?產(chǎn)婦可以吃甲魚(yú)嗎？
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產(chǎn)婦在生完孩子以后，身體會(huì)特別的虛弱，所以這個(gè)時(shí)候飲食方面需要妥當(dāng)安排吃一些對(duì)身體有利的食物才可以。一般產(chǎn)婦在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)甲魚(yú)，甲魚(yú)能夠防止癌癥出現(xiàn)，并且可以增加身體健康，針對(duì)一些慢性的疾病有好處，所以產(chǎn)婦是可以吃甲魚(yú)的
慎吃。
雖然甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)，妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚(yú)，有可能誘發(fā)肝昏迷。
吃適量甲魚(yú)有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)及提高母乳質(zhì)量，但是產(chǎn)后便秘者不宜吃或應(yīng)適量。
鱉渾身都是寶，鱉的頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪均可入藥?！睹t(yī)別錄》中稱(chēng)鱉肉有補(bǔ)中益氣之功效。據(jù)《本草綱目》記載，鱉肉有滋陰補(bǔ)腎，清熱消淤，健脾健胃等多種功效，可治虛勞盜汗，陰虛陽(yáng)亢，腰酸腿疼，久病泄瀉，小兒驚癇，婦女閉經(jīng)、難產(chǎn)等癥。《日用本草》認(rèn)為，鱉血外敷能治面神經(jīng)，可除中風(fēng)口渴，虛勞潮熱，并可治療骨結(jié)核。
1.甲魚(yú)肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥；
2.甲魚(yú)亦有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對(duì)高血壓、冠心病患者有益；
3.甲魚(yú)還能“補(bǔ)勞傷，壯陽(yáng)氣，大補(bǔ)陰之不足”；
4.食甲魚(yú)對(duì)肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
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通草是比較常見(jiàn)的中藥，而且在中醫(yī)學(xué)方面會(huì)比較常見(jiàn)，但是很多人卻并不知道關(guān)于通草的作用是什么，總是覺(jué)得主要是中藥，其實(shí)并沒(méi)有太多的效果，但是經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦吃通草具有一定的好處，而且沒(méi)有什么副作用，同時(shí)還可以對(duì)奶水不足有很好的幫助。
產(chǎn)婦可以吃通草嗎
概述
我們大家都知道，通草是一種非常常見(jiàn)的一種中草藥，而且，這種中草藥屬于，食藥同源，所以在我們的日常生活中經(jīng)常會(huì)使用通草，做一些藥膳，而通草最常用的方便就是給產(chǎn)婦下奶了，那么通草對(duì)于下載到底有沒(méi)有一些作用的，很多孕婦都擔(dān)心食用紅棗加奶的情況會(huì)出現(xiàn)一些副作用，而食用通草下奶的情況下會(huì)不會(huì)有副作用出現(xiàn)呢，今天我就來(lái)給大家解決一下這個(gè)問(wèn)題，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
步驟/方法：
1、 首先，如果食用通草給產(chǎn)婦下奶的情況是沒(méi)有什么副作用的，因?yàn)橥ú菥褪菍儆谝环N催奶的藥物，效果也很好，我們?nèi)绻a(chǎn)后奶水不足的情況下可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍?duì)產(chǎn)婦的身體也有著很好的幫助。
2、 在孕婦產(chǎn)后如果奶水不足的情況下，可以再熬湯的時(shí)候，加上一些通草，比如說(shuō)我們可以熬一些通草花生豬腳湯，將豬腳洗凈之后，放入花生，通草一起燉煮成湯，給產(chǎn)婦食用，這樣對(duì)下奶有著很好的效果。
