人參枸杞性寒嗎？有哪些作用呢？
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生活中人們只要遇到了身體虛弱的問題就要想辦法進(jìn)行補(bǔ)充，而補(bǔ)充的食物和藥物非常多，人們最先想到的就是人參這種著名的藥物，但是由于大部分人覺得人參的功效太強(qiáng)，容易造成一些副作用，下面就來看看人參枸杞性寒嗎？有哪些作用呢？
1、人參對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用：對神經(jīng)系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用，即既可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)工作（小劑量），也有抑制其工作的作用（過量）。人參皂苷 Rg類有促進(jìn)作用，人參皂苷Rb類有抑制作用。人參皂苷Rg1有益智作用，與學(xué)習(xí)過程有關(guān)，而人參皂苷Rb1與記憶作用有關(guān)。
2、人參對免疫系統(tǒng)的作用：可全面增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，其活性成分主要是人參皂苷和人參多糖。
3、人參對心血管系統(tǒng)的作用
(1)強(qiáng)心作用。人參治療量可加強(qiáng)心臟的收縮力，減慢心率，對心功能不全，心肌無力，強(qiáng)心作用更為明顯。
(2)抗心肌缺血。
(3)對血管、血壓的影響。人參對包括冠狀動脈、腦血管在內(nèi)的血管均有擴(kuò)張作用。
4、人參對血液和造血系統(tǒng)的影響：人參皂苷能防止血液凝固、促進(jìn)纖維蛋白溶解；降低紅細(xì)胞的聚集性，增加血液的流動性，使血液更加有活力。人參提取物能促進(jìn)骨髓造血功能，使血中WBC、RBC、Hb及骨髓中有核細(xì)胞數(shù)顯著增加，對骨髓造血功能低下的患者有治療作用。
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人參枸杞泡酒并不僅僅只說只講人參以及枸杞放入白酒中中去浸泡，其實還需要放入其他的一些保健藥材，因為這樣才能夠有助于治療和解決身體存在的一些疾病，例如神經(jīng)衰弱，精神不濟(jì)，四肢酸軟等癥狀，都能夠很好地緩解。下面要為大家具體介紹一下，關(guān)于人參枸杞泡酒的幾種健康配方，如果你想要泡制這些保健酒的時候，對于這些配方問題也要了解。
配方1
人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤適用于病后體虛及神經(jīng)衰弱者，無病者常飲可強(qiáng)身健體、延年益壽。
配方2
枸杞汁100克，地黃汁100克，麥冬汁60克，人參20克，茯苓30克，甜杏仁30克，白酒3斤。
制作方法：將人參、茯苓、杏仁3藥加工切碎，放入酒壇內(nèi)，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天搖動數(shù)下。開封后，過濾去藥渣，裝瓶備用。
服法：每日2次，每次空腹飲服15毫升。
說明：枸杞、地黃、麥冬3藥如無鮮品，可用干品榨汁。方法是將三藥的干品分別用冷開水浸泡1天，令吸足水分，然后搗爛，榨取藥汁；或用水煎煮取汁。本酒補(bǔ)氣益陰生津，老人常服可防病治病，益壽延年。
注重這些配方以及常識的認(rèn)識了解，自然而然那么對于發(fā)揮它的這些保健功效，就可以達(dá)到更好的效果了，平時的生活當(dāng)中如果能夠適量地飲用這些保健酒，也可以起到強(qiáng)身健體的功效。所以說有這個條件的話，大家可以自己動手制作這些保健藥酒。
一般來說，食物分為五大種類一般分為平、寒、涼、溫、熱這五大類食物。我們每個人在日常需要全方面的補(bǔ)充體內(nèi)所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，食用各種各樣的食物來滿足自身日常生命活動所需，但是大家一定要注意如果自身是寒性體質(zhì)，建議大家在日常盡量不要過多食用一些寒性食物，否則可能會導(dǎo)致體內(nèi)寒氣積聚過多，使自身出現(xiàn)各種各樣的問題。
人參蜂蜜枸杞是人們養(yǎng)生保健生活中著名的組合，這三種保健食材的功效非常突出，對提高人們的身體素質(zhì)，預(yù)防疾病方面效果非常顯著。因此，身體虛弱的人士可以多食用人參蜂蜜枸。而，人參蜂蜜枸杞的好處有哪些呢？下面就來看看講解吧。
蜂蜜不可以泡酒，用溫水沖服就可以了。人參和枸杞子泡酒有點單一，可以加一點麥冬滋陰的藥，如果要調(diào)理身體，建議去醫(yī)院看一下中醫(yī)，根據(jù)需要和醫(yī)生的處方泡酒比較好，是藥三分毒，不可以亂補(bǔ)。
