胃不好能吃綠豆嗎
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“胃不好能吃綠豆嗎”，希望能為您提供更多的參考。
在炎炎夏日，喝上一碗冰鎮(zhèn)綠豆湯，能夠很好的起到消暑解渴的作用。而且，綠豆還有清熱解毒的良好功效，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用，有利于人體排出有關(guān)的有毒物質(zhì)，有利于人體健康。同時(shí)，還能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，胃不好能吃綠豆嗎？ 答案是能吃。眾所周知，綠豆有很好的清熱解毒的功效，還能起到很好的殺菌抑菌的作用，緩解胃部不適，增強(qiáng)人體免疫能力，有效預(yù)防某些疾病的發(fā)生，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。對(duì)于一些肥胖人士來講，還能有效降低人體血脂的含量。同時(shí)，綠豆中所含的熱量較低，對(duì)于減肥的朋友也是非常適合食用的。
而且，綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)成分，有利于人體健康?？梢猿Ｖ谱鞒删G豆粥和綠豆湯適量地食用，能夠起到消暑的效果，在夏季還能夠緩解人體食欲不振的現(xiàn)象。對(duì)于女性朋友來講，還能起到美容養(yǎng)顏的效果，延緩皮膚老化的狀態(tài)，美白以及淡化斑痕的良好作用。
因此說胃不好能吃綠豆，適量地食用綠豆，還能夠?qū)ξ覆科鸬揭欢ǖ姆e極作用，緩解胃部不適。但是也不能過量，畢竟綠豆屬于寒性，食用過多也會(huì)造成腹瀉等胃部不適現(xiàn)象，帶來相反的效果，甚至嚴(yán)重者還會(huì)引發(fā)一些疾病。特別是對(duì)于體質(zhì)較弱，本身有胃病的朋友，一定要少吃，否則適得其反。
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腸胃不舒服很難受，很多東西吃下去都是折磨，而一些人很疑惑洋蔥具有很大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么有胃不好的人吃洋蔥又會(huì)怎么樣？其實(shí)胃不好的人吃洋蔥是損傷腸胃，因?yàn)檠笫[具有促進(jìn)消化的作用，還利于便秘，這樣胃不好的人吃下去容易拉肚子，所以如果一個(gè)人的腸胃不舒服，最好不要吃洋蔥，以免造成更大的傷害。
1胃病不能吃洋蔥。胃病最常見的就是胃炎和胃潰瘍。這都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸長(zhǎng)期侵蝕所致。建議少吃比較好，洋蔥氣大容易引起胃脹。
2、容易引起目糊和發(fā)熱。有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發(fā)炎者少吃。洋蔥辛溫，熱病患者應(yīng)慎。
3洋蔥雖然是一種很健康的蔬菜，對(duì)于人體有很多的好處，但是因?yàn)檠笫[本身屬于味道較重的刺激性食物，如果多吃洋蔥會(huì)刺激胃部黏膜，引起胃酸過多，導(dǎo)致消化不良等癥狀，你可以服用一些健胃消食片，這段時(shí)間建議吃一些比較清淡的食物，減少胃部的壓力。
現(xiàn)在很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)不同程度的腸胃方面的疾病，很多年輕人在平時(shí)不注意保養(yǎng)，經(jīng)常是熬夜，吃辛辣刺激，油炸類等食物，長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律是很容易造成身體患病的，但是現(xiàn)在有些人在飲食上特別的講究，非常注重食物之間的搭配，基本上是哪種東西有營(yíng)養(yǎng)，就吃哪種食物。
胃不好能吃海參嗎?
