喉嚨發(fā)炎喝什么湯好？你知道嗎
春天喝什么養(yǎng)生湯好。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喉嚨發(fā)炎喝什么湯好？你知道嗎》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
喉嚨發(fā)炎也是一種炎癥表現(xiàn)，雖然說不是什么大病，但是不治療很容易引起慢性咽炎的。喉嚨發(fā)炎在藥物的治療基礎(chǔ)上，飲食也要注意，很多湯可以緩解發(fā)炎的情況，具體喝什么湯好還是要了解下。
1、鴨蛋薄荷湯
1到2個(gè)鴨蛋,30克新鮮薄荷,食鹽、味精。首先將新鮮的薄荷洗凈,然后往鍋內(nèi)加入適量的清水,煮沸之后將鴨蛋打進(jìn)沸水中,一直煮至半熟的時(shí)候再把薄荷放進(jìn)去一同煮,然后再加適量的食鹽味精調(diào)味,煮沸片刻之后即可關(guān)火。每天食用1劑,連續(xù)5到7天,能起到治療咽喉干燥發(fā)癢、緩解咽喉充血癥狀。
喉嚨發(fā)炎喝什么湯好
2、蜜棗甘草湯
選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可?？梢宰鲲嬃戏?每日兩次。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。
3、蔥白利咽湯
蔥白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘,之后加入蔥白,燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒,清利咽喉。主治風(fēng)寒外襲之咽炎。
4、雞蛋花湯
材料:雞蛋,香油。做法:拿新鮮雞蛋一只,雞蛋液磕到碗里,用力攪勻。燒開水沖入蛋液,把蛋液沖成雞蛋花兒,再加入白糖攪勻,淋上香油就完成了。
5、荸薺梨湯
做法:荸薺10個(gè),洗凈去皮,梨2個(gè),去皮去核切塊,加水適量,煮開后可加冰糖少許,一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣,與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實(shí)將荸薺打碎取汁液后直接服用,同樣可以治療急慢性咽喉不適。
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一般在冬天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖饫锩娴乃植皇悄敲炊?，感覺到特別的干燥，而且很寒冷，所以人們常常就會(huì)感覺到自己的喉嚨部位有一些不舒服的，甚至是會(huì)覺得自己的喉嚨里面有異物的，這就是喉嚨發(fā)炎的癥狀，特別是在冬天最高發(fā)的一種疾病，所以一定要注意防范的，首先就要從飲食上面入手。
桔梗湯
桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會(huì)減輕。
胖大海茶
胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。
西瓜皮熬湯
吃完西瓜后，西瓜皮不要丟。用來熬湯，具體的做法用量呢，就是瓜皮250克，水兩大碗，用或熬制，熬到一大碗的時(shí)候，加入少許糖，放涼之后再喝，有治療咽喉發(fā)炎的療效。
雪梨羅漢果
雪梨羅漢果也可以治咽喉發(fā)炎，取雪梨1個(gè)，羅漢果半個(gè)。把雪梨和羅漢果分別洗凈之后，雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋，加水共煎，煮大約半個(gè)小時(shí)作用，把渣去掉，飲用湯品就可以了。
梨子粳米粥
梨子糯米粥對(duì)治療咽喉發(fā)炎，咽癢咳嗽和有異物感都有很好的療效。取梨3個(gè)，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。
蜂蜜茶
取茶葉、積安堂洋槐花蜂蜜20g。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。
文章我們已經(jīng)了解到喉嚨發(fā)炎煲什么湯好，其實(shí)喝的湯一定要有潤肺的作用，比方說雪梨和羅漢果一起煲的湯，這就是可以很好的去治療咽喉部位發(fā)炎的，只要是用水煮上半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就能夠去直接飲用的。
