血小板低吃什么可以補(bǔ)呢？
老人可以吃什么養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！飲食養(yǎng)生這方面的知識(shí)您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“血小板低吃什么可以補(bǔ)呢？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
血小板如果過(guò)低的話，會(huì)直接影響身體的免疫功能，所以血小板低的朋友要學(xué)會(huì)如何利用飲食進(jìn)行調(diào)理。紅棗羊骨粥、鮮藕粥、阿膠糯米粥等等，這樣的食譜對(duì)身體增長(zhǎng)血小板是有一定效果的。如果血小板低比較嚴(yán)重的，需要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
(1)紅棗羊骨粥
配方：紅棗15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：羊骨(以腿骨為佳)洗凈，敲成2段，加水用文火煮1小時(shí)，撈起骨，將骨髓剔于湯中，加入大米紅棗，煮成粥。每日分兩次服完。
功能及適應(yīng)癥：益氣攝血，補(bǔ)髓生血。對(duì)于血小板減少性紫癜、過(guò)敏性紫癜、再生障礙性貧血有輔助作用。
(2)鮮藕粥
配方：粳米30-50克，鮮藕50克，白糖適量。
制做及服法：先煮米做粥至半熟，加入洗凈的鮮藕片，煮至粥熟，加糖少許，可做早餐食之。 功能及適應(yīng)癥：清熱涼血生津。對(duì)于血小板減少性紫癜、過(guò)敏性紫癜的血熱動(dòng)血型有輔助。 (3)阿膠糯米粥
配方：阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克
制做及服法：先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時(shí)，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖食之，每食適量。 功能及適應(yīng)證：滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血止血。
(3)阿膠糯米粥
配方：阿膠20-30克，糯米100克，紅糖15克
制做及服法：先將糯米淘洗凈，入鍋加清水煮沸，待粥熟時(shí)，放入搗碎的阿膠粒，邊煮邊攪均勻，加入紅糖食之，每食適量。 功能及適應(yīng)證：滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血止血。
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血小板是血液中非常重要的組成物質(zhì)，血小板的作用是阻止血液因?yàn)閭谄茡p而出現(xiàn)血流不止的現(xiàn)象，也就是保證血流流失在最小范圍之內(nèi)。因此，血小板對(duì)身體的重要性非常大，而出現(xiàn)血小板問(wèn)題時(shí)需要及時(shí)的進(jìn)行治療，還要在飲食上做成相應(yīng)調(diào)整，例如，血小板低可以吃魚(yú)嗎，要注意什么呢？
血液病病人由于造血系統(tǒng)及血液異常，往往有貧血、出血、容易感染等臨床表現(xiàn)。除去看醫(yī)生、接受藥物治療外，飲食上的調(diào)理也是十分重要的。
1、血液病病人血液中的白細(xì)胞數(shù)目往往較少或貧血。如粒細(xì)胞缺乏癥、再生障礙性貧血等病人，由于抵抗力低，容易患感冒、支氣管炎、肺炎等，故應(yīng)選擇高蛋白、高熱量、高維生素及低脂飲食，如魚(yú)、雞、瘦肉、蛋、牛奶等食物。多吃水果如蘋(píng)果、梨及多吃蔬菜，既可補(bǔ)充維生素，又可保持大便通暢，避免用力排便時(shí)出現(xiàn)肛裂、心肌梗死及消化道出血等并發(fā)癥。
2、血液病病人要特別注意食品衛(wèi)生。在炎熱的夏天，不宜吃隔夜的飯菜，因天氣熱，細(xì)菌易繁殖，會(huì)引起食物中毒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛，使虛弱的身體更加虛弱不堪。此外，不應(yīng)進(jìn)食變質(zhì)的食物如變質(zhì)的蛋、肉、魚(yú)等。每次飯后，食具應(yīng)洗后煮沸或蒸氣消毒。有些血液病病人(如白血病)由于長(zhǎng)期要服激素，容易發(fā)生消化性潰瘍和骨質(zhì)疏松。如果每天早餐食用牛奶500毫升及蘇打餅干，可中和胃酸，對(duì)防止發(fā)生消化性潰瘍有一定好處。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，應(yīng)選擇含鈣高的食物如鈣奶餅干、含鈣高的牛奶等。
