毛冬青的功效與作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！鄙钪薪洺Ａ鱾鬟@些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。關于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供毛冬青的功效與作用有哪些？，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
毛冬青其實是一種中藥，味苦、性平、無毒，在生活當中其實它的應用也是比較多的，而且藥用保健價值比較高，那么下面為大家具體介紹一下毛冬青的功效和作用體現(xiàn)，這樣在生活當中我們就可以正確的利用它，為自己治療和解決一些疾病問題了。
尤其是毛冬青，可以起到很好的清熱解毒效果，尤其是對于風熱感冒所引起的咽喉腫痛，或者是口舌生瘡，以及牙齦腫痛等這些問題，可以起到很好的治療以及緩解功效，而且能夠幫助我們活血通絡，對于治療血栓閉塞性，脈管炎冠心病腦血管等這些疾病，也可以發(fā)揮很好的效果。
對于治療咽喉炎，皮膚急性化膿性炎癥燙傷凍瘡等，這些也可以帶來很好的效果，因為它可以起到抗消炎的功效，特別是對于中心性視網膜炎，葡萄膜炎，以及其他的的炎癥問題，都可以起到很好的治療功效。
可能很多人會擔毛冬青可能存在一些毒副作用問題，但實際上通過一些臨床研究發(fā)現(xiàn)，毛冬青的毒副作用是比較小的，藥用價值比較高，可是也需要注意的是，對于這些中藥的使用問題，當然還是應該咨詢專業(yè)的醫(yī)生，不可以盲目的使用。
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毛冬青是一種常見的中藥材，它往往生長于荒草之中，但是對，肺部胃部的養(yǎng)生功效都非常的多，那么下面我們就來介紹一下毛冬青的功效、作用和禁忌。
毛冬青的功效與作用
清熱解毒，活血通脈。治風熱感冒，肺熱喘咳，喉頭水腫，扁桃體炎，痢毛冬青藥物疾，冠心病，腦血管意外所致的偏癱，血栓閉塞性脈管炎，丹毒，燙傷，中心性視網膜炎，葡萄膜炎，以及皮膚急性化膿性炎癥。用于冠狀動脈硬化性心臟病、急性心肌梗塞、血柱閉塞性脈管炎;外用治燒、燙傷，凍瘡。
①《廣西中草藥》：清熱解毒，消腫止痛，利小便。治刀槍打傷，肺熱喘咳，外感風熱，預防流腦。
②《浙江民間常用中草藥》;治感冒，扁桃體炎，痢疾，血栓閉塞性脈管炎。
③《新編中醫(yī)學概要》：活血通脈。治血栓閉塞性脈管炎，冠心病，腦血管意外所致的偏癱。
④《廣西實用中草藥新選》：清涼解毒，涼血散毒。治喉頭水腫，咽喉炎癥，暑季外感熱癥，皮膚急性化膿性炎癥。
不良反應
有個別患者有消化道反應及頭暈、心悸、瘀斑、月經量增加等，停藥可自行消失。
喜歡喝茶的朋友應該都知道這種茶葉，不過很多人就不知道怎么正確泡茶了。茶藝是一道很高深、很優(yōu)雅的藝術，可是平時生活中，我們喝茶不會用那么繁瑣的過程，況且我們也不是什么品茶師，所以一般想喝茶的話，就放些茶葉，放些開水就喝茶了。其實對于茶葉的泡制是有一套的程序的，對于各個方面都是有很嚴格的要求的。
我們都知道喝茶能夠調節(jié)身體的一些方面，適當?shù)暮炔鑼ι眢w是有益的。但是大家也要知道，有些茶是不能隨便亂喝的，因為有些茶的性質就不適合自己的體質。如果長期喝的話，不僅不能給身體帶來益處，還會給身體造成傷害。
毛冬青的注意事項
