枸杞芽茶的好處有哪些呢？
枸杞養(yǎng)生方式有哪些。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“枸杞芽茶的好處有哪些呢？”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
很多人都有喝茶的習(xí)慣，如果你平時也喜歡喝茶的話，今天為你推薦枸杞芽茶，不僅僅是這種茶的味道很特別，推薦的重要原因是這種茶對身體健康有好處，下面就來詳細(xì)了解一下。
一、枸杞芽茶營養(yǎng)成分
枸杞葉有一定的保健功效，而枸杞芽茶是發(fā)揮枸杞葉功效的最簡單、最方便、最快捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、?；撬岬仁畮追N人體必需的氨基酸，且富含鈣、鐵、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素。
二、枸杞芽的功效與作用
1、降壓保肝：枸杞葉有降壓作用和保肝作用，對人體還有免疫促進(jìn)作用。
2、治療眼?。貉蹪从恤枵?，可用枸杞頭100克、車前葉100克，煮熟食用；急性眼結(jié)膜炎者用枸杞頭50克、雞蛋1只，稍加調(diào)味品，煮湯，每日服1次。
3、腰膝酸痛、陽氣衰弱者用枸杞頭500克、羊腎1對、米100克，加蔥等調(diào)味品，煮粥食用。
三、枸杞芽茶的主要功效總結(jié)：改善睡眠，降低血壓，通腸潤便
1、降三高、抗疲勞，保護心腦血管：EGCG能夠減少過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，降低血脂，抑制血糖上升，使血液中的膽固醇和總?cè)岣视椭兴鶞p少，其降幅可達(dá)到20%左右。調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的脆性與滲透性，保護心血管系統(tǒng)。
2、延緩衰老，清除自由基：EGCG是優(yōu)良的活性氧消除劑和脂質(zhì)抗氧化劑，如對單線態(tài)氧負(fù)離子和羥自由基的最大消除率分別可達(dá)98%和99%，由于其強大的清除自由基能力和強抗氧化性因而在人體內(nèi)發(fā)揮很好的生理作用，具有良好的延緩衰老的作用。
3、抗腫瘤：由于豐富的VE、VA、多酚類物質(zhì)能阻斷體內(nèi)亞硝酸鹽的合成，因此在一定程度上有輔助抑制腫瘤形成的作用和直接殺傷腫瘤細(xì)胞，以及提高帶有腫瘤細(xì)胞的機體免疫功能。
4、補鈣滋補強壯：枸杞葉茶胡蘿卜素的含量超過新鮮胡蘿卜中含量的一倍以上，VE比含量相當(dāng)于植物油中含量的2倍，干枸杞的4倍，還含有豐富的尼克酸，抗壞血酸，硫胺酸、核黃素，茶堿黃銅類物質(zhì)等。內(nèi)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可與牛奶比美，許多指標(biāo)還超過牛奶，人們把育新枸杞葉茶形象的比喻為植物牛奶，喝育新枸杞葉茶牛奶。日本藥學(xué)家認(rèn)為用枸杞葉茶煎服或取其汁液是滋補強壯劑。
5、改善睡眠：因不含咖啡因、可可堿、茶堿，含有豐富的氨基酸，人體能直接吸收的游離氨基酸占50%以上，并含有3%的糖，經(jīng)檢測18種氨基酸及鈣、鐵、鋅、硒粗蛋白的含量分別是枸杞果的2—35倍富含豐富的維生素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜的功效，睡前喝不會提神，相反可以很好的促進(jìn)睡眠，補充鈣質(zhì)，預(yù)防抽筋。
6、其他功效：預(yù)防齲齒，清熱解毒，通腸潤便，長期飲用能清除體內(nèi)特別是面部的毒素，有養(yǎng)顏美容作用，還可治便秘。
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無果枸杞芽茶是一種野生枸杞和我們熟悉的寧夏枸杞在一起嫁接而成的品種，這樣的品種不會開花也不會結(jié)果，營養(yǎng)成分主要是集中在嫩芽當(dāng)中，一般主要是采摘嫩芽做為一種茶葉來飲用，不但營養(yǎng)成分特別高，而且還集中了枸杞的成分和功能，無果枸杞芽茶功效有什么？下面我們來進(jìn)行一下了解。
現(xiàn)代科學(xué)表明，無果枸杞芽中含有豐富的多酚類物質(zhì)，它抗氧化的生理活性主要表現(xiàn)在：
（1）調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的脆性與滲透性，保護心血管系統(tǒng)；使人體血管柔軟且伸展度好，降低動脈硬化的危險性，且具有抗凝血作用，不易產(chǎn)生栓塞，從而使心臟疾病及心血管疾病不易發(fā)生。