胃不好是不可以吃海參的，主要原因有以下幾種：
第一種，海參屬于海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于脾胃不好的人來說，吃太多的蛋白質(zhì)，容易引起消化不良。
第二種，海參進(jìn)入胃腸道內(nèi)，可以刺激胃壁分泌很多的胃酸，對(duì)于患有胃病的人來說，會(huì)加重癥狀，甚至?xí)鹞笣儭?/p>
第三種，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說，海參屬于一種發(fā)物，建議不要吃。
海參是非常珍貴的食物，也是非常不錯(cuò)的藥材，海參是具有補(bǔ)腎的作用，可以提高個(gè)人的記憶力，有效的防止動(dòng)脈硬化，胃不好的人可以少量的吃點(diǎn)海參，可以為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓身體變得更健康。
胃不好的人需要多吃點(diǎn)甘藍(lán)菜，甘藍(lán)菜本身就含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，降低膽固醇的水平，有利于激素的分泌，保護(hù)人體的胃黏膜組織，還可以降低病變的幾率，建議大家每天需要多吃點(diǎn)甘藍(lán)菜，有助于身體的健康。
胃不好的人應(yīng)該要多吃點(diǎn)養(yǎng)胃的食物，就比如紅薯，紅薯本身就具有養(yǎng)胃的作用，可以促進(jìn)胃酸的分泌，另外還能夠增進(jìn)食欲，可以將紅薯蒸著吃，或者是做成紅薯餅，把紅薯蒸熟，然后去皮搗爛加入白糖面粉，加入雞蛋攪拌均勻揉成圓子，然后稍微煎一下就可以吃了。
胃不好的人最好是定時(shí)定量的吃飯，一次性不要吃得太飽，要避免機(jī)械性及化學(xué)性的損傷，少吃點(diǎn)粗糧，尤其是不可以喝濃肉湯，也不要喝咖啡，最好是多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，細(xì)軟容易消化的食物，就比如瘦肉，豆?jié){，雞蛋，還有牛奶等等，最好是多吃點(diǎn)肉食，要多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)，維生素，可以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
胃不好是比較常見的情況，和飲食不良情緒不佳都有關(guān)系，腸胃不好的時(shí)候一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要注重三餐及時(shí)，不要吃生冷刺激的食物，那么胃不好可以吃橘子嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
胃不好可以吃橘子，當(dāng)然也要注意不能過多食用，我們知道橘子里面含有豐富的維生素c，這對(duì)于保護(hù)腸胃有很好的效果，但是也要注意，橘子里面富含檸檬酸，過多食用容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反而不利于腸胃的保養(yǎng)和調(diào)理。
平時(shí)腸胃不好適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍?，另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟希竟侠锩娓缓竟辖退?，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有很好的促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收和分解的作用，能夠緩解因?yàn)槟c胃不好而導(dǎo)致的胃炎，或者是消化不良，有一定的健脾胃功效。
另外適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A，也有很好的調(diào)理腸胃的作用，具有溫胃補(bǔ)脾的效果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，蘋果的營(yíng)養(yǎng)比較均衡，對(duì)于腸胃不好的人士來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蝾A(yù)防胃痛，能夠預(yù)防因?yàn)槟c胃不好而導(dǎo)致的胃脹、消化不良等癥狀表現(xiàn)。
以上簡(jiǎn)單的了解了胃不好能吃橘子嗎？腸胃不好適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍模驗(yàn)殚僮痈缓S生素c具有保護(hù)腸胃的作用，同時(shí)還具有促進(jìn)消化的效果，當(dāng)然平時(shí)也不能過多食用，尤其是腸胃不好的時(shí)候，過多食用反而容易造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
在生活中有特別多的人都很喜歡吃月餅，因?yàn)樵嘛灢粌H吃起來口感特別甜，還有各種各樣的口味，可以供大家選擇，而且在中秋節(jié)前后正是月餅賣得最好的時(shí)候，也是大家吃月餅吃的最多的時(shí)候，但是月餅這種食物確實(shí)特別不好消化的食物，所以吃的時(shí)候應(yīng)該少吃，那么胃不好能吃月餅嗎？
胃不好能吃月餅，但是盡量少吃。
傳統(tǒng)月餅主要由面粉、白糖、油脂和配料構(gòu)成，高糖高油、不易消化。一個(gè)中等大小的月餅所含熱量超過2碗米飯、脂肪量相當(dāng)于6杯全脂牛奶。月餅吃得太多，不僅會(huì)使人血糖升高，還很容易導(dǎo)致惡心嘔吐、消化不良，對(duì)腸胃不好的人來說，更是雪上加霜。
注意事項(xiàng)：
1、每頓最多吃半塊。高油高糖的月餅會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，最好將月餅切成四份，吃四分之一塊最合適，最多不宜超過半塊。
2、選少油的雜糧堅(jiān)果餡。相對(duì)于豆沙、棗泥、五仁等，以雜糧、堅(jiān)果作為內(nèi)餡的月餅脂肪含量相對(duì)較低，更易消化。
3、非傳統(tǒng)月餅少吃。非傳統(tǒng)月餅在外形上、口感上不斷創(chuàng)新，其中最受歡迎的莫過于冰皮月餅、冰激凌月餅，但兩者都屬于冰品，腸胃脆弱的人食后可能會(huì)腹痛、腹瀉。
4、不能當(dāng)飯吃。盡管月餅熱量高，但營(yíng)養(yǎng)成分單一，不適合代替主食或正餐，吃多了可能會(huì)燒心甚至誘發(fā)腸胃炎。
5、“配熱不配冷”。從中醫(yī)角度看，月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，吃月餅后飲白開水或熱茶可解油膩助消化。
若已經(jīng)因?yàn)樨澥吃嘛瀸?dǎo)致消化不良、胃病發(fā)作，不妨選用含雞內(nèi)金、石斛、麥冬等刺激性較小的中成藥。雞內(nèi)金消積滯健脾胃，石斛養(yǎng)胃生津，麥冬清養(yǎng)肺胃，可以幫助改善反復(fù)發(fā)作的胃病，修復(fù)胃黏膜。
胃病講究三分治七分養(yǎng)，除了正確用藥，患者平時(shí)應(yīng)多進(jìn)食新鮮、有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，盡量避免吃過咸、過燙、辛辣食物，也忌濃茶、咖啡、酒等刺激，以杜絕誘發(fā)胃病的可能性。
杏子是一種比較受歡迎的水果，因?yàn)樾幼佑兴崴崽鹛鸬目诟校€有人體所需的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但是，在吃杏子的時(shí)候，也有很多需要注意的地方，尤其是不能過量食用，不然將會(huì)對(duì)人自己的身體健康帶來很大的危害。當(dāng)然，對(duì)于一些胃病患者而是，杏子更是不能多吃，因?yàn)檫@很可能會(huì)加重病情!