毛冬青在改善冠狀動脈循環(huán)方面似不甚理想，或作用較慢。大部分病人服藥后胸悶痛、頭痛、頭暈、四肢麻木等臨床癥狀消失或顯著改善;但療效與病情輕重的關系似不大。按中醫(yī)分型氣陰兩虛型療效較差。單用毛冬青生效時間較慢，加用新針療法可提早生效時間，并可加強對消除或減輕心悶痛的作用。用毛冬青口服治療心肌梗塞，雖有緩解疼痛作用，但尚不能代替嗎啡;因此對心肌梗塞患者常須根據(jù)病情需要，結合西藥處理。部分病例經6～12月的隨訪觀察，發(fā)現(xiàn)毛冬青對心絞痛的隨訪有效率較近期療效略低，而對心電圖改變及心律失常的有效率則較近期略高。對降低血清膽甾醇及降低血壓療效尚不能肯定。
毛冬青葉的藥效要微小些，不過也可以喝，沒有多大的毒副作用。但需要特別注意的是，任何藥物都因人而異，也有一些人群不能飲用，比如有痔瘡、胃潰瘍、慢性血管性凝血等慢性出血傾向的患者就不能飲用，因為它有活血通絡的作用，飲用了只能加重病情。另外，孕婦和女性經期也不能飲用。其他市民在家飲用時，可直接取適量泡水喝。小兒服用時，需減量。
毛冬青為冬青科植物毛冬青的根，葉亦供藥用。近代已有其制劑(針、片)，用于治療冠心病、心絞痛及心便早期以及腦血管、周圍血管血栓性疾病，均有肯定的療效。本品味微苦甘，性平，無毒。用作煎劑代茶飲，口味無不適感。下成小編為你介紹毛冬青茶的功效及副作用等
毛冬青可以說是我們日常生活中非常常見的一種中藥材了，它一般生長于荒草之中，對肺部胃部，等都有不錯的保健效果，那么，毛冬青也會有副作用嗎？以下我們就來介紹一下。
毛冬表葉當藥用時，如用于降血壓，降血脂，利便，降火，清咽利喉，治牙齦，牙齒發(fā)炎等時，因其體質和病情不同，飲用時濃度和時間的長短也不一樣，一般而言，病情重，體重的患者飲用的劑量相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快，飲用濃度低，則效果慢。
毛冬青葉的藥效要微小些，不過也可以喝，沒有多大的毒副作用。但需要特別注意的是，任何藥物都因人而異，也有一些人群不能飲用，比如有痔瘡、胃潰瘍、慢性血管性凝血等慢性出血傾向的患者就不能飲用，因為它有活血通絡的作用，飲用了只能加重病情。另外，孕婦和女性經期也不能飲用。其他市民在家飲用時，可直接取適量泡水喝。小兒服用時，需減量。
用藥過程中未發(fā)現(xiàn)嚴重副作用。少數(shù)病例顯示凝血時間和凝血酶元時間延長，部分有出血傾向，如流鼻血，齒齦滲血，皮膚出現(xiàn)瘀斑、瘀點，月經量增多，大便潛血等?？诜嗪蟛糠植±械轿该?、食欲不振、口干，或惡心嘔吐，大便干燥或稀薄等。曾以禿毛冬青治療本病31例，經1～2個月的觀察，總有效率為64.5%，顯效率為35.5%。以控制心絞痛的作用較快、較明顯，26例中有17例獲得顯效，多數(shù)在3～5周心絞痛消失或基本消失，另9例也有好轉。
我們知道毛冬青是一種中藥，是藥三分毒，對他也是如此，王冬青屬于涼性的藥物，長期服用也會給身體帶來不良的影響。特別對于一些脾胃虛寒的人，更不應該長期飲用。
毛冬青茶的功效：
其實毛冬青具有養(yǎng)肝、護肝、清熱的功效。特別適合容易上火、咽喉腫痛、煙酒過多、濕熱、失眠、咳嗽、咳痰人群飲用。毛冬青是一種名貴的野生植物茶，對調理人體的五臟六腑，排毒清腸胃，提高人體免疫力有很大的作用。
雖然毛冬青茶有很好的保健作用，具有養(yǎng)肝、護肝、清熱的功效。特別適合容易上火、煙酒過多、濕熱、失眠、咳嗽、咳痰人群飲用。
毛冬青是一種名貴的野生植物茶，屬于茶類。適合大多數(shù)人喝，但是痔瘡、胃潰瘍、慢性血管性凝血等慢性出血傾向的患者就不能飲用，因為它有活血通絡的作用，飲用了只能加重病情，也不適于孕婦和經期女性飲用。
除此之外，應用毛冬青制劑或煎劑治療冠心病、心絞痛，顯效率達50%左右，大多數(shù)病人治療1個月左右，心功能皆有不同程度的改善，血清膽甾醇有所降低，血壓有一定程度的下降，對心律不齊也有一定的療效。
總而言之，毛冬青不適宜長期喝，避免副作用的發(fā)生，但是毛冬青茶的確保健功效不錯，可以在醫(yī)生的指導下使用!