（2）能夠減少過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，降低血脂，使血液中的膽固醇和總?cè)岣视椭兴鶞p少，其降幅可達(dá)到20%左右。
（3）具有清除自由基的作用，是優(yōu)良的活性氧消除劑和脂質(zhì)抗氧化劑，如對單線態(tài)氧負(fù)離子(O2ō)和羥自由基(HO·)的最大消除率分別可達(dá)98%和99%，由于其強大的清除自由基能力和強抗氧化性因而在人體內(nèi)發(fā)揮很好的生理作用，具有良好的延緩衰老的作用。
（4）抗腫瘤的作用。由于多酚類物質(zhì)能阻斷體內(nèi)亞硝酸鹽的合成，因此在一定程度上有輔助抑制腫瘤形成的作用和直接殺傷腫瘤細(xì)胞，以及提高帶有腫瘤細(xì)胞的機體免疫功能。
（5）抗疲勞和抑制血糖上升的作用以及預(yù)防齲齒的作用等。
通過上述的介紹，我們知道了無果枸杞芽茶功效有什么，在平時的時候我們可以做為一種茶葉來飲用，是一種有營養(yǎng)、健康、純天然的飲品，不但營養(yǎng)成分高，而且還含糖低，對我們進(jìn)行養(yǎng)生和保健的功效也是特別的明顯。
人參蜂蜜枸杞是人們養(yǎng)生保健生活中著名的組合，這三種保健食材的功效非常突出，對提高人們的身體素質(zhì)，預(yù)防疾病方面效果非常顯著。因此，身體虛弱的人士可以多食用人參蜂蜜枸。而，人參蜂蜜枸杞的好處有哪些呢？下面就來看看講解吧。
蜂蜜不可以泡酒，用溫水沖服就可以了。人參和枸杞子泡酒有點單一，可以加一點麥冬滋陰的藥，如果要調(diào)理身體，建議去醫(yī)院看一下中醫(yī)，根據(jù)需要和醫(yī)生的處方泡酒比較好，是藥三分毒，不可以亂補。
建議平時適當(dāng)運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，避風(fēng)寒，防外感，保持良好的身體狀態(tài)。
枸杞的功效
枸杞味甘性平，含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風(fēng)去虛勞、補精氣等多種功效。枸杞可益腎補肝、調(diào)理氣血、益精明目、潤肺止咳，對頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟有療效，可提高人體免疫功能，增強人體抗病能力。
不同種類的蜂蜜，其保健效果是不同的。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補腦的效果，對于腦力勞動較多的白領(lǐng)男士來說，平時服用一些天麻蜂蜜，可以起到健腦的作用。
人參有“百草之王”的美譽，是“滋陰補生，扶正固本”之極品。性味--味甘、微苦，性溫、平。歸經(jīng)--脾、肺、腎、心經(jīng)。功效--大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益肺，生津，安神。
? 苦蕎全胚芽茶是最原汁原味的苦蕎茶，在熱水泡幾分鐘之后就能聞到苦蕎全胚芽茶的清香。苦蕎全胚芽茶味道甘甜，或者有一點點的苦澀，所以很多人喝不慣苦蕎全胚芽茶。但是苦蕎全胚芽茶對身體的好處很多，所以很多人還是喝了。但其實都不知道具體有哪些功效是值得喝的，下面就來介紹一下。
? 苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養(yǎng)肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。
? 苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用?？嗍w麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用。
? 由以上的這些顯著功效可見，經(jīng)常喝苦蕎全胚芽茶的人群會相對健康一些，畢竟身體長期都能夠得到調(diào)養(yǎng)，那自然是很不錯的選擇。當(dāng)然了，體質(zhì)偏寒的朋友就不適合經(jīng)常喝苦蕎全胚芽茶，一周喝一次就可以了。想要降血脂的朋友就可以多喝喝。
黑枸杞和紅枸杞不是一種東西，主要的成分其實是不一樣的。黑枸杞貌似主要含花青素還是什么，而紅枸杞含的比較多，是個熱性的東西，適合補充體寒。黑枸杞并不含有紅枸杞的東西，兩個應(yīng)該是同一類的植物，但是沒有包含關(guān)系。
