風濕性關節(jié)炎吃什么？
有關30女性吃什么水果養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“風濕性關節(jié)炎吃什么？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
在日常生活中風濕性關節(jié)炎是一種常見性疾病，引起風濕性關節(jié)炎的病因有很多種，骨骼發(fā)生病變也會造成風濕性關節(jié)炎，患有風濕性關節(jié)炎要注意勞逸結合，按時吃藥治療以外，在飲食上也十分關鍵，可以多吃一些環(huán)節(jié)癥狀的食物。
1、生姜紅糖茶
生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時飲用。www.cndadi.net
此藥膳茶可治肢體關節(jié)風痹所治疼痛。有通經(jīng)散寒之功效。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風通絡。用于游走不定的關節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。
每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡，除濕祛風寒。用于腕、肘、膝關節(jié)疼痛等癥。
4、防風苡米飲
薏仁米30克，防風10克，生姜3片。將薏米、防風、生姜共煎汁，飲用時棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關節(jié)不利、伸屈不直、風寒濕邪等癥。
5、鱔魚湯
鱔魚200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。
每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、烏雞酒
烏雄雞1只，白酒2500克。將烏雄雞洗凈后用白酒煮燉，至酒熬去一半即可。每次飲20～30毫升，每日1次，同時佐餐食用。
此藥酒宜治濕痹，肢體關節(jié)疼痛或腫脹、痛有定處、手.足沉重等癥。
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風濕性關節(jié)炎是一種十分常見的疾病，風濕性關節(jié)炎分為很多種種類，有慢性和急性，出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎會導致身體手指，或者膝蓋關節(jié)，腳趾疼痛，嚴重會引起關節(jié)變形等情況，患有風濕性關節(jié)炎要及時治療，在飲食上也要多加注意。
類風濕性關節(jié)炎患者飲食禁忌
一、日常類：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。--新·泰·洪·強·yi·院--。因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
二、肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
三、甜品類：少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
四、飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
五、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及?！把印比獾雀缓M氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
類風濕關節(jié)炎適宜食物
多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質，達到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關節(jié)
蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風濕性關節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關節(jié)炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。
對待風濕性關節(jié)炎的高發(fā)時期，正確的飲食可以起到防治作用，所以大家應該了解風濕性關節(jié)炎的飲食方法，畢竟食物要比藥物更容易被人接受，同時飲食也不存在任何的副作用。那么，風濕性關節(jié)炎患者應該如何飲食?下面是關于風濕性關節(jié)炎飲食指南，趕緊get起來吧。
風濕性關節(jié)炎飲食指南
1、飲食要節(jié)制
飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
2、飲食宜清淡
風濕性關節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
3、注意飲食宜忌
風濕性關節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作，關節(jié)紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
4、正確對待食補與藥補
無論食補還是藥補，對風濕性關節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
風濕性關節(jié)炎食療法
1、苡米粥
苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米，米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利濕熱，健脾除痹。
2、木瓜湯
木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。
相信通過上面的介紹，大家已經(jīng)對風濕性關節(jié)炎飲食指南有了相應的了解，也希望可以幫助到每位患者，使其早日恢復健康。
風濕性關節(jié)炎也是人們常說的風濕病的一種，這種疾病對人體健康影響很大，比較典型的癥狀就是疼痛。風濕性關節(jié)炎除了疼痛還有發(fā)熱現(xiàn)象，需要盡快治療控制。除了藥物治療，也可以嘗試中醫(yī)治療。
1.藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風濕病藥物如下：
（1）慢作用抗風濕藥多用于類風濕關節(jié)炎及血清陰性脊柱關節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（2）腎上腺皮質激素是抗炎、抗過敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
但藥物只能止痛，不能治痛，長期服用易產(chǎn)生依賴性和毒副作用，關節(jié)炎患者剛開始的時候都會使用這種方法治療關節(jié)炎，但是這種方法治療關節(jié)炎度對人體的腎臟影響太大;不建議使用這種方法治療關節(jié)炎。
中醫(yī)治療
中醫(yī)對于風濕關節(jié)炎治療的理論認為"風寒濕邪，痹阻經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通，不通則痛"，所以中藥治療即當以祛風散寒、解痙通絡、活血化淤為目的，同時亦須溫腎助陽、扶正固本，以達強筋壯骨、根除關節(jié)炎癥之功效。
物理療法
可選用熱療、中藥熏洗、蠟療、超聲波、離子導入等治療，能緩解疼痛和伴發(fā)的肌肉痙攣，有助維持及恢復關節(jié)功能。但某些療法極易對人體產(chǎn)生副作用。氣候變化如關節(jié)受寒可使癥狀加重，因此老人到了秋冬季，要特別注意關節(jié)保暖防寒，進行合理的體育鍛煉，如太極拳、慢跑、各種體操等。
通過專家們多年的研究，研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)飲食和關節(jié)炎之間的聯(lián)系，以及哪些物質能引發(fā)和緩解癥狀，但是目前已經(jīng)得知的答案僅僅只是部分。今天給大家分享的是預防風濕性關節(jié)炎最基本的飲食建議，看后絕對對你有好處。
預防風濕性關節(jié)炎的飲食建議
1、風濕性關節(jié)炎患者一般宜進高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。
2、飲食要節(jié)制，飲食要定時，定量，食物的軟，硬，冷，熱均要適宜，不可因擔心體質虛弱，營養(yǎng)不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
3、飲食宜清淡，風濕性關節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長期以藥物為伴，病發(fā)作時，更是茶飯不香，故食宜清淡，一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
4、飲食不可偏嗜，雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
5、正確對待食補與藥補，無論食補還是藥補，對風濕性關節(jié)炎患者都是有益的，但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行，如牛奶，豆?jié){，麥乳精，巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參，白木耳，阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
6、注意飲食宜忌，風濕性關節(jié)炎患者有的病程較長，如果患病后忌口太嚴，長年日久，影響營養(yǎng)的吸收，對疾病的康復不利，一般說風濕性關節(jié)炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。
推薦風濕性關節(jié)炎食療方
方1：細辛川烏雞肉湯
組成：雞肉90克，細辛3克，川烏6克，黃芪30克，生姜。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量。文火煮2~3小時，調(diào)味即可。
功效：益氣祛風，逐寒止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎等。
方2：附子雞肉湯
組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感為度。
功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、良性膝關節(jié)痛、類風濕性關節(jié)炎等。
很多老年男性在年輕時不得好好保養(yǎng)身體，導致年老患上類風濕性關節(jié)炎。一到秋天就復發(fā)，嚴重時連走路都費勁。類風濕性關節(jié)炎一定要忌口，否則會使病情加重，增加疾病的治愈時間。下面小編給大家介紹幾點專家給出的類風濕性關節(jié)炎的飲食建議，大家一定要好好看哦!
