月經少而黑吃益母草嗎?怎么調理呢?
男性養(yǎng)生調理可靠嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道,不在求仙丹靈藥,而首在養(yǎng)心調神,養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”!”社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。怎樣才能實現科學的飲食養(yǎng)生呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理,為您提供月經少而黑吃益母草嗎?怎么調理呢?,歡迎您閱讀和收藏,并分享給身邊的朋友!
月經癥狀的健康與否對女性的身體健康至關重要,因為,月經期間會讓女性失去大量的血液,從而造成身體虛弱,而且病態(tài)的月經往往出現量少而黑的癥狀,對身體的打擊非常大,可能造成嚴重的后遺癥。因此,治療女性月經問題刻不容緩。下面就來看看月經少而黑吃益母草嗎?怎么調理呢?
月經量少是指女性來月經時血量過少,或者月經來潮時間過短。月經量為一次月經的總失血量,正常月經量為20-80ml,少于此標準則為月經量過少。有些女性是從初潮開始月經量就很少,這可能是子宮發(fā)育不全所導致的,而若一向正常的月經量突然減少,則可能是荷爾蒙分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。
月經量少能喝益母草。一般來說,經血量少,是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚,為受孕做準備。如果未受孕,增生的內膜會脫落出血形成月經,體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚。月經時出血少,可以喝點益母草來進行調理。
月經量少食譜:
1、烏骨雞湯 食材:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克,調味料若干。做法:將烏骨雞洗凈,除去內臟,將當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,根據口味調味即可。食肉喝湯,分2-3次服完。月經前每天服用一次,連服3-5次,能有效改善月經量少的情況。
2、枸杞燉羊肉 食材:羊腿肉1000克,枸杞50克,清湯2000毫升,蔥、姜、調料適量。做法:羊肉整塊用開水煮透后,放入冷水中洗凈血沫,將羊肉切塊。鍋中熱油,油熱時下羊肉、姜片煽炒,烹入料酒熗鍋,翻炒后倒入枸杞子、清湯、鹽、蔥、姜,燒開,去浮沫,文火燉約1.5小時。待羊肉熟爛,去蔥、姜,出鍋即可食用。
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益母草月經期可以吃嗎?我們要認識一下什么是益母草,益母草的主要功效和作用是什么,我們常吃益母草能夠對身體造成怎么樣的好處,而益母草又有什么副作用,只有懂得了這些,我們才能正確的回答出益母草到底在女性的月經期能否食用。
益母草是一種很出名的中草藥,益母草的作用和功效在于可以調經和活血,益母草還能夠治療女性的月經不調等癥狀,所以益母草是非常適合女性的中草藥。
益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂[1] ,拉丁學名:Leonurus artemisia (Laur.)S. Y. Hu F,為唇形科、益母草屬植物,夏季開花。其干燥地上部分為常用中藥,中國大部分地區(qū)均產,生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區(qū)均有分布,生于山野荒地、田埂、草地等。在夏季生長茂盛花未全開時采摘, 味辛苦、涼,活血、祛淤、調經、消水,治療婦女月經不調,胎漏難產,胞衣不下,產后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血、瀉血,癰腫瘡瘍。
益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用,是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。
益母草可全草入藥,有效成分為益母草素,益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。
益母草制劑有興奮動物子宮的作用,與腦垂體后葉素相似,益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用,不但能增強其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。
全草入藥,有效成分為益母草素(Leonurin),內服可使血管擴張而使血壓下降,并有拮抗腎上腺素的作用,可治動脈硬化性和神經性的高血壓,又能增加子宮運動的頻率,為產后促進子宮收縮藥,并對長期子宮出血而引起衰弱者有效,故廣泛用于治婦女閉經、痛經、月經不調、產后出血過多、惡露不盡、產后子宮收縮不全、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等癥。據國內報道近益母草用于腎炎水腫、尿血、便血、牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡均有效。嫩苗入藥稱童子益母草,功用同益母草,并有補血作用?;ㄖ呜氀w弱。子稱茺蔚、三角胡麻、小胡麻,尚有利尿、治眼疾之效,亦可用于治腎炎水腫及子宮脫垂。白花變型功用同益母草。
上文我們介紹了什么是益母草,我們知道益母草的作用非常全面,益母草是非常適合女性的中草藥,益母草有活血和調經的作用,益母草可以有效治療女性的月經不調。益母草有興奮子宮的好處以及可以活血,所以月經期的女性不太適合吃益母草。
女人對于月經統(tǒng)稱大姨媽,大姨媽的多來對于很多朋友來說是血虛的癥狀,這個時候我們要學會去吃些補草的東西,比如紅棗,阿膠等等,女人再來月經的時候可以吃中藥益母草嗎?益母草又有什么功效?益母草在保護女人子宮又有什么作用?
