服用降壓藥要注意，千萬(wàn)要避開三個(gè)雷區(qū)
春季養(yǎng)生要注意避免。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生，很多人只是聽說(shuō)但并未真正力行，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“服用降壓藥要注意，千萬(wàn)要避開三個(gè)雷區(qū)”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)多數(shù)高血壓患者而言，堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥能有效控制病情發(fā)展，但有時(shí)也會(huì)帶來(lái)一些意想不到的風(fēng)險(xiǎn)。而這些風(fēng)險(xiǎn)與用藥不當(dāng)有關(guān)，只要注意預(yù)防就能避免。
當(dāng)心清晨高血壓
大部分人在夜間睡眠時(shí)血壓降低，清晨醒前血壓快速升高。早上6點(diǎn)至10點(diǎn)，絕大多數(shù)人的血壓會(huì)達(dá)到一天內(nèi)的最高水平，有時(shí)能比夜間高出40毫米汞柱至50毫米汞柱以上。清晨高血壓是猝死、心肌梗死和腦卒中等疾病的“元兇”，發(fā)病高峰在覺醒前后4小時(shí)至6小時(shí)內(nèi)。因此，降壓藥應(yīng)在晨起時(shí)即刻服用，并注意觀察癥狀，不要立即出門或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
警惕停藥綜合征
有些人發(fā)現(xiàn)癥狀好轉(zhuǎn)就擅自停藥，造成血壓反彈。這可能伴隨著心悸、出汗、頭痛、失眠、易激惹（指一種反應(yīng)過(guò)度狀態(tài)，包括煩惱、急躁或憤怒）等癥狀，在臨床上一般被稱為停藥綜合征。各種降壓藥停用后的不良反應(yīng)不同，但都會(huì)影響治療效果，甚至危及生命?；颊呷绻杏X癥狀明顯減輕，可咨詢醫(yī)生后減量或調(diào)整用藥方案。
防低血壓
降壓藥的服用時(shí)間、劑量、方法不當(dāng)會(huì)使患者血壓發(fā)生驟降，出現(xiàn)脈搏增快、面色蒼白、頭暈，甚至短暫的意識(shí)喪失等癥狀，這時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。服降壓藥時(shí)，不應(yīng)隨意加大劑量或縮短用藥間隔，服藥后不應(yīng)突然變換姿勢(shì)，以免發(fā)生體位性低血壓，造成意外。
治高血壓的最好方法
一、食療
1.控制熱量的攝入，不要吃含有熱量過(guò)多的食物，比如控制主食以及脂肪的攝入，盡量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高熱量高脂肪的食物。
2.烹飪的時(shí)候要少放鹽，選擇使用植物油，盡量少吃腌制的菜品。
3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動(dòng)物油脂，控制膽固醇的攝入量。
4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海產(chǎn)品等。
二、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)可以采取散步，也可以慢跑或者是長(zhǎng)跑，這要根據(jù)個(gè)人的身體狀況決定?？梢赃x擇在早晨、黃昏以及臨睡前進(jìn)行，可以每天進(jìn)行半個(gè)小時(shí)，值得注意的是管性病患者不適宜采取跑步的形式進(jìn)行鍛煉，以免發(fā)病。
三、可以通過(guò)在室內(nèi)補(bǔ)充負(fù)氧離子進(jìn)行治療
研究顯示，負(fù)氧離子能有效的治療心腦血管疾病，對(duì)于高血壓也具有很好的療效。負(fù)氧離子擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈增加冠狀動(dòng)脈血流量，對(duì)調(diào)整心率使血管反應(yīng)和血流速度恢復(fù)正常，緩解心絞痛，恢復(fù)正常血壓有較好效果，通過(guò)心電圖X線發(fā)現(xiàn)負(fù)離子有效改善心功能和心肌營(yíng)養(yǎng)不良狀況。目前國(guó)內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了能夠生成生態(tài)級(jí)負(fù)氧離子的負(fù)氧離子生成機(jī)。
高血壓是一種慢性病，需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)養(yǎng)才能緩解，所以廣大的患者朋友一定要及時(shí)的進(jìn)行生活調(diào)整，讓高血壓處于永遠(yuǎn)不發(fā)病的狀態(tài)。
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柚子是日常生活中十分常見的水果，柚子當(dāng)中含有大量的維生素C，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素以及多種維生素，同時(shí)也可以促進(jìn)身體新陳代謝，對(duì)身體非常好，而降壓藥對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分熟悉，而柚子和降壓藥是不可以同時(shí)吃的，會(huì)容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用。
柚子與降壓藥可以同時(shí)吃嗎?
