孕婦產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好？
女性養(yǎng)生吃什么補(bǔ)品好。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供孕婦產(chǎn)后吃什么補(bǔ)品好？，相信能對(duì)大家有所幫助。
女性生產(chǎn)后是需要坐月子的，這對(duì)女性身體的恢復(fù)，坐月子期間有很多生活和飲食方面都需要注意，營養(yǎng)的補(bǔ)充尤其重要。孕婦產(chǎn)后吃的補(bǔ)品也需要根據(jù)身體需要選擇，可以多吃紅糖。
1、紅糖
營養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
2、雞蛋
營養(yǎng)特點(diǎn)：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。每天吃4-6個(gè)已足夠，過多會(huì)使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。
3、芝麻
營養(yǎng)特點(diǎn)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
4、小米
營養(yǎng)特點(diǎn)：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。
5、產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，分娩后的第一、第二天內(nèi)，可用比較清淡、稀軟、易消化的物，不宜進(jìn)補(bǔ)。第三天開始，可以恢復(fù)正常的膳食，并吃一些補(bǔ)益的食物。
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肺癌吃什么補(bǔ)品好
1、肺癌吃什么補(bǔ)品好之梨
梨能生津、潤燥、清熱、化痰,并且含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素、維生素C等,具有一定的防癌抗癌作用。
2、肺癌吃什么補(bǔ)品好之葡萄
葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變,并能抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散。中醫(yī)認(rèn)為葡萄有益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄對(duì)接受了放療及手術(shù)后的癌癥患者較為適宜。需要注意的是,由于葡萄皮和葡萄籽中也含有豐富的抗氧化物質(zhì),因此建議連皮帶籽一起吃。
3、肺癌吃什么補(bǔ)品好之草莓
新鮮草莓中含有一種鞣酸物質(zhì),能保護(hù)機(jī)體免受致癌物的傷害,尚有一定抗癌作用。另外,草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用,對(duì)緩解肺癌病人放療反應(yīng)、減輕癥狀有益。
4、肺癌吃什么補(bǔ)品好之堅(jiān)果
常吃堅(jiān)果對(duì)肺癌好,而且也可以預(yù)防肺癌。堅(jiān)果富含元素硒,它可是癌癥的克星。只需要一天三顆,就可擁有一個(gè)很好的肺。可以把危險(xiǎn)降低48%。
5、肺癌吃什么補(bǔ)品好之植物種子
常吃植物種子可預(yù)防肺癌。美國的研究者發(fā)現(xiàn),從植物種子而非大多數(shù)的營養(yǎng)補(bǔ)充餐中獲取的維生素E,可以阻止肺部疾病的發(fā)展。中藥靈芝的種子也能有一定的預(yù)防效果,靈芝三萜能夠破壞癌細(xì)胞的端粒酶,控制癌細(xì)胞的擴(kuò)散和分化,從而有效抗癌防癌。
肺癌早期癥狀有哪些
1、咳嗽:
早期肺癌以咳嗽為始發(fā)癥狀的患者約為二分之一至三分之二,其特點(diǎn)是以陣發(fā)性刺激性嗆咳為主,有咳不凈的感覺,一般無痰或只有少量白色泡沫痰,繼發(fā)感染可出現(xiàn)膿痰。如經(jīng)抗炎治療2周后無改善,應(yīng)警惕肺癌的可能。
2、肺外癥狀:
早期肺癌的癥狀還包括骨關(guān)節(jié)病變、異位內(nèi)分泌綜合癥,因此,要提高對(duì)這些癥狀的警覺性,一旦有類似情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診,可以通過胸部X光檢測、痰脫落細(xì)胞學(xué)檢查、經(jīng)皮肺穿、胸腔穿刺檢查、腫瘤標(biāo)記物等方法,盡早診斷,因?yàn)樵缙诜伟┰\斷對(duì)治療效果的好壞起到很大的作用。
3、胸悶氣短:
十分之一至二分之一的早期肺癌患者會(huì)有此癥狀,癌瘤阻塞所致的肺炎、肺不張、惡性胸腔積液、彌漫性肺泡病變等均可引起。
4、胸痛:
三分之一至五分之三的肺癌患者出現(xiàn)胸痛,一般癥狀輕,定位模糊,當(dāng)癌瘤侵及胸膜、胸壁時(shí),疼痛加劇,定位較前明確、恒定。
肺癌食譜有哪些
1、芪歸蒸老鴨
黃芪20克,當(dāng)歸10g,生姜10g,老鴨1只,大蒜3枚,油鹽適量。黃芪、當(dāng)歸、生姜混入殺好的鴨肉中。加清湯,籠蒸2小時(shí)至鴨肉熟爛后,加入大蒜燜5分鐘后肺癌患者即可食用。
2、花菇鴨血湯
鴨血200g,干花菇25g,蔥姜各5g,油鹽適量。干花菇開水浸泡10小時(shí)切片,把鴨血洗凈切條。把油預(yù)熱后放入豆瓣、蔥姜還有火鍋的底料翻炒,炒香后倒入適量的水燒開再放入花菇。煮到花菇入味以后,再把鴨血放入翻炒5分鐘左右肺癌患者即可食用。
3、白果大棗粥
白果10克,大棗20枚,小米50克。肺癌患者將白果、大棗去核、小米共同煮粥即成。
4、杏仁蟲草糊
甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冬蟲夏草3克。肺癌患者將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮,搗爛加粳米、清水及蟲草煮成稠粥。
5、枸杞子羊骨粥
枸杞子20克,羊骨100克。小米50g,江米50克,生姜、蔥白各5克,鹽適量。肺癌患者先將羊骨洗凈槌成小塊,加入枸杞子,加水煎煮,取其湯液與洗凈的小米和江米同煮為粥,粥熟后加入食鹽。
女性懷孕的初期是關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)身體的影響是非常大的?？墒侨绻l(fā)生了意外，或者是流產(chǎn)，那么就會(huì)做人工流產(chǎn)手術(shù)?；蛘呤窃诹私庾约簯言泻?，因?yàn)樽陨碓虿豢梢陨⒆?。那么?yīng)該可以打胎，只是打胎對(duì)女性自身的影響是非常大的。那么剛打胎吃什么補(bǔ)品好呢？
孕婦流產(chǎn)后可以吃燕窩
燕窩不寒不燥，味平性干，而且燕窩富含活性蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)、氨基酸，能由內(nèi)到外的調(diào)理身體健康，經(jīng)常食用燕窩的人，精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產(chǎn)的情況是適合吃燕窩的，可以選擇用烏雞湯和燕窩、桂圓、枸杞、西洋參一起燉給她吃，也可以用黑魚湯和燕窩一起燉，或者用紅糖紅棗和燕窩一起燉都可以的。
推薦燉燕窩
材料：血燕盞4盞，冰糖60克，清水1升。
做法：
1.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入足量清水浸泡10分鐘后用鉗子或牙簽輕輕挑出羽毛或雜質(zhì)。
2.將泡燕盞的水倒掉后，將燕盞放在水喉下輕輕沖洗后用過濾網(wǎng)過濾一次。
3.將燕盞放入大容器內(nèi)，倒入較熱的溫水浸泡30分鐘后再過濾，再輕輕用溫水浸泡過濾2次。
4.用溫水將清洗干凈的燕盞浸泡2~3小時(shí)，直到燕窩發(fā)透。
5.將發(fā)好的燕窩放入帶蓋的大碗或盅蠱內(nèi)，放入冰糖后倒入1升開水。
6.取一大鍋(可容下裝燕窩的大碗)，倒入適量清水后，將裝燕窩的大碗放入，蓋上蓋子后以文火燉3小時(shí)即可。
孕婦流產(chǎn)后可以吃龍眼
龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。
推薦食療方：
1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。
2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。
孕婦流產(chǎn)后可以吃固元膏
固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對(duì)不同人群需要，會(huì)添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯
孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
推薦豆腐鯽魚湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。
做法：
1.把鯽魚內(nèi)臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。
2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，4.加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
功效：鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。
孕婦流產(chǎn)后可以喝雞湯
大家都知道，孕婦流產(chǎn)后會(huì)有氣血不足的情況，所以應(yīng)多吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，雞湯就是很好的選擇，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。如果燉雞湯時(shí)能配合阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補(bǔ)氣血的功效會(huì)更強(qiáng)。
推薦阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
做法：
1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2.鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4.加入適量的清水，隔水慢火燉2小時(shí)。
5.燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)療科技迅速發(fā)展，對(duì)于許多疾病也都有了很好的治療方法，在外科手術(shù)方面也有了很大的進(jìn)步，做手術(shù)已經(jīng)不是以前社會(huì)的大事了，經(jīng)過手術(shù)，可以使患者的疾病得到更好地治療，延長患者的生命期。手術(shù)的成功與否，不但決定于手術(shù)的過程，還包含手術(shù)后的護(hù)理是否得當(dāng)，很多人就非常關(guān)注手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好。
手術(shù)過程中，一般都會(huì)使用麻醉藥，這樣當(dāng)手術(shù)結(jié)束以后，患者的胃腸功能還是很弱，那么，手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好，應(yīng)該吃一些好消化的流食，補(bǔ)充體內(nèi)所需。當(dāng)胃腸功能基本恢復(fù)以后，可以補(bǔ)充一些利于傷口愈合的食物，下邊介紹一下：
