?燕窩咳嗽時(shí)候可以吃嗎？
養(yǎng)生驅(qū)寒夏天吃可以嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報(bào)復(fù)我們的身體。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“?燕窩咳嗽時(shí)候可以吃嗎？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
燕窩的滋補(bǔ)功效很高，而對于咳嗽的人來說是可以吃燕窩的，因?yàn)檠喔C可以幫助我們?nèi)胛秆a(bǔ)脾，對于治療咳痰咳喘以及增強(qiáng)身體的免疫力都有很好的效果，同時(shí)還有養(yǎng)顏延緩衰老的作用。
一、可以吃的，根據(jù)《本草綱目》，燕窩入肺主氣、入腎滋水、入胃補(bǔ)脾、補(bǔ)而不燥。燕窩的功能包括養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中、增強(qiáng)免疫、健脾補(bǔ)肺、治虛損、咳痰喘等。
二、配料：燕窩5克、鮮枇杷3-5個(gè)、冰糖水或其它調(diào)料。
A：先將白燕浸泡4-6小時(shí)，浸泡完畢后挑毛去雜質(zhì)并洗凈濾干。
B：然后將浸泡好的燕窩放入燉盅或不銹鋼器皿，內(nèi)加清水(水蓋過燕窩5毫米為宜)隔水文火燉10-15分鐘 。
C：再將備好的枇杷去皮、心放入燉盅后倒入已燉煮好的燕窩和冰糖水稍微加熱即可食用(可做冰點(diǎn)) 功效：潤肺、止咳、化痰 嘉燕燕窩，做性價(jià)比最高的燕窩。
三、燕窩的功效與作用
1.燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；可養(yǎng)陰潤燥、益氣補(bǔ)中；清虛熱，治虛損，并且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發(fā)熱等導(dǎo)致津液脫失的病癥有良好效果。
2.燕窩所含的能促進(jìn)細(xì)胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進(jìn)細(xì)胞再生，增強(qiáng)免疫能力，增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。
3.燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發(fā)育，病后復(fù)原，可以養(yǎng)陰，潤燥、養(yǎng)顏、延緩衰老。
4.燕窩性質(zhì)平和，功效滲透慢，需堅(jiān)持服用方有神奇效果。
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感冒咳嗽在可以說是最常見的問題了，但是對身體健康確實(shí)會帶來很多的傷害，所以平時(shí)生活中也要注意防寒保暖工作，避免感冒問題的發(fā)生，而且要講究合理健康的飲食，幫助自己緩解，當(dāng)然飲食禁忌問題不可忽視，比如在感冒期間是否可以吃榴蓮，就讓很多人疑惑。
從健康的角度來說，感冒是好不能夠吃榴蓮，因?yàn)榱裆彵旧硎菍儆诒容^燥熱型的一種水果，過多地食用容易導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，再加上它營養(yǎng)豐富，導(dǎo)致腸胃無法完全吸收而引起上火問題，如果正處在感冒發(fā)燒，或者咳嗽時(shí)起再食了這些熱氣的食物，只會導(dǎo)致自己的癥狀更加嚴(yán)重，或者導(dǎo)致喉嚨咳嗽疼痛。
所以從中醫(yī)的角度來說，一直是提醒患有感冒，或者是氣管敏感，喉嚨疼痛，咳嗽的人要避免食用榴蓮的，榴蓮性質(zhì)熱而滯，過多的食用對這些病情會造成危害，或者是導(dǎo)致病情更加的惡化，為了自己的健康著想，必須講究榴蓮的這些食用禁忌。
也應(yīng)該注意吃榴蓮的時(shí)候有一些搭配問題，也要講究，吃完榴蓮之后不可以再飲酒，因?yàn)榫七€有榴蓮都屬于燥熱的食物，而且榴蓮糖分含量比較高，對肥胖的人還有糖尿病患者來說，都是禁忌的水果，是不可以吃的。
寶寶身體抵抗力相對來講比較弱一些，所以在生活當(dāng)中，可能稍不注意的話，寶寶就容易出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，自然而然這種問題，對于她的健康也會產(chǎn)生一定的影響，所以有一些家長會選擇給寶寶吃一些燕窩，這樣對提高他身體免疫能力，也有很好的效果, 對緩解她咳嗽也有一定功效。
燕窩藥用 孕婦、胎兒篇：孕婦于產(chǎn)前服食燕窩，可增"加母體及胎兒的營養(yǎng)，令身"體更健康。并可增強(qiáng)胎兒的體質(zhì)，令嬰兒的腦部更靈活，抵"抗力更強(qiáng)，為將來的健康成長打下堅(jiān)固的基礎(chǔ)，產(chǎn)婦服食燕窩可迅速恢復(fù)元"氣及促進(jìn)脂肪代謝，幫助收身，再度恢復(fù)窈窕身材，散發(fā)青春活力。
