高血壓能不能吃榴蓮呢
高血壓冬季養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“高血壓能不能吃榴蓮呢”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
血壓高了之后有很多對(duì)身體不利的癥狀，血壓太高了身體會(huì)疲乏，血壓太高了也很容易出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象，高血壓這種疾病一般都是困擾著很多身體肥胖的人，如果身體肥胖的話，那么就必須要從體重方面來(lái)控制，先控制飲食，有很多食物高血壓患者都是不能吃的，那么高血壓患者能不能吃榴蓮呢?
榴蓮營(yíng)養(yǎng)雖豐富，但每天吃不要超過(guò)100克。
榴蓮水果有“果王”之稱，但是榴蓮水果的味道卻是頗有爭(zhēng)議的，喜歡的覺(jué)得吃后齒頰留香，嗜之如命;討厭的卻感覺(jué)它的臭 味不堪入鼻，甚至繞道而行。
榴蓮水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，在民間有“一只榴蓮水果三只雞”的說(shuō)法。一只榴蓮水果果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮水果之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮水果給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。榴蓮水果果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來(lái)燉雞湯，此湯有益補(bǔ)氣，能去胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。
高血壓患者的推薦食譜雖然榴蓮水果富含營(yíng)養(yǎng)，能夠起到健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，但一次不可多吃，因其營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富，當(dāng)腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)，會(huì)引起上火，而且不能與酒同時(shí)吃，最好每天吃不超過(guò)100克。而泰國(guó)衛(wèi)生部則勸告公眾一天不要吃超過(guò)兩瓣榴蓮水果。如果榴蓮水果吃多了，可吃幾只山竹，還可以多喝開(kāi)水幫助消化。
榴蓮水果雖好，但也不是人人適宜。榴蓮水果含熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，肥胖的人，高血壓、糖尿病患者不宜多吃;它亦含較高的鉀，腎病患者應(yīng)少吃;榴蓮水果雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多吃反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，所以便秘和痔瘡患者不宜吃。
高血壓患者其實(shí)是可以吃榴蓮的，但是因?yàn)榱裆彽臒崃亢芨?，并且還含有淀粉，所以說(shuō)高血壓患者吃榴蓮的時(shí)候必須要重視給自己食用的量，高血壓患者除了這個(gè)，還不能吃很多食物，比如說(shuō)脂肪含量高，熱量高等這些食物高血壓患者吃了之后很容易讓血壓升高。
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如果得了高血壓，在飲食方面一定要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，很多高血壓患者在對(duì)待豬肉這個(gè)問(wèn)題上會(huì)產(chǎn)生比較大的分歧，有的人認(rèn)為高血壓患者是不可以吃豬肉的，有的人認(rèn)為適當(dāng)?shù)某砸恍?，?duì)身體有調(diào)養(yǎng)的作用。正確的做法就是高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某孕┴i瘦肉，有很好的補(bǔ)氣血的作用，能夠補(bǔ)充身體的維生素b族。
豬肉中富含鐵，鐵是人體造血必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。豬肉中的血紅素鐵和半胱氨酸，是改善缺鐵性貧血的物質(zhì)。
豬瘦肉是維生素B的優(yōu)質(zhì) 來(lái)源，尤其是維生素B12。
維生素B12是素食無(wú)法提供的。人體如果缺乏維生素B12，就會(huì)出現(xiàn)精神和心理上的問(wèn)題，如反應(yīng)遲鈍、表情呆滯、記憶力下降等癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致貧血。
但是豬肉是我們?nèi)粘Ｋ缘聂~肉、牛肉、雞肉等肉類中，脂肪含量最多的。所以日常進(jìn)食，豬肉不是最好選擇。
最好的肉類時(shí)魚蝦等海鮮類，這類肉成為“白肉”，肉質(zhì)鮮嫩，蛋白質(zhì)高，脂肪低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，適合各類人群。屬于肉類的“第一梯隊(duì)”
其次再是去皮的雞肉、鴨肉，去皮后雞鴨肉脂肪含量也不高，蛋白質(zhì)相較于豬牛肉較高。屬于肉類的“第二梯隊(duì)”。
最后才是豬牛肉。但是，不能忽視的是，即使豬牛肉排名靠后，但依舊營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不能忽視，也不能只吃魚肉，不吃豬牛肉。