3、 不僅僅通草，可以與豬蹄一起煮成湯給產(chǎn)婦使用，而且使用通草也可以用一些急于來(lái)做成湯，給產(chǎn)婦使用下來(lái)的效果會(huì)更好。而且通草可以增加乳汁的分泌量，藥用成分卻不會(huì)隨著乳汁進(jìn)入新生兒體內(nèi)也不會(huì)產(chǎn)生副作用，大家可以放心的使用。
注意事項(xiàng)：
但是有一點(diǎn)是需要注意的，無(wú)論什么東西多吃或者是少吃都是不會(huì)起到效果，甚至還有可能會(huì)起到反作用，所以通草可以選用一些優(yōu)質(zhì)的，而且不用太多。
藥用價(jià)值
性狀鑒別
莖賄呈圓柱形，長(zhǎng)20-40cm，直徑1-2.5c,。表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。體輕，質(zhì)松軟，稍有彈性，易折斷，斷面平坦，顯銀白色光澤，中內(nèi)有直徑0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，縱剖面呈梯狀排列，實(shí)心者（僅在細(xì)小莖賄中的某小段）少見(jiàn)。無(wú)臭，無(wú)味。
以條粗壯、色潔白、有彈性、空心有隔膜者為佳。
化學(xué)成分
木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白質(zhì)1.11%，粗纖維48.73%，戊聚糖5%
及糖醛酸28.04%，其多糖的氫氧化鈉提取物經(jīng)水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）與木糖（xylose），而用草酸銨提取的提取物水解后則得到半乳糖醛酸；還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素；木部含木質(zhì)素。
葉含通脫木皂甙L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd（papyrioside L-Ⅱa、L-Ⅱb、L-Ⅱc、L-Ⅱd），其中L-Ⅱa是L-Ⅱc的后生產(chǎn)物，而L-Ⅱb也可能是L-Ⅱd的后生產(chǎn)物，還含通脫木皂甙元A-J（paryriogenin A-J），及原通脫木皂甙元A1、A2（propapyriogenin A1、A2）和槲皮甙（quercitrin）。
甲亢是一種比較常見(jiàn)的疾病，很多有甲亢的患者在平時(shí)是不能吃一些海鮮類(lèi)的，因?yàn)榧卓旱幕颊吣c胃蠕動(dòng)會(huì)比較慢，容易出現(xiàn)血脂高和水腫的現(xiàn)象，所以在平時(shí)的時(shí)候盡量的不要去吃太多的甲魚(yú)。
甲亢患者忌食含碘食物。海產(chǎn)品中以海帶和紫菜含碘最多。辛辣、煙酒等刺激性食品，可導(dǎo)致甲亢患者機(jī)體代謝更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。甲魚(yú)、烏龜有補(bǔ)腎滋陰散結(jié)作用，特別適合甲亢患者食用。甲亢合并白細(xì)胞減少的患者可食用補(bǔ)血生血的阿膠、龍眼肉等。平時(shí)還可以用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。梨可清火，柑橘富含維生素C和鉀，對(duì)甲亢患者預(yù)防低鉀引起的周期性麻痹有利。
甲減患者胃腸蠕動(dòng)慢，容易水腫和血脂高，因此不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥?kù)覝秤?。如?dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消腫的作用。甲減患者中藥治療常用人參、熟地、首烏等補(bǔ)益藥，此時(shí)不宜進(jìn)食蘿卜。
十字科蔬菜如花菜、蘿卜、芥菜等，有調(diào)節(jié)免疫抗腫瘤作用，但是甲狀腺腫大和結(jié)節(jié)患者應(yīng)該少吃，因?yàn)檫@些植物含有一種能刺激甲狀腺腫的物質(zhì)硫氰酸，多吃可引起甲狀腺腫大加重。
很多人在平時(shí)都有吃甲魚(yú)的習(xí)慣，我們也都知道。甲魚(yú)平時(shí)一次性不要吃太多，偶爾吃一個(gè)是能夠?qū)ι眢w有滋補(bǔ)效果的，比較受歡迎的就是用甲魚(yú)來(lái)燉湯，因?yàn)榻?jīng)研究發(fā)現(xiàn)男性經(jīng)常吃甲魚(yú)，能夠滋補(bǔ)腎氣，并且有著壯陽(yáng)的功效。