3、血液病病人由于化學(xué)藥物治療的作用，唾液分泌減少，消化酶亦相應(yīng)減少，味覺(jué)較差，出現(xiàn)胃口不好、腹脹等癥狀。所以，應(yīng)選擇色香味俱佳且易于消化的食物，多喝一些湯水，如瘦肉紅棗湯、西洋菜豬骨湯等。為了促進(jìn)食欲，每餐菜工要時(shí)常變換花樣品種。
血小板是我們?nèi)梭w中比較重要的一種組織，血小板對(duì)傷口愈合、止血、炎癥反應(yīng)都有著比較重要的作用。但是如果血小板增多，那么也就代表身體里出現(xiàn)了一些炎癥，這個(gè)時(shí)候我們就要有效的降低我們的血小板，最主要的還是要從飲食抓起。那么吃一些什么食物才能降低血小板呢？接下來(lái)我們就請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家為大家講解一下吧。
血小板減少的病人在飲食上要保證各種營(yíng)養(yǎng)成分的供給，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和含微量元素鐵較多的蛋類(lèi)、牛奶、豆類(lèi)、新鮮、蔬菜和水果、海產(chǎn)品等。
食療原則以補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰涼血、止血為主 血小板過(guò)多的原因 常見(jiàn)于急性化膿性感染、急性失血、脾切除手術(shù)后、溶血性貧血、真性紅細(xì)胞增多癥、慢性粒細(xì)胞性白血病。
一般情況下血小板偏高的人的血紅蛋白就偏低這是貧血的癥狀，把貧血癥狀糾正過(guò)來(lái)即可。
貧血的話，飲食營(yíng)養(yǎng)要合理，食物務(wù)必多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食，否則會(huì)因某種營(yíng)養(yǎng)素的缺少而引起貧血。
要富有營(yíng)養(yǎng)及易于消化。飲食應(yīng)有法規(guī)、有節(jié)制，嚴(yán)禁暴飲暴食。
多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類(lèi)、大米、蘋(píng)果、綠葉蔬菜等。
多飲茶能補(bǔ)充葉酸、維生素B12，有利于巨細(xì)胞性貧血的醫(yī)療。
但缺鐵性貧血?jiǎng)t不宜飲茶，因?yàn)轱嫴璨焕谌梭w對(duì)鐵劑的吸取。
適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體。
假如是失血導(dǎo)致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗(yàn)清楚是哪種類(lèi)型的貧血再補(bǔ)。
溫馨提醒：切忌少使用花生，花生是提高血小板的。
以上就是為大家?guī)?lái)的可以降低血小板的食物的相關(guān)文章了，看了以上文章之后相信大家也都知道我們可以吃一些什么來(lái)降低血小板了，如果身體覺(jué)得非常不舒服那么還是應(yīng)盡早去醫(yī)院就診比較好哦。
血小板過(guò)低是需要注重的一個(gè)問(wèn)題，而且要重視飲食健康的調(diào)理，對(duì)于血小板過(guò)低的人群來(lái)說(shuō)，可多吃一些高蛋白的食物，比如常見(jiàn)的牛奶瘦肉，還有豆制品等，當(dāng)然新鮮的瓜果蔬菜都是不可缺少的。
1、科學(xué)飲食：此時(shí)的患者應(yīng)該吃一些高蛋白的食物如牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)食品；多吃綠葉蔬菜也是有很多益處的，由于綠葉蔬菜含葉酸量豐富對(duì)有貧血情況的患者更好一些；同時(shí)有貧血情況的人也可以多吃一些含鐵食物如肝、豬心、肚子、瘦肉、蛋黃；蔬菜中有菠菜、芹菜、油菜、莧菜、西紅柿；水果中桃子、李子、葡萄干、紅棗、橘子、柚子、無(wú)花果等；以確保慢性血小板減少性紫癜患者更好更快的恢復(fù)健康。
2、脂肪的攝入要有限制：有慢性血小板減少性紫癜吃什么食物很重要，此時(shí)患者一定要知道吃太多脂肪的食物會(huì)阻礙人體的造血功能，還會(huì)使患者出現(xiàn)消化不良與吸收不良的情況，所以患者每天攝入到脂肪要在七十克以下，動(dòng)物脂肪與植物脂肪各一半的攝入。