推薦一杯簡(jiǎn)單人人能做的橘皮降壓茶
做法：取干橘皮適量，開(kāi)水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮10克，山楂20克，放入沙鍋中加水煎煮20分鐘，去渣取汁飲用。
近些年來(lái)，高血壓這種慢性疾病在我國(guó)的發(fā)病率很高，并且逐漸呈上升的趨勢(shì)，這和人們的飲食條件改善，過(guò)多攝入營(yíng)養(yǎng)以及不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，都有一定的關(guān)系，得了高血壓一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，了解飲食禁忌，多吃一些促進(jìn)降低血壓的食物，靈芝就是非常好的保健藥材，高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>
靈芝是一種比較名貴的中藥材，可以用靈芝來(lái)做一些美味的膳食，不但能夠提高免疫力水平，還有促進(jìn)血壓降低的作用，靈芝具有促進(jìn)血管通透性增加的作用，能夠預(yù)防血栓，有平衡和穩(wěn)定血壓的功效，所以對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸贿吺怯幸嫣幍摹?br />
靈芝的營(yíng)養(yǎng)功效很多，對(duì)于慢性肝炎肝硬化也有調(diào)理的功效，另外在預(yù)防腎炎以及腎盂腎炎方面的作用也比較明顯，能夠調(diào)理腎臟功能，對(duì)于腸胃的保健功效也很好，有治療和調(diào)養(yǎng)十二指腸潰瘍以及胃病的功效。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某孕╈`芝，還有對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制的作用，這樣就能夠增加心臟的收縮能力，有很好的安神、促進(jìn)睡眠的作用，另外靈芝還有很好的美白功效，能夠去除面部的一些色斑和暗沉，在調(diào)理內(nèi)分泌方面都有很好的功效。
以上簡(jiǎn)單的了解了高血壓能不能吃靈芝，高血壓患者適當(dāng)?shù)某孕╈`芝有降壓的功效，另外還能夠降低膽固醇，能夠促進(jìn)血循環(huán)，提高身體的免疫力水平，還有很好的排毒養(yǎng)顏的作用，能夠促進(jìn)皮膚的滋潤(rùn)，具有美白的功效。
患有高血壓的人群，即使在病情得到控制后，也要從飲食上加以調(diào)理，預(yù)防病情復(fù)發(fā)。大家知道，羊肉被認(rèn)為是滋補(bǔ)食物，中醫(yī)上認(rèn)為羊肉大熱，那么患了高血壓能不能吃羊肉?高血壓吃羊肉好不好呢?
高血壓患者飲食要注意以下方面：
1、避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的"三高"食物;適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)?？沙３远垢岸怪破?、瘦肉、魚、雞等，高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的，則每日可食1個(gè)雞蛋。
2、餐飲中的食用油宜選擇植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對(duì)預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。
3、高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果，平時(shí)飲茶宜清淡，忌飲濃茶、濃咖啡，少吃辛辣的調(diào)味品。
4、嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時(shí)要嚴(yán)格控制飲酒，其飲酒量每日必須限制在50毫升以內(nèi)，切忌一次飲完，并絕對(duì)禁止酗酒
天氣轉(zhuǎn)寒的時(shí)候，我國(guó)有些地區(qū)有食用狗肉的飲食習(xí)慣。中醫(yī)上認(rèn)為，狗肉性躁，有滋陰、補(bǔ)腎、固精的特殊功效。狗肉雖補(bǔ)，但是高血壓能不能吃狗肉呢?我們來(lái)看看以下的介紹和建議。
1、一般來(lái)說(shuō)，高血壓患者陽(yáng)氣比較旺，有些高血壓患者特別對(duì)熱量高，鹽分高的食物敏感，血壓容易升高。大家都知道，狗肉屬于熱性食物，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)是極為不利的。狗肉一般適合體弱、四肢冰涼、精神不振的人群，有補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，所以高血壓不能吃狗肉。
2、一些高血壓患者屬于瘀血阻絡(luò)、痰火內(nèi)積，狗肉還有加重痰火、燥血的功能，對(duì)這一部分高血壓患者來(lái)說(shuō)又是非常不利的。
3、高血壓不能吃狗肉，高血壓患者需要遠(yuǎn)離狗肉，親近一些有助于降壓的食物了，多吃蔬菜，多吃水果，不要一時(shí)為了口感而壞了自己的身體。具體可以聽(tīng)醫(yī)生的建議，服用藥物，如科素亞等后，再進(jìn)行飲食。
蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，是一種天然的滋補(bǔ)佳品，適合體弱和免疫力差的人群做為保健食品服用。但是糖尿病人和嬰幼兒要避免食用。那么，高血壓能不能吃蜂蜜呢?
