胃不好能吃橘子嗎
胃不好的老人吃什么養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實踐的。飲食養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“胃不好能吃橘子嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
胃不好是比較常見的情況，和飲食不良情緒不佳都有關(guān)系，腸胃不好的時候一定要注重飲食調(diào)養(yǎng)，要注重三餐及時，不要吃生冷刺激的食物，那么胃不好可以吃橘子嗎？下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
胃不好可以吃橘子，當(dāng)然也要注意不能過多食用，我們知道橘子里面含有豐富的維生素c，這對于保護(hù)腸胃有很好的效果，但是也要注意，橘子里面富含檸檬酸，過多食用容易增加腸胃的負(fù)擔(dān)，反而不利于腸胃的保養(yǎng)和調(diào)理。
平時腸胃不好適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍模硗庖部梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?，木瓜里面富含木瓜酵素，這種營養(yǎng)物質(zhì)具有很好的促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收和分解的作用，能夠緩解因為腸胃不好而導(dǎo)致的胃炎，或者是消化不良，有一定的健脾胃功效。
另外適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A，也有很好的調(diào)理腸胃的作用，具有溫胃補脾的效果，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，蘋果的營養(yǎng)比較均衡，對于腸胃不好的人士來說，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蝾A(yù)防胃痛，能夠預(yù)防因為腸胃不好而導(dǎo)致的胃脹、消化不良等癥狀表現(xiàn)。
以上簡單的了解了胃不好能吃橘子嗎？腸胃不好適當(dāng)?shù)某砸恍╅僮邮怯泻锰幍模驗殚僮痈缓S生素c具有保護(hù)腸胃的作用，同時還具有促進(jìn)消化的效果，當(dāng)然平時也不能過多食用，尤其是腸胃不好的時候，過多食用反而容易造成腸胃的負(fù)擔(dān)。
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現(xiàn)在很多人或多或少都會出現(xiàn)不同程度的腸胃方面的疾病，很多年輕人在平時不注意保養(yǎng)，經(jīng)常是熬夜，吃辛辣刺激，油炸類等食物，長期的飲食不規(guī)律是很容易造成身體患病的，但是現(xiàn)在有些人在飲食上特別的講究，非常注重食物之間的搭配，基本上是哪種東西有營養(yǎng)，就吃哪種食物。
胃不好能吃海參嗎?
胃不好是不可以吃海參的，主要原因有以下幾種：
第一種，海參屬于海鮮，含有豐富的蛋白質(zhì)，對于脾胃不好的人來說，吃太多的蛋白質(zhì)，容易引起消化不良。
第二種，海參進(jìn)入胃腸道內(nèi)，可以刺激胃壁分泌很多的胃酸，對于患有胃病的人來說，會加重癥狀，甚至?xí)鹞笣儭?/p>
第三種，對于過敏體質(zhì)的人來說，海參屬于一種發(fā)物，建議不要吃。
海參是非常珍貴的食物，也是非常不錯的藥材，海參是具有補腎的作用，可以提高個人的記憶力，有效的防止動脈硬化，胃不好的人可以少量的吃點海參，可以為人體補充蛋白質(zhì)，讓身體變得更健康。
胃不好的人需要多吃點甘藍(lán)菜，甘藍(lán)菜本身就含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道的蠕動，降低膽固醇的水平，有利于激素的分泌，保護(hù)人體的胃黏膜組織，還可以降低病變的幾率，建議大家每天需要多吃點甘藍(lán)菜，有助于身體的健康。
胃不好的人應(yīng)該要多吃點養(yǎng)胃的食物，就比如紅薯，紅薯本身就具有養(yǎng)胃的作用，可以促進(jìn)胃酸的分泌，另外還能夠增進(jìn)食欲，可以將紅薯蒸著吃，或者是做成紅薯餅，把紅薯蒸熟，然后去皮搗爛加入白糖面粉，加入雞蛋攪拌均勻揉成圓子，然后稍微煎一下就可以吃了。
胃不好的人最好是定時定量的吃飯，一次性不要吃得太飽，要避免機(jī)械性及化學(xué)性的損傷，少吃點粗糧，尤其是不可以喝濃肉湯，也不要喝咖啡，最好是多吃點營養(yǎng)價值較高，細(xì)軟容易消化的食物，就比如瘦肉，豆?jié){，雞蛋，還有牛奶等等，最好是多吃點肉食，要多補充點蛋白質(zhì)，維生素，可以增強營養(yǎng)。
