傷口愈合吃什么食物？
春天適合吃什么養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“傷口愈合吃什么食物？”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
生活當(dāng)中可能會因?yàn)楦鞣N各樣的意外而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些傷口，那么想要加快傷口的愈合就需要講究健康的飲食了，而在我們的日常生活當(dāng)中可多吃一些蜂蜜、豬蹄、鱸魚或者是黑豆等，這些食物可以起到促進(jìn)傷口愈合的效果。
1. 乳鴿. 鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊 的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人 體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特 殊的食療作用。有益于 人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能，能很好的促進(jìn)傷口愈合。
2. 蜂蜜. 喝一點(diǎn)蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、 促進(jìn)傷口愈合的作用。
3. 豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降. 多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速 度.
4. 鱸魚. 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有 健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
5. 虹鱒魚. 原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無 小刺、無腥味、高蛋白 、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳 的促進(jìn)傷口愈合的食品 。
6. 黑豆. 黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸 ，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素. 中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能. 術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù) 。www.cndadi.net
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在生活中難免會遇到碰傷、擦傷，這時候我們除了要去醫(yī)院上藥，進(jìn)行包扎之外，還要注意吃一些有助于傷口愈合的食物，比如含有維生素C的食物、維生素A食物等，這些食物都能促進(jìn)傷口愈合。
1、含維生素C的食物
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2、含維生素A食物
維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A 在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是我們身體最主要的供能者，給身體提供足夠的能量是加快傷口愈合所必須的。在傷口愈合的這段時間內(nèi)，我們可以多吃一些含有糖分的水果，不但能夠增加糖分，還能夠攝取足量的維生素。
4、含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)：嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏時，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等
5、含鋅的食物
鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。 2、維生素E：維生素E可維持動物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
6、含脂肪的食物
脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
需要注意的是，不利于傷口愈合的食物有腐乳、蔥、辣椒、韭菜等。因?yàn)?，它們?nèi)菀滓l(fā)感染，阻礙傷口愈合。
我們在日常工作中難免會碰到磕磕碰碰，那么我們假如碰到了傷口的護(hù)理時，我們應(yīng)該及時的清理傷口，避免細(xì)菌感染傷口。處理好這些傷口，我們接下來就應(yīng)該休養(yǎng)身體了。再則在日常的康復(fù)也是非常的重要，特別是飲食方面更為重要。那么我們有哪些是需要患者注意的呢?我們需要細(xì)細(xì)的了解一下。
對于日常的飲食可能很多人沒有多加注意，恰恰這剛好關(guān)系到了患者的傷口恢復(fù)，所以不可以小看。下面，讓我們一起通過本篇文章來詳細(xì)了解一下關(guān)于傷口愈合的時候不可以吃什么。
1、傷口愈合患者不能食用醬油，有可能導(dǎo)致傷口留下疤痕。
2、傷口愈合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導(dǎo)致傷口炎癥。
3、傷口愈合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等癥狀的人，要盡量少吃。
4、傷口愈合患者不能食用海腥類類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品。它們大多性寒而腥，對傷口的愈合造成一定程度的影響。
5、傷口愈合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的愈合造成一定的影響。
6、傷口愈合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發(fā)肝火，從而影響口的愈合。
閱讀完本篇文章，我們可以從本篇文章中了解到關(guān)于傷口愈合不可食用的一些事物介紹，我們應(yīng)該多加了解這方面的知識。相信在日常多多少少會用到，如果在日常生活中發(fā)現(xiàn)了不良的癥狀，應(yīng)該及時的就醫(yī)并聽取醫(yī)師的建議。
