咳嗽能不能吃榴蓮？
養(yǎng)生能不能長壽。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“咳嗽能不能吃榴蓮？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
咳嗽是日常生活中常見的疾病，發(fā)生咳嗽很多人首先就會想起是肺部出現(xiàn)問題，表現(xiàn)出咳嗽的也分為很多種疾病，很多人認為咳嗽的時候應該多吃一些水果，而榴蓮是很多人都非常喜愛的一種水果，那么在咳嗽期間可以吃榴蓮嗎？會引起病情嚴重嗎？
咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。
咳嗽最好不要吃榴蓮，雖然榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
咳嗽患者在日常飲食中需要比較注意，最好不要吃榴蓮
咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。
炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素p樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
初期或久咳多痰者，可以吃點梨。
咳嗽患者要注意什么？
1、對癥選擇。引起咳嗽、咳痰的疾病很多，因此在使用止咳祛痰藥前，應先請醫(yī)生查清咳嗽、咳痰的原因，根據(jù)具體情況選擇合適的藥物。
2、食物上宜吃梨子、無花果、薄荷、胖大海、西瓜、鴨蛋、金銀花等。忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。
3、不建議吃海鮮(蝦，蟹等等)，竹筍，等容易引起過敏的東西，其次不建議吃過于辛辣，生冷的食物。建議吃高蛋白，如牛肉，瘦肉，雞蛋，牛奶等食物。當然如果您測過過敏源對雞蛋，牛奶等過敏的話不建議食用。
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咳嗽雖是一種常見病，對人體帶來的不良影響卻是巨大的，而且治愈過程尤其漫長，必須積極對待才行。咳嗽患者在治療過程中飲食需清淡，不能吃易過敏類的海鮮類食物，比如魷魚等。
一、咳嗽能不能吃魷魚
專家建議，咳嗽和呼吸道感染有一定的關系，這種情況下需要吃一些清淡的食物，不可以吃海鮮，比如魷魚，不然可能加重病情。
二、咳嗽吃什么好
1、大蒜
從中醫(yī)上講，大蒜性能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對于咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2、梨
梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對于燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
3、枇杷
在本草綱目中，對于枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆并渴痰?！笨梢婅凌藢τ诳人?，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理干凈，因為上面非常臟。
4、蘿卜
蘿卜具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿卜水，對于咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過制作蘿卜生姜汁、蘿卜菜湯、糖漬蘿卜、蘿卜清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療咳嗽
研究發(fā)現(xiàn)，絕大部分痛風都是由于陽虛、痰濕等體質(zhì)造成的。要想改善這種癥狀，要盡量多吃一些熱性的食物，比如榴蓮，適量食用之后能達到助陽、散寒的功效，小編在此提醒千萬不要過量，否則會加重病情。
一、痛風能不能吃榴蓮?
榴蓮本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分痛風、患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)。
陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物。因此榴蓮的溫熱性正可以中和痛風、患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以痛風人群可以吃榴蓮等溫熱性的食物。
二、痛風者有什么飲食禁忌?
痛風是體內(nèi)嘌呤過高引起的，在飲食上面要清淡，少吃含嘌呤高的食物，如啤酒、海鮮、動物肝臟等，姜和醋都是不可以吃的，建議吃些葡聚糖，增加免疫力，應該對身體有好處的。
飲酒容易引發(fā)痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吹收水份，使血濃度加強，使到原來已經(jīng)接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應(敏感)而造成炎癥，痛風古稱“王者之疾”，因此正好發(fā)在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。
以上介紹的是痛風能不能吃榴蓮，痛風者有什么飲食禁忌，希望能夠幫助到大家。
我們在喝酒的時候到底能不能吃榴蓮呢?很多人一點都不知道，因為在網(wǎng)上，很多人傳言說喝酒的時候不要吃榴蓮，如果喝酒的時候不小心吃了榴蓮的話，那么會有中毒的現(xiàn)象，這個很多人相信，但是也有很多人不相信，覺得榴蓮不過就是一種水果而已，喝酒的時候水果為什么不能喝?那么喝酒的時候到底能 不能吃榴蓮呢?