3、對(duì)癥飲食：大棗粥：大棗、粳米共煮粥，每日早晚服用，久服效佳，此飲食會(huì)有益氣養(yǎng)血的功效。二鮮飲：用鮮茅根、鮮藕煮對(duì)常飲，此飲食會(huì)對(duì)人們有涼血養(yǎng)陰，消瘀止血的效果。藕柏飲：吃不同的食物會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不一樣的效果，此飲食主要是用生藕節(jié)、側(cè)柏葉、搗爛取汁，加溫開(kāi)水服用，具有涼血化瘀，收斂止血發(fā)熱的功效。刺地菜飲：取鮮刺兒菜適量搗汁和人少許黃酒服用，此飲食具有涼血止血的功效。
說(shuō)起血小板大家都知道的是，它在人體當(dāng)中擔(dān)任著凝血和止血的作用，所以如果血小板低的話，有傷口出血的話不容易止血也不容易好，因此血小板出現(xiàn)問(wèn)題是會(huì)對(duì)于人體的健康有很大影響的，那么針對(duì)血小板低的情況，食療也能幫助控制病情的發(fā)展，因此平時(shí)吃東西一定要注意，下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)血小板低不能吃的水果和東西是那些。
適合吃的東西：
一、宜高蛋白飲食：牛奶、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。
二、多食用含鐵豐富食物：動(dòng)物肝、豬肚、禽類(lèi)、瘦肉、蛋黃;蔬菜中含鐵量較高的：油菜、薺菜、芹菜、黃花菜、莧菜、菠菜、西紅柿等;
三、對(duì)于紫癜出血屬熱者，可多食荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、等對(duì)止血有好處。
四、對(duì)于紫癜出血屬于脾胃虛弱，脾不統(tǒng)血者，可用黃芪、紅棗、山藥、枸杞子、桂圓肉、黨參、藕節(jié)、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生(帶紅衣)、黑豆、豬皮、扁豆、核桃仁等煲粥，亦有好處。
不適合吃的東西
一、少食或不食粗、長(zhǎng)纖維食品，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。因血小板減少者最易出血，粗、長(zhǎng)纖維食品，在消化過(guò)程中與消化道粘膜大量磨擦，會(huì)導(dǎo)致消化道出血。
二、忌燒烤之品。燒烤之品外皮焦硬，會(huì)磨擦而導(dǎo)致粘膜出血，另一方面，這類(lèi)食品不易消化，有礙脾胃運(yùn)化，脾不統(tǒng)血，可加重出血癥狀。
三、限制脂肪攝入量。過(guò)多的脂肪攝人會(huì)抑制人體造血功能，并且此類(lèi)食物不易消化吸收。脂肪類(lèi)食物每日的攝入量應(yīng)在70克以下，并以動(dòng)物脂肪和植物脂肪各半為宜。
建議(1)忌食粗、長(zhǎng)纖維食品。血小板減少者最易出血，食用粗、長(zhǎng)纖維食品，在消化過(guò)程中與消化道粘膜大量磨擦，會(huì)導(dǎo)致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。
(2)忌燒、烤、炙之品。燒烤炙之品外皮焦硬，會(huì)磨擦而導(dǎo)致粘膜出血;另一方面，這類(lèi)食品不易消化，有礙脾胃運(yùn)化，容易造成腸道消化功能紊亂。
(3)限制脂肪攝人量。過(guò)多的脂肪攝人會(huì)抑制人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應(yīng)在70克以下，并以動(dòng)物脂肪和植物脂肪各半為宜。
疾病是很常見(jiàn)的疾病，不同的疾病在治療上，方法選擇都是不同，想要能夠很好的治療自身疾病，方法選擇是很關(guān)鍵的，那血小板減少是問(wèn)題，是很容易產(chǎn)生的，一些在飲食不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，都是會(huì)引發(fā)血小板這樣問(wèn)題，所以對(duì)血小板減少吃什么呢，也是有著一些不錯(cuò)之選，使得可以改善這樣問(wèn)題。
血小板的減少也是有著一些原因，在出現(xiàn)這樣情況后，患者也是要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看具體情況如何，這樣udi疾病改善，才會(huì)有很好的幫助，那血小板減少吃什么呢?