在生活中有特別多的人都很喜歡吃月餅，因為月餅不僅吃起來口感特別甜，還有各種各樣的口味，可以供大家選擇，而且在中秋節(jié)前后正是月餅賣得最好的時候，也是大家吃月餅吃的最多的時候，但是月餅這種食物確實特別不好消化的食物，所以吃的時候應(yīng)該少吃，那么胃不好能吃月餅嗎？
胃不好能吃月餅，但是盡量少吃。
傳統(tǒng)月餅主要由面粉、白糖、油脂和配料構(gòu)成，高糖高油、不易消化。一個中等大小的月餅所含熱量超過2碗米飯、脂肪量相當(dāng)于6杯全脂牛奶。月餅吃得太多，不僅會使人血糖升高，還很容易導(dǎo)致惡心嘔吐、消化不良，對腸胃不好的人來說，更是雪上加霜。
注意事項：
1、每頓最多吃半塊。高油高糖的月餅會加重脾胃負(fù)擔(dān)，最好將月餅切成四份，吃四分之一塊最合適，最多不宜超過半塊。
2、選少油的雜糧堅果餡。相對于豆沙、棗泥、五仁等，以雜糧、堅果作為內(nèi)餡的月餅脂肪含量相對較低，更易消化。
3、非傳統(tǒng)月餅少吃。非傳統(tǒng)月餅在外形上、口感上不斷創(chuàng)新，其中最受歡迎的莫過于冰皮月餅、冰激凌月餅，但兩者都屬于冰品，腸胃脆弱的人食后可能會腹痛、腹瀉。
4、不能當(dāng)飯吃。盡管月餅熱量高，但營養(yǎng)成分單一，不適合代替主食或正餐，吃多了可能會燒心甚至誘發(fā)腸胃炎。
5、“配熱不配冷”。從中醫(yī)角度看，月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，吃月餅后飲白開水或熱茶可解油膩助消化。
若已經(jīng)因為貪食月餅導(dǎo)致消化不良、胃病發(fā)作，不妨選用含雞內(nèi)金、石斛、麥冬等刺激性較小的中成藥。雞內(nèi)金消積滯健脾胃，石斛養(yǎng)胃生津，麥冬清養(yǎng)肺胃，可以幫助改善反復(fù)發(fā)作的胃病，修復(fù)胃黏膜。
胃病講究三分治七分養(yǎng)，除了正確用藥，患者平時應(yīng)多進(jìn)食新鮮、有營養(yǎng)、易消化的食物，盡量避免吃過咸、過燙、辛辣食物，也忌濃茶、咖啡、酒等刺激，以杜絕誘發(fā)胃病的可能性。
杏子是一種比較受歡迎的水果，因為杏子有酸酸甜甜的口感，還有人體所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)。但是，在吃杏子的時候，也有很多需要注意的地方，尤其是不能過量食用，不然將會對人自己的身體健康帶來很大的危害。當(dāng)然，對于一些胃病患者而是，杏子更是不能多吃，因為這很可能會加重病情!
一、胃不好能吃杏子嗎中醫(yī)認(rèn)為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力，若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易所以說如果是新鮮的杏，有胃腸不好的人我的建議還是少吃點會比較好，雖然不會有什么大礙，但是還是適量比較安全。需要提醒的是，新鮮的杏不能空腹吃，也不能在吃了肉類和淀粉食物后吃，這有可能引起胃腸功能紊亂。
二、杏子一次吃多少合適杏富含大量維生素B17，蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素C等成分。味甜、質(zhì)軟，性熱，具有活血補氣的作用。但是還是適量吃會比較好，凡事都得有點度。從中醫(yī)養(yǎng)生觀點認(rèn)為，杏屬于溫?zé)犷愃?，體質(zhì)燥熱的人不適宜多吃杏和李子均不可多吃。
杏子正常人一般每天食用10~12顆即可，而對高血壓患者來說，多吃杏子可輔助降壓，對癌癥患者的抗癌也有作用，可適當(dāng)增加，一般食用20顆一下為好，以免食物中毒，或腎功能損傷。
三、食用杏子的注意事項1.杏子一定不能空腹吃，因為空腹食用杏子會對胃造成極度損害。
2.杏子一天最好吃4-5個不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。
3.杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。
4.杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。
5.雖然杏仁有許多的藥用、食用價值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。
6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點的話,去皮比較好吃一點。