類風濕性關節(jié)炎的飲食建議：
適當?shù)难a充鈣質
秋季是補鈣的黃金季節(jié)，補點鈣和鎂也有助于平靜神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉，緩解焦慮或失眠。此外，這個季節(jié)的人大腦通常都容易處于興奮狀態(tài)，而B族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)定作用，有助增強細胞能量，還能防止春季滋生的蚊蟲叮咬，因此也可適當補充點維生素B。
養(yǎng)成良好的飲食習慣
風濕性關節(jié)炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內(nèi)不攝入任何糖和 咖啡 因、禁煙等都是不錯的選擇。此外，風濕性關節(jié)炎最好禁酒，特別是不要因為貪圖涼快喝冰鎮(zhèn)啤酒。飲食也不要過量，七分飽就可以了，這樣能夠讓你的關節(jié)更有活力。
不要過分攝取高脂肪食品
脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關節(jié)有很強的刺激作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜盡量少放油。
不宜多吃海鮮產(chǎn)品
類風濕性關節(jié)炎患者不宜多吃海產(chǎn)品，如海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關節(jié)中形成尿酸鹽結晶，這種物質最容易加重類風濕性關節(jié)炎 癥狀 。
少吃過酸、過咸食品
如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物如果攝入過多，超過體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離，使乳酸分泌旺盛，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。同樣，若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等，會使體內(nèi)鈉離子增多，而加重類風濕性關節(jié)炎癥狀。
風濕性關節(jié)炎是常見的慢性病，那么你知道如何治療呢?治療關節(jié)炎最好的方法就是通過意飲食進行調(diào)理。那么你知道風濕性關節(jié)炎如何食補比較好呢?一起去看看吧。
風濕性關節(jié)炎食補方
1、附子雞肉湯
組成：雞肉90克，熟附片10克，生姜、紅棗各少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，至湯水入口無麻辣感為度。
功效：溫腎逐寒，祛濕止痛。適用于風濕性關節(jié)炎、良性膝關節(jié)痛、類風濕性關節(jié)炎等。
2、川烏黑豆雞肉湯
組成：雞肉90克，川烏6克，黑豆60克，紅棗少許。
制法：把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，至口嘗無麻辣感為度。隨量飲用。
功效：祛風逐濕，散寒止痛。適用于類風濕性關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎等屬于風寒濕痹阻絡者。
3、防已桑枝粥
組成：防已12克，桑枝30克，薏苡仁60克，赤小豆60克。
制法：把全部用料洗凈，一齊放入瓦鍋，加水適量，文火煮2~3小時，成粥即可。
功效：清利濕熱、宣通經(jīng)絡。適用于風濕性關節(jié)炎屬于濕熱痹阻者。
4、忍冬藤苡仁粥
組成：忍冬藤60克，通草9克，防風9克，薏苡仁90克。
制法：把全部用料洗凈，放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮2~3小時，成粥即成。
功效：清利濕熱、宣痹止痛。適用于風濕性關節(jié)炎屬于濕熱流注者。
5、木瓜湯
組成：木瓜4個，白蜜1kg。
制法：將木瓜蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。
功效：通痹止痛。
