蘿卜籽功效作用有哪些？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蘿卜籽功效作用有哪些？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
蘿卜籽又叫菜頭子，很多人都吃過蘿卜，而蘿卜籽就是蘿卜的種子。蘿卜籽雖然是種子，但是卻又非常大的作用價(jià)值。蘿卜籽除了最簡單的種植蘿卜，臨床上蘿卜籽還可以入藥，因此蘿卜籽也有一定的藥用價(jià)值。那么蘿卜籽的功效作用具體有哪些？
1.蘿卜籽抗菌作用
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)蘿卜籽的提取物對葡萄球菌、大腸桿菌和痢疾桿菌等有抑制作用。早在《方脈正宗》就已經(jīng)記載：蘿卜籽和芍藥、大黃、木香等可以治療治痢疾有積，后重不通。
2.蘿卜籽能降壓
蘿卜籽的功效好蘿卜相似，利用其熬水可以擴(kuò)張血管，起到降血壓的作用。同時(shí)，還可以提高高密度脂蛋白的含量，調(diào)節(jié)血脂。從根源上能夠預(yù)防心血管疾病。
3.抗腫瘤作用
蘿卜籽是十字花科蘿卜的成熟種子，而十字花科植物都具有一定的抗癌作用。其中的木質(zhì)素可提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞，而其中的糖化酶可以可以費(fèi)解致癌物質(zhì)，從而起到抗癌作用。
4.蘿卜籽對腸道的作用
蘿卜籽最顯著的功效就是通氣，消食，治療大便結(jié)節(jié)，緩解便秘。這是由于含有的淀粉酶和芥子油，可以分解脂肪和淀粉，起到促銷新陳代謝，促進(jìn)消化的作用。
5.蘿卜籽對肺的作用
蘿卜籽的提取物具有鎮(zhèn)咳、平喘、化痰等功效。古今的中醫(yī)典籍中都記載了蘿卜籽的治療肺部疾病的功效。
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一到秋冬季很多老年人就會在家里面燉蘿卜湯，喝完之后全身都非常暖和。因此也會讓家里的年輕人都多喝一些，這樣才能擁有更好的狀態(tài)來面對繁忙的工作。而蘿卜也是有很多藥用價(jià)值的，和一些相生的食物搭配在一起還能治愈很多疾病。所以蘿卜籽作用有哪些呢?帶著大家提出了這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起去看看。
蘿卜籽的中藥名字為“萊菔子”，具有消食、理氣化痰的作用，，對長期胃漲痛、不排氣有獨(dú)特功效，與蜂蜜調(diào)好一起飲用，還能治療胃氣、胃脹及消化不良，健脾養(yǎng)胃。還可用于治療咳嗽痰喘，食積氣滯，胸悶腹脹，下痢后重等癥，有消食除脹、下氣化痰的功效。雖然它不大，可治起病來卻一點(diǎn)也不比人參差。下面說一個(gè)關(guān)于蘿卜籽的中醫(yī)典故。
又名萊菔子、蘿白子、菜頭子等，為十字花科植物蘿卜的成熟種子。全國各地普遍栽培。入脾、胃、肺經(jīng)，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。可用于用于治療飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結(jié)、積滯瀉痢、痰壅喘咳等。本品辛散耗氣，故氣虛無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。
性狀種子類卵圓形或橢圓形，稍扁，長2.5～4mm，寬2～3mm。表面黃棕色、紅棕色或灰棕色，一端有深棕色圓形種臍，一側(cè)有數(shù)條縱溝。種皮薄而脆，子葉2，黃白色，有油性。味淡、微苦、辛。
化學(xué)成分含揮發(fā)油和脂肪油，揮發(fā)油中含α-、β-已烯醛和β-、γ-已烯醇等;脂肪油中含多量芥酸(erucic acid)、亞油酸、亞麻酸及芥酸甘油酯等;尚含萊菔素(raphanin)、萊菔甙。
性味：性平，味辛、甘。
歸經(jīng)：歸肺、脾、胃經(jīng)。
功能主治：消食除脹，降氣化痰。用于飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結(jié)、積滯瀉痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺經(jīng)，能消食除脹，功效顯著，有“沖墻倒壁”之稱。臨床習(xí)用于治療實(shí)(食、濕、積滯)證。然而，該品并非僅僅是消食除脹，對虛證用之，獲效亦佳，因其性和平，其氣味又不峻，無偏勝之弊，不可囿于“沖墻倒壁”之說，有破氣之嫌(實(shí)則是平氣之有余)，而棄之不用。