苦瓜很多人都吃過，營養(yǎng)物質豐富，夏天一定要清暑氣，而苦瓜在夏天的作用更是大大的。苦瓜有清暑氣的功效是肯定的，還有其他作用也是非常吸引人的，比如苦瓜的抗癌美容作用。
1.清熱益氣
苦瓜具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發(fā)熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。
2.保護機體
苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
3.抗癌
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。
4.降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節(jié)內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。
5.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
6. 苦瓜中含有奎寧精，有生理活性蛋白，提高免疫系統(tǒng)的功能，同時還利于人體皮膚新生代替和傷口愈合?？茖W家還從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，此藥對糖尿病有顯著療效，所以苦瓜還有明顯的降血糖作用，對于血糖高準備食療的人來說是不可多得的選擇。
干姜是經過晾曬以后制成的干姜，但是很多人受不了這個味道，因為干姜比較辛辣，而且味道比較怪異，但是干將卻有著很充分的功效，首先是能夠治療生冷嘔吐和腹瀉的現(xiàn)象，另外就是針對風寒感冒，可以通過用干姜的方式排出身體的寒氣。
溫中散寒；回陽通脈；溫肺化飲。主脘腹冷痛；嘔吐；泄瀉，亡陽厥逆；寒飲喘咳；寒濕痹痛。
干姜溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰。用于脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，肢冷脈微，痰飲喘咳。
《本經》：主胸滿咳逆上氣，溫中，止血，出汗，逐風濕痹，腸潞下痢。生者尤良。
《別錄》：治寒冷腹痛，中惡、霍亂、脹滿，風邪諸毒，皮膚間結氣，止唾血。
《藥性論》：治腰腎中疼冷，冷氣，破血，去風，通四肢關節(jié)，開五臟六腑，去風毒冷痹，夜多小便。
治嗽，主溫中，霍亂不止，腹痛，消脹滿冷痢，治血閉。病人虛而冷，宜加用之。
《唐本草》：治風，下氣，止血，宣諸絡脈，微汗。
《日華子本草》：消痰下氣，治轉筋吐瀉，腹藏冷，反胃干嘔，瘀血，撲損，止鼻洪，解冷熱毒，開胃，消宿食。
《醫(yī)學啟源》：《主治秘要》云，通心氣，助陽，去臟腑沉寒，發(fā)諸經之寒氣，治感寒腹痛。
王好古：主心下寒痞，目睛久亦。經炮則溫脾燥胃。
《醫(yī)學入門》：炮姜，溫脾胃，治里寒水泄，下痢腸澼，久瘧，霍亂；心腹冷痛脹滿，止鼻衄，唾血，血痢，崩漏。
《藥品化義》：炮姜，退虛熱。
《長沙藥解》：燥濕溫中，行郁降濁，下沖逆，平咳嗽，提脫陷，止滑泄。
對小薊事實上很多人不太關注，但是它作為一種藥材，具有很好的良涼血，祛瘀，止血治療尿血，血淋，便血等問題，在臨床上運用也是比較廣泛的，但是要注意合理的搭配其他的藥材使用。
一、【小薊的功效與作用】：
涼血，祛瘀，止血。治吐血，衄血，尿血，血淋，便血，血崩，急性傳染性肝炎，創(chuàng)傷出血，疔瘡，癰毒。
①《食療本草》：取菜煮食之，除風熱。根，主崩中，又女子月候傷過，搗汁半升服之。金瘡血不止，挼葉封之。夏月熱，煩悶不止，搗葉取汁半升服之。
②《本草拾遺》：破宿血，止新血，暴下血，血痢（’痢’一作’崩’），金瘡出血，嘔吐等，絞取汁溫服；作煎和糖，合金瘡及蜘蛛蛇蝎毒，服之亦佳。
③《日華子本草》：根，治熱毒風并胸脯煩悶，開胃下食，退熱，補虛損。苗，去煩熱，生研汁服。
④《本草圖經》：生搗根絞汁服，以止吐血，衄血、下血。
⑤《綱目拾遺》：’清火疏風豁痰，解一切疔瘡癰疽腫毒。
⑥《分類草藥性》：治血淋脹痛，跌打損傷，紅崩，白帶。
⑦《上海常用中草藥》：清熱，止血，降壓，散瘀消腫。治各種出血癥，高血壓，黃疸，肝炎，腎炎。
二、【附方】：
①治心熱吐血口干：生藕汁，生牛蒡汁、生地黃汁、小薊根汁各二合，白蜜一匙。上藥相和，攪令勻，不計時候，細細呷之。（《圣惠方》）
②治舌上出血，兼治大衄：刺薊一握，研，絞職汁，以酒半盞調服。如無生汁，只搗干者為末，冷水調下三錢匕。（《圣濟總錄》清心散）
③治嘔血、咯血：大薊、小薊、荷葉、扁柏葉、茅根、茜草、山梔、大黃、牡丹皮、棕櫚皮各等分。燒灰存性，研極細末，用紙包，碗蓋于地上一夕，出火毒，用時先將白藕汁或蘿卜汁磨京墨半碗調服五錢，食后下。（《十藥神書》十灰散）
很多人在平時的時候都很少見過紫草，這本身屬于一種中成藥，在平時被中醫(yī)界所利用，有著涼血活血的作用，本身也是可以起到清熱解毒的功效，主要是針對經常出現(xiàn)腹痛腹瀉，還有就是臉上出現(xiàn)病毒和斑塊有著很好的治療作用。
【藥用部位】為紫草科植物紫草、新藏假紫草或滇紫草的根。【成份】
