十歲男童能吃人參補(bǔ)氣嗎？怎么做呢？
春季養(yǎng)生能吃人參嗎。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“十歲男童能吃人參補(bǔ)氣嗎？怎么做呢？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
人參多數(shù)情況下是用于氣虛的。氣血虛弱的人士從外表上看來是非常明顯的，特別是眼神容易出現(xiàn)呆滯的現(xiàn)象，臉色暗淡等等。特別是兒童氣虛的現(xiàn)象比較多，對(duì)兒童的生長發(fā)育非常不利，可能造成兒童發(fā)育不良，身高停滯等等，下面就來看看十歲男童能吃人參補(bǔ)氣嗎？怎么做呢？
人參能大補(bǔ)元?dú)?，在臨床上常用于元?dú)馓撁摪Y，能復(fù)脈固脫，為拯危救脫要藥。適用于因大汗、大瀉、大失血或大病、久病所致元?dú)馓摌O欲脫、氣短神疲、脈微欲絕的重危癥候。另外，人參還用于肺脾心腎氣虛癥。該品為補(bǔ)肺要藥，可改善短氣喘促、懶言聲微等肺氣虛衰癥狀。治肺氣咳喘、痰多者，常與五味子、蘇子、杏仁等藥同用，如補(bǔ)肺湯。
紅棗人參湯
原料：紅棗20枚、人參9克、海米、雞蛋1個(gè)、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法：
1、將紅棗去核，洗凈;人參洗凈，切成薄片，待用。
2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加蓋煮2小時(shí)即成。
人參胡桃湯
原料：人參3克，胡桃肉3枚。
做法：
1、取人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。
2、每日一次。連用5~7天。
蓮參粥
原料：人參10克，蓮子15克，粳米50克，白糖適量。
做法：
1、人參用水浸潤，切成薄片;蓮子水發(fā)，去心;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上，加適量清水、蓮子、粳米，用旺火燒沸，放入人參片，改用文火煮熟，加入白糖調(diào)味即成。
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對(duì)于腎陰虛的患者來說，最好不要吃人參，因?yàn)檫@容易補(bǔ)益不當(dāng)導(dǎo)致上火，導(dǎo)致虛火上升的情況，這是因?yàn)槿藚⒌乃幮詫儆谄珶嵝偷?，如果吃得不?dāng)會(huì)導(dǎo)致頭痛，引起失眠，造成血壓上升，甚至引起精神抑郁等等，所以對(duì)于腎陰虛的人士來說，最好不要吃人參，可以吃一些黑木耳、黑芝麻等食物。
人參適用于大病患者,在各種參中,最著名的當(dāng)屬人參,人參性微溫、味甘、微苦。功效為大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津止渴,安神增智。但目前,由于生態(tài)環(huán)境的破壞和人類的過度采挖,真正的野山參已很難尋覓。
臨床所用的人參一般都是人工栽培的,又名紅參或生曬參。人參適用于大病、久病體虛的患者。晚期腫瘤病人,以及放療、化療期間的癌癥患者,可適量服用,以培元固本、恢復(fù)元?dú)狻５欢ㄒ卺t(yī)生辨證施治的基礎(chǔ)上,根據(jù)患者體質(zhì)和病情配伍用藥。
人參藥性偏熱,長期大量服用會(huì)產(chǎn)生頭痛、失眠、心悸、血壓升高、精神抑郁等副作用,俗稱“濫用人參綜合征”。因此并不建議把人參當(dāng)成保健品來自行食用,尤其是體質(zhì)較強(qiáng)壯的年輕人及“實(shí)熱證”病人,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,才能達(dá)到調(diào)補(bǔ)的作用。所以腎陰虛不能吃人參。
