哺乳期可以吃螃蟹嗎？
哺乳期女性養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！弊杂腥祟?lèi)文明以來(lái)，長(zhǎng)生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免關(guān)于飲食養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“哺乳期可以吃螃蟹嗎？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
哺乳期的時(shí)候最好不要吃螃蟹，因?yàn)轶π沸院?，里面蛋白質(zhì)含量很高，另外還有嘌呤堿，這些物質(zhì)容易增加寶寶過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)性，另外也容易引起濕疹，容易導(dǎo)致腹瀉的癥狀，對(duì)于寶寶的自身免疫系統(tǒng)也會(huì)造成很不利的影響，另外也容易引起媽媽出現(xiàn)一些過(guò)敏性反應(yīng)。
所以為了自身的健康以及為了寶寶的健康，哺乳期的女性還是要忍一忍，不要因?yàn)樨澇远斐梢恍┎焕那闆r。女性在哺乳期的時(shí)候要加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，要了解一些飲食的禁忌，只有這樣才能夠促進(jìn)自身的健康，才能夠有助于進(jìn)一步的喂養(yǎng)寶寶。
在哺乳期的時(shí)候，飲食方面盡量不要吃得過(guò)咸，因?yàn)殁c鹽在身體當(dāng)中容易固化，容易引起產(chǎn)婦出現(xiàn)尿潴留的癥狀，甚至?xí)斐缮眢w出現(xiàn)浮腫，還有誘發(fā)產(chǎn)后高血壓的情況，所以飲食應(yīng)該少鹽清淡一些。
在飲食方面也不能吃一些酸性的食物，有些哺乳期的女性總認(rèn)為在哺乳期間應(yīng)該大補(bǔ)，每天會(huì)吃很多的大魚(yú)大肉，這樣酸性的物質(zhì)補(bǔ)充得過(guò)多，就容易導(dǎo)致上火的情況。這不但會(huì)引起產(chǎn)婦自身出現(xiàn)上火，出現(xiàn)心情煩躁，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)寶寶出現(xiàn)上火的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹，出現(xiàn)過(guò)敏性反應(yīng)。
另外盡量不要吃一些生冷刺激的食物，也不要吃一些辛辣刺激的食物，生冷刺激和辛辣的食物容易導(dǎo)致氣血虧虛。另外產(chǎn)婦也盡量不要吃一些零食，尤其是富含添加劑的零食最好不要吃，這對(duì)于寶寶的健康也是非常不利的！
相關(guān)閱讀
在哺乳期的媽媽是需要注意自己的飲食，不然對(duì)奶水的質(zhì)量就會(huì)有影響，奶水是直接供給寶寶的，所以一定要重視。螃蟹對(duì)于哺乳期的媽媽是可以食用的，但是不宜過(guò)多。
1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過(guò)100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問(wèn)題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來(lái)不適。
6、吃螃蟹后1小時(shí)以?xún)?nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過(guò)多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。
處在哺乳期的媽媽們，一日三餐都要特別小心，首先一定要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有問(wèn)題的話(huà)，會(huì)導(dǎo)致母乳的質(zhì)和量同時(shí)下降，完全不能供應(yīng)寶寶的需要，所以營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，哺乳期的時(shí)候可以多吃一些牛奶、雞蛋以及水果蔬菜等等，那么這個(gè)期間是否可以吃螃蟹呢？
哺乳期婦女能吃螃蟹嗎？
螃蟹是很多人的最?lèi)?ài)，正常人可以盡情享受，一飽口腹之快。但是哺乳期的孕婦最好少吃或不吃，這是因?yàn)轶π分泻卸喾N蛋白質(zhì)和嘌呤堿，食用極易導(dǎo)致孩子過(guò)敏的現(xiàn)象發(fā)生。
育嬰方面的專(zhuān)家介紹，螃蟹在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，屬于發(fā)物，同時(shí)螃蟹還是高蛋白食物，容易引起蛋白過(guò)敏。生活中有母親吃了螃蟹，導(dǎo)致孩子容易出現(xiàn)腹瀉或濕疹的情況，需要引起各種媽媽的重視。一旦母親吃了螃蟹，孩子濕疹加重或者腹瀉，就要馬上停止食用螃蟹，甚至說(shuō)媽媽先“忍住饞”，在哺乳期間最好不要食用螃蟹。
對(duì)于正在哺乳中的人來(lái)說(shuō)，一定要多留心自己的飲食，少吃魚(yú)、蝦、蟹等含蛋白質(zhì)高的水產(chǎn)類(lèi)食物，以及辛、酸、辣等調(diào)味品。
如果寶寶采取的是牛奶喂養(yǎng)的方法，平時(shí)都要注意，可延長(zhǎng)牛乳的煮沸時(shí)間，以利蛋白質(zhì)變性，減輕致敏作用。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹肥美，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮深受食客的喜愛(ài)。螃蟹中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，如果孩子服用的話(huà)，容易導(dǎo)致腹瀉或過(guò)敏的情況出現(xiàn)。同理，如果是正處在哺乳期的婦女食用，也可能在哺育孩子的時(shí)候，使孩子出現(xiàn)拉肚子或過(guò)敏的情況。
