孕婦可以吃山楂嗎？有什么危害
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山楂的口味是酸酸甜甜的，所以很多孕婦在懷孕后特別想吃山楂，山楂營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于平常人來(lái)說(shuō)可以多吃。但是孕婦作為特殊群體是需要注意飲食的，孕婦可以吃山楂，但是不能吃多了。
1.孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)山楂,但千萬(wàn)不能多吃,因?yàn)樯介珜?duì)子宮具有興奮作用,孕婦在食用山楂后,會(huì)促進(jìn)子宮的收縮,可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),所以孕婦最好少吃山楂,以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況.如果有過(guò)流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕婦,最好不要食用山楂及其制品.如果孕婦想吃酸性的水果,可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等,這些水果同樣具有酸味,而且營(yíng)養(yǎng)豐富.
2.山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。
3.山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
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大部分的孕婦媽媽們?cè)陂_(kāi)始懷孕后，都不同程度的出現(xiàn)反胃，惡心，沒(méi)有食欲等問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候食用一些酸味的開(kāi)胃食品，可以起到一定的改善作用。山楂是一種可以改善食欲的好東西，但是對(duì)于孕婦媽媽來(lái)說(shuō)，山楂是否適合食用呢？
孕婦可以吃山楂嗎
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。同時(shí)，山楂對(duì)子宮具有興奮作用，孕媽在食用山楂后，會(huì)促進(jìn)子宮的收縮，嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦最好少吃山楂，以免出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。如果有過(guò)流產(chǎn)史或者是有先兆性流產(chǎn)的孕媽就需要更加注意了，最好不要食用山楂及其制品。如果孕婦想吃酸性的水果，可以吃青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果同樣具有酸味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，不比山楂差，但是比山楂更適合你吃哦！
孕婦吃山楂的危害
一般孕媽都比較喜歡酸味食物，因?yàn)檫@是她們的生理和營(yíng)養(yǎng)需要。可孕媽要想吃酸的食物也要有所選擇哦，不要吃腌制的酸菜或者醋制品；另外，也不能吃山楂哦，因?yàn)樵袐尦陨介菦](méi)有什么好處，而且還會(huì)帶來(lái)一些嚴(yán)重性的傷害哦！
山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。另外，含有大量果酸的山楂，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石哦。
吃山楂的危害不僅僅是體現(xiàn)在對(duì)孕媽的身體傷害，另外，對(duì)胎寶寶也是有傷害的哦！聯(lián)邦德國(guó)有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，妊娠早期的酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，容易大量聚積于胎兒組織中，影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變，導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育，并且，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
妊娠后期，由于胎兒日趨發(fā)育成熟，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體相接近，受影響的危害性相應(yīng)小些。因此，孕媽媽在妊娠初期大約2周時(shí)間內(nèi)，不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等，所以山楂也是最好不吃的，以免對(duì)身體造成一些傷害。 ...
孕婦吃了山楂怎么辦
如果懷孕期間不小心吃了山楂的話，按照吃到的量要及時(shí)作出正確的措施。首先，如果是少量食用，則不必太在意，可繼續(xù)妊娠，不會(huì)對(duì)胎兒健康造成很大的影響，后續(xù)注意不要再食用就可以了。
如果過(guò)多食用山楂片有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體有沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。所以，好好對(duì)待自己，好好對(duì)待寶寶，不要輕易做出一些傷害自己，傷害寶寶的事。
海參有很多的功效，并且它有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，海參是溫性食物，所以不會(huì)對(duì)人體有危害，所以孕婦是可以吃海參的。那么孕婦在吃海參的時(shí)候應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢?
