當歸水可以祛斑嗎？
健康養(yǎng)生春季祛斑。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。”自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《當歸水可以祛斑嗎？》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
肌膚問題一直是很多女性比較困擾的問題，每個人都希望自己可以擁有光滑潔白的肌膚，所以在護膚工作問題上要講究，而當歸水是否可以起到祛斑的功效是很多人疑惑的，那么下面就為大家介紹一下當歸水是否可以祛斑。
色斑問題比較多見，但是想要有效的祛斑，當然要了解正確的方法，當歸祛斑有一定的功效，主要是因為通過研究發(fā)現(xiàn)，當歸中的提取物可以抑制酪氨酸酶的活性，這樣就可以減少黑色素的形成和沉淀，所以可以起到美白的效果，但是這種方法也應(yīng)該注意堅持用，當歸水涂抹在斑點上堅持半個月可見到成效。
而且當歸其實本身有補血和血調(diào)經(jīng)止痛的效果，對改善女性月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)腹痛或者是血虛頭暈等這些情況也比較有利，因為女性月經(jīng)不調(diào)氣血不足的話，也會影響到臉色，所以說科學的使用有一定的護膚效果。
但是也要注意你了解正確的使用方法，可以選擇內(nèi)服外擦的方式，當歸水擦抹在色斑的位置，飲用當歸水也可以促進體內(nèi)的排毒以及色素分解代謝，所以可以選擇內(nèi)服加外擦的方法，這樣達到的效果就更好。
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當歸是很常見的一種食材，也是一種藥材，當歸在平時的用藥價值極為廣泛，經(jīng)過中醫(yī)的研究發(fā)現(xiàn)，當歸中不僅僅可以補氣活血，還可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進通腸潤便等多種功效，所以在平時對身體很有好處，另外當歸還能提高免疫力功能，抗消炎，保護肝臟，預(yù)防輻射。
當歸功效
當歸歸肝、心、脾和大腸經(jīng)，通過長期的臨床觀察，中醫(yī)早已明確其補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等主要功能。正如清代《本草經(jīng)百種錄》所說：“當歸為血家必用之藥……實為養(yǎng)血之要品?！比舴钟?，當歸身長于補血、潤腸，當歸尾長于活血止痛。
現(xiàn)代研究對當歸有了新的認識。它含有揮發(fā)油、有機酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質(zhì)，能顯著促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量;抑制血小板凝聚，抗血栓，調(diào)節(jié)血脂;抗心肌缺血、心律失常，擴張血管，降低血壓;調(diào)節(jié)子宮平滑肌。還能增強免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。
當歸祛斑顯著
當歸可以去斑美白，想必很多人并不知道吧。吃什么可以去斑的選擇固然格外多，但每種材料的工效都是不一樣的。美白祛斑也是一個由內(nèi)而外的調(diào)理工程，經(jīng)過飲食操縱病源，是一個格外有效的辦法。用當歸半斤煮水一碗天天涂在斑點上半個月照樣可以收到不錯的效果。
當歸確實有祛斑作用：依據(jù)是當歸的提取液可以抑制酪氨酸酶的活性，也就是減少黑素形成。
吃當歸可以祛斑，補血和血，調(diào)經(jīng)止痛。主要用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，血虛頭痛，眩暈，大便干燥，跌打損傷，風濕痹痛等，這是當歸的工效。
臉上長斑對于人們的生活來說是非常痛苦的事情，因為長斑會給身體形象造成極大的破壞，讓人們的臉部潔凈度大大下降。因此，祛斑也是生活中不少人熱衷的事項。而用當歸祛斑的方法比較流行，因為當歸含有較多的活性成分，下面就來看看用當歸祛斑方法有哪些呢？
當歸對去斑有一定效果，當歸是很常見的一種食材，也是一種藥材，當歸在平時的用藥價值極為廣泛，經(jīng)過中醫(yī)的研究發(fā)現(xiàn)，當歸中不僅僅可以補氣活血，還可以調(diào)理經(jīng)絡(luò)，促進通腸潤便等多種功效，所以在平時對身體很有好處，另外當歸還能提高免疫力功能，抗消炎，保護肝臟，預(yù)防輻射，所以當歸祛斑顯著。