此外，螃蟹中還可能存在寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等，這些因素使不能愉快地食用螃蟹。除了上述提到的危害，吃螃蟹后還需注意，一定要避免再吃寒涼的食品，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)進(jìn)而引起腹瀉，諸如黃瓜、花生、柿子等，也不要和螃蟹一同食用。
哺乳期的媽媽為了寶寶的健康著想，最好還是多忌口，千萬(wàn)不能因?yàn)樨澇远寣殞毶 ．吘褂惺裁茨鼙葘殞毜慕】蹈匾?？孩子一但發(fā)生過(guò)敏現(xiàn)象或頻繁的腹瀉，后果會(huì)很?chē)?yán)重的。
螃蟹是非常受歡迎的一類(lèi)海鮮食物，在國(guó)內(nèi)，有很多有名的螃蟹，比如高郵湖的大閘蟹以及陽(yáng)澄湖的大閘蟹，這些螃蟹每年都會(huì)吸引很多人，螃蟹不僅吃起來(lái)味道好，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，吃螃蟹具有很好的補(bǔ)虛作用，特別適合那些身體虛弱的人吃，那么處在哺乳期的女人們是否可以吃螃蟹呢？
哺乳期能吃螃蟹么？
螃蟹膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水，尤其是螃蟹忠粉，絕對(duì)是桌面不能錯(cuò)過(guò)的美食。然而對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，有很多流言說(shuō)：哺乳期不能吃的東西螃蟹就是其中一種，那么究竟哺乳期真的不能吃螃蟹嗎？吃的話(huà)又有哪些注意事項(xiàng)呢？
哺乳期能吃螃蟹嗎
螃蟹是哺乳期不能吃的東西呢？其實(shí)，哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但一定要少量，不能多吃。因?yàn)轶π沸院?，而且含有多種的蛋白質(zhì)和嘌呤堿，多吃會(huì)有導(dǎo)致寶寶皮膚過(guò)敏的危險(xiǎn)，還會(huì)加重濕疹，出現(xiàn)腹瀉的情況，甚至誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。另外螃蟹中容易有寄生蟲(chóng)和病毒或重金屬鉛等，哺乳期的媽媽要慎重地享用螃蟹哦。
哺乳期吃螃蟹注意事項(xiàng)
①、吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過(guò)100克的螃蟹。
②、螃蟹要新鮮：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以螃蟹一定要吃新鮮的。
③、忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問(wèn)題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
④、螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉。
⑤、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來(lái)不適。
⑥、吃螃蟹后1小時(shí)以?xún)?nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
⑦、如果不小心一次性吃了過(guò)多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。
酒的種類(lèi)有很多，它可以通過(guò)不同的食材制成不同口味不同功效的酒，比如說(shuō)葡萄酒能夠美容，藥酒能夠強(qiáng)身健體等等，我們也可以用米釀成酒，這種酒吃起來(lái)的味道比較特別，而且它基本上沒(méi)有什么副作用，還具有一定的好處，哺乳期的女性要注意自己的飲食，那么哺乳期可以吃米酒嗎？
醪糟，又叫酒釀，甜酒，全國(guó)許多地方都有這種民間甜食和飲料。醪糟由糯米發(fā)酵而成，是用蒸熟的糯米拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發(fā)酵而成的一種甜米酒。夏天食用可以解暑。它的主要原料是糯米，其釀制過(guò)程簡(jiǎn)單，口味香甜醇美，而且乙醇含量很少，因此深受人們喜愛(ài)。在一些菜肴的制作上，糯米酒還常被作為重要的調(diào)味料。醪糟富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、B族維生素等，對(duì)人體健康具有非常好的促進(jìn)作用。
米酒我們也叫做是甜酒，米酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常喝米酒能夠起到很好的養(yǎng)生功效，米酒是我們?nèi)粘１＝】梢赃x擇的一種酒，米酒很適合婦女飲用，米酒的功效和作用非常全面呢。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，雞蛋中含有鈣等微量元素，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，可以補(bǔ)充人體所需。
米酒能夠促進(jìn)我們的血液循環(huán)，米酒對(duì)于腰酸背痛和神經(jīng)衰弱以及很多婦科的疾病都有很好的治療功效，婦女在哺乳期是可以食用米酒煮雞蛋的。
米酒的作用: 米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，飲后能開(kāi)胃提神，并有活氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的功能，產(chǎn)婦和婦女經(jīng)期多吃，尤有益處，是老幼均宜的營(yíng)養(yǎng)佳品。
1、 對(duì)畏寒、血淤、缺奶、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰酸背痛及手足麻木等癥，以熱飲為好
2、對(duì)神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳
3、 米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體和延年益壽的功效.
