肉蓯蓉泡水喝的功效有哪些？
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。我們該怎么進(jìn)行科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《肉蓯蓉泡水喝的功效有哪些？》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
不知道大家是否有關(guān)注過肉蓯蓉呢，其實(shí)肉蓯蓉也是保健效果比較好的一種中藥材，而且除了可以在烹煮食材的時(shí)候放入其中之外，用來泡水喝也是比較方便簡單的一種吃法，那么下面我們就為大家介紹一下，肉蓯蓉泡水喝的功效作用。
肉蓯蓉泡水喝可以很好的幫助提高身體的免疫能力，主要是因?yàn)槿鈴娜輰τ谀I上腺皮質(zhì)有一定的興奮作用，可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，調(diào)節(jié)我們身體的免疫功能，而且其中還可以提取大量的多糖，這些物質(zhì)成分也有助于增強(qiáng)免疫能力，對于預(yù)防一些疾病有很好的效果，長期服用肉蓯蓉，還能夠幫助增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的增能反映。
而且還有很好的抗衰老效果，因?yàn)橥ㄟ^一些研究發(fā)現(xiàn)，其實(shí)長期堅(jiān)持服用肉蓯蓉的人，能夠更好的增強(qiáng)壽命，對于高血壓，胃病等這些疾病有很好的抑制和降低效果，肉蓯蓉當(dāng)中含有苯丙醇糖，進(jìn)入人體之后就可以起到延緩衰老的功效。
肉蓯蓉還能夠幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)，尤其是身體免疫力是比較低的時(shí)候，很容易受到各種病癥的影響，所以堅(jiān)持服用肉蓯蓉，其中含有的大量生物堿、中性物質(zhì)以及氨基酸、維生素多種，營養(yǎng)物質(zhì)等，都可以很好的幫助我們滋補(bǔ)身體，補(bǔ)腎益精，所以對男性而言，其實(shí)也是比較好的一種保健食物。
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肉蓯蓉泡水喝功效價(jià)值是比較高的，而且泡水喝的方式更加的方便簡單，所以當(dāng)我們了解了它的這些功效作用之后，那么就可以合理的利用其為身體健康服務(wù)，解決更多的疾病影響，下面就是肉蓯蓉泡水喝的幾大功效體現(xiàn)。
它可以起到很好的補(bǔ)腎陽益精血的作用，特別是對于男性朋友而言，因?yàn)槟I虛問題而引發(fā)的各種癥狀，肉蓯蓉泡水喝都可以起到很好的改善效果，同時(shí)還可以解決女性月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)不孕等這些疾病。
而且對于潤腸通便也可以帶來很好的效果，因?yàn)樗軌蛱岣咝∧c的推動(dòng)速度，幫助縮短排便的時(shí)間，同時(shí)對于大腸的水分吸收也有抑制的作用，所以肉蓯蓉泡水喝，其實(shí)能夠更好的預(yù)防便秘的發(fā)生。
肉蓯蓉含有的肉蓯蓉多糖其實(shí)可以很好的幫助促進(jìn)淋巴細(xì)胞的形成和活性，這樣就可以幫助我們增強(qiáng)免疫力，預(yù)防更多的病癥，同時(shí)起到延緩衰老的效果，而且它還可以保護(hù)心肌，降低外周血管，對我們的肝臟健康其實(shí)也是比較有益的。
中醫(yī)這兩年被越來越多的推崇。具有五千年的文化的中醫(yī)終于要發(fā)揚(yáng)光大了。中醫(yī)除了有完整的辨證論證體系，還有多元化的治病藥中藥。枸杞和肉蓯蓉都是中藥，枸杞具有抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞等功效。肉蓯蓉具有保肝護(hù)脾功效。這兩個(gè)大搭在一起更好，那枸杞肉蓯蓉泡水具體有哪些功效呢？
枸杞多糖：枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相對分子質(zhì)量為68-200，成為國內(nèi)外研究熱點(diǎn)。其中又以枸杞多糖的免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤作用的研究最多?，F(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。