用法用量：煎服，6-10g 生用吐風(fēng)痰，炒用消食下氣化痰。
使用注意：該品辛散耗氣，故氣虛無食積、痰滯者慎用。不宜與人參同用。
炮制方法：1、生蘿卜籽：取原藥材，除去雜質(zhì)，洗凈，干燥。用時(shí)搗碎。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了蘿卜籽的各項(xiàng)作用，相信在看了之后絕大多數(shù)朋友對蘿卜的了解就更深入一些了。另外我也想多提醒一下大家，平時(shí)閑時(shí)不要老是在網(wǎng)上打游戲和聊天，還是多在一些健康網(wǎng)站上查閱蘿卜的民間偏方用法，盡量使用一些不吃藥就能治愈我們疾病的方式方法。
紅蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷囊环N食材，紅蘿卜的顏色鮮艷，做法多種，每一種做法都是清脆爽口，令人回味無窮，紅蘿卜新鮮的時(shí)候可以直接進(jìn)行涼拌或者是腌制紅蘿卜咸菜，味道都非常的好，清脆美味，有濃濃的蘿卜味道，非常的清淡，也很適合現(xiàn)代人們食用，那么紅蘿卜籽功效都有哪些呢？下面讓我們一起來了解一下。
1.防癌、抗癌
蘿卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結(jié)腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預(yù)防作用最為明顯。
2.抗痛風(fēng)
抗風(fēng)使者發(fā)現(xiàn)，紅蘿卜對痛風(fēng)有特效，這是因?yàn)榧t蘿卜屬堿性食品，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。唐孟詵說：蘿卜“甚利關(guān)節(jié)”;《食性本草》認(rèn)為蘿卜能“行風(fēng)氣，去邪熱，利大小便”;《隨息居飲食譜》也說它能“御風(fēng)寒”。紅蘿卜中含有豐富的活性酶，生食可有效的促進(jìn)嘌呤的代謝，紅蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質(zhì)，這樣就可以有效地提高血液質(zhì)量、堿化血液并有利尿、溶石作用，對痛風(fēng)患者十分有利。
紅蘿卜富含鉀，為其他蘿卜的幾倍甚至幾十倍。眾所周知鉀可以調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參于細(xì)胞內(nèi)糖和蛋白質(zhì)的代謝，這對痛風(fēng)患者血尿酸值的調(diào)節(jié)十分有利。
3.降血壓
醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，醫(yī)務(wù)人員發(fā)現(xiàn)，常生食紅蘿卜有神奇的降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩(wěn)定血壓的作用，并可預(yù)防冠心病、動脈硬化、腎結(jié)石、膽石癥等疾病。同時(shí)，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為紅蘿卜籽具有良好的降血壓作用，它將會是一種療效高、無毒副作用、很有希望的新型降壓藥物。其降壓效果及改善疾病癥狀均高于利血平、復(fù)方降壓片和羅布麻片等對照組。
4.助消化
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)紅蘿卜中還含有很多能幫助消化的甘酶、觸酶、淀粉酶、糖化酶，因其為堿性，故可以快速中和胃酸，并且還含有促進(jìn)胃腸蠕動、增進(jìn)食欲的芥子油、膳食纖維等有益成分，所以餐后生食紅蘿卜可以快速的起到促進(jìn)消化、解除胃酸、胃脹的神奇功效，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的食療效果。此外，還含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分。蘿卜對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑制作用。日本科學(xué)家研究指出，紅蘿卜的辣味源自硫氰化物，它具有保護(hù)胃黏膜的功效。
5.止咳、化痰、平喘
患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿卜洗凈帶皮切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效，其功效及速度超過很多藥物;失音不語，可用生蘿卜汁、生姜汁各等份，漱咽，可緩解癥狀。
