玉竹泡水喝的功效
老人泡水喝什么養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“玉竹泡水喝的功效”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
玉竹是一種中藥材，玉竹可以泡水來喝，具有很好的養(yǎng)生的功效。通過現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，玉竹當中富含維生素，尤其是維生素a的含量特別的豐富，能夠促進肌膚的滋潤和細膩，使皮膚更有光澤，所以玉竹在美容養(yǎng)顏方面有很好的效果，另外經常喝玉竹泡水，還能夠強健身體，延年益壽。還能起到調節(jié)血壓、補氣血的功效。
經常用玉竹泡水來喝，滋潤肌膚的作用非常的明顯，能夠預防皮膚出現(xiàn)干裂的癥狀，尤其是在天氣比較干燥的秋冬季節(jié)，適量的喝一些玉竹泡水，有很好的調理肌膚的作用，因為玉竹當中富含油脂，能起到生津和養(yǎng)陰的功效，同時含有大量的維生素a，可以治療皮膚粗糙，預防皮膚干裂。
玉竹在預防心腦血管疾病方面，也有一定的效果，玉竹當中的營養(yǎng)物質能夠促進心肌健康，有效的保護我們的心臟，還能提高身體的免疫力水平，玉竹當中的營養(yǎng)物質具有吞噬巨細胞的作用，能夠清除血液當中的雜質，對于預防高血壓，預防心腦血管疾病都有一定的效果。
當我們平時生活當中出現(xiàn)身體免疫力變低，出現(xiàn)感冒或者勞累的時候，可以適當?shù)挠糜裰衽菟葋碚{理身體，這樣能夠滋潤喉嚨，有清咽潤肺的功效，尤其是在緩解咽喉腫痛或者口干舌燥方面，玉竹泡水喝都能起到很好的調理的效果。
以上簡單的了解了玉竹泡水喝的功效都有哪些。玉竹是比較普通的一種中藥，如果平時我們用玉竹來泡水喝，能夠起到很好的調理身體功效，玉竹有比較明顯的美容養(yǎng)顏的作用，能夠預防肌膚出現(xiàn)干裂，能夠促進肌膚的滋潤和美白，另外還能夠預防心腦血管疾病，能夠起到擴張血管、保護心臟的作用。
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玉竹和山楂是兩種不同樣的食物，玉竹很多人沒有聽說過，但是山楂在冬天的時候很多人會常吃，尤其是山楂是冬天比較常見的美食，不僅可以做糖炒山楂，山楂干，還可以做冰糖葫蘆，山楂在平時的吃法方面非常廣泛，除了用來直接吃，還可以泡水喝，不過用玉竹和山楂泡水喝，功效也是不錯的，而且還是很不錯的一種搭配。
玉竹山楂茶。山楂味酸，性微溫，歸脾、胃、肝經，有消食化積、活血散瘀之功效。玉竹味甘，性平，歸肺、胃經，有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴之功效。兩者合用，可和胃化積、降脂活血、祛除體內多余的脂膏。
具體方法是：玉竹、山楂各200克，研成細末，每次取20克，用溫開水沖服，每日2~3次。該方一個月為一療程，可視自身情況靈活運用。需要注意的是，服用期間，患者還應節(jié)制飲食、忌煙酒，并適當運動。
玉竹
養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴。
治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)。
①《本經》：主中風暴熱，不能動搖，跌筋結肉，諸不足。
久服去面黑野，好顏色，潤澤。
②《別錄》：主心腹結氣虛熱，濕毒腰痛，莖中寒，及目痛眥爛淚出。
③《藥性論》：主時疾寒熱，內補不足，去虛勞客熱，頭痛不安。
④《本草拾遺》：主聰明，調血氣，令人強壯。
⑤《四聲本草》：補中益氣。
⑥《日華子本草》：除煩悶，止渴，潤心肺，補五勞七傷，虛損，腰腳疼痛，天行熱狂。
⑦李杲：潤肝，除熱。
主風淫四末。
⑧《滇南本草》：補氣血，補中健脾。
⑨《綱目》：主風溫自汗灼熱，及勞瘧寒熱，脾胃虛乏，男子小便頻數(shù)，失精，一切虛損。
⑩《廣西中藥志》：養(yǎng)陰清肺潤燥。
治陰虛，多汗，燥咳，肺痿。
玉竹的作用：
1、玉竹含有的甾甙，對心肌的作用與鈴蘭制劑類似。玉竹配糖體對離體蛙心有強心作用，玉竹煎劑的作用與玉竹配糖體類似。