但是枸杞是需要稍稍注意的。因為現(xiàn)在買到的枸杞，多數(shù)是有添加的，比如添加亞納，還有用硫磺熏制的枸杞，吃到這樣的枸杞的話，會直接將有害物質(zhì)吃掉，風(fēng)險比較大，目前很大一部分枸杞是有問題的，所以你要吃，就要保證枸杞確實是好的。個人經(jīng)驗，在淘寶買過一家叫農(nóng)家一品紅的店里的枸杞，具體啥名字我忘了。好像是直接種植戶發(fā)貨的，枸杞比較好，另外，百瑞源的枸杞也非常好，是個大品牌。
最后，枸杞的吃法很多，在不確定枸杞質(zhì)量的情況下，盡量跟別的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，燉肉湯，吃火鍋的時候在湯里也可以加。
希望對你有幫助。
另外，如果天天吃枸杞的話，要控制量，吃多了不好。兒童孕婦等吃20顆粒以內(nèi)我感覺就行了，成年人大概每天30顆粒左右就行了，如果天天吃的話。感冒發(fā)燒或者身體有炎癥的時候，枸杞最好不要吃，枸杞本來就是大補的東西，吃多了上火流鼻血。
枸杞和麥芽在我們國家是老百姓非常熟悉的兩種養(yǎng)生保健食物，在日常生活當(dāng)中，很多養(yǎng)生食品當(dāng)中都會添加這兩種食物。那么枸杞麥芽茶的養(yǎng)生效果主要可以包括哪些呢？讓我們先來看看這兩種食物當(dāng)中所含有的營養(yǎng)和能夠發(fā)揮的具體養(yǎng)生功效?？纯此麑τ谖覀兊纳眢w健康可以發(fā)揮哪些意想不到的效果吧。
麥芽茶是理想的保健茶飲，在亞洲的很多國家都很流行，能補充身體所需的各種營養(yǎng)，大麥茶和枸杞泡著喝的，兩者結(jié)合能相對的調(diào)節(jié)免疫機能。大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏發(fā)。
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。枸杞多糖能明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能，提高淋巴細(xì)胞的增殖能力。
枸杞麥芽茶除了具有養(yǎng)生效果之外，它對于女性美容養(yǎng)顏所能發(fā)揮的效果也是非常突出的，因為它可以調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌，讓女性的氣血通暢，可以讓女性的皮膚白皙有彈性。而且對于冬季寒冷的環(huán)境來說，枸杞麥芽茶不僅可以助于消化，還能夠為身體提供更多的熱量抵御寒冷的侵襲。
人們經(jīng)常泡菊花茶來喝，這時候可以加入枸杞，菊花茶和枸杞一直是非常好的搭配，這樣喝可以充分吸收兩者的營養(yǎng)，據(jù)專家介紹，菊花茶搭配枸杞的好處是非常多的。
一、菊花茶配枸杞的功效
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，“補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?？山祲?、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
二、護眼睛
枸杞，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書》中載長期服用枸杞，可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽?！?/p>
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹?！?/p>
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿、煙堿、?；撬?、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素，進(jìn)入人體后可在酶的作用下，轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。治療眼睛模糊、視力下降，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘后水溫稍涼時，再放入一勺洋槐花蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月后即可見效。
三、菊花茶的功效
菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?/p>