"柚子的種類很多，其富含維生素C，深受人們的喜愛。但是柚子卻不能和降壓藥一起服用，尤其是西柚，對(duì)于降壓藥的代謝是有影響的，吃了柚子之后會(huì)使降壓藥的濃度增高，因此我們認(rèn)為降壓藥和柚子，盡量不要同時(shí)吃，如果真的很想吃，一般至少要間隔六個(gè)小時(shí)以上，再食用。而且不僅是降壓藥，降脂藥和柚子也是有相互作用的，所以也不建議同時(shí)吃。
為什么服完降壓藥，吃柚子會(huì)引起頭暈?zāi)?/p>
原因是柚子中的含有呋喃香豆素。
呋喃香豆素是天然的化合物，產(chǎn)地、自然條件、栽培條件、儲(chǔ)藏和加工等，都會(huì)影響食物中呋喃香豆素的含量。
呋喃香豆素對(duì)降壓藥的影響
呋喃香豆素會(huì)影響人肝臟內(nèi)的一種酶類物質(zhì)，使其活性降低，而這種酶類物質(zhì)主要作用是代謝藥物?；钚越档秃?，對(duì)藥物代謝作用也大大降低，使血液中的藥物濃度增高，增加了藥物的蓄積和毒副作用。
此外，柚子中還存在另外一種物質(zhì)，即柚皮素，這種物質(zhì)會(huì)加快腸道對(duì)藥物的吸收，也并增加了血液中的藥物濃度。
所以才會(huì)出現(xiàn)，服完降壓藥出現(xiàn)血壓過(guò)低現(xiàn)象。
所以才會(huì)出現(xiàn)，服完降壓藥出現(xiàn)血壓過(guò)低現(xiàn)象
柚子對(duì)降壓藥的影響力有多大?
據(jù)有關(guān)醫(yī)生表示，吃一粒片劑的降壓藥的同時(shí)服用一杯柚子汁，會(huì)使降壓藥的藥效相當(dāng)于20片。
目前為止，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的大約有85種藥物與柚子同吃有不良反應(yīng)，而且絕大多數(shù)為中老年人的常用藥。如降脂藥、降壓藥、鎮(zhèn)定劑等。
如果誤將降壓藥與柚子同服會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?
一般會(huì)表現(xiàn)為一些藥物過(guò)量反應(yīng)，如血壓下降、心率減慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)休克。
錯(cuò)過(guò)時(shí)間吃柚子，影響不大
最好能夠在服用完降壓藥12小時(shí)之后再食用柚子，雖然沒有標(biāo)準(zhǔn)化時(shí)間，但是不宜在半小時(shí)內(nèi)將兩者同服，至少也要隔半天左右。
此外，柚子中西柚對(duì)危害較大一點(diǎn)，其他的柑橘類水果也注意避免。
其他藥物禁忌
1、服用鐵劑時(shí)不宜喝茶
用鐵劑補(bǔ)血，或體內(nèi)缺鐵時(shí)，喝茶容易導(dǎo)致鐵劑形成鐵鹽，不僅使藥物失去作用，還會(huì)引起胃腸道的不適。所以兩者最好能夠相隔2小時(shí)以上。
服用鐵劑時(shí)不宜喝茶
2、含有堿或含酸的藥物應(yīng)該避免醋
如碳酸鈣、碳酸鎂等，應(yīng)該避免與醋同服用，否則加速藥物失效。
3、布洛芬應(yīng)該避免含有咖啡因食物
因?yàn)楹锌Х纫虻氖澄飼?huì)加重布洛芬對(duì)胃黏膜的副作用，甚至引起出血穿孔等。
所以，藥物的服用時(shí)間不一定是飯后，飯前、空腹都有可能，且應(yīng)該避免與之有副作用的食物。
不傷腎的降壓藥
1、不傷腎的降壓藥—替米沙坦
替米沙坦是一種新型的降血壓藥物,是一種特異性血管緊張素Ⅱ受體(AT1型)拮抗劑。替米沙坦替代血管緊張素Ⅱ受體與AT1受體亞型高親和性結(jié)合。研究人員在研究中發(fā)現(xiàn),替米沙坦的常見不良反應(yīng)是上呼吸道感染(鼻炎、鼻竇炎)、消化不良、濕疹樣皮膚問題、少見的神經(jīng)系統(tǒng)焦慮和視力異常、眩暈等等。不過(guò)并不是所有患者都會(huì)發(fā)生以上副作用。所以相對(duì)來(lái)說(shuō),替米沙坦是屬于副作用比較輕的降壓藥。并且是少有的不傷腎降壓藥,也就是說(shuō)輕中度腎不好的人也可以服用。
2、不傷腎的降壓藥替米沙坦的優(yōu)點(diǎn)
藥效迅速(0.3h),效果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng) (35.4h),起效降壓時(shí)對(duì)心率的影響小。同依那普利相比:降壓效果好于依那普利,在兩者同利尿劑聯(lián)用時(shí),依然是替米沙坦效果好,且咳嗽發(fā)生率少。同賴諾普利比較:降壓(收縮壓和舒張壓)效果更為明顯,咳嗽發(fā)生率更低。同阿替洛爾比較:降壓效果大致相同,但替米沙坦的副作用(陽(yáng)痿和疲勞)發(fā)生率低。同氨氯地平比較:替米沙坦組在服藥后的4小時(shí)內(nèi)和早上6點(diǎn)到12點(diǎn)顯著性地降低心率。替米沙坦的優(yōu)點(diǎn)具有降壓作用穩(wěn)定顯著,較低的陽(yáng)痿、咳嗽發(fā)生率,具有良好的利尿作用,能改善心肌狹窄障礙,減少發(fā)生心肌梗死、腦卒中或心血管疾病導(dǎo)致死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
3、不傷腎的降壓藥替米沙坦的禁用人群