2、玉竹浸膏腹腔注射，可增強燒傷小鼠腹腔巨噬細胞吞噬作用，提高血清溶血素抗體水平，改善脾淋巴細胞對ConA的增殖反應。
山楂的功效：
消食積，散瘀血，驅絳蟲。
治肉積，癥瘕，痰飲，痞滿，吞酸，瀉痢，腸風，腰痛，疝氣產后兒枕痛，惡露不盡，小兒乳食停滯。消食健胃，行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。
玉竹麥冬泡水的作用
中醫(yī)認為，玉竹在它是屬于對人體微寒的中藥,功能是滋陰潤燥、可以除煩止渴,適用于肺胃燥熱,咳嗽少痰、心煩口渴、消谷欲饑等病癥。但是是否能長期飲用，則要看個人的體質而言。
一般來說，建議玉竹、麥冬再加入枸杞一起浸泡飲用，這樣可以起到補氣生津,滋陰解渴的作用。冬天，天氣干燥，人也很容易生活，皮膚變得粗糙龜裂，這時候，我們可以用麥冬玉竹黃精一起泡水喝。這些藥物滋陰的作用比較好，如果您是陰虛體質的人，效果應該會很不錯，而且沒有副作用。
玉竹具有養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴等功效?？梢灾螣岵￡巶?，咳嗽煩渴，虛勞發(fā)熱，消谷易饑，小便頻數(shù)，功效良多。而且玉竹補而不膩，不寒不燥，故有補益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補而潤，兼除風熱之功，有滋養(yǎng)鎮(zhèn)靜神經和強心的作用。
除此之外，玉竹主要作用于脾胃，所以吃久了也不會傷到脾胃，主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫熱病后期，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。
玉竹麥冬泡水放多少
玉竹跟麥冬一樣，都是放入兩克就可以了，同樣的，我們都還是用那種普通的玻璃杯，裝滿八分水，然后放入2克左右的玉竹跟麥冬就可以了，其實這個數(shù)量也不用過于去糾結。
麥冬水對人體是有很好的功效的，但是即使這樣，我們平時也不應該食用過量，不然效果會適得其反哦，平時應該多喝點水，還有要多點注意養(yǎng)生。所以這里建議為了均衡的營養(yǎng)，要多吃新鮮的蔬菜和水果。然后多喝水，還要忌辛辣食物，注意睡眠的足夠和充足的休息時間。
可能有的人會問，為什么平時按照這個用量喝了麥冬水之后，好像都看不到什么效果，也沒見便秘通了或者是不會口渴了，其實，這個是根據(jù)情況的不同，所以喝出來的效果也可能會是不同的，因為每個人的體質本來就都是不同的，所以不同的人喝出來的效果，但是也就會是有所不同的，這一點，是必然的。
玉竹麥冬泡水能長期喝嗎
在日常生活當中，很多人都喜歡用兩種或者更多的中藥材來泡水喝，以此來對自己的身體進行養(yǎng)生保健，麥冬跟玉竹都是好東西，是對人體有非常之多非常之好作用的中藥材，在生活中這兩樣藥材都比較受百姓喜愛。那么，麥冬加玉竹泡水有什么作用功效呢？下面就讓百科來跟大家簡單的分享一下：
現(xiàn)代醫(yī)學研究指出，玉竹有滋養(yǎng)、鎮(zhèn)靜及強心作用，適用于治療心悸、心絞痛，玉竹有降低血脂和血糖作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著抑制作用，可用于糖尿病;玉竹中有抗氧化作用的成分，可調節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長。常服玉竹可抗衰老，延年益壽。
現(xiàn)代醫(yī)學研究認為麥冬的功效主要是潤肺清心，養(yǎng)陰生津。所以麥冬經常用于咽白喉，腸燥便秘，內熱消渴，心煩失眠，養(yǎng)陰生津，津傷口渴，虛癆咳嗽，潤肺止咳，肺燥干咳。麥冬也經常用于心陰不足之心悸易驚及熱病后期熱傷津液，肺胃陰虛之津少口渴、干咳咯血。
麥冬加玉竹泡水喝可以補氣、生津之功效，還有滋補肝腎、強壯身體的作用。它們在一起泡服既可用于氣虛自汗，也可用于陰虛盜汗，最重要的是，沒有副反應。
玉竹麥冬泡水的藥用價值
玉竹麥冬泡水的藥用價值還是很高的，因為兩樣藥材對人體都十分的好，但是麥冬是不可以經常食用的，食多了反而會對身體不好，所以建議大家要適量而止，下面，就讓百科簡單的跟大家分享一下，玉竹麥冬水的藥用價值：