榴蓮作為一種熱帶水果，一向是以“臭味”聞名的。第一次吃榴蓮的人會特別不適應(yīng)，甚至放在嘴里會馬上吐出來，這也說明榴蓮的味道比較特別。但是榴蓮的營養(yǎng)價值很高，經(jīng)常食用有強身健體的作用。有些患有胃病的人想吃榴蓮，不知道是否能吃。下面我們來聽聽專家的解答。
1、有胃病的人可以吃榴蓮但要少量
榴蓮是一種有滋補功效的水果，它可以補脾益氣，也能補腎壯陽，能為人類身體提供多種營養(yǎng)成分，但是它卻有一個最大的弱點，那就是不容易消化，而胃病患者本身消化能力就差，過量食用榴蓮會讓胃病加重，少量食用對胃病是沒有影響的。
2、有胃病的人可以吃榴蓮但要注意防上火
有胃病的人雖然可以少量食用榴蓮，并不會加重胃病的癥狀，但是在食用時也要注意，這種榴蓮是熱性水果，患有胃病的人食用以后經(jīng)常會出現(xiàn)上火的癥狀，建議大家在食用榴蓮時多喝一些白開水，能讓它的熱性減少，避免上火癥狀的發(fā)生。
3、有胃病的人吃榴蓮可吸收多種營養(yǎng)
有胃病的人多數(shù)都會對營養(yǎng)成分的吸收能力比較差，但是榴蓮這種水果不但營養(yǎng)豐富，而且還特別利于人體吸收，有胃病的人群在食用榴蓮以后也能把它含有的多種營養(yǎng)成分吸收掉，對提高身體各器官的功能有很大的幫助，因此有胃病的人適量吃些榴蓮對身體是大有好處的。
在我們的生活中有很多人特別喜歡吃黃皮果，黃皮果顧名思義它的外皮是黃色的，而且它的營養(yǎng)價值是特別高的，吃起來口感甜甜的，是很多小孩子的喜愛，但是小孩子卻不能多吃，因為黃皮果是一種寒性食物，吃了之后很容易讓人感覺到胃不舒服，那么腸胃不好的人能吃黃皮果嗎?
1、黃皮果性涼，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應(yīng)注意不可多食黃皮果，否則容易造成腹瀉。
2、小孩子不可多食黃皮果，黃皮有助于清熱降火，消食解暑，但小孩子年紀(jì)尚幼，消化系統(tǒng)不健全，食用多了會傷害腸胃。
3、高血糖者慎食黃皮果。黃皮中含豐富的維生素C、糖，能夠幫助補充能量和營養(yǎng)，但血糖長期較高的人士最好不要吃。
4、孕期要和足以營養(yǎng)均衡，任何水果都不能過多食用，黃皮有一定的藥性，吃多了會對身體造成危害，但是適量食用是沒有壞處的。不過，高血糖的孕婦就最好不要吃黃皮果了。
5、最后需要提醒的是，不管是身體是否健康的人群，都不可多食黃皮果，否則易動火，發(fā)瘡癤。
黃皮的適用人群
一般人群都可以食用，尤其適合風(fēng)寒咳嗽患者，以及出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群，還有久病體虛或者氣虛體質(zhì)，氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，陰虛體質(zhì)的人群。
黃皮的食用禁忌
1、黃皮不可多食，否則容易動火，發(fā)瘡癤。
2、黃皮性涼，脾胃虛寒的人或患有胃炎的人應(yīng)注意不可多食黃皮，否則容易造成腹瀉。
黃皮的吃法
一、直接生吃
黃皮洗干凈之后可以直接食用，用手一擠，就可將里面的漿肉吮食口中，有一股酷似橘柚的清香。黃皮的果肉可以去解油膩，所以一般都在飯后吃，還能促進(jìn)消化。
二、制成蜜餞
其實，黃皮的皮也能吃，但是因為果皮粗糲，口感不好，不宜直接吃，所以也有做法將黃皮連皮一起制作成果脯、蜜餞食用。把果肉里的幾粒青色籽核擠出，曬干后加上川貝、蜂蜜浸煮，待其入味再風(fēng)干即可，多吃有消食化痰的功效，還能快速消除煙酒導(dǎo)致的口氣。
三、釀酒
黃皮可以用來釀酒。將黃皮洗凈擠出籽核，鋪放到壇內(nèi)，根據(jù)五比一的比例撒入冰糖，然后封緊蓋口，令其自然發(fā)酵。黃皮富含果酸，與冰糖產(chǎn)生反應(yīng)，就會生出果香濃郁的酒漿，風(fēng)味獨特，且能除暑熱。
胃不好的人特別苦惱，因為胃的能動力減弱，所以吃的過多會胃疼；吃的過涼會胃疼等等，在吃上一定要有所選擇，但是胃不好能吃龍眼嗎？龍眼有營養(yǎng)價值，而且也具有中藥價值，對于女性來說有補氣補血的作用，但是胃不好的人一定要控制吃的數(shù)量，因為是溫性水果，容易導(dǎo)致身體產(chǎn)生疾病。
胃不好是可以吃龍眼的，但是不要吃太多。龍眼味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃的功效。適量服用龍眼可以起到養(yǎng)血安神、增強胃腸消化功能的作用，其溫?zé)嶂砸埠苓m用于脾胃虛寒的病人。龍眼補而不膩，基本不會滋膩壅滯于中焦脾胃，可以放心使用。但一定要注意不可過量食用，否則也很容易引起胃熱上火、口臭、鼻出血等癥狀。
胃不好不能吃什么水果?
