吃什么食物可以戒酒？
白露吃什么食物養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃什么食物可以戒酒？》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人們都清楚喝酒太多對身體不好，但是真正喝起酒來的時(shí)候，絕大部分人是控制不住自己的。戒酒非常困難，需要堅(jiān)定的決心，同時(shí)，飲食是作為戒酒的輔助作用的。那吃什么食物可以戒酒？
1.想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望；同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。
2.酗酒者大多營養(yǎng)不良。因此，最好暫時(shí)每天攝取150克蛋白質(zhì)；吃大量的魚、雞、鴨或肉類；還可以依各人的喜好，加上動(dòng)物肝臟。
3.專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。
相關(guān)閱讀
我們知道喝一點(diǎn)小酒不但能夠調(diào)節(jié)氣氛而且也對于我們身體有很多的好處，但是很多人因?yàn)楹染坪壬狭税a，喝酒上癮那對身體的傷害可就非常大了，喝酒不但會(huì)傷害到我們的胃而且也可以傷害到我們的肝臟，如果喝酒上癮了，我們還是要將酒戒下來才行，那么吃什么可以戒酒。
一般人都認(rèn)為戒酒是非常簡單的事情，不就是不喝酒而已嗎?其實(shí)沒有喝酒喝上癮的人是不能理解沒酒喝的痛苦。所以在戒酒上面我們要多花點(diǎn)功夫。
很多喝酒喝上癮的人，勸其戒酒的時(shí)候，剛開始的時(shí)候還會(huì)聽取身邊人的意見進(jìn)行戒酒治療，但過了一小段時(shí)間之后，心理實(shí)在抵御不了酒精的誘惑，又開始喝酒，這個(gè)時(shí)候我們可以采取一些食物療法來達(dá)到戒酒的目的，那么，吃哪些食物可以有助于戒酒呢?
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示：在飲酒的人中有40%～50%的男性有暫時(shí)的酒精類問題;而10%的男性和3%～5%的女性則有普遍而持久的酒精類問題，就是常說的酒精中毒。
酒精中毒是酒精對中樞神經(jīng)的刺激，使得神經(jīng)系統(tǒng)缺乏B族維生素，除了會(huì)損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，酒精還會(huì)造成胃黏膜充血，潰爛，而修復(fù)胃黏膜也需要B族維生素?？梢?，B族維生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因?yàn)椴恢肋@個(gè)秘訣，采用了其他的戒酒方法，如在酒癮上來時(shí)靠喝咖啡，增強(qiáng)對神經(jīng)的刺激性，結(jié)果卻是把體內(nèi)的B族維生素沖洗掉;或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，起到適得其反的作用。
想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點(diǎn)燕麥粥，因?yàn)槿梭w肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點(diǎn)燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時(shí)，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會(huì)貯藏于體內(nèi)，多余的會(huì)完全排出體外，因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。
酗酒者大多營養(yǎng)不良。因此，最好暫時(shí)每天攝取150克蛋白質(zhì);吃大量的魚、雞、鴨或肉類;還可以依各人的喜好，加上動(dòng)物肝臟。
根據(jù)戒酒患者的情況，專家還會(huì)為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油;每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。但是根據(jù)每個(gè)人的情況不同，其治療時(shí)候所注意的地方，及具體的用藥和補(bǔ)充維生素的情況也是不等的。
上文我們介紹了喝酒喝多了對于身體的壞處，喝酒會(huì)傷害到我們的胃部以及傷害到我們的肝臟，經(jīng)常喝酒對于身體沒什么好處的，所以一旦喝酒上癮我們建議要戒酒才行，上文詳細(xì)介紹了吃什么東西可以起到戒酒的好處。
在日常生活中酗酒是一種比較常見的現(xiàn)象，一般是對酒精產(chǎn)生依賴所表現(xiàn)出的一種癥狀，長期嗜酒對身體健康會(huì)容易造成很大的危害，還會(huì)影響到身體內(nèi)臟的健康，而戒酒的藥物也有很多種，但是藥物戒酒并不能從根本戒掉，因此需要從心理來徹底戒酒，平時(shí)需要有自控能力。
戒酒吃什么藥?