建議平時適當(dāng)運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物，避風(fēng)寒，防外感，保持良好的身體狀態(tài)。
枸杞的功效
枸杞味甘性平，含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風(fēng)去虛勞、補(bǔ)精氣等多種功效。枸杞可益腎補(bǔ)肝、調(diào)理氣血、益精明目、潤肺止咳，對頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浻携熜?，可提高人體免疫功能，增強(qiáng)人體抗病能力。
不同種類的蜂蜜，其保健效果是不同的。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補(bǔ)腦的效果，對于腦力勞動較多的白領(lǐng)男士來說，平時服用一些天麻蜂蜜，可以起到健腦的作用。
人參有“百草之王”的美譽，是“滋陰補(bǔ)生，扶正固本”之極品。性味--味甘、微苦，性溫、平。歸經(jīng)--脾、肺、腎、心經(jīng)。功效--大補(bǔ)元氣，復(fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津，安神。
枸杞薏米是可以在一起吃的，薏米屬于偏寒涼的食材，而枸杞處于偏溫?zé)岬氖巢模@兩種食材放在一起能夠中和薏米的寒性，這對于脾胃虛寒的人士來說，這樣的飲食療法是比較不錯的。在平時生活當(dāng)中，對于寒性體質(zhì)的人士來說，盡量少吃一些寒性的食材，比如說決明子，金銀花等等，都屬于偏寒性的食材。
五大寒性食物體寒者慎吃
一、蘆薈
從保濕防曬、祛斑除皺，到營養(yǎng)肌膚，保持皮膚柔潤光澤，甚至預(yù)防衰老、護(hù)發(fā)，蘆薈幾乎是美容全能。
蘆薈雖有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有報道稱，食用9－15克蘆薈就可能發(fā)生中毒，引起惡心、腹瀉等癥狀。現(xiàn)在，有些MM拿生蘆薈做主餐，在專家看來，這是很恐怖的事情，因為蘆薈性寒味苦而清瀉，外用甚至可以治療燒傷，可見其陰冷程度之深，體質(zhì)寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好，搭配溫補(bǔ)食物烹調(diào)也好，一般每天5克就夠了，切記一定要去皮吃。
二、金銀花
金銀花具有降火氣、祛濕氣的作用，它含有的樨草素，能強(qiáng)力滲透毛孔，抑菌、殺菌，還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管栓塞，有利于皮脂的排出，預(yù)防皮脂淤積形成粉刺。
脾胃虛弱的人，大多會有消化不良、腹脹、腹瀉、不思飲食、虛胖等癥狀，那么還是少用金銀花為好。金銀花味苦、性寒，攝入過量可能引起惡心、嘔吐等癥狀，加重脾胃的不協(xié)調(diào)。金銀花的常規(guī)用量為10－30克。
三、決明子
決明子甘、苦、寒，具有降脂、通便、排毒的作用。
對于體質(zhì)寒涼的女性來說，決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質(zhì)，千萬不要食用決明子，它可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，還會延長食物在體內(nèi)存儲的時間，讓你和減肥之路背道而馳。9~15克為決明子的安全劑量。
四、菊花
菊花具有美容功效，它富含的香精油和菊色素，能夠有效地抑制皮膚黑色毒的產(chǎn)生，并能柔化表皮細(xì)胞，因而能去除皺紋，使面部皮膚白嫩。
菊花茶大概是人們最放心的茶飲了，以為誰都可以喝，其實不然。菊花也屬于寒性的藥物，體虛的人本身抵抗力就弱，很容易腹瀉，還是少喝為好。
五、薏仁
薏仁能夠潤澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛，薏仁被稱作“漢方中的平民天后”。
薏仁會使身體冷虛，體質(zhì)偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經(jīng)期的女性則應(yīng)該避免食用。另外，薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多會妨礙消化。
黑枸杞與紅枸杞比較起來是一種更為珍貴的枸杞，所以黑枸杞的價格也會更昂貴。而黑枸杞中的藥效作用比紅枸杞也要高出許多紅枸杞都能夠起到補(bǔ)氣益血的作用，而黑枸杞就更不用說。所以家中有黑枸杞的人，可以每天適當(dāng)飲用使用黑枸杞泡出來的茶水?？墒呛阼坭降男再|(zhì)是性溫還是性寒呢?
