煙酸、膽堿、胡蘿L素、蘋(píng)果酸、檸檬酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、鈣、鐵和谷胱甘肽、番茄堿等。番茄是番茄紅素最豐富的食物來(lái)源，番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性。 番茄紅素有以下藥理作用。
1、抗衰老 番茄紅素不僅僅是當(dāng)今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，也是很強(qiáng)的抗氧化劑。給人體補(bǔ)充番茄紅素，可以幫助身體抵抗各種因自由基引起的退化老化）性疾病。人體新陳代謝會(huì)持續(xù)不斷地產(chǎn)生氧自由基，空氣污染、藥物、日光、輻射等等也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生氧自由基。而人體內(nèi)的抗自由基系統(tǒng)會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而日趨衰退。當(dāng)氧自由基數(shù)量突然增加或體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)的量不足時(shí)，就無(wú)法完全消除氧自由基。氧自由基與體內(nèi)細(xì)胞的大分子融合，會(huì)使皮膚失去彈性、光澤并出現(xiàn)皺紋，使皮膚衰老。所以，我們需要補(bǔ)充番茄紅素，抵抗衰老，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。
2、降低心血管疾病的危險(xiǎn)性 自由基造成的退化效應(yīng)，是心血管疾病的頭號(hào)元兇。番茄紅素由于其很強(qiáng)的抗氧化作用，可有效地減輕和預(yù)防心血管疾病，降心血管疾病的危險(xiǎn)性。
3、防癌抗癌 番茄紅素通過(guò)有效清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防和修復(fù)細(xì)胞損傷，抑制DNA的氧化，從而降低癌癥的發(fā)生率。番茄紅素還具有細(xì)胞生長(zhǎng)調(diào)控和細(xì)胞間信息感應(yīng)等生化作用。它能誘導(dǎo)細(xì)胞連接通訊，保證細(xì)胞間正常生長(zhǎng)控制信號(hào)的傳遞，調(diào)控腫瘤細(xì)胞增殖，起到抗癌防癌作用。研究表明，番茄紅素能夠有效預(yù)防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
4、防曬，阻止皮膚膠原被破壞 膠原是保持皮膚緊繃及柔韌度的強(qiáng)韌纖維，紫外線(xiàn)的輻射可降解膠原，DNA的破壞會(huì)還導(dǎo)致發(fā)生癌癥。番茄紅素除了能阻止紫外線(xiàn)吸收，還能阻止DNA及膠原的破壞
5、減緩衰老，延長(zhǎng)壽命 番茄中含有很多的維生素C可以有效的幫助我們美白肌膚，減緩皮膚衰老，抑制各種斑點(diǎn)的形成。另外還有一項(xiàng)研究表明番茄紅素不僅僅是減緩衰老，還有利于延長(zhǎng)壽命。
西紅柿我們?cè)谏町?dāng)中可以說(shuō)是最常接觸的到的一種蔬菜了，可以搭配各種各樣的食材，但是在吃西紅柿的時(shí)候我們要注意，如果是綠的西紅柿，也就是沒(méi)成熟的西紅柿是不能夠吃的，很容易出現(xiàn)中毒問(wèn)題。
1、 不能吃
是的，沒(méi)有成熟的綠番茄是不能吃的，為什么呢?因?yàn)榉褯](méi)有成熟的時(shí)候含有一種毒素，叫做龍葵素。其實(shí)大多數(shù)人對(duì)這種毒素并不陌生，我們平時(shí)吃的土豆里面就含有龍葵素，但是只是在土豆沒(méi)成熟，或者變綠發(fā)芽，或者爛掉的時(shí)候才含有。所以我們都知道發(fā)芽或者綠色的土豆是不能吃的，同樣的道理，未成熟的綠番茄也是不能吃的。
2、 綠番茄為什么不能吃?
