韭菜籽怎樣吃？5種吃法治腎虛
夏天怎樣吃姜養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生?？茖W的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“韭菜籽怎樣吃？5種吃法治腎虛”，希望能對您有所幫助，請收藏。
韭菜籽是韭菜干燥的成熟種子，韭菜籽的用途非常廣，對于男性朋友來說，韭菜籽的作用更大。很多男性有腎虛風腎臟問題，這種情況是可以食用韭菜籽的，有一定的壯陽效果。那么，韭菜籽怎么吃比較好。
1.韭菜籽粥
把韭菜籽和粳米洗干凈放放鍋里，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對于遺尿和尿頻有很好的療效。
2.韭菜籽+枸杞
把秦嶺韭菜籽和枸杞一起放入開水里浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對于男性早瀉，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。
3.韭菜籽+鎖陽
取秦嶺韭菜籽和一份鎖陽粉，每天用開水沖調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的補腎作用，對于腰膝酸軟、陽萎早瀉和腎虛有很好的療效。
46韭菜籽+山藥
取韭菜籽和干山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽，強身健體，還有健脾補肺，對于腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。
5.韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉
把以上材料放入鍋里，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對于尿頻尿急，腰酸膝軟、陽委早泄有很好的療效。
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? ?今天在這里將和大家談談韭菜籽的吃法及功效，很多人都知道，韭菜有活血的功能，韭菜籽是一種常見的種子，也有很高的營養(yǎng)價值，菜市場上也有賣，而韭菜籽不僅可以吃，還是一種珍貴的中藥藥材，一物多用，深受大眾喜愛！那么今天就給大家具體講講韭菜籽的吃法和功效！
? ?韭菜籽是百合科多年生草本植物韭的種子。入藥首見于《本草經集注》,稱現名。別名韭菜子、韭菜仁。本品主產于我國陜西秦嶺、山西、吉林、江蘇、山東等地。秋季果實成熟后采摘.洗凈、晾干備用。
? ?【妙方應用】
? ?1.韭子煎:韭菜籽10克,水煎30分鐘,取汁,一日內分2次溫服。
? ?2.韭子飲:韭菜籽、補骨脂各10克,將兩昧一同放入砂鍋中,加水煎煮半小時,取汁。每日1劑,分2次溫服。
? ?3.秘精丸:韭菜籽、菟絲子、牡蠣、龍骨、五味子、桑螵蛸、白石脂、茯苓各15克,先將諸藥研磨為細末,以酒糊為丸。每日服用2次,每次6克。
? ?4.韭菜籽黃芪粥:韭菜籽5克,黃芪10克,粳米50克,加水煮制成粥。每日早晚食用。
? ?5.韭子炒雞蛋:韭菜籽5克,雞蛋100克,食鹽、味精各1克,炒制。佐餐食用。
? ?6.韭子燉狗肉:韭子10克,狗肉250克,食鹽、味精各2克,醬油、料酒各5毫升,蔥段、姜片各6克,花椒、大料、桂皮各5 克,加水燉至狗肉熟爛即可。佐餐食用。
? ?7.韭子枸杞茶:韭菜籽5克,枸杞子10克,將兩味一同放入杯中,加入沸水沖泡,加蓋悶15分鐘即可飲用。
? ?8.韭菜籽泡酒:韭菜籽20克,低度白酒500毫升,先把韭子包入紗布中,封好口,然后將紗布包放置于玻璃瓶內,密封浸泡7日即成。每日早晚各飲用一小杯(約10毫升)。
? ?【性味歸經】 ?甘、辛,溫。入肝、腎經。
? ?韭菜籽粉的功效
? ?韭菜籽經過黃酒炎黃處理磨粉,可以直接服用
? ?【功雙重治】 ?主治早瀉、陽萎等癥。
? ?【現代研究】 ?當人體內鋅的含量缺乏時,性功能會因此而低下,韭菜籽炎黃處理以后含有大量的鋅元素,能改善性功能。
? ?【用藥用量】 ?常用量:每日10~15克?？梢蚤_水直接沖服。
? ?韭菜籽 半斤炎黃制作方法
? ?1:挑選優(yōu)質韭菜籽,選擇顆粒飽滿,最新的韭菜籽,鐵鍋一個(其他鍋無效),黃酒。
? ?2:將鐵鍋小火燒熱,倒入韭菜籽,邊炒邊加入黃酒,炒制韭菜籽爆裂有香味為止,不可炒糊或者夾生。
? ?3:將炒好的韭菜籽篩一遍,將外殼過濾。