玉竹對心臟的作用：
1、玉竹可使心搏動迅速增強，大劑量則使心跳減弱甚至停止，對垂體后葉素所致的兔急性心肌缺血有一定的保護作用。
2、玉竹可使使血壓緩慢上升，較大劑量時可使其血壓暫時下降。
3、玉竹可使血糖升高.口服玉竹浸膏， 對高血糖有顯著的抑制作用。
4、玉竹可使血管灌流量顯著減少。對血管有擴張作用。
5、玉竹玉竹注射液對高甘油三酯血癥有一定的治療作用。對動物動脈粥樣硬化斑塊玉竹的形成(肉眼觀察)有一定的緩解作用。
6、玉竹玉竹可能是一種以增強體液免疫及吞噬功能為主的免疫增強劑。由上面的分析可以看來，玉竹的藥用價值是很高的，在加上麥冬的價值，對人體的功效自然是不用多說什么的。
玉竹麥冬泡水的副作用
麥冬加玉竹泡水喝是可以的，，沒有副作用，玉竹不僅具有補氣、生津之功效，還有滋補肝腎、強壯身體的作用。它們在一起泡服既可用于氣虛自汗，也可用于陰虛盜汗，所以沒有副反應可言。
但是麥冬不加玉竹的話，喝多了是不好的，麥冬泡水喝是沒有副作用的，但是喝多了，會造成脾胃虛寒。健康人食用麥冬水，能增強體質，防病延年。因為麥冬有養(yǎng)陰生津，潤肺清心的功效作用。
麥冬水主要是用于肺燥干咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘，咽白喉等癥狀食用的，但是平時也可以泡水來喝，但是注意不要常常喝，因為不管是多好的補身子的藥材，都不能吃得過量，不然效果反而會適得其反。
不過在這里，百科要提醒陽虛上火的人，陽虛上火是不能喝玉竹麥冬水的，因為陽虛上火的人和麥冬水對身體沒什么功效而且反而會不好，另外，感冒的人也不適宜飲用。除了這一點，平時一般人都是可以去泡玉竹麥冬水來喝。
沙參玉竹的功效是什么呢，我們經常采用了沙參來搭配玉竹，不但可以直接食用，而且也可以兩者一起來煲湯，起到了食療的效果，那么沙參玉竹到底有什么養(yǎng)生上面的作用呢，我們分開來看看什么是沙參而什么又是玉竹，它們到底有什么營養(yǎng)價值呢。
沙參我們又叫做是泡參或者南海參，沙參對于氣管的疾病很有作用，而玉竹有減肥的功效并且可以潤燥，所以用沙參玉竹一起是用來治療咳嗽保護我們肺部的。
關于沙參玉竹
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔?？粕硡僦参锼娜~沙參Adenophora tetraphylla (Thunb.) Fisch.A. berticillata (pall.) Fisch.、杏葉沙參A. axilliflora Borb A. stricta Miq.或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
玉竹性寒，味甘?？绅B(yǎng)陰潤燥，生津止渴。玉竹為百合科多年生草本植物玉竹的根莖，富含維生素A類物質和粘液質。維生素A有使皮膚柔嫩細膩而滑潤的功效;粘液質則能使皮膚滑膩。
關于玉竹的益處，古醫(yī)書認為常吃玉竹可以輕身減肥。西漢時漢成帝的皇后趙飛燕，傳說入宮前常吃玉竹而使她身輕如燕，體態(tài)婀娜，因此獲得皇帝寵愛而立為皇后。
功效
玉竹可潤燥，止渴。沙參可治肺熱咳嗽，二者用來煲湯是常見的做法。
上文我們介紹了什么是沙參玉竹，我們知道沙參玉竹是兩種中藥，用沙參和玉竹搭配起來能夠更好的發(fā)揮功效，我們經常用沙參玉竹來煲湯或者直接煮來喝，不但可以保護我們的肺部，而且對于咳嗽和支氣管疾病有很好的療效。
夏天的時候，桑樹的葉子綠了，桑葉不但是一種綠色的植物，同時還是比較好的中藥材，可以用桑葉來泡水喝，具有一定的調養(yǎng)功效。桑葉泡水能夠預防感冒，能夠緩解頭痛，能夠緩解咽喉腫痛，有一定的清熱解毒和清肝明目的作用。
桑葉性寒味苦，有清肺潤燥的作用，另外對于疏散風熱也有一定的療效，可以準備桑葉30克來進行泡水，每天喝一次，也可以和梨皮和杏仁兒共同煮水喝，能夠很好的預防感冒，尤其是在夏天的時候，很容易出現(xiàn)風熱感冒的癥狀，這時候喝一些桑葉泡水，有很好的預防的作用。
桑樹的葉子營養(yǎng)豐富，富含黃酮化合物，富含多種氨基酸和有機酸，另外胡蘿卜素和維生素的含量也比較豐富，能夠調節(jié)皮膚的組織代謝，同時還具有預防色素沉著的功效，經常喝桑樹的葉子泡水有一定的美容養(yǎng)顏的作用，可以減少和降低皮膚的暗沉。