腎陰虛的患者,本就已經(jīng)四肢燥熱,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。不適宜吃韭菜、辣椒、蔥、蒜,不適宜吃的肉類有羊肉等。
人參通常用作中藥材，主要用于補(bǔ)身體，防治疾病。胡蘿卜作為生活中的常見食物，營養(yǎng)豐富。但是人參屬于大補(bǔ)，吃完人參之后最好別吃胡蘿卜，胡蘿卜會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效，抵消人參的藥用價(jià)值。
1、吃人參時(shí)不要吃紅蘿卜。從傳統(tǒng)的中醫(yī)理論來講，人參是補(bǔ)氣的，所以需要服用人參者往往都是氣虛的病人。而紅蘿卜則是行氣、降氣、破氣的，如果紅蘿卜和人參同時(shí)吃，可能會(huì)削弱人參的補(bǔ)氣功效?！八砸话阏J(rèn)為，紅蘿卜不宜與人參，或者含有人參的藥物同時(shí)吃。
2、曾有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，紅蘿卜會(huì)削弱人參的抗疲勞、耐缺氧、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶力等功效。因此我們一般不提倡人參和紅蘿卜同時(shí)吃。無論生的還是熟的，紅蘿卜都有行氣的作用，都要注意避免與補(bǔ)藥合用，會(huì)使人參等藥物的補(bǔ)益作用有所抵消。
3.古醫(yī)書上講蘿卜”下大氣，“現(xiàn)代的研究證明蘿卜具有消食利尿的功效，與古代觀點(diǎn)基本相同，而人參大補(bǔ)元?dú)馐瞧渥钪饕墓δ?。所以說人參和蘿卜是一個(gè)大補(bǔ)氣，而一個(gè)大下氣，正好抵消了各自的功效。所以避免兩者同食，否則，吃了相當(dāng)于白吃，沒有任何的功能作用。想用人參滋補(bǔ)身體，最好選擇在春季或冬季服用，春季適宜養(yǎng)陽，正是服用人參的最佳季節(jié)。而夏季天氣比較炎熱，秋季又比較干燥，因此不宜服用人參。
女性朋友在懷孕期需要注意的事情非常多，在飲食方面尤其重要，因?yàn)楹芏嗍挛锟赡軙?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，所以在懷孕期的女性朋友吃什么都會(huì)先咨詢一下是否能食用。人參是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，人參的全身都是寶貝，很多家里有孕婦的人都想知道孕婦在懷孕初期能吃人參嗎?
一、懷孕初期可以吃參嗎
從紅參、生曬參或白參中共分離出30余種人參皂甙(可以分為三組,即齊墩果酸組、原人參二醇組和原人參三醇組)，分別稱為人參皂甙(Ginsenoside)-RX(注：X=0、a1、a2、a3、b1、b2、b3、c、d、e、f、g1、g2、g3、h1、h2、h3、s1、s2)，尚有假人參皂甙F11等。皂甙為人參生理活性的物質(zhì)基礎(chǔ)，在分離甙元時(shí)，由于稀酸的作用，分子側(cè)鏈部分的羥基和烯鍵環(huán)合而成人參二醇和人參三醇，人參二醇和人參三醇均是三萜類化合物。
有機(jī)酸及酯類有：檸檬酸、異檸檬酸、延胡索酸、酮戊二酸、油酸、亞油酸、順丁烯二酸、蘋果酸、丙酮酸、琥珀酸、酒石酸、人參酸、水楊酸、香草酸、對(duì)羥基肉桂酸、甘油三酯、棕櫚酸、三棕櫚酸甘油酯、α,γ-二棕櫚酸甘油酯、三亞油酸甘油酯、糖基甘油二酯。
維生素類有：維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素C、煙酸、葉酸、泛酸、生物素及菸酰胺。
甾醇及其甙類有：β-谷甾醇、豆甾醇、胡蘿卜甙、菜油甾醇、人參皂甙p及酯甾醇。
此外，人參尚含有：腺苷轉(zhuǎn)化酶、L-天冬氨酸酶、β-淀粉酶、蔗糖轉(zhuǎn)化酶;麥芽醇、廿九烷、山柰酚、人參黃酮甙及銅、鋅、鐵、錳等二十多種微量元素。
人參莖葉的皂甙成分，基本上和根一致。參須、參芽、參葉、參花、參果等的總皂甙含量，比根還高，值得進(jìn)一步利用。