一、胃不好能吃杏子嗎中醫(yī)認(rèn)為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會(huì)傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易所以說如果是新鮮的杏，有胃腸不好的人我的建議還是少吃點(diǎn)會(huì)比較好，雖然不會(huì)有什么大礙，但是還是適量比較安全。需要提醒的是，新鮮的杏不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。
二、杏子一次吃多少合適杏富含大量維生素B17，蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C等成分。味甜、質(zhì)軟，性熱，具有活血補(bǔ)氣的作用。但是還是適量吃會(huì)比較好，凡事都得有點(diǎn)度。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點(diǎn)認(rèn)為，杏屬于溫?zé)犷愃?，體質(zhì)燥熱的人不適宜多吃杏和李子均不可多吃。
杏子正常人一般每天食用10~12顆即可，而對(duì)高血壓患者來說，多吃杏子可輔助降壓，對(duì)癌癥患者的抗癌也有作用，可適當(dāng)增加，一般食用20顆一下為好，以免食物中毒，或腎功能損傷。
三、食用杏子的注意事項(xiàng)1.杏子一定不能空腹吃，因?yàn)榭崭故秤眯幼訒?huì)對(duì)胃造成極度損害。
2.杏子一天最好吃4-5個(gè)不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。
3.杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。
4.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
5.雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點(diǎn)的話,去皮比較好吃一點(diǎn)。
榴蓮作為一種熱帶水果，一向是以“臭味”聞名的。第一次吃榴蓮的人會(huì)特別不適應(yīng)，甚至放在嘴里會(huì)馬上吐出來，這也說明榴蓮的味道比較特別。但是榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體的作用。有些患有胃病的人想吃榴蓮，不知道是否能吃。下面我們來聽聽專家的解答。
1、有胃病的人可以吃榴蓮但要少量
榴蓮是一種有滋補(bǔ)功效的水果，它可以補(bǔ)脾益氣，也能補(bǔ)腎壯陽，能為人類身體提供多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是它卻有一個(gè)最大的弱點(diǎn)，那就是不容易消化，而胃病患者本身消化能力就差，過量食用榴蓮會(huì)讓胃病加重，少量食用對(duì)胃病是沒有影響的。
2、有胃病的人可以吃榴蓮但要注意防上火
有胃病的人雖然可以少量食用榴蓮，并不會(huì)加重胃病的癥狀，但是在食用時(shí)也要注意，這種榴蓮是熱性水果，患有胃病的人食用以后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，建議大家在食用榴蓮時(shí)多喝一些白開水，能讓它的熱性減少，避免上火癥狀的發(fā)生。
3、有胃病的人吃榴蓮可吸收多種營(yíng)養(yǎng)
有胃病的人多數(shù)都會(huì)對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能力比較差，但是榴蓮這種水果不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還特別利于人體吸收，有胃病的人群在食用榴蓮以后也能把它含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分吸收掉，對(duì)提高身體各器官的功能有很大的幫助，因此有胃病的人適量吃些榴蓮對(duì)身體是大有好處的。
在我們的生活中有很多人特別喜歡吃黃皮果，黃皮果顧名思義它的外皮是黃色的，而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高的，吃起來口感甜甜的，是很多小孩子的喜愛，但是小孩子卻不能多吃，因?yàn)辄S皮果是一種寒性食物，吃了之后很容易讓人感覺到胃不舒服，那么腸胃不好的人能吃黃皮果嗎?