甜菜堿：化學(xué)名稱為1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙內(nèi)酯，在化學(xué)結(jié)構(gòu)上與氨基酸相似，屬于季胺堿類物質(zhì)。甜菜堿是枸杞果、葉、柄中主要的生物堿之一。枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜堿引起的，它在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。關(guān)于枸杞甜菜堿的研究僅限于國內(nèi)在含量的測定、提取工藝和對枸杞植物的生理作用（增強(qiáng)耐鹽性）研究方面，關(guān)于枸杞甜菜堿的藥理藥效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質(zhì)，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質(zhì)。枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的藥用價(jià)值。很多研究已經(jīng)證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預(yù)防和抑制腫瘤及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用。胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。
肉蓯蓉：對陽虛和陰虛動(dòng)物的肝脾核酸含量下降和升高有調(diào)整作用；有激活腎上腺、釋放皮質(zhì)激素的作用。其作用機(jī)制可能是增強(qiáng)下丘腦-垂體-卵巢促黃體功能，這種作用并不是由于它們直接刺激垂體促黃體激素的分泌， 而是提高垂體對LRH的反應(yīng)性及卵巢對LH的反應(yīng)性。提示中藥補(bǔ)腎的主要意義在于改善機(jī)體內(nèi)的調(diào)節(jié)機(jī)制，通過機(jī)體本身內(nèi)在功能恢復(fù)而起積極的治療作用，通過對肉蓯蓉對“陽虛”動(dòng)物DNA合成率的作用的研究發(fā)現(xiàn)，羥基脲因其抑制核苷酸在二磷酸化水平的還原反應(yīng)而導(dǎo)致DNA合成率降低，蛋白質(zhì)、能量代謝紊亂造成“陽虛”；肉蓯蓉可能含有一種激活核苷酸還原酶的生物活性因子，因而能顯著地提高“陽虛”動(dòng)物DNA合成率，促進(jìn)RNA的合成；提高蛋白的核酸代謝；用其稀乙醇浸出物加入飲水中飼養(yǎng)大鼠，有促進(jìn)生長發(fā)育作用。
1. 潤腸通便
我們體內(nèi)聚集的有毒物質(zhì)通過肝臟分解之后，會(huì)隨著糞便排出體外，因此，排便的過程其實(shí)是一個(gè)排毒的過程，如果長期排便不順暢，會(huì)使得體內(nèi)的垃圾越積越多，從而對人體健康造成嚴(yán)重的威脅，肉蓯蓉加枸杞泡水喝在潤腸通便方面具有非常好的功效，對于改善便秘非常有用。
2. 滋陰補(bǔ)腎
腎對男性非常的重要，就好比子宮在女性中的重要意義一樣，腎功能一旦遭到破壞，就會(huì)使得男性出現(xiàn)腰腿酸軟、遺精、早泄等男性疾病，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，影響家庭關(guān)系的和睦，更嚴(yán)重的是還會(huì)導(dǎo)致精子的活性完全喪失，無法孕育下一代。肉蓯蓉和枸杞在滋補(bǔ)腎臟方面都有非常好的作用，腎功能不好的人可以經(jīng)常用它們來泡水喝。
3. 提高免疫力
有些體質(zhì)不好的人一到氣候變冷，身體就非常容易受到病毒的入侵，從而患上感冒等癥狀，因此這些體質(zhì)虛弱的人非常適合用肉蓯蓉加枸杞來泡水喝。因此肉蓯蓉和枸杞都有提高機(jī)體免疫力的功效，這兩種中藥可以起到抵御病毒對人體免疫系統(tǒng)的攻擊，從而使得身體的免疫功能增強(qiáng)，減少感冒等疾病發(fā)生的概率。
雖然肉蓯蓉加枸杞泡水喝對人體能產(chǎn)生非常好的作用，但是并不是任何人都適合服用這種中藥的，因此，我們在食用肉蓯蓉之前，最好先經(jīng)過醫(yī)生或者藥師的許可，然后嚴(yán)格按照他們規(guī)定的劑量進(jìn)行服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。
肉蓯蓉泡酒大家應(yīng)該是比較常見的，因?yàn)檫@是一種最普通的吃法，肉蓯蓉的做法有很多，每一種的做法都會(huì)治療每一種疾病，肉蓯蓉的治療作用特別的多，而且針對每一種病情都有不同的食療方法，下面我們就說一下肉蓯蓉泡酒喝的功效有哪些，希望大家能夠有所了解，也希望對大家能夠有一定的幫助。
肉蓯蓉泡酒能夠溫補(bǔ)益氣，強(qiáng)身抗衰，很多中老年男性把肉蓯蓉作為一種保健酒 藥方，能夠起到良好的補(bǔ)腎壯陽的功能。
女性也可以使用肉蓯蓉泡酒緩解疲勞，經(jīng)常服用能夠增強(qiáng)抵抗力，延年益壽。
