紅棗豐胸湯的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有沒有更好的飲食養(yǎng)生方法呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“紅棗豐胸湯的做法有哪些”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
紅棗豐胸湯一直是受到很多人，信賴的一種豐胸方法，因為我們都知道通過這種方法去豐胸的話，達(dá)到的效果是比較好的，而且更加的安全健康，而以下就是紅棗豐胸湯的做法介紹。
1、花生紅棗湯
材料：花生米100克，干紅棗50克，紅糖適量。做法：1．花生米用溫水泡半小時，取皮；2．干紅棗洗凈后溫水泡發(fā)，與花生米皮同放鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。
豐胸功效：花生和紅棗都有很好的美胸作用，而且還養(yǎng)血補血，特別適合長期節(jié)食減肥或貧血的女性飲用。
2、銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。做法：1．銀耳在冷水中浸泡約六小時以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。2．紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3-5分鐘冰糖化了即熄火。
豐胸功效：紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。
銀耳富含膠質(zhì)，能促進(jìn)黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實骨骼強(qiáng)壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，預(yù)防便秘。
3、蓮子紅棗湯
材料：干蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。做法：1．將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。2．然后，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛后，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
豐胸功效：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏后飲用效果更佳，豐胸效果特棒哦。
4、黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。做法：將材料用滾水沖泡，待溫?zé)釙r飲用。
豐胸功效：中藥材相互作用，不僅使MM胸圍卓然挺拔，更能讓體內(nèi)五臟運行順暢。
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對于女人來說，胸是十分重要的。因為一個女人的胸很大程度上決定了她的身材。所以現(xiàn)在很多的女性都在想各種方法來豐胸?，F(xiàn)在可供豐胸的方法也很多，但是大部分都有一些副作用，而且效果不明顯，有沒有什么方法可以健康的豐胸呢，今天我要為大家介紹的就是一種健康的豐胸的方法。豐胸湯，今天我要為大家介紹一下豐胸湯的做法。
一、銀耳紅棗湯
材料：銀耳、紅棗、冰糖。
做法：
1、將銀耳用清水浸泡六個小時以上，摘取尾蒂，放入鍋中，加水燉四個小時。
2、紅棗洗凈，放入銀耳湯中，加適量冰糖用中火煮至冰糖溶化即可。
功效：紅棗補血，同時含有類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對滋養(yǎng)子宮、豐胸均有效果。
二、花生紅棗湯
材料：花生米、干紅棗、紅糖。
做法：
1、花生米用溫水浸泡半小時，取皮;干紅棗洗凈，用溫水泡發(fā)。
2、將紅棗與花生米皮放入鋁鍋內(nèi)，倒入泡花生米的水，加適量清水，用小火煎半小時，撈出花生衣，用適量紅糖調(diào)味即可。
功效：花生與紅棗都具有美胸作用，同時還養(yǎng)血補血。
1、木耳紅棗湯
材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。
做法：
用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。
豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。
相信各位愛美的女性朋友看了上面的方法都記住了吧，隨著近些年來人們對健康的越來越關(guān)注，食品在保健方面的作用被人們越來越多的發(fā)掘出來，很多的食物都有一些意想不到的效果，大家可以詳細(xì)的去了解一下。
胸部是女性的第二性征，豐滿的胸部能讓女性變得更加性感和自信，但是很多女性由于胸部不夠豐滿總是會導(dǎo)致穿什么衣服都變得特別的難看，很多女性總是不斷的嘗試不同的方法進(jìn)行豐胸，但是如果我們調(diào)整好飲食就能得到很好的改善，其中紅棗能夠更好促進(jìn)血液循環(huán)，結(jié)合花生的高蛋白質(zhì)能起到更好的豐胸效果，下面一起了解下紅棗花生湯豐胸的做法，
紅棗花生湯豐胸的做法
棗花生湯有一定的豐胸作用，但是效果不是很明顯。其他的豐胸方法，如木瓜，精油等，但是這些效果都不是很明顯，并且需要您長期堅持。