甲魚(yú)怎么吃壯陽(yáng)：香菇燉甲魚(yú) 材料：甲魚(yú)500克、香菇(鮮)50克、雞胸脯肉50克、冬筍25克、火腿50克、料酒10克、鹽4克、味精2克、大蔥15克、姜5克、胡椒粉2克。
做法：
1、將甲魚(yú)宰殺，放入沸水中焯至外層發(fā)白起皺時(shí)撈出，投入溫水，用刀刮凈膜皮，剁去尾巴、頭，揭開(kāi)背殼，掏去內(nèi)臟，洗凈后剁成兩塊，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗凈，挖去四腿的黃油。
2、將雞脯肉剁成泥，放入碗中，用雞湯攪勻。將火腿片、筍片、香菇分別入沸水鍋焯一下?lián)瞥觥?/p>
3、將甲魚(yú)塊放在盤(pán)內(nèi)，加料酒、蔥段、姜片，上籠蒸爛，取出拆凈骨頭，將甲魚(yú)肉放入沙鍋，倒入雞肉泥，把火腿片、筍片、香菇整齊地碼在上面，放蔥段、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉，燉15分鐘，揀去蔥段，點(diǎn)入味精即成。
甲魚(yú)怎么吃壯陽(yáng)：
黃芪枸杞燉甲魚(yú)
材料： 黃芪50克、枸杞子30克、甲魚(yú)500克、生姜10克、醋、食鹽、醬油、蔥段、味精。
做法：
1、將黃芪用清水浸潤(rùn)切片布包;枸杞子洗凈;甲魚(yú)去內(nèi)臟后切塊;生姜洗凈，切成片。
2、將以上材料一并放沙鍋中，加清水適量燉煮，先用武火燒沸后，再用文火慢煮，至熟爛后，去藥包，調(diào)味即可。
甲魚(yú)怎么吃壯陽(yáng)：
清燉甲魚(yú) 材料：活甲魚(yú)1只(約750克)、筍片50克、火腿50克、姜塊15克、蔥白1個(gè)、紹酒100克、精鹽3克、味精1克、蒜泥15克。 做法：
1、將甲魚(yú)背朝下，使其頭伸出，捏住頭頸，用刀沿殼切斷頸骨，再將頭頸處割開(kāi)，抽去氣管，腹部成十字劃刀，去內(nèi)臟，斬去腳爪洗凈，放入沸水鍋中焯一下，取出刮去背殼黑膜，剁成塊洗凈。
2、將甲魚(yú)塊放入沙鍋內(nèi)，加蔥白、姜塊(拍松)、紹酒、筍片、火腿片，加清水淹沒(méi)甲魚(yú)，放旺火上燉開(kāi)，移小火燜2小時(shí)，至爛后去姜、蔥，加精鹽、味精調(diào)味，食用時(shí)撒上蒜泥即成。
甲魚(yú)是比較有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一道美食，甲魚(yú)肉可以用來(lái)燉湯或者是用來(lái)煮粥喝，能夠滋補(bǔ)元?dú)庹{(diào)理氣血，促進(jìn)身體的微量元素豐富，比較常見(jiàn)的是清燉甲魚(yú)，一般小孩子比較合適喝，里面沒(méi)有加很多調(diào)料，比較受歡迎。
甲魚(yú)的周身均可食用，特別是甲魚(yú)四周下垂的柔軟部分，稱(chēng)為“鱉裙”，其味道鮮美無(wú)比，別具一格，是甲魚(yú)周身最鮮、最嫩、最好吃的部分，甲魚(yú)肉極易消化吸收，產(chǎn)生熱量較高，營(yíng)養(yǎng)極為豐富，一般多做成“甲魚(yú)湯”飲用，又可做成美味的佳肴，供人享用。
清燉甲魚(yú)
主料： 甲魚(yú) 1000克
配料： 香菇（鮮） 25克 冬筍 25克 火腿 25克 豬排骨(大排) 500克
調(diào)料： 鹽 2克 味精 2克 胡椒粉 5克 大蔥 5克 豬油（煉制） 50克 各適量
制作方法
1. 將鮮活甲魚(yú)宰殺去血，入沸水鍋中燙后取出，刮去絨毛，甲膜等污物，放沸水鍋中煮3分鐘后撈出，剝?nèi)ゼ讱?，挖出?nèi)臟，洗凈血污(苦膽留用)，再放沸水鍋中煮2分鐘，撈出后放入清水中浸漂；
2. 豬大骨洗凈，放入沸水鍋中除去血污，斬?cái)啻茫?/p>
3. 熟火腿、水發(fā)冬筍切成棱花形；
4. 水發(fā)香菇去蒂切成；
5. 姜拍松，蔥打成結(jié)；
6. 將甲魚(yú)斬去腳爪，放入燉盆掐破苦膽，抹入甲魚(yú)腹腔內(nèi)，豬大骨圍擺在甲魚(yú)周?chē)?，加入清湯蔥、姜、精鹽，燉盆蓋緊，放入旺火沸水蒸籠中燉2小時(shí)，質(zhì)酥后取出；
7. 將炒鍋置火上，燒至四成熱時(shí)，放入豬油，將燉盆中甲魚(yú)湯倒入鍋，放入火腿、冬筍、香菇、味精、蔥，燒沸后倒入盛甲魚(yú)的燉盆中，除去蔥、姜、豬大骨，撒入胡椒粉，蓋上蓋即可上桌。