當歸可以去斑美白，用當歸半斤煮水一碗天天涂在斑點上半個月照樣可以收到不錯的效果。吃當歸可以祛斑，補血和血，調(diào)經(jīng)止痛。主要用于月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，血虛頭痛，眩暈，大便干燥，跌打損傷，風濕痹痛等，這是當歸的工效。
要想真正祛斑就要做由內(nèi)而外的去，色斑是由于人體產(chǎn)生黑色素堆積而形成的，很多人用不同的方法把色斑祛除之后還是會復(fù)發(fā)，這是由于人體還在產(chǎn)生黑色素，色素還在堆積。如果從體內(nèi)分解排除色素，并且抑制黑色素的形成，再加上外部皮膚的護理，這樣的祛斑才更加持久有效。
食療祛斑：
1.當歸山楂茶：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。
2.枸杞生地散：枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a肝腎，去黑斑。
臉上的斑塊難以消除，成了讓很多女性朋友頭疼的問題。為了祛斑，很多人用了很多的化妝品，但是效果方面卻并不是很好，其實用當歸黃芪是可以祛斑的，而且效果比較好，因為當歸和黃芪能夠?qū)ζつw的修復(fù)和經(jīng)絡(luò)的疏通有著很好的功效。
中醫(yī)講究治本，因此能否祛斑，我們首先要清楚色斑是如何形成的，總的來說，色斑產(chǎn)生的根本原因是皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)遭受了損壞，即有害物質(zhì)對皮膚內(nèi)部造成傷害轉(zhuǎn)移到皮膚表面，使黑色素顯現(xiàn)出來的過程。
其實，正常人的面部經(jīng)絡(luò)極為豐富，充沛的氣血供應(yīng)臉部經(jīng)絡(luò)所需，致使膚色健康并有光澤，反之則面部晦暗缺乏紅潤。血液中的垃圾屬性的物質(zhì)在額部或是顴部等處瘀積，久而久之就會形成色斑。
將簡單點吧，當歸以補血活血見長，加之黃芪補氣，中醫(yī)中的強調(diào)的補氣血就是促進血液循環(huán)非常好的方法。因此是肯定的
1、準備50克當歸，加入五百毫升水煎煮，然后過濾待用。等臉洗干凈后，用脫脂棉蘸少許煮好的當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，要讓肌膚充分吸收當歸液中的有效成分，就可以起到治療雀斑、黃褐斑等色素性皮膚病的效果。 2、生黃芪15克，當歸5克，加水適量，反復(fù)煎煮2次，合并2次所煎汁液，不拘時頻飲，每日1劑。
3、你還可以把當歸粉加到任何一款面膜中，都能起到美白去斑的作用。
當歸是一種藥效非常突出的植物，在中醫(yī)的歷史當中一直都被視為治療疾病的絕佳選擇，而且還可以用于制作養(yǎng)生保健食品，給人們的身體健康帶來非常多的好處。而現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，當歸富含護膚因子，能夠給對形象帶來較好的改觀。而用當歸如何祛斑呢？下面就來看看講解吧。
當歸可以祛斑。當歸外用可以減輕面部的斑點。先把當歸熬水，用棉簽蘸少許當歸液，搽在斑點上，也有治療效果。用藥膳調(diào)理面色，如在飲食中加點當歸，也可以祛斑。
當歸提取液能抑制黑素形成，減緩現(xiàn)有黑斑進一步加重，對已經(jīng)存在的黑色素并沒有分解作用。因此，當歸水擦臉只是能預(yù)防色斑的形成，對祛斑效果不明顯。
“內(nèi)服+外搽”祛斑效果好。
方法一：
只用當歸水搽臉只能抑制色素繼續(xù)加速，不能幫助淡斑，要內(nèi)服當歸水調(diào)理，這樣才能排毒加速色素分解排出。
1、每天早晚潔面后，用棉簽蘸上少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷涂擦，使皮膚吸收當歸液中的有效成分，能幫助抑制色斑繼續(xù)加深。
2、每月經(jīng)期前后喝一次當歸水，能促進體內(nèi)毒素和色素分解代謝。
方法二：
1、當藥店買回一些當歸，放進鍋中后加入適量的水，放在煤氣爐上煎煮，煮開后用小火熬，然后將熬好的水過濾掉藥渣，等到清潔好面部后，用消毒棉簽蘸少許藥汁在面部色素沉著的地方擦涂，一天數(shù)次，堅持一段時間后會有不錯的效果。
2、如果直接將當歸粉加入到面膜里，也可以起到美白祛斑的效果。
蜂蜜具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，其不僅僅能從能調(diào)理腸道促進腸道蠕動排出毒素，而且用它洗臉也能補充一些面部營養(yǎng)，幫助護膚美容，那么喝蜂蜜水能祛斑嗎？