多數(shù)人都知道，如果人每日喝枸杞子泡開水，可以給人們的身體起到補腎益精，養(yǎng)肝明目，等作用。同時枸杞還能夠?qū)Ω文I陰虧，腰膝酸軟等癥狀，有一定的輔助治療的效果。枸杞在市面上也都能買的到，價格便宜。所以深受人們的喜近。那么經(jīng)常喝枸杞有什么好處呢？這也是多數(shù)人想要了解的一個問題，接下來我們就來祥細(xì)了解下吧。
? ? 1、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。
? ?2、提高機體免疫功能，增強機體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機體的抗病能力，抵御病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。
? ?3、抗癌。枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當(dāng)代實驗和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
? 4、有效地延緩衰老。枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補養(yǎng)人的上品。
? 5、增強學(xué)習(xí)記憶功能。枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學(xué)習(xí)記憶能力。
? 6、抗疲勞。枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的養(yǎng)生功效。
? 7、增強人體的造血功能。枸杞子有明顯促進(jìn)造血細(xì)胞增殖的作用，可以使白細(xì)胞數(shù)增多，增強人體的造血功能。
? 8、提高機體的適應(yīng)性。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
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? ? 通過以上對于喝枸杞有什么好處的祥細(xì)介紹，對于平時愛喝枸杞茶或是用枸杞燉湯等的人群，對于枸杞已有了進(jìn)一步的了解。枸杞的功效，是非常多的，尤其是腎不好的人群，可以多吃一些枸杞或是經(jīng)常用枸杞來當(dāng)茶飲用。但需要注意枸杞顏色上的挑選，不要購買到染過色的劣質(zhì)枸杞
相信一到嚴(yán)寒的秋冬季，很多老年朋友在家中都會運用黑枸杞來進(jìn)行泡酒，或者用黑枸杞進(jìn)行熬湯。因為在冬季人們的身體抵抗力和免疫力相對都會顯得比較低下，所以就需要枸杞來進(jìn)行很好地補充身體營養(yǎng)。那么黑枸杞有什么好處呢?針對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。
黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化劑，所以黑枸杞的功效與作用有：延緩人體細(xì)胞組織的衰老，使我們保持年輕的狀態(tài)、延年益壽。黑枸杞中的花青素還能清除我們體內(nèi)的自由基，能有效的預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，甚至能讓癌細(xì)胞無法順利擴散，從而達(dá)到防癌抗癌的目的。研究表明，常食用黑枸杞對于乳腺癌尤其具有治療和預(yù)防的效果，所以對于很多愛美和最求健康的女性朋友來說，黑枸杞是不二之選。
黑枸杞的功效與作用還體現(xiàn)在黑枸杞中的花青素，它能夠改善血液的循環(huán)，使我們早已衰退的毛細(xì)血管逐漸恢復(fù)，服用黑枸杞尤其是對微型的，細(xì)小脆弱的血管有明顯的強化功效，使他們更加柔軟，有韌性。所以黑枸杞中的青素被稱為“動脈血管硬化的解毒藥”。對于靜脈功能不好的人，黑枸杞中的花青素能有效地減輕靜脈的疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀，所以黑枸杞對靜脈曲張的人比較有作用哦。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解釋了黑枸杞有什么好處，在此我衷心希望有這方面疑問的朋友們都能夠認(rèn)真閱讀上面的內(nèi)容，這樣才能將黑枸杞的好處在日常生活中發(fā)揮到極致。當(dāng)然我也想再提醒大家的是，雖然黑枸杞對我們的身體如此多的好處，但它畢竟屬于一種大補的中藥，所以不宜過量食用。