甲魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的美食，用來(lái)滋補(bǔ)身體效果是非常好的，尤其是身體抵抗力比較差的人，經(jīng)常喝甲魚(yú)湯，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)人身體健康是非常好的，在很多家長(zhǎng)的眼中，甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)是很高的，通常會(huì)讓寶寶也吃甲魚(yú)，認(rèn)為寶寶吃了甲魚(yú)是可以滋補(bǔ)身體，提高身體的抵抗力。
寶寶可以吃甲魚(yú)嗎?
最好兩歲以前少吃，甲魚(yú)屬?zèng)鲂允澄?，根?jù)寶寶年齡和脾胃的情況食用。甲魚(yú)的邊緣肉裙部分含有動(dòng)物膠質(zhì)，不容易消化吸收。
小孩吃什么魚(yú)好
1、帶魚(yú)。帶魚(yú)的DHA和多不飽和脂肪酸EpA含量高于淡水魚(yú),再加上帶魚(yú)含有豐富的卵磷脂,更具補(bǔ)腦功能。而且,帶魚(yú)味道鮮美,小刺少,可減少魚(yú)刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。
2、三文魚(yú)。三文魚(yú)富含不飽和脂肪酸,能促進(jìn)胎兒和兒童發(fā)育。它還含有豐富的維生素A、B、D、E,以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質(zhì),其肉質(zhì)細(xì)嫩,口感爽滑,顏色鮮艷,非常適合孩子食用。
3、黃花魚(yú)。黃花魚(yú)是非常適合孩子夏季食用的魚(yú)類(lèi)。黃花魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,新鮮的魚(yú)肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等,而且魚(yú)肉組織柔軟,更易于孩子消化吸收。此外,黃花魚(yú)肉呈蒜瓣?duì)?沒(méi)有碎刺,適合兒童咀嚼。
小孩的營(yíng)養(yǎng)食譜
1、淮山芡實(shí)炒扁豆煲筍殼魚(yú)
功效:健脾利濕、清潤(rùn)補(bǔ)陽(yáng)。
材料:淮山、芡實(shí)各50克、炒扁豆30克、筍殼魚(yú)1-2條、豬瘦肉150克 、生姜3片。
做法:將各藥材洗凈,稍浸泡;筍殼魚(yú)宰洗凈,可慢火煎至微黃,亦可不煎;豬瘦肉洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約10碗清水,武火煲沸后改為文火煲約2小時(shí),調(diào)入適量食鹽便可。
2、白芷芫茜豆腐滾魚(yú)片湯
功效:解表散邪、清熱除煩。
材料:白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚(yú)肉片300克、生姜3片。
做法:將白芷先用5碗水滾20分鐘,白芷取出,白芷水備用。然后放豆腐、魚(yú)片、生姜、最后放芫茜、油鹽等即可。
甲魚(yú)很多人都吃過(guò)，甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)豐富，還有滋陰補(bǔ)腎的作用，孕婦飲食是需要特別注意的，甲魚(yú)對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，是可以吃的。雖然孕婦可以吃甲魚(yú)，但是要注意用量，一般情況下還是不要吃。
1.孕期及產(chǎn)后泄瀉的人也不宜吃，因吃后易引起胃腸不適等癥狀。還有人吃了甲魚(yú)后產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，皮膚出現(xiàn)風(fēng)疹塊的瘙癢癥狀，并使胃腸道平滑肌痙攣而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等，此外，妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚(yú)，有可能誘發(fā)肝昏迷。凡此種種，說(shuō)明孕婦適量吃甲魚(yú)是有益的，但不宜多吃，特別是不能一次吃得太多，也不能在早孕反應(yīng)時(shí)吃，以免損害消化功能。