好孕湯是一款對(duì)孕婦有極好安胎效果的養(yǎng)生保健湯，好運(yùn)湯其實(shí)是幾款保健湯水的總稱，主要包括當(dāng)歸金華湯、黑豆糯米粥、送子茶等等，這幾款湯的主要作用就是暖宮，疏通經(jīng)血，補(bǔ)腎強(qiáng)精。對(duì)于想要生育的夫妻有很好的補(bǔ)身效果，但是這些湯水是不能替代藥材食用的。最多可以發(fā)揮的就是保健和調(diào)養(yǎng)的作用。
? ?1.當(dāng)歸金銀花湯可以暖子宮，宮寒者服用。用當(dāng)歸50克和金銀花15克用一塊紗布包好，然后放到洗凈的沙鍋里，再在鍋里放入10顆紅棗、1把黑豆、4個(gè)雞蛋、適量紅糖，加水煮，像煮中藥一樣，四碗水煮到湯汁剩下一碗的樣子就可以了。注意雞蛋一開始是帶蛋殼的，要清洗干凈再放進(jìn)去，煮一會(huì)后把它們敲碎一點(diǎn)，再放到湯里煮。一定要在來月經(jīng)的第一天吃，不用剛現(xiàn)點(diǎn)經(jīng)血就吃，可以在出經(jīng)血的半天后吃。當(dāng)歸和金銀花可以不吃，其他要全部吃完。
? ? 2.紅糖姜茶可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。用切6片左右的姜，切成絲，放500毫升的水，用大火燒開后轉(zhuǎn)成小火煮2分鐘左右，加入適量的紅糖，等到紅糖融化就可以了。月經(jīng)干凈后的第二天開始喝，連喝7天，最好是在早上喝，而且這7天內(nèi)不要同房。
? ? 3.送子茶可以補(bǔ)腎強(qiáng)精，有助懷孕，男女均可飲。在鍋里倒進(jìn)300毫升的水，然后放5克女貞子、5克覆盆子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘就可以了，然后把湯汁沖進(jìn)放了枸杞的碗里，即可服用。每天早晚空腹各吃一次就可以得到非常不錯(cuò)的療養(yǎng)效果。
? ?女性身體結(jié)構(gòu)的特殊性，需要有很好的調(diào)養(yǎng)食品，想要懷孕需要注意的問題還有很多，夫妻雙方應(yīng)該忌煙酒，還應(yīng)該避免各種毒害輻射物質(zhì)的侵害，應(yīng)該補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)素質(zhì)，注意食用清淡維生素含量比較高的食物，對(duì)于各種安胎補(bǔ)養(yǎng)湯水的食用需要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，不要盲目的進(jìn)行大補(bǔ)。
喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
1、喉嚨發(fā)炎吃什么藥好
喉嚨發(fā)炎可以是咽炎、扁桃體炎等炎癥導(dǎo)致、也可是我們說的嗓子上火所致,可以用一些清熱去火的中藥治療、比如;雙黃連口服液、黃芩口服液、飲食忌辛辣、宜清淡。
2、喉嚨發(fā)炎吃什么食物好
2.1、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海,胖大海味甘、性涼,入肺、大腸經(jīng),具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效,能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀,效果明顯。
2.2、梨
梨中富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素,對(duì)人體健康有重要作用。梨子具有清肺養(yǎng)肺的作用,多吃梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低,所以有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。
2.3、、枇杷
枇杷中的營養(yǎng)頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等,其中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時(shí)要?jiǎng)兤?。除了鮮吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐頭,或以枇杷釀酒。枇杷不論是葉、果和核都含有扁桃苷。
3、喉嚨發(fā)炎飲食禁忌