對(duì)患有膽汁梗阻性疾病和嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。雖然替米沙坦基本不傷腎,但由于已經(jīng)有嚴(yán)重肝腎功能損害的人,藥物代謝功能等方面會(huì)受到影響,因此需要禁用。孕婦及哺乳期婦女、兒童禁用。
合理使用降壓藥的注意事項(xiàng)
1、高血壓應(yīng)采取綜合性治療除服用適當(dāng)?shù)乃幬?日常生活中注意勞逸結(jié)合、飲食少鹽少脂、適當(dāng)體力活動(dòng)、避免情緒激動(dòng)等都是保證治療有效的綜合措施。
2、一定要針對(duì)個(gè)體治療抗高血壓藥物種類繁多,不良反應(yīng)各不相同,而高血壓患者常常會(huì)合并其他疾病,因此個(gè)體化治療尤為重要。比如,β-受體阻斷劑忌用于支氣管哮喘、糖尿病和伴有心功能不全的患者;鈣拮抗劑對(duì)心動(dòng)過(guò)緩、房室傳導(dǎo)阻滯的患者不宜使用;尿酸升高的患者則應(yīng)慎用利尿劑。
3、與其他藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎 如β-受體阻斷劑與降糖藥聯(lián)用會(huì)引起嚴(yán)重低血糖,與華法林合用會(huì)誘發(fā)自發(fā)性貧血;鈣拮抗劑與洋地黃類藥物合用會(huì)引起洋地黃中毒,與抗心律失常藥物合用誘發(fā)低血壓,使苯妥英鈉和茶堿濃度增高;利尿劑與吲哚美辛合用會(huì)降低療效,與鏈霉素合用會(huì)加重毒性反應(yīng),會(huì)影響口服降糖藥的療效;交感神經(jīng)抑制劑與抗憂郁藥、單胺氧化酶抑制劑合用會(huì)誘發(fā)精神癥狀等。
補(bǔ)腎食物有哪些
1、補(bǔ)腎食物:鵪鶉
鵪鶉俗話說(shuō)“要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩,一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、而且營(yíng)養(yǎng)豐富,它里面還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是非常好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng)”男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
2、補(bǔ)腎食物:雞蛋
雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體,是人們性愛之后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“。你知道嗎?阿拉伯人在婚禮前幾天,都是以蔥燒雞蛋為主,這樣就可以保證在新婚之夜性生活的美滿幸福。而印度醫(yī)生則建議,夫妻倆在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
3、補(bǔ)腎食物:鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲很強(qiáng),雌雄交配也非常頻頻,這是由于白鴿的性激素分泌旺盛所造成的,所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身佳品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
2010年，中國(guó)高血壓患者的人數(shù)已經(jīng)超過(guò)2億，每年還在以1千萬(wàn)的人數(shù)繼續(xù)增加。而且，高血壓不再是中老年人的“專利”，30歲以下的人高血壓的患病率已經(jīng)達(dá)到10%，上升的趨勢(shì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于老年人。有統(tǒng)計(jì)顯示，在中國(guó)每年死亡的300萬(wàn)心血管病患者中，50%都與高血壓有關(guān)。
為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。在向來(lái)注重食療的中國(guó)，通過(guò)入口的食物來(lái)預(yù)防或改善某些疾病是常見做法。但在降壓方面，哪些可能有效？《生命時(shí)報(bào)》近日采訪了心血管以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的五大權(quán)威專家，請(qǐng)他們幫大家開出了一份餐桌上的“降壓藥”處方。
“一豆三子一米”
在引發(fā)高血壓的原因中，除了肥胖外，吃得太咸、食物中含鈉太高也是一個(gè)重要原因，而鉀、鎂能起到中和鈉的作用，對(duì)抗由鈉所引起的血壓升高和血管損傷。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管專家委員會(huì)主任委員、全國(guó)心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院研究員洪昭光教授推薦的輔助降壓食物里，“一豆”即豌豆。豌豆所含的胡蘿卜素、維生素E以及維生素C等成分的量都較高，對(duì)保護(hù)血管的正常生理功能具有重要意義。患有高血壓或有血壓升高現(xiàn)象，出現(xiàn)頭痛、心煩、脈弦等癥狀的人適合吃。