益母草,別名茺蔚、坤草,是一種草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調經,利尿消腫,是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥。益母草的功效與作用有很多,那么女人來例假能吃益母草嗎?
一:女人來例假能吃益母草嗎
益母草的功效:活血調經,利尿消腫。用于月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草,別名茺蔚、坤草,是一種草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調經 ,利尿消腫,是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥?,F代醫(yī)學研究證明,益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據現代臨床及
動物實施證明,益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用,不但能增強其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。
1、治痛經
益母草30~60克、延明索20克、雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟后去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。經前,每天一次,連服5~7次。
2、治閉經
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次,連服數次。治功能性子宮出血
益母草50克、香附15克,雞蛋2個,加水適量同煮,熟后去蛋殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋飲湯。每天一次,連服4~5天。
3、治產后腹痛
益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克,水煎服。每天一劑。
4、治惡露不絕
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克,水煎服。每天一劑。
益母草還有美容的功效。據載武則天盡管年事已高,但容顏不衰,因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品。
具體制法是:將益母草全株用清水洗凈,瀝干水分,切細、曬干、研為粉末,加入適量的水和面粉,調和并揉成湯圓大的團狀,然后用火煨一晝夜,待涼后再研成粉末,每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克,拌勻,放入瓷瓶中,密閉備用。用以敷面有潤肌之效。
益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。
所以,益母草能益顏美容,抗衰防老。女人經期可以吃益母草。但是吃以后會出現月經量增多的現象。如果你本身月經正常,就不必要吃。如果本身月經量少,有結塊,或者經前疼痛,就可能需要吃。
益母草對子宮的作用:
益母草煎劑、酒精浸膏及所含益母草堿等對兔、貓、犬、豚鼠等多種動物的子宮均呈興奮作用。用益母草煎劑給于兔離體子宮,無論未孕、早孕、晚期妊娠或產后子宮,均呈興奮作用,對在位子宮,經快速靜脈注射,30分鐘后即出現興奮作用,其強度與作用時間隨用量加大而增長。兔子宮痿試驗,用益母草煎劑,當子宮內加壓或未加壓時,均于給藥15-20分鐘后,使子宮呈顯著的興奮作用。益母草總堿對豚鼠離體子宮有興奮作用,其作用類似麥角新堿。益母草水浸膏及乙醇浸膏對離體及在位子宮均有顯著的興奮作用。但對在位子宮,興奮前先有一短時間的抑制作用,經乙醚提取后的水溶液,則無此抑制作用。
對動情前期或卵巢切除后肌內注射雌二醇50mg的大鼠離體子宮,益母草堿均可使其振幅增加。益母草堿的作用與劑量有關。濃度為0.2-1mcg/ml時,劑量一張力呈線性關系,至2mcg/ml以上時達最大張力。有時可見益母草堿對自發(fā)性收縮的標本呈雙向性作用,用最低有效量或突然增加濃度(超過原濃度5倍)時,在引起興奮之前可有10-20分鐘的短暫抑制。高濃度(20mcg/ml)因子宮肌膜的局部麻醉作用而呈現抑制作用。益母草的子宮收縮作用可持續(xù)幾小時,但沖洗后可恢復。阿托品2mcg/ml不影響其收縮作用,而對兔在位子宮無作用,這是由于蒸餾法制得的益母草針劑中只含揮發(fā)油不含生物堿。益母草興奮子宮的有效成分主要存在于葉部,根部作用很弱,莖部無效。口服益母草水煎劑4-5次每次0.1ml(約含水提取干品50mg)??偭?00-250mg,對小白鼠有一定的抗著床和抗早孕作用。
對于益母草我想可能有些人是比較熟悉的,當然還有一部分人就是并不太了解的了。沒關系,接下來我就來給大家講講關于一些益母草的相關知識吧。益母草其實就是以中國比較常見的中藥,具有一定的藥用價值,對于一些常見的婦女疾病具有一定的療效。就是益母草的味道不是那么好文,吃上去也是苦苦的。
女孩兒月經期是一個特殊的階段,需要注意的東西有很多的,一不小心以后就可能會落下病根兒,可能就會一陣一陣的肚子疼。那么益母草在月經期間可以吃嗎?這是一個受到了很多人關注的問題,下面我就來告訴大家月經期能吃益母草嗎。
益母草,別名茺蔚、坤草,是一種草本植物。性微寒,味苦辛,可去瘀生新,活血調經,利尿消腫,是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥。益母草的功效與作用有很多,那么來例假能吃益母草嗎?
