洋蔥水治咳嗽怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“洋蔥水治咳嗽怎么做”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
洋蔥是我們常吃的一種蔬菜，味道辛辣，營養(yǎng)功效不錯，如果出現(xiàn)咳嗽的癥狀，可以煮洋蔥水來喝，有很好的殺菌抗感冒的效果，在緩解咳嗽方面作用也是很好的，另外洋蔥水做起來也非常的簡單，完全沒有副作用，尤其是對于嬰幼兒來說，出現(xiàn)咳嗽可以適當?shù)暮纫恍﹣磉M行治療。
洋蔥物美價廉、營養(yǎng)多汁，具有防癌、殺菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多種功效，是非常好的保健食材。 洋蔥一顆，將洋蔥洗凈。 洋蔥剝皮剁碎，跟同量的白糖一起放入鍋中，用中火熬成濃汁。
洋蔥的功效與作用
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老。
5.補鈣
有助于增加骨密度防止骨質疏松。
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感冒咳嗽是經常容易發(fā)生的事情，尤其是天氣比較寒冷的時候不注重保暖工作的話，就容易感冒咳嗽，雖然是小事，但是不及時治療，還可能會引發(fā)其他的問題，所以大家遇到這種狀況的時候，需要了解科學的治療方法，而下面就是治療感冒咳嗽的一些制作方法詳細介紹。
梨可減輕咽干喉癢，喉痛失音的癥狀；肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽，喉癢痰多的癥狀；高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕；肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化，幫助消化，健脾滋陰；雪梨加冰糖可制成雪梨飲，能清熱止渴，適用于外感溫熱病毒引起的發(fā)熱，傷津，口渴等。
那梨水應該怎么熬呢？
1、將干銀耳提前用水泡發(fā)，去蒂撕成小塊待用；
2、雪花梨洗凈，去核切成大塊，不用去皮，皮很有營養(yǎng)的；
3、將雪花梨塊、冰糖、枸杞、泡發(fā)好的銀耳放入鍋內；
4、加入2L左右的水，燒開；
5、轉小火燉40分鐘左右即可，主要喝水。
做梨水的梨最好使用雪花梨，因為雪花梨有較高的藥用價值，具有清心潤肺，利便，止咳，潤燥清風，醒酒解毒等功效，中藥“梨膏”即是用雪花梨配以中草藥熬制而成的。
熬梨水的時候不用去梨皮，因為梨皮的營養(yǎng)很豐富，而且媽媽們可以放心，梨皮熬了不會有澀味的。
如果你也遇到感冒咳嗽的問題，一直得不到有效緩解的話，可以嘗試以上所介紹的這些，緩解方法，而我們都知道這種方法比吃藥，或者是其他的方法更加的安全健康一些，因為都是比較天然的食物，所以說這種治療咳嗽方法當然比較簡單。
洋蔥水治咳嗽是民間的偏方，效果還是不錯的，尤其是對于寶寶來說，用洋蔥水治咳嗽一點副作用都沒有，對于不是特別嚴重的咳嗽，有很好的治療的效果。尤其是對于過敏性咳嗽，效果會更好，這是因為洋蔥里面的物質具有抑制組織胺的作用，所以在治療和緩解咳嗽方面的效果非常的不錯。
材料：洋蔥一顆、水1.5杯
1、先幫它脫光光，然后順著紋路切成片狀。據(jù)說這樣下去蒸會比較出味兒。
2、然后加一杯半的食用水到電飯鍋的外鍋，洋蔥碗里是不加一滴水的(一定要記住，和之前文章提過的冰糖雪梨一樣的，想看文章的可以在頭條搜索：寶寶咳嗽有妙招，秒殺一切止咳藥)
3、電飯鍋跳起來再悶20分鐘左右。出電鍋后我們就能發(fā)現(xiàn)洋蔥出水。倒出來就是這樣，淺淺的乳白色，嘗起來有點天然的甜味。
寶寶試過以后差不多一周，鼻涕也沒有流了，只是發(fā)現(xiàn)一件很好笑的事，喝了洋蔥水的隔天便便都會有洋蔥味兒。(網絡的偏方，不一定適用每個人，請遵循醫(yī)囑。)
洋蔥的功效與作用
洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。
1.殺菌
洋蔥的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有較強的殺菌作用。
2.促進消化
可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥。
3.降血壓降血脂
經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
4.防癌抗癌延緩衰老
洋蔥所含的抗氧化劑增強細胞的活力抗癌抗衰老
5.補鈣
有助于增加骨密度防止骨質疏松
從臨床飲用效果來看，蒸煮的洋蔥水有不錯的治療咳嗽的功效，因為洋蔥中的營養(yǎng)物質具有消炎殺菌的效果，咳嗽患者飲用之后不僅有消炎的作用，還能化痰，可謂是患上頑固性咳嗽患者的福音，尤其更適合嬰兒患者服用。
一、洋蔥水可以治咳嗽嗎?
