產(chǎn)后吃什么恢復(fù)快呢？
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坐月子的解釋其實(shí)就是在媽媽們分娩完之后，需要一個(gè)月左右的時(shí)間，對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這段過程就被稱之為坐月子了。產(chǎn)后的媽媽想要快速的恢復(fù)身體，最好的方式就是通過飲食來進(jìn)行，比如食用雞蛋、紅糖、豬蹄、小米粥等等具有高營養(yǎng)的食材，同時(shí)也有注意好營養(yǎng)的均衡，避免攝入過量。
1、雞蛋：雞蛋含蛋白質(zhì)豐富并且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。雞蛋可以做成煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹或打在面湯里等，牛奶和雞蛋一起食用效果更佳。傳統(tǒng)習(xí)俗中，產(chǎn)婦坐月子時(shí)，每天至少要吃8~10個(gè)雞蛋，其實(shí)每日進(jìn)食兩三個(gè)即可，吃得太多吸收不了，不但浪費(fèi)，而且容易引起消化不良。
2、紅糖：紅糖含鐵量比白糖多1倍，含鈣量比白糖多2倍，并含有胡蘿卜素、維生素B、煙酸及微量元素錳和鋅等，這些成分都是十分重要的營養(yǎng)素。另外，紅糖還能幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排出，并有止血的作用，可治療產(chǎn)后出血。產(chǎn)婦在兩餐之間飲用適量紅糖水，對身體復(fù)原很有益處。但應(yīng)注意的是，食用紅糖不宜過量。一般飲用紅糖水不能超過10天，時(shí)間過長將會增加血性惡露，并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
3、小米粥：小米中的維生素B、胡蘿卜素、鐵、鋅、核黃素含量比一般的米、面高。可單煮小米或?qū)⑵渑c大米合煮，有很好的滋補(bǔ)效果。要注意小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。
4、面湯：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期可多吃掛面湯或手工切面湯，加上兩個(gè)雞蛋或瘦肉絲，再配上適量的西紅柿或其他青菜。這樣既可為產(chǎn)婦補(bǔ)充營養(yǎng)，又有促進(jìn)泌乳的功效，對母子均有益。
5、牛奶：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D，且易被人體吸收利用，有助于產(chǎn)婦健康的恢復(fù)以及乳汁分泌。產(chǎn)婦每日飲用牛奶250~500毫升為宜。
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相信大家在平時(shí)的時(shí)候因?yàn)樽呗凡恍⌒幕蛘呤瞧渌矫娴膯栴}，很容易遇到骨折的現(xiàn)象，在骨折了以后飲食方面可以多喝一些牛奶或者骨頭湯等等，另外就是多吃一些可促進(jìn)骨骼恢復(fù)的食物，特別是補(bǔ)鈣的食物最能夠增加骨骼的恢復(fù)，讓骨骼變得更加健壯。
補(bǔ)鈣，多喝牛奶，多喝各種骨頭湯。
為了促進(jìn)骨折愈合 ,骨折病人的飲食可以根據(jù)骨折愈合的早、中、晚三個(gè)階段 ,根據(jù)病情的發(fā)展 ,配以不同的食物 ,以促進(jìn)血腫吸收或骨痂生成。
早期 ( 1- 2周 ) :受傷部位瘀血腫脹 ,經(jīng)絡(luò)不通 ,氣血阻滯 ,此期治療以活血化瘀 ,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為 ,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”?？梢?,消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食原則上以清淡為主 ,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩 ,尤不可過早食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品 ,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等 ,否則瘀血積滯 ,難以消散 ,會拖延病程 ,使骨痂生長遲緩 ,影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。在此階段 ,食療可用三七 10克 ,當(dāng)歸10克 ,肉鴿 1只 ,共燉熟爛 ,湯肉并進(jìn) ,每日 1次 ,連續(xù) 7- 10天。
中期 ( 2- 4周 ) :瘀腫大部分吸收 ,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為補(bǔ)充高營養(yǎng) ,以滿足骨痂生長的需要 ,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類 ,以補(bǔ)給更多的維生素 A、 D、鈣及蛋白質(zhì)。食療可用當(dāng)歸 10克 ,骨碎補(bǔ) 15克 ,續(xù)斷 10克 ,新鮮豬排或牛排骨 250克 ,燉煮 1小時(shí)以上 ,湯肉共進(jìn),連用 2周。