嗜酒是一種不可治愈、逐步惡化、足以致命的疾病
嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由于機(jī)體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強(qiáng)制性飲酒欲望引起的。
目前，醫(yī)學(xué)界沒有藥物或心理治療能“治愈”不能簡單的靠住院治療或者吃藥改變我們的特質(zhì)，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態(tài)。
使用“24小時(shí)”計(jì)劃
在酗酒的日子里，我們經(jīng)常會(huì)在非常難受的時(shí)候很嚴(yán)肅的發(fā)誓“再也不喝了?！薄蔽野l(fā)誓要一年不喝。”,從心里說，我們真的是不想再喝醉了。當(dāng)然有些人會(huì)有所保留：說這個(gè)誓言只是針對于“烈酒”，而不是啤酒。其實(shí)啤酒與葡萄酒也會(huì)讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達(dá)到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時(shí)間，誓言和痛苦的記憶都會(huì)被拋之腦后。我們在某個(gè)時(shí)刻又開始喝酒了。我們的“永遠(yuǎn)”總是不能持久。
當(dāng)然其中一些人確實(shí)信守諾言戒了很久，2個(gè)月、半年、或者一年，直到時(shí)間到了，我們覺得應(yīng)該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復(fù)飲了，很快落入原來的麻煩中，同時(shí)帶著新的內(nèi)疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，對于保持清醒不要發(fā)長期的誓言。更實(shí)際、更有效地說法是：“我只是今天不喝酒”。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什么誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的愿望過于強(qiáng)烈，那就把24小時(shí)分成更小的單元——至少一小時(shí)——我們可以忍受這種暫時(shí)的停酒引起的不舒服，那再多一小時(shí)!再一小時(shí)!再繼續(xù)下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
“24小時(shí)”計(jì)劃是很隨意的。我們可以在任何時(shí)間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時(shí)，在醫(yī)院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時(shí)候開始在未來的24小時(shí)或5分鐘內(nèi)不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天(現(xiàn)在)，僅僅為了保持清醒--它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發(fā)現(xiàn)以24小時(shí)為一階段的生活對于處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。
大千世界，各種各色的美味食物舉不勝數(shù)，色、香、味俱全的食物往往讓大家流連忘返。食物是大自然對人類最無私的賞賜，因此食物種類的繁多就造就了人們眾多的口味。然而各種事物都擁有自己的存在價(jià)值，作為食物當(dāng)然也不會(huì)例外，它除了可以解決人類溫飽，還可以為人體健康貢獻(xiàn)自己的力量，因?yàn)椤俺允裁囱a(bǔ)什么”。各種食物均有自己不同的用途，像西紅柿可以防曬，黃瓜可以美白等等，但是吃什么食物可以壯陽呢?