以上文章中所講述的就是紅蘿卜籽功效有哪些的詳細(xì)介紹，紅蘿卜當(dāng)中含有極高的營養(yǎng)成分以及抗癌物質(zhì)，對人體非常好，由于紅蘿卜是在泥土里面生長所以不僅污染小，而且有很多的微量元素，可以補(bǔ)充人體每日所需要的營養(yǎng)成分，可以長期食用，也可以改善便秘的癥狀。
相信大家都認(rèn)可這么一個(gè)道理，蘿卜又俗稱小人參，對我們身體都是非常有好處的。同時(shí)蘿卜也有很多醫(yī)藥價(jià)值，廣受任何年齡階段的朋友的認(rèn)可和推崇。而如果我們都能合理利用這些功效，那真的就能延年益壽了。因此熟知蘿卜籽的功效是非常有必要的，那么蘿卜籽功效有哪些呢?接下來的時(shí)間就請朋友們和我一起進(jìn)入到下面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜籽味辛甘，性平，功專消食、降氣、化痰。古稱“蘿卜籽治痰，有推墻倒壁之功?！泵t(yī)張錫純對它頗多贊譽(yù)，認(rèn)為“無論或生或炒，皆能順氣開郁，消脹除滿，此乃化氣之品，非破氣之品。”《本草綱目》也說：“蘿卜籽之功，長于利氣。生能升，熟能降，升則吐風(fēng)痰，散風(fēng)寒，發(fā)瘡疹;降則定痰喘咳嗽，調(diào)下痢后重，止內(nèi)痛，皆是利氣之效?！?/p>
蘿卜籽擅長消食化積、除脹行滯，尤以消面積食滯為特長。凡食積氣滯而見噯腐吞酸，甚至腹脹疼痛者尤為適宜。常配伍山楂、神曲、半夏、陳皮等同用。小兒便秘，用炒蘿卜籽研極細(xì)末，每次取5~9克，加白糖適量沖泡后飲用，較小的嬰幼兒可減量拌奶粉或稀飯食用，發(fā)揮潤下通便的作用，易為小兒接受。
蘿卜籽味辛能行能散，降氣化痰，對肺氣不降之咳喘尤為適宜，常與白芥子、紫蘇子等配伍。
蘿卜籽可消除“誤服補(bǔ)劑”所出現(xiàn)的一些不良反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為，人參不能和蘿卜籽一起服用。人參補(bǔ)氣易壅滯，蘿卜籽順氣易化氣，所以藥力容易抵消或發(fā)生不良反應(yīng)。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜籽有降壓及抗炎作用，對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌及多種致病性皮膚真菌均有抑做法用。還可用于治療骨質(zhì)增生、濕疹、小兒疳積、子宮功能性出血等病。
相信通過以上幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對蘿卜籽的功效有了更多的了解和認(rèn)知。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們要食用蘿卜籽也是非常容易的。所以我鄭重希望大家都能遠(yuǎn)離一些高蛋白高脂肪和油炸辛辣的食物，他們雖然能一時(shí)滿足我們的口感，但卻加重了身體的負(fù)擔(dān)，所以要敬而遠(yuǎn)之，相反要多食用一些蘿卜籽。
食用油想必大家都不會陌生，在烹飪食用中經(jīng)常使用到。蘿卜籽油顧名思義就是用蘿卜的這種植物提取壓榨成的食用油，含有著蘿卜的各種營養(yǎng)成分。所以對人體悠著諸多好處，具有很高的功效作用，如：預(yù)防癌癥、健胃消皮、促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育等，下面一起來詳細(xì)看看吧。
胡蘿卜籽油是一種從野生胡蘿卜植物提取的精油。這種草藥植物擁有茂密的葉子和帶花邊的花朵。提取的精油顏色通常從黃色到琥珀色，有略甜的泥土芳香氣味。然而很多人喜歡用這種油混合天竺葵，柑橘，紫羅蘭，和含羞草等其他精油加強(qiáng)芳香效果。
盡管野生胡蘿卜通常被認(rèn)為是一種普通的路邊植物，但從這種植物獲得的提取物已經(jīng)有很長的傳統(tǒng)草藥應(yīng)用歷史。它富含β-胡蘿卜素，抗氧化劑，維生素B，C和E等植物營養(yǎng)素，因此胡蘿卜籽油被認(rèn)為有很多保健作用。實(shí)際上，它已經(jīng)廣泛用于治療從皮膚，到傷口愈合及血液循環(huán)等不同疾病。此外，這種油還經(jīng)常用于緩解壓力和焦慮。
胡蘿卜籽油被認(rèn)為是皮膚護(hù)理最有效的振興油之一。其包含的大量胡蘿卜醇成分具有良好的愈合作用，對治療傷口和皮膚感染很有效。在很多治療常見皮膚疾病（如牛皮癬，濕疹，哭泣瘡，潰瘍，和疔瘡等）的產(chǎn)品配方中可以發(fā)現(xiàn)這種油。這種油已知還有平衡干燥和油性皮膚的作用。此外，它調(diào)節(jié)和增加皮膚彈性，對抗皮膚老化特別有好處。