打胎對于女性們來說是傷害極大的，因?yàn)樘涸诎l(fā)育過程中受到人為的終止，是違背自然法則的行為，會給身體造成極大的傷害，尤其是氣血方面的損傷最嚴(yán)重，需要女性們高度重視，并且在打胎后進(jìn)行合理的保養(yǎng)，下面就來看看打完胎吃什么恢復(fù)的快呢?希望女性們能夠了解一下吧。
人流后虛弱征的食療。體質(zhì)虛弱或患有慢性病的孕婦做人工流產(chǎn)后，有時(shí)會出現(xiàn)腰酸，眩暈、耳鳴、腳軟、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黃、失眠多夢、白帶增多等人流后虛弱性癥狀。中醫(yī)辨證為肝腎受損、氣血虧耗。
可用童子雞1只，黨參12g，黃芪12g，枸杞子12g，黑木耳15g，香菇15g，共熬雞湯，調(diào)味后食雞肉、喝雞湯。此方能調(diào)補(bǔ)肝腎氣血，對人流后虛弱的婦女有顯著的改善作用。
四、人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征的食療。人流后，由于內(nèi)分泌的改變，或由于精神壓力及缺少休息，尤其是人流后胎盤絨毛膜促性腺激素驟然消失，使卵巢一時(shí)未能對垂體前葉的促性腺激素發(fā)生正常反應(yīng)，可出現(xiàn)月經(jīng)過少、閉經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)還伴有乳房脹痛、肥胖及周期性腹痛等癥狀，稱為“人流后月經(jīng)失調(diào)綜合征”。
食療方一：雞蛋2個(gè)，艾葉10g，當(dāng)歸10g，生姜15g。將艾葉、生姜、雞蛋 (帶殼)加水適量煎煮。雞蛋煮熟后去殼取蛋，放入再煮，煮好后，飲汁吃蛋。
食療方二：韭菜100g，羊肝150g，豬腰150g，蔥、姜、鹽適量。將韭菜洗凈切段，羊肝、豬腰切片，調(diào)味后共放鐵鍋內(nèi)明火炒熟，佐膳服食，每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。
這兩種食療方能疏達(dá)調(diào)和氣血，對治療人流后月經(jīng)失調(diào)有較好效果。
慢慢來，不要急補(bǔ)。
剖腹產(chǎn)的朋友相對順產(chǎn)的朋友來說，身體的恢復(fù)時(shí)間會更長一些，因?yàn)橐却齻诘挠虾蜕眢w的恢復(fù)。一般剖腹產(chǎn)的朋友在進(jìn)食上要做好安排，這樣才能讓身體恢復(fù)得更快。剖腹產(chǎn)的朋友可以多吃雞蛋、營養(yǎng)湯、紅糖等食材，均衡營養(yǎng)和合理搭配即可。
1、雞蛋
雞蛋蛋白質(zhì)吸收率是最高的，被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鉀、鈣等人體所需的微量元素。每100克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì)，兩個(gè)雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于150克魚或瘦肉所含的蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)對于產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁的分泌很有好處。
如果你不喜歡吃雞蛋，最好采取多樣吃法，如做成蒸蛋羹、蛋黃炬南瓜、蟹黃豆花等。不過，每天吃4-6個(gè)雞蛋就可以滿足身體的需要量了，不必過多攝取，這樣反而對身體健康不利。
2、營養(yǎng)湯
月子湯要以清淡為主。有些家長認(rèn)為，產(chǎn)婦虛弱，一開始就煮大補(bǔ)湯，這是錯(cuò)誤的。其實(shí)，煲湯清淡反而利于下奶，大魚大肉、太過油膩會使得奶水太油，阻住乳腺，導(dǎo)致奶水不暢，從而引發(fā)乳腺炎，寶寶吃了也不好消化。高脂肪湯湯水水容易使身體發(fā)胖，產(chǎn)婦身材難以恢復(fù)。因此，月子湯一定要以清湯為主，豬蹄湯等比較油膩，最好去掉浮油再喝。
分娩1周后適宜逐漸增加喝湯的量，但即使在1周后也不可無節(jié)制地喝湯。可以煮香菇雞湯、鯽魚湯、花生豬蹄湯等，湯和肉要一同吃，這樣才能攝取到足夠的營養(yǎng)。月子湯的材料一定要新鮮，換著花樣煮，產(chǎn)婦就不容易膩。
3、紅糖
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補(bǔ)充能量，增加血容量，有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對產(chǎn)后子宮的收縮，恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。紅糖性溫，有活血作用，對于產(chǎn)后血虛多瘀尤為適合。