1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。
2、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
以上的飲食有助于幫助患者更好地愈合刀口，針對(duì)手術(shù)后吃什么補(bǔ)品好這一問題，沒有必要去買許多昂貴的保健品，在飲食上做的易于消化、有營養(yǎng)是最好的。多食用一些利于刀口愈合的食物，比任何的保健品都健康。子啊術(shù)后要注意多休息，盡量躺著，這樣才有利于刀口的愈合速度。
熬夜對(duì)身體是非常不好的，特別是女人，不僅傷身體而且會(huì)使皮膚變得非常不好，但是一些上班族熬夜不熬夜不是自己能控制的，所以這時(shí)候就應(yīng)該給自己吃點(diǎn)補(bǔ)品補(bǔ)充一下營養(yǎng)，可以在熬夜之前吃一顆維生素B，能緩解疲勞，在晚上最好不要吃太多零食，會(huì)讓人發(fā)胖，可以吃一些水果蔬菜，這樣不會(huì)餓又不至于攝入太多的熱量。
1、適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。
2、香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。
3、兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。
4、3個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
5、一根新鮮黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。
咖啡因： 含咖啡因的飲料是熬夜族的最愛?？Х纫螂m然提神，卻會(huì)消耗體內(nèi)與神經(jīng)、肌肉協(xié)調(diào)有關(guān)的維生素B族，缺乏維生素B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環(huán)。此外，夜晚空腹喝這類含咖啡因的飲料，會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成刺激，引起腹痛。 甜食： 認(rèn)為吃甜食可以補(bǔ)充熱量，其實(shí)甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜時(shí)，不要吃太多甜食，高糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人興奮，卻會(huì)消耗維生素B群，導(dǎo)致反效果，也容易引來肥胖問題。 口服液： 市售的提神口服液，其主要成份是維生素B、C、咖啡因、中藥成份等，有一定的效果，但經(jīng)常喝會(huì)產(chǎn)生依賴。而且，這些口服液的潛在負(fù)面影響尚未可知。
熬夜前，吃一刻維生素B族營養(yǎng)丸，維生素能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力，
熬夜時(shí)很容易缺水，要多喝白開水，餓了不要吃泡面，以免火氣太大，盡量以水果，面包，土司，清粥小菜來充饑！
熬夜后，多吃胡蘿卜，非菜，鰻魚等富含維生素A的食物，以及富有維生素B的瘦肉，魚肉，豬肝等動(dòng)物食品，以緩解視疲勞！
還應(yīng)吃點(diǎn)水果，蔬菜，以及蛋白質(zhì)食品如肉。蛋等來補(bǔ)充體力消耗！
肺氣腫屬于一種肺部的疾病，對(duì)人的身體健康有一定的影響，患有肺氣腫的人一定要及時(shí)的接受治療，在治療的同時(shí)需要合理膳食，根據(jù)病情制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，不要隨便亂吃東西，否則會(huì)對(duì)肺氣腫的治療不利，那么肺氣腫吃什么補(bǔ)品好？下面就來和小編一起看看吧。
一、盡量選擇軟爛食物
盡量吃些不太需要咀嚼的食物。比如稀粥、蒸魚、蔬菜湯等，有慢性肺病的人在咀嚼時(shí)容易產(chǎn)生呼吸困難。
二、多吃蔬萊
飲食中，生的新鮮蔬菜需占50%。每天都應(yīng)吃一點(diǎn)洋蔥和大蒜。
三、避免易產(chǎn)生氣體的食物
避免豆類、甘藍(lán)菜等易脹氣的食物。肺氣腫吃什么好呢？因?yàn)檫@些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應(yīng)該用熱的清澈飲料（例如，藥草茶）幫助清除粘液。
四、其他應(yīng)避免食品
鹽、辛辣食品以及會(huì)造成消化道、肺部、鼻竇、鼻腔等處分泌過多粘液，肉、蛋、乳制品、加工食品、香煙、垃圾食物、白面粉食品等都應(yīng)少吃。
五、服用橄欖油
早晨起床時(shí)，服用一茶匙純的低溫壓縮橄欖油。這不僅幫助膽囊及大腸清除毒素及廢物，也同時(shí)提供體內(nèi)必需脂肪酸。
六、喝果萊汁清腸
喝胡蘿卜、芹菜、菠菜榨出來汁液，喝蘋果汁、梨于汁和西瓜汁。它們不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，潤肺止咳，還能清洗腸胃，排出毒素。
以上就是關(guān)于肺氣腫吃什么補(bǔ)品好的詳細(xì)介紹，相信你已經(jīng)有了一定的了解了吧。小編要提醒患者千萬不能吃有刺激性的食物，以免影響身體的肺氣腫的治療。希望患有肺氣腫的患者到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，然后根據(jù)病情制定有效的治療方案。
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