孕婦可不可以以吃山竹？
女性不可不知的六大養(yǎng)生保健穴位。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“孕婦可不可以以吃山竹？”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
以“水果皇后”譽(yù)名的山竹，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，而且，其口感酸甜、生津止渴，受到了廣大朋友的喜愛。那么，孕婦可以吃山竹嗎?答案是當(dāng)然可以吃。只不過是不宜多吃。對(duì)于喜愛山竹的孕婦偶爾吃一次，滿足自己的味蕾，起到解饞的作用即可，不要貪多，否則不僅給自己也給胎兒帶來一定的影響及后果。
山竹內(nèi)富含葉酸、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)等對(duì)人體具有非常好的營養(yǎng)吸收成分，對(duì)孕婦來講，也是起到一定的積極作用，有利于補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需營養(yǎng)缺失，畢竟孕婦在懷孕期間，需要大量的營養(yǎng)供給，同時(shí)山竹中的營養(yǎng)成分能對(duì)胎兒的健康發(fā)育產(chǎn)生有利的促進(jìn)作用。尤其在夏季，天氣炎熱干燥，而山竹性涼，具有清涼解熱的作用，能夠降低人體中的燥熱感，同時(shí)也帶來一種涼爽的感覺。而且其果肉酸甜可口，質(zhì)感細(xì)嫩光滑，給孕婦帶來口感的享受。其中，山竹所含有的較多的纖維素和多樣的礦物元素，具有加快腸胃蠕動(dòng)，有利于吸收消化，助于通便的良好功效。
孕婦可以吃山竹。吃山竹，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且通過母體血液循環(huán)到達(dá)胎兒體內(nèi)，同時(shí)提供胎兒的營養(yǎng)供給，具有一箭雙雕的良好作用。孕婦在懷孕期間，難免會(huì)產(chǎn)生孕吐反應(yīng)，山竹清涼可口，也能幫助其增加食欲，緩解惡心的反應(yīng)。但是，孕婦能吃山竹并不意味著隨意食用，要懂得根據(jù)自己身體的實(shí)際情況注意，適量的吃，不要貪多。
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其實(shí)現(xiàn)在的孕婦們都不太懂得該如何去注重自己的身體的，什么樣的事情可以做，什么樣的事情不可以做，都不是很清楚的，比如說懷孕期間吃冰淇淋，下面我們就一起來了解一下孕婦可以吃冰淇淋嗎。
主要原因：
孕婦是不可以吃冰的東西的呢，吃了的話，是會(huì)容易出現(xiàn)宮縮，導(dǎo)致肚子疼痛的呢。以后不能再吃了呢。這樣是會(huì)對(duì)肚子里的胎兒特別不好的。孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動(dòng)不安的反應(yīng)。
不可以的，冷的東西吃多了會(huì)引起下泄,下泄又刺激直腸,從而引起子宮充血,給妊娠帶來不良后果.不僅是冷飲,冷開水也要少喝 .咖啡,可可,紅茶這些飲料就是在妊娠以前喝多了,也會(huì)興奮而難以入睡,
在懷孕的時(shí)候是不可以吃冰的東西的呢，吃了的話，是會(huì)容易出現(xiàn)宮縮，導(dǎo)致肚子疼痛的呢。以后不能再吃了呢。這樣是會(huì)對(duì)肚子里的胎兒特別不好的。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下孕婦可以吃冰淇淋嗎，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，所以在平時(shí)的生活中的時(shí)候，還是要特別的注重一些這樣的事情的，不要隨意的去吃冰涼的食物。
銀杏的營養(yǎng)比較豐富，而且還含有大量的淀粉、糖和蛋白質(zhì)，并且還能作為藥材，很多人都喜歡吃，但是很多人都對(duì)銀杏不是很了解，也不知道銀杏適合不適合孕婦吃。一般人都知道銀杏有少量的毒性，吃得多有可能會(huì)導(dǎo)致中毒的，那孕婦可以吃銀杏嗎？下面大家一起來做個(gè)詳細(xì)的了解吧。
銀杏的營養(yǎng)功效分析 銀杏營養(yǎng)豐富，其營養(yǎng)價(jià)值在干果中排名第三，堪稱干果中的“貴族”。對(duì)腦血栓、高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有很好的保健作用。常食用白果可促進(jìn)血液循環(huán)，讓人看上去氣色紅潤(rùn)、精神煥發(fā)。
單從銀杏的功效來看，孕婦是能吃銀杏的。但與此同時(shí)媽媽們要注意到:銀杏作為一種藥材，有小毒。 尤其是生銀杏中含有大量的白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì)，成人如果食用10顆以上的生白果就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
對(duì)于孕婦來說，就應(yīng)盡量避免食用，如果實(shí)在想吃，一要注意用量，1-2顆就好;此外吃的時(shí)候要把銀杏加工熟透才行。通過上述的內(nèi)容介紹，孕婦還是盡量少吃銀杏，就算要吃也是要煮熟再吃比較好，另外孕婦平時(shí)還有注意均衡飲食，也不要對(duì)飲食過于精細(xì)挑剔，該吃就吃，該睡就睡，只要不要亂吃東西注意休息，一般是不會(huì)對(duì)胎兒造成什么影響的。
現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)里，很多地方的夜宵攤都隨處可見到田螺，這也是現(xiàn)代人最為愛吃的一種食物。但孕婦可不可以吃田螺?雖說田螺適宜一般人群食用，但田螺性寒，所以醫(yī)生建議有些特殊群體最好盡量不要吃田螺，比如孕婦或脾胃虛寒的人。那么，為何像孕婦等特殊群體不能吃田螺呢?