益母草的功效:
活血調經,利尿消腫。用于月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫。
因此女人來例假期間可以吃益母草,適量吃對月經不會有影響。
看了上面的文章相信大家對于月經期能吃益母草嗎這個問題,都應該是已經有所了解了吧?益母草雖然入口苦但俗話說:“良藥苦口利于病啊”,這就在一步說明了益母草的相關作用啊。但是對于孕婦,益母草是吃不得的,這也是孕婦在吃這一方面需要注意的地方。
有很多女性因為各種各樣的原因,導致月經推遲,所以希望月經能夠快點來,因此他們會選擇吃益母草,幫助自己讓月經快點到來,那是喝益母草是否可以真正達到這個效果,大家還是需要注意了解的,而現在我們詳細來分析一下,益母草的功效以及是否可以讓月經快點來。
益母草的藥理作用:
1.苦、辛、微寒,活血調經,行血散瘀。
2.子宮興奮作用,對離體、在體子宮均有興奮收縮作用。
3.利尿作用。 顯著增強子宮肌收縮和緊張性。
功能與主治:
清熱、涼血、解毒、活血調經、利尿消腫。用于月經不調、痛經、經閉、惡露不盡、水腫尿少、急性腎炎水腫。
適應癥:
1.繼發(fā)性閉經。
2.經前、經后腹痛。
3.月經過多,淋漓不盡。
4.淤血塊結,產后淤血腹痛
5.產后惡露不止,晚期產后出血。
6.產后血暈,血崩。
7.難產,胎死腹中。
8.產婦分娩后子宮復原不全。
9.急性腎炎水腫,血尿。
益母草并不是作為最快月經到來的方法,它主要是幫助女性調理月經不調,或者是痛經閉經等現象,女性朋友應該格外的注重,只有我們正確的利用它,才能夠發(fā)揮它的保健效果,有效的決絕女性存在的各種婦科問題。
益母草沖劑(益母草顆粒)的功效與作用
益母草是中醫(yī)治療婦產科疾病的傳統(tǒng)藥物,古人對此藥有較深的認識,《本草綱目》中稱益母草“活血、破血、調經、解毒。治胎漏產難,胎衣不下,血暈,血風,血痛,崩中漏下……”,
而《本草匯言》又稱“益母草,行血養(yǎng)血,行血不傷新血,而不滯淤血,誠為血家之圣藥”。
益母草主要是活血化瘀和補血的作用,一般是月經前2、 3天左右吃。益母草顆粒的用法用量:開水沖服,一次1袋,一日2次。也可以多吃點紅棗,當歸燉雞之類補血的食物。
月經不調對身體的影響是極大的。一般來說,一次月經出血量約為60毫升左右,低于30毫升為過少,超過80毫升為過多。一般來說,經血量少,是由于雌激素水平低或子宮發(fā)育不良。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚,月經時出血少,這種情況日后是會影響受孕的。由此可見,月經量過少對女性日后的受孕是很有影響的。
而益母草顆粒對于治療月經不調的療效十分顯著,而且由于是中成藥的緣故,所以益母草沖劑(益母草顆粒)基本上是沒有毒副作用的。
益母草沖劑(益母草顆粒)的適用癥狀
益母草顆粒除了治療月經不調以外,有沒有其他特別的主治功效呢?益母草顆粒的功效有哪些呢?下面就為大家詳細地講述一下:
1、治療各種原因導致的月經不調、閉經、痛經;能夠活血調經,減少小腹疼痛和墜脹感。具有活血,調經,治療產后瘀血,頭暈心悸的功效。
2、產后惡露不絕,癥狀主要表現為月經量少、淋漓不凈,顏色暗沉,以及產后出血時間過長,產后子宮復舊不全等。
3、益母草顆粒還具有收縮子宮的功效,常用于產后胎盤殘留和流產后子宮收縮不良,效果較明顯。也可作為功能性子宮出血和婦科炎癥的輔助治療
4、可以用于流產后的陰道出血,祛瘀生新。流產后的陰道出血屬于瘀血,瘀血不去,新血不生,而使用這個藥物可以達到祛瘀生新的效果。
服用益母草沖劑(益母草顆粒)的注意事項
雖然我們一般人都知道益母草對于女性大多數的婦科疾病都有一定的療效,但是是不是每一個人的體質都適合服用益母草沖劑(益母草顆粒)呢?在服用的時候又有什么地方需要我們特別地注意呢?下面就為大家具體說明一下。
1.孕婦慎服。益母草具有涼血的作用,會導致子宮收縮,因此懷孕的婦女禁止服用含有益母草成分的任何藥物
2.忌食生冷食物。
3.氣血兩虛引起的月經量少,色淡質稀,伴有頭暈心悸,疲乏無力等不宜選用本藥。
4.有高血壓、心臟病、腎病、糖尿病或正在接受其它治療的患者,均應在醫(yī)師指導下服用。
5.平素月經量正常,突然出現量少,須去醫(yī)院就診。
6.青春期少女及更年期婦女應在醫(yī)師指導下服用。