1、獼猴桃
獼猴桃有潤腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的癥狀還會加重，因此胃病中屬于脾胃陽虛的患者要當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
2、冬棗
冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由于冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內(nèi)大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎癥或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。
3、山楂
許多人覺得山楂酸甜可口，有增進(jìn)食欲的效果，有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結(jié)石，這是由于山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸后，會凝結(jié)生成不溶于水的沉淀物，這些沉淀物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石。胃結(jié)石會引起胃潰瘍、出血等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經(jīng)過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。
吃什么蔬菜養(yǎng)胃?
1、胡蘿卜
營養(yǎng)學(xué)家指出，紅蘿卜消食導(dǎo)滯，補中行氣，養(yǎng)胃健脾，比較適用于治療脾胃虛弱、納呆等癥。中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。
2、甘藍(lán)
甘藍(lán)含有的維生素K1以及維生素U含量很高，經(jīng)常食用甘藍(lán)不僅可以抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還能保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
3、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激;豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。
在南瓜的營養(yǎng)成分里面含有大量的果膠，果膠能夠促進(jìn)潰瘍的部位愈合，從而吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，所以可以起到排毒的作用。
胃部健康問題成為了越來越多的人會關(guān)注的一個問題，因為在現(xiàn)代社會許多人不注重飲食健康，導(dǎo)致了胃部問題越來越常見。如果發(fā)現(xiàn)自己腸胃不好的話一定要注意飲食，因為引起腸胃不好的大部分原因都是飲食所導(dǎo)致。石榴是一種性質(zhì)溫和的水果，有助于促進(jìn)腸胃消化，但是胃不好的人可以吃石榴嗎?
腸胃不好可以吃石榴嗎
因石榴性溫，含有大量的鞣質(zhì)，有收斂作用，故大便秘結(jié)者慎用。
石榴性溫，味甘或酸，具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機(jī)酸，能幫助消化吸收，增進(jìn)食欲;石榴有明顯收斂、抑菌、抗病毒的作用，對痢疾桿菌有抑制、殺滅作用，對體內(nèi)寄生蟲有麻痹作用;石榴所含有維生素C和胡蘿卜素都是抗氧化劑，可防止細(xì)胞癌變，能預(yù)防動脈粥樣硬化;石榴葉子可制作石榴茶，能潤燥解渴，如用以洗眼，還可明目、消除眼疾。
石榴有幫助消化的作用，適宜老人和兒童食用;適宜發(fā)熱患者口干舌燥食用;適宜慢性腹瀉患者，大便溏薄、腸滑久痢、婦女白帶清稀頻多者食用;適宜夏天煩熱口干、酒醉煩渴、口臭者和患扁桃體炎者食用。
石榴中糖分較多，多食會損傷牙齒，其汁液的色素能染黑牙齒，還會助火生痰損肺氣。因此，不能多食。齲齒疼痛者亦忌之。石榴中含有大量的鞣質(zhì)，有收斂作用，大便秘結(jié)、糖尿病患者要忌食?；加屑毙耘枨谎?、尿道炎，以及感冒者也忌食石榴;肺氣虛弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支氣管哮喘、肺膿瘍等，切忌多食。
腸胃不好吃什么調(diào)節(jié)
1、多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負(fù)擔(dān)，對于腸胃不好的人來說，要是給它們減輕負(fù)擔(dān)和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調(diào)理和修復(fù)。
2、多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現(xiàn)在正是板栗上市的季節(jié)，這里就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用。
3、多吃一些溫和類的蔬菜，如：南瓜、薺菜、韭菜、豆類、卷心菜、花菜等，和溫和的肉類，如：蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