? ?4:剩下的韭菜籽仁用打粉機打粉,用容器裝好,置于密封處保存。
? ?以上就是韭菜籽的吃法和功效，希望對大家能有幫助，大家也可以在網上找一找，關于韭菜籽的資料！知道的多一點，總是好的，貧血的孩子一定要多吃韭菜，貧血嚴重的就要去找醫(yī)生了！也可以將韭菜籽打成粉，熬水喝，也有不一樣的功效！
韭菜具有壯陽的功效，同樣的韭菜籽也有此功效，將韭菜籽和地黃放在一起煎煮半小時，喝其水，能治療陽痿早泄；喝山藥粉放在一起泡茶喝能治療腎虧少精；和粳米放在一起做成粥有補腎壯陽的功效。
一、韭菜籽的功效與作用
1、溫陽補腎
韭菜子性溫，同時味道辛辣，服用之后具有補腎溫陽的效果。所以說，如果平時生活中出現了男性早泄、遺精或者是陽痿的情況，都是可以通過服用韭菜子來達到治療的目的。
2、行氣理血
上面我們也和大家說了，韭菜子服用之后具有辛辣的味道，這種味道進入身體之后能夠起到活血散于以及行氣導滯的目的。平時如果身體患有了腸炎、反胃或者是胸痛以及吐血的情況，都可以將韭菜子泡水喝來進行治療。除此之外，如果出現了跌打損傷等狀況，也可以服用韭菜子。
二韭菜籽的吃法
1、韭菜籽地黃壯陽茶
把韭菜籽粉、鎖陽、熟地黃、肉蓯蓉放入鍋里，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對于尿頻尿急，腰酸膝軟、陽痿早泄有很好的療效。
2、韭菜籽山藥茶
取韭菜籽和干山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽精精，強身健體，還有健脾補肺，對于腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。
3、韭菜籽鎖陽茶
取兩份韭菜籽和一份鎖陽打成粉，每天用開水沖調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的壯陽作用，對于腰膝酸軟、陽痿早泄和腎虛有很好的療效。
4、韭菜籽枸杞壯陽茶
把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入開水里浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對于男性早泄，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。
5、韭菜籽壯陽粥
把韭菜籽和粳米洗干凈放放鍋里，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對于遺尿和尿頻有很好的療效。
韭菜籽其實有很好的藥用功效，對解決男性存在的一些性功能障礙，如陽痿早泄等也有一定的功效和作用，但是如何炒韭菜籽也要掌握方法，所以下面就是具體的方法介紹。
一、炒韭菜子
取凈韭菜子，置鍋內用文火炒至有爆裂聲，聞有香氣時，取出放涼。炒后增強溫腎固精的作用。韭菜籽 半斤炎黃（中藥炮制的一種方法）——是將凈選秦嶺韭菜籽，置炒制容器內，黃酒炮制24小時，用文火或中火加熱，炒至藥物表面呈黃色或較原色稍深，或發(fā)泡鼓氣，或爆裂，并透出藥物固有的氣味，然后磨粉醇提水提，服用有治療早泄的功效，
二、韭蒂子紅茶
將韭菜子10克洗凈，與紅茶3克同入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后即成。代茶，頻頻飲服，可連續(xù)沖泡3～5次，當日吃完?？纱龠M性欲，溫腎補陽。適用于性欲減退等亞健康狀態(tài)。
三、韭蒂子自芷粥
取韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥去渣留汁，再加米煮粥。適用于腎虛。 韭蒂子餅取韭菜子10克(研末)，面粉60克，加水和面成團，烙成小餅?？僧旤c心服食。有溫腎止遺之功效，小兒先天不足而遺尿有效。
四、羊腎枸杞韭菜子粥
材料：韭菜子30克，羊腎一個，枸杞10克，粳米60克，生姜、蔥白、食鹽適量。
做法：
（1）將羊腎剖開，去筋膜，洗凈后切小塊，用開水煮一分鐘后撈出備用。
（2）韭菜子研成細末，與羊腎及洗凈的枸杞、粳米、生姜、蔥白一起放入鍋中，武火燒開后，文火燉煮30分鐘。
（3）粥成后加入食鹽適量調勻，稍煮即可。
韭菜是我們生活中很常見的蔬菜，其實韭菜的全身都是寶貝，除了常見的韭菜之外，韭菜籽也具有豐富的營養(yǎng)，適當的食用可以更好的起到保健身體的效果，需要我們重視起來。韭菜籽就是韭菜的種子，具有溫補肝腎的作用。很多的人對于韭菜籽不了解，我們就來看一下韭菜籽怎么吃?