肉蓯蓉具有明顯的提高性功能、提高肌體免疫力、增強(qiáng)體力、抗疲勞、抗衰老、通便等作用;鎖陽《本草綱目》記載：甘、溫、無毒、大補(bǔ)元?dú)?、益精血，利大便，潤燥養(yǎng)筋，滋陰補(bǔ)腎，治瘺弱。
常用于男子陽痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘺弱、失眠脫發(fā)、神經(jīng)衰弱等癥。
肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等。近年研究還發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉甙更是其特有成分，對延緩衰老有顯著效果。
科學(xué)家還從肉蓯蓉中發(fā)現(xiàn)了“養(yǎng)命因子”，該因子能在24小時(shí)內(nèi)將腎細(xì)胞的增殖速度提高六倍，可顯著改善腎功能。中醫(yī)理論認(rèn)為，肉蓯蓉因其具有“滋腎壯陽，補(bǔ)益精血”之功能，還被歷代王朝列為“貢品”。
肉蓯蓉主要用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等癥。常服溫補(bǔ)益氣，滋潤強(qiáng)壯，抗衰老，延年益壽，增強(qiáng)抵抗力，尤宜于陽氣不足的老年人。
以上的內(nèi)容就是針對肉蓯蓉泡酒喝的功效有哪些的介紹，這些內(nèi)容希望對大家會(huì)有幫助，除了把肉蓯蓉做藥酒還可以做一些飲食，可以進(jìn)食補(bǔ)，當(dāng)然治療的效果也是很不錯(cuò)的，但即使肉蓯蓉的作用功效這么好也不要自己隨意的服用，要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生建議之下才可以食用。
現(xiàn)代人對于養(yǎng)生保健非常的重視，而一些利于養(yǎng)生保健的食材也被大量的應(yīng)用起來，其中，肉蓯蓉就是一種效果非常好的保健食材，主要產(chǎn)自沙漠干旱地區(qū)，和枸杞一起泡水的功效非常不錯(cuò)，深受人們的喜愛，下面就來看看肉蓯蓉加枸杞泡水功效有哪些呢？希望大家能夠了解一下，
第一：提高身體免疫力
肉蓯蓉進(jìn)入身體知乎可以很好的興奮垂體，同時(shí)對于腎上腺皮質(zhì)也有一定的興奮作用，還能夠促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的免疫功能。肉蓯蓉屬于一種名貴的中藥材，其中能夠提取大量的多糖，而這種多糖的成分則是可以增強(qiáng)免疫功能。
肉蓯蓉中所含有的多糖可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的形成，同時(shí)還可以提高這種細(xì)胞的活性。長期堅(jiān)持服用肉蓯蓉，可以有效的增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的增能反映，身體的免疫力也會(huì)越來也好。
第二：抗衰老
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，長期堅(jiān)持服用肉蓯蓉的人群，不僅壽命可以大大增加，同時(shí)患有高血壓、胃病以及前聯(lián)系肥大還有腎病 可能性都會(huì)降低很多。
出現(xiàn)這種情況的主要原因就是肉蓯蓉，肉蓯蓉中含有苯丙醇糖，這種物質(zhì)是其他藥材中所不含有的，進(jìn)入身體之后可以起到延緩衰老的作用，同時(shí)對于一些胸腺、性腺還有下腦垂體出現(xiàn)衰老的情況有不錯(cuò)的抑制以及延緩作用。
第三：增強(qiáng)體質(zhì)
肉蓯在我國具有非常悠久的使用歷史，我國古人多將肉蓯蓉直接用水煎煮趁熱服用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的生物堿、中性物質(zhì)、氨基酸、維生素以及微量元素、所以說，平時(shí)生活中將肉蓯蓉泡水喝，可以起到補(bǔ)腎陽以及補(bǔ)益精血的作用，對于一些陽虛的癥狀有著非常不錯(cuò)的抑制作用。除此之外，肉蓯蓉對男性腎虛、女性月經(jīng)不調(diào)還有女性閉經(jīng)不孕不育的情況都有不錯(cuò)的療效。
肉蓯蓉，是一種養(yǎng)生的食物，它的功效和一些營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于靈芝，肉蓯蓉跟靈芝一樣，都是可以用來治療疾病的，只不過各有各的作用和功效，這個(gè)肉蓯蓉，很多人在生活的時(shí)候還會(huì)將這個(gè)肉蓯蓉用來做酒食用，這樣的食用方法就可以給自己改善一下不良疾病，那么肉蓯蓉酒的作用和功效有哪些?
