腸清茶的作用有哪些？4大好處值得了解！
養(yǎng)生有哪些好處。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“腸清茶的作用有哪些？4大好處值得了解！”，相信能對大家有所幫助。
相信很多人聽說過腸清茶，這可不是人們平時喝的茶，而是一種中藥飲品，通過其名字就可知道，這種茶的最大功效是通便潤腸，幫助人體排除腸道內(nèi)的毒素，所以具有美容養(yǎng)顏、幫助減肥、提高身體免疫力等功能。
1、腸清茶具有潤腸通便的作用
腸清茶具有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，一天沖泡一杯飲用為宜，如果便秘嚴(yán)重或者長期便秘者可適當(dāng)增加沖泡次數(shù)。
2、腸清茶有助于保持腸道健康
美女們平時都很注重保養(yǎng)?，F(xiàn)在她們都喜歡喝茶洗腸美容新時尚，清腸健美保健康。有年輕的美女，30來歲的少婦，還有中年女性，喝了腸清茶，皮膚細(xì)膩，毛孔變小，色斑變淺，面色紅潤有光澤，小肚子變小變軟，“面子”有了，“肚子”沒了，不再腹脹，口氣清新沒異味，人感覺清爽潔凈，女人們變得更年輕更自信！
3、腸清茶有助于改善腸道
腸清茶改善腸道功能，順暢通便。欲無病，腸無渣；欲長壽，腸常清！醫(yī)學(xué)研究證明:宿便是人體腸道內(nèi)一切毒素的根源。“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道內(nèi)宿便就像腐肉，又臭又臟，宿便所產(chǎn)生的大量毒素被人體吸收后，將降低人體免疫力，誘導(dǎo)各種疾病滋生，嚴(yán)重危害人體健康！所以宿便需要定期清除，要想身體好，就要勤給腸道洗洗澡。yS630.Com
4、中藥生物茶劑可以洗腸清宿便
通過飲用腸清茶對宿便進(jìn)行浸泡、軟化、分解，自然脫落，24小時后就開始排出黑褐色呈豆腐渣狀、惡臭難當(dāng)?shù)乃薇?。同時腸清茶還能養(yǎng)腸護(hù)腸，其有效生物活性成份能平衡腸內(nèi)菌群，滋潤養(yǎng)護(hù)干澀、粗糙、有毛刺的腸道，修復(fù)受損的腸道粘膜，調(diào)節(jié)腸道蠕動功能。1——2周后，腸道排泄系統(tǒng)全面打通，宿便和毒素得到徹底清除，腸道功能得到恢復(fù)。飲用腸清茶不僅能恢復(fù)正常排便，關(guān)鍵是還可以清除黑褐色、臭惡難當(dāng)、呈豆腐渣狀的宿便，排出來的宿便人們還可以親眼看得見。
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相信很多人都喜歡吃辣椒，吃辣椒是有很多好處的，比如辣椒里面含有辣椒素，該營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，能夠幫助改善胃口等等，但健康專家表示，夏天的時候天氣非常炎熱，吃辣椒一定要控制好量，吃多了反而會帶來副作用的。
1、平衡寒熱
夏季烈日炎炎，人們接觸的寒涼食物大大增加。寒涼性食物吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。如果搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用。
2、殺菌
夏季的飲食很容易被細(xì)菌污染，因為天氣炎熱，食物擱置太久容易腐敗，所以，如果每餐飯可以適當(dāng)?shù)某砸稽c辣椒，有助于殺菌，而且，也正是因為辣椒可以殺菌，也有助于預(yù)防炎癥。
3、開胃助消化
辣椒香辣刺激，無論什么菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，人在吃辣味的食品以后，就會刺激味蕾和胃腸，增強(qiáng)食欲，而且在辣味的刺激下，人們往往會多進(jìn)食，這樣可以解決苦夏的煩惱。
4、防癌
辣椒中的辣椒素是一種有效的抗氧化物質(zhì)，能夠阻止相關(guān)細(xì)胞的新陳代謝，并且能終止細(xì)胞組織的癌變過程，具有預(yù)防癌癥的良好功效。
5、給身體“除濕”