“三子”是松子、榛子、葵花子。松子富含人體必需的脂肪酸，有降膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、降血壓的作用。榛子和葵花子里含鉀比較高。
“一米”是指花生米?；ㄉ薪话氲膩営退岬炔伙柡椭舅峋哂薪档湍懝檀?、防止動(dòng)脈粥樣硬化、降低血壓的功效。用醋浸泡花生米1周后，每晚服7—10粒，可以輔助降壓。
五種降壓茶
首先是山楂茶，有助消化、擴(kuò)張血管、輔助降低血糖、血壓的作用。衛(wèi)生部健康教育首席專家、解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科研究員趙霖教授教大家，可以每天數(shù)次，用新鮮山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶：有擴(kuò)張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
玉米須茶：將玉米須泡茶飲用，每天數(shù)次，每次25—30克，有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。
葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用。每天數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。
芹菜和薄荷
“有些食物含有擴(kuò)張、軟化血管的物質(zhì)，理論上說(shuō)，可以起到輔助降壓的效果?！敝腥A中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)副主任委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬北京東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任王顯教授說(shuō)。比如由高血壓引起頭痛、頭漲的人，常吃芹菜可緩解癥狀。因?yàn)榍鄄酥酗柡』教愇镔|(zhì)，它也叫芹菜鎮(zhèn)靜素，具有鎮(zhèn)靜安神的作用。高血壓雖然發(fā)病原因很多，可一旦發(fā)病，幾乎所有患者都會(huì)因血管平滑肌緊張?jiān)斐赡I上腺素分泌過(guò)旺，芹菜鎮(zhèn)靜素能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素分泌，從而降低和平穩(wěn)血壓。將芹菜根煎服，效果更好。薄荷也有清肝、醒目、降壓的作用。
“一皮一芯”、“二黑二青”、“一葫蘆一蒜”、“一豆一茄”
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英教授解釋，“一皮一芯”指西瓜皮、蓮子芯。取西瓜皮、草決明各9克，用水煎服，有降壓作用。蓮子芯是蓮子的胚芽，其中的非結(jié)晶生物堿Nn－9，具有很好的降壓作用。
“二黑二青”：黑木耳、荸薺；菠菜、芹菜。
黑木耳被稱為“素中之葷”，其降壓作用不是直接的，而是通過(guò)改善血管間接降壓。沈雁英特別推薦：將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當(dāng)點(diǎn)心，分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤適用于高血壓病伴有動(dòng)脈粥樣硬化、眼底出血的患者。
荸薺是一種食藥作用兼具的好食品。由于含有一種抗病成分——荸薺英，對(duì)于抗癌、降血壓都有一定的作用。荸薺英不耐熱，所以荸薺最好當(dāng)水果生吃。
菠菜含大量胡蘿卜素、鉀和維生素C等抗氧化物，有助減慢自由基對(duì)血管的傷害，其中豐富的鉀更有助降血壓。
“一豆一茄”：土豆、番茄。土豆也是高鉀食品，鉀含量比一般的谷類食品高出很多，所以有降壓作用。在食療中，番茄是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是：取紅番茄1—2個(gè)，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈榨汁；天麻10克，濃煎取汁。再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
“一葫蘆一蒜”：葫蘆具有清熱、利尿、降壓的功效。具體方法是：取葫蘆搗爛榨汁，用蜂蜜調(diào)服，每次20—30毫升，每天2次。大蒜能止咳平喘、通竅行水，也是治療高血壓的常用食物。具體方法是：取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃2—4瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天；若伴有高血脂，可以用大蒜搗汁，加適量牛奶口服。
“一卜一子一豆”