做法
基本材料
紅棗50克，花生80克，冰糖50克
制法
紅棗、花生洗凈，同放砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟爛，加入冰糖再煲片刻，即可食用。
食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養(yǎng)豐富，為秋冬進(jìn)補之佳品。干紅棗產(chǎn)熱量極高，每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用?；ㄉc大棗同用，更增強(qiáng)其健腦益智作用。尤適宜于神疲乏力、記憶力減退者食用。
上面就是對紅棗花生湯豐胸的做法的介紹，通過了解之后我們知道紅棗花生湯制作起來非常的簡單，除了豐胸之外還有很好的美容養(yǎng)顏的功效，但是想要更好的豐胸一定要長期食用，并且配合胸部的按摩才能起到更好的效果。
我們都知道胸部是女性的第二性征，豐滿的胸部能更好的展現(xiàn)女性的美感，但是生活中很多女性總是對自己的身材不是特別的滿意，其中豐胸就是女性當(dāng)中永恒不變的話題，但是到美容院進(jìn)行隆胸手術(shù)還是有一定的風(fēng)險的，但是一旦調(diào)整好日常的飲食就能得到很好的改善，其中紅棗黑木耳一起熬湯就能起到豐胸的效果，下面一起了解下紅棗黑木耳豐胸湯的做法。
紅棗黑木耳豐胸湯的做法
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。
豐胸吃法：月經(jīng)前1個星期到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
食用注意：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4、白糖根據(jù)個人口味，最好少放或不放。
上面就是對紅棗黑木耳豐胸湯的做法的介紹，通過了解之后我們知道紅棗黑木耳豐胸湯制作起來也是非常的簡單快捷，如果平時經(jīng)常食用加之長期對胸部進(jìn)行按摩就能起到很好的豐胸效果，另外女性不能一味的追求美麗，一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
花生紅棗黃豆這三種食材混在一起具有一定的豐胸作用，這對于胸部平平的女性朋友來說是一件很好的事情。如果女性朋友想要在平時進(jìn)行豐胸，你們可以通過食用一些豐胸的食物，比如你們食用花生紅棗黃豆豐胸湯，這種食物主要是因為花生含有比較多的蛋白質(zhì)，它可以促進(jìn)第二特征的發(fā)育。
種子、堅果類食物包括含卵磷脂的花生，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的功效。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克、豬蹄200g
做法：
1.將四種材料一同燉30分鐘即可。
效果：
黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì) 紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育，花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂，豬蹄含有大量膠原蛋白，能使皮膚更豐潤。
對于胸部扁平的MM來說，花生確實是不錯的選擇?；ㄉ歉缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。買生的花生米(一定要生的，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖)，每2個小時吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的，是因為對那個紅衣的反應(yīng)，可以把紅衣剝了再吃。
對于文章介紹的花生紅棗黃豆豐胸來說，女性朋友可以嘗試一下它的豐胸效果。你們在平時想要制作花生紅棗黃豆豐胸湯也是比較簡單的，只要你們準(zhǔn)備好花生、紅棗以及黃豆就可以制作出來了，所以女性朋友可以品嘗一下。
相信女性朋友們都知道木瓜這種水果是可以起到豐胸效果的吧，主要是因為木瓜含有很多的蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育以及奶水的分泌。而木瓜這種水果，我們不僅可以直接食用，也可以用來制作木瓜湯，比如木瓜牛奶糖以及青木瓜豬腳湯等，希望女性朋友們可以來了解下面介紹的豐胸木瓜湯的做法。
木瓜牛奶湯：
材料：木瓜150克，牛奶200cc.(約1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)
做 法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，當(dāng)場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天)，以保最佳風(fēng)味。鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養(yǎng)成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請安心食用。
青木瓜豬腳湯
材料：豬腳骨高湯4杯,青木瓜1個,黃豆100克。