2.孕婦最好不要吃甲魚(yú)。雖然甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，可能會(huì)帶來(lái)流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是鱉甲帶來(lái)的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比鱉肉更強(qiáng)。孕早期由于胎兒還不太穩(wěn)定，甲魚(yú)更是建議孕媽媽不要吃。為了安全起見(jiàn)，孕中晚期媽媽也要謹(jǐn)慎，盡量能不吃就不吃。
3.甲魚(yú)滋膩，久食敗胃?jìng)?，?dǎo)致消化不良，故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產(chǎn)后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)值誘發(fā)肝昏迷，故應(yīng)少食;孕婦吃了會(huì)影響胎兒健康，可能還會(huì)產(chǎn)生墮胎，所以孕婦最好不要吃甲魚(yú)。
我們都是很擔(dān)心自己的身體健康的，但是有不少人在看中醫(yī)的時(shí)候都會(huì)被說(shuō)成腎虛的體質(zhì)。為了更好的保持大家的身體健康，我們就要想好好的了解一下補(bǔ)腎的方法。補(bǔ)腎的方法常常就有食療這種方法，這就需要我們大家認(rèn)識(shí)一下這方面的知識(shí)了。有的人說(shuō)甲魚(yú)可以補(bǔ)腎。那么到底甲魚(yú)可以補(bǔ)腎嗎?下面我們就來(lái)看看小編是怎么解答這一問(wèn)題的吧。
烏龜和甲魚(yú)都是補(bǔ)腎的食物，但吃起來(lái)也有講究，像吃甲魚(yú)就是補(bǔ)“陰虛”，而吃烏龜則是補(bǔ)“陽(yáng)虛”。所以，大家在補(bǔ)腎時(shí)一定要“對(duì)癥下藥”。 檢驗(yàn)自己是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，可以簡(jiǎn)單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來(lái)辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽(yáng)虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽(yáng)中成藥的代表是金匱腎氣丸。
中醫(yī)歷來(lái)強(qiáng)調(diào)人體的陰陽(yáng)平衡，如果該補(bǔ)“陰虛”的時(shí)候補(bǔ)了“陽(yáng)虛”或者反之，都會(huì)嚴(yán)重破壞人體平衡，加重病情。比如六味地黃丸是一個(gè)補(bǔ)腎的千年古方，但很多人反映吃了以后，不但腰背酸痛，怕冷的癥狀沒(méi)有減輕，結(jié)果反而感覺(jué)食欲不振、疲乏感加重。
一、海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
二、枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
三、蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(gè)(去內(nèi)膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補(bǔ)腎助陽(yáng)、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽(yáng)虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓。
四、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
甲魚(yú)可以補(bǔ)腎嗎這一問(wèn)題的解答就是以上這些內(nèi)容，希望這些能幫助到我們大家吧。除了食補(bǔ)，更重要的是要堅(jiān)持不懈地做到生活規(guī)律、心情舒暢，還要多活動(dòng)、多鍛煉。這樣，才可能達(dá)到古人所說(shuō)的理想境界。最后也希望我們大家能夠擁有一個(gè)健康的人生，過(guò)上幸福的生活!