1、蜂蜜含較多的花生四烯酸、癸烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，它們不僅能擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性，更具有凈化血液，降低血液粘度，增強(qiáng)血液流動(dòng)性的作用。還能阻止過(guò)氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。
2、蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，特別是具有降血壓作用的B族元素含量和種類尤為豐富，并且含有大量降血壓作用的K、Ca 、Mg 、Zn 、Se等礦物質(zhì)，這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管的彈性的功能，從而促使人體血液流量正常地運(yùn)行，維持人體的正常血壓。
3、蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿等物質(zhì)，一方面能起到營(yíng)養(yǎng)心肌的作用，另一方面它們和其他降血壓物質(zhì)一起協(xié)同發(fā)揮著積極的降血壓作用。
飲食合理是控制血壓水平的一項(xiàng)重要手段。患了高血壓后，有許多飲食禁忌和飲食要求，養(yǎng)生良好的進(jìn)食習(xí)慣，有利于病情的穩(wěn)定和身體的恢復(fù)。對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)，高血壓能不能吃雞呢?
可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),不能過(guò)量,高血壓患者建議去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥.還要注意這幾點(diǎn)：
1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.a限制脂肪的攝入.b多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品c 限制鹽的攝入量.d適量攝入蛋白質(zhì).
2. 要多運(yùn)動(dòng) 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)：① 勿過(guò)量或太強(qiáng)太累,要采取循序漸進(jìn)的方式來(lái)增加活動(dòng)量.② 注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽(yáng)高照的時(shí)間;冬天：要注意保暖,防中風(fēng).③ 穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料,運(yùn)動(dòng)鞋等是必要的.④ 選擇安全場(chǎng)所：如公園,學(xué)校,勿在巷道,馬路邊.⑤ 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),切勿空腹,以免發(fā)生低血糖,應(yīng)在飯后2小時(shí).3定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.條件允許,可自備血壓計(jì)及學(xué)會(huì)自測(cè)血壓.定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
土豆是一種很多人都喜歡吃的食物，也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。但是，很多高血壓患者都不敢隨意吃土豆，怕這種蔬菜會(huì)給自己的病情帶來(lái)一定的影響。其實(shí)，土豆只要食用方法正確的話，是可以起到一定程度的降壓作用的。下面，就為大家介紹一下高血壓患者怎么吃土豆比較好！
一、高血壓患者可以吃土豆嗎
一說(shuō)到土豆，很多人想到的就是西餐的做法，如土豆沙拉、炸薯片、土豆泥。在中國(guó)土豆多數(shù)情況下是作為菜來(lái)食用的，由于土豆富含維生素C，而且在加熱時(shí)也不會(huì)流失。此外，土豆還含有鉀、鐵、氨基酸，以及微量的具有鎮(zhèn)定作用的阿托品。土豆有多種藥效，被廣泛用于輔助治療高血壓、貧血、便秘等疾病。
另外，土豆汁的降壓效果是好的，土豆中的鉀離子有抑制鈉離子收縮血管、損壞心血管的作用。建議患有高血壓或因腎功能障礙而浮腫的人嘗試喝熬土豆汁。具體的做法如下：
將土豆洗干凈后，帶皮切成圓片放入鍋中，加入1升水，煮開(kāi)后撇去浮沫，不再出現(xiàn)浮沫時(shí)，改小火煮1小時(shí)，再用濾紙過(guò)濾煮好的土豆汁，早晚各飲用1茶杯(約280毫升)。除了高血壓患者，貧血和腸胃不好的人也可以喝熬土豆汁。注意：腎病患者不宜喝熬土豆汁。
以上就是為大家介紹的土豆汁治療高血壓的方法，高血壓患者不妨嘗試飲用土豆汁。除了土豆汁，胡蘿卜、芹菜汁等都具有很好的降壓效果，高血壓患者可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。
二、土豆可改善精神狀態(tài)
土豆維生素C的含量很高。這種成分對(duì)困擾上班族的抑郁、心情煩躁不安現(xiàn)象有很好的效果。因?yàn)橥炼怪械臓I(yíng)養(yǎng)成分，可以代替由于過(guò)量食用肉類食品而引起的食物酸堿度失去的平衡。
三、土豆可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、可作主食
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營(yíng)養(yǎng)豐富。能供給人體大量的熱能，人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康，在歐美國(guó)家特別是北美，土豆早就成為第二主食。
四、土豆可以美容護(hù)膚