嬰兒、兒童篇：初生嬰兒脾胃較虛弱，容易肚瀉或食欲不振，可將燕窩隔水慢火燉溶成水，用來開奶給嬰兒飲，六個(gè)月起，也可用燕窩水來調(diào)米糊（即嬰兒米粉）及用燉后爽"滑的燕窩拌粥喂嬰兒，以調(diào)理腸胃增"加食欲、幫助吸收及消化。兒童于發(fā)"育成長時(shí)期，特別需要吸收更多的營養(yǎng)，服食燕窩可增強(qiáng)體質(zhì)，增"加抵"抗力，預(yù)防疾病的侵"襲，并可促進(jìn)腦部的發(fā)"育，增"加智力、令反應(yīng)靈敏。
以上就是寶寶吃燕窩，可以帶來的一些保健功效，希望通過這些內(nèi)容介紹之后，大家能夠更加的重視，在日常生活當(dāng)中，關(guān)注寶寶的飲食，也是為了他們的身體健康，幫助他們預(yù)防和解決一些疾病的影響，所以每一對夫妻，都應(yīng)該注意寶寶的這些飲食。
在生完孩子之后，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，身材也有可能走形，解決這些問題的最好方法就是飲食，據(jù)健康專家介紹，產(chǎn)婦朋友是可以吃燕窩的，正確的吃燕窩對產(chǎn)婦身體健康很有好處。
一、哺乳期可以吃燕窩嗎？
可以吃的，產(chǎn)后的婦女，要緩解哺育孩子的勞累，要恢復(fù)生產(chǎn)前窈窕的身姿，燕窩是最佳的天然滋補(bǔ)食品。其味甘、平，對孕、產(chǎn)婦而言，補(bǔ)而不膩，百益而無一害。喂奶期間，也是一人吃，兩人補(bǔ)！對于哺乳期媽媽來說，燕窩滋陰潤肺補(bǔ)而不燥；養(yǎng)顏美容使皮膚光滑、有彈性和光澤；益氣補(bǔ)中促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)胃的消化和腸道吸收力。對于寶寶來說，成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給寶寶成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
二、坐月子能吃燕窩嗎
在新加坡，有一半以上的孕婦食用各種燕窩制品，以確保未來的寶寶更健康，避免讓自己的寶寶輸在起跑點(diǎn)上。事實(shí)證明，孕婦在生產(chǎn)前兩三個(gè)月食用燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生嬰兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。那么坐月子能吃燕窩嗎？
1、燕窩是一種純天然的滋補(bǔ)佳品，善于滋陰補(bǔ)肺、合中開胃、壯陽益氣，產(chǎn)后的婦女服用燕窩，可以緩解哺育孩子的勞累，可以恢復(fù)生產(chǎn)前苗條的身姿，還可以減少妊娠斑，抑制產(chǎn)后的色素沉著。
2、另外假如是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦多吃一點(diǎn)燕窩，乳汁內(nèi)含的營養(yǎng)更豐富，這樣寶寶吃母乳營養(yǎng)更加豐富一點(diǎn)，可以提高寶寶的免疫力，開發(fā)智力，寶寶的身體也會更加健康，所以說燕窩是產(chǎn)婦比較好的天然滋補(bǔ)食品。
3、燕窩還是一個(gè)養(yǎng)顏的圣品，具有美容的功效，它不僅可以使產(chǎn)婦皮膚好，而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細(xì)嫩。建議每次干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。
4、產(chǎn)婦屬于蛋白質(zhì)過敏體質(zhì)，那就不適合吃燕窩了，因?yàn)檠喔C主要成分就是活性蛋白質(zhì)，對蛋白質(zhì)過敏的人群不能吃，所以產(chǎn)婦如果對蛋白質(zhì)過敏就不能吃，因?yàn)槿菀渍T發(fā)過敏癥狀。
5、產(chǎn)婦患上感冒，并且有發(fā)燒這些癥狀的時(shí)候，最好也要將燕窩等補(bǔ)品停掉，以免影響感冒病毒的疏散、清除，一般中醫(yī)認(rèn)為感冒期間不宜進(jìn)補(bǔ)，以清淡為宜，等感冒好了以后再做燕窩，做食補(bǔ)調(diào)理，它能夠增強(qiáng)人體的免疫力和抵抗力。
三、產(chǎn)后多久吃燕窩最適合
一般來說，產(chǎn)后可以立即食用燕窩，民間有一種說法，產(chǎn)后第一周不適宜進(jìn)補(bǔ)，這種說法不太確切。為什么民間老說產(chǎn)后第一周不適合服用呢？
主要是對一些剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，因?yàn)楫a(chǎn)后的第一周容易傷口感染，容易出現(xiàn)發(fā)燒等熱體癥狀，那就不能服用燕窩，正好一周以后，這個(gè)燒也退了，傷口也愈合了，這時(shí)候再服用，但是假如說沒有熱癥，不是剖腹產(chǎn)，也沒有感冒，沒有過敏的產(chǎn)婦都可以立即吃燕窩。
所以不是絕對的說產(chǎn)后第一周不適合吃燕窩，要根據(jù)具體情況而定，因?yàn)檠喔C味甘性平，對產(chǎn)后的婦女而言補(bǔ)而不膩，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，沒有任何不良反應(yīng)。