4、 產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過(guò)快、體質(zhì)虛衰、元?dú)饨祿p、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補(bǔ)益和療效。
米酒有甜味所以很容易喝，米酒煮雞蛋有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生功效和作用，米酒煮雞蛋非常適合女性食用，所以在哺乳期的婦女是可以食用米酒煮雞蛋的。
夏天吃夜宵的人是非常多的，結(jié)束一天的工作大家聚在一起吃吃龍蝦、喝喝啤酒，很多哺乳期媽媽們就開(kāi)始忍不住嘴饞了，那么哺乳期可以吃龍蝦嗎?哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好呢?哺乳期不能吃的東西又有哪些?我們一起來(lái)看看吧。
哺乳期可以吃蝦嗎
正在哺乳期的新媽媽們是可以吃蝦的，媽媽們?cè)诮o寶寶喂奶的時(shí)候會(huì)流失很多的營(yíng)養(yǎng)，如果吃一些蝦的話(huà)可以幫助她們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，蝦中所含的營(yíng)養(yǎng)元素有很多，如：煙酸，礦物質(zhì)優(yōu)質(zhì)蛋白，如維生素等。
蝦身是比較軟的，所以這樣的食物咀嚼起來(lái)也是有利于媽媽們的牙齒健康的，當(dāng)然、蝦也含有很多鉀元素，如果媽媽們?cè)诓溉槠诔晕r的話(huà)，也是好的，因?yàn)樗梢蕴鎷寢寕儽３煮w內(nèi)的酸堿平衡。
蝦富含蛋白質(zhì)，哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)元素，容易導(dǎo)致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助于她們補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，容易出現(xiàn)乳汁少或者無(wú)乳汁的情況，吃蝦有助于媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶喂奶，比較疲憊，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)胃口不佳，食欲不振。蝦味道鮮美獨(dú)特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利于改善胃口，增進(jìn)食欲。
嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)蝦本身所帶的營(yíng)養(yǎng)還是比較多的， 蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補(bǔ)充煙酸，有助于媽媽們的消化功能且?guī)椭貉h(huán)，更助于寶寶吃母乳后補(bǔ)充煙酸，促進(jìn)寶寶腦部和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以媽媽們?cè)诓溉槠谑强梢猿晕r的。
哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
1、奶酪蛋湯
原料：奶酪20克、雞蛋1個(gè)、西芹末20克、番茄末20克、骨湯1大碗、鹽、胡椒等。
制法：奶酪與雞蛋一道打散，加些精面粉;骨湯燒開(kāi)，調(diào)味，淋入調(diào)好的蛋液;最后灑上西芹末、番茄末作點(diǎn)綴。
西式蛋湯由于加入奶酪而鈣質(zhì)含量變得豐富，同時(shí)口味也更濃郁了，確實(shí)是產(chǎn)后及哺乳媽咪的一道富鈣美食。
2、骨湯燴釀豆腐
原料：油豆腐、蝦仁、雞茸、骨頭湯、小油菜等。
制法：蝦仁剁碎，與雞茸一起調(diào)配成餡料，塞入切小口、部分去瓤的油豆腐中;骨湯燒開(kāi)，下入釀好的油豆腐，用小火煮，稍加鹽調(diào)味;最后加入小油菜點(diǎn)綴，食用時(shí)少加些米醋。
本菜中幾種主要原料都是很好的補(bǔ)鈣 食品 ，煲過(guò)之后清淡不油膩，風(fēng)味誘人，非常適合哺乳媽咪享用。
3、華彩魚(yú)肉
原料：魚(yú)肉250克、青椒、紅椒各20克，水發(fā)冬菇30克;蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。