實際上，“榴蓮和酒一同食用有危險”是東南亞一帶國家一種民間觀點。很多提到這一情況的著作都把現(xiàn)實情況描述為“同食后會有不適”，真正同食致死的案例幾乎沒有——1941年一篇論文報道了一例，一名婦女食用榴蓮和酒以后死亡。但這個案例中，該婦女已經(jīng)腹痛了7個月，尸檢表明死因是急性出血性胰臟炎。因此有醫(yī)生認為這起病例與榴蓮無關，吃榴蓮只是巧合。
60-70年代也有很多實驗用老鼠研究榴蓮和酒同食，結(jié)果卻都不支持這一觀點，吃了榴蓮的老鼠反而不容易醉(當然這一點可以用食物延緩了酒精吸收來解釋)。對這些研究也有人批評說有漏洞，一是這種現(xiàn)象可能在老鼠身上不敏感(從現(xiàn)在的觀點來看，老鼠體內(nèi)代謝酒精的酶與人類相比，受硫化物的影響可能是有區(qū)別的);二是這些實驗都沒有設立一個用其他食物替換榴蓮的對照組。
喝酒的時候吃榴蓮會中毒其實是很多人的傳言，吃了榴蓮的時候再喝酒的話還可以避免醉酒的現(xiàn)象，所以說喝酒的時候是可以吃榴蓮的，大家可以試試，看對自己的醉酒是不是有改善的效果，但是喝酒也不要長期大量的喝，喝酒對身體的傷害大，很傷肝，所以說最好是少喝點酒。
榴蓮燉雞不可否認是一個十分美味的菜肴，榴蓮的特殊香味再加上雞肉的營養(yǎng)，是現(xiàn)在許多人都喜歡吃的一道菜，在得到美味的同時還能補充大量的營養(yǎng)，對于許多準媽媽來說，孕期是否能夠吃榴蓮燉雞是一個困惑，是否會對身體有什么影響？那么今天我就來和大家說一說榴蓮燉雞在孕期期間可不可以吃？
榴蓮燉雞的做法是做月子美食藥膳偏方食譜菜譜里的常見菜，做法屬燉菜類，但怎么做榴蓮燉雞最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節(jié)調(diào)整，讓自己跟著感覺來做這道榴蓮燉雞吧~~
菜系及功效：藥膳偏方
榴蓮燉雞的特色：此湯補而不燥，而且性質(zhì)溫和，還具有多種食療功效，包括補血益氣、滋潤養(yǎng)陰，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最合適。不過喜歡吃榴蓮的人則難免會有點失望，因為這個湯幾乎沒有榴蓮味，如果想煲濃一點，可以將煲過湯的榴蓮弄爛和湯同吃，濃烈的榴蓮味便會散發(fā)出來。
榴蓮燉雞的制作材料：榴蓮（自己喜好多少），雞1只（約重600克），姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。
榴蓮燉雞的做法：
1、打開榴蓮，取出其中的膜。
2、雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗凈去核；榴蓮去嫩皮，留下大塊的外皮?？梢匀ス?，可以取汁，把外皮切小，因為味道比較重，少放一點為好。
3、把雞、姜片、核桃仁、棗、榴蓮皮與榴蓮肉同放入鍋內(nèi)滾開水中，加姜片，用猛火滾起后，改用文火煲3小時，加鹽，少量味精調(diào)味即成。
想必大家看過上面的文章，會對榴蓮燉雞有了另一番想法，所以說在孕期吃榴蓮燉雞不僅沒有什么禁忌，而且會補充身體各項機能，并且補充身體所需的營養(yǎng)元素，這對于準媽媽來說是非常有好處的，所以說在孕期吃榴蓮燉雞是一個很好的選擇。
咳嗽的時候我們是比較難受的，尤其是長期的咳嗽，必須了解原因，正確的治療，而咳嗽時可以適當?shù)某越驗榻灿幸欢ǖ闹箍刃Ч?，或者是煮蘿卜水止咳。
1、吃生姜片也止咳
吃生姜片也止咳 吃生姜片也止咳
把一塊生姜洗凈去皮，切成片，咳嗽時往嘴里擱一片，咳嗽馬上就停止了。嗓子再癢時再吃一片，一天吃兩次，晚上臨睡前吃一次，第二天再吃兩三次，咳嗽即可痊愈了。
2、煮蘿卜水可治療咳嗽
煮蘿卜水可治療咳嗽 煮蘿卜水可治療咳嗽
一連數(shù)日咳嗽不止，晚上難以入睡，可買幾根白蘿卜，每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮，蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷后喝下?？人员憧蓽p少。連續(xù)喝幾天，咳嗽就可痊愈。
3、南瓜藤汁止咳
南瓜藤汁止咳 南瓜藤汁止咳
鮮南瓜藤去頭，插入瓶內(nèi)，經(jīng)過一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，開水沖服，可有效止咳。
4、杏仁治療咳嗽二法
杏仁治療咳嗽 杏仁治療咳嗽