上面已經(jīng)提到了，未成熟的綠番茄，不能吃的原因是里面含有龍葵素，就是發(fā)芽的土豆里面含有的有毒物質(zhì)。那么，龍葵素到底是什么呢?龍葵素是一種有很重毒性的生物堿，有很強(qiáng)的腐蝕作用，食入人體會(huì)發(fā)生溶血反應(yīng)，但是龍葵素一般高溫下容易被破壞。所以一般偶爾有一些食材含有龍葵素，經(jīng)過(guò)高溫烹飪之后還是不會(huì)引起中毒。
3、 中毒后
上面說(shuō)到偶爾吃一些含有龍葵素的食物是不會(huì)中毒的，因?yàn)槟鞘墙?jīng)過(guò)高溫烹飪的，但是我們很多時(shí)候吃番茄是生吃的，所以如果是沒(méi)有成熟的番茄，生吃就還是含有很重的龍葵素，所以還是不要吃綠番茄最好。誤食龍葵素，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)毒性發(fā)作，輕微的中毒一般是惡心嘔吐，可能不會(huì)有什么大問(wèn)題，但是如果是大量的中毒，嚴(yán)重的情況還可能致命。所以，建議不要吃未成熟的綠番茄。
所謂的青西紅柿就是還沒(méi)有成熟的顏色呈青色的西紅柿，日常生活中人們經(jīng)常食用西紅柿，拿它來(lái)改善菜肴的口味，我們經(jīng)常食用的番茄醬也是以西紅柿為原料制成的西紅柿制成品。世界上盛產(chǎn)西紅柿的四個(gè)國(guó)家就是中國(guó)、美國(guó)、意大利和蘇聯(lián)，成熟的西紅柿營(yíng)養(yǎng)非常豐富。
成熟的西紅柿營(yíng)養(yǎng)很豐富，那么沒(méi)有成熟的青西紅柿能不能食用呢?我們都知道很多蔬菜或者水果在沒(méi)有成熟的情況下常常會(huì)含有一些毒素，青西紅柿也不例外，所以在這里不建議大家食用青西紅柿。
雖然在日常人們常用青番茄做菜，改善口味，但是青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結(jié)晶體，對(duì)堿性非常穩(wěn)定，但能夠被酸水解。所以，未熟的青西紅柿吃了常感到不適，輕則口腔感到苦澀，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。特別是當(dāng)青西紅柿開(kāi)始腐爛時(shí)，其龍葵堿就會(huì)被破壞。而青西紅柿變紅以后，就不含龍葵堿了。
青色番茄沒(méi)有成熟，含有毒性物質(zhì)龍葵素，食用時(shí)口腔有苦澀感，食后出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏、流涎等中毒癥狀。因此，青色番茄不宜做菜食用，若生食危險(xiǎn)性更大。越硬的西紅柿植物激素使用越多，最好不要買(mǎi)，或者買(mǎi)回來(lái)別馬上吃。放兩三天延續(xù)一下成熟期，等它自然變軟，因?yàn)檫@時(shí)不利于健康的催紅素也已得到釋放。
我們?cè)谄綍r(shí)購(gòu)買(mǎi)西紅柿的時(shí)候最好挑顏色熟的比較好的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，不要買(mǎi)在西紅柿頂部有和桃子一樣凸起部分的那種西紅柿，那樣的西紅柿含有的激素超過(guò)了正常水平，食用之后對(duì)人體有很大的危害。另外，在買(mǎi)西紅柿的時(shí)候最好購(gòu)買(mǎi)自然成熟的，不要買(mǎi)催熟的西紅柿。
西紅柿原產(chǎn)南美洲，現(xiàn)在中國(guó)各地廣泛栽培，是一種常見(jiàn)的食材。番茄含有纖維素，胡蘿卜素，番茄紅素等多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素。同時(shí)番茄酸甜可口，被許多人所喜愛(ài)。此外，西紅柿還具有生津止渴，開(kāi)胃消食，降壓降脂，預(yù)防心血管疾病，延緩衰老等功效，是一種很好的保健食材。可是胃炎患者能吃西紅柿嗎？
問(wèn)題分析： 腸胃炎發(fā)作期什么水果都不要吃粗纖維會(huì)影響胃腸炎癥愈合，吃新鮮的果汁：西瓜汁，蘋(píng)果汁，胡蘿卜汁，橙汁
意見(jiàn)建議：慢性胃炎食物選擇