中國是一個(gè)具有五千年文明史的國家，在這五千年的歷史長河中，孕育出了許多燦爛杰出的文化，而飲食文化是這條文化長河之中的最閃亮的一顆明珠。都說中國人會吃、能吃也敢吃，但是能吃會吃和敢吃并不代表著亂吃。依托中醫(yī)理論而形成的中國養(yǎng)生體系，在很久以前就提出了食物相克的道理，就是看似兩不相關(guān)的東西放到一起吃會引起不好的后果。那么，吃榴蓮可以吃燕窩嗎？
燕窩獨(dú)特的蛋白質(zhì)成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復(fù)原。碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質(zhì)相輔相成，使蛋白質(zhì)發(fā)揮提供熱量以外的功能，也可促進(jìn)脂肪的代謝
燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩的水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大的作用
鈣質(zhì)可以增強(qiáng)血液在皮膚破損時(shí)的凝結(jié)能力，也幫助人體吸收維他命B12
燕窩中含有豐富的礦物質(zhì)、活性蛋白質(zhì)與膠原質(zhì)等營養(yǎng)，其中的表皮生長因子和水提物質(zhì)能夠強(qiáng)烈刺激細(xì)胞再生、分裂和組織重建。榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。當(dāng)然，榴蓮有特殊的氣味，人們對其味道存在很大爭議：愛吃榴蓮的人贊美它滑似奶膏，齒頰留香。垂涎欲滴，愛之如命;不愛吃榴蓮的人，只聞其令人不愉快的爛洋蔥味，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)避之。其實(shí)，榴蓮的這種氣味有開胃，促進(jìn)食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動。
我們再上面的介紹中得知了食物相克的道理，這個(gè)說法并非無的放矢的。水果作為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑谏钪兴嫉牡匚皇墙^對重要的。榴蓮是一種營養(yǎng)成分很高的水果，而燕窩則是補(bǔ)品中的頂級存在，那么從上面的介紹我們能夠看出兩者的不同，所以，吃榴蓮可以吃燕窩嗎是可以肯定的。
燕窩是個(gè)好東西，適合諸多人食用，尤其身體虛弱者，食用之后能起到強(qiáng)身健體的功效；女性朋友食用的話能起到抗衰老的效果。至于嬰兒及小孩也是可以吃燕窩的，有助于腦部神經(jīng)的發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，但需要注意的是食用不要過量。
一、小孩能吃燕窩嗎
兒童大腦發(fā)育的黃金期是在妊娠至兩歲，這個(gè)時(shí)期腦部營養(yǎng)的攝取尤為重要?，F(xiàn)代科學(xué)證明，唾液酸在人體腦部的含量最高，對腦及腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要的作用。但是由于寶寶自身合成唾液酸的能力不足，因此就只能通過食物補(bǔ)充。
燕窩中的關(guān)鍵有效成份唾液酸，對人體腦及腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有著重要的作用，其所含有的成份可阻斷病原體（病毒、細(xì)菌及細(xì)菌毒素）對上皮細(xì)胞的附著，從而有效的提高人體免疫機(jī)能，修復(fù)受損細(xì)胞。且燕窩是目前人類唯一能從食物中獲取大量唾液酸的渠道，嬰幼兒常服可有助于腦部發(fā)育，兒童常服可達(dá)到增強(qiáng)免疫力，記憶力及學(xué)習(xí)能力之功效。
燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足。
二、燕窩對小孩的功效
1、兒童成長期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。
2、兒童的好動：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時(shí)比較調(diào)皮。實(shí)際上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是合適的，但如果過度就形成了常說的多動癥，這就要引起重視了，兒童成長期間要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，燕窩內(nèi)含有豐富的水溶性蛋白質(zhì)，給孩子提供均衡的營養(yǎng)，提高孩子的身體免疫力。
3、兒童記憶：燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升，增強(qiáng)孩子的自信心。
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