含乙酰紫草素(acetylshikonin)、β-羥基異戊酰紫草素(β-hydro-xyisovalerylshikonin)、紫草素(shikonin)、β，β’-二甲基丙烯酰紫草素(β，β'-dimethylacrylshikonin)等。
【功能主治】涼血，活血，清熱，解毒。治溫熱斑疹，濕熱黃疸，紫癜，吐、衄、尿血，淋濁，熱結便秘，燒傷，濕疹，丹毒，癰瘍。
①《本經》："主心腹邪氣，五疸，補中益氣，利九竅，通水道。"
②《別錄》："療腹腫脹滿痛。以合膏，療小兒瘡及面齄。"
③《藥性論》："治惡瘡、瘑癬。"
④《本草圖經》："治傷寒時疾，發(fā)瘡疹不出者，以此作藥，使其發(fā)出。"
⑤《綱目》："治斑疹、痘毒，活血涼血，利大腸。"
杏仁的功效作用表現(xiàn)在很多的地方，富含蛋白質脂肪糖類胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質對于身體健康以及營養(yǎng)的吸收是比較好的，同時它還能夠幫助我們調理血壓和血糖，對中老年人來講也是比較合適的。
1、杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將杏仁稱為抗癌之果。杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杏仁對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用；中醫(yī)中藥理論認為，杏仁具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。
2、美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水平正?；蛏愿叩娜耍梢杂眯尤嗜〈渖攀持械牡蜖I養(yǎng)密度食品，達到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認為，杏仁中所富含的多種營養(yǎng)素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險。樣本中85位中老年志愿者（平均年齡56歲）的總膽固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。
3、美味的杏仁富含纖維以及抗氧化劑——維生素E，所含的礦物質鎂，是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。同時杏仁能在飲食減肥中阻止熱量吸收穩(wěn)定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁細胞壁的成份可以降低人體對脂肪的吸收。
平時在生活當中經常可以吃的到皮蛋，但是對于皮蛋的一些功效作用，大家是否有關注以及了解過呢？因為我們都知道飲食健康是保證身體健康的基礎，所以必須了解這些食物的一些養(yǎng)生保健功效，為我們的身體健康服務。
其實皮蛋除了有獨特的風味和口感之外，它的功效作用也是比較高的，味辛澀甘咸，其實有一定的去了戒酒以及去大腸火的效果，還能夠幫助我們清熱消炎，養(yǎng)心養(yǎng)神，滋補身體，所以其實適當科學的食用用皮蛋，對我們的身體健康確實比較有利。
而且皮蛋是用鴨蛋制作而成，鴨蛋當中會含有多種礦物質脂肪，能夠有效的刺激消化系統(tǒng)，正常我們的食欲，對改善消化不良以及養(yǎng)陰止血兩都有一定的功效，還能夠有效地保護血管，保護我們的大腦功能，所以皮蛋的功效作用體現(xiàn)自然是比較高的。
在了解皮蛋的功效作用之后，我們也應該注意它可能存在的一些不良問題，皮蛋可以吃，但是卻不適合過多的食用，因為過多的食用很容易引起鉛中毒，而這種危害自然是比較大的，因此食用皮蛋也要注意適量的原則。
相信大家在平時的時候一定都是有吃過香蕉的，也都知道香蕉軟軟糯糯的主要的功效就是可以通便潤腸，還能夠促進毒素代謝，對身體也是有一定好處的，平時的時候很受人歡迎，不僅如此，在飯后吃香蕉還能緩解多年的宿便。
香蕉的功效與作用
味甘、性寒；肺經、脾經。清熱，潤腸，解毒。治熱病煩渴，便秘，痔血。
1.補充能量
運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。
2.保護胃黏膜
香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。
3.降血壓
鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
4.潤腸道
香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
5.有助于睡眠
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮(zhèn)靜作用。
香蕉的營養(yǎng)價值
1.香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。
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