“"一卜"是蘿卜?！笔锥坚t(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)王國(guó)瑋教授說(shuō)，取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次，能夠降脂降壓，軟化血管?！耙蛔印敝干徸?，其中的有效成分對(duì)血流動(dòng)力有抑制作用，能夠抑制心肌收縮，減慢心率，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，松弛血管，降低血壓，還有抗心律失常、抗心肌缺血的作用。蓮子的降壓用法是：取蓮子10克，龍眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚用水煎服?！耙欢埂敝妇G豆。它含很多有效成分，藥理分析表明，它能夠有效地降低血壓和減少血膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化等。
降壓食物可以吃，但不能毫無(wú)節(jié)制地吃，更不能代替藥物。專家們特別強(qiáng)調(diào)，高血壓患者必須長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥物，來(lái)保持血壓穩(wěn)定。在高血壓的治療中，食物起到的只是輔助作用，并沒有立竿見影的效果。吃降壓食物，一是要注意一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能發(fā)揮作用；二是要根據(jù)每個(gè)人的不同情況、體質(zhì)來(lái)吃，最好吃前咨詢一下醫(yī)生，確定屬于自己的食療原則。
在生活中，降壓藥的種類是比較多的，有長(zhǎng)期服用的降壓藥以及利尿劑、短期降壓藥等，這些降壓藥的使用我們應(yīng)該要根據(jù)病情來(lái)選擇，大家在服用降壓藥的時(shí)候要咨詢醫(yī)生的意見，并且了解降壓藥的用量，對(duì)于不能長(zhǎng)期服用的降壓藥要避免，而高血壓比較嚴(yán)重是需要采用大劑量的短期降壓藥。
常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，也就是ACEI，血管緊張素二受體阻滯劑，也就是ARB，利尿劑和β受體阻滯劑五類，以及由上述藥物組成的固定配比復(fù)方制劑，此外，阿爾法受體阻滯劑或其他種類降壓藥，有時(shí)也可應(yīng)用于某些高血壓人群。
一，鈣通道阻滯劑，包括二氫吡啶類鈣拮抗劑和非二氫吡啶類鈣拮抗劑，前者如硝苯地平，尼群地平，氨氯地平和非洛地平等。
非二氫吡啶類鈣拮抗劑，主要包括維拉帕米和地爾硫卓?jī)煞N藥物。
二，ACEI，常用藥包括卡托普利，依那普利，貝那普利，雷米普利等。
三，ARB,常用藥包括氯沙坦，纈沙坦，厄貝沙坦等，尤其適用于伴左心室肥厚者。
四，利尿劑，通過(guò)利鈉排水，降低高血容量負(fù)荷，發(fā)揮降壓作用，主要包括噻嗪類利尿劑，袢利尿劑，保鉀利尿劑，與醛固酮受體拮抗劑等幾類，用于控制血壓的利尿劑主要是噻嗪類利尿劑，常用的噻嗪類利尿劑主要是氫氯噻嗪和吲達(dá)帕胺，保鉀利尿劑如阿米洛利，醛固酮受體拮抗劑如螺內(nèi)酯等，有時(shí)也可用于控制血壓。
五，β受體阻滯劑，常用藥物包括美托洛爾，比索洛爾，卡維地洛和阿提洛爾等，美托洛爾，比索洛爾對(duì)β一受體有較高選擇性，因阻斷β二受體產(chǎn)生不良反應(yīng)較少，既可降低血壓，又可保護(hù)靶器官，降低心血管事件風(fēng)險(xiǎn)。
市場(chǎng)上的降壓藥琳瑯滿目，讓高血壓患者挑花了眼睛，不知道究竟哪個(gè)產(chǎn)品更好些。其實(shí)再好的降壓藥產(chǎn)品都會(huì)有一定的副作用。而在你身邊的那些天然蔬菜瓜果等食物同樣具有降血壓的功效。這些降血壓的食物也是最天然無(wú)毒副作用的天然降壓藥。究竟降血壓的食物有哪些呢？
一皮一心：西瓜皮、蓮子心
吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮子心是蓮子的胚芽。蓮子心中的非結(jié)晶生物堿Nn-9具有很好的降壓作用。
二黑二青：黑木耳、荸薺；芹菜、菠菜
黑木耳被稱為“素中之葷”，它的降壓作用不是直接的，而是通過(guò)改善血管間接地降壓。黑木耳的吃法很多，炒菜、燒湯、涼拌都可以。胡教授還推薦了自治秘方“三色寶”：將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適量清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當(dāng)點(diǎn)心，分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤適用于高血壓病伴有動(dòng)脈粥樣硬化、眼底出血的患者。
荸薺是一種食藥作用兼具的好食品。其含有一種不耐熱的抗病成分——荸薺英，這種成分對(duì)于抗癌、降血壓都有作用。荸薺可當(dāng)水果吃，也可做成荸薺海蜇湯、胡蘿卜荸薺湯、荸薺菊花飲等。
“二青”是指芹菜和菠菜。因高血壓引起頭痛、頭脹的人，常吃芹菜可緩解癥狀。芹菜根煎服，效果更好。菠菜可作為輔助治療高血壓和糖尿病的藥用食物。
胡教授特別強(qiáng)調(diào)，食物并不能代替藥物，也沒有立竿見影的效果，僅能作為降壓藥物的輔助和基礎(chǔ)。高血壓患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定。