產(chǎn)后合理搭配食用紅、白糖，對產(chǎn)婦的恢復(fù)會更加有利。一般來說，產(chǎn)婦吃紅糖以產(chǎn)后7~10天為宜，并且應(yīng)煮沸沉淀后飲用。10天后可用白糖代替。
4、新鮮水果
水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，除了可以補(bǔ)充你身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外，水果不僅可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。
不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。產(chǎn)后要吃的水果不能太涼。如果是剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫里過一會兒再吃，或是加熱后再吃。為了避免水果偏涼，新媽媽也可以將其切成塊，用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破壞水果中所含有的維生素。
小肚子對于女人來說是不能接受的，尤其是愛美的女性，一旦有小肚子穿衣服肯定是不好看的。但女人生完孩子之后，由于在孕晚期子宮增大都會讓肚子隨著增大，所以孕期不管怎么控制體重，產(chǎn)后多少都會有小肚子，那么產(chǎn)后應(yīng)該吃什么食物能夠達(dá)到收腹的目的呢?推薦大家多吃下面這些收腹食物。
1、菠蘿腹部減肥
有沒有聽過人家說菠蘿很“利”，一定要在飯后吃才不會傷胃的說法。這說法可是有憑據(jù)的呦!因?yàn)椴ぬ}的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)力，雖然可以幫助肉類的蛋白質(zhì)消化，但是如果在餐前吃的話，很容易造成胃壁受傷呦!因此利用吃菠蘿來瘦身一定要注意時(shí)間問題。
2、香蕉腹部減肥
便便出不來的女生都會被建議，吃香蕉試試看吧!因?yàn)橄憬逗胸S富食物纖維，維他命A，鉀質(zhì)等，所以有很棒的整腸、強(qiáng)化肌肉、利尿軟便功能。對于常便秘、肌膚干燥的美眉而言，這是款又瘦又美的水果!此外以糖質(zhì)為主成分的香蕉，吃了以后可以馬上消化，迅速補(bǔ)充體力。而且香蕉很有飽足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且熱量卡路里頗低的，可別因它甜滋滋的就以為他不利。
3、奇異果腹部減肥
維他命C超多的奇異果(獼猴桃)，一直是愛漂漂的美眉的最愛。至于它位居水果之冠的食物纖維和豐富的鉀，的確可以讓它列入瘦身水果的風(fēng)云榜內(nèi)!和鳳梨一樣，奇異果也有大量的蛋白分解酵素所以和肉類菜肴搭配是最好不過的。帶點(diǎn)酸甜味兒的奇異果，有防止便秘、幫助消化、美化肌膚的奇異效果，而已還一年四季都有，美眉可以努力吃呦!
4、蘋果腹部減肥
早在好幾年前，就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經(jīng)引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實(shí)上蘋果的確是瘦身的風(fēng)云水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點(diǎn)硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱量也不高。
女性生完孩子之后身體都是很虛弱的，因此坐月子期間的飲食是很重要的，合理飲食能夠幫助女性的身體盡快恢復(fù)，因此大家應(yīng)該多了解產(chǎn)后恢復(fù)飲食的相關(guān)知識。女性在生產(chǎn)之后吃雞蛋就是很好的選擇，雞蛋里的卵磷脂含量很高，而且也含有多種維生素，還有就是小米，維生素和纖維素含量都很多，能夠有效預(yù)防產(chǎn)后便秘的問題，另外紅糖，芝麻等都是有利于身體恢復(fù)的。而且產(chǎn)后飲食也有一些禁忌需要知道，那就是不要吃辛辣的食物，味精也要少吃，而且不要吃人參。
1.紅糖。女性生產(chǎn)之后，可能會存在失血過多的問題，產(chǎn)婦的貧血問題會更嚴(yán)重一些。為了能夠更好的幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，改善氣色，我們建議產(chǎn)婦食用適量的紅糖。紅糖中含有較多的鐵元素，能夠緩解貧血問題，還能夠幫助產(chǎn)婦不同微量元素。產(chǎn)婦食用適量的紅糖，同樣利于身體中惡露的排除。
2.雞蛋。在選擇營養(yǎng)補(bǔ)品的時(shí)候，我們還是可以選擇營養(yǎng)豐富刺激性比較少的產(chǎn)品。比如雞蛋就是很好的補(bǔ)品。對于產(chǎn)婦來說，雞蛋中含有的卵磷脂以及多種維生素元素，都對于產(chǎn)婦健康有很大的幫助。產(chǎn)婦們適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋，更加有利于自身體力的恢復(fù)。雞蛋價(jià)格便宜，不過營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。產(chǎn)婦們非常適合食用雞蛋。不過雞蛋雖好，產(chǎn)婦們也需要控制好食用的狼，一天食用兩個(gè)到三個(gè)即可。