桑葉對高血脂病人也有很好的調養(yǎng)作用，高血脂病人的血液黏稠度比較高，血液流動緩慢，而桑葉里面有強化毛細管流通的黃酮類成分，能夠促進血液循環(huán)，避免血管當中出現(xiàn)血栓，同時還有調理腸胃，幫助消化的作用，具有排毒養(yǎng)顏、清除宿便的作用，能夠幫助減肥。
用桑葉來泡水喝，有明顯的養(yǎng)生的作用，尤其能預防感冒，另外能夠提高身體的免疫力水平，對于預防高血脂病也有一定的功效，平時可以適量的喝一些桑葉泡水，但是也不能過多的喝，喝的過多容易導致精神萎糜，引起臉色變差，另外也容易出現(xiàn)傷胃的情況。
芡實的功效不知道有多少人是了解的，很多朋友平常喜歡以做菜的方式來吃芡實，泡水喝的基本上很少，那這篇文章要說的是芡實的泡水功效，我們都知道養(yǎng)生的東西以泡水的形式來制作的話，能保證人體吸收更多的營養(yǎng)物質，那么芡實呢?下面我們就說說芡實泡水喝的功效!
芡實可以泡水喝，但是芡實泡水喝的營養(yǎng)價值不能完全的體現(xiàn)出來，芡實在水腫，其營養(yǎng)成份很難被分解出來，一般可以用芡實來進行煮湯或者煮粥比較有營養(yǎng)，通過煎煮，芡實的營養(yǎng)成份才能被提煉出來!芡實對于氣血的調節(jié)，營養(yǎng)的補充是非常有利的，生活中是可以多食用芡實。通過介紹我們得知芡實是可以泡水喝的，但是不建議泡水喝，要想發(fā)揮會它的價值就用來煎煮食用!
芡實又叫雞頭子，是水生的果實植物，可以做補品來食用，它的功效一般都是補氣養(yǎng)血的，特別是腎虛者可以多食用，它的功能基本和蓮子類似，所以具有很強的滋補功能。
但是芡實不好煮爛，所以需要多煮用慢火煮，并且芡實與蓮子肉或者豆類的一起服用的話效果也比較好，所以用芡實的時候要和其他豆類的結合起來，但是也不能大量服用，大量服用對身體不好。
其實芡實可以治療尿頻和遺精：將二兩芡實研磨成粉，配合用量同樣研磨成粉的秋石、白茯苓、蓮子各二兩，與蒸棗一起制成梧桐子般大小的丸子?？崭褂名}湯服下，每次三十顆。
芡實宜用慢火燉煮至爛熟，細嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實宜與蓮子肉、山藥、白扁豆之類食物一同食用。
芡實的食療價值
1芡實的性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強。可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，“仙方取此合蓮實餌之，甚益人?！?梁代陶弘景)古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫(yī)家所喜用。
2補中益氣。為滋養(yǎng)強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數(shù)，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
3遺精滑精。虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數(shù)。芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數(shù)及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
4慢性泄瀉。芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
蓮子就是蓮花的種子，蓮子是可以用來食用的，蓮子我們又叫做是白蓮或者蓮實。蓮子有非常豐富的營養(yǎng)很很高的食用價值和藥用價值，常吃蓮子可以起到預防癌癥和抵抗癌癥的功效，蓮子有降低血壓的好處，常吃蓮子還能起到安神和保護心臟的功效，此外蓮子還有補虛和祛斑的好處呢。
蓮子可以用來食用，我們可以用蓮子作為食材做出很多美味的菜肴來，蓮子的做法很多，我們可以用蓮子來炒肉也可以用蓮子來煮湯，蓮子可以直接泡水喝。
蓮子心泡水應該怎么泡呢?