有統(tǒng)計(jì)顯示，在中國(guó)每年死亡的300萬(wàn)心血管病患者中，50%都與高血壓有關(guān)。
為了控制血壓，除了吃藥以外，人們想出了各種各樣的辦法。在向來(lái)注重食療的中國(guó)，通過(guò)入口的食物來(lái)預(yù)防或改善某些疾病是常見做法。但在降壓方面，哪些可能有效?《生命時(shí)報(bào)》近日采訪了心血管以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的五大權(quán)威專家，請(qǐng)他們幫大家開出了一份餐桌上的降壓藥處方。
一豆三子一米
在引發(fā)高血壓的原因中，除了肥胖外，吃得太咸、食物中含鈉太高也是一個(gè)重要原因，而鉀、鎂能起到中和鈉的作用，對(duì)抗由鈉所引起的血壓升高和血管損傷。中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)心血管專家委員會(huì)主任委員、全國(guó)心血管病防治科研領(lǐng)導(dǎo)小組副組長(zhǎng)、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院研究員洪昭光教授推薦的輔助降壓食物里，一豆即豌豆。豌豆所含的胡蘿卜素、維生素E以及維生素C等成分的量都較高，對(duì)保護(hù)血管的正常生理功能具有重要意義?；加懈哐獕夯蛴醒獕荷攥F(xiàn)象，出現(xiàn)頭痛、心煩、脈弦等癥狀的人適合吃。
三子是松子、榛子、葵花子。松子富含人體必需的脂肪酸，有降膽固醇、防止動(dòng)脈硬化、降血壓的作用。榛子和葵花子里含鉀比較高。
一米是指花生米。花生中近一半的亞油酸等不飽和脂肪酸具有降低膽固醇、防止動(dòng)脈粥樣硬化、降低血壓的功效。用醋浸泡花生米1周后，每晚服710粒，可以輔助降壓。
五種降壓茶
首先是山楂茶，有助消化、擴(kuò)張血管、輔助降低血糖、血壓的作用。衛(wèi)生部健康教育首席專家、解放軍總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科研究員趙霖教授教大家，可以每天數(shù)次，用新鮮山楂果12枚泡茶飲用。
荷葉茶：有擴(kuò)張血管、降血壓的功效。做法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量水煮沸，放涼后即可代茶飲用。
玉米須茶：將玉米須泡茶飲用，每天數(shù)次，每次2530克，有很好的降血壓功效。臨床上用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤其明顯。
葛根茶：葛根有改善腦部血液循環(huán)的作用，對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴等有食療功效。將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。
槐花茶：將槐樹花蕾摘下曬干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用。每天數(shù)次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。
芹菜和薄荷
有些食物含有擴(kuò)張、軟化血管的物質(zhì)，理論上說(shuō)，可以起到輔助降壓的效果。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)副主任委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬北京東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任王顯教授說(shuō)。比如由高血壓引起頭痛、頭漲的人，常吃芹菜可緩解癥狀。因?yàn)榍鄄酥酗柡』教愇镔|(zhì)，它也叫芹菜鎮(zhèn)靜素，具有鎮(zhèn)靜安神的作用。高血壓雖然發(fā)病原因很多，可一旦發(fā)病，幾乎所有患者都會(huì)因血管平滑肌緊張?jiān)斐赡I上腺素分泌過(guò)旺，芹菜鎮(zhèn)靜素能抑制血管平滑肌緊張，減少腎上腺素分泌，從而降低和平穩(wěn)血壓。將芹菜根煎服，效果更好。薄荷也有清肝、醒目、降壓的作用。
一皮一芯、二黑二青、一葫蘆一蒜、一豆一茄
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院副院長(zhǎng)沈雁英教授解釋，一皮一芯指西瓜皮、蓮子芯。取西瓜皮、草決明各9克，用水煎服，有降壓作用。蓮子芯是蓮子的胚芽，其中的非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有很好的降壓作用。
二黑二青：黑木耳、荸薺;菠菜、芹菜。黑木耳被稱為素中之葷，其降壓作用不是直接的，而是通過(guò)改善血管間接降壓。沈雁英特別推薦：將黑木耳15克、(上接第一版)銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當(dāng)點(diǎn)心，分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤適用于高血壓病伴有動(dòng)脈粥樣硬化、眼底出血的患者。