土豆有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效。新鮮土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對(duì)清除色斑效果明顯，并且沒(méi)有副作用。土豆對(duì)眼周皮膚也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護(hù)膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個(gè)問(wèn)題。
高血壓是現(xiàn)在生活中再為常見(jiàn)不過(guò)的一種疾病了，主要是動(dòng)脈血壓升高，常常伴有頭暈、肢體麻木等癥狀，嚴(yán)重高血壓也會(huì)造成動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈瘤等疾病，那么高血壓能不能吃檸檬呢？
檸檬富含的維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個(gè)帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個(gè)削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經(jīng)常飲用，可以預(yù)防高血壓。
1.檸檬中含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，而且檸檬與鈣離子結(jié)合能生成一種可溶性絡(luò)合物，可有效地緩解鈣離子對(duì)血液的凝固作用，所以所高血壓患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)囊脵幟仕{(diào)節(jié)病情哦
2.當(dāng)然檸檬誰(shuí)不僅能夠很好的調(diào)節(jié)高血壓，而且因?yàn)闄幟手泻胸S富的維生素C，所以很多時(shí)候也是能夠幫助我們身體排解一些毒素，達(dá)到美容的效果，所以女性也可以多喝檸檬水哦
3.在夏天的時(shí)候天氣是比較炎熱的，所以這個(gè)時(shí)候身體也是會(huì)有些不適的，而且經(jīng)常會(huì)有厭食的情況出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候可以和一些檸檬水，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津的功效哦
注意事項(xiàng)：
還有我們平時(shí)也要記得多多的保持運(yùn)動(dòng)，幫助身體排除多余的有油脂，而且要注意飲食中也要多吃一些蔬菜和水果，當(dāng)然一些脂肪低的肉類也要多吃
靈芝是一種非常名貴的中藥，靈芝能幫助增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)肝臟、促進(jìn)睡眠等功效，不過(guò)出息之外高血壓患者也能通過(guò)它來(lái)調(diào)節(jié)血壓，那么怎么吃好呢？
靈芝燉豬蹄：
原料：靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、植物油各適量。
功效：對(duì)心血管疾病，如冠心病、高血壓、高血脂癥等有良效。
靈芝黑白木耳湯：
原料：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。
功效：滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。
除了服用靈芝食療外，還可以服用靈芝保健品，如祥芝靈液態(tài)靈芝。靈芝的傳統(tǒng)吃法，如煲湯、泡酒、泡茶等，吸收率不高。這是因?yàn)殪`芝中最高藥用價(jià)值的靈芝三萜類不溶于水，靈芝多糖不溶于酒，而傳統(tǒng)的家庭熬煮方法，需要花10小時(shí)以上，才能將30%的靈芝有效成分萃取出來(lái)。因此，傳統(tǒng)食用方法，靈芝的有效利用率是極低的。
紅薯作為粗糧的一種，適合大多數(shù)人食用。近年研究發(fā)現(xiàn)，紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮甜，，富含碳水化合物、胡蘿卜素、膳食纖維和多種維生素，有防癌抗癌的功效。那么，高血壓患者能不能吃紅薯呢?
1、紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每500克紅薯約可產(chǎn)熱能635千卡，含蛋白質(zhì)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿卜素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。其中維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏賴氨酸。但是很多發(fā)人卻還沒(méi)有意識(shí)到。
2、吃紅薯有助于降血壓。根據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯對(duì)于高血壓患者是有好處的，紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖，反而可起到減肥作用。高血壓患者中有很多是肥胖人群，因此，常吃紅薯有助于減肥降壓消脂。
3、國(guó)外許多女性把紅薯當(dāng)作駐顏美容食品。 紅薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘軟，吃在嘴里，甜在心頭。它既可作主食，又可當(dāng)蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法眾多，一經(jīng)巧手烹飪，也能成為席上佳肴。
高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性病，在飲食中有著較為嚴(yán)格的禁忌。按時(shí)服藥和合理進(jìn)食是控制高血壓病情的一個(gè)重要手段，否則會(huì)不利于患者身體的恢復(fù)。那么，高血壓能不能吃豆腐呢?