風濕性關節(jié)炎是一種嚴重危害健康又頑固的疾病，即主要癥狀為受累關節(jié)全關節(jié)腫脹、酸痛，局部皮膚溫度增高，膚色微紅，關節(jié)疼痛呈游走性，有時關節(jié)對稱發(fā)病，特別在膝、踝、肘、腕等大關節(jié)處常被侵犯，醫(yī)院檢查，血沉快，抗“O”陽性、此外，有的患者還伴有輕度發(fā)熱，脈搏加快及心肌炎、皮炎等，現(xiàn)代醫(yī)學認為它是一種全身性膠原組織病，是溶血性鏈球菌感染以后引起的全身性變態(tài)反應。
風濕病古代稱為痹病，屬于“痹癥”“歷節(jié)風”范疇，此病多因人體正氣不足，衛(wèi)氣不固，關節(jié)受風、寒、濕、熱等邪氣，阻滯經(jīng)脈，影響關節(jié)屈伸，使筋脈拘急，局部或腫或脹灼熱畸形。氣候多變的地區(qū)尤為多見，環(huán)境的干、濕狀況對本病的止、發(fā)也有密切關系、本病宜于綜合調(diào)治，在中、西藥物治療的同時，如能輔以飲食調(diào)治及藥浴治療，將會收到更好的效果。
一中醫(yī)飲食治療
風濕性關節(jié)炎與飲食有關，素食有助于緩解其腫脹和疼痛，過食動物脂肪可促使病情加劇、中醫(yī)主張該病患者應忌食發(fā)物如公雞、鯉魚、牛、羊奶及肉等肉食性蛋白質，因含有能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質，易致過敏而加重病情、肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物應忌食，因其可抑制T淋巴細胞功能，促使關節(jié)的破壞，而實驗證明蔬菜可緩解該病的癥狀、中醫(yī)認為，該病是由風、寒、濕、邪所致，故食療多選用驅風、散寒、化濕、溫通之品，如韭菜、香菜、蔥、芹菜、油菜、辣椒、苡仁、木瓜等食物、再根據(jù)癥狀，辨證分型，予以藥膳治療、中醫(yī)將風濕性關節(jié)炎分為風痹、寒痹、濕痹及熱痹(急性風濕熱)四型。
風痹：是因風邪而致病，風善行而數(shù)變，故此型特點關節(jié)疼痛游走不定，因此又稱“行痹”，宜祛風通絡、散寒除濕的藥膳，如五加皮醪：五加皮50克洗凈，加水適量泡透，煎煮，每30分鐘取煎液一次，共兩次，再將煎液與糯米500克共同燒煮，做成糯米干飯，待冷，加酒曲適量、拌勻、發(fā)酵成酒釀，每日適量佐餐食用、五加皮可祛風除濕通利關節(jié)，而醪為酒之類，可通血脈驅寒氣，常食本品，可強健筋骨，緩解關節(jié)疼痛。
寒痹：因受寒涼而致，局部怕涼，上下不通，寒主收引，局部拘攣，喜熱畏涼，得溫則舒，本類型以痛為主，痛如錐刺，痛處不移，因此又稱“痛痹”，宜溫經(jīng)散寒，佐以祛風利濕的藥膳，如虎骨木瓜酒：狗骨3克(油炙酥)，木瓜9克，白術、桑枝各12克，五加皮、當歸、天麻、川牛膝、紅花、川芎各3克，秦艽、防風各1。5克，冰糖100克，白酒1000克，將上藥同放酒中，密封浸泡3～4個月后即可服用，每次溫服1～2調(diào)羹，日服2次，本品用于寒痹骨痛，手足不溫，筋脈拘攣、腰膝酸軟者，對于濕熱或陰虛火旺者慎用。
濕痹：因飲食不節(jié)，脾胃消化力弱而產(chǎn)生內(nèi)濕，或居住潮濕，身受雨淋的外濕，濕邪內(nèi)侵影響關節(jié)，以致拘攣不能屈伸，活動不便，以肢體沉重為主，又稱“著痹”，宜用利濕通絡，佐以祛風散寒的藥膳治療、如強氏蛇肉湯：蛇肉250克，胡椒40克，鹽少許，姜適量，燉湯食用，每天1劑，連用數(shù)日，蛇肉可利濕通絡，胡椒能溫里散寒，常食本品，對于關節(jié)伸曲不利有一定效果。
熱痹：為急性風濕熱，關節(jié)紅腫灼熱，疼痛拒按，多伴有發(fā)熱惡風、出汗、口渴、尿短赤等一系列熱證，宜清熱通絡，佐以祛風利濕之品，如苡仁絲瓜粥，薏苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克、將薄荷、豆豉洗凈，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，取汁去渣，苡仁、絲瓜倒入鍋內(nèi)，加入藥汁，煮至熟爛即可，調(diào)味后，空腹食之、方中苡仁清熱利濕，絲瓜清熱涼血通絡，薄荷、豆豉、清熱解表，常用本品對熱痹紅腫、疼痛有緩解作用。
二中醫(yī)藥浴療法