枸杞芽茶什么人不能喝，對于這個問題可能很多人不是很了解。枸杞芽茶深受人們喜愛，因為它具有很多的作用與功效，能夠排除體內(nèi)垃圾，促進(jìn)新陳代謝，還有養(yǎng)顏的作用，對于防癌也有一定的作用。雖然枸杞芽茶有這么多的優(yōu)點，也不是人人都可以享用的。下面我們具體了解一下枸杞芽茶什么人不能喝。
（一）天然
原料：來自純天然、無污染的無果枸杞芽種植基地采摘的新鮮原料；
加工：不添加任何添加劑和防腐劑；
配料：功能性產(chǎn)品中加配的配料均來自純天然材料，并經(jīng)過嚴(yán)格的檢測,產(chǎn)品實現(xiàn)了零農(nóng)殘。
（二）健康
健康來自營養(yǎng)，之所以說““無果枸杞芽茶””是中國福壽茶，主要是來自國家農(nóng)業(yè)部質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心和甘肅農(nóng)業(yè)大學(xué)重點實驗室的檢測數(shù)據(jù)，檢測表明，”無果枸杞芽茶”的成份可用營養(yǎng)成份種類最全、總糖含量低、脂肪含量低、營養(yǎng)成份總含量最高、蛋白質(zhì)含量最高：現(xiàn)已檢出的蛋白質(zhì)含量占總重量的44%，在已查明的陸地動植物中含量最高、鈣含量最高。
（三）人情味
“無果枸杞芽茶”在第一泡時微澀，第二泡甘醇，第三泡香甜，湯色碧綠、明亮，體現(xiàn)著濃濃的人情關(guān)懷。
1、提高睡眠質(zhì)量
枸杞芽茶能心靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)，平時人們沖泡飲用枸杞芽茶能讓緊張的情緒放松下來，也能緩解神經(jīng)衰弱，特別是在晚上睡前飲用，可以讓人們快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還不會出現(xiàn)睡后易醒和多夢等不良癥狀。
2、提高身體免疫力
枸杞芽茶中含有天然多糖和多種維生素，這些物質(zhì)能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，可以讓人體抗病能力明顯提高，經(jīng)常沖泡飲用枸杞芽茶可以預(yù)防高血壓高血脂以及感冒和咽喉腫痛等多種常見疾病。
3、保護眼睛
枸杞葉茶是人類眼睛的保護神，因為這種產(chǎn)品中含有豐富的維生素a和一些胡蘿卜素，除此以外，維生素b2和維生素c也是這種產(chǎn)品中的重要存在，它們被人體吸收以后，可以直接作用于人類的眼睛，能明目提神，也能預(yù)防多種結(jié)膜炎和眼睛腫痛等常見眼科疾病。
4、潤腸通便
枸杞芽茶性質(zhì)寒涼，能清熱解毒，緩解腸燥，除此以外他還能潤滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動，能加快腸道中垃圾與毒素的代謝，平時沖泡飲用以后可以潤腸排毒，也能通便，可以用于人類身體肥胖和腸燥便秘等高發(fā)疾病的預(yù)防與治療。
枸杞葉茶的做法
它以枸杞葉和枸杞子為主要原料，加入蛇床子、兔絲子、肉蓯蓉、韭菜子和蓮子為輔料制成，其制作方法如下，先將枸杞葉經(jīng)殺青、揉制，制成茶葉狀，然后提取出其它6種原料的濃縮提取液，再將濃縮提取液加入揉制好的枸杞葉中，混合均勻后烘干即得。本發(fā)明具有補腎強身、強筋壯骨、延緩衰老的功效，長期飲用，更是可以治療體質(zhì)虛寒，增強抵抗力，從根本上改善體質(zhì)。
在我們現(xiàn)在工作壓力比較大的社會中很多女性朋友都感覺自己的身體特別的疲勞，大家在生活之余掌握一些好的保健方法給身體多多的補充營養(yǎng)可是非常關(guān)鍵的。非女性來說一些中藥材，在生活中健康的去飲用對你的健身體也是有好處的。接下來小編今天就為女性朋友詳細(xì)的來介紹一下當(dāng)歸枸杞紅棗，給我們身體的功效。
療效：
紅棗，當(dāng)歸枸杞是補血和補胃的，黨參是補氣的，但是這四味藥主要體現(xiàn)在在補血，補陰方面。對于長期肝血不足導(dǎo)致的眼干澀，小便黃，皮膚干黃等明顯陰虛者效果當(dāng)然最適合，好處還是平補，可以長期服用，味道除了當(dāng)歸味道較重外，其他的味道還不錯。
壞處：畢竟是補陰為主，所以對于陽氣不足的患者，要注意，如果冬天手腳冰冷過膝，一定配合生姜等溫性藥物，效果會很好，不然陰還沒補上，脾胃被這些陰柔之品影響，會出現(xiàn)消化不良等癥狀。
其中黨參是溫性的，如果陰虛嚴(yán)重可以適當(dāng)用量少點。還有身體很虛弱，或是肝氣旺盛，喜歡生氣的時候，黨參用量不能太大，太大了陽氣沉不下去，補的東西吸收不了。
問題在于當(dāng)歸和黃芪泡水，尤其是當(dāng)歸，口味不你屬于容易上火的像黃芪，紅棗枸杞就不要加里面了如果想的話可以加點太子參還有靈，