一、不能長(zhǎng)期吃
海參對(duì)人體固然有好的功效，普通人長(zhǎng)期吃海參可以達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，但是如果孕婦長(zhǎng)期吃海參則會(huì)產(chǎn)生不好的效果，所以孕婦偶爾可以吃海參，而不能長(zhǎng)期吃。
二、注意用量
有些孕婦知道海參是個(gè)好東西，所以他們?yōu)榱俗约憾亲永锏暮⒆訒?huì)吃很多的海參。其實(shí)這種做法是非常錯(cuò)誤的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以每個(gè)人攝入海參的量也是不同的。如果你的體質(zhì)比較特殊，那么建議你詢問(wèn)一下醫(yī)生，然后按照醫(yī)生的建議食用海參。如果你是特殊的體質(zhì)，那么一個(gè)星期吃一次海參就可以了，切記，不可貪多。
三、選購(gòu)海參
有些商人想要謀取暴利，所以他們會(huì)販賣假的海參，現(xiàn)在市場(chǎng)上假海參有很多，所以在選購(gòu)的時(shí)候一定要注意。一般來(lái)說(shuō)，假的海參就是注食鹽或者注糖類了，普通人吃一些這樣的假海參并沒(méi)有太大的問(wèn)題，但是如果孕婦吃了這樣的海參，就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響，所以一定要注意。
孕婦在吃海參的時(shí)候一定要特別注意本文提醒的這些問(wèn)題，一是注意用量的問(wèn)題，這個(gè)可以咨詢一下醫(yī)生，二是要注意真假海參問(wèn)題，這個(gè)要依靠自己解決。
山楂卷就是用山楂制作而成的，而對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，但是要注意絕對(duì)不能夠一次性吃過(guò)多，因?yàn)樯介哂惺湛s子宮平滑肌的效果，有時(shí)候可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)問(wèn)題。
1、孕婦可以吃山楂片，但是要注意量。 因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用，孕婦不宜多吃，否則可能誘發(fā)流產(chǎn)。 山楂片是一種以山楂為原料制成的食品，有健脾開(kāi)胃的效果。產(chǎn)品為圓形薄片，色澤鮮艷，厚薄均勻，質(zhì)酥適度。含糖量為85%，還原糖含量為9%，總酸為1.5%，還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，食后有生津開(kāi)胃、助消化、降血壓血脂等功效。
2、一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風(fēng)感冒、消化不 良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。 中醫(yī)認(rèn)為，山楂只消不補(bǔ)，脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應(yīng)有所節(jié)制，尤其是兒童，正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。
3、另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高水平，沒(méi)有饑餓感，影響進(jìn)食，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。糖尿病患者不宜食用，可適當(dāng)食用山楂鮮果。食用后要注意及時(shí)漱口刷牙，以防傷害牙齒。
4、有些人不宜多吃山楂，中醫(yī)上有種說(shuō)法：“山楂只消不補(bǔ)”，脾胃虛弱者不宜多食。兒童若長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，酸甜可口的山楂常是她們的最愛(ài)。 其實(shí)，孕婦是不宜多吃山楂的，特別是干山楂，干山楂的活血作用比較強(qiáng)，因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。山楂可促進(jìn)胃酸的分泌，因此不宜空腹食用，并且鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸會(huì)與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。 山楂中的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時(shí)漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應(yīng)格外注意。
很多人喝過(guò)山楂水、山楂茶等等，這些都是標(biāo)準(zhǔn)的山楂飲料，凡是喝過(guò)山楂飲料的人都發(fā)現(xiàn)，這種飲料有明顯的酸味，而很多女性懷孕期間特別喜歡吃酸味的東西，所以很喜歡喝山楂飲料，適當(dāng)喝山楂飲料具有開(kāi)胃的作用，不過(guò)孕婦是不適合吃山楂的，當(dāng)然也不能喝山楂飲料了，即便喝也要嚴(yán)格控制好量。
第一、孕婦可以喝山楂飲料嗎
山楂飲料包括山楂水、山楂汁等，一般不建議孕婦飲用山楂飲料，或者只能少量飲用，少量飲用山楂飲料可以讓孕婦開(kāi)胃，但假如飲用過(guò)量則有可能促進(jìn)宮縮，為了孕婦和胎兒的健康，建議應(yīng)慎重飲用。
山楂茶是另外一種山楂飲料，山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。孕婦不宜多喝山楂茶，因?yàn)樯介珜?duì)懷孕不利，而茶葉多屬?zèng)鲂?，還含有一定量的咖啡因，不利于孕婦和胎兒的健康。