血小板減少吃什么：
花生煨湯
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。
(2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。
(3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性
溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患者較合適。
花生衣紅棗汁
(1)花生米50g，紅棗30g。
(2)將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。
(3)該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。適用于血小板減少性紫癜，各種失血及血虛、腫瘤經(jīng)放療、代療后血象異常等。
(1)羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。
(2)將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。
(3)該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。適用于腎精不足型血小板減少性紫癜。
枸杞參棗雞蛋湯
(1)枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。
(2)把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。適用于氣不攝血型血小板減少性紫癜。
血小板減少吃什么東西好 花生黨參湯
(1)花生紅衣6g，紅棗10枚，黨參10g。
(2)把花生衣、紅棗、黨參用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨參、花生衣藥渣，吃紅棗喝湯。此為1日量，分2次食用。
(3)該藥膳有養(yǎng)心健脾，益氣攝血的功效。對(duì)于病后體虛、血小板減少性紫癜均有良效。
通過(guò)以上介紹，對(duì)血小板減少吃什么呢，都是有著很好的了解，不過(guò)對(duì)出現(xiàn)這樣情況后，不僅要選擇一些適合自己的食物，也是要適量的提高身體鍛煉，這樣對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體體質(zhì)，才會(huì)有很好的幫助，使得能夠更好的改善這問(wèn)題。
血小板減少在臨床上比較常見(jiàn)，主要癥狀為皮下呈斑點(diǎn)狀出血,血小板數(shù)目不是很高60-80左右，什么食物可以提升血小板數(shù)目？請(qǐng)問(wèn)吃什么東西比較好？有沒(méi)有什么特別忌口的食物？帶著這些問(wèn)題小編就為大家介紹一下吧！
血小板減少在臨床上比較常見(jiàn)，主要癥狀為皮下呈斑點(diǎn)狀出血、瘀斑或青紫斑塊，分布不一，四肢多于軀干，嚴(yán)重者常有鼻出血、牙齦出血、粘膜和胃腸等內(nèi)臟出血。食物輔助治療對(duì)此病有一定效果。
(1）多吃含鐵豐富的食物，以提高體內(nèi)血清鐵的含量，達(dá)到治療的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品類(lèi)、肉類(lèi)、禽蛋、動(dòng)物肝、腎等。
(2 ) 足量的蛋白食物。高蛋白飲食一方面可以觸進(jìn)鐵的吸收，另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質(zhì)。所以也要選擇含蛋白豐富的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)。
(3）足量的維生素C。維生素C為酸性藥物，具有促進(jìn)鐵吸收的作用，水果和蔬菜中含維生素C較高，如大棗、柑桔、西紅柿等，也可將維生素C溶劑或片劑加入食物中引用。
★清蒸鮮藕。鮮藕洗凈，將連衣花生搗碎，與芝麻、冰糖合并納入藕孔中，文火蒸熟，隨意常食。藕性寒涼，功能為止血；花生、芝麻養(yǎng)血，可加速血小板再生。