二、懷孕初期能吃人參嗎
人參屬于中藥材的一種，一般中醫(yī)師會(huì)使用于氣虛的患者，若是準(zhǔn)媽媽沒有這方面的問題，吃多了反而會(huì)產(chǎn)生脹氣的困擾。因此，醫(yī)師建議，想要用人參補(bǔ)身的孕婦，可先至中醫(yī)門診詢問專業(yè)醫(yī)師，醫(yī)師會(huì)依身體狀況，提供適合的進(jìn)補(bǔ)方式，千萬不要道聽涂說，反而吃了有害無益的補(bǔ)品。
懷孕后期禁用人參。參包含所謂的高麗參，經(jīng)蒸煮過再曬乾，就稱之為紅參。醫(yī)師說，紅參屬于溫補(bǔ)藥，若在懷孕初期使用，有安胎的效果;適合體質(zhì)較虛弱，或者有腰酸、惡心嘔吐癥狀困擾的準(zhǔn)媽媽。但是到了懷孕后期，孕婦的身體會(huì)轉(zhuǎn)為偏燥熱，此時(shí)不宜繼續(xù)使用紅參，避免水腫現(xiàn)象發(fā)生或血壓、血糖升高的狀況，嚴(yán)重者可能引發(fā)“妊娠毒血癥”或稱“子癇前癥”，因此強(qiáng)烈建議在懷孕后期停用紅參進(jìn)補(bǔ)。
高血壓這種疾病沒有什么好的特效藥，那么我們是不是可以吃一些補(bǔ)品來起到對(duì)高血壓的治療作用呢，人參是非常出名的一種中藥，人參我們也叫做是神草或者是黃參，人參被譽(yù)為是百草之王，可見人參的營養(yǎng)價(jià)值之高，那么高血壓能吃人參嗎?
高血壓能吃人參嗎
人參不但有很好的美容價(jià)值而且還有藥用的價(jià)值，人參能夠防止我們的皮膚脫水和起皺而且還能起到補(bǔ)氣和健胃的作用，此外人參有很好的調(diào)節(jié)氣壓的好處。
人參的肉質(zhì)根為著名強(qiáng)壯滋補(bǔ)藥，適用于調(diào)整血壓、恢復(fù)心臟功能、神經(jīng)衰弱及身體虛弱等癥，也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。
按產(chǎn)地可分成美國、中國東北、朝鮮人參。同一品種由于氣候不同，前者的參面橫紋比后者更明顯，進(jìn)口人參有效成分含量也較高。
性味歸經(jīng)：性平、微溫,味甘、微苦。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。
功效：大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。
主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脫、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復(fù)，一切氣血津液不足之癥。
中藥屬性：人參之所以很稀奇，很名貴，主要與它的藥用價(jià)值有關(guān)。在很早的醫(yī)書《神農(nóng)本草經(jīng)》中就認(rèn)為，人參有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目開心益智”的功效，“久服輕身延年”。李時(shí)珍在《本草綱目》中也對(duì)人參極為推崇，認(rèn)為它能"治男婦一切虛癥"。幾千年來，中草藥中人參都被列為“上品”。
注：栽培者為“園參”;野生者為“山參”;播種在野生狀態(tài)下自然生長的又稱“林下參”，習(xí)稱“籽?！薄６嘤谇锛静赏?，洗凈;園參經(jīng)曬干或烘干，稱“生曬參”;鮮根以針扎孔，用糖水浸后曬干，稱“糖參”;山參經(jīng)曬干，稱“生曬山參”，蒸制后，干燥，稱“紅參”。
上文我們介紹了高血壓的病人雖然沒有特效的西藥可以食用，但是高血壓的病人可以考慮吃一些補(bǔ)品來起到調(diào)理身子的作用，人參是我們最為常見的補(bǔ)品了，常吃人參有恢復(fù)心臟功能和調(diào)整血壓的好處，所以人參適合高血壓患者食用。