夜宵吃什么好呢?很多人會(huì)選擇吃田螺，因?yàn)樗粌H是美味，更是很多地方的一種特色小吃。那么，孕婦也想吃田螺可不可以呢?專家建議，孕婦最好是少吃田螺，這樣才能保證胎兒更加地健康。
孕婦可不可以吃田螺
最好不要吃，河螺里面會(huì)有很多的寄生蟲的哦。如果弄的不夠干凈，會(huì)得寄生蟲病的。而且養(yǎng)田螺大多都是在死水塘里，水質(zhì)不好更容易有寄生蟲。
適宜人群
一般人群均可食用
1. 適宜黃疸、水腫、小便不通、痔瘡便血、腳氣、消渴、風(fēng)熱目赤腫痛以及醉酒之人食用;同時(shí)適宜糖尿病、癌癥、干燥綜合征、肥胖癥、高脂血癥、冠心病、動(dòng)脈硬化、脂肪肝者食用;
2. 凡屑脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食;因螺性大寒，故風(fēng)寒感冒期間忌食，女子行經(jīng)期間及婦人產(chǎn)后忌食，素有胃寒病者忌食。
食物相克
螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土霉素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水，否則會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
烹飪指導(dǎo)
食用螺類應(yīng)燒煮10分鐘以上，以防止病菌和寄生蟲感染，例如廣州管圓線蟲，一種田螺會(huì)侵入大腦的寄生蟲。所以一定要用正確的烹飪方法充分煮熟方可使用，且不宜頻繁食用!
[功用主治] 清熱利水、除濕解毒。用于熱結(jié)小便不通、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。
孕婦可不可以吃田螺呢?答案是：推薦不要吃。當(dāng)然，如果實(shí)在是非常想吃，適當(dāng)吃少許也是可以的，但要保證吃的田螺是充分煮熟的了。而一般人食用田螺建議也不應(yīng)該大量的吃，尤其是脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)腹瀉，所以適當(dāng)吃些就可以了。
7月的夏季，高溫持續(xù)不斷，悶熱的氣壓總是讓人喘不過氣來。這樣的天氣對(duì)于孕婦來說就是一種罪，因?yàn)樘鞖庋谉釙?huì)導(dǎo)致胃口下降，這樣對(duì)于母體的健康是很不利的。最近有很多的孕婦提問，想要知道孕婦是否可以食用菠蘿，那么小編告訴大家，雖然菠蘿是一種很營養(yǎng)的食物，但是屬于熱性食物，因此不建議大家多食，并且大家一定要知道不是所有的孕婦都可以吃菠蘿的。
以下幾種情況下，孕婦不宜吃菠蘿：
1、對(duì)菠蘿過敏的孕婦
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用。有的人吃菠蘿可能會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，食用15-60分鐘內(nèi)會(huì)出現(xiàn)腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)呼吸困難甚至休克的癥狀。這就叫菠蘿中毒，稱為“菠蘿病”，因此對(duì)于過敏體質(zhì)的孕婦，最好是不要吃菠蘿。
2、患有潰瘍病、腎臟病的孕婦
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。但是，孕婦如果患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙等，這種物質(zhì)就會(huì)起到反效果，所以要禁吃。
3、處于發(fā)燒濕疹的孕婦
菠蘿本身是熱性水果，所以發(fā)燒時(shí)盡量不要吃。同樣，因?yàn)椴ぬ}容易導(dǎo)致過敏，所以濕疹疥瘡也是不能吃的。
孕婦吃菠蘿的注意事項(xiàng)
1、由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，我們食用后，口腔、舌頭以至嘴唇都會(huì)有一種輕微的麻木刺痛的感覺。因此，在吃菠蘿前，我們應(yīng)將果皮和果刺修凈，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬30分鐘，浸出甙類，然后再吃。
2、在食用肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
3、此外，民間還有一種說法，菠蘿和蜂蜜不能同時(shí)食用，據(jù)說這樣會(huì)中毒。
可見，菠蘿雖然美味，但是對(duì)于孕婦這一類特殊團(tuán)體，并不建議大家多吃菠蘿，尤其是那些對(duì)于菠蘿過敏的人，尤其要當(dāng)心。男同胞們也要注意，孕婦孕育寶寶的過程是是分辛苦的，尤其有是在夏季,有很多的誘惑他們都不能吃，因此男性們，尤其是準(zhǔn)爸爸們，要更加體貼和關(guān)系。
孕婦的身體相對(duì)正常人的身體，免疫能力會(huì)稍微降低的，所以食用雞蛋必須要徹底煮熟。因?yàn)殡u蛋的蛋黃含有較高的膽固醇，所以孕婦不宜食用太多，適量食用對(duì)身體補(bǔ)充營養(yǎng)還是很好的。
孕婦必須食用經(jīng)過徹底煮熟的雞蛋，未煮熟的雞蛋不僅因?yàn)槲幢怀浞指邷叵径猩抽T氏菌，而且還會(huì)影響人對(duì)生物素的利用。
孕婦吃雞蛋不宜過多，每日3～4個(gè)即可。孕婦吃雞蛋，最好是將雞蛋加工成為流質(zhì)的雞蛋湯或雞蛋糕，更利于營養(yǎng)的吸收。