全國各地都在搞開發(fā)，建筑工地很多，建筑工地上的很多活都在用機(jī)器設(shè)備，像電鋸、切割機(jī)、電刨等等，一個不小心就會給人造成傷口。其實(shí)造成傷口的原因還有很多，手術(shù)后也會有傷口，工廠里的機(jī)器設(shè)備也會造成傷口，就是廚房里也會有傷口，傷口的愈合是大家關(guān)心的問題。
影響傷口的愈合因素有很多，個人的體質(zhì)，心情好不好啊都會影響傷口的愈合，其實(shí)，生活中有一些食物是可以促進(jìn)傷口的愈合的，廣大的帶傷患者可以通過吃這些食物來加速傷口的愈合。
促進(jìn)傷口快的食物
促進(jìn)傷口愈合的食物一、鱸魚，鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
促進(jìn)傷口愈合的食物二、豬蹄，豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。 多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
促進(jìn)傷口愈合的食物三、海帶，海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。
促進(jìn)傷口愈合的食物四、木耳，黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
以上是促傷口愈合快的食物，對傷口的愈合有很大的幫助，俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)是最安全的，想要傷口愈合的快，就要多吃以上食物，對于一些大的傷口，愈合時間會很長，可以適當(dāng)結(jié)合一些良藥調(diào)理，促進(jìn)、加速傷口愈合。
日常生活中難免有一些意外傷害，出現(xiàn)傷口，無論大小傷口，都需要經(jīng)歷傷口愈合期，為了更好地讓傷口愈合，不妨結(jié)合食療。下面我們來盤點(diǎn)一下促進(jìn)傷口愈合的食物。
促進(jìn)傷口愈合的食物
一、肉食篇
1、乳鴿
鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
2、牛肉
牛肉的蛋白質(zhì)含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術(shù)的人在修復(fù)組織和補(bǔ)充失血時食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
3、豬蹄
豬蹄是人們喜歡食用的營養(yǎng)佳品。中醫(yī)認(rèn)為，豬蹄性平，味甘咸。具有補(bǔ)虛弱，填腎精，健采膝等功能?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，對老年人神經(jīng)衰弱（失眠）等有良好的治療作用。而且非常適合做完手術(shù)的人吃，有利于傷口的愈合。
4、黑魚
烏魚（即黑魚，烏鯉）俗稱才魚，是一種經(jīng)濟(jì)價值較高的談水魚。據(jù)眾多文獻(xiàn)報道，除食用外，還有祛濕利尿生肌補(bǔ)血等藥理作用。民間習(xí)俗，手術(shù)后病人和產(chǎn)婦常食用烏魚，以促進(jìn)傷口康復(fù)。黑魚對傷口組織的增生修復(fù)有明顯的促進(jìn)作用，能加速創(chuàng)傷組織的愈合，對因手術(shù)創(chuàng)傷和過氧化玉米油所致的脂質(zhì)過氧化增強(qiáng)均有明顯的抑制作用。
需要注意的是：有些人會對黑魚過敏，時候癥狀通常為腹瀉、嘔吐、皮膚起疹，伴隨腰酸背痛等癥狀。一般剛吃的時候不會有什么不適，往往在時候5-6小時發(fā)作，因此，小孩、老人等抵抗力差的人群應(yīng)當(dāng)注意。
二、水果篇
1、香蕉
香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術(shù)后吃香蕉可以預(yù)防便秘等癥，香蕉潤肺止咳清熱解毒的功效，同時香蕉眾的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌癥手術(shù)和放療后的患者均可食用。
但你要注意了，不熟香蕉反加重便秘。因?yàn)槟切]有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，獼猴桃：獼猴桃含有豐富的營養(yǎng)成分，其中的膳食纖維和抗氧化物質(zhì)具有清熱排毒，潤燥通便的作用。其中的蛋白質(zhì)和維生素有助于提高身體免疫力的功效，在做完手術(shù)后吃也是對身體恢復(fù)有幫助的。
2、蘋果
蘋果是一種全方位的補(bǔ)充身體營養(yǎng)的可以在手術(shù)后食用的健康水果。水果中的維生素和礦物質(zhì)具有保護(hù)心血管，提神醒腦的功效。同時蘋果中的果膠和鞣酸有清腸毒，通便的作用。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
3、草莓
剛做完手術(shù)的病人會出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，吃草莓可以有生津止渴，清咽潤肺的功效。草莓中的鞣花酸也有抵抗癌細(xì)胞的功效，癌癥病人在術(shù)后和放療后食用對身體也是很好的。
4、梨
梨中含有蛋白質(zhì)，維生素和多種礦物質(zhì)等成分。在手術(shù)后吃梨有增進(jìn)食欲，易消化的作用，可以幫助術(shù)后補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，有清熱解毒，利尿通便的作用。
5、菠蘿
菠蘿中含有可以分解蛋白質(zhì)，可以溶解在組織中阻塞的血液凝塊合纖維蛋白，在手術(shù)之后吃菠蘿有助于疏通及改善局部的血液循環(huán)，有消炎，消腫的功效。菠蘿還有助消化，利尿的作用，在術(shù)后吃菠蘿對身體也很好。
三、飲食原則
1、含維生素C的食物
維生素C增進(jìn)傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應(yīng)扮演重要角色。同時手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。維生素C作為還原劑，還可以減少黑色素的形成，甚至可以將已經(jīng)生成的黑色素還原成無色物質(zhì)，具有較好的美白作用。維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。