做法：青木瓜去皮及籽，洗凈、切塊;黃豆泡水約3小時，洗凈、瀝干。鍋中倒入豬腳骨高湯煮滾，放入黃豆煮至八分熟，加入青木瓜煮至熟爛，加入調(diào)味即可。
功效：青木瓜燉豬腳，豬腳又嫩又好吃，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質(zhì)分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。
豐胸木瓜粥
主料：粳米100克，木瓜200克
調(diào)料：白砂糖50克
教您木瓜粥怎么做，如何做木瓜粥才好吃
⒈ 將木瓜沖洗干凈，用冷水浸泡后，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。
⒉ 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。
⒊ 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調(diào)好味，續(xù)煮至粳米軟爛，即可盛起食用。
豐胸提示：美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。
上面詳細(xì)的為我們介紹了豐胸木瓜湯的制作方法，希望你們在生活中可以好好的利用，這對于你們擁有完美的身材是有幫助的。我們都知道女性朋友是比較希望自己的胸部是比較豐滿的，所以你們可以食用豐胸木瓜湯，也可以通過按摩的方法來豐胸。
說到了豐胸想必很多女性都有相對來說非常豐富的經(jīng)驗，當(dāng)然了每一個人的說法不同，豐胸的方法有很多種，很多人覺得，塑身內(nèi)衣可以豐胸，食療的方法可以豐胸，應(yīng)用手術(shù)或者是打針的方式也同樣可以，那么正確的豐胸方法是怎樣的呢，接下來為大家介紹一道好吃美味的，豐胸豬腳湯的做法。
5、據(jù)說此湯若換成用啤酒來燉味道會是另外一番美味，你可以試一試;
6、關(guān)于枸杞子，是十分養(yǎng)生的中藥，建議在家做菜時炒菜或燉菜都抓幾粒放進(jìn)去，沒壞處哦。
吃出健康：
豬蹄：
1、豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老;
2、豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度;
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進(jìn)毛皮生長，預(yù)治進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
作法：
1、將花生洗凈、備用。
2、將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再換小火燉至一個半小時后，關(guān)火放入雞精，即可飲用。
以上的文章我們了解到了豐胸豬腳湯的做法，首先我們可以將花生等配料放到鍋里面，一會兒的功夫就熬制出來，香濃美味的豬腳湯，還可以起到非常好的豐胸功效，大家一起來嘗試一下吧!
胸部是女性的第二性征，能很好的展現(xiàn)出女性獨特的美感，但是很多女性總是因為胸部過于平坦會導(dǎo)致女性穿衣特別的難看，豐胸成了女性當(dāng)中永遠(yuǎn)不過是的話題，但是豐胸的方法有很多種，我們一定要選擇最為安全的方法能進(jìn)行調(diào)整，其中飲食就是最重要的，下面一起了解下黑豆紅棗花生豐胸湯的做法。
黑豆紅棗花生豐胸湯的做法
材料：
黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的
2.早晚都要喝。
營養(yǎng)價值
花生果實含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)。[4-5] ?脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素B2、pp、A、D、E，鈣和鐵等。并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)記憶的作用。
黑豆中所含的不飽和脂肪酸，可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂，預(yù)防心血管疾病，且黑豆的纖維質(zhì)含量高，可促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防便秘，所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆?jié){不像黃豆性冷，喝多了也不會拉肚子，而且還有治療風(fēng)濕、抗衰老等效果。 黑豆?jié){，全麥面包，可以稱之為營養(yǎng)減肥早餐的黃金搭檔了，要減肥的美眉們可以吃得舒坦放心。
紅棗是一種營養(yǎng)佳品，被譽為“百果之王”。紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C（抗壞血酸）的含量竟高達(dá)葡萄、蘋果的70～80倍，蘆丁（維生素p）的含量也很高，這兩種維生素對防癌和預(yù)防高血壓、高血脂都有一定作用。
上面就是對黑豆紅棗花生豐胸湯的做法介紹，通過了解之后希望很多對美麗追求的女性能夠帶來一定的幫助，但是想要達(dá)到更理想的效果平時也可以配合對胸部進(jìn)行按摩才能得到好的效果，但是為了身體的健康平四一定要注意飲食營養(yǎng)的均衡。
