紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用呢？
養(yǎng)生的茶有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用呢？》，僅供您在養(yǎng)生參考。
紅棗是生活中非常重要的一種食物，人們通常將紅棗做成各種美味的湯品食用，因?yàn)榧t棗當(dāng)中的營養(yǎng)成分很容易稀釋到湯品中，增加湯的營養(yǎng)價(jià)值。紅棗還可以做成茶飲，給人們不一樣的體驗(yàn)，下面就來看看紅棗黑糖姜茶的禁忌有哪些？怎么食用呢？
食用方法：
1、每包用200-300ml沸水沖泡，每天一包
2、建議在中午12點(diǎn)前喝完，可空腹也可飯后
3、痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)者（不準(zhǔn)時(shí)、量少、有瘀血/血塊），除平日堅(jiān)持飲用外，建議在經(jīng)期開始前3天連續(xù)飲用直至經(jīng)期結(jié)束；在生理期時(shí)，建議喝稍微燙的紅棗黑糖姜茶，可有效緩解痛經(jīng)。
4、生理期正常者（準(zhǔn)時(shí)、量正常、顏色鮮艷），建議在生理期前后十天不飲用，其實(shí)時(shí)間，每天飲用即可。
5、如在經(jīng)期飲用，感覺血量過大或者出現(xiàn)經(jīng)期延長現(xiàn)象，可在經(jīng)期飲用至第3天，待經(jīng)期結(jié)束后繼續(xù)飲用。
黑糖有活血化瘀的功效，在經(jīng)期飲用可迅速打掉體內(nèi)的瘀血，加速月經(jīng)的排出，溫暖子宮，減少痛經(jīng)。但由于個(gè)人體質(zhì)不同，前期飲用時(shí)如出現(xiàn)經(jīng)期血量過大或者延長等現(xiàn)象，請不要驚慌，根據(jù)自身情況調(diào)整經(jīng)期飲用時(shí)間即可。
禁忌事項(xiàng)：
1、胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。
2、產(chǎn)后坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，然后暫停，等待惡露排干凈后，再繼續(xù)飲用。
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黑糖、紅棗、姜都是不錯(cuò)的食材，對人體有極好的滋補(bǔ)效果，將三者放在一起熬成黑糖紅棗姜茶會有更多驚人的功效，比如御風(fēng)寒，緩解感冒、利水利尿，幫助排出廢物、可調(diào)經(jīng)，止痛、補(bǔ)充能量，促進(jìn)乳汁分泌、健脾暖胃，補(bǔ)益氣等。
1、御風(fēng)寒，緩解感冒
生姜黑糖水廣為流傳，可驅(qū)寒暖胃。準(zhǔn)備一塊生姜，切絲或片狀，放入水中煮沸后加入些許黑糖，再次煮開后，趁熱服用。對于感冒較輕的患者，喝下一碗生姜黑糖水，不僅有效預(yù)防風(fēng)寒，還可有效緩解感冒。
2、利水利尿，幫助排出廢物
紅棗黑糖姜茶中加入白木耳、枸杞或紅棗一起煮，可利水利尿。若經(jīng)期間食用，可以幫助子宮排出廢物，對于腹脹、腰酸等癥狀有一定緩解作用。
3、可調(diào)經(jīng)，止痛
黑糖味甘，性溫，可補(bǔ)益氣、補(bǔ)血化瘀、散寒止痛等功效。對于月經(jīng)不調(diào)的女性，生姜黑糖水可有效調(diào)理經(jīng)期，以及排出淤血。不僅可增加人體的能量，還能活絡(luò)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)。然而，止痛可不是指緩解痛經(jīng)，而是用于外敷，若被蟲子咬、蜜蜂蟄等，引起傷口紅腫，疼痛且瘙癢，蘸取少量生姜黑糖水涂抹于患處，有效減輕紅腫、疼痛等癥狀。
4、補(bǔ)充能量，促進(jìn)乳汁分泌
生姜健脾胃，黑糖補(bǔ)血活血，孕婦分娩出血量多，消耗大量的體力和能量，分娩一星期后，適當(dāng)喝紅棗黑糖姜茶，可以幫助補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。有效促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，乳汁分泌等。
5、健脾暖胃，補(bǔ)益氣
中醫(yī)上講，生姜性溫，入胃經(jīng)，黑糖性甘，入脾經(jīng)，益氣補(bǔ)血。常喝紅棗黑糖姜茶可驅(qū)寒、健脾暖胃。紅糖中含有維生素、礦物質(zhì)等成分，大病初愈及老人體弱者可飲用，具有補(bǔ)中益氣功效。
6、可排毒，滋潤肌膚
不僅喝水可以排毒，生姜紅糖水同樣可以。紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可有效保護(hù)皮膚，為其補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生，增加皮膚彈性。
紅棗、黑糖、姜是三種不同的食物，其營養(yǎng)價(jià)值都極其豐富，適合諸多人食用，如果將三者放在一起做成紅棗黑糖姜茶功效也尤其強(qiáng)大，可以益氣補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容、提供能量等，這種茶適合各年齡段的人飲用，功效都是不同的。