喝蜂蜜水能祛斑。
蜂蜜的營養(yǎng)成分非常豐富，長期飲用蜂蜜水可以提高人體中抗氧化物的水平，讓皮膚白嫩光滑，氣色紅潤，還可以祛斑補血。而且喝蜂蜜水還能潤腸通便，有助于身體排除毒素，也能達到祛斑的效果。
喝生姜蜂蜜水更祛斑
生姜中含有多種活性物質(zhì)，尤其是其中的姜辣素，具有很強的清除自由基的作用。而自由基正是氧化肌膚，使皮膚衰老起斑的物質(zhì)，所以在泡蜂蜜水時加入一兩片生姜一起泡著喝，祛斑效果會更好，只要堅持喝生姜蜂蜜水，皮膚上的色斑會漸漸變淡，最后消失。
喝蜂蜜水祛斑的制作方法
①取適量的姜塊，切片或者剁成姜蓉；
②將姜片放入200-300毫升的開水中浸泡；
③浸泡大約5-10分鐘，就倒入蜂蜜，攪勻飲用。
喝蜂蜜水祛斑的注意事項
早晨不宜空腹喝蜂蜜水
因為蜂蜜水是甜的，空腹時飲用會增加胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸過多損傷腸胃，長期空腹喝蜂蜜水容易引起胃病。而且空腹喝蜂蜜水不能充分的吸收蜂蜜水中的營養(yǎng)，祛斑效果也會變差。所以蜂蜜水最好在飯后喝祛斑才能有效祛斑。
檸檬這種水果在日常生活中是比較常見的，因其味道偏酸，所以很多人都喜歡將其切片泡成檸檬水來食用。近來，網(wǎng)上流傳喝檸檬水不但可以補充人體所需的維生素，而且還具有祛斑的效果。那么喝檸檬水真的可以祛斑嗎？
一、長期喝檸檬水可以達到祛斑的效果。
1、檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白圣品。
2、檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸。
二、注意事項
1、檸檬泡水一定要淡，一片帶皮檸檬泡一扎水，能倒3～4杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，這樣所含能量更低。檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮里面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
2、泡檸檬的水不能太涼，否則香味泡不出來。由于檸檬的酸性較強，維生素C在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那么容易損失，泡檸檬片的水溫度高于60度完全沒問題。
3、如果，喜歡早上空腹喝檸檬水的人群，最好是加上一勺蜂蜜，檸檬片不能放太多，檸檬水要淡為好。腸胃不好的人，最好是早上不要空腹喝檸檬水，或者少喝。
當歸補益氣血方面的作用比較明顯，是一種集治療和保健功效都很好的中藥材，當歸也有一定的祛斑作用，能夠預(yù)防色斑的生成，能夠預(yù)防暗沉，因為當歸當中的有效成分能夠抑制絡(luò)氨酸的生成，這樣就能夠預(yù)防黑色素的沉淀，就有很好的祛斑美容養(yǎng)顏的作用！
要想達到當歸祛斑的效果，方法也比較多，可以用當歸泡水喝，每天適量的飲用，能夠促進血液循環(huán)，預(yù)防便秘，具有很好的排毒作用，能夠調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，這樣就能取得很好的祛斑的作用，另外也可以用當歸和黃芪一起煮水喝，也具有很好的滋補和美容養(yǎng)顏的作用。
也可以到附近的藥店買一些質(zhì)量好的當歸，把當歸放到鍋中大火燒開，然后改成小火慢熬，熬一到兩個小時以后去掉藥渣，然后用衛(wèi)生棉簽，蘸少量的當歸汁液，涂抹在有雀斑的地方，每天進行幾次這樣的涂抹，長期堅持就能取得比較顯著的祛斑效果。
如果大家覺得這樣的方法還是比較麻煩，下面來給大家介紹一個更為簡單的祛斑的方法，那就是從藥店買了當歸以后，直接研成粉末，然后在市場上購買質(zhì)量較好的面膜，把當歸粉末放在面膜里面，然后直接的進行敷面，這樣能夠促進當歸的有效成分進入到皮膚當中，也能取得很好的祛斑效果。
當歸對黑色素的合成有很好的抑制效果，對于預(yù)防和抑制色斑的生成有一定的治療作用。當歸祛斑的方法有很多，既可以用當歸泡水喝，也可以用黃芪當歸來煮水喝，另外也可以制作成當歸面膜來使用，都有一定的治療雀斑和預(yù)防黑色素生成的功效。
斑點是困擾不少上了年紀的人的一種嚴重的臉部問題，因為隨著一個人年紀的逐漸增長，內(nèi)分泌會逐漸失調(diào)，這時候臉上會出現(xiàn)大小不一的斑點，尤其是黃褐斑。所以許多女性也在去除斑點這條路上一去不復(fù)返，在去除斑點的過程中，除了使用到正規(guī)的醫(yī)學方法，民間還有許多小偏方，如果使用馬鈴薯的話，可以去斑嗎?