現(xiàn)在人們的生活水平提高了。一些名貴的藥材也走進(jìn)了日常生活中。人生就是其中的一種，人生是一種補(bǔ)氣的藥材，在懷孕期間想要得到一些滋補(bǔ)的話，也是可以的，但是必須要掌握量，一定要少吃一點(diǎn)，選擇適合自己的補(bǔ)品來補(bǔ)充。那么懷孕能吃人參雞湯嗎?下面給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹
1、 懷孕后不宜吃太補(bǔ)的東西，雞湯可以喝，人參就少吃，因?yàn)樘a(bǔ)容易上火，而且懷孕后期食用人參的話多少會(huì)影響奶水的分泌。
2、 孕婦是可以喝雞湯，但是不能放參的，就平時(shí)熬的就好了,放點(diǎn)香姑之類提下味就不錯(cuò)了，參之類大補(bǔ)的東西在孕期是不能吃的，孕媽媽的飲食還是格外注意一些的好。
3、 孕期其實(shí)不太適合用人參煲雞湯，因?yàn)槿藚儆诖笱a(bǔ)，懷孕后不適宜吃大補(bǔ)的食物，最好是補(bǔ)些溫性的食物。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。
4、 一般以為，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參。懷孕期間的營養(yǎng)準(zhǔn)備是非常重要的，要多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。如果孕婦要服用人參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。
5、人參的功效
人參為大補(bǔ)元?dú)庵ニ?。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，元?dú)獍ㄔ幹畾夂驮栔畾?，乃先天之精所化生，賴后天攝入之營養(yǎng)不斷滋生。《本草經(jīng)疏》稱:“人參能回陽氣于垂絕，卻虛邪于俄頃。其主治也，則補(bǔ)五臟，蓋臟雖有五，以言乎生氣之流通則一也，益真氣(此即元?dú)?，則五臟皆補(bǔ)矣?！比藚⒛芪迮K并補(bǔ)，先天、后天同益，從而使元?dú)獬渥?。人參用于面色萎黃、言語輕微、四肢無力、飲食減少、眩暈、自汗、脈象虛弱等，有益氣培元的良好功效。
人參燉雞是一種滋補(bǔ)效果很好的食物，很多人都會(huì)吃人參燉雞，來提高自己的體質(zhì)，增強(qiáng)自己的免疫力以及抵抗力，抵御各種疾病。當(dāng)然，人參燉雞的適用人群還是比較廣的，及時(shí)對(duì)于孕婦而言，也是比較適合食用的。下面就為大家介紹一下人參燉雞的做法以及孕婦吃人參燉雞的好處！
一、孕婦能吃人參燉雞嗎
孕婦可以適量吃一些人參燉雞是沒有影響的， 懷孕初期，母體各系統(tǒng)因懷孕而發(fā)生了相應(yīng)的變化，機(jī)體抵抗力下降，容易發(fā)生感冒、泌尿系統(tǒng)感染等。此時(shí)適當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ)一些人參，可提高孕婦的自身免疫力。
不過人參屬于大補(bǔ)的是食材，多數(shù)孕婦懷孕后陰血偏虛，食用參類的補(bǔ)品會(huì)引起氣盛陰耗，加重妊娠反應(yīng)、易引起水腫、高血壓等，建議喝雞湯可以，但是最好不要放參。如果孕婦要服用人參，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，在服用人參的過程中如果出現(xiàn)失眠、胸悶、憋氣、腹脹、玫瑰疹、皮膚瘙癢和鼻出血等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停服，以免引起更嚴(yán)重的后果。
孕婦喝的雞湯，最好是母雞湯，因?yàn)槟鸽u湯能起到一個(gè)養(yǎng)身補(bǔ)血的作用，這點(diǎn)如果用公雞的話，完全做不到，反而公雞湯還容易上火，出現(xiàn)肝火過盛的情況。母雞也分為很多種的，比較說家養(yǎng)的，草雞，以及烏骨雞，是我們生活中最常見的三種雞，當(dāng)然，也還有野雞，但是市面上賣的野雞，飼料成分太高，最好不要吃。這三種雞當(dāng)眾，首選草雞，其次是烏骨雞。