一、紅棗黑糖姜茶的功效
第一、益氣補(bǔ)血
黑糖紅棗姜茶的作用之一，就是益氣補(bǔ)血。由于現(xiàn)代人工作生活緊張，對于自身的保護(hù)并不夠，所以，很容易出現(xiàn)疲勞、乏力、貧血等情況，對于工作和生活會產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。黑糖紅棗姜茶具有非常顯著的益氣補(bǔ)血效果。
第二、養(yǎng)顏美容
由于紅棗能夠補(bǔ)血益氣，黑糖具有較多的抗氧化劑，兩者的結(jié)合能夠有效提高肌膚的透明度、紅潤度等，讓人面色紅潤，精力十足，具有很好的養(yǎng)顏美容作用。
第三、提供能量
黑糖中含有非常豐富的碳水化合物，能夠保證人體所需要的能力，提高體力，而且，黑糖中還含有大量的鐵元素，鐵元素直接參與制血，讓人擁有足夠的能量，面對緊張繁重的工作和生活壓力。
一、女人喝紅棗黑糖姜茶
我國自古以來就是“生姜治百病”的說法，是我國中醫(yī)主要的藥用食材。紅棗黑糖姜茶的成分主要是紅棗、姜和黑糖，紅棗可以美容養(yǎng)顏，養(yǎng)氣補(bǔ)血，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，三者結(jié)合可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。坐月子的女人喝，可以幫助身體驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)，有利體質(zhì)復(fù)原以及喂養(yǎng)寶寶。月經(jīng)不調(diào)是因?yàn)榕松眢w發(fā)虛，寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宮，去寒氣，讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，改善女性各種問題。
二、男人喝紅棗黑糖姜茶
中醫(yī)認(rèn)為，姜是助陽之品，于是自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經(jīng)絡(luò)等作用，因此，姜常被用于男性保健，可以起到助陽的作用，對腎虛陽痿也有一定的治療作用。如果男性常感胃寒、食欲不振，可以經(jīng)常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。干姜溫中散寒，健胃活血，黑糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。
黑糖姜母茶，其實(shí)可以起到很好的，改善風(fēng)寒，頭痛，咳嗽等問題，尤其是受到風(fēng)寒影響了之后，感冒出現(xiàn)的各種癥狀，那么喝這些茶飲可以起到很好的緩解效果，但是得了解功效的同時(shí)，我們也應(yīng)該注意它的禁忌問題，比如不適合久服，而且本身患有痔瘡，高血壓，糖尿病的人群也不能夠飲用。
一、姜的功效與作用
味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對于魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用于外感風(fēng)寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲后，急以姜湯飲之，可增進(jìn)血行，驅(qū)散寒邪。
禁忌人群:久服積熱，損陰傷目;陰虛、內(nèi)有實(shí)熱、患痔瘡者忌食;高血壓病人慎食。
二、功效
治療寒濕凝滯型的經(jīng)痛癥狀。一般人在受了風(fēng)寒后,大多會飲用溫?zé)岬慕覆鑱眚?qū)除體內(nèi)的陰寒濕氣。 其實(shí),姜茶對于寒濕凝滯型的經(jīng)痛者,也是一帖極佳的止痛良方,加入紅棗,花椒更可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,祛寒除濕,在月經(jīng)來臨的前三天開始服用,對于消除經(jīng)痛很有幫助。以中醫(yī)的觀點(diǎn)，姜母茶具有去風(fēng)發(fā)汗、開脾胃的功效;而從西醫(yī)的觀點(diǎn)切入，姜含有姜油烯，能調(diào)理干燥、失去彈性之膚質(zhì)。
三、老姜母茶
老姜母辛辣效果佳 春秋預(yù)防感冒、夏季潤喉 冬天則可暖身祛寒。 預(yù)防感冒、止嘔止瀉 治咳化痰、預(yù)防手腳冰冷 天然濃縮萃取，古法精煉 。
四、治療感冒癥狀
可治淋雨引起的感冒癥狀，但不宜食用過量，尤其姜母茶需老姜、黑糖(紅糖)、水即可，市售還會加湯圓、芋圓之類的。
五、效果
黑糖放多點(diǎn)就會比較甜。 其實(shí)姜母茶的姜味濃一點(diǎn)比較好，去寒的效果會更好。 黑糖對經(jīng)期的女生很有幫助。身體虛弱者也不宜食用，以免造成反效果。
生活中有很多人比較喜歡吃大棗，因?yàn)榇髼椀臓I養(yǎng)價(jià)值比較高，而且經(jīng)常吃大棗，對于我們的身體來說，也是有很多好處的，大家都知道，大棗一般的做法都是會和姜糖放在一起的，特別是對于女性朋友們來說，在月經(jīng)前后的這一段時(shí)間喝一些姜糖能夠暖宮，那么紅棗黑糖姜茶的做法是什么呢?