黑枸杞屬于涼性食物還是熱性食物?不用說，黑枸杞和枸杞是屬于同一種東西。枸杞屬熱性食物，同樣黑枸杞也屬于熱性食物。
黑枸杞屬熱性食物，當(dāng)我們食用黑枸杞后。會對我們身體有著很好的溫暖的作用。但是，有的人在食用黑枸杞以后，會有上火的現(xiàn)象，是因為黑枸杞本身就屬于熱性食物，當(dāng)食用過多以后，就會產(chǎn)生上火的現(xiàn)象。
所以說黑枸杞一般比較適合在冬天使用。比較適合一些手腳冰冷的女性來食用，黑枸杞本來屬于熱性的，冬天怕冷的女性也是可以長期食用黑枸杞來改善的。
吃黑枸杞會上火嗎
黑枸杞雖然屬于平性食材，但是性偏溫，有比較強(qiáng)的溫?zé)嵘眢w的作用，食用過多的話，可能會出現(xiàn)流鼻血等上火癥狀。
黑枸杞能多吃嗎
黑枸杞不能多吃。
黑枸杞滋補(bǔ)和溫?zé)嵘眢w效果比較強(qiáng)，食用過多容易引起上火現(xiàn)象，而且還可能造成眼睛出視力模糊、紅脹等不適情況，所以一天最好吃個5-10克即可。
在生活中的時候人們現(xiàn)在飲食上面能夠選擇的空間變得非常多的，食物的種類也是各種各樣的，不過很多人都不是那么了解寒性的蔬菜有哪些的，這樣的話萬一自己不適合吃寒性蔬菜也是會出現(xiàn)誤食的，對于自己的身體健康不好的，其實西紅柿，黃瓜和茄子等一些食物都是屬于寒性的蔬菜。
小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、豬髓、桑椹、獼猴桃、甘蔗等。
飲食養(yǎng)生首先要講“性”?！靶浴?或“氣”)是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。
涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象;適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。
溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜;適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶;適用于肢冷、畏寒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。
平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。
從歷代中醫(yī)食療書籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多;溫、熱性次之;寒、涼性居后。一般說，各種性質(zhì)的食物除都具有營養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效;溫?zé)嵝允澄飳儆陉栃?，有散寒、溫?jīng)、通絡(luò)、助陽等功效。
我國的中醫(yī)理論博大精深，有很多關(guān)于食物涼性熱性的研究，水果也是分為涼性和熱性的，如果是涼性體質(zhì)的人就不要吃太多的寒性水果了，同樣的熱性體質(zhì)的人最好吃一些寒性水果中和。很多朋友非常關(guān)心寒性的水果有哪些?下面就由我為大家詳細(xì)介紹一樣水果中的寒性水果。
傳統(tǒng)中醫(yī)宣稱，寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。寒性水果適合熱性體質(zhì)，通常所見到的水果，如番茄(微寒)、蘋果(微寒)、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都屬于寒性水果。
寒水果解燥熱。夏天的水果多屬于寒性的，比如各種瓜類。一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當(dāng)吃一些寒性的水果。水果絕對是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊环N食物，研究中發(fā)現(xiàn)在各種水果中都含有大量豐富不同的維生素以及水溶性膳食纖維，除此之外礦物質(zhì)以及水分同樣十分豐富，經(jīng)常食用對人體健康非常有利。但是在食用的時候也要注意，水果也有寒性以及熱性之分，像香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜等都屬于寒性。
寒性水果有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病癥。凡是面紅目赤、狂燥妄動、神昏譫語、頸項強(qiáng)直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實火病癥，可以食用些寒性水果，有助于清火祛病。
以上是關(guān)于寒性的水果有哪些，寒性水果雖然也很好，但是不能多吃，尤其是腸胃不好的人或者是老人孩子，我們建議充分了解自己的身體狀況，選擇適合自己體質(zhì)的水果，而且吃水果的時候盡量不要空腹，下午三點左右是最好的吃水果時段。