孕婦在飲食上面的注意點(diǎn)：
1.不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進(jìn)食。
2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒的骨骼成長(zhǎng)，有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況，也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3.避免喝酒。如果喝太多酒，會(huì)令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發(fā)展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日后患糖尿病和血壓高的機(jī)會(huì)之外，分娩時(shí)也會(huì)有困難。
在生活中懷孕的孕婦的營養(yǎng)是很多人都擔(dān)心的，主要是害怕孕婦的營養(yǎng)不夠，導(dǎo)致了胎兒發(fā)育不良。為了更好的保護(hù)孕婦的身體健康，我們就了解一下孕婦吃的食物。牛蛙是一種營養(yǎng)豐富的食物，我們想問問孕婦能不能吃這個(gè)。那么到底懷孕能吃牛蛙嗎?下面我們就來看看權(quán)威的專家依據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)是怎么樣解答這一問題的吧。
1、牛蛙是一種高蛋白質(zhì)、低膽固醇、低脂肪、味道鮮美的食品。食用牛蛙有助于開胃，胃弱或者胃酸過多的患者可以適量食用牛蛙。
2、孕婦吃牛蛙的好處：牛蛙的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道鮮美。每100克蛙肉中含蛋白質(zhì)19.9克，脂肪0.3克，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇營養(yǎng)食品，備受人們的喜愛。牛蛙還有滋補(bǔ)解毒的功效，消化功能差或胃酸過多的人以及體質(zhì)弱的人可以用來滋補(bǔ)身體。牛蛙可以促進(jìn)人體氣血旺盛，精力充沛，滋陰壯陽，有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣之功效，有利于病人的康復(fù)。
3、孕婦吃牛蛙需注意：孕婦可以吃牛蛙，但是干鍋容易上火，所以不建議吃干鍋類牛蛙。牛蛙在泥土里冬眠，歷時(shí)半年多，蘇醒后其體內(nèi)帶有多種病毒、細(xì)菌，對(duì)胎兒不利，所以切忌煮熟了才可食用。如果外出就餐，則應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全，選擇有合格經(jīng)營證的餐館。
懷孕能吃牛蛙嗎?通過以上的這些內(nèi)容，我們了解到了孕婦身體營養(yǎng)的一些內(nèi)容。我們除了要有關(guān)這一問題的相關(guān)解答。在生活中我們的是都是很擔(dān)心孕婦的身體健康的，因此我們一定要及時(shí)進(jìn)行孕婦身體的保養(yǎng)。最后也希望準(zhǔn)媽媽們都能如愿生出健康、聰明、漂亮的寶寶。
我們都知道巧克力中富含有豐富的銅元素，對(duì)胚胎的發(fā)育正常是有很大好處的，而且孕婦在平時(shí)的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，能夠給身體補(bǔ)充元素的同時(shí)又能夠增加營養(yǎng)，但是巧克力最好不要吃太多，因?yàn)樘欠趾蜔崃亢刻摺?/p>
巧克力中所含的銅元素對(duì)胚胎的正常發(fā)育具有重要作用。有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對(duì)胎兒大腦發(fā)育是大有好處的。因此，孕婦可以吃巧克力，但是要適量。
巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效；巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的。
美國一項(xiàng)研究顯示，每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)，并可預(yù)防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進(jìn)心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對(duì)人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。而純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。
孕婦吃巧克力的注意事項(xiàng)？
因?yàn)榍煽肆?nèi)含咖啡因，每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，過多食用巧克力會(huì)使一些必需的營養(yǎng)素缺乏，這就會(huì)影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能誘發(fā)孕婦患妊娠期糖尿病。