喉嚨發(fā)炎時(shí)是不能吃辛辣刺激性食物的。病人在患病期間不要吃狗肉、羊肉、雞鴨肉等肉類食物。也不能吃菠蘿、甘蔗、橄欖、蘋果、龍眼、橘子、櫻桃、荔枝、棗子等水果,這些水果都是溫性的,會(huì)加重喉嚨發(fā)炎的癥狀。
同時(shí)還要注意,不要吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、蔥、蒜、洋蔥、花椒等辛辣食物,也不能吃魚蝦、海參、黃芪、香煙、白酒等食物。
喉嚨發(fā)炎食療方
1、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對(duì)虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效。這個(gè)食療方不僅僅可以治療喉嚨發(fā)炎,經(jīng)常吃的話,還可以增強(qiáng)人的免疫力,讓身體有足夠的能力去抵抗外界的病毒,讓身體變更加健康的哦。
2、枸杞粥
要用到的材料:枸杞子15克,糯米150克。煮食方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。經(jīng)常吃枸杞粥的話,可以有效緩解喉嚨發(fā)炎的現(xiàn)象,并且可以保護(hù)嗓子,還有如果是慢性咽喉炎的患者的話,您可以多吃一點(diǎn)枸杞粥的哦。
3、荷葉粥
荷葉,性平,味苦,澀。具有清暑利濕、涼血止血、生津止渴的功效。用于熱血吐衄,咳血嘔血等癥。粥中加入荷葉,既能增加清香之味,又因其本身含有荷葉堿,對(duì)平滑肌有解痙作用。故,咽喉炎者在炎熱的夏季可多食荷葉煮粥。
如何預(yù)防喉嚨發(fā)炎
1、注意多補(bǔ)水好好保護(hù)嗓子
在干燥的季節(jié)一定要積極的補(bǔ)水,多喝溫?zé)崴?盡量不要喝冷水,冷水可能會(huì)刺激喉嚨,使喉炎更加嚴(yán)重。
2、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度
天氣干燥是引發(fā)咽炎的一個(gè)原因,要保證室內(nèi)空氣新鮮和濕潤。居室空氣干燥及過冷、過熱都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變。
3、漱口也可預(yù)防咽炎
早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,不但可以保持口腔清潔,還可以幫助防治咽炎。
相信一到季節(jié)變換的時(shí)候，很多朋友因?yàn)橐路奶碇貌划?dāng)，而導(dǎo)致寒氣入體，從而就會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀.感冒后隨時(shí)都會(huì)伴隨喉嚨發(fā)炎的癥狀，這樣不僅會(huì)引起我們的進(jìn)食困難，嚴(yán)重的時(shí)候還導(dǎo)致我們不能說話，因此也就大大的影響了我們的工作和學(xué)習(xí).那么喉嚨發(fā)炎煲什么湯好呢?接下來的時(shí)間請(qǐng)朋友們和我一起去看看.
有病一定要找醫(yī)生，但更要在飲食上，有選擇地煲湯，輔助治療。這樣，既能盡快治好疾病，更能早日讓身體復(fù)原。“三分治，七分養(yǎng)。”所以，據(jù)病情來煲湯，很重要。你不妨試一試。
那么，“喉嚨發(fā)炎”兼有“咳嗽”，就應(yīng)該用：鯽魚250克，去鱗和內(nèi)臟，下油鍋煎香鯽魚，白蘿卜干25——30克，生姜兩片，蜜棗兩粒，用瓦鍋加清水，用猛火煲至滾，然后，再用文火，慢慢熬一小時(shí)，加鹽調(diào)味，變可飲湯吃魚了。
此湯，有清熱止咳的功效。而且，魚湯營養(yǎng)，易吸收，白蘿卜干，止咳，開胃，對(duì)于“喉嚨發(fā)炎”和“咳嗽”后，無食欲的兒童，有特別的功效。
為此，我家常備有白蘿卜干，它伴隨著我兒子的成長。
常言道：一個(gè)蘿卜，半個(gè)醫(yī)生。是個(gè)好媽媽，就應(yīng)該學(xué)會(huì)曬白蘿卜干了。方法如下：在秋天，選擇又大又結(jié)實(shí)的白蘿卜，洗凈并去皮，切成條狀，先用鹽水腌浸四小時(shí)后，去水，把白蘿卜條放進(jìn)菜藍(lán)里，曬干，風(fēng)干，等到它干透后，放進(jìn)冰箱(或密實(shí)盒)里。那么，從秋天起，一直到來年，你的家里，就有了半個(gè)醫(yī)生了。
其實(shí)，平常不生病時(shí)，也可煲此湯，也有預(yù)防的功效。多喝不會(huì)錯(cuò)的。