枸杞人參泡酒是比較常見的保健酒，如果能夠科學(xué)地運用它們，那么對于發(fā)揮它的保健價值自然是比較好的，例如對經(jīng)常出現(xiàn)的，腎虛腎虧腰膝酸軟或者失眠多夢等癥狀。如果能夠適當(dāng)?shù)仫嬘描坭饺藚⒕频脑?，都可以很好的起到緩解的效果。還可以有效的解決乏力、自汗、眩暈、的問題。所以大家現(xiàn)在了解它的這些功效之后，那么也應(yīng)該注意認(rèn)識一下它的具體炮制方法。
1. 人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥加配枸杞子、熟地黃，能補(bǔ)陰血、烏須發(fā)、壯腰膝、強(qiáng)視力；用酒浸藥，使用效成分溶出更全，且能活血通經(jīng)；冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。
2. 用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好的療效。
3、無病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
食材準(zhǔn)備
人參3克，枸杞子35克，熟地黃10克，冰糖40克，白酒1000克。
制作步驟
1、將人參去除蘆頭，用濕布潤軟，切片；枸杞子與熟地黃除去雜質(zhì)、洗凈，裝入
。紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
2、冰糖放入鍋中，用適量清水加熱溶化至沸，微煉至黃色時，趁熱用紗布過濾去渣。
3、將白酒裝入酒壇內(nèi)，將藥袋放入酒中，加蓋密閉，每日翻動攪拌1次，浸泡10～15天
4、泡至參杞色淡味薄，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過濾，澄清即成。
正確的服用一些保健酒對我們的身體保健，可以發(fā)揮很好的效果，可以補(bǔ)氣血，墻磚是個很難題，還能夠有效的解決神經(jīng)衰弱現(xiàn)象。所以就希望通過上述的這些內(nèi)容分析介紹之后，我們大家都能夠合理的利用這些保健酒幫助自己，滋補(bǔ)和調(diào)理身體，解決更多不良疾病對身體造成的影響和危害。
人參和枸杞是我們生活中比較常見的滋補(bǔ)佳品，經(jīng)常食用對我們的身體有很好的滋補(bǔ)效果，人參枸杞巧妙的結(jié)合在一起能有效的幫助我們提高身體的免疫力，而且人參枸杞酒配方也有很多種，每一種配方的不同，對身體帶來的好處和功效也是不同的，下面我們一起了解下人參枸杞泡酒配方有哪些。
配方一
人參10g、枸杞子175g、熟地黃50g、冰糖200g、白酒5000毫升。功用 大補(bǔ)元氣、安神固脫，適用于性功能低下。
配方二
枸杞60克、人參20克，適量熟地黃和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。用于體虛勞損造成的少食、乏力、出汗、眩暈、失眠、腰痛、體虛、貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱。每日2―3次，每次15毫升，無病者飲用還能收到強(qiáng)身健體的功效。
配方三
人參3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400～500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15～20毫升，尤適用于病后體虛及神經(jīng)衰弱者，無病者常飲可強(qiáng)身健體、延年益壽。[1]
配方四
配方：枸杞汁100克，地黃汁100克，麥冬汁60克，人參20克，茯苓30克，甜杏仁30克，白酒3斤。
制作方法：將人參、茯苓、杏仁3藥加工切碎，放入酒壇內(nèi)，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天搖動數(shù)下。開封后，過濾去藥渣，裝瓶備用。
服法：每日2次，每次空腹飲服15毫升。
說明：枸杞、地黃、麥冬3藥如無鮮品，可用干品榨汁。方法是將三藥的干品分別用冷開水浸泡1天，令吸足水分，然后搗爛，榨取藥汁；或用水煎煮取汁。本酒補(bǔ)氣益陰生津，老人常服可防病治病，益壽延年
人參枸杞酒對身體有很好和很多的調(diào)理作用，想要使身體變得更加的健康和強(qiáng)壯，我們平時就要多對身體進(jìn)行保養(yǎng)，通過對人參枸杞泡酒配方有哪些的了解，平時在選用人參枸杞泡酒對身體進(jìn)行調(diào)理的時候，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的配方進(jìn)行食用，但是值得注意的是人參有很強(qiáng)大的滋補(bǔ)效果，不要食用過量。
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