制法：將魚(yú)肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和紹酒、味精、胡椒 粉、淀粉放在小碗里加少許水兌成汁;再將青椒、紅椒、黃椒洗凈分別切成絲，水發(fā)冬菇切成絲后用開(kāi)水汆透;將炒鍋燒熱，加入植物油燒至五六成熱，放入魚(yú)絲劃散，隨即放入椒絲片刻，倒入漏勺中;炒鍋內(nèi)留10克底油，放入蔥絲、姜絲、冬菇絲，炒出香味后烹入兌好的汁，放入魚(yú)絲，翻顛使芡汁均勻即可。
嫩滑的魚(yú)絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補(bǔ)鈣添活力，還能促進(jìn)乳汁分泌。
4、豆?fàn)F雞翅
原料：黃豆50克、水發(fā)海帶50克、胡蘿卜條50克、雞翅4只。
制法：黃豆、海帶加蔥姜等調(diào)料煮熟，雞翅用花椒水、姜汁、鹽、蔥等腌制入味;炒鍋加油燒至8成熱，下入味好的雞翅，翻炒至變色，加其他原料及適量湯，轉(zhuǎn)小火，一同燜至汁濃即可。
黃豆、海帶能大大增加以各種肉類(lèi)為主料的菜肴的含鈣量，產(chǎn)后及哺乳媽咪經(jīng)常享用，可使身體得到豐富的鈣質(zhì)。
乳母補(bǔ)鈣還可以通過(guò)以下4條途徑
1、飲食供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日補(bǔ)充2g鈣和等量的維生素D，含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚(yú)、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等。
2、少吃不利于鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等。
3、多曬太陽(yáng)。太陽(yáng)中紫外線(xiàn)照射皮膚可促進(jìn)人體維生素D合成，維生素D主要作用：調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，加速小腸對(duì)鈣、磷吸收。
看完上面的內(nèi)容，媽媽們知道哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好了么?想要補(bǔ)鈣的話(huà)記得嘗試哦。
哺乳期不能吃的東西
1、麥乳精
因?yàn)辂溔榫械柠溠繒?huì)抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對(duì)寶寶健康不利。
2、冷飯
冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫(yī)認(rèn)為熱行寒滯，生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等疾病。
3、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過(guò)乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
4、腌制的肉、魚(yú)
一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時(shí)習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過(guò)多，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)使血壓增設(shè)。
5、油炸食物、脂肪高的食物
這類(lèi)食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中已損失很多，哺乳期吃了對(duì)健康不利。
6、巧克力
哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一個(gè)量，這個(gè)根據(jù)每個(gè)女性的身體體制和寶寶年齡來(lái)定。
而過(guò)多吃巧克力就對(duì)新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。
總結(jié)：媽媽們現(xiàn)在應(yīng)該知道自己平時(shí)的飲食需要注意什么了吧?哺乳期可是特殊時(shí)期，媽媽們可千萬(wàn)別大意了。本文最終目的就是想要每一個(gè)哺乳期的媽媽們都身體健康，你們健康了，寶寶也就健康了。
哺乳期間的媽媽是最好不要吃田螺的，因?yàn)樘锫葜羞€是會(huì)有很多不好的細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。而母親吃了以后就會(huì)從通過(guò)母乳傳遞給孩子，寶寶身體太小身體的消化系統(tǒng)不是跟強(qiáng)大，而田螺中的這種細(xì)菌和寄生蟲(chóng)對(duì)寶寶是有很大的傷害的。