蓮子心2克，生甘草3克。上二味以開水沖泡，代茶飲，每日數(shù)次。主治心火內積所致的煩躁不眠。茶中蓮子心味苦，性寒，歸心經。具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強蓮子心的瀉心火除煩之功。如李杲所論:“甘草，陽不足者補之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補脾胃不足，而大瀉心火?！薄侗静莼x》亦指出:“甘草，生用涼而瀉火?！眱伤幒嫌?，直瀉心火，則煩躁可除，睡眠得安。
功效
在中醫(yī)的角度出發(fā)，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓?？梢灾委熆谏嗌?，并有助于睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神?？芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥。
蓮子芯苦寒，有清心瀉火之功，故對溫熱病的高熱、神昏譫語及心火亢盛、煩躁不安等癥，常與元參、麥冬等配合應用。
上文我們介紹了什么是蓮子，我們知道蓮子就是蓮花的種子，蓮子的做法有很多，我們上文專門介紹了蓮子的一種吃法就是直接泡水喝，上文也介紹了蓮子泡水喝的功效，相信大家看了蓮子泡水喝的功效后肯定會愛上蓮子的，以后懂得多利用蓮子了。
棗子我們也叫做紅棗或者叫做大棗，棗子不但可以食用而且還可以藥用，經常吃棗子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，常吃棗子既可以補脾潤肺、養(yǎng)血安神又可以增強人體的免疫力并且還能治療心腦血管的疾病，那么我們應該怎樣吃棗子才好呢？棗子的吃法有很多種，最常見的當然是采用棗子來泡水喝。
紅棗泡水紅棗怎么吃最補?俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫(yī)認為，棗能補中益氣、養(yǎng)血生津。鮮棗維生素含量更豐富;但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。
干棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而且其營養(yǎng)更易吸收，更適合食療，這里介紹幾種大棗的食療做法。實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。
紅棗泡水，養(yǎng)肝排毒紅棗的一個沖泡細節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。紅棗泡茶，紅棗泡茶，補氣護嗓紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。
紅棗熬湯，止咳潤肺。唐代盂詵所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。
在上面的文章里面我們介紹了什么是棗子，我們知道棗子是藥食同源的一種食物，棗子可以起到養(yǎng)血潤肺和治療心血管疾病等功效，上文為我們詳細介紹了棗子泡水喝的功效，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
牛蒡是一種中藥，它具有性溫無毒味甘的特點。用牛蒡泡水喝具有很好的養(yǎng)生作用，能夠清除五臟的惡氣，如果長期喝牛蒡泡水具有很好的解毒的作用，能夠補充身體的營養(yǎng)物質，有調理和滋補的效果。泡水喝的利尿作用比較明顯，同時能夠有通便的效果。
用牛蒡泡水喝的利尿功效比較明顯，另外在防治痔瘡方面的作用也很好，具有排毒養(yǎng)顏的作用，還有很好的滋養(yǎng)皮膚促進皮膚保水的效果。在調節(jié)血糖血脂方面也有一定的功效，經常喝能夠起到降血壓的作用，能夠清除體內過多的膽固醇，另外還有健胃消食的作用，能夠預防便秘。
經常飲用牛蒡泡水還有補腎陽的作用，對于預防腰膝酸軟能夠起到一定的作用，糖尿病病人和類風濕病人經常飲用牛蒡泡水，也有一定的養(yǎng)生和調理的效果，另外對于預防腫瘤也能起到一定的治療的作用。
牛蒡泡水喝具有一定的養(yǎng)生的功效，但是在飲用的時候也要注意一定的事項，首先，泡水喝的時候不要泡得過濃，如果喝過濃的濃泡水就容易導致上火的情況，另外，牛蒡泡水喝有一定的減肥和養(yǎng)顏的效果，但是女性在月經期間最好不要喝！
目前市場上的牛蒡茶質量有好有壞，所以一定要選擇質量好的牛蒡茶，要看沖泡出來的效果一般質量好的，用開水沖泡以后有一種濃郁的香味，茶色比較紅潤，而且還比較耐沖泡，如果質量比較差喝完容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
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