第二、孕婦能吃山楂嗎
大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃山楂等酸甜的食物。山楂及其各種果制品，雖然酸甜可口，但是孕婦還是慎吃或不吃為宜。中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。
第三、如果山楂進(jìn)食過(guò)量，可能會(huì)對(duì)孕婦的身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成危害哦：
1、胃酸過(guò)多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
3、加重牙?。荷介幸装l(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
山楂片是我們常吃的一種小食品，尤其是平時(shí)消化不良，腸胃不舒服的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍?，有很好的促進(jìn)消化的作用，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在吃山楂片的時(shí)候應(yīng)該有所慎重，尤其是山楂能夠?qū)е挛杆嵩龆?，這會(huì)加重胎兒受到擠壓壓迫比較嚴(yán)重，甚至?xí)哟罅鳟a(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)性。
1、胃酸過(guò)多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。懷孕后孕婦體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，加上胎兒不斷發(fā)育壓迫胃部，孕婦胃酸燒心的情況會(huì)更加嚴(yán)重。此時(shí)多吃山楂的話，會(huì)使胃酸迅速增加、濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍。
2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，懷孕后孕婦的脾胃功能較差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鮮山楂里面含有大量的鞣酸，食用過(guò)多，鞣酸易與人體內(nèi)的礦物質(zhì)結(jié)合形成胃結(jié)石。
3、加重牙?。荷介幸装l(fā)酸的糖類，這類物質(zhì)屬于強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有腐蝕作用，大量攝取的話容易引起齲齒，加重牙病。
4、提高流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，山楂有活血通瘀的功效，對(duì)子宮有興奮作用，孕婦食用過(guò)多可促進(jìn)子宮收縮，提高流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是以往有自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，最好不要吃山楂。
5、導(dǎo)致流產(chǎn)的可能
而孕婦一旦進(jìn)食過(guò)多山楂則有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能，但也不是絕對(duì)的，孕婦不要有心理負(fù)擔(dān)，只要注意觀察，看身體有沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況，如有異常情況出現(xiàn)，需立即到醫(yī)院檢查。
中醫(yī)認(rèn)為山楂“只消不補(bǔ)”，懷孕期間，由于身體激素水平發(fā)生變化，孕婦的腸胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宮平滑肌收縮，孕婦大量進(jìn)食山楂有可能誘發(fā)流產(chǎn)。因此，孕婦需慎食山楂。
在懷孕期間孕婦一定要注意飲食的搭配，要營(yíng)養(yǎng)均衡，魚(yú)類也是必不可少的，很多人覺(jué)得鯰魚(yú)不干凈所以懷孕的人不能吃，其實(shí)孕婦不僅是可以吃鯰魚(yú)，并且吃鯰魚(yú)的好處還有很多呢，經(jīng)常吃鯰魚(yú)可以增強(qiáng)體質(zhì)，并且還能開(kāi)胃，催乳，無(wú)論是孕婦還是產(chǎn)婦都可以食用。
鯰魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鯰魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，每100克魚(yú)肉中含水分64.1克、蛋白質(zhì)14.4克，并含有多種礦物質(zhì)和微量元素，特別適合體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
除鯰魚(yú)的魚(yú)子有雜味不宜食用以外，鯰魚(yú)全身是寶。鯰魚(yú)是名貴的營(yíng)養(yǎng)佳品，它的食療作用和藥用價(jià)值是其他魚(yú)類所不具備的，具有獨(dú)特的強(qiáng)精壯骨和益壽作用。
鯰魚(yú)的功效與作用
中醫(yī)認(rèn)為，鯰魚(yú)味甘性溫，有補(bǔ)中益陽(yáng)、利小便、療水腫等功效。
鲇魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩，含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多，對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人有較好的食療作用。鲇魚(yú)是催乳的佳品，并有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