從上面的文字內(nèi)容中我們可以看出，喉嚨發(fā)炎大多數(shù)都是因?yàn)樯虾粑栏腥舅鸬模砸胪耆我脖容^困難.這就不僅需要人們?cè)谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成更好的生活習(xí)慣，還需要煲一些養(yǎng)生湯來增強(qiáng)我們的抵抗力和免疫力。當(dāng)然也要經(jīng)常加入到戶外體育運(yùn)動(dòng)中，并且也要提高我們的睡眠質(zhì)量。
斑點(diǎn)的生長和很多因素都有關(guān)系，面部長斑大部分原因可能是和黑色素沉淀有關(guān)。祛斑的方法多種多樣，不僅能食療祛斑，還能使用祛斑面膜。不論什么方法，最適合自己的才是效果最好的祛斑法。
1.蛋清瓜皮面膜
做法：1個(gè)雞蛋分離出蛋清備用，西瓜皮保留少許紅壤，去掉光滑表皮后榨汁，加入蛋清和適量面粉，攪拌均勻，潔面后涂于臉部15分鐘左右洗凈。
功效：西瓜皮中酵素豐富，可以治療面皰，分解脂肪，祛除黑色素，常用本款面膜可以有效祛斑。
2.醋泡黃豆
做法：將半斤新鮮黃豆在500克白醋中浸泡15天后，每天吃5~10顆黃豆。
功效：有利于改善面部色素沉著，減少色斑、黃褐斑的形成。
3.僵蠶酒
做法：取15克僵蠶放入500毫升的低濃度白酒中，密封浸泡一個(gè)星期，每天早晨和晚上分別飲用10毫升。
功效：僵蠶是一種家蠶，是被白僵菌感染致死的干燥體，具有抗癌活性。常喝僵蠶酒能夠消除色素沉著，保持皮膚彈性，有效祛斑美白。
4.按摩
剪除指甲，洗凈溫暖雙手后，按先后順序分別按摩頸部大椎穴，手部合谷穴、陽池穴，背部肺腧、腎腧穴，每個(gè)穴位按摩60~100下，按摩后閉上雙眼休息?？梢宰屓司裼淇?，有效排毒祛斑。此外通過針灸、中藥可以有效去除雀斑、黃褐斑、色斑，這些需要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)和操作，所以在這里不做詳細(xì)介紹。
在釀酒的時(shí)候往往需要加入一些就去，因?yàn)榧Z食所含有的淀粉在經(jīng)過發(fā)酵的階段才能轉(zhuǎn)化成酒精，我們國家所用的就粗一般都是一些粗酶制劑制成的，下面就來介紹一下。
用谷物釀酒時(shí)，谷物中所含的淀粉質(zhì)需經(jīng)過兩個(gè)階段才能轉(zhuǎn)化為酒，一是將淀粉分解成葡萄糖等可發(fā)酵性糖的糖化階段；二是將葡萄糖轉(zhuǎn)化成酒精的發(fā)酵階段。我國酒曲又稱粗酶制劑，兼有糖化和發(fā)酵的雙重功能。
糖化發(fā)酵劑俗稱酒母，曲藥，是將糧食中淀粉經(jīng)糖化、發(fā)酵，轉(zhuǎn)化成乙醇及微量香味成份的中間品的統(tǒng)稱。它以小麥、大麥和豌豆等原料中的一種或幾種為原料 ,在特定的溫度、濕度環(huán)境下，由不同種類的微生物經(jīng)自然擴(kuò)大培養(yǎng)后制成。一般按曲藥制造工藝和形狀分為大曲，麩曲和小曲；按培菌溫度分為高溫大曲，中溫大曲和低溫大曲。
酒曲釀酒是中國釀酒的精華所在，大約在三千年前，中華民族的祖先就發(fā)明了曲蘗釀酒，曲蘗是古代人們對(duì)酒曲的俗稱。釀制醇香濃厚的酒，酒曲制作被認(rèn)為是最重要的，酒曲對(duì)酒的濃度和醇香起著決定性的作用，所以自古就有曲是“酒之骨”的說法。制曲本質(zhì)上就是培養(yǎng)及擴(kuò)大釀酒微生物的過程，即：將自然中的微生物，在淀粉質(zhì)原料中進(jìn)行富集、擴(kuò)大培養(yǎng)，然后風(fēng)干儲(chǔ)藏，生產(chǎn)時(shí)按需取用。我國古代制造酒曲的技術(shù)是世界上最早的保存釀酒微生物及其所產(chǎn)酶系的技術(shù)，被稱為是繼四大發(fā)明之后的第五大發(fā)明。
?腎，是人體器官中特別重要的一部分，腎處于我們的腰部，一邊一個(gè)，主要負(fù)責(zé)人體的排毒功能，對(duì)身體還起一個(gè)新城代謝的作用。腎的健康對(duì)于保障整個(gè)身體機(jī)能都是頗為重要的。腎虛腎虧都是常見的問題，那么腎功能不好，腎虛腎虧的人群要怎么樣補(bǔ)腎呢。補(bǔ)腎可以通過食療進(jìn)行，也就是可以吃一些東西。那么補(bǔ)腎吃什么東西好。