4、各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當(dāng)提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子里面后，結(jié)果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴(yán)重的情況就是引起嘔吐。
5、對于有煙酒喜好的朋友應(yīng)該立刻戒煙、戒酒，若是因為應(yīng)酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如：牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
胃不好是可以吃山藥的，但是要注意不可以吃涼的，可以加在粥里面，吃的時候盡量細(xì)嚼慢咽，這樣有助于消化，并且山藥是具有養(yǎng)胃的作用的，山藥還不僅有養(yǎng)胃的作用而且還有著降血壓，延緩衰老，抵抗腫瘤，消炎殺菌等等作用的，在平時可以經(jīng)常食用。
作用：
1.降血壓中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等，都是有山藥配成的有名方劑，不僅用于治療腎虛病癥，還用于治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經(jīng)衰弱和腰痛等病癥。
2.延緩衰老現(xiàn)代科學(xué)證明，山藥能使加速有機(jī)體衰老的酶活性顯著降低。含山藥的八味地黃丸，主治產(chǎn)后虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯，可治吐血和鼻出血;寒淋湯和膏淋湯，可治淋蟲。山藥還可治肺結(jié)核、傷寒及婦女病等，這都有利于延年益壽。
3.抗腫瘤作用山藥塊莖富含多糖，可刺激和調(diào)節(jié)人類免疫系統(tǒng)。因此常作增強免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對環(huán)磷酰胺所導(dǎo)致的細(xì)胞免疫抑制有對抗作用，能使被抑制的細(xì)胞免疫功能部分或全部恢復(fù)正常。山藥還能加強白細(xì)胞的吞噬作用。如，六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱等病癥。知柏地黃丸可治療強直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經(jīng)閉等陰虛火旺癥。歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴，陰虛自汗等。
4.可治皮膚病山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮(zhèn)痛的作用，可促進(jìn)上皮生長、消炎和抑菌，常用于治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。
胃腸功能不好是很常見的，這主要是和飲食以及生活習(xí)慣有關(guān)。雞蛋的營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，擁有人體必須攝入的營養(yǎng)物質(zhì)，吃雞蛋是有好處的，但是胃不好的人能吃雞蛋嗎？要注意什么？
1.胃不好可以吃雞蛋，雞蛋沒有嚴(yán)格的要求，但是吃雞蛋的方式需要注意。胃不好的朋友最好不要吃生雞蛋，這種雞蛋不好吸收，而且也不衛(wèi)生。吃煎雞蛋的時候，雞蛋一定要將蛋黃煎凝固了，不要過嫩或是煎炸過度都是不好的。另外還有一種茶雞蛋，這種雞蛋胃不好的朋友也是不能吃的，因為濃茶中含有大量的單寧酸，這種物質(zhì)會讓雞蛋中的蛋白質(zhì)沉淀凝固，不好吸收。
2.胃不好是可以吃雞蛋的，但如果經(jīng)常有消化不好的情況，最好是喝點蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話，也最好要少吃為好，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。你的情況考慮是有些慢性胃炎。
3.胃不好的人，平時要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面條，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免為好。
4.胃要靠養(yǎng)，平時要少吃生冷或是過硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的過飽，或是吃完飯以后立即上床休息，這都是很不好的習(xí)慣，一定要改正。平時還要避免吃過于油膩的食物。
胃腸道疾病是高發(fā)病，跟平時不良的飲食習(xí)慣有著很大關(guān)系。胃腸道疾病一旦發(fā)生，正常的功能就會受到很大的影響，除了需要藥物進(jìn)行治療之外，平時的飲食也有很多需要注意的地方。因此，很多人在吃桑葚的時候很擔(dān)心。那么，胃不好能吃桑葚嗎？下面咱們就來詳細(xì)看看吧。
1、腸胃不好的人能不能吃桑葚？
腸胃不好的人建議不要吃桑葚。桑葚偏寒，且水分多，腸胃不好的人吃桑葚會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，當(dāng)然如果少量吃的話還是沒什么大問題的。
2、桑葚的營養(yǎng)成分和功效有哪些？
具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效，適用于陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈?zāi)垦！⒈I汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。