1、在吃豆腐的時(shí)候，需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣制作豆腐的時(shí)候，才能夠輕松的進(jìn)行，使得吃的時(shí)候，對(duì)身體不會(huì)有任何的損害。
2、高血壓患者在食物選擇上，需要選擇適合自己的，否則在吃的時(shí)候，很容易造成身體一些損害，使得身體各方面受到威脅。
3、豆腐本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分高血壓患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此豆腐的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了高血壓患者體內(nèi)中的“寒”癥。所以高血壓人群不可以吃豆腐等寒涼性食物。
男人到中老年后不但身體功能出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象，性能力衰退也是常見(jiàn)的癥狀，很多男性朋友為了提高性生活質(zhì)量而購(gòu)買鹿茸片來(lái)進(jìn)行調(diào)理，本質(zhì)上說(shuō)這樣的做法是正確的。但是在食用之前還需要確定身體是否患有一些慢性疾病，比如說(shuō)是常見(jiàn)的高血壓，患有高血壓后能否吃鹿茸片呢？一起了解下。
鹿茸是補(bǔ)虛藥材，壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣益精髓、強(qiáng)精骨的藥補(bǔ)產(chǎn)品，主要用于全身衰弱，年老或病后體虛，及病后恢復(fù)期等。目前國(guó)內(nèi)外多將它作為強(qiáng)壯藥使用，主要用于全身衰弱，年老或病后體虛，及病后恢復(fù)期等。對(duì)于一些手腳冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等癥狀，也同樣適合。
中醫(yī)認(rèn)為，高血壓是陰虛陽(yáng)亢證。而鹿茸是用來(lái)補(bǔ)虛，能壯元陽(yáng)，因此，鹿茸熱性極大，對(duì)高血壓病人而言，可能反而會(huì)引起血壓的升高。
鹿茸應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)、不同食用者的具體情況服用。在用量上，主要看病情癥狀的嚴(yán)重程度而定，忌多服、長(zhǎng)期服，最好在專業(yè)中藥師的指導(dǎo)下服用。在使用過(guò)程中，如果出現(xiàn)大便干、小便黃、口干舌燥、流鼻血等情況時(shí)，應(yīng)停止服用。伴有感冒、發(fā)燒、頭疼、咳嗽等病癥時(shí)，不宜服用鹿茸，3歲以下的小孩也要慎用。
由此可以看出，患有高血壓的朋友是不適合吃鹿茸片的，所以說(shuō)雖然鹿茸片對(duì)身體有著很好的藥用價(jià)值，但并不是隨意就可以食用來(lái)治療改善的，不管是鹿茸片還是其它補(bǔ)品，大家都不可隨意的就自己購(gòu)買食用，最好是經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查，在醫(yī)生的建議下服用。
螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量低，是比豬肉更有營(yíng)養(yǎng)的食材。這也是很多人愛(ài)吃螃蟹的原因，對(duì)于心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，需要禁忌的食物較多。那么，高血壓能不能吃螃蟹呢?下面是專家給出的建議。
1、高血壓不宜多吃螃蟹
富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。富含碳水化合物，是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。高血壓患者可以適量吃螃蟹對(duì)身體的恢復(fù)沒(méi)有影響。
2、 有高脂血癥、高血壓、心腦血管疾病以及肥胖的人，吃蟹頻率還應(yīng)減少，另外我們提醒高血壓患者，蟹醬也盡量少吃。
3、蟹醬是由新鮮的螃蟹研磨搗碎后，加鹽腌制發(fā)酵而制成的，每100千克鮮蟹可制成蟹醬120千克左右，它基本上含有螃蟹的營(yíng)養(yǎng)成分。
4、蟹醬屬于蟹類制品的一種，其營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有較多的蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵和維生素A的含量也較高。但一定要注意蒸熟煮透，切不可生吃，否則可能會(huì)含有肺吸蟲等寄生蟲。蟹醬由于營(yíng)養(yǎng)豐富，任何人都可以食用，但最好一次量不要太多。因?yàn)樾丰u是加大量鹽腌制而成的，含鹽量一般在25%~30%，所以最好作為調(diào)味品來(lái)食用。
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