荸薺是一種食藥作用兼具的好食品。由于含有一種抗病成分荸薺英，對(duì)于抗癌、降血壓都有一定的作用。荸薺英不耐熱，所以荸薺最好當(dāng)水果生吃。
二青是指菠菜和芹菜。菠菜含大量胡蘿卜素、鉀和維生素C等抗氧化物，有助減慢自由基對(duì)血管的傷害，其中豐富的鉀更有助降血壓。
一豆一茄：土豆、番茄。土豆也是高鉀食品，鉀含量比一般的谷類食品高出很多，所以有降壓作用。在食療中，番茄是治療高血壓、眩暈、血脂增高的常用食物。治療方法是：取紅番茄12個(gè)，每天晨起空腹食用，15天1療程。若高血壓伴有高血脂癥，則取紅番茄100克，洗凈榨汁;天麻10克，濃煎取汁。再將二汁合并混勻，溫服，每次30毫升，每天2次。
一葫蘆一蒜：葫蘆具有清熱、利尿、降壓的功效。具體方法是：取葫蘆搗爛榨汁，用蜂蜜調(diào)服，每次2030毫升，每天2次。大蒜能止咳平喘、通竅行水，也是治療高血壓的常用食物。具體方法是：取大蒜適量，放糖、醋中浸泡7天，每次飯前空腹吃24瓣，并飲糖醋汁少許，連續(xù)服用15天;若伴有高血脂，可以用大蒜搗汁，加適量牛奶口服。
一卜一子一豆
一卜是蘿卜。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)王國(guó)瑋教授說(shuō)，取白蘿卜切碎搗爛取汁，每次50毫升，每天2次，能夠降脂降壓，軟化血管。一子指蓮子，其中的有效成分對(duì)血流動(dòng)力有抑制作用，能夠抑制心肌收縮，減慢心率，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，松弛血管，降低血壓，還有抗心律失常、抗心肌缺血的作用。蓮子的降壓用法是：取蓮子10克，龍眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚用水煎服。一豆指綠豆。它含很多有效成分，藥理分析表明，它能夠有效地降低血壓和減少血膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化等。
降壓食物可以吃，但不能毫無(wú)節(jié)制地吃，更不能代替藥物。專家們特別強(qiáng)調(diào)，高血壓患者必須長(zhǎng)期堅(jiān)持服用降壓藥物，來(lái)保持血壓穩(wěn)定。在高血壓的治療中，食物起到的只是輔助作用，并沒有立竿見影的效果。吃降壓食物，一是要注意一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能發(fā)揮作用;二是要根據(jù)每個(gè)人的不同情況、體質(zhì)來(lái)吃，最好吃前咨詢一下醫(yī)生，確定屬于自己的食療原則。
煮養(yǎng)生粥注意三個(gè)方面
一、吃粥需因人、因時(shí)、因地制宜。
因人者，除了老、幼、孕產(chǎn)婦、重病和虛極的人，不論粥中如何搭配藥食，都不建議每天單食粥飯。尤其對(duì)于年輕人，雖說(shuō)古人認(rèn)為粥“莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味長(zhǎng)”，但粥飯滋味淡薄也是客觀事實(shí)，不能投年輕人的口味所好，久食反為其所不喜。不同體質(zhì)者還可食用特色粥，如陽(yáng)虛者宜食羊肉粥、干姜粥等以溫陽(yáng);陰虛者當(dāng)食沙參粥、玉竹粥等以補(bǔ)陰。因時(shí)者，不同的季節(jié)，粥中食材的搭配有不同的重點(diǎn)。唐代醫(yī)學(xué)家王冰說(shuō)“春宜涼，夏宜寒，秋宜溫，冬宜熱，此時(shí)之宜”，可參!因地者，南甜北咸，大抵南方屬火，宜涼性粥食;北方屬水，宜溫性粥食。
二、煮粥也要講搭配。
現(xiàn)代人煮粥，喜歡在粥中配用一些藥物，那么就要注意藥食的搭配。作為養(yǎng)生應(yīng)用的粥食，應(yīng)該以米、豆等食物為主，以藥物為輔。養(yǎng)生粥有別于藥粥，后者重在治療，因此偶爾可以多放藥物，平時(shí)僅以米粥和胃即可;養(yǎng)生粥在于長(zhǎng)久食用，緩緩滋養(yǎng)，因此藥物種類和用量宜少，甚至不用藥物。而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，粥反是很好的養(yǎng)生常食之物，所以《老老恒言》中曹庭棟有言：“粥能益人，老年尤宜?！?/p>
三、養(yǎng)生粥中勿用峻烈之藥。
清朝宮繡在《本草求真》中認(rèn)為：“米雖常食之物，服之不甚有益，而一參以藥投，則其力甚巨，未可等為泛常而忽視之?！币簿褪钦f(shuō)，米粥雖然補(bǔ)瀉作用十分微弱，若在米粥中加入人參，卻會(huì)大大加強(qiáng)人參的效果。這本是好事，然而也說(shuō)明米粥與藥物之間存在著我們尚不能完全了解和掌握的關(guān)系。
下面小編介紹3款養(yǎng)生粥幫你補(bǔ)腎益氣。
1、桂圓粟米粥：
桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗凈與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
2、核桃粥：
核桃肉20克，粳米100—200克。將核桃肉洗凈搗碎，與粳米同煮成粥，能潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)腎固精，潤(rùn)腸通便。但有痰火、積熱或腹瀉者忌食。