眾所周知，田螺是生活中水產(chǎn)物，因此會(huì)有大量的寄生蟲(chóng)，尤其是如果所食用的田螺源自于污水中，其寄生蟲(chóng)就更多了，然而在夏季的濕熱環(huán)境，為腸道致病菌的生長(zhǎng)繁殖提供了適宜的條件，田螺通常攜帶肺吸蟲(chóng)，用炒的方式通常不會(huì)將田螺體內(nèi)的肺吸蟲(chóng)囊蚴全部殺死。
一般路邊攤無(wú)法保證其來(lái)源以及是否處理干凈，人一旦吃了不干凈的田螺，或者吃了未熟透的田螺，肺吸蟲(chóng)的幼蟲(chóng)隨之進(jìn)入人體內(nèi)，到處“游走”，可侵犯人的肺，及肝、腦和腹腔等臟器，引起炎癥，嚴(yán)重時(shí)可造成器官化膿等損傷。
田螺具有除濕解毒、清熱止痛、利水通淋的功效，如果脾胃虛弱吃田螺可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不良癥狀，媽媽身體不適，對(duì)奶水的質(zhì)量會(huì)有影響。田螺性寒，會(huì)導(dǎo)致奶水變少，哺乳期的媽媽不應(yīng)該食用。田螺生活在湖泊等淤泥底部，生長(zhǎng)環(huán)境不太干凈，含有很多寄生蟲(chóng)，這些寄生蟲(chóng)即算是高溫也很難把它們?nèi)繗⑺?。哺乳期媽媽進(jìn)食應(yīng)該以不影響乳汁分泌和嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育為原則，要多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動(dòng)物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類(lèi)和豆制品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。
田螺里面有很多寄生蟲(chóng)，一般高溫都比較難殺死。還是少吃吧，或者少吃為妙，喂奶期間注意飲食宜清淡。那個(gè)田螺一般要重口味才好吃一點(diǎn)，所以，不易哺乳母親吃的。平時(shí)其它食物也要注意均衡，母子多曬曬太陽(yáng)。
哺乳期的飲食是很重要的，合理飲食才能夠保證寶寶更健康的成長(zhǎng)，但是很多哺乳期的媽媽管不住自己的嘴巴，就會(huì)吃一些泡面，其實(shí)少量吃是沒(méi)有什么影響的，但還是要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
一、哺乳期可以吃泡面嗎
可以吃，盡量少吃，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃含蛋白和鈣，VE，VB，VC多的食品，多吃水果和牛奶或豆?jié){。寶寶更需要這方面的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)自己的身體也好。
二、哺乳期可以多吃下面這些食物
1、豆腐
豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最為常見(jiàn)的食物，更是一種具有生津潤(rùn)燥、益氣和中、清熱解毒，哺乳期女性吃促進(jìn)乳汁分泌的食物。
推薦食療方：豆腐紅糖釀
材料：豆腐一塊、紅糖適量、酒釀50毫升。
做法：首先交豆腐切成塊，然后同酒釀、紅糖一起煮食即可。
2、萵筍
萵筍俗名叫“生菜”是一種富含各種營(yíng)養(yǎng)素的食物，民間常用萵筍同其它食物作為催乳食療方進(jìn)行食用。
推薦食療方：萵筍炒肉片
材料：萵筍500克、豬肉瘦500克、大蒜、香菇料酒、生抽等調(diào)味品。
做法：先將豬瘦肉放到水中焯一下去掉血水，然后撈出切成塊。另取一鍋，倒入花生油放入大蒜、香菇爆香，接著倒入萵筍，肉片爆炒，加入食用鹽、生抽、料酒等進(jìn)行調(diào)料即可。在這里提醒一下很多人吃萵筍時(shí)習(xí)慣把萵筍給扔了，事實(shí)上這不可取，因?yàn)槿n筍的葉子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)高的，因此建議在烹煮的上時(shí)候可以一同放進(jìn)去。
3、豌豆
豌豆即日常所說(shuō)的青小豆，是一種含有各種維生素、礦物質(zhì)的豆類(lèi)食物，特別是其中的磷含量更是居于各種食物之首。中醫(yī)認(rèn)為豌豆具有利水便、解瘡毒、通乳等功效。
推薦食療方：豌豆汁
材料：將豌豆煮熟之后放到榨汁機(jī)，然后榨成汁直接飲用即可。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《哺乳期可以吃螃蟹嗎？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“哺乳期女性養(yǎng)生”專(zhuān)題。