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，寒氣、濕氣、空調(diào)病、慢性病普遍存在。 生姜富含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有溫中散寒的功效，避免風(fēng)寒濕邪的入侵。改善風(fēng)寒感冒、頭痛、頭暈、空調(diào)病、發(fā)冷的癥狀。 以上是 第一大功效：驅(qū)寒除濕
生姜性溫，歸肝脾經(jīng)，經(jīng)常被用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐;具有健脾暖胃的功效。
黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。生姜、黑糖，兩者結(jié)合功不可沒。以上是 第二大功效：健脾暖胃
中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。
黑糖姜茶特別適合生理期女性，紅棗可以養(yǎng)顏美容，養(yǎng)氣補(bǔ)血。
春秋預(yù)防感冒，夏季潤喉，冬天則可以祛寒。
有一個(gè)懶人版的紅棗黑糖姜茶做法。
用料：大紅棗 (去核) 1顆
等量生姜絲 1份
黑糖 30g
步驟：
大紅棗去核1顆，等量嫩姜絲1份
黑糖30g晚上預(yù)先100ml熱水泡起來(需涼后冷藏，室溫低可以省略)。
300ml熱水加入紅棗.姜絲及黑糖水?dāng)嚢柚苯语嬘谩?/p>
(提示： 紅棗一定要去核，連核泡容易上火。)
很多朋友在平時(shí)下雨的時(shí)候沒有帶雨傘就會被淋濕，在淋濕之后是很容易會感冒的，所以很多朋友在淋雨之后就會給自己煮上一碗姜茶，姜茶是可以幫助我們達(dá)到驅(qū)寒的功效，所以一些體質(zhì)比較虛弱的女性來說，喝上一碗姜茶對身體是比較好的，那么紅棗黑糖姜茶怎么做呢？
主料：6個(gè)大棗、1塊生姜、1勺黑糖
配料:適量的水
方法/步驟
1、將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土
2、將洗好的棗切成片
3、生姜洗凈后切成片
4、將棗片和姜片放在煮鍋中
5、加入適量水先浸泡10分鐘左右
6、開火將水煮至沸騰
7、加入黑糖
8、繼續(xù)小火熬煮
9、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
注意事項(xiàng)
1、不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。
2、不能多喝，容易上火
3、糖尿病患者不宜服用
功效：大棗黑糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。
以上就是關(guān)于紅棗黑糖姜茶怎么做的一個(gè)介紹，做法其實(shí)是非常簡單的，如果對于一些比較忙的朋友也可以用這些材料來泡水喝，這樣同樣是具有一定效果的，而且對于女性痛經(jīng)的現(xiàn)象也是有一定幫助的，所以大家在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?/p>
木紅棗黑糖姜茶是一道非常好的飲品，不僅喝起來味道很好，對身體有很好的保健功效，比如現(xiàn)在很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，尤其容易出現(xiàn)宮寒，這時(shí)候喝木紅棗黑糖姜茶有很好的療效，除此之外，有的人身體免疫力比較低，或者平時(shí)容易出現(xiàn)頭痛癥狀，也很容易暈車，同樣可以多喝木紅棗黑糖姜茶。
第一、驅(qū)寒除濕
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，寒氣、濕氣、空調(diào)病、慢性病普遍存在。
生姜富含揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有溫中散寒的功效，避免風(fēng)寒濕邪的入侵。改善風(fēng)寒感冒、頭痛、頭暈、空調(diào)病、發(fā)冷的癥狀。
第二、健脾暖胃
生姜性溫，歸肝脾經(jīng)，經(jīng)常被用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；具有健脾暖胃的功效。
黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能。兩者結(jié)合功不可沒。
第三、活血暖宮