3、芡實(shí)粥：
芡實(shí)30—50克，粳米100—200克。將二者同放入鍋中，加水煮開后，改用小火熬。芡實(shí)性味甘平，能固腎澀精、健脾止瀉，適合中老年人食用。
健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑亍Ｔ谌粘Ｉ钪心莛B(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。
柚子是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常所食用的一種水果，柚子的口感甘甜，果實(shí)也非常的厚，口感非常好，食用方法簡(jiǎn)單可以直接剝皮后食用，柚子其中含有多種水果維生素和多種營(yíng)養(yǎng)元素，長(zhǎng)期食用可以補(bǔ)充人體日常所需的一些營(yíng)養(yǎng)元素，還可以預(yù)防一些身體疾病，那么吃降壓藥后可以吃柚子嗎？接下來(lái)就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下。
? ?1、柚子不能與某些藥品同服。臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí),因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕藥的女性應(yīng)忌食。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
4、高血壓患者服藥莫吃柚子。專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時(shí)服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說(shuō)柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰(shuí)知，近日蔡婆婆在吃完大半個(gè)柚子后不久，就出現(xiàn)頭暈惡心、心慌乏力、血壓降低。醫(yī)生劉鵬介紹說(shuō)，服用降壓藥時(shí)，如果同時(shí)吃柚子，就好比服用過(guò)量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。
? ? 以上文章中所講述的便是吃降壓藥后可以吃柚子嗎詳細(xì)介紹，相信各位朋友看完以上文章中所講述的吃降壓藥后可以吃柚子嗎一定對(duì)吃降壓藥后可以吃柚子嗎有了一定的了解，也希望大家在日常生活中要注意食物搭配，可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿樱梢匝a(bǔ)充身體所需要的一些維生素。
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用。中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是秋冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。
吃柚子也有禁忌：
1.柚子不能與某些藥品同服
1）臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
2）一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
3）與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。
因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2.服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。
專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。"
3.柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉
寒性的食物對(duì)于腸胃不好，脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一禁忌。如果特別喜歡柚子的那種味道，建議可以試試將柚子肉煮著吃，或者稍微蒸熱食用。冬季吃一些熱熱的水果，效果不比直接食用差哦。
如何挑到稱心如意的柚子呢？
首先，要選“不倒翁”，即上尖下寬，頸短的柚子最好，底部如果是平面的更佳。
其次，還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優(yōu)質(zhì)柚子。如果柚子皮細(xì)潔，表面油細(xì)胞呈半透明狀態(tài)，顏色呈現(xiàn)淡黃或橙黃的，說(shuō)明柚子的成熟度高，汁多味甜。
如何存放柚子？
如果想放段時(shí)間再吃，最好選擇顏色黃綠的柚子，在通風(fēng)處可放1個(gè)月左右。同樣大小的柚子，要挑分量重的。用力按時(shí)，不易按下的，說(shuō)明果實(shí)緊密，質(zhì)量更好。
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