孕婦吃鯰魚(yú)的好處
鯰魚(yú)有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開(kāi)胃、利尿的作用，是孕婦食療滋補(bǔ)的必選食物。
夏天炎熱的天氣大家都會(huì)吃雪糕來(lái)解暑，哺乳期的女性吃雪糕就要注意很多了，特別是剛出了月子的女性，不要最饞，要管好自己的嘴，吃雪糕對(duì)吃母乳的寶寶很不好。
一、哺乳期能吃雪糕嗎
冰涼的雪糕能幫人們帶走夏季的暑熱，但是卻不是每個(gè)人都可以盡情享受雪糕帶來(lái)的這種涼爽。哺乳期媽媽的飲食對(duì)寶寶的健康有很大的影響，雪糕過(guò)涼，哺乳期媽媽吃多了容易出現(xiàn)腹瀉腹痛的癥狀。所以哺乳期媽媽?xiě)?yīng)少吃雪糕。
當(dāng)然，雪糕并不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏，媽媽可以吃一點(diǎn)點(diǎn)雪糕解解饞，具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。有些媽媽吃過(guò)雪糕后會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，這樣即使只吃了一點(diǎn)點(diǎn)，寶寶通過(guò)奶水也會(huì)吃到，會(huì)引起寶寶腹瀉或者其他疾病。
所以雪糕這種冰凍食物哺乳期的媽媽還是少吃為妙。最好吃水果也要溫著吃，這樣對(duì)寶寶也有益。
二、哺乳期媽媽吃雪糕的危害：
1、由于哺乳期媽媽的胃腸功能較弱，吃過(guò)多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
2、由于哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
3、哺乳期媽媽不要過(guò)多吃雪糕冷飲，因?yàn)闀?huì)通過(guò)乳汁影響到寶寶，抵抗力弱的寶寶難以適應(yīng)乳汁的變化，就很容易發(fā)生腹瀉。尤其在寶寶已經(jīng)拉肚子了或是胃腸不好的時(shí)候，媽媽就更不應(yīng)該喝冷飲吃雪糕了。
三、哺乳期吃雪糕的注意事項(xiàng)
1、每次吃雪糕只能最多半根：如果一時(shí)嘴饞，媽媽可以吃一點(diǎn)雪糕，但每次不要吃太多，最多只能吃半根。
2、吃雪糕等生冷的食物后要半小時(shí)到一小時(shí)后才能給寶寶喂奶：而且最好過(guò)半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)以后再給寶寶哺乳，可以降低寶寶拉肚子的機(jī)率。
3、冰鎮(zhèn)水果等少吃為好：哺乳期媽媽還是要少吃冰鎮(zhèn)的食物，像冰鎮(zhèn)西瓜等冰鎮(zhèn)水果，媽媽也要當(dāng)心，少吃為妙。
孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量的少接觸山楂，即使特別想吃酸的東西，也應(yīng)該吃一些其他的食物而不是山楂，因?yàn)樯介呛缘模粤酥筇貏e容易使孕婦肚子疼，從而產(chǎn)生流產(chǎn)的現(xiàn)象，特別是在懷孕初期的時(shí)候，而且孕婦吃一些能補(bǔ)氣血的食物是最好的，那么孕婦可以喝山楂干泡的水嗎?
可以喝一點(diǎn)的，但是不可以過(guò)多的懾入，否則容易引起流產(chǎn)，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。
可以喝蜂蜜最好不加山楂，蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麥芽糖、均為碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，氨基酸和轉(zhuǎn)化酶，還原酶等酶類，還有胡蘿卜素，維生素B、維生素C、銅、鐵等。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有利于大腦發(fā)育，孕婦宜常吃，但不要過(guò)量飲用，否則會(huì)引起腹瀉，每天可飲蜂蜜40克左右。
山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不適合飲用。想通過(guò)喝山楂茶降低血脂，不是短期內(nèi)就能達(dá)到的。要堅(jiān)持每天飲用，日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。推薦每天使用的山楂劑量25克。如果山楂茶中配上可降壓的決明子、抗氧化的何首烏，效果會(huì)更好。
可以防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。山楂具有很強(qiáng)的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過(guò)多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
山楂的作用是：一幫助消化，尤其對(duì)于肉食類食物，如果吃多了，可以幫助消化。二是可以活血化淤，同時(shí)降低血脂。但是作為中藥的山楂往往與其他的中藥一起應(yīng)用時(shí)才會(huì)具有以上功效的，單獨(dú)應(yīng)用效果是比較差的。單獨(dú)應(yīng)用時(shí)副作用是會(huì)有胃酸產(chǎn)生，吐酸水。
可以適當(dāng)飲用。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
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