“萬物皆陰陽”，作為食物也有陰陽之分，像種子、豆類和菜根類屬于陽性食物，而水果、莖菜類屬于陰性食物。雖然說“吃什么補(bǔ)什么”，但是壯陽所進(jìn)食的食物并不是指進(jìn)食陽性食物。因?yàn)殛幮允澄锖完栃允澄锏膮^(qū)分是取決于植物的生長環(huán)境，這個(gè)和壯陽食物沒有什么聯(lián)系，所以一定要走出概念誤區(qū)。
在許多海產(chǎn)品和新鮮蔬菜中都含有核酸，核酸可以顯著提高人體的各項(xiàng)機(jī)能，這對于提高性功能也是有效的，因此可達(dá)到壯陽的目的。可以促進(jìn)性沖動(dòng)的果仁和種仁同樣可以達(dá)到壯陽的效果。植物雄性細(xì)胞含量豐富的天然蜂蜜也可以壯陽，因?yàn)槔锩婧蓄愃朴谌祟惔贵w的類似物，這種物質(zhì)可以有效刺激性腺，從而增強(qiáng)性腺的活躍度。海藻和海帶中含有碘，可刺激甲狀腺，通過增強(qiáng)甲狀腺的活躍度來壯陽。
此外，枸杞韭菜和鴿子蛋也有壯陽的效果，男女皆宜的維生素E也有壯陽效果。這些都是生活中比較常見的，可以輕而易舉地買到。
“生活給了我黑色的眼睛，我卻用它尋找光明”，對待疾病要積極，藥物和食物二合一的功效一定可以使患者重新拾起對生活的信心，積極擺脫疾病對身體和身心的困擾，生活的美好等待自己去發(fā)現(xiàn)。風(fēng)，折斷了航帆，岸還在;命運(yùn)，凋零了花瓣，春還在。
鈣質(zhì)是人體最重要的一部分，如果身體缺鈣就會(huì)容易導(dǎo)致身體免疫力下降，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疾病，對身體的影響很大，在日常生活中很多食物里面都會(huì)含有一定的鈣質(zhì)，可以多吃一些含鈣質(zhì)比較高的食物來補(bǔ)充身體所缺乏的鈣質(zhì)。
首先，補(bǔ)鈣最后的食物是奶類。鈣的來源以牛奶及牛奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。
其次，就是蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高
植物食物中的鈣含量以大豆類制品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）
海產(chǎn)品中的鈣也很豐富，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松
蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高
動(dòng)物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高，但難溶解于水，所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒，其實(shí)這樣做并得不到多少鈣質(zhì)，除非在熬骨頭湯時(shí)適量加些醋，可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里，才有些補(bǔ)鈣的作用。
高壓鍋飩雞?？梢园央u肉、雞骨盡量飩爛、飩酥，鼓勵(lì)寶寶把軟骨嚼碎咽下，也能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)。
可以把小黃魚制成酥魚。做法是：把鍋燒熱，在鍋內(nèi)放入蔥、姜鋪底，把10公分左右長的小黃魚排放在上面，加適量醋用慢火燉爛，甚至可以連魚頭、魚刺都變酥了。這樣，整條魚都變成了可以食用的鈣劑。
有些食物如植物性食物、谷類食物中含有過多的植酸和草酸，會(huì)使食物中的鈣發(fā)生沉淀而減少鈣的吸收，例如菠菜中草酸過高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的鈣不能吸收。
對想要減肥的人來說，應(yīng)該選擇哪一種減肥方法是他們所苦惱的，但是過瘦的人，其實(shí)也需要注意了解一些營養(yǎng)健康的方法，讓自己長胖，因?yàn)槠輳慕】档慕嵌葋碚f，其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，必須補(bǔ)充營養(yǎng)，多選擇一些能夠讓自己長胖的食物。
想要長胖的朋友，在飲食上應(yīng)該多選擇那些熱量比較高的食物，比如巧克力，巧克力對于減肥的人來說是絕對不能夠觸碰的，但是想要增肥，那它就是最佳的一種食物了，熱量非常高，尤其是在飯后在吃上一些巧克力，那么就可以更好的達(dá)到增肥的目的和效果。
還有就是漢堡包，漢堡包其實(shí)可以說是非常典型的高熱量食物了，尤其是在肯德基麥當(dāng)勞里面制作的一些漢堡，一個(gè)漢堡的熱量可能相當(dāng)于幾碗米飯的熱量，毫不夸張，減肥時(shí)期絕對不能夠觸碰這些食物，但是想要讓自己長胖，那么所謂的這些垃圾食品，絕對是長胖的高手，還有我們所說的薯?xiàng)l，其實(shí)都是有助于長胖的。