中醫(yī)認(rèn)為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補(bǔ)中益氣、緩中、化食，健脾暖胃功能，還有止疼、行血、活血散寒的效用。由于飲食還是生活習(xí)慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒以及月經(jīng)不調(diào)，飲用黑糖姜茶可溫暖胞宮、通利血脈，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，幫助子宮收縮復(fù)原，還能促使惡露盡快排出。
第四、美容養(yǎng)顏
黑糖中蘊(yùn)含著大量的營養(yǎng)物質(zhì)以及葉酸，為細(xì)胞提供能量，補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)再生。
黑糖中也蘊(yùn)含了胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等，獨(dú)特的天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布，減少局部色素的異常堆積。達(dá)到淡化黑色素，美白凈化皮膚的作用。
第五、食用方法
每包用200-300ml沸水沖泡，每次一包
建議在中午12點(diǎn)前喝完，可空腹也可飯后
痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)者（不準(zhǔn)時(shí)、量少、有瘀血/血塊），除平日堅(jiān)持飲用外，建議在經(jīng)期開始前3天連續(xù)飲用直至經(jīng)期結(jié)束。
生理期正常者（準(zhǔn)時(shí)、量正常、顏色鮮艷），建議在生理期前后十天不飲用，其余時(shí)間，每天飲用即可。
如在經(jīng)期飲用感覺血量過大或者出現(xiàn)經(jīng)期延長現(xiàn)象，可在經(jīng)期飲用至第3天，待經(jīng)期結(jié)束后繼續(xù)飲用。
飲茶是生活中非常流行的一種養(yǎng)生方式，因?yàn)椴栾嫯?dāng)中的營養(yǎng)成分較多，能夠給身體提供較好的補(bǔ)充，而茶飲的種類多樣，人們可以根據(jù)自己的口味和需求來選擇適合的品種，例如，木紅棗黑糖姜茶就是一種比較受歡迎的茶飲，下面就來看看木紅棗黑糖姜茶哪些人能喝呢？
紅棗黑糖姜茶是沿用古老養(yǎng)生配方，純手工制作，選取原生態(tài)材料精心秘制而成的茶，正宗口感，量足更實(shí)惠，男女老少皆適宜。純天然無污染；純手工營養(yǎng)好；看得見的原料；喝得出的健康。
木紅棗黑糖姜茶的適宜人群：
1、月經(jīng)不調(diào)、宮冷的人群。
2、風(fēng)寒感冒、受涼的人群。
3、免疫能力低下的人群。
4、容易頭痛、暈車的人群。
5、膚色蒼白、手腳冰冷的人群。
6、脾胃虛寒、食欲減退的人群。
木紅棗黑糖姜茶的不適宜人群：
胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用
坐月子期間前10天可喝，有利于惡露排出，后期等待惡露排干凈后方可繼續(xù)飲用
木紅棗黑糖姜茶的食用方法：
1、木紅棗黑糖姜茶每包用200-300ml沸水沖泡，每次一包。
2、建議在中午12點(diǎn)前喝完，可空腹也可飯后。
3、痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)者（不準(zhǔn)時(shí)、量少、有瘀血/血塊），除平日堅(jiān)持飲用外，建議在經(jīng)期開始前3天連續(xù)飲用直至經(jīng)期結(jié)束。
4、生理期正常者（準(zhǔn)時(shí)、量正常、顏色鮮艷），建議在生理期前后十天不飲用，其余時(shí)間，每天飲用即可。
如在經(jīng)期飲用木紅棗黑糖姜茶感覺血量過大或者出現(xiàn)經(jīng)期延長現(xiàn)象，可在經(jīng)期飲用至第3天，待經(jīng)期結(jié)束后繼續(xù)飲用。
黑糖很多人都吃過，這也是生活中的常見食物，黑糖可以直接食用，也可以用來泡水。黑糖和紅糖的作用功效比較相似，但是對于女性而言，黑糖的養(yǎng)生效果更為明顯。黑糖姜母茶很多人都喝過，這對人們的身體健康有很大的好處，具有一定的養(yǎng)生效果。感冒的時(shí)候也可以喝黑糖姜母茶，可以起到熱身的作用。對女性而言，很多女性身體素質(zhì)比較虛弱，有痛經(jīng)的癥狀，這種情況也可以多喝黑糖姜母茶調(diào)理。黑糖姜母茶的作用功效非常廣泛，可以用來調(diào)理身體。