7.各種流產后腹痛伴有陰道出血,服藥一周無效者應去醫(yī)院就診。
8.按照用法用量服用,服藥過程中出現不良反應應停藥,并向醫(yī)師咨詢。
益母草可以說是專門為女性而準備的植物,因為益母草可以起到活絡氣血調理經痛感覺的作用。在古時候治療婦科疾病,中醫(yī)學家們主要使用到的藥物就是益母草,在現代社會益母草也被廣泛使用。甚至一些衛(wèi)生巾生產廠家還專門提取益母草的成分,就是為了緩解女性月經不調的現象。可是吃益母草的話可以達到補血效果嗎?
益母草能補血嗎
益母草,又名:蓷、茺蔚、坤草、九重樓、云母草、森蒂。益母草是女性的“補品”它的補血、益氣、調理月經不調、產后出血等。
另外,益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用,是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。益母草可全草入藥,有效成分為益母草素,益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。益母草制劑有興奮動物子宮的作用,與腦垂體后葉素相似,益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用,不但能增強其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。
據實驗表明,益母草及其提取物有拮抗ADp誘導的正常動物血小板聚集作用。體內實驗亦證明益母草能顯著減少外周循環(huán)中的血小板總數和肺泡壁毛細血管內血小板及其聚集物。益母草對兔肺循環(huán)紅色血栓有顯著溶解作用。此外, 益母草還有增強機體的細胞免疫等作用。
益母草的吃法
益母草含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的幾種吃法:
1、上湯益母草
用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇
作用:益腎活血,通經止痛
上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。
2、魚白益母草
用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜
作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血
魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。
3、益母草薏仁鴨腎煲
用料:益母草,薏仁,鴨腎
作用:清熱去濕,補腎降壓
益母草與鴨腎同煲,可帶出益母草獨特的香草味,而在濕氣重的季節(jié),薏仁與益母草,一個去濕氣,一個清熱去滯,是令人落得一身輕松的良菜。
益母草可謂是是女性朋友的圣品,能夠調經活血,對卵巢也十分的有益。想必對于益母草大家都是十分的熟悉的,不過對于益母草的功效和作用就沒有多少人可以清楚的知道,那么,益母草什么功效和作用呢?眾多的人都非常想深入的了解這一問題,下面我們就隨著專家一起來詳細的了解一下吧。
益母草的功效主要是活血調經,利尿消腫。用于月經不調,痛經,經閉,惡露不盡,水腫尿少;急性腎炎水腫.
1、益母草抗血小板聚集、凝集作用:益母草對血小板內cAMp、cGMp,動脈壁前列環(huán)素pGI2活性影響,顯著抑制由ADp誘導的血小板聚集,抑制率為32%,對動脈壁pGI2樣物質活性無影響,抑制率為 0.6%,其作用機制可能是益母草具有抑制磷酸二酯酶活性,或通過激素起作用。
2、益母草治痛經,對子宮的作用: 益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據現代臨床及動物實施證明,益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用,不但能增強其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。治產后腹痛,由于益母草對子宮的功效顯著,其增強收縮力的時候能就生產后子宮的擴張引起的疼痛有所緩解.