土豆面膜能祛斑
使用得當土豆面膜是能夠祛斑。土豆中有含有可以溶解皮膚黑色素的物質(zhì)，所以用土豆面膜敷在臉上或者有色斑的皮膚上，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑的效果。如果白天在室內(nèi)受到了烈日暴曬，晚上就可以使用土豆面膜來鎮(zhèn)靜皮膚，去除曬斑。只要對土豆不過敏，那么就都可以用土豆面膜來淡斑祛斑。
土豆面膜祛斑的方法
做法：將新鮮的土豆洗干凈，然后削皮;再將土豆切成薄片，敷在臉上;覺得土豆片有些干了就換一片;這樣敷二十分鐘左右就可以用溫水洗干凈臉了。
效果：這個土豆面膜可以淡化皮膚色斑，堅持一周敷一次到兩次，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)祛斑的效果了。而且土豆片不要切得太厚，皮膚會不好吸收，切薄一點與皮膚的貼合性也好一些。
牛奶土豆面膜祛斑
做法：將土豆洗凈去皮，放入蒸籠蒸熟;然后往搗爛的土豆泥中倒入適量的脫脂牛奶，攪勻;將做好的土豆面膜涂在臉上或者有色斑的地方;靜敷十五分鐘就用溫水洗掉土豆面膜。
效果：這個方法做的土豆面膜不僅可以祛斑，還能美白肌膚。而且熟了的土豆面膜很適合皮膚敏感的人敷，不會有刺激性。
那么土豆能祛斑嗎?當然可以。只要按照小編介紹的做法，就可以自制土豆美白面膜了。土豆美白面膜不僅能夠祛斑，還具有美白皮膚的功能。大家要注意使用的次數(shù)和時間，土豆面膜可不能天天敷。土豆也可以結(jié)合其他的食材制作其他作用的面膜。
蒲公英是一種比較常見的野菜，蒲公英的營養(yǎng)價值還是不錯的，蒲公英里面富含大量的維生素c和維生素a，另外還有多種微量元素，其中維生素c是皮膚美白和祛斑的主要的成分，所以蒲公英具有很好的祛斑的功效，下面我們就來了解一下這方面的內(nèi)容。
用蒲公英去斑的方法有很多，可以沖泡蒲公英茶來進行美白祛斑！把蒲公英清洗干凈后放到砂鍋里面，然后燒開，再用小火煮十分鐘左右，然后在室溫的時候喝一些，有很好的調(diào)理身體的作用，可以適量加些蜂蜜，營養(yǎng)功效會更好，不但有美白祛斑的作用，還有淡化雀斑的效果，能夠預(yù)防和治療痤瘡粉刺。
還可以制作蒲公英花茶，在蒲公英開花的時候，把蒲公英的花蕾采摘回去，曬干以后泡水喝，也有很好的祛斑美容的作用，在喝的時候也要加一勺蜂蜜，這樣去斑美容的效果會更好，堅持喝能夠促進面色紅潤，能夠去斑和抗衰老。
可以把蒲公英做成各種美食，同樣能夠取得非常好的祛斑的作用，比如可以做成蒲公英炒肉，或者是蒲公英雞湯等等，除了吃以外，還可以做蒲公英面膜，把蒲公英放開水里面泡好以后，然后加入蜂蜜，加入適量的牛奶，做成液態(tài)的面膜來敷面，同樣能夠取得非常好的祛斑美白的功效。
通過以上我們簡單的了解了蒲公英可以祛斑嗎？蒲公英里面富含大量的維生素c，而維生素c是祛斑的主要成分，蒲公英祛斑的方法也有很多，可以通過泡水喝、做蒲公英茶，另外也可以做成各種美食，都具有一定的祛斑美容的作用。
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