肉蓯蓉曾經(jīng)被當(dāng)成貢品，可見它是多么珍貴的，肉蓯蓉的功效與作用是很大的，下面我們具體來了解一下。
肉蓯蓉為純天然滋補(bǔ)佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進(jìn)入酒中，飲此酒可起滋補(bǔ)之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時(shí)，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
在了解了肉蓯蓉的功效和作用后，我們再來看看肉蓯蓉主要適用于哪些人食用：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進(jìn)小鼠唾液分泌;能提高小腸推進(jìn)度，縮短通便時(shí)間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時(shí)間禁服。
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補(bǔ)益氣，抗衰延年，增強(qiáng)抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
上面我們不僅給大家介紹了這個(gè)肉蓯蓉泡酒的作用和功效，同時(shí)還給就大家推薦了這個(gè)肉蓯蓉的各種美食做法，肉蓯蓉的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，如果感覺身體不舒服的話，那么也可以適當(dāng)給自己吃點(diǎn)肉蓯蓉，肉蓯蓉如果用來泡酒的話，那么平時(shí)要不要喝太多了。
肉蓯蓉茶，很多人都不了解，也不認(rèn)識，還有很多人沒有聽說肉蓯蓉到底是什么，肉蓯蓉很多人光從名字來看，很多人還以為這個(gè)是肉的一種，其實(shí)不是肉，而是一種植物，肉蓯蓉的功效和作用是很多的，在生活中人們經(jīng)常用這個(gè)肉蓯蓉來做茶喝，喝了之后對身體很好，那么這個(gè)肉蓯蓉的功效到底有哪些呢?
對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是很多人不太了解的，而且對它的使用具體該如何，也都是可以進(jìn)行咨詢，專家對此也是有著一些介紹，使得人們使用它的時(shí)候，可以很放心。
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法：
肉蓯蓉適合人群：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進(jìn)小鼠唾液分泌;能提高小腸推進(jìn)度，縮短通便時(shí)間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時(shí)間禁服。
肉蓯蓉為純天然滋補(bǔ)佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進(jìn)入酒中，飲此酒可起滋補(bǔ)之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時(shí)，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉的食用方法推薦：
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補(bǔ)益氣，抗衰延年，增強(qiáng)抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
5.肉蓯蓉60克、、當(dāng)歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用于血虛型便秘
6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。
7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用于陽痿。
以上就是給大家介紹的這個(gè)肉蓯蓉的各種功效，而對這個(gè)肉蓯蓉有了這么多的認(rèn)識之后，大家在選擇的過程中比較放心，也不會(huì)有什么疑問，而吃著肉蓯蓉的時(shí)候還可以用來治療各種疾病，也可以多喝點(diǎn)肉蓯蓉來預(yù)防各種疾病，很多男女疾病也是可以喝這個(gè)肉蓯蓉里預(yù)防的。
中醫(yī)治療疾病一直都沒有斷過，就是因?yàn)楹芏嗟闹兴幉膶τ谌说纳眢w健康有很多的好處。說到枸杞和肉蓯蓉大家都是很熟悉的，因?yàn)樵谏钪泻芏嗟呐笥褧?huì)用這兩種藥材進(jìn)行泡水或者泡酒，而泡水是最常見的，因?yàn)楹唵瓮瑫r(shí)營養(yǎng)價(jià)值也高。那么，枸杞肉蓯蓉泡水有什么好處?
補(bǔ)腎是肉蓯蓉最重要的作用,補(bǔ)腎而不傷陰,長期服用一般不會(huì)出現(xiàn)上火,口干等癥狀.而且男女皆宜,既可治療男子陽痿,也可治療女子不孕.除了補(bǔ)腎,肉蓯蓉還有抗衰老,抗老年癡呆,保肝,通便,腫瘤輔助治療等作用.
肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去藥店購買飲片,煮水飲用或泡茶.任何年齡的人,一天3~5克干肉蓯蓉,就可以有助強(qiáng)身健體.將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟,切成薄片,泡在水杯當(dāng)茶飲,也可以煮水飲用.還可以用在飲食里.對于能夠適量飲酒的人群,也適合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉.肉蓯蓉的服用劑量,根據(jù)不同的人群有一定de差別,中年男性每天服用不超過10～20克.
每天用枸杞20克泡開水喝不僅美容養(yǎng)顏還補(bǔ)腎強(qiáng)骨，還減肥?？膳渖?枚大棗也可以。最后將泡個(gè)的枸杞大棗吃掉，長期堅(jiān)持用效果不錯(cuò)的 枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
多食瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內(nèi)菌群，抑制腐敗細(xì)菌的繁殖，使腸內(nèi)環(huán)境干凈。多吃粗糧、雜糧，少吃精細(xì)米面，注意谷豆混著吃，營養(yǎng)價(jià)值更高。每天還要吃五種顏色以上的新鮮蔬菜和時(shí)令水果。
關(guān)于枸杞肉蓯蓉泡水有什么好處，大家好好地看下上文的內(nèi)容后，也應(yīng)該有了詳細(xì)的認(rèn)識了。希望一些經(jīng)常用枸杞和肉蓯蓉泡水的朋友們可以好好地看下，這樣的話也能更好的發(fā)揮兩者的藥效，在加上一些飲食搭配，相信一定會(huì)更加的健康快樂。
生活中有著很多的中藥材都是對于人的身體有著很多的好處的，說到肉蓯蓉和枸杞兩種藥材的時(shí)候，大家一定對于肉蓯蓉不是那么熟悉但是對于枸杞卻是很熟悉。因?yàn)楹芏嗟娜丝偸怯描坭脚菟龋仓黎坭脚菟粌H補(bǔ)腎還能美容養(yǎng)顏。但是說到肉蓯蓉枸杞泡水大家就不知道了。那么，肉蓯蓉枸杞泡水有什么好處?
補(bǔ)腎是肉蓯蓉最重要的作用,補(bǔ)腎而不傷陰,長期服用一般不會(huì)出現(xiàn)上火,口干等癥狀.而且男女皆宜,既可治療男子陽痿,也可治療女子不孕.除了補(bǔ)腎,肉蓯蓉還有抗衰老,抗老年癡呆,保肝,通便,腫瘤輔助治療等作用.
肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去藥店購買飲片,煮水飲用或泡茶.任何年齡的人,一天3~5克干肉蓯蓉,就可以有助強(qiáng)身健體.將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟,切成薄片,泡在水杯當(dāng)茶飲,也可以煮水飲用.還可以用在飲食里.對于能夠適量飲酒的人群,也適合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉.肉蓯蓉的服用劑量,根據(jù)不同的人群有一定de差別,中年男性每天服用不超過10～20克.