3、益母草美容的作用: 益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生。所以,益母草能益顏美容,抗衰防老。
4、益母草對腸平滑肌的作用: 小量益母草堿能使腸管緊張性弛緩,振幅擴大,多量則振幅變小,而頻率增加。
5、益母草對呼吸中樞的作用:益母草有直接興奮作用,麻醉靜脈注射益母草堿后,呼吸頻率及振幅均呈顯著增加,但在大劑量時,呼吸則由興奮轉入抑制,且變?yōu)槲⑷醵灰?guī)則。在切斷兩側述走神經后,仍不呼吸興奮作用。
益母草什么功效和作用呢?相信通過上面專家針對此問題的詳細講述,現在大家應該已經了解和認識到益母草的功效和作用都是非常多的,是所有女性朋友的圣品,希望以上的介紹可以幫到更多的女性朋友可以更好的了解益母草。
坐月子的女人身體比較虛弱,產婦需要好好休息,多攝入一些有營養(yǎng)的食物對身體恢復好,比如雞湯,雞蛋,小米粥,魚湯等食物,月子期間產婦要避免壓力大,否則影響產母乳。益母草是一種活血的藥物,有的產婦在月子里會服用益母草來有利于人體恢復,坐月子可以吃益母草嗎?接下來我們來看看吧。
一.坐月子可以吃益母草嗎?
在月經期間的話可以根據情況選擇服用益母草的,有活血效果,是利于產后子宮內淤血等殘留物排出的。月子期間服用益母草的話時間不能太長,服用5-7天就可以的,如果服用時間太長的話是不利于惡露停止,出血時間長,量大還容易造成貧血的情況。
二.坐月子吃什么食物?
1.吃雞蛋:雞蛋的營養(yǎng)價值很高,含有大量的脂肪、卵磷脂、卵黃素、鈣、鐵及維生素A、B、D等營養(yǎng)。每天吃2—3個,有助于體力的恢復和嬰兒的生長發(fā)育。
2.喝牛奶:牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、磷以及各種維生素,是補充身體的好食品,人體容易吸收,而且對產婦的健康恢復以及乳汁分泌很有好處。每天保持喝500克。
3.小米粥:每天可以適當的吃點小米粥,小米種含義大量的維生素B、膳食纖維和鐵,有助于體力的恢復。
4.燉湯:燉湯營養(yǎng)豐富,容易消化和吸收,能夠有效的促進食欲及乳汁的分泌,能夠使產婦更快恢復身體。比如雞湯、排骨湯、牛肉湯等。
5.魚:魚的營養(yǎng)豐富,味美鮮嫩,而且蛋白質高,更能促進嬰兒大腦發(fā)育。
6.水果蔬菜:水果蔬菜里面含有豐富的維生素C以及各種礦物質,有助于消化和增進食欲的功效。
三.吃什么水果?
1.奇異果:奇異果又叫獼猴桃,味道酸甜,含有極高的維生素C,有解熱、止渴、利尿、通乳的功效,常吃可以強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產術后恢復有利。但因為奇異果性冷,所以吃之前可以用熱水燙溫。每日一個為宜。
2.榴蓮:榴蓮性熱,能壯陽助火,對促進體溫、加強血液循環(huán)有良好的作用。產后虛寒,不妨以此為補品。但要注意,榴連性熱,不易消化,多吃易上火。與山竹伴食,即可平定其熱性。同時,剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。
3.蘋果:蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,可預防和治療壞血病、癩皮病,使皮膚潤滑、光澤。蘋果具有降低血糖及膽固醇的功效,有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。
4.木瓜:木瓜的功效很多,降壓、解毒、消腫驅蟲,幫助乳汁分泌,讓胸部更豐滿、消脂減肥等。
5.橄欖:橄欖吃起來味道偏澀,具有清熱解毒、生津止渴的功效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖,可使寶寶更聰明。
6.葡萄:味甘酸,性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。制成葡萄干干后,鐵占比例更大,可當作補鐵食品,常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀,是健體延年的佳品品。婦女產后失血過多,可以葡萄作為補血圣品。
7.山楂:味甘酸,性溫。山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等,其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類,有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用,能降低血壓及血膽固醇的含量。產婦生孩子后過度勞累,往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當吃些山楂,能夠增進食欲、幫助消化。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內的瘀血,減輕腹痛。
8.菠蘿:味甘酸,性平。產于廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1,可以消除疲勞、增進食欲,有益于產婦產后恢復。
9.香蕉:味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。產后食用香蕉,可使人心情舒暢安靜,有催眠作用,甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用??捎行Х乐挂虍a婦臥床休息時間過長,胃腸蠕動較差而造成的便秘。 因其性寒,每日不可多食,食用前先用熱水浸燙。
10.龍眼:又稱桂圓,味甘性溫,產于兩廣等地。龍眼益心脾、補氣血、安精神,是名貴的補品。產后體質虛弱的人,適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯,對于產后調養(yǎng)效果極好。
三.注意事項
坐月子不要著涼,注意保暖。飲食清淡,加強營養(yǎng)。
首先,女性在月經期服用黑枸杞,很多養(yǎng)生專家認為比較好的,黑枸杞的營養(yǎng)價值是很高的,女性在這個時期身體是十分虛弱的,在這個時候服用有營養(yǎng)的東西,可以讓身體補充足夠的營養(yǎng),因為黑枸杞里面的花青素是很容易被人體吸收的.養(yǎng)生專家建議,女性在月經期可以服用黑枸杞以及枸杞.