中醫(yī)藥浴是集藥物療法和水浴療法為一體的外治療法，它是根據(jù)中醫(yī)辨證論治的原則，選配一定的中藥，制成水煎液，趁熱進行全身薰洗、沐浴，通過水對人體的機械刺激和溫熱作用，以及藥理作用而發(fā)揮治療效應、本法特點，藥物直接接觸病所，而且比口服中藥毒副作用小得多，治病范圍廣泛，現(xiàn)介紹洗劑如下
1.用于肝腎虧虛，邪凝脊里筋骨的風濕頑痹及強直性脊柱炎等，可采用：制馬錢子粉、洋金花、淫羊藿、雷公藤粉各400克，裝入布袋，扎口備用，本品既可補益，又可通絡蠲痹，強筋骨，消腫止痛利曲伸。
2.用于寒濕性關節(jié)炎及慢性腰腿痛，可用：獨活、羌活、桂枝、制川烏粉、制附子粉、紅花各300克，將藥粉裝入布袋，扎口備用、本品可散寒祛濕，溫經(jīng)通絡，通則不痛、因此對于風濕痹阻，寒凝經(jīng)絡的關節(jié)痛，效果明顯。
3.用于類風濕性關節(jié)炎以及痛風性關節(jié)炎，可采用：制馬錢子粉，洋金花、秦艽、土茯苓、萆解、羌活各400克，打碎成粉、裝入布袋，扎口備用、馬錢子，散結消腫，通絡止痛;洋金花止痛鎮(zhèn)痛;秦艽、土茯苓、萆薢、羌活、除濕利水，止痛，因此對于關節(jié)炎腫脹以及類風濕病的晨僵均有一定效果。
根據(jù)不同癥型選取不同洗劑、將扎好的藥袋，放入容積為1000升的不銹鋼桶內(nèi)，加水800升浸泡10小時左右，然后煮沸20分鐘，每個浴缸內(nèi)放入煮沸的藥液100升，再加入自來水100升即可、待溫度下降到能浸浴時(一般在37～44℃)，全身入池浸泡，同時活動四肢大小關節(jié)，按摩病變部位，每次浸浴30分鐘，每天一次，10次為一療程、當然若有出血傾向、高熱、傳染病、急性化膿性炎癥、心血管疾病、青光眼、嚴重肝腎疾病及孕婦等人禁用、婦女經(jīng)期，暫停水浴、入浴時間，宜選在飯后30～60分鐘，治療時如出現(xiàn)不適或異常感覺，應終止治療、浴后應避風寒。
除飲食療法及藥浴療法外，還需有精神治療，首先應該讓患者了解本病的性質，以增強戰(zhàn)勝疾病的信心，做好與疾病長期斗爭的準備，這樣才能調(diào)動病人的主觀能動性，最大限度地發(fā)揮病人自己的潛能、此外在生活中除忌口外應適當補充營養(yǎng)，增強體質，提高抵抗力，注意保暖，避免寒冷刺激、在力所能及的范圍內(nèi)，進行關節(jié)的功能鍛煉、雖然風濕病是個頑疾，但是，是可以征服的。
飲食療法是指利用食物進行預防和治療疾病的方法。中醫(yī)學認為藥食同源，食物也是藥物，只要使用得當，配之得法，也能起到防病治病的作用。
由于類風濕性關節(jié)炎病程遷延，恢復緩慢，患者必須長期服藥治療，配合飲食調(diào)理不僅可以增加療效，而且可以彌補藥物治療的不足和抑制藥物的毒副反應，對該病的治療與康復十分有益，應用時應掌握如下原則：
辨證配食辨證配食是食療的基本原則?！疤撜哐a之，實者瀉之”，“寒者熱之，熱者寒之，溫者清之，涼者溫之”為治療大法。配膳時要根據(jù)“證”的陰陽、虛實、寒熱，分別給予不同的飲食治療。一般而言，風痹者宜用蔥、姜等辛溫發(fā)散之品；寒痹者宜用胡椒、干姜等溫熱之品，而禁忌生冷；濕痹者宜用苡米、黑豆等利濕之品；熱痹者一般濕熱之邪交織，藥膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。
適當烹飪凡食療物品，一般不采取炸、烤、熬、爆等烹調(diào)方法，以免有效成分破壞，或使其性質發(fā)生改變而失去治療作用。應該采取蒸、燉、煮、煲湯、酒浸、泡等方法。烹飪的目的在于即使其味美可口，又使其保持藥性。
合理飲食飲食要節(jié)制，類風濕性關節(jié)炎病人，常見久病體虛，故飲食不可過量，進食要守時、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常，飲食應以清淡為主。膳食應高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。多用植物油，少用動物油，動植物脂肪比例為2：1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油（不是魚肝油）為佳。飲食中熱卡的分配以早餐30％、午餐40％、下午餐10％、晚餐20％為合適。飲水量應根據(jù)病情和個體飲食習慣決定。