對于女性朋友來說，胸部的完美是你們每一個人都想要追求的，但是想要擁有完美的胸部還需要你們有很好的豐胸知識。在生活中，有很多方法可以起到豐胸的作用，黑豆花生紅棗湯也是可以的，主要是因為黑豆跟花生含有很多的蛋白質(zhì)，對于女性的第二特征發(fā)育有一定的促進(jìn)作用。
黑豆花生紅棗豐胸湯
材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。
做法：
1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。
2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項：
1.一定要喝冰凍的
2.早晚都要喝。
大多數(shù)人選擇精油、霜劑、藥物只能造成乳房短時間的可逆性增長，雖價廉物美，但不僅花錢打水漂，更會給身體帶來病痛。此類產(chǎn)品含有天然植物激素， 會造成女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，乳暈發(fā)黑，乳頭長毛發(fā)，更會導(dǎo)致乳腺增生，乳腺癌，不孕不育等可能性。
每個人體內(nèi)的雌激素水平因遺傳基因的不同而不同，所以這些標(biāo)榜著能夠迅速起效甚至一涂就變一貼就變的豐胸產(chǎn)品就有了廣泛的市場。可雌激素這東西真的是不能隨便濫用的，大量地補充雌激素所帶來的后果不僅僅是抑制了我們自身雌激素的分泌，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，更可怕的是會大大提高罹患子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的幾率，要知道乳腺癌可是目前世界上對女性生命威脅最大的疾病。
上面詳細(xì)的為我們介紹了黑豆花生紅棗豐胸湯的制作方法，希望女性朋友可以好好的學(xué)習(xí)一下，這樣有助于你們達(dá)到完美的胸部。女性朋友可以在生活中嘗試一下黑豆花生紅棗豐胸湯的效果，因為你們不嘗試都不知道這種東西對你們有沒有作用。
豐胸黑木耳紅棗湯有豐胸效果，肯定有很多妹子想用這個豐胸吧，豐胸黑木耳紅棗湯的豐胸效果還不錯，小胸的妹子們可以嘗試一下。說到這就會有人問，這個做法是什么，其實做法還是很簡單的，有必要跟大家分享一下，想豐胸的妹子，不妨可以試一試吧。就算不是為了豐胸，喝了也可讓臉色更加紅潤，健康。
制作步驟
1. 將黑木耳洗凈，紅棗去核洗凈2. 放入砂鍋，加適量水和白糖同煮1小時左右，即可食用
豐胸吃法：月經(jīng)前1個星期到月經(jīng)結(jié)束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
瘦身Tips：
1.不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2.肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3.每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。
4.白糖根據(jù)個人口味，最好少放或不放。
小貼士
黑木耳有一定的抗腫瘤作用，可清肺益氣、幫助身體排出纖維。紅棗可以使氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。此湯可活血化瘀，健脾補氣，調(diào)經(jīng)豐胸，還有助于消除黑斑。但是不要和海鮮同吃，紅棗每次使用不要超過10顆，否則會感到腹脹。
豐胸黑木耳紅棗湯的做法已經(jīng)分享給大家了，現(xiàn)在肯定有很多妹子都迫不及待的想嘗試一下了，仔細(xì)看看做法還是蠻簡單的，相信豐胸效果還不錯，希望想豐胸，想要紅潤膚色、想要健康的妹子都可以嘗試一下，肯定會有意想不到的效果的。
湯類在我們北方不是很盛行，一般南方人比較喜歡煲湯，而且煲湯的技術(shù)我們還是無法比擬的，對于我們不經(jīng)常做飯的姐妹煲湯更是有點難度，紅棗豬蹄湯的做法是怎樣的呢，豬蹄據(jù)說可以美容養(yǎng)顏，產(chǎn)婦喝豬蹄湯的話還可以下奶，搭配上紅棗又提升了它的營養(yǎng)價值，但是具體的制作步驟是怎樣呢，下面帶大家學(xué)起來!
原料
花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許。
做法
1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出。
2、將豬蹄去毛和甲、洗凈、剁開。
3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄。用旺火燒開后文火燉至熟爛，放入精鹽調(diào)味即成。
豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老;
豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度;
看了以上介紹的制作方法是不是很簡單呢，現(xiàn)在科技的發(fā)達(dá)連做飯其實都很省時省力了，紅棗豬蹄湯的做法也很簡單，紅棗跟豬蹄放在一起煲湯三四個小時一鍋香噴噴的濃湯就制作完成了，比起燉豬蹄的話我覺得煲湯更有營養(yǎng)，搭配上紅棗補血的功效簡直是完美，好了動手制作起來吧!
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