二、孕婦臨近產(chǎn)期不能吃人參
臨近產(chǎn)期和分娩時(shí)，孕婦則不宜服用人參，因?yàn)槿藚⒂锌鼓饔?，服用人參?huì)增加孕婦產(chǎn)后出血的機(jī)率。孕婦在不同時(shí)期服用人參的品種有所不同。例如，在懷孕早期宜服用紅參，體質(zhì)偏熱者可服用生曬參；懷孕中晚期水腫明顯，可服紅參，體質(zhì)偏熱者可服西洋參?？傊袐D要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參。
三、孕婦吃人參燉雞的家常做法
材料：三黃雞800g、糯米500g、大蒜10g、紅棗10g、栗子仁30g、小人參7g、蔥3g。
做法：
1、將三黃雞在清水中沖洗干凈，剁去雞頭，脖子，雞爪備用。2.將糯米在水中浸泡1個(gè)小時(shí)后瀝干，紅棗洗凈，蔥切成蔥花。
2、往雞肚子里放入糯米(為了煮制中不溢出所以要先放糯米)，蒜，栗子仁，小人參.
3、然后再雞腿內(nèi)的兩側(cè)用刀開個(gè)小口，把雞腿交叉插入小口里面。
4、把雞放入鍋中，放入沒過雞2厘米左右的清水
5、再放入其他的栗子仁，小人參，紅棗，鹽，料酒，白胡椒粉，用大火煮30分鐘后轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
6、雞煮熟后，把雞撈出來放入湯盆中，把湯上面的油去掉，撒上蔥花，淋香油即可食用啦!美味出動(dòng)!
手術(shù)之后的身體恢復(fù)以及調(diào)理是很重要的一件事情，所以不管是誰，都應(yīng)該注意術(shù)后的一些身體恢復(fù)，手術(shù)之后身體都比較虛弱，所以需要注重營養(yǎng)的，人參有一定的調(diào)理身體效果，可以適當(dāng)?shù)姆?，但是要注意如果出現(xiàn)失眠煩躁或者其他不良癥狀，要停止食用。
1、一般經(jīng)過手術(shù)后，病人的身體都比較虛弱，屆時(shí)要大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，高麗參作為健康的營養(yǎng)食品對(duì)調(diào)理身體有著很好的效果，可關(guān)于在術(shù)后到底要不要服用高麗參還是存在爭議的。有的人認(rèn)為本來身體虛弱，如果再過度補(bǔ)參會(huì)出現(xiàn)失眠、煩躁不安等癥。那到底產(chǎn)后能不能補(bǔ)參，也成為了困擾大家的一大難題。
2、專家建議：術(shù)后服用高麗參補(bǔ)充營養(yǎng)還是十分必要的，高麗參對(duì)于身體恢復(fù)有很大幫助，但是在服用劑量上一定要遵從醫(yī)囑多加注意，切不可毫無根絕的盲目進(jìn)補(bǔ)。否則不但不能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體氣血恢復(fù)還原，還可能會(huì)導(dǎo)致心情煩躁、失眠等問題。
3、術(shù)后進(jìn)補(bǔ)高麗參一定要挑選質(zhì)量好的、營養(yǎng)價(jià)值高且無任何添加劑的放心高麗參。來自韓國的“參多韓高麗參”就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇?！皡⒍囗n高麗參”通過獨(dú)家蒸參專利，將高麗參的皂苷提取率從傳統(tǒng)不足50%提高到了現(xiàn)在的90%，供給身體更多的高麗參營養(yǎng)。且“參多韓高麗參”在制作過程中不添加任何防腐劑、粘稠劑、成分，無論是剛剛手術(shù)后的媽媽、還是術(shù)后修復(fù)的病人，都可以放心食用。
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