從古代社會(huì)到現(xiàn)代社會(huì)，女人坐月子的原則都是沒(méi)有什么變化的，除了要在家靜養(yǎng)，都需要進(jìn)行食補(bǔ)。因此平時(shí)生活中常見(jiàn)的補(bǔ)品就是坐月子期間必吃的，例如老母雞、豬肝等，而甲魚(yú)也是一種大補(bǔ)的食材，不僅肉質(zhì)鮮嫩脂肪含量也很低，那么坐月子期間到底能不能吃甲魚(yú)呢?
其實(shí)產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃甲魚(yú)的，它是一種大補(bǔ)的食材對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)是有好處的，很多家庭都會(huì)把甲魚(yú)作為產(chǎn)婦或者病人的調(diào)養(yǎng)身體的食材，甲魚(yú)有“美食五味肉的美稱(chēng)”因?yàn)樗哂须u、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，肉質(zhì)鮮嫩而且脂肪含量很低蛋白質(zhì)含量高，特別適合產(chǎn)婦和大病初愈的病人食用。
產(chǎn)后坐月子期間吃甲魚(yú)有哪些好處?
1.甲魚(yú)肉質(zhì)中富含的動(dòng)物膠、角蛋白、銅和維生素成分是幫助提高免疫力和調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的重要元素，產(chǎn)后喝甲魚(yú)湯能夠強(qiáng)身健體幫助身體更快恢復(fù)。
2.有些坐月子期間的媽媽擔(dān)心吃甲魚(yú)會(huì)回奶，其實(shí)完全不用擔(dān)心不僅不會(huì)回奶更有下奶的效果，甲魚(yú)是高蛋白低脂肪的滋補(bǔ)食材，和豬肉相比它的下奶效果更好還能減少脂肪的攝入補(bǔ)充蛋白質(zhì)成分，寶寶吃了富含優(yōu)質(zhì)蛋白的母乳免疫力更強(qiáng)。
3.甲魚(yú)幾乎全身都是寶，它的腹部也就是“龜板”是名貴的中藥材，可以滋陰降火，產(chǎn)后出現(xiàn)頭暈?zāi)垦；蛘呤翘摕岜I汗的癥狀可以吃甲魚(yú)湯進(jìn)補(bǔ)。
4.甲魚(yú)不僅食補(bǔ)效果好還兼具美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)辇敯迥z富含大分子膠原蛋白質(zhì)還含有很多美容養(yǎng)顏成分的氨基酸，當(dāng)然了龜板是中藥材具體服用細(xì)則應(yīng)該詳細(xì)咨詢(xún)醫(yī)生。
5.甲魚(yú)頸也是重要的食療對(duì)于治療產(chǎn)后脫肛有很好的療效。
需要注意的是甲魚(yú)雖然是大補(bǔ)的但是也容易上火尤其是產(chǎn)后熱需體質(zhì)的媽媽更要謹(jǐn)慎服用，肝病患者以及患有胃潰瘍、膽囊炎、腸胃炎的產(chǎn)婦也不適宜食用。
痛風(fēng)是一種代謝疾病。如果不受控制，將導(dǎo)致所有系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題。治療方法包括：飲食應(yīng)避免進(jìn)食高粱飲食。痛風(fēng)可以吃甲魚(yú)嗎，動(dòng)物內(nèi)臟骨髓，海鮮等豐富的魷魚(yú)和肉類(lèi)和豌豆菠菜等也含有一定的水果和蔬菜和牛奶和雞蛋等。它不含痰。建議多喝水，以便從腎臟排出血尿酸。
病因
痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。正常成人每日約產(chǎn)生尿酸750mg，其中80%為內(nèi)源性，20%為外源性尿酸，這些尿酸進(jìn)入尿酸代謝池(約為1200mg)，每日代謝池中的尿酸約60%進(jìn)行代謝，其中1/3約200mg經(jīng)腸道分解代謝，2/3約400mg經(jīng)腎臟排泄，從而可維持體內(nèi)尿酸水平的穩(wěn)定，其中任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題均可導(dǎo)致高尿酸血癥[1]。
1.原發(fā)性痛風(fēng)
多有遺傳性，但臨床有痛風(fēng)家族史者僅占10%～20%。尿酸生成過(guò)多在原發(fā)性高尿酸血癥的病因中占10%。其原因主要是嘌呤代謝酶缺陷，次黃嘌呤鳥(niǎo)嘌呤磷酸核糖轉(zhuǎn)移酶(HGpRT)缺乏和磷酸核糖焦磷酸鹽(pRpp)合成酶活性亢進(jìn)。原發(fā)性腎臟尿酸排泄減少約占原發(fā)性高尿酸血癥的90%，具體發(fā)病機(jī)制不清，可能為多基因遺傳性疾病，但應(yīng)排除腎臟器質(zhì)性疾病。
2.繼發(fā)性痛風(fēng)