1.預(yù)防感冒
由于風(fēng)寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發(fā)熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風(fēng)熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發(fā)熱等癥狀。風(fēng)寒感冒在中醫(yī)的角度來說就是風(fēng)寒外襲，而生姜是屬于熱性的，主要可以驅(qū)散外邪，如果是受了風(fēng)寒，喝一碗熱的紅糖姜茶，令患者微微出汗，則表示寒邪隨著汗而流出了，因此病也會隨之而好的。所以黑糖紅棗姜母茶預(yù)防感冒是非常有的哦。
2.補(bǔ)血暖胃
黑糖姜母茶是將姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖屬于溫補(bǔ)性，具有補(bǔ)血、活血、暖胃功效，同樣姜母具有去風(fēng)寒，開胃氣得作用，二者融合一起，能夠起到驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。黑糖姜母茶不僅可以養(yǎng)生、活血化瘀、預(yù)防風(fēng)寒感冒，還能有效舒緩宮寒女性在生理期的不適，起到溫經(jīng)止痛的效果。
3緩解痛經(jīng)
由于我們的飲食、生活習(xí)慣等多種原因，因此有很多女性朋友都會有宮寒的癥狀。每一個(gè)月的經(jīng)期間，都能會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這個(gè)是很多女性朋友非?？鄲赖氖虑椤，F(xiàn)在小編就告訴女性朋友們一個(gè)方法，黑糖紅棗姜母茶可以緩解痛經(jīng)的功效哦。在每一個(gè)月月經(jīng)到來的前一周多喝黑糖紅棗姜母茶就可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)的癥狀。這個(gè)效果非常好的，很多女性朋友都有實(shí)驗(yàn)過。因此黑糖紅棗姜母茶是改善女性痛經(jīng)最好的方法。
黑糖姜母茶確實(shí)可以起到很好的保健效果，能夠幫助門活絡(luò)氣血，加快血液的循環(huán)，對女性而言可以改善，氣滯血郁的問題，能夠團(tuán)結(jié)女性存在的痛經(jīng)現(xiàn)象，而且有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，但是也要注意，用因?yàn)楹鹊锰嗟脑挘赡軙霈F(xiàn)上火的情況，這樣帶來的影響就不好了。
1、黑糖可以活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)排出順暢。生姜可以驅(qū)除寒氣，暖和身體。黑糖和生姜的結(jié)合，可以溫補(bǔ)女性的身體，改善氣血淤積的毛病，緩解痛經(jīng)帶來的痛苦。因此經(jīng)期喝黑糖姜母茶是很好的，可以驅(qū)除宮寒，補(bǔ)血養(yǎng)氣。痛經(jīng)的女性可以在月經(jīng)前幾天就開始飲用，這樣對于消除痛經(jīng)很有幫助。但是不是所有的女性都可以在經(jīng)期喝黑茶姜母茶，體質(zhì)生熱的女性不能喝，月經(jīng)量加大，易上火。
2、黑糖姜母茶是將姜母碾碎拌入黑糖而成，黑糖屬于溫補(bǔ)性，具有補(bǔ)血、活血、暖胃功效，同樣姜母具有去風(fēng)寒，開胃氣得作用，二者融合一起，能夠起到驅(qū)寒、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。黑糖姜母茶不僅可以養(yǎng)生、活血化瘀、預(yù)防風(fēng)寒感冒，還能有效舒緩宮寒女性在生理期的不適，起到溫經(jīng)止痛的效果。
3、巢蜜俗稱“蜂窩”，是經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營養(yǎng)成份和活性物質(zhì)比普通蜂蜜要高得多。
4、市面上有很多不同廠家生產(chǎn)的黑糖姜母茶，品質(zhì)和質(zhì)量參差不齊。盡量選擇比較有名氣的廠家生產(chǎn)的，衛(wèi)生和質(zhì)量比較有保障。如果不放心外面賣的產(chǎn)品，也可在家自己制作。選擇品質(zhì)好的黑糖和老姜一起熬煮，趁熱喝下，立即就可以感覺全身的血液都活了起來。
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