再者就是要吃肉，一般來講在減肥時(shí)期的話，我們都不建議吃太多肉類食物，因?yàn)槿忸悹I養(yǎng)價(jià)值高，熱量也高，尤其是肥肉膽固醇含量較多，所以不適合減肥時(shí)期食用，可是身體比較瘦弱，想要長胖，多吃一些肥肉，再適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┨妓犸嬃?，可以讓你快速長胖。
很多疲于生計(jì)的中年男性或許都會(huì)受到腎虛的困擾，的確，當(dāng)今的社會(huì)，男人的工作壓力大，生活壓力大，婚姻壓力大，這樣一來就很容易壓垮本來很堅(jiān)強(qiáng)的漢子。尤其是腎虛的男性在性生活的不如意，更是雪上加霜。那么，平時(shí)可以幫助男性補(bǔ)腎的食物都有哪些呢？
中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”，“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主納氣，腎主水液”等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象，吃以下食物可養(yǎng)腎補(bǔ)腎：
干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
山藥 味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子 性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃 核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
平時(shí)建議大家補(bǔ)腎的話，可以喝一些黑米粥。因?yàn)楹诿撞坏哂凶剃幯a(bǔ)腎的作用，同時(shí)還可以養(yǎng)肝明目。對于經(jīng)常感覺頭暈或者是腰膝酸軟的人來說，黑米就是良藥，可以起到非常強(qiáng)大的治療作用。此外，補(bǔ)腎也可以吃一些黑豆，能夠發(fā)揮出補(bǔ)腎強(qiáng)身的功效。
很多人在成年之后一直不滿足于自己的身高，其實(shí)在發(fā)育期間的時(shí)候營養(yǎng)的補(bǔ)充是非常的重要，如果沒有補(bǔ)充適當(dāng)?shù)奈⒘吭鼐涂赡艹霈F(xiàn)發(fā)育不良。在發(fā)育期間的時(shí)候一定要避免從事體力勞作，因?yàn)楸容^辛苦的勞力會(huì)影響到我們骨骼的發(fā)育，為了保證我們的健康一定要注意健康。
蛋白質(zhì)是構(gòu)成及修補(bǔ)人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩，骨骼和肌肉也會(huì)萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動(dòng)物性食品是完整的蛋白質(zhì)來源，植物性來源則可以從豆類、榖類及核果類中獲得。
鈣質(zhì)則是制造骨骼的原料，可以促進(jìn)生長并增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是讓孩子累積骨本的好方法。
維生素D是另一個(gè)令骨頭強(qiáng)健的營養(yǎng)素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行制造維生素D。
礦物質(zhì)鋅特別是嬰兒發(fā)育時(shí)不能缺少的營養(yǎng)素。荷蘭的研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒發(fā)育期間如果鋅的攝取不足，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良的結(jié)果。另外根據(jù)國外多項(xiàng)研究也顯示，孩童攝取足夠的鋅，可以減少腹瀉的發(fā)生。富含鋅的食物有肉類、肝臟、海鮮(特別是牡蠣)、蛋及小麥胚芽等。
「鐵質(zhì)對生長發(fā)育也很重要，」臺(tái)大醫(yī)院營養(yǎng)師翁慧玲補(bǔ)充說。不過根據(jù)衛(wèi)生署的國民營養(yǎng)情況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，國人女性在4歲以上普遍有缺鐵情形，男性則是青春期和65歲以上老人的缺鐵率較高。所以成長中的孩子應(yīng)該吃些瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃或是深綠色蔬菜來攝取足夠的鐵質(zhì)。雖然寶寶的身高與很多因素有關(guān)，但如果攝入的食物合理，是會(huì)對寶寶長個(gè)子有很大的益處的。
女性都希望自己的胸部挺拔飽滿。豐胸的方法有很多，比如體育鍛煉，使用豐胸產(chǎn)品等等。而通過食物豐胸也是不錯(cuò)的方法。生活中有很多經(jīng)常食用的食物能夠起到很好的豐胸作用，而且非常安全可靠。那么吃什么食物可以豐胸?