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1、鵪鶉--鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉香而不膩，一向被人們列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、而且營養(yǎng)豐富，它里面還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是非常好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”男人經(jīng)常吃鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。
2、雞蛋--雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是人們性愛之后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“。你知道嗎？阿拉伯人在婚禮前幾天，都是以蔥燒雞蛋為主，這樣就可以保證在新婚之夜性生活的美滿幸福。而印度醫(yī)生則建議，夫妻倆在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我國民間也有流傳新婚晚餐煎雞蛋的風(fēng)俗。新婚夫婦性生活比較頻繁，體力消耗很大，吃雞蛋能夠更好的幫助人體迅速恢復(fù)體力。
3、鴿肉--白鴿的繁殖力很強(qiáng)，性欲很強(qiáng)，雌雄交配也非常頻頻，這是由于白鴿的性激素分泌旺盛所造成的，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身佳品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。
?補(bǔ)腎吃什么東西好，其實(shí)日常飲食中能夠起到補(bǔ)腎作用的食物有很多，如鵪鶉，雞蛋，鴿子肉這些都是補(bǔ)腎的良品。大家可以試著吃一吃，看看效果如何。但是補(bǔ)腎也不能亂吃東西。對(duì)于一些有其他疾病患者，要注意食物上的禁忌，導(dǎo)致其他的不良后果，得不償失。
相信大家對(duì)土豆這種食物都不會(huì)感到陌生，生活中是很常見的也是經(jīng)常吃到的一種食物，土豆有很多的做法，蒸著吃、炸著吃、煮著吃等等做法，土豆湯就是其中很受歡迎的一種做法，用土豆熬湯味道鮮美還不會(huì)缺失營養(yǎng)。
用料
土豆2斤、中等大小的洋蔥2個(gè)、小胡蘿卜1個(gè)、黃油4茶匙、高湯5杯、牛奶2杯半、月桂葉適量、百里香適量、香芹適量、鹽適量、胡椒適量、奶油、香蔥適量
步驟
1、土豆、洋蔥、胡蘿卜削皮切片。鍋加熱，放入黃油，小火加熱至黃油融化，此時(shí)加入洋蔥炒至洋蔥變軟但不至棕色
2、放入土豆和胡蘿卜，再加入高湯和牛奶，攪拌，將月桂葉、百里香、香芹綁在一起（方便拿出），再放入鍋中，同時(shí)加入鹽和胡椒調(diào)味
3、蓋上鍋蓋，小火慢燉1小時(shí)，取出那捆兒香料，裝入碗中，上桌之前撒上少量奶油和香蔥沫更好，可以享用啦~
土豆的作用
1、寬腸通便
土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。
2、降糖降脂、美容養(yǎng)顏
土豆能供給人體大量有特殊保護(hù)作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預(yù)防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時(shí)又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時(shí)能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復(fù)。
4、消炎止痛
用生土豆來消炎、消腫、止痛的，將土豆去皮，切成薄片往臉上貼，好清涼、好舒服，過一會(huì)兒腫脹發(fā)燙的臉就敷熱了。又繼續(xù)換新的，慢慢就感到疼痛在減輕，連換三次，半小時(shí)后就不痛了，腫也開始消了。
5、祛痘
土豆治臉上“痘痘”也很有效。臉上長了痘痘，只要發(fā)現(xiàn)開始冒出，有些脹痛的時(shí)候就趕緊用生土豆片貼在上面，半小時(shí)后再更換，連換幾次，這個(gè)小痘痘就再也發(fā)不起來了。如果小痘痘上已經(jīng)開始有膿頭，還是仍然用生土豆片貼在上面，一定要切得薄薄的，這樣貼在臉上不容易掉，經(jīng)常更換，這個(gè)已冒膿的小痘痘同樣也可以消掉，只是要多貼一段時(shí)間，多更換，臉上就不會(huì)留下色素沉淀與凹陷了。
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