2、含維生素A食物
維生素A也是一種既能促進(jìn)傷口愈合又有美白作用的營養(yǎng)素。維生素A在細(xì)胞分化、上皮成纖維細(xì)胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。
3、含葡萄糖的食物
糖是我們身體最主要的供能者，給身體提供足夠的能量是加快傷口愈合所必須的。在傷口愈合的這段時間內(nèi)，我們可以多吃一些含有糖分的水果，不但能夠增加糖分，還能夠攝取足量的維生素。
4、含蛋白質(zhì)的食物
蛋白質(zhì)：嚴(yán)重的蛋白質(zhì)缺乏可使組織細(xì)胞再生不良或緩慢，尤其當(dāng)含硫氨酸（如蛋氨酸）缺乏時，常導(dǎo)致傷口組織細(xì)胞生長障礙，肉芽組織形成不良，成纖維細(xì)胞無法成熟為纖維細(xì)胞，膠原纖維的合成減少。飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
5、含鋅的食物
鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。維生素E可維持動物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。
6、含脂肪的食物
脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
在做完手術(shù)以后身體上面都是有傷口的，不管是傷口的大小還是傷口的形狀如何，護(hù)理和保養(yǎng)是一定要做好的，不僅僅要用止痛藥來防止傷口的疼痛感，還應(yīng)該定期的對傷口進(jìn)行清理和消毒，飲食方面多吃一些豬蹄，乳鴿，木耳苦瓜等等，對傷口的愈合加快有幫助。
一、手術(shù)后吃什么傷口愈合快
對于傷口愈合有好處是多食高蛋白的食物(如肉類、蛋類、豆制品、奶類等);有傷口肯定會疼痛，一般多需要三到五天之后才會減輕，但注意把手抬高可以有一定減輕疼痛的作用。 早期的疼痛，可以適當(dāng)口服止痛藥物。以下是一些有益于傷口愈合的食物。推薦閱讀：惡性黑色素瘤手術(shù)的護(hù)理 黑色素瘤的術(shù)后護(hù)理方法
1、豬蹄，豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。 多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
2、鱸魚，鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
3、乳鴿，鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。
4、海帶，海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。
5、木耳，黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
6、苦瓜，苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進(jìn)食欲，健脾開胃，有利于傷口恢復(fù)。
7、西紅柿，西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質(zhì)可以防止血液中血小板的凝結(jié); 還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分,對傷口愈合有利。
8、蜂蜜，喝一點(diǎn)蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
9、黑豆，黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。 中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能，術(shù)后體虛血缺患。
10、 虹鱒魚，原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白 、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品 。
在生活中，人的身上難免會出現(xiàn)一些傷口，比如可能會被刀劃傷，還有很多人做手術(shù)也會留下傷口，不管什么原因，身上出現(xiàn)傷口后一定要謹(jǐn)慎護(hù)理，衛(wèi)生工作必須要做好，避免傷口發(fā)生感染，除此之外，可通過正確的飲食促進(jìn)傷口快速愈合，正確吃法如下。
第一、乳鴿
吃鴿有利于促進(jìn)傷口愈合。鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能，能很好的促進(jìn)傷口愈合。
第二、蜂蜜
喝蜂蜜有利于促進(jìn)傷口愈合。喝一點(diǎn)蜂蜜對傷口愈合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。
第三、豬蹄
吃豬蹄有利于促進(jìn)傷口愈合。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降.多補(bǔ)充膠原蛋白有利于促進(jìn)傷口愈合的速度。
第四、鱸魚
吃鱸魚有利于促進(jìn)傷口愈合。鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
第五、虹鱒魚
吃虹鱒魚有利于促進(jìn)傷口愈合。原產(chǎn)美國加州的山溪中，喜棲于清澈無污染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風(fēng)味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、熏魚，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。
第六、黑豆
吃黑豆有利于促進(jìn)傷口愈合。黑豆是各種豆類中蛋白質(zhì)含量最高的，比豬腿肉多一倍還有余。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸占50％，還有磷脂、大豆黃酮、生物素.中醫(yī)認(rèn)為，黑豆性平味甘，有潤腸補(bǔ)血的功能.術(shù)后體虛血缺患者食用可加速傷口恢復(fù)。
(1)鱸魚