正確選食一般選擇味佳可口、增強食欲的飯菜，以素食為主，飯后食用水果類（蘋果、葡萄等），飲料以不含任何添加劑的果汁等天然飲料為宜，少用汽水等易引起胃酸的飲料?？蛇m量選食富含維生素E、C、A、B等豐富的蔬菜和水果，如蘿卜、豆芽、紫菜、洋蔥、海帶、木耳、干果（栗子、核桃、杏仁、葵花籽）及草莓、烏梅、香蕉，以及含水楊酸的西紅柿、橘柑、黃瓜等。
應注意的飲食飲食營養(yǎng)應注意全面，不要忌口和偏食。一些食物應限量，但不是忌食。
★要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
★少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
★少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
★少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
★可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
1.風濕熱邪，阻痹關節(jié)型
（1）苡米仁粥（《本草綱目》）：苡米仁為未，同粳米煮粥常食。
（2）柳枝或西河柳50-100g。水煎服。每天1次，連服14天。（經(jīng)驗方）
（3）小麥60g，茅根、甘草各30g，水煎服，每日一劑，連服有效。（經(jīng)驗方）。
2.風寒濕邪，阻痹關節(jié)型
（1）苡米干姜粥（民間驗方）：苡米50g，糖50g，干姜9g。先將苡米、于姜加水適量煮爛成粥，再調(diào)白糖服食。每天1次，連服1個月。
（2）辣椒根煮豬肉（民間驗方）：瘦豬肉100g，辣椒根90g。共煮湯，調(diào)味后服食。每天1次，連服7；mdash；10天。
（3）石榴皮煮母雞（民間驗方）：石榴皮 150g，母雞 1只。將母雞去毛及內(nèi)臟，切塊，加石榴皮同煮湯調(diào)味服食。可連服數(shù)劑。
3.肝腎虧損，痰濕凝結型
（1）公雞湯（民間驗方）：黃腿公雞一只（重500g），加麻黃、牛膝、木瓜各6g，和雞肉燉著吃，剩下骨頭焙干，沖黃酒服出汗。
（2）五加皮燉母雞（民間驗方）：五加皮60g，老母雞1只（去頭、足及內(nèi)臟），加水燉熟，取湯及雞腿。待癥狀減輕，隔3；mdash；5天再服一劑。
（3）烏頭大米粥（民間驗方）：生川烏頭 3；mdash；5g，大米 50g，姜汁 10滴，蜂蜜適量。將川烏頭搗為細未，先煮沸米粥，后加川烏頭末改用小火慢煮，熟后加入姜汁，攪勻再煮片刻即可。早晚餐服食，5；mdash；7天為一療程。
很多疾病在治療的過程中，都是需要注意飲食的，那么對于類風濕性關節(jié)炎來說有哪些忌口的呢？大多數(shù)類風濕性關節(jié)炎患者對此并不是十分了解。其實類風濕性關節(jié)炎是有以下四種飲食禁忌的，首先一定要少糖。
一、少糖
治療類風濕性關節(jié)炎常選用糖皮質激素，導致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
二、少油
少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
三、少鹽
若鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留，因此類風濕性關節(jié)炎患者飲食要少鹽。
四、少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物
牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化，因此都要少吃。
少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要。
風濕性關節(jié)炎是一種風濕病，臨床上類風濕性關節(jié)炎也屬于風濕性關節(jié)炎的一種。風濕性關節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)比較明顯，帶給患者的痛苦也比較大。在治療方面，目前為止，藥物治療是最常見的。