指繼發(fā)于其他疾病過(guò)程中的一種臨床表現(xiàn)，也可因某些藥物所致。骨髓增生性疾病如白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)增多癥、溶血性貧血和癌癥等可導(dǎo)致細(xì)胞的增殖加速，使核酸轉(zhuǎn)換增加，造成尿酸產(chǎn)生增多。惡性腫瘤在腫瘤的放化療后引起細(xì)胞大量破壞，核酸轉(zhuǎn)換也增加，導(dǎo)致尿酸產(chǎn)生增多。腎臟疾病包括慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎、多囊腎、鉛中毒和高血壓晚期等引起的腎小球?yàn)V過(guò)功能減退，可使尿酸排泄減少，導(dǎo)致血尿酸濃度升高。藥物如噻嗪類(lèi)利尿藥、呋塞米、乙胺丁醇、吡嗪酰胺、小劑量阿司匹林和煙酸等，可競(jìng)爭(zhēng)性抑制腎小管排泄尿酸而引起高尿酸血癥。另外，腎移植患者長(zhǎng)期服用免疫抑制劑也可發(fā)生高尿酸血癥，可能與免疫抑制劑抑制腎小管排泄尿酸有關(guān)。
分類(lèi)
痛風(fēng)依病因不同可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)纱箢?lèi)。原發(fā)性痛風(fēng)指在排除其他疾病的基礎(chǔ)上，由于先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起;繼發(fā)性痛風(fēng)指繼發(fā)于腎臟疾病或某些藥物所致尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病及腫瘤化療所致尿酸生成增多等。
甲魚(yú)是我平時(shí)比較受歡迎的食物，但是在孕婦當(dāng)中卻有很大的爭(zhēng)議，所以有很多女性在孕期都不會(huì)食用，下面一起了解下甲魚(yú)懷孕期間能吃嗎。
甲魚(yú)就是鱉，可在水里和陸地生活，脊背隆起與龜類(lèi)似，甲殼的邊緣有肉裙。鱉沒(méi)有耳朵，全憑眼睛。鱉的雌型體積一般比雄性大，部分可以達(dá)到一倍以上差距，民間傳說(shuō)中描述雌鱉可以與蛇或黿交配。鱉科有7屬23種，外表為皮膚而非角質(zhì)盾片為特征。鱉科以亞洲為分布中心，非洲和北美洲也能見(jiàn)到。
慎吃。雖然甲魚(yú)具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)，妊娠合并慢性腎炎、肝硬化、肝炎的孕婦吃甲魚(yú)，有可能誘發(fā)肝昏迷。
孕期吸取充足的營(yíng)養(yǎng)才能保證孩子的正常發(fā)育，每種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是不同的，了解甲魚(yú)孕期能不能吃之后，希望對(duì)很多孕期的女性能帶來(lái)一定的幫助。
蔬菜在每一個(gè)階段都是可以吃的，因?yàn)槭卟撕泻芏嗟木S生素以及微量元素，都是身體所必須的，所以產(chǎn)婦在哺乳期也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，但是哺乳期吃的蔬菜最好是可以緩解腸胃以及提高母乳分泌的。在產(chǎn)婦生產(chǎn)后的第一周，身體比較虛弱，不建議吃一些比較難以消化的蔬菜水果。
坐月子可以吃青菜嗎
新媽媽在坐月子期間，第一周不建議吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果會(huì)影響腸胃，還可能傷了牙齒。在月子的第二周可以吃熱性的蔬菜，月子第三周起吃水果，可食用的溫性蔬菜和水果。
坐月子期間適合吃的蔬菜
1、芥藍(lán)菜
芥藍(lán)中含有有機(jī)堿，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺(jué)神經(jīng)，增進(jìn)食欲，還可加快胃腸蠕動(dòng)，有助消化。芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過(guò)度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便秘。同時(shí)還有降低膽固醇，軟化血管，預(yù)防心臟病等功效。
芥藍(lán)屬于平性蔬菜，所以坐月子期間媽媽是可以吃的，但盡量不要生吃。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為吃太多芥藍(lán)有耗人真氣的副作用。另外，長(zhǎng)期吃芥藍(lán)會(huì)抑制性激素的分泌。
2、胡蘿卜
胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“小人參”之稱(chēng)。胡蘿卜富含糖類(lèi)、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境和城市污染的外部環(huán)境中，會(huì)直接影響呼吸道黏膜的防御功能，導(dǎo)致身體抵抗力下降。產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)多吃胡蘿卜，增加維生素A的攝入量，提高自身免疫力。
3、番茄
番茄也叫西紅柿，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功用，被稱(chēng)為神奇的菜中之果。其中所含的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi)，能增加胃液酸度，幫助消化，調(diào)整胃腸功能。
其中所含的番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性，具有抗衰老，降低心血管疾病的危險(xiǎn)性，防癌抗癌的藥理作用。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)豐富，吃生的能補(bǔ)充維生素C，吃煮熟的能補(bǔ)充抗氧化劑，可以適量給寶寶吃，但最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹瀉等最好不要生吃，一定要適量，一次不要吃過(guò)多。
本篇文章給大家解答了女性朋友們?cè)谧鲈伦悠陂g能否吃青菜，以及在坐月子期間適合食用的青菜，希望對(duì)各位朋友們有所幫助。另外，女性朋友們?cè)谧伦悠陂g，最好不要吃涼寒性食物以及辛辣類(lèi)的食物，這對(duì)于身體的恢復(fù)十分不利。
米線是一種很好吃的食物，產(chǎn)婦卻處于一種身體的恢復(fù)期間。產(chǎn)婦的飲食要求是比較高的。特別是哺乳期的產(chǎn)婦，一定要多喝一些湯湯水水的食物。油膩的食物一定要少吃，但是也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些。通常情況下，正常人吃米線是沒(méi)有任何問(wèn)題的。產(chǎn)婦可以吃米線嗎？
哺乳期可以吃米線嗎
哺乳期能吃米線。
哺乳期吃米線的好處：米線質(zhì)地柔韌，富有彈性，水煮不糊湯，干炒不易斷，爽滑入味，是哺乳期媽媽開(kāi)胃的優(yōu)質(zhì)食物。米線含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，易于消化和吸收，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。另外，米線易于消化吸收，媽媽適量食用，腸胃容易接受。
哺乳期吃米線需注意：米線在加工過(guò)程中損失了較多的B族維生素、鉀、鎂等礦質(zhì)元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較大米較降低，所以建議媽媽們不要用米線完全替代大米。另外，有些不良商販在生產(chǎn)米線時(shí)可能在大米粉中摻入玉米粉，再加“吊白塊”增白、防腐劑等非法添加劑，所以最好要挑選有品牌的米線，并且盡量少吃。
產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)提示
因?yàn)槟阁w在分娩時(shí)消耗各種營(yíng)養(yǎng)素，產(chǎn)后大量出汗、惡露，也會(huì)損失一部分營(yíng)養(yǎng)，所以，產(chǎn)后對(duì)于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)素，可補(bǔ)益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。關(guān)于產(chǎn)后飲食有以下幾點(diǎn)提示：
1、產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。
2、產(chǎn)后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
3、產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過(guò)多油膩之物，如雞、豬蹄等。
4、產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)步魚(yú)、肉、蛋、雞等。但不可過(guò)飽。
5、產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。
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