從臨床來看，洋蔥水有不錯的治療咳嗽的效果。
二、洋蔥有哪些常見作用?
1、改善便秘
洋蔥的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能抵制腸內壞菌繁殖，有效改善便秘情況。
2、降低血糖
洋蔥具有降血糖的作用，又不會引起低血糖，是安全又有效的健康食品。
3、改善膚色、膚質
谷胱甘肽能抑制黑色素生成，對濕疹、皮膚炎、蕁麻疹或肝斑等有改善作用，斛皮黃酮可抗UV，具有美白效果。
4、清血排毒
每周攝取足夠洋蔥的人，纖溶活性(溶解纖維使血液循環(huán)變得順暢)最高，不吃或少吃的纖溶活性低，可見洋蔥能提高纖溶活性，達到清血作用。
5、防止老化
洋蔥也具有抗衰老的作用。由于洋蔥中是含有一些抗氧化能夠消除人體的自由基，有效的預防人體形成皺紋，同時還能夠防止機體老化。
6、洋蔥也能夠緩解眼睛疲勞，洋蔥中的活性物質能夠促進角膜膠原蛋白的合成，還能夠維持眼晶體的透明性，有效的改善視力模糊以及眼疲勞的癥狀。
洋蔥的營養(yǎng)價值非常高，具有不錯的殺菌功效，蒸成水飲用的話可以治療咳嗽等疾病，效果非常好，一般飲用3天左右就可以完全痊愈了。洋蔥水治咳嗽大人小孩都可以飲用，另外還可以預防胃癌、對抗哮喘、治療糖尿病、預防膽固醇過高等。
一、蒸洋蔥水治咳嗽嗎?
洋蔥物美價廉、營養(yǎng)多汁，具有防癌、殺菌、抗感冒、助消化、治咳嗽等多種功效，尤其在治咳嗽方面效果更好，是非常好的保健食材。
二、洋蔥的功效有那些?
1、洋蔥可以預防胃癌
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據(jù)研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發(fā)現(xiàn)，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
2、洋蔥可以對抗哮喘
洋蔥含有至少三種抗發(fā)炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由于洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏癥狀的化學物質;據(jù)德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發(fā)作機率降低一半左右。
3、洋蔥可以治療糖尿病
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現(xiàn)代，醫(yī)學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
4、洋蔥可以預防膽固醇過高
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助于預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。)
洋蔥雖然是一種普通的蔬菜，但是營養(yǎng)功效卻非常的不錯。比如說用洋蔥水就能夠治療咳嗽，效果也是不錯的。洋蔥里面富含膳食纖維，富含維生素和微量元素，另外也是抗氧化劑和類黃酮比較好的來源。有很好的預防免疫細胞釋放組織胺，有很好預防過敏性咳嗽的效果。
小兒咳嗽真的很磨人! 睡覺中途因為咳睡不好, 吃飯中途因為咳而把飯都吐出來了, 這幾天胃口是自吃固體食物以來最差的!
身邊媽媽輩朋友教我做洋蔥水, 對止咳十分有效! 洋蔥水可以用燉或蒸的方法, 可選取了比較簡單的蒸洋蔥水! 洋蔥可以用黃色的洋蔥或紫色的洋蔥, 據(jù)朋友說紫色洋蔥味道比黃色的較甜!