四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因為那些地方氣候潮濕，而辣椒有除濕之功，能把體內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重，也可以吃點辣椒，除除濕氣。
6、止痛散熱
辣椒性溫，能通過發(fā)汗降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。美國研究發(fā)現(xiàn)，辣椒素能減少傳達(dá)痛感的神經(jīng)遞質(zhì)，使人對疼痛的感覺減弱。
7、減肥
辣椒含有辣椒素，辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒中含有一種叫“capsaicin”的物質(zhì)，可以促進(jìn)荷爾蒙分泌，從而加速新陳代謝以達(dá)至燃燒體內(nèi)脂肪的效果，從而起到減肥作用。
8、美容肌膚
很多人都認(rèn)為吃辣太多容易導(dǎo)致痘痘滋生，但實際上，適量吃辣能夠促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善膚質(zhì)，而且辣椒中含有大量的維生素C，這是人體美白所不可缺的重要營養(yǎng)物質(zhì)；此外，適量吃辣還能夠加速體內(nèi)脂肪的燃燒，加快新陳代謝，從而達(dá)到減肥的功效。
西米露是一道很有名的甜品，對于絕大部分人來說，這是吸引味蕾的美食，實際上，西米露含有豐富的營養(yǎng)，比如富含維生素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等等，因此對人體健康有很多好處。
一、西米的功效與作用
西米性溫、味甘。有健脾，補(bǔ)肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復(fù)天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
①《藥海本草》：主補(bǔ)虛冷，消食。
②《柑園小識》：健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜。
二、西米露的功效
1、西米中含有大量的碳水化合物、少量的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素，能夠給人體補(bǔ)充一些營養(yǎng)，起到增強(qiáng)體力的作用。
2、西米中含有高纖維素，能夠促進(jìn)腸胃消化，起到排毒的作用，對消化不良緩解作用。
3、西米中的維生素B，能夠潤澤肌膚，防止皮膚干燥，常吃可令肌膚恢復(fù)自然光澤。
4、西米性質(zhì)溫和，具有溫中健脾、補(bǔ)肺、化痰的作用，可用于治療脾胃虛弱。
三、西米露的功效
健脾，補(bǔ)肺，化痰。西米主要成分是淀粉，可溫中健脾，治脾胃虛弱、消化不良，適宜體虛、產(chǎn)后病后神經(jīng)衰弱者，及肺氣虛、肺結(jié)核、肺疾咳嗽者。西米還可使皮膚恢復(fù)天然潤澤，所以西米露很受人們尤其是女士的喜愛。
四、西米的食用方法
1.煮開一鍋水后加入西米，因為西米是淀粉質(zhì)食物，所以在加入過程當(dāng)中要逐漸加入不能一次加入，并且需要不斷攪拌，否則的話容易成塊且容易燒焦。
2.等到再次滾開后要轉(zhuǎn)中小火，多次少量加水，一直到西米完全變透明為止關(guān)火。
3.煮好后的西米如果是要即時進(jìn)行下步加工的話，則需要加入少量涼開水或者是放進(jìn)冰箱進(jìn)行降溫。
4.大家可以把自己喜歡的飲料、水果放進(jìn)冰凍的西米露里，這樣子一份西米露甜點就完成了。
電視上常有排毒清腸美容養(yǎng)顏的各種茶包的廣告，清腸對身體的好處具體表現(xiàn)在什么地方，我們卻可能不太了解，清除腸子里的東西其實就是一種排毒，也就是利于排便，身體里的毒素排出去了，皮膚狀態(tài)自然就變好了。那腸清茶的具體功效和作用是什么呢?腸清茶是通過什么方式來美容養(yǎng)顏的呢?