紅棗當(dāng)歸黃芪枸杞黨參湯材料紅棗十粒，當(dāng)歸2克枸杞9克，黨參和黃芪各10克，桂圓肉3克，豬碾肉300克姜2片。做法治療情況當(dāng)歸黨參枸杞紅棗一起泡有沒有副作用有什么。
當(dāng)歸2片，紅棗枸杞若干，蘿卜1個做法1羊腿肉切小塊，加蘿卜塊焯水去味，洗凈后放進(jìn)沙鍋蘿卜棄之不用2把溫水泡過的紅棗當(dāng)歸和枸杞一起放進(jìn)沙鍋，加水和黃酒。
功效：
當(dāng)歸能活血養(yǎng)血，加快血液循環(huán)，含豐富的微量元素，能營養(yǎng)皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞生精益髓，養(yǎng)肝；滋腎；潤肺。主治肝腎虧虛；頭暈?zāi)垦?；目視不清；腰膝酸軟；陽痿遺精；虛勞咳嗽；消渴引飲?？捎糜诜鄞?、褐斑、雀斑及脫發(fā)的防治。這道茶經(jīng)常飲用能補血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏。
看了上面的介紹我想大家現(xiàn)在已經(jīng)對這幾種健康食材的營養(yǎng)作用了解的很清楚了，在生活中我們就可以適當(dāng)?shù)模秤眠@些食材，有效的補充身體的養(yǎng)分被您的美麗，健康都會帶來很大的幫助哦！
靈芝和枸杞是我們生活中最為常見的兩種滋補身體的食物，靈芝能夠有效地幫助我們恢復(fù)體力同時有滋陰補氣養(yǎng)血的功效，枸杞也是我們生活中可以作為藥材和食材的一種食物，經(jīng)常食用枸杞能夠有效地幫助我們緩解眼部疲勞，很多人喜歡用靈芝枸杞泡酒，這樣經(jīng)常飲用能夠有效地幫助我們降血壓，而且能夠迅速幫助我們恢復(fù)體力緩解疲勞。對我們的身體有很多好處，下面我們一起了解一下靈芝枸杞泡酒有哪些好處？
靈芝枸杞泡酒有哪些好處:
功效：舒經(jīng)活血、補腎固精、降壓安眠、滋肝明目、延年益壽、
人參：神農(nóng)本草經(jīng)認(rèn)為有補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智的功效；本草綱目中認(rèn)為人參能治男婦一切虛癥；人參功效大補元氣，復(fù)脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智；研究顯示人參有雙向調(diào)節(jié)血壓作用；
靈芝：可治愈萬癥，其功能應(yīng)驗，靈通神效，故名靈芝，俗稱靈芝草，以紫靈芝藥效為最好；功效主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良， 惡性腫瘤等；神農(nóng)本草經(jīng)把靈芝列為上品，謂紫芝主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年；現(xiàn)代研究顯示，靈芝有抗腫瘤、保肝解毒、降血壓血脂血糖膽固醇、抗衰老、抗神經(jīng)衰弱等功效；
枸杞：本草綱目記載，春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采 子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮；枸杞可補腎生精，養(yǎng)肝明目安神，令人長壽。功能主治肝腎陰虧，益精明目，虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。杞子是補腎之劑，性味平和，滋陰養(yǎng)血，益睛明目?，F(xiàn)代研究顯示，枸杞對糖尿病、高脂血癥、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用，另可調(diào)節(jié)免疫，防治腫瘤；
冰糖：人參靈芝味苦，放入冰糖后可調(diào)節(jié)口味，同時冰糖性平、清涼，可去白酒、人參火氣，亦有生津、潤肺功效。
步驟：
1、人參靈芝枸杞子洗凈去除雜質(zhì)后與冰糖一起放入酒罐內(nèi)，加蓋密封；
2、每3-5天搖勻一次，以利溶解；
3、15天后即可開壇引用
其實我們生活中有很多食物對我們的身體都有很多的好處，只要我們能夠充分的將多種食物巧妙的結(jié)合在一起，就會起到很強大的功效，通過對靈芝枸杞泡酒有哪些好處的了解之后，我們平時有高血壓或者身體比較虛弱的人，平時可以經(jīng)常喝一些靈芝枸杞泡酒，對我們的身體康復(fù)有很大的幫助。
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