3.營養(yǎng)湯。女性生產(chǎn)之后，各地的飲食調(diào)理方式可能會存在差異。不過很多地方的人都會選擇為產(chǎn)婦準(zhǔn)備肉湯。肉湯中含有更多的蛋白質(zhì)以及鈣元素，肉湯的味道也是非常鮮美的，非常適合產(chǎn)婦食用。產(chǎn)婦喝湯利于身體健康的調(diào)節(jié)，也利于自身體能的恢復(fù)以及營養(yǎng)的吸收。
4.芝麻。在選擇食物的時(shí)候，我們也可以選擇芝麻。芝麻中含豐富的鈣元素，含有蛋白質(zhì)以及其他的營養(yǎng)元素。芝麻對于產(chǎn)婦來說確實(shí)是比較好的食品。產(chǎn)婦們可以食用芝麻糊或者是其他芝麻美食。在挑選芝麻的時(shí)候，我們建議產(chǎn)婦們可以選擇黑芝麻比較適合。
5.小米。在選擇產(chǎn)婦補(bǔ)品的時(shí)候，小米也是非常適合的。我們可以為產(chǎn)婦們準(zhǔn)備好小米粥。小米粥中含有較多的維生素，還有加多的纖維素，能夠幫助提高產(chǎn)婦們的食欲，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的腸胃蠕動，防止出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的問題。產(chǎn)婦們的體力恢復(fù)，還是需要小米粥的幫助。
對于一些產(chǎn)后的媽媽，子宮和身體都需要大量的營養(yǎng)進(jìn)行恢復(fù)，可以食用蘿卜、谷類食物、見過食物、肉類等，這樣的食物可以讓產(chǎn)后的媽媽更容易吸收，并且他們的營養(yǎng)物質(zhì)也是豐富的。
1、白蘿卜
白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。
吃什么食物對子宮好8種食物幫女性保養(yǎng)子宮
醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。
2、谷類食物
谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。
其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。
3、堅(jiān)果類食物
堅(jiān)果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。
但是堅(jiān)果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖。常見堅(jiān)果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。
宮腔鏡后吃什么恢復(fù)快呢？宮腔鏡是一項(xiàng)微創(chuàng)性的婦科疾病新技術(shù)，專門用于治療和檢查子宮腔內(nèi)的疾病。一般來說婦女在做了宮腔鏡后手術(shù)之后身體也會受到一定的影響，也可能會有一些傷害，所以在這段時(shí)間
對于飲食要多多注意，可以多吃一些對于手術(shù)后利于傷口復(fù)合的食物，那么有那些食物恢復(fù)的快呢？
宮腔鏡是一種非常典型的微創(chuàng)手術(shù)，它在婦科當(dāng)中非常常用。患者朋友們?nèi)绻嬍巢划?dāng)會對身體恢復(fù)健康造成一定的影響，所以女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后需要多補(bǔ)充營養(yǎng)。
宮腔鏡手術(shù)后吃什么恢復(fù)快，了解的一些信息來看女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)以后一定要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。
現(xiàn)實(shí)生活中很多食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，比如說乳制品，牛奶、酸奶或者是一些豆制品種含有豐富的植物蛋白，很適合患者朋友們食用。但是需要注意的是人們?nèi)绻?jīng)常腹脹，那么乳制品和豆制品應(yīng)當(dāng)慎重食用?；颊呦胍a(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以吃一些干果，核桃、松子都是非常典型的，當(dāng)然患者也可以通過吃螺旋藻來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后還要注意補(bǔ)充維生素，其中最典型的就是維生素c和維生素e。說起維生素c大家并不陌生，很多水果當(dāng)中就含有豐富的維生素c，其中蘋果、獼猴桃和香蕉當(dāng)中的含量都是非常豐富的。說到這里很多人肯定會說山竹中也含有豐富的維生素c，但是因?yàn)樯街裥再|(zhì)太過寒涼，所以它非常不適合患者朋友們吃。
其實(shí)，維生素C合理補(bǔ)充能夠促進(jìn)傷口的愈合，對于患者恢復(fù)健康也是非常有幫助的。所以女性朋友們在手術(shù)之后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤鉁?/p>