1.腸清茶作用溫和，對腸道無刺激，安全有效，無不適應(yīng)人群，男女老少包括孕婦、嬰兒均可放心服用。
2.腸清茶以純中草藥為原料，恰當(dāng)配伍，“以潤為通，通不致瀉，以潤為洗，洗不致虛”，已成為現(xiàn)代人生活的一部分，其“潤法洗腸”的健康觀念已是深入人心了。家中常備幾盒，隨飲隨健康。
3.腸清茶具有潤腸通便的功效。飲用起來相比來說更加健康，使其副作用盡量降到最近。
4.腸清茶是一種科學(xué)健康的中藥生物茶劑。腸清茶中的中藥成分直接作用于人體腸道，排出油脂，軟化干硬腐敗的宿便，調(diào)節(jié)津液分泌，恢復(fù)腸道有規(guī)律的蠕動，漸漸地，宿便得到清除，便秘、腹脹、腹痛等也消失了。
5.飲用腸清茶24小時內(nèi)，即可感到腸道輕微蠕動，常腸鳴，排便量明顯增加，褐色呈豆腐渣狀，惡臭難當(dāng)?shù)乃薇汩_始排出。飲用腸清茶2—3周期后。腸道排泄系統(tǒng)全面打通，宿便和毒素得到清除。因宿便導(dǎo)致的口臭。面色晦暗，小腹微凸，習(xí)慣性頑固性便秘得到全面改善。
6.腸清茶的成分也具有美容功效，常飲腸清茶，皮膚可免受腸毒侵害，可細(xì)膩嫩白皮膚，消除痤瘡暗斑，百合也可除體燥，利皮毛。常喝腸清茶，你會感到皮膚細(xì)膩光潔了，膚色由晦暗轉(zhuǎn)為白皙，痤瘡暗斑不在了!此外，還有不錯的清新口氣，除口臭的功效。
食欲好并不是壞事，可是，在一天的暴食之后，我們要是做的運動少的話，會因此而感覺小腹鼓鼓的，長期如此，不僅給自己的腸道積累很多的毒素，還會增加脂肪。讓我們的身體變得更胖。最近聽說，腸清茶的效果是很不錯的，不過，究竟有誰用過的嗎?使用了之后效果如何?會給自己帶來傷身的狀況嗎?
腸清茶有用嗎?我們在使用清腸茶的時候，身體上的宿便是造成人體腸道之中一切毒素發(fā)生的根源。俗話說的好，“一日不排便，勝抽三包煙”。腸道之中的宿便就好比是一團(tuán)腐肉，又臭又臟，宿便造成的大量毒素萬一被人們吸收之后，就會嚴(yán)重的降低人體免疫力，誘導(dǎo)身體上的疾病滋生，嚴(yán)重影響人體健康。
有許多老年人便秘好多年了，吃過不少通便的產(chǎn)品，但還是反反復(fù)復(fù)的，排不出便賬得慌，頭昏腦脹心頭很煩!每天一杯腸清茶，洗腸養(yǎng)腸清宿便，排便好舒暢。如今喝了幾盒腸清茶，腸道排泄功能恢復(fù)正常了，每天早上都按時上廁所，排便舒暢，大便軟乎乎的像香蕉，渾
身都輕松了。即使不喝了便秘也不反復(fù)。吃得想睡得好，心情自然舒暢!腸清茶有用嗎?其實飲用腸清茶只要按照正確的方法來使用的話，不僅可以幫助我們恢復(fù)正常的排便，還可以幫助我們清除身體上的黑褐色，造成臭惡難當(dāng)、呈豆腐渣狀的宿便減少，真正的達(dá)到了清場排毒的效果的，這點我們要了解。
啤酒的酒精度是比較低的，另外含有豐富的營養(yǎng)，比如還有碳水化合物、維生素以及蛋白質(zhì)等等，所以適量喝啤酒有很多好處，除了可以解渴之外，還能夠刺激神經(jīng)以及促進(jìn)新陳代謝等，但這里提醒大家，千萬不能喝太多了。
1.保護(hù)心臟。意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫(約473毫升)，相當(dāng)于1.4罐。
2.有益大腦和記憶。美國研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點啤酒，有助提高測試成績。
3.預(yù)防2型糖尿病。荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。
4.有益腎臟健康。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
5.加速鍛煉后恢復(fù)。西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1品脫啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養(yǎng)，同時還含有豐富的鉀和B族維生素。
6.提升自信。英國研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7.預(yù)防白內(nèi)障。加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。
8.降低血壓。美國研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