1.疼痛
關節(jié)疼痛是風濕病最常見的癥狀，全身關節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，但是肢體和軀干部位的疼痛和可能引起內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
2.肌肉疼痛
肌肉也會出現(xiàn)疼痛癥狀，而且還可能出現(xiàn)肌無力、肌酶升高、肌源性損害等，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結締組織病、皮肌炎等。
3.不規(guī)律性發(fā)熱
風濕出現(xiàn)之前會出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象，不會出現(xiàn)寒戰(zhàn)現(xiàn)象，用抗生素治療無效，同時還會出現(xiàn)血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。
4.皮膚黏膜癥狀
皮肌炎、干燥綜合征、貝赫切特綜合征、脂膜炎等會出現(xiàn)皮疹、口腔潰瘍、皮膚潰瘍、網(wǎng)狀青紫、眼部癥狀等。
5.藥物治療
治療原則是早期診斷和盡早合理、聯(lián)合用藥。常用的抗風濕病藥物如下：
（1）慢作用抗風濕藥多用于類風濕關節(jié)炎及血清陰性脊柱關節(jié)病。對病情有一定控制作用但起效較慢。常用的有金合劑（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。
（2）腎上腺皮質激素是抗炎、抗過敏藥物，明顯地改善了系統(tǒng)性紅斑狼瘡等結締組織病的愈后，但不能根治這些疾病。其眾多的副作用隨劑量加大及療程延長而增加，故在應用時要衡量它的療效和副作用而慎重選用。
風濕性關節(jié)炎的食療方法有哪些?針對這個問題，下面就來為大家簡單的介紹一下風濕性關節(jié)炎的六種食療方法，希望它們對風濕性關節(jié)炎患者能夠有所幫助。
風濕性關節(jié)炎的六種食療方法
一、豬蹄牛膝湯
原料：鮮豬蹄2只，懷牛膝15克，黃酒、醬油各適量。
制法：將豬蹄洗凈，切塊備用，懷牛膝用清水洗凈后，連同豬蹄放入陶罐內(nèi)，注入清水，然后以文火燉爛熟為止，加黃酒、醬油調(diào)食，吃肉喝湯，去渣。
功效：祛風濕、補肝腎、舒筋活絡。
二、三七丹參粥
原料：三七10~15克，丹參15~20克，雞血藤30克。
制法：先將三七、丹參、雞血藤各洗凈，加適量清水，放入砂鍋煎煮15分鐘，取濃汁待用，再把粳米淘洗凈(300克)，加水煮粥，待粥將成熟時加入藥汁，再煮片刻即成，每次隨意食用，每日1劑。
功效：活血化瘀、通絡止痛。適用于瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的關節(jié)疼痛。
三、螞蟻藥蛋
原料：螞蟻50克，人參、白術各1克，黃芪、雞血藤、丹參各7.5克，淫羊藿、巴戟天、苡仁、威靈仙各5克，蜈蚣25克，制川烏、牛膝各2.5克，當歸4克。
制法：將上藥共研細末，煉蜜為丸，搓成每丸重12克，每次1丸，服用時將核桃一個去皮夾，大棗一枚去核，藥一丸切細，盛入碗中加雞蛋攪動，蒸熟服食，用小米粥空腹送服。
功效：活血通絡，祛風止痛。
四、蔥姜薏米粥
原料：薏米50克，干姜、蔥絲各10克 薄荷 荊芥各15克
制法：荊芥薄荷煮汁去渣，薏米洗凈，與干姜蔥絲一同放入鍋中，加入之前藥汁與適量清水煮至熟爛(可用高壓鍋)
用法：每日一劑，30天為一療程
功效：食用風濕性關節(jié)患者食用。
五、沙參燉豬肉
原料：北沙參30克，豬肉250克
制法：豬肉洗凈切塊，飛水，與北沙參一同放入鍋中，加入蔥姜及適量清水煮熟即可
用法：佐餐
功效：祛風散寒，清熱化痰，祛風通絡。適用于風濕性關節(jié)炎患者日常食用
六、牛膝粥
原料：牛膝葉20克，豆豉10克，大米100克
制法：豆豉，牛膝葉放入鍋中煮取，去渣留汁，大米洗凈，加入藥汁和清水，煮至粥熟即可。
用法：空腹，每日早晚分服
功效：健脾祛濕，止痛。適用于風濕性關節(jié)炎患者
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