鱸魚營養(yǎng)價值很高，有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如高質(zhì)量的蛋白、維生素等，還有不少的微量元素。而且這種食物非常容易消化，不會對腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)。根據(jù)中醫(yī)理論，鱸魚可以健脾補(bǔ)腎、化痰止咳，幫助傷口愈合，減少傷口愈合的時間。
(2)牛肉
牛肉里面含有很多的肌氨酸，可以為肌肉補(bǔ)充能量使其更強(qiáng)健。此外里面還有很多維生素B6，可以提高人體免疫力，幫助身體休養(yǎng)。在手術(shù)后，可以把牛肉和紅棗放在一起進(jìn)行燉煮，是非常不錯的選擇。
(3)紅棗
大棗對人體有很大好處，不僅能夠益氣安神，還可以起到良好的補(bǔ)血作用，常作為補(bǔ)血食物。此外還可以緩解手腳冰涼。出現(xiàn)這些異?，F(xiàn)象后就可以吃大棗。另外還可以做一碗黨參紅棗湯來喝。首先準(zhǔn)備好20枚大棗和10克黨參，洗干凈之后將其進(jìn)行燉煮即可，喝湯吃棗。
(4)蘆薈
蘆薈也可以幫助傷口愈合，保護(hù)皮膚。所以在手術(shù)后進(jìn)食蘆薈也是不錯的選擇。
(5)雞蛋
雞蛋營養(yǎng)價值很高，有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅有很多的維生素和礦物質(zhì)，還有很多高質(zhì)量蛋白。除了適合在手術(shù)后進(jìn)食，孕婦，產(chǎn)婦也可以適當(dāng)進(jìn)行，但要注意不要一口氣吃太多。一般來說每天吃3到4個雞蛋即可。
(6)西紅柿
西紅柿具有很強(qiáng)的抗氧化作用。此外里面還有很多的維生素C，能夠幫助身體愈合，恢復(fù)身體健康，提高人體免疫力。但最好生吃，不要煮著吃，否則在高溫作用下維生素C容易被氧化分解，導(dǎo)致西紅柿的營養(yǎng)價值大大降低。
(7)蜂蜜
蜂蜜也是不錯的選擇。此外除了可以直接進(jìn)食以外，還可以直接把蜂蜜涂抹在傷口上，也同樣可以起到不錯的效果。因?yàn)榉涿劬哂胁诲e的消炎止血效果，還可以大大降低疼痛感，防止水腫癥狀的出現(xiàn)。
現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)上對于一些疾病，會采用手術(shù)切除的辦法來治療。當(dāng)做了手術(shù)后，就需要好好的調(diào)理，讓傷口盡快的愈合;還有一些人在生活中會有一些意外，導(dǎo)致身體受傷，出現(xiàn)傷口，這時候也需要吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物，以便讓傷口盡快的愈合。那么，促進(jìn)傷口愈合的食物都有什么呢?
促進(jìn)傷口愈合的食物一、鱸魚，鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。
促進(jìn)傷口愈合的食物二、豬蹄，豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。 多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度。
促進(jìn)傷口愈合的食物三、海帶，海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血癥也有止血效能。
促進(jìn)傷口愈合的食物四、木耳，黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
促進(jìn)傷口愈合的食物五、乳鴿，鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養(yǎng)成份，對調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。
如果身體上出現(xiàn)了傷口，那么，就要注意臥床休息，這樣才可以讓傷口好的更快一些。同時還可以多吃一些像鱸魚、豬蹄、海帶、木耳、乳鴿、西紅柿、蜂蜜、黑豆等食物，也有很好的促進(jìn)傷口盡快愈合的作用。當(dāng)然如果傷口久久不能愈合，就要注意及時的看醫(yī)生了。
魚湯對人們的身體健康很有益處，通過魚湯不僅可以補(bǔ)充氨基酸，而且可以達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。通過完美的烹飪手段，可以讓魚湯的味道更好。所以，對于家庭主婦們來說，應(yīng)該學(xué)會制作魚湯，這樣可以讓自己的家人有良好的身體。家人們開心，自己自然也開心了。那么，什么魚湯對傷口愈合有好處呢？
傷口愈合禁忌食物
1、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過食這類食物易致動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。
2、水產(chǎn)類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品不能吃，這類食品為寒性而且有腥味，對于體質(zhì)過敏者，容易發(fā)生哮喘、蕁麻疹等疾病。同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。
3、蔬菜類 ：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。
4、果品類 ：主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患，多食杏生癰癤，傷筋骨。
5、禽畜類 ：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、老母豬肉、鵝肉、雞翅、雞爪、牛羊馬驢狗鹿肉等，這類食物主動而性升浮，食之易動風(fēng)升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
6、此外：屬于發(fā)物的還有獐肉、腐乳及蔥、蒜、韭菜、荊芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣調(diào)料等，酒、醋等刺激性大的飲料也盡可能不喝。
生活中每個人難免都會出現(xiàn)各種各樣的疾病，如果病情比較嚴(yán)重的話，就不得不通過采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，進(jìn)行手術(shù)就會在自身的皮膚表面留下傷疤，在手術(shù)之后，建議大家可以吃一些有助于傷口愈合的食物來降低病情治愈所需要的時間。
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