9.抗擊感染。美國俄勒岡大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力，抗擊感染。
10.預(yù)防骨折。美國塔夫茨大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯啤酒的參試者，骨密度會增加4.5%，但超過兩杯則會導(dǎo)致骨密度降低5.2%。
隨著現(xiàn)代社會水平不斷的提升，很多人都會出現(xiàn)身體脂肪過多，便秘肥胖，脂肪堆積等問題，很多人都會選擇飲用腸清茶，腸清茶是一種茶葉具有減肥，改善便秘，通便的功效，久坐或者是不運動的人適當(dāng)飲用可以達(dá)到改善便秘的作用。
是藥三分毒。。最好不要喝減肥茶。。健康生活習(xí)慣
日常健康的生活習(xí)慣，對于減肥者至關(guān)重要，地位無可替代，否則不但影響療效，勉強(qiáng)減下了也會培育下一次肥胖。另外也不要認(rèn)為你是在進(jìn)行減肥，因為你會想要結(jié)束減肥過程，而應(yīng)該把它看作你一生的生活習(xí)慣。
1、進(jìn)餐時盡量細(xì)嚼慢咽，在未有飽感之前就應(yīng)該停止飲食，如感覺吃飽了，實際已經(jīng)吃多了。
2、晚餐最宜清淡，宜少不宜多，一般建議半飽即止，以不餓為度。
3、盡量拒絕甜食、油膩、零食；米面主食定量控制。
4、晚飯后除水外不要再吃東西，如果行為改變初期會有饑餓感就吃少量水果，慢慢習(xí)慣后就不會再餓。
5、多喝水，以茶代水更佳。
6、保證足夠的睡眠，睡眠不足會影響肌體的新陳代謝功能。凡是每晚睡眠不足4小時者，其肌體分解碳水化合物時將會遇到更大困難。
7、運動在減肥中雖然不如飲食重要，但從長遠(yuǎn)的角度則會帶來非常有價值的幫助。有毅力者建議安排有計劃的運動，無毅力者也應(yīng)該找機(jī)會盡量走動（活動）一下。
相信很多人都喝過石斛茶，今后推薦大家可以多喝，這種茶具有很好的保健功效，比如能夠有效保護(hù)肝臟，能夠抑制腫瘤，對女性來說還有滋陰養(yǎng)顏的功效，所以今后大家可以養(yǎng)成喝這種茶的習(xí)慣。
1.養(yǎng)肝護(hù)肝：《本草綱目》記載，氣味：甘、平、無毒。主治：傷中，除痹下氣，補(bǔ)五臟虛勞羸瘦，強(qiáng)陰益精。久服，厚腸胃。本經(jīng)補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱疿氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚。輕身延年。別錄益氣除熱，治男子腰腳軟弱，健陽，逐皮肌風(fēng)痹，骨中久冷，補(bǔ)腎益力。權(quán)壯筋骨，暖水臟，益智清氣。日華治發(fā)熱自汗，癰疽排膿內(nèi)塞。
鐵皮石斛具有補(bǔ)五臟、厚腸胃、強(qiáng)陰益精的功能。鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質(zhì)，食用后在胃部產(chǎn)生一種保護(hù)膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強(qiáng)肝臟的代謝功能，通過體內(nèi)進(jìn)行調(diào)和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復(fù)較快
2.滋陰養(yǎng)顏：石斛“脂膏豐富，滋陰之力最大”，鐵皮石斛歸經(jīng)全面，容易被人體吸收，并能濡養(yǎng)全身，讓身體各臟器運轉(zhuǎn)自如，肌膚飽滿潤澤，氣血通暢充足，經(jīng)過一段時間滋養(yǎng)后，能讓女性擺脫更年期的困擾，重新煥發(fā)青春的光彩。
3.抑制腫瘤：鐵皮石斛的主要成份為石斛多糖（且含量高達(dá)22.7%），并含有鼓槌菲和毛蘭素2種菲類化合物，藥理研究表明這兩種化合物具有抗腫瘤活性，具有抑制癌細(xì)胞活性的作用，對腫瘤具有顯著的預(yù)防和輔助治療作用。因此，鐵皮石斛在臨床上常用于惡性腫瘤的輔助治療，它能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放化療引起的的副作用，增強(qiáng)免疫功能，提高生存質(zhì)量。
4.養(yǎng)肝護(hù)肝：肝膽同居右邊肋下，膽附于肝葉之間，兩者構(gòu)成表里相合關(guān)系，主要表現(xiàn)在共同進(jìn)行疏泄等方面。
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