a、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等 ；
b、桑椹含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變的黑而亮澤；
c、桑椹有改善皮膚（包括頭皮）血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用，并能延緩衰老；
d、桑椹具有免疫促進(jìn)作用，可以防癌抗癌；
e、桑椹主入肝腎，善滋陰養(yǎng)血、生津潤燥，適于肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等癥；
f、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。
g、夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質(zhì)量。是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物。
3、注意事項
腸胃不好的原因很多，這就要求我們在飲食上要特別的注意，在生活中不能暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，最重要的是各種營養(yǎng)要均衡的攝入。
到了夏天本來腸胃不好的人更加的沒有食欲，由于絲瓜的性質(zhì)有些寒涼，所以不知道能否食用，胃不好是可以吃絲瓜的，而且絲瓜雞蛋湯還很養(yǎng)胃。聽名字絲瓜雞蛋湯就很簡單，確實，但是它對于夏天上火、沒有胃口的人來說是很有用的。再就是也可以選擇用泥鰍和絲瓜搭著吃，味道鮮美也有營養(yǎng)。
養(yǎng)胃就喝絲瓜蛋湯。核心提示：現(xiàn)在是絲瓜上市的季節(jié)，不妨做一道簡單家常的菜肴來清熱去火。
絲瓜蛋湯聽起來很普通的一道家常菜，但是它清熱祛火的功效極大，這個干燥的季節(jié)人們都很容易上火，學(xué)會這道菜，您就不必在為上火而煩惱了，一起來看看它的做法吧。
絲瓜蛋湯的材料：
主料：絲瓜300克，雞蛋200克
調(diào)料：大豆油40克,鹽3克,味精2克,大蔥5克
絲瓜蛋湯的做法：
1.將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內(nèi)，用竹筷調(diào)勻，放鹽;
2.炒鍋上，舀入豆油燒至四成熱，倒入蛋液，攤成雞蛋餅，并用小火將兩面煎成金黃色;
3.盛入碗內(nèi)，改成小塊，炒鍋放在火上，鍋內(nèi)放入豆油燒熱，放入蔥末炸出香味，加入絲瓜炒至發(fā)軟，加入開水約1920克，燒沸約5分鐘;
4.放入蛋塊，再用旺火燒3分鐘，見湯汁變白時，放入鹽、味精，起鍋裝入湯盆內(nèi)即成。
絲瓜蛋湯的功效：
清熱祛火、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
西瓜是夏天人們常吃的一種水果，因為含汁量高口感甜美而被人們喜愛。西瓜具有清熱解暑、降血壓、瀉火等功效，可以緩解咽喉干癢、貧血等疾病。隨著人們對養(yǎng)生越來越重視，很多人夏季都拒絕食用冰鎮(zhèn)西瓜，說是對身體不好，容易造成體寒。下面來一起了解下胃不好西瓜能吃嗎?
一、那么，胃病能吃西瓜嗎?
1、胃病不能吃西瓜,西瓜性冷寒,上述所說的吃西瓜禁忌都是針對消化系統(tǒng)而言的,因此有胃病的人最好少吃西瓜,一次不要吃得過多,且要慢慢吃。
2、胃炎患者在飲食上通常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐和反酸等,而西瓜是促進(jìn)食欲的上佳水果,所以胃炎患者可以吃,但一定要少吃,避免進(jìn)一步加重腸胃負(fù)擔(dān)或腹瀉等消化問題。
3、胃潰瘍不能吃西瓜,因為西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。由于西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有胃潰瘍及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。
二、治療胃病的偏方
1、桃炒紅糖治胃病
七個核桃去皮切碎,用鐵鍋小火炒至淡黃色時,放入一份(350克分為12份)紅糖,再炒幾下即可出鍋,趁熱慢慢吃下,每天早晨空腹吃,過半小時后才能吃飯、喝水,連吃12天,不要中斷。
2、白酒慢性胃炎
純白糖50克、白酒40克、2個雞蛋蛋清,放在碗中攪拌均勻,倒入鐵鍋中用文火焙至水份蒸發(fā)完呈現(xiàn)杏黃色為止,不可糊了,中午飯前1小時服下,口服1次,通常連服3-5天可愈。
3、香油炸姜片治胃病
將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶濕放在純白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見效,半個月可除根。
4、烤熟大棗泡水治胃寒
用火將大棗烤熟,最好烤脆,每天早、中、晚三頓飯后,用一杯開水泡三四個,泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
5、白糖腌鮮姜
鮮姜500克切成細(xì)末,白糖250克,腌在一起,每日三餐前服用,每次吃一勺(普通湯勺),堅持吃一周,通常就能見效。
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