從文中可以看出女性朋友們在做完宮腔鏡手術(shù)之后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素，其中維生素c和維生素e都是非常典型的。除此之外，蛋白質(zhì)含量豐富的食物患者朋友們也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍Ｄ坍?dāng)中含有豐富的動物蛋白，而植物蛋白則廣泛存在于豆制品當(dāng)中，當(dāng)然大家也可以通過吃螺旋藻和堅(jiān)果的方式來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
通常情況下說，在進(jìn)行腹腔鏡手術(shù)后的營養(yǎng)其實(shí)跟其他的手術(shù)后是一樣，應(yīng)該要多攝取一些水分補(bǔ)充手術(shù)時(shí)的喪失。腹腔鏡手術(shù)后飲食應(yīng)該要增加一些蔬菜和一些高纖維質(zhì)的水果，應(yīng)該要避免用一些產(chǎn)氣的食物，比如：地瓜、豆類等，這樣就可以減少術(shù)后腹脹引起的不適。 溫馨提示：腹腔鏡術(shù)后和其他一般開腹手術(shù)后最大的不同就是，因?yàn)槭中g(shù)中要灌入二氧化碳，這樣會引起氣腹方便的操作，所以在術(shù)后很容易有殘存的二氧化碳?xì)怏w留在人體的腹內(nèi)，所以在手術(shù)后應(yīng)該要增加蔬菜和高纖維質(zhì)的水果的攝取。編輯推薦：宮外孕不能吃什么編輯推薦：宮外孕手術(shù)后吃什么好 現(xiàn)代女性與男性承擔(dān)了同樣繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了，只有健康才能讓你煥發(fā)亮麗光彩！
頸椎手術(shù)后想要讓頸椎恢復(fù)的比較快，最好是注意一些手術(shù)后的護(hù)理工作，比如頸椎部位的按摩以及注意自己的飲食問題，這樣才能夠保證頸椎手術(shù)。對于頸椎手術(shù)，一般患者需要的是多注意休息，而且要注意頸椎的枕頭選擇，避免活動過頸椎活動過度。下面就讓我們一起來了解一下頸椎術(shù)后的護(hù)理工作。
1、頸椎手術(shù)后注意事項(xiàng)
1.1、手術(shù)完成,患者回到病房之后,在搬動患者的時(shí)候要使患者的頸部自然中立,不要扭轉(zhuǎn)、過曲或者過伸;搬動患者的時(shí)候至少要有四個(gè)人,一個(gè)人要做好患者頸椎手術(shù)部位的保護(hù),動作要與他人一致。
1.2、在頸椎手術(shù)之后,頸椎部位要局部制動,這樣有利于血量的流出減少,還能夠防止骨塊或者人工關(guān)節(jié)的滑出,所以頭頸部的活動次數(shù)以及幅度要盡量減少;通常的情況下會在頸部的兩側(cè)各放一袋沙袋,再24小時(shí)之后將其改用為頸圍磨具加以固定或制動。
1.3、手術(shù)之后,要嚴(yán)密觀察患者的病況。血壓、脈搏要勤量,尤其是患者的呼吸變化,如果發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)呼吸困難、頸部增粗、發(fā)音改變、口唇青紫等窒息的狀況,要即刻將頸部縫線拆除,將淤血和血塊釋放出來。
1.4、患者要積極的配合治療和護(hù)理工作。按照醫(yī)生和護(hù)士的要求,不隨意下床走動;頸前路手術(shù)的24~48小時(shí)之內(nèi),進(jìn)食以流食和冰冷食物為主,這樣能夠減少咽喉部的充血和水腫,有助于呼吸道痰液的減少。
1.5、要做好防止頸后部為切口處的感染發(fā)生。
1.6、為了患者能夠早日恢復(fù)健康,術(shù)后早期在床上可做肢體活動,活動的范圍不宜過大,盡量小范圍活動。
頸椎手術(shù)后飲食原則
頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。
頸椎病食物一般分兩大類:一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的,粗細(xì)要同時(shí)吃,不可單一偏食。粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。
頸椎病患者需對癥進(jìn)食:由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。
頸椎手術(shù)后吃什么好
1、頸椎病患者要多食用清淡的飲食,忌食油膩且過咸的食物,以易消化的食物為極佳的選擇,同時(shí)還要忌食辛辣刺激性的食物。
2、頸椎病患者出現(xiàn)視力模糊、流淚的癥狀,應(yīng)多食含鈣、硒、鋅高的食物。如多吃豆類及豆制品、動物肝臟、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等食物。
3、多吃新鮮的蔬菜:如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
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