野生黑枸杞可以調理改善月經嗎 ?
在醫(yī)生看來,女性在月經期服用黑枸杞兩種說法,一種認為經期可以吃黑枸杞的,有活血作用,吃點對人的身體有好處。因為黑枸杞是補血的,經期剛好流失了血液,可以適當吃來補血。有些人說黑枸杞最好在經期前喝比好,經期喝有時會拖尾的。小編建議您最好在經期過后喝,如果在經期時喝,會增加經量而導致貧血。黑枸杞的功效與作用 :黑枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、加強人們的免疫能力。對于月經期的女性而言,是能夠吃黑枸杞的
多美女會問,黑枸杞到底有沒有調理月經的功效?因為女性都會有一些月經問題,比如說月經不正常,痛經。這一些小問題。 黑枸杞是有調理月經的功效的,這個不是我一個人說的。因為咱們家賣黑枸杞有四年了,并且購買我們家黑枸杞的大部分都是女性。很多姐姐在購買和郵寄之前,都會問黑枸杞有沒有調理月經的功效都是抱著懷疑的態(tài)度的。很明確的告訴各位姐姐,只要堅持喝黑枸杞一個月,就能夠改善自己的月經問題。下面給大家一些,之前購買過我們家黑枸杞的客戶的一些反饋,用事實說話。
內心對益母草相信都是比較熟悉的,因為益母草具有調經止痛的功效,尤其是對于緩解女性經期的一些不適癥狀比較有利,但是你有具體認識了解過,女性在懷孕的時候是否可以吃益母草顆粒嗎?下面就為大家來詳細分析解答這個疑問,女性們需要做到科學的吃益母草顆粒。
《本草綱目》謂:“益母草,消火行血,祛瘀生新,調經解毒,為胎前胎后要劑與母自有益耳”。 研究表明,益母草具有興奮子宮,改善微循環(huán)障礙,改善血液流動性,抗血栓形成,調經活血,散瘀指痛,利水消腫等作用。
多維藥業(yè)益母草沖劑是科學方法提煉精制而成,完整的保存了益母草的有效成份,服用方便,效果顯著,是婦女月經和產前產后的調理良藥。 功能與主治: 月經不調:月經先期、月經后期、月經先后無定期、月經過少、經期延長、痛經、閉經等。 食用方法:口服,一次8丸,一日3次
一般來講,女性懷孕之后是不能夠吃益母草的,因為益母草具有活血的效果,在懷孕之后,如果是益母草,不利于胎兒的健康,因為容易造成流產,所以在吃益母草之前,一定要先了解自己的身體健康狀況,避免其它不利的問題。
女性在哺乳期的時候,對于吃益母草顆粒這個問題會產生質疑,因為女性會擔心吃益母草的話,容易導致回奶或者產生其他不利的現象,所以對這種疑問,現在就為大家詳細分析介紹一下,如果在哺乳期的時候吃益母草,會有哪些影響,是否可以服用益母草顆粒解決身體的問題。
可以服用益母草顆粒,不影響母乳質量,服用期間可以繼續(xù)哺乳。
魚白益母草
用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜
作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血
魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。
魚白益母草
用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜
作用:美容養(yǎng)顏,消腫活血
魚白是魚肺所制,含豐富的膠原蛋白,膠原蛋白是漂亮皮膚所需要的元素,紅棗和枸杞,滋補明目,此菜完全是為美女所定制。
女性在哺乳期的時候可以服用益母草顆粒,因為它對幫助你排除惡露有很好的功效,一般不會影響母乳的質量,所以喂奶的時候是可以服用益母草的,但是也應該注重,如果身體沒有什么問題的話,對這些藥物的食用不可隨便。