1、黃皮果性涼，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應(yīng)注意不可多食黃皮果，否則容易造成腹瀉。
2、小孩子不可多食黃皮果，黃皮有助于清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀(jì)尚幼，消化系統(tǒng)不健全，食用多了會(huì)傷害腸胃。
3、高血糖者慎食黃皮果。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)，但血糖長(zhǎng)期較高的人士最好不要吃。
4、孕期要和足以營(yíng)養(yǎng)均衡，任何水果都不能過多食用，黃皮有一定的藥性，吃多了會(huì)對(duì)身體造成危害，但是適量食用是沒有壞處的。不過，高血糖的孕婦就最好不要吃黃皮果了。
5、最后需要提醒的是，不管是身體是否健康的人群，都不可多食黃皮果，否則易動(dòng)火，發(fā)瘡癤。
黃皮的適用人群
一般人群都可以食用，尤其適合風(fēng)寒咳嗽患者，以及出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動(dòng)后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群，還有久病體虛或者氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人群。
黃皮的食用禁忌
1、黃皮不可多食，否則容易動(dòng)火，發(fā)瘡癤。
2、黃皮性涼，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應(yīng)注意不可多食黃皮，否則容易造成腹瀉。
黃皮的吃法
一、直接生吃
黃皮洗干凈之后可以直接食用，用手一擠，就可將里面的漿肉吮食口中，有一股酷似橘柚的清香。黃皮的果肉可以去解油膩，所以一般都在飯后吃，還能促進(jìn)消化。
二、制成蜜餞
其實(shí)，黃皮的皮也能吃，但是因?yàn)楣ご旨c，口感不好，不宜直接吃，所以也有做法將黃皮連皮一起制作成果脯、蜜餞食用。把果肉里的幾粒青色籽核擠出，曬干后加上川貝、蜂蜜浸煮，待其入味再風(fēng)干即可，多吃有消食化痰的功效，還能快速消除煙酒導(dǎo)致的口氣。
三、釀酒
黃皮可以用來釀酒。將黃皮洗凈擠出籽核，鋪放到壇內(nèi)，根據(jù)五比一的比例撒入冰糖，然后封緊蓋口，令其自然發(fā)酵。黃皮富含果酸，與冰糖產(chǎn)生反應(yīng)，就會(huì)生出果香濃郁的酒漿，風(fēng)味獨(dú)特，且能除暑熱。
胃不好的人特別苦惱，因?yàn)槲傅哪軇?dòng)力減弱，所以吃的過多會(huì)胃疼；吃的過涼會(huì)胃疼等等，在吃上一定要有所選擇，但是胃不好能吃龍眼嗎？龍眼有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且也具有中藥價(jià)值，對(duì)于女性來說有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，但是胃不好的人一定要控制吃的數(shù)量，因?yàn)槭菧匦运?，容易?dǎo)致身體產(chǎn)生疾病。
胃不好是可以吃龍眼的，但是不要吃太多。龍眼味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃的功效。適量服用龍眼可以起到養(yǎng)血安神、增強(qiáng)胃腸消化功能的作用，其溫?zé)嶂砸埠苓m用于脾胃虛寒的病人。龍眼補(bǔ)而不膩，基本不會(huì)滋膩壅滯于中焦脾胃，可以放心使用。但一定要注意不可過量食用，否則也很容易引起胃熱上火、口臭、鼻出血等癥狀。
胃不好不能吃什么水果?
1、獼猴桃
獼猴桃有潤(rùn)腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會(huì)增加胃酸分泌，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時(shí)胃腸道的癥狀還會(huì)加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2、冬棗
冬棗有天然維生素丸的稱號(hào)，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時(shí)間內(nèi)大量攝入膳食纖維會(huì)刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅(jiān)硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會(huì)加重疼痛和不適。
3、山楂
許多人覺得山楂酸甜可口，有增進(jìn)食欲的效果，有時(shí)候一下子就會(huì)吃很多。但其實(shí)吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會(huì)凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會(huì)引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經(jīng)過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
吃什么蔬菜養(yǎng)胃?
1、胡蘿卜
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，紅蘿卜消食導(dǎo)滯，補(bǔ)中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟，有健食之效”。
2、甘藍(lán)
甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。
在南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分里面含有大量的果膠，果膠能夠促進(jìn)潰瘍的部位愈合，從而吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，所以可以起到排毒的作用。
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