Step 1: 把洋蔥洗干凈去表面
Step 2: 把整顆洋蔥浸在水中, 用刀快手切開約6片
Step 3: 把已切好的洋蔥放在碗里, 不用加水
Step 4: 連豌帶洋蔥反轉放在碟上
Step 5: 煮滾水后把洋蔥放在蒸架上, 用中火隔水蒸
Step 6: 蒸30分鐘, 碟上淡紫色的便是洋蔥水
Step 7: 把洋蔥水倒出來便完成, 一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水 (蒸熟后的洋蔥可以留著來用制作晚餐)
天氣比較冷，大人都容易感冒，何況是孩子，平時要是孩子穿著暖和一些，要預防孩子出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，一旦出現(xiàn)感冒咳嗽，這時候要加強調養(yǎng)，多喝水，多休息，對于風寒咳嗽來說，有一個非常好的方法，那就是用洋蔥水來治療咳嗽，效果是非常不錯的，而且還沒有副作用的問題。
如果寶寶只是輕微的一些感冒咳嗽，家長們自己在家用簡單的方法就可以調理好，根本不需要吃藥打針。在感冒咳嗽初期，有一個基本的判斷，然后用對應的食療調理，兩三天就能好了。
就拿風寒咳嗽來說，簡單的蒸一個洋蔥水就能好，而且一喝一個準。但是，家長一定要先知道風寒和風熱咳嗽的區(qū)別。
1、把洋蔥洗干凈去表面
2 、把整顆洋蔥浸在水中, 用刀快手切開約6片
3、 把已切好的洋蔥放在碗里, 不用加水
4、連豌帶洋蔥反轉放在碟上
5、 煮滾水后把洋蔥放在蒸架上, 用中火隔水蒸
6、蒸30分鐘, 碟上淡紫色的便是洋蔥水
7、把洋蔥水倒出來便完成, 一顆洋蔥可以蒸出約60ml洋蔥水 (蒸熟后的洋蔥可以留著來用制作晚餐)
洋蔥的味道甜甜的，寶貝們都很容易接受，而且蒸出來的洋蔥水，6個月以上的寶寶都可以吃，對初期的風寒咳嗽真的就是喝了就能好。
大家都知道洋蔥等營養(yǎng)價值極高，對于洋蔥水卻是了解的很少，不知道究竟有哪些功效。其實，適量飲用蒸洋蔥水可以治療頑固性咳嗽等，除此之外還能增進食欲、促進消化、降低膽固醇、降低血壓、防癌抗癌、防止衰老等。
一、喝洋蔥水治咳嗽嗎?
從臨床來看，喝洋蔥水可以治療咳嗽。
二、洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些?
1、洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。
2、洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
3、洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。
4、洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現(xiàn)變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
7.洋蔥中還含有一定的鈣質，近年來，瑞士科學家發(fā)現(xiàn)常吃洋蔥能提高骨密度，有助于防治骨質疏松癥。
洋蔥是我們常吃的一種蔬菜，營養(yǎng)價值還是比較高的，可以用洋蔥水來治療咳嗽、預防感冒，尤其是對于風寒性的感冒來說，有很好的預防和治療的作用。洋蔥的營養(yǎng)價值比較高，有發(fā)散風寒的效果，另外它的味道比較辛辣，具有刺激胃液分泌，促進消化和提高食欲的作用。
1、洋蔥一顆、水1.5杯，先幫它脫光光，然后順著紋路切成片狀。
2、據(jù)說這樣下去蒸會比較出味兒
3、然后加一杯半的食用水到電飯鍋的外鍋，洋蔥碗里是不加一滴水的(一定要記住，和之前文章提過的冰糖雪梨一樣的，想看文章的可以在頭條搜索：寶寶咳嗽有妙招，秒殺一切止咳藥)
4、電飯鍋跳起來再悶20分鐘左右，出電鍋后我們就能發(fā)現(xiàn)洋蔥出水，倒出來就是這樣，淺淺的乳白色，嘗起來有點天然的甜味。
洋蔥的營養(yǎng)價值
1.洋蔥具有發(fā)散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物。
2.洋蔥營養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物。
3.洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降。
4.洋蔥有一定的提神作用，它能幫助細胞更好地利用葡萄糖，同時降低血糖，供給腦細胞熱能，是糖尿病、神志萎頓患者的食療佳蔬。
5.洋蔥中含有一種名炎“櫟皮黃素”9的物質，這是目前所知最有效的天然抗癌物質之一，它能阻止體內的生物化學機制出現(xiàn)變異，控制癌細胞的生長，從而具有防癌抗癌作用。
6.洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌抗衰老的功效。
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