巧克力所含的可可堿，會(huì)滲入母乳內(nèi)被嬰兒吸收，并在嬰兒體內(nèi)蓄積。久而久之，可可堿能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良，睡眠不穩(wěn)，哭鬧不停。過量的巧克力，還會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖。
從這些可以看出，懷孕是能吃巧克力的。那懷孕能多吃巧克力嗎？懷孕吃巧克力好不好呢？專家指出，懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對(duì)孕婦健康是大有益處，但是不能多吃。首先每塊標(biāo)準(zhǔn)大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果懷孕期間每天攝取300毫克以上的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，使胎兒體重下降，也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)。
豆花是一種大家喜愛吃的小吃的，人們都是知道豆花這種食物的營養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，有豐富的蛋白質(zhì)。有不少人知道豆花這種食物好吃不長(zhǎng)胖的。有一些孕婦們也是愛吃豆花的，但是有不少人擔(dān)心吃多了以后對(duì)于胎兒的發(fā)育有影響的。為了孩子的健康好，我們就要了解一下孕婦能不能食用豆花。
1、豆腐腦也有叫做豆腐花、豆花等名稱的,是一道著名的小吃。豆腐腦營養(yǎng)豐富,美味可口,人體對(duì)其吸收率可達(dá)92%～98%。孕婦可以吃豆腐腦。
2、孕婦吃豆腐腦的好處：豆腐腦的蛋白質(zhì)含量豐富，而且屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氮基酸，而且比例也接近人體需要，營養(yǎng)價(jià)值較高，有降低血脂，保護(hù)血管細(xì)胞，預(yù)防心血管疾病的作用。豆腐腦除含蛋白質(zhì)外，還可為人體生理活動(dòng)提供多種維生 素和礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷等，它能幫助孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
3、其次，豆腐腦是黃豆制品，因此也具有黃豆大部分的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)孕婦是一種天然的植物蛋白，可以補(bǔ)充孕婦所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)個(gè)孕婦的體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)孕期中的媽媽有著很好的保護(hù)作用。
通過以上的內(nèi)容看來，我們都知道孕婦是可以吃豆花的。當(dāng)然我們也要知道孕婦吃什么東西都要適量，過量了以后對(duì)于孕婦和胎兒都是不太好的。孕婦吃豆腐腦需注意：患有缺鐵性貧血的孕婦要少食用豆腐腦，選用其他補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
相信大多數(shù)人都吃過豆豉，做菜的時(shí)候放進(jìn)去一點(diǎn)點(diǎn)，能夠增加整個(gè)菜的風(fēng)味，特別是肉類放進(jìn)豆豉以后，能有一種獨(dú)特的香味。豆豉營養(yǎng)豐富，是由黃豆做成的，是后天加工而成的非天然食品。孕婦的飲食需要有很多禁忌，那么到底孕婦可不可以吃豆豉呢!
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豆豉是以優(yōu)質(zhì)的黑豆或黃豆為原料經(jīng)過發(fā)酵的調(diào)味中，具有漢族特色。豆豉歷史悠久，最早可以追溯到先秦時(shí)期。
在豆豉的制作過程中，需要添加青礬，還可能含有亞硝酸鈉，對(duì)準(zhǔn)媽媽的健康極為不利。胎兒通過胎盤也會(huì)吸收到有害物質(zhì)，進(jìn)而影響寶寶正常的發(fā)育。另外，咸豆豉含鹽量高，多食會(huì)干擾鋅元素的吸收與利用，影響胎寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，因而不建議孕婦食用豆豉。
豆豉中可能含有亞硝酸鈉，不利于產(chǎn)后身體調(diào)養(yǎng)。如果是母乳喂養(yǎng)，有害物質(zhì)會(huì)通過乳汁進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，進(jìn)而影響孩子的正常發(fā)育。另外，咸豆豉含鹽量高，多食會(huì)干擾鋅元素的吸收、利用，影響寶寶的腦細(xì)胞發(fā)育，因此新媽媽不宜食用。
綜上所述，孕婦是一個(gè)家庭的保護(hù)重心，吃什么東西都應(yīng)該嚴(yán)格的挑選，盡量吃一些健康的食品，這樣對(duì)孕婦本身還有寶寶的健康都是最好的。也有多數(shù)孕婦也吃過豆豉，不過沒有什么太大的影響，這樣是因?yàn)樯倭康某裕绊懖淮蟮?，所以吃什么東西都應(yīng)該適量。
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