韭菜籽含有豐富的硫化物和維生素C，食用之后可以有效的調節(jié)人體的肝腎功能，我們可以根據自己的身體情況，選擇適合自己的用量，更好的保健自己的身體。
韭菜籽怎么吃?1. 韭菜籽粉+枸杞：用于補腎益精、滋陰補陽、養(yǎng)肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。2. 韭菜籽粉+鎖陽粉：用于補腎壯陽、腎虛陽痿、早泄、夜尿頻多、腰膝酸軟等。服用方法：兩者按2:1比例打成粉，一天兩次，一次8-15克。3. 韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉：用于補腎壯陽、益精補血、烏發(fā)強筋、固精止遺、早泄陽痿。暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)4. 韭菜籽粉+山藥粉：有補腎壯陽、益腎填精作用外，還有補肺、健脾的作用。
韭菜籽用于肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟痛苦.韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用.可單味用,或與菟絲子,補骨脂,淫羊藿等補腎壯陽之品共同運用.用于腎氣不固所致的遺精,尿頻,遺尿,帶下清稀.韭子有補腎溫陽,固精縮尿的成效,如《令媛要方》單用本品研末或作蜜丸服,腎虛遺精帶下.治遺精,亦常與龍骨,菟絲子配伍,如 《丹臺玉案》四妙丸.《魏氏家藏方》則以韭子配伍補骨脂,益智仁等補腎縮尿藥,治腎與膀胱虛冷,小便頻數
以上的內容就是對于韭菜籽怎么吃的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。很多的男性在生活中會出現陽痿、遺精的情況，可以適當的食用韭菜籽，可以有效的緩解這種情況。但是需要注意的是陰虛火旺者食用的時候需要慎重，以免加重病情。
韭菜籽可以說是韭菜的精華，韭菜籽的營養(yǎng)功效非常的好，尤其是具有補腎的作用，對于促進腎功能能夠取得非常好的效果，男性適當的吃一些能夠提高性能力，能夠預防性功能障礙，對于預防腎虛而導致的腰膝酸軟也能有很好的功效，下面我們就來了解一下韭菜籽應該怎么吃。
韭菜籽可以泡酒，準備三斤以上的高度白酒，準備韭菜子100到150克，要提前把韭菜籽炒熟，炒的過程當中不要放任何東西，可以用小火慢炒，直到把韭菜籽炒熟，然后放到白酒當中，密封好以后泡七天左右，這樣每天飯后喝一小杯，具有很好的補腎壯陽和暖胃健脾的效果。
韭菜籽炒熟以后也可以直接來吃，也具有非常好的補腎壯陽的效果，準備韭菜籽500克，準備適量的鹽，先把韭菜子放到水中浸泡一晚上，然后清洗干凈，瀝干水分，放到鍋中用小火炒熟，每天稍微咀嚼一些韭菜籽，同樣能夠發(fā)揮保健的作用。
另外也可以用韭菜籽來做粥，準備適量的韭菜籽，準備適量的粳米，粳米淘洗干凈以后放到電飯鍋里面，把韭菜子也放到鍋中，打開煮粥鍵，直到把粥煮到特別的濃稠，這樣加少許鹽療調味就可以吃了，具有很好的固精健脾的效果，另外對于預防尿頻和遺尿都有很好的效果。
以上簡單的了解了韭菜籽的吃法，韭菜籽的吃法非常多，可以泡酒，也可以做粥，另外也可以在做菜的時候放些韭菜籽，都具有很好的壯陽補腎、預防腰膝酸軟等功效。
導讀：怎樣才能補腎虛？腎虛是常見的癥狀，男性女性都有可能出現腎虛，通過飲食調理可以改善次癥狀。那么，怎樣才能補腎虛呢，小編推薦吃5種食物！
怎樣才能補腎虛？吃5種食物：
1、枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。《本草經疏》中也說：枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。
2、黑豆
黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，黑豆有助于抗衰老，具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營養(yǎng)物質，所含雌激素，有益于延緩衰老，養(yǎng)顏美容。黑豆還能有益于治療水腫，且活血解毒。藥理研究結果顯示，黑豆能養(yǎng)陰補氣，是強壯滋補的食品。
3、黑芝麻
中醫(yī)學認為，黑芝麻能益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容，是極佳的美容食品。黑芝麻含有大量豐富的營養(yǎng)成分，其中的鐵和維生素E是預防貧血、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。在烏發(fā)養(yǎng)顏方面的功效，更是有口皆碑，因為黑芝麻還有補肝腎、潤五臟的作用，可用于治療肝腎精血不足所致的須發(fā)早白、脫發(fā)以及皮燥發(fā)枯、腸燥便秘等癥。
4、栗子
栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病，有較好的預防和治療作用。栗子是碳水化合物含量較多的干果品種，能提供較多的熱能，有利于機體抵御寒冷，比較適合秋冬季節(jié)食用。
5、淡菜
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它補腎，益血填精?！侗静輩R言》亦云：淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
通過以上的介紹，現在你知道怎樣才能補腎虛了吧，有腎虛癥狀的朋友不妨多吃這5種食物哦。
韭菜是我們生活當中一種常見的蔬菜，不但好吃，而且還營養(yǎng)豐富，我們吃韭菜的方法也很多，一般認為韭菜是壯陽類的蔬菜，壯陽效果很好，而且韭菜籽的壯陽效果比韭菜的效果還要好，都知道韭菜的吃法，可是大家卻對韭菜籽的吃法不太明白，那么韭菜籽怎么吃最壯陽呢？通過下面的介紹我們來進行一下了解。
韭菜籽粥壯陽
把韭菜籽和粳米洗干凈放放鍋里，加水煮成濃稠粥時，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加鹽調味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以補腎壯陽，健脾固精，對于遺尿和尿頻有很好的療效。
韭菜籽+枸杞壯陽
把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入開水里浸泡，當茶喝，每天飲兩次，有壯陽固精，補腎益精的功效，對于男性早泄，尿急尿頻有很好的療效，還可以清肝明目。
韭菜籽+鎖陽
取兩份韭菜籽和一份鎖陽打成粉，每天用開水沖調兩次喝，堅持服用一段時間，可以起到很好的壯陽作用，對于腰膝酸軟、陽痿早泄和腎虛有很好的療效。
韭菜籽+山藥
取韭菜籽和干山藥打成粉，每天用開水沖服，早餐各一次，可以壯陽精精，強身健體，還有健脾補肺，對于腎虧少精有很好的療效，男性可常服用。
韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉
把以上材料放入鍋里，加水煎煮半小時，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壯陽的作用，對于尿頻尿急，腰酸膝軟、陽痿早泄有很好的療效。
通過上述的介紹，我們現在知道了韭菜籽怎么吃壯陽了，在吃的時候我們可以根據自己的口味選擇上述吃的方法，而且在吃的時候我們可以根據自身的情況來進行，特別是這樣的吃法對壯陽的效果特別明顯，有這方面問題的朋友可以進行考慮。
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