女性吃什么食物可以豐胸?萵筍是很好的豐胸食品。萵筍具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，能夠使皮膚光澤細(xì)膩，同時(shí)能夠增加乳房組織的彈性，是胸部飽滿潤澤。與山藥雞肝一起食用，還能調(diào)理氣血。
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對消化不良者也具有食療作用。
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E，也是飲食專家推崇的健胸食品。
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對豐胸十分有益。
豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性為了提升個(gè)人女性魅力而針對乳房進(jìn)行的一種增大行為，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進(jìn)行塑造。食物豐胸，即通過調(diào)整飲食規(guī)律，借用蔬菜里面的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)到豐胸目的。
對于想知道吃什么食物可以豐胸的女性朋友來說，酒釀也是不錯(cuò)的豐胸食品，酒釀中含有各種活性物質(zhì)和B族維生素，能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋也是不錯(cuò)的豐胸食品。鵪鶉蛋中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，其蛋黃更能維持乳房的挺拔飽滿。
飲酒是日常生活中很多人都不陌生，經(jīng)常飲酒就會(huì)容易對酒精產(chǎn)生依賴，形成對酒精的上癮，因此出現(xiàn)酗酒的情況，長期飲酒不僅會(huì)危害到身體健康，而且還會(huì)容易導(dǎo)致一些身體疾病，而戒酒的方法有很多種，可以喝一些中藥來進(jìn)行戒酒，平時(shí)也需要自己控制。
喝什么能戒酒?
可以喝一些葛根、柏子仁。葛根、葛根可增強(qiáng)肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟的正常機(jī)能，并且還能促進(jìn)膽汁的分泌，防止脂肪在肝臟蓄積。酒精主要是在肝臟里進(jìn)行代謝，而葛根能很好地促進(jìn)代謝加強(qiáng)肝臟的解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。說到中醫(yī)戒酒，柏子仁是公認(rèn)的治療戒酒的上乘藥品。
因?yàn)榘刈尤实乃幮允切云讲⑶也缓辉?，味道甘甜，能透心腎，補(bǔ)益脾胃。鮮地黃有清熱涼血的作用，能夠有效緩解戒酒引起的焦慮狀況。
再者，中醫(yī)戒酒在很大程度上可以減少戒酒者的飲酒欲望，這是非常有利于戒酒的。中醫(yī)戒酒所達(dá)到的戒酒效果不是一蹴而就的，而是慢慢積累的。采用中藥治療，是通過慢慢減少酗酒者酒量，降低飲酒欲望。
康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)
一、患者不喝酒不著急，沒有明顯不適應(yīng)的感覺
二、患者心情改善，愿意交流
三、患者睡覺香甜，質(zhì)量提高
四、患者口感改變，飯量提高
五、患者體質(zhì)有所增強(qiáng)，膚色有所改變
六、患者能夠勝任原有工作，處理好一般關(guān)系
七、患者家屬在專家的指導(dǎo)下，與患者相處的能力和水平明顯提高
酒精依賴癥
1、興奮型：酒后表現(xiàn)興奮、性情沖動(dòng)、言語不休打人罵人毀物，不盡言語，狂妄自大，以自我為中心，不易入睡等。
2、抑制型：酒后表現(xiàn)呆板、沉默不語、反應(yīng)遲鈍、喃喃自語、酒后嗜睡。
3、消化系統(tǒng)損傷型：臨床表現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、身體消瘦、腹脹腹瀉腹痛、如胃炎胃潰瘍等。
4、心腦血管型：酒后表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢發(fā)抖、手足不溫，不喝酒出冷汗，胸悶氣短乏力、煩燥、血壓升高或下降，極易引起腦血栓，腦出血，心肌梗塞等癥狀。
5、內(nèi)分泌失調(diào)型：皮膚潮紅或蒼白，多汗，皮膚干燥，陽萎早泄，性功能障礙。
6、神經(jīng)系統(tǒng)損傷：臨床表現(xiàn)為精神失常、狂燥抑郁、幻聽，幻視、手足震顫走路不穩(wěn)，手足麻木，周圍神經(jīng)炎等。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《吃什么食物可以戒酒？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“白露吃什么食物養(yǎng)生”專題。