每天用枸杞20克泡開水喝不僅美容養(yǎng)顏還補(bǔ)腎強(qiáng)骨，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最后將泡個(gè)的枸杞大棗吃掉，長期堅(jiān)持用效果不錯(cuò)的 枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
多食瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內(nèi)菌群，抑制腐敗細(xì)菌的繁殖，使腸內(nèi)環(huán)境干凈。多吃粗糧、雜糧，少吃精細(xì)米面，注意谷豆混著吃，營養(yǎng)價(jià)值更高。每天還要吃五種顏色以上的新鮮蔬菜和時(shí)令水果。
文章詳細(xì)的敘述了一下肉蓯蓉枸杞泡水有什么好處，希望大家能在平時(shí)的時(shí)候多多的去咨詢了解下關(guān)于這方面的情況。因?yàn)殡S著社會(huì)的發(fā)展人們也是越來越在意養(yǎng)生方面的知識，所以說為了更好的利用到肉蓯蓉枸杞兩個(gè)藥材的價(jià)值，大家就可以好好的學(xué)習(xí)下。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且經(jīng)常喝粥是也是一種非常養(yǎng)生的方法，因?yàn)橹嗄軒椭a(bǔ)充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達(dá)90%甚至更高，喝粥比單獨(dú)喝水讓人感到更加滋潤。那么大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關(guān)知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸咸，入腎、大腸經(jīng)。入腎則補(bǔ)腎壯陽，益精補(bǔ)血;入大腸經(jīng)則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補(bǔ)陰，又可補(bǔ)陽，是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖陽也是生于沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強(qiáng)陰益髓，又名“不老藥”。關(guān)于鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重。《本草綱目》記載：“甘、溫、無毒。大補(bǔ)陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱?！薄侗静菰肌分姓f它“補(bǔ)陰血虛火，興陽固精，強(qiáng)陰益髓”。
鎖陽治療陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳米做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個(gè)湯適用于各種陽虛證。
以上就是關(guān)于肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當(dāng)喝粥確實(shí)有益，但不能天天喝粥。長此以往，會(huì)因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養(yǎng)更全面。
肉蓯蓉是比較常見的一種營養(yǎng)品，也是比較常見的中成藥，這算得上是一種大補(bǔ)的補(bǔ)品，平時(shí)的時(shí)候非常受歡迎，也被人的身體吸收所利用。一般肉蓯蓉的主要功效是能夠治療男性的腎氣不足以及陽痿早泄，還可以治療女性的氣血不足和閉經(jīng)，宮寒。
肉蓯蓉的功效
1，用治腎陽不足，遺精滑精，陽痿早泄，精冷不育。常配伍溫腎助陽，溫補(bǔ)精血的藥
2，治婦女沖任虛損，月經(jīng)量少，閉經(jīng)，冷宮不孕。常配伍溫暖下元，補(bǔ)益精血的藥
3，治肝腎虧虛，腰膝冷痛，筋骨無力。常配伍益精血，強(qiáng)筋骨的藥
4，還可治因年老久病，產(chǎn)后陰傷所導(dǎo)致的腸燥便秘
注意：因其補(bǔ)陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服；實(shí)熱便秘者也不宜用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肉蓯蓉已具有以下幾方面的作用：（1）提高性功能；（2）調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌；（3）提高機(jī)體免疫功能；（4）抗氧化；（5）促進(jìn)物質(zhì)代謝；（6）增強(qiáng)體力和抗疲勞；（7）保肝；（8）抗腫瘤；（9）抗輻射；（10）通便；（11）提高學(xué)習(xí)記憶能力；（12）抗動(dòng)脈粥樣硬化；（13）延長動(dòng)物壽命和抗衰老；（14）促進(jìn)創(chuàng)傷愈合；（15）保護(hù)缺血心??；（16）治療前列腺炎。
列當(dāng)科寄生草本植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質(zhì)莖。產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、青海、新疆等地。春季苗未出土或剛出土?xí)r采挖，除去花序，干燥。切片生用。
[性能]味甘、咸，性溫。能補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸通便。
[參考]含微量生物堿、多糖、無機(jī)鹽。
有降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進(jìn)小鼠唾液分泌；能提高小腸推進(jìn)度，縮短通便時(shí)間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
[功效]用于腎陽不足、精血虛虧，陽痿或不孕，腰膝酸軟，筋骨無力；腸燥便秘。
[用法]一日10~15g，每次6-9g，或用至30g。煎湯，煎膏滋，浸酒，煮粥等。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且經(jīng)常喝粥是也是一種非常養(yǎng)生的方法，因?yàn)橹嗄軒椭a(bǔ)充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達(dá)90%甚至更高，喝粥比單獨(dú)喝水讓人感到更加滋潤。那么大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關(guān)知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸咸，入腎、大腸經(jīng)。入腎則補(bǔ)腎壯陽，益精補(bǔ)血;入大腸經(jīng)則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補(bǔ)陰，又可補(bǔ)陽，是歷代補(bǔ)腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖陽也是生于沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強(qiáng)陰益髓，又名“不老藥”。關(guān)于鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重?！侗静菥V目》記載：“甘、溫、無毒。大補(bǔ)陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱。”《本草原始》中說它“補(bǔ)陰血虛火，興陽固精，強(qiáng)陰益髓”。
鎖陽治療陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳米做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個(gè)湯適用于各種陽虛證。
以上就是關(guān)于肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當(dāng)喝粥確實(shí)有益，但不能天天喝粥。長此以往，會(huì)因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養(yǎng)更全面。
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