胡蘿卜籽油的其他作用還包括治療高血壓，神經(jīng)衰弱，慢性疾病，或作為芳香療法治療疲勞綜合征等。用它按摩皮膚可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，并幫助緩解肌肉緊張。這種油還有助于緩解關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，水腫和風(fēng)濕等疾病造成的疼痛。由于被認(rèn)為可以調(diào)節(jié)腦垂體，因此胡蘿卜籽油還可以大大減輕月經(jīng)和絕經(jīng)期癥狀。
口服胡蘿卜籽油幫助身體排毒，并常用于治療黃疸和類似疾病。它促進(jìn)消化，增加排尿，因此可以起到清潔腎臟的作用。此外，它還對治療與胃，口腔和喉嚨癌有關(guān)的癥狀有好處。
可以作為一種香薰療法吸入，或添加在洗澡水中使用胡蘿卜籽油。現(xiàn)在可以在乳霜，按摩油和凝膠等不同美容護(hù)膚產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)這種油。在購買時(shí)，很重要的一點(diǎn)是不要與基礎(chǔ)胡蘿卜油混淆，這種取自胡蘿卜根莖的油與萃取自野生胡蘿卜的種子油有很大不同。
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? ?在我們?nèi)粘５纳钪?，胡蘿卜并不陌生，而且胡蘿卜經(jīng)常被人們稱為小人參，所以，胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值很高，是人們經(jīng)常吃的食物之一，在小時(shí)候的兒歌當(dāng)中經(jīng)常聽到小白兔的最愛是胡蘿卜，但是現(xiàn)在因?yàn)樗臓I養(yǎng)豐富，是很多家庭每天必吃的食物之一，據(jù)說，胡蘿卜籽的功很多，那么，胡蘿卜籽有哪些功效呢？我們一起了解下。
? ?胡蘿卜籽可以做精油，而且有清血，利尿，養(yǎng)肝的功效。胡蘿卜種子油能強(qiáng)化紅血球，所以可以改善膚色，使皮膚更緊實(shí)有彈性。使用后的皮膚變得年輕有活力，還可淡化老人斑，是早衰皮膚的救星。預(yù)防皺紋之生成--也許這是由于胡蘿卜種子油可促成表皮細(xì)胞再生，同樣地，這個(gè)功能也能促進(jìn)傷口結(jié)疤。據(jù)說還能改善其它的皮膚問題，如流湯的傷口及潰瘍、白斑、搔癢、癡子、濕疹、干癬等?？芍委煱l(fā)炎的傷口，以及粗硬干燥的皮膚和雞眼。
? ?胡蘿卜不但小白兔愛吃，還因?yàn)槠湄S富的營養(yǎng)物質(zhì)收到了很多大朋友的喜愛。但是胡蘿卜那股特殊的怪味讓小朋友離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不管媽媽怎么哄都不肯吃一口。胡蘿卜的做法大全，讓小寶寶愛上胡蘿卜。漂亮的外形，獨(dú)特的口感，豐富的營養(yǎng)，胡蘿卜的做法大全讓寶寶不再抗拒胡蘿卜。
? ?1、土豆胡蘿卜絲煎餅
? ?材料：胡蘿卜、土豆、面粉、鹽、
? ?步驟：（1）土豆胡蘿卜去皮擦成細(xì)絲；（2）用手?jǐn)D掉多余水分，加入2大匙面粉，1/2小匙鹽和少許白胡椒粉拌勻；（3）用手拍成圓餅，放入加了少許油的平底鍋中小火煎至兩面金黃即可。
? ?胡蘿卜是日常餐桌上的?？?，對男女老少都有很好的保健效果。
? ?1、益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；
? ?2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，可加強(qiáng)腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
?3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長，是機(jī)體生長的要素，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育具有重要意義；。
? ?根據(jù)以上的介紹我們知道，胡蘿卜籽和胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值都非常高，尤其是胡蘿卜的維生素含量非常高，平時(shí)如果身體比較容易感冒或者身體比較虛弱的人都適合吃胡蘿卜，總之，胡蘿卜的功效很多，如果長期熬夜，那么也可以吃一些胡蘿卜幫助改善下肝臟狀況。
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