（1） 注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
（2） 注意食用酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類(lèi)物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。
（3） 當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜。
平時(shí)一定要把握進(jìn)餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，減輕胃部負(fù)擔(dān)為原則，同時(shí)要禁忌煙酒。
我們平時(shí)吃的西紅柿顏色都是紅紅的，但是西紅柿在成熟之前是青色的，這個(gè)時(shí)候的西紅柿是不是也跟成熟之后一樣可以食用呢?答案是否定的，并不是什么食物都可以生吃的。
西紅柿在沒(méi)有成熟的時(shí)候含有一種叫做龍葵素的有毒物質(zhì)，這種物質(zhì)在食用時(shí)會(huì)感到苦澀，食入到人體后會(huì)出現(xiàn)頭昏惡心等輕微中毒情況，所以一定不要食用青西紅柿，如果想吃生一些的西紅柿一定要買(mǎi)回來(lái)放三兩天，盡量等到度過(guò)成熟期自然變軟之后再食用。
如何購(gòu)買(mǎi)西紅柿
1、 要觀察顏色是否已經(jīng)成熟，一定要挑顏色成熟的比較自然的那種柿子，絕對(duì)不可以食用青西紅柿。
2、 買(mǎi)西紅柿的時(shí)候要看長(zhǎng)相，不要買(mǎi)長(zhǎng)的像桃子一樣的西紅柿，這種西紅柿含有激素超標(biāo)，對(duì)人體危害較大。
西紅柿的食用禁忌
1、西紅柿不可搭配黃瓜一同食用
西紅柿含有大量的VC是眾所周知的，但是如果搭配上黃瓜一起吃不但不能吸收西紅柿當(dāng)中的VC還會(huì)降低這兩種食物各自的營(yíng)養(yǎng)。如果非要如此搭配一定會(huì)得不償失。
2、空肚子的時(shí)候不宜進(jìn)食西紅柿
空腹吃西紅柿容易引起胃脹、胃痛等情況，所以不要空肚子進(jìn)食西紅柿。
3、 食用青西紅柿對(duì)人體有害
食用青西紅柿?xí)?dǎo)致中毒現(xiàn)象，所以切忌不可食用青西紅柿。
4、 西紅柿不宜長(zhǎng)時(shí)間加熱后再進(jìn)食
西紅柿雖然含有大量的VC，但是長(zhǎng)時(shí)間加熱后會(huì)導(dǎo)致本身的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)被破壞，還會(huì)損失它原本的味道。
女性在懷孕初期是特別容易出現(xiàn)流產(chǎn)的，所以很多女性在懷孕之后對(duì)飲食的要求非常嚴(yán)格，像西紅柿這種常見(jiàn)的食物很多女性在懷孕之后卻不知道能不能繼續(xù)吃，下面一起了解下。
西紅柿屬茄科，為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲，我國(guó)各地均普遍栽培，夏秋季出產(chǎn)較多。紅色西紅柿，果色火紅，一般呈微扁圓球形，臍小，肉厚，味甜，汁多爽口，風(fēng)味佳，生食、熟食均可，還可加工成番茄醬、番茄汁；粉紅西紅柿，果粉紅色，近圓球形，臍小，果面光滑，味酸甜適度，品質(zhì)較佳，黃色西紅柿，果桔黃色果大，圓球形，果肉厚，肉質(zhì)又面又沙、生食味淡，宜熟食。
能吃。要炒熟吃。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、微量元素等，除了價(jià)廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失。
雖然很多食物不適合孕婦食用，但是也不要太過(guò)于緊張，上面就是對(duì)西紅柿的介紹，希望對(duì)懷孕的女性能帶來(lái)更多的幫助，這樣才能保證胎兒的正常發(fā)育。
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