益母草燉肉對于女性而言是幫助自己滋補益氣的一個選擇,因為益母草本身就是調理自己一些婦科疾病的方式,尤其是對于經常會受到經濟問題影響,女性朋友選擇益母草調理是比較好的一個方法嗯,益母草燉肉肉中含有都非常豐富蛋白質以及營養(yǎng)物質,對于身體保健也可以起到功效下面就詳細的去了解益母草燉肉的制作方法。
我們都知道豬肉中含有非常豐富的蛋白質以及各種營養(yǎng)物質這些物質對于保健我們的身體健康是可以帶來很大功效的贈與經期的女性而言這些食物可以有效地幫助自己提供身體所需要的營養(yǎng)緩解經期帶來的各種不適,
益母草燉肉
主料
豬瘦肉150g,益母草10g。
輔料
姜適量,鹽適量。 紅棗2顆。
1.豬瘦肉洗凈后切片,并切姜兩片;
2.將適量的清水倒進鍋里,燒熱后將豬肉放進去焯一下,然后用清水過一下,清洗干凈之后,濾干水分待用。
3.益母草洗凈,瀝干,用干凈紗布包起來;
4.紅棗洗凈,去核;
5.把焯過水的肉入燉盅;
6.加入紅棗和益母草;
7.然后注入開水至燉盅的八分滿;
8.在燉蠱的四周的外圍也添加適量的開水,然后將燉蠱的蓋子蓋起來,就這樣,大概燉上兩三個小時即可。
9.食用時可根據喜好決定加鹽與否,吃肉喝湯效果更好!
了解了益母草燉藥的制作方法之后,大家在生活當中就可以嘗試自己制作了,而且它們的制作方法非常簡單,但是這樣簡單的食物卻可以很好地幫助你提供身體所需要的營養(yǎng)物質,因此很多女性都可以嘗試這種食物的制作。
益母草片的功效與作用
1、調經化瘀
最不想做女生的時候,就是一個月的那幾天,特別是在那幾天中又碰到了痛經,簡直是什么都不想干了。益母草片自古就是調經的良藥,它能有效的調整經期紊亂,改善痛經帶來的不適癥狀。
2、保護子宮
實驗證明益母草對免、貓、狗等多種動物的子宮,都有明顯的促進興奮的作用,而且在動物孕期表現的最明顯,我想這也是益母草為什么對婦科病這么有效的原因吧!除此之外產后飲用益母草,還能緩解產后血暈、尿血等癥狀,對產后的恢復幫助也是很大的哦!
3、美容養(yǎng)顏
益母草能調經化瘀,使體內的廢物盡快的排出來,所以沒有了“廢物”的身體,臉色自然就十分紅潤了。此外飲用益母草能促進人們的睡眠質量,大家都知道好睡眠是好皮膚的保障,如果身體里即沒有了“廢物”又保持了好的睡眠,那她的臉色想不好都難?。?/p>
服用益母草片的注意事項
1、不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用,能降低甚至逆轉腎上腺素的作用。
2、不宜與異丙腎上腺素同用。益母草增加冠脈流量,減慢心率,可以拮抗β-受體興奮劑異丙腎上腺素的心臟興奮作用。
3、不宜與阿托品同用。減弱益母草的降壓作用。
另外,現代研究發(fā)現,益母草的有效成分對子宮有興奮作用,能收縮子宮,因此,孕期要忌用。目前市場上益母草片的劑型有很多,各種藥品的有效成分各不相同,故患者應在醫(yī)生指導下,視具體藥品并參考病情變化而定。
益母草片的副作用
大家都知道是藥三分毒的道理吧。中藥也是不例外的,超量服用益母草容易中毒,甚至導致死亡,主要是因益母草里有麻痹中樞神經的成分,小劑量使心肝收縮增強,大劑量可使心臟停跳,呼吸先興奮后麻痹。中毒后表現為全身無力、四肢麻木、全身酸痛、胸悶,嚴重時大汗、小動脈擴張、血壓下降、休克、流產、腰痛、血尿等。
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