患肺虛咳喘治愈的方法：甜杏仁約20克，用60℃熱水將皮泡軟，去皮后設法砸碎，與大米(50～100克)加水同煮，開鍋后放入10克冰糖，熬成稠狀食用即可。
患熱傷風，劇咳不止時，將吃甜杏時留下的杏核砸開取杏仁，嚼服一個后劇咳停止，后每隔2小時嚼服一個，連服兩次，咳嗽可基本痊愈。
很多女孩子在自己每次來例假的時候都是會非常擔心，在期間所做的事情都是非常小心翼翼的，每次來例假的時候也有很多食物不能吃，確實，比如說一些冰冷生冷的食物，在每次來月經(jīng)的時候吃了之后肯定是會影響到每次來月經(jīng)的量，來月經(jīng)的各種不良現(xiàn)象，那么來例假到底能不能吃榴蓮呢?
可以吃的，榴蓮可是水果之王呢!
在泰國，由於其營養(yǎng)價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。而且榴蓮特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用，因為榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)。
另外，榴蓮的最好搭檔是山竹。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
不過榴蓮吃多了會上火，吃完后吃些西瓜也是不錯的選擇!
榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時
會上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
來例假的時候是可以吃榴蓮的，這樣是沒有什么危害的，大家吃榴蓮的時候要注意保持榴蓮的營養(yǎng)價值，給自己吃榴蓮的時候最好是注意合理的挑選，挑選泰國的榴蓮會比較好吃一些，吃榴蓮的時候也不要將榴蓮殼扔掉，其實榴蓮殼也是可以用來煲湯吃的。
血壓高了之后有很多對身體不利的癥狀，血壓太高了身體會疲乏，血壓太高了也很容易出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，高血壓這種疾病一般都是困擾著很多身體肥胖的人，如果身體肥胖的話，那么就必須要從體重方面來控制，先控制飲食，有很多食物高血壓患者都是不能吃的，那么高血壓患者能不能吃榴蓮呢?
榴蓮營養(yǎng)雖豐富，但每天吃不要超過100克。
榴蓮水果有“果王”之稱，但是榴蓮水果的味道卻是頗有爭議的，喜歡的覺得吃后齒頰留香，嗜之如命;討厭的卻感覺它的臭 味不堪入鼻，甚至繞道而行。
榴蓮水果的營養(yǎng)價值很高，在民間有“一只榴蓮水果三只雞”的說法。一只榴蓮水果果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營養(yǎng)相當豐富。在“榴蓮水果之鄉(xiāng)”的泰國，經(jīng)常用榴蓮水果給病后患者、產(chǎn)后的婦女補養(yǎng)身子。榴蓮水果果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補氣，能去胃寒，也可做婦女滋補湯。
高血壓患者的推薦食譜雖然榴蓮水果富含營養(yǎng)，能夠起到健脾補氣、補腎壯陽的功效，但一次不可多吃，因其營養(yǎng)過于豐富，當腸胃無法完全吸收時，會引起上火，而且不能與酒同時吃，最好每天吃不超過100克。而泰國衛(wèi)生部則勸告公眾一天不要吃超過兩瓣榴蓮水果。如果榴蓮水果吃多了，可吃幾只山竹，還可以多喝開水幫助消化。
榴蓮水果雖好，但也不是人人適宜。榴蓮水果含熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，肥胖的人，高血壓、糖尿病患者不宜多吃;它亦含較高的鉀，腎病患者應少吃;榴蓮水果雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多吃反而會阻塞腸道，引起便秘，所以便秘和痔瘡患者不宜吃。
高血壓患者其實是可以吃榴蓮的，但是因為榴蓮的熱量很高，并且還含有淀粉，所以說高血壓患者吃榴蓮的時候必須要重視給自己食用的量，高血壓患者除了這個，還不能吃很多食物，比如說脂肪含量高，熱量高等這些食物高血壓患者吃了之后很容易讓血壓升高。
說到榴蓮是很多的女性朋友們很喜歡的一種水果，雖然說榴蓮的氣味讓很多的人卻步，但還是阻止不了熱愛美食的女性朋友們的嘴巴。而很多的女性朋友之所以喜歡榴蓮還有就是因為榴蓮可以給人的身體帶來很多的好處，但是大家也知道流產(chǎn)后的女性就是代表著身體受到傷害的，這個時候就有朋友問流產(chǎn)后能不能吃榴蓮呢?
榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。
榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。現(xiàn)代醫(yī)學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。
榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
病后及婦女產(chǎn)后可用之來補養(yǎng)虛寒性身體。
≮適用量≯
每天不超過100克。
一、流產(chǎn)后的注意事項
1、人工流產(chǎn)手術后當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰道流血，假如腹痛嚴重或陰道流血量多或長時間出血不止，應及時就診。
2、術后2周內(nèi)，適當臥床休息，增加營養(yǎng)食物，不做重體 力勞動。
3、注重會陰清潔，天天用溫開水清洗1-2次，勤換月經(jīng)墊，陰道流血未凈時，禁盆浴及性生活。
4、1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。
5、再次來月經(jīng)時，應注重避孕，以免再次妊娠。
二、流產(chǎn)后的飲食
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體反抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人工流產(chǎn)手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
關于流產(chǎn)后能不能吃榴蓮呢，大家也知道了是可以食用的。但是希望大家能知道的就是榴蓮雖然是補充身體的一種很不錯的水果，但是也不能過多的食用。這樣的話身體沒有得到什么好處，說不定還會適得其反給自己帶來傷害呢，尤其是生病的人們一定要注意。
我們每天都要吃大量的食物，這些食物有的是營養(yǎng)價值比較高的，有的食物營養(yǎng)價值卻非常低，但是對于我們來說最為重要的是要多吃營養(yǎng)價值比較高的食物，那么吃完螃蟹能不能吃榴蓮呢？如果你對這個問題不是很了解的話，那么就不能盲目的下結(jié)論，接下來讓我們一起來了解一下吧。
一、榴蓮的營養(yǎng)價值
榴蓮營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。
它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品。
二、吃榴蓮后不能吃什么
1.榴蓮與牛奶
食用適慢會覺得不適。過多會致咖啡因中毒血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。
有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，一有不適馬上去醫(yī)院洗胃。
2.榴蓮與酒
酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，回導致血管阻塞，嚴重的會爆血管，中風情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用。
3.榴蓮與可樂
可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會引發(fā)心臟病猝死。小心為上哦！
4.榴蓮與茄子
茄子和榴蓮一起食用會很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火。
5.榴蓮與螃蟹
螃蟹是極寒之物，而榴蓮是屬于熱性食物，二者同食會導致腸胃嚴重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。
6.榴蓮與牛肉，羊肉，狗肉
牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬于燥熱之物，同榴蓮一起吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。
三、吃榴蓮的禁忌
1、咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食。
2、糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應食用。
3、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
4、榴蓮性質(zhì)溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。
5、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。
6、榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。
7、榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。
8、老年人應特別注意，榴蓮果汁黏稠，易阻塞咽喉、氣管而引起窒息，故老人須少吃、慢吃。
如不慎吃榴蓮過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可克制榴蓮之熱。
吃完螃蟹能不能吃榴蓮呢？當然是可以的，但是一些特殊群體除外，特別是那些孕婦以及一些身體本身就患有疾病的人來說，必須注意這方面的問題，只有這樣，身體也不會隨著時間的推移和年齡的增長而變得越來越差，當然我們的工作效率也會提高。
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