★韭菜炒豬血。韭菜80克（洗凈），豬血50克，同用武火炒熟，加鹽佐味，當(dāng)菜食。韭菜活血，豬血補(bǔ)血（并含鐵、維生素等），故有補(bǔ)血化瘀的良好作用。
★清蒸馬齒莧。馬齒莧洗凈，于飯上蒸熟；用大蒜、麻油佐味，當(dāng)菜食。馬齒莧性涼，功能止血，血小板減少、大便出血者常食療效最佳。
★木耳柿餅湯。黑木耳12克，柿餅4個(gè)，同煎湯，每晚當(dāng)茶飲。木耳、柿餅均性涼，對(duì)血小板減少、瘀斑鮮紅者，有消斑止血的功用。
★黃酒阿膠液。黃酒50毫克，阿膠10克同烊化后飲，每日一次。有活血化瘀、補(bǔ)血止血之功用。
★羊肝海帶湯。鮮羊肝40克，海帶15克，同燒湯，入少量淀粉、蒜、醋。醬油佐味，每天早晨進(jìn)湯，冬天更宜。能補(bǔ)血清熱，促進(jìn)血小板生長(zhǎng)。
避免辛辣刺激性食物，需要結(jié)合中草藥治療，以達(dá)到治愈的。食療只能是起到鋪助作用的，達(dá)不到治療的效果
下面再給你介紹幾則“升高血小板、白細(xì)胞”的食療藥膳：
1）龍眼棗米粥--花生米、大棗各30克、龍眼肉10克、粳米50克，同煮粥食用。
2）鱉肉脊髓湯--鱉肉250克、姜1克、蔥3克、豬脊髓200克，鱉肉、蔥、姜少許煮熟后，再加入腦脊髓。煮20分鐘后，加入食鹽、醬油調(diào)味食用。
3）牛肉鵪鶉湯--鵪鶉(去毛及腸雜，洗凈)1只、牛肉250克、小麥50克，鵪鶉、牛肉、小麥同煮，加入少量食鹽調(diào)味，即可食用。
4）鴨肉大米粥--鴨肉100克、大米100克，鴨肉切片與大米同煮粥，用食鹽調(diào)味食用。
5）黃芪烏雞湯--黃芪40克、烏雞肉600克，黃芪、烏雞肉、食鹽、水適量，同蒸熟食用。
相信學(xué)過(guò)生理知識(shí)的朋友們都知道，血小板對(duì)我們?nèi)梭w的重要性是不言而喻的。它也是我們身體的抵抗力和免疫力的證明，同時(shí)在止血方面也有巨大的貢獻(xiàn)。如果一旦含量過(guò)少，那會(huì)給我們的身體機(jī)能帶來(lái)很多負(fù)擔(dān)，因此給人體增加血小板是非常有必要的。那么吃什么食物能增加血小板呢?接下來(lái)就讓我們一起去學(xué)習(xí)一下。
(1)每天生吃連皮花生米每日50～100克。 (2)連皮花生米100克，豬蹄一只，老藕節(jié)適量，共煨湯食用。 (3)連皮花生米200克，與帶肉脊骨500克或豬肝加水煨湯食用。
龍眼肉15克，連衣花生30克，雞蛋1枚，同燉湯飲食，每日一次。龍眼性 溫益血寧心，花生衣促生血小板，故對(duì)血小板減少、心慌心悸、畏寒怕冷之患 者較合適。
花生衣紅棗汁花生米50g，紅棗30g。將花生米在溫水中浸泡半小時(shí)，取皮，紅棗洗凈后溫水泡漲，以浸藥之水煮花生衣及紅棗半小時(shí)，加適當(dāng)紅糖。此為1日量，分3次飲汁共吃棗和花生。該藥膳有補(bǔ)血止血的功效。
羊脊骨湯羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟絲子酒浸3日曬干，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調(diào)入菟絲子末及調(diào)味品。此為1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、健脾胃的功效。
枸杞參棗雞蛋湯枸杞子10g，紅棗10枚，黨參10g，雞蛋2個(gè)。把枸杞，紅棗、黨參放砂鍋內(nèi)同煮成湯，雞蛋煮熟后去殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯。此為1日量，分2次食用。該藥膳有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了能增加血小板的一些食物，相信廣大朋友們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)了上述內(nèi)容之后心中都已經(jīng)有了更多的定論。所以我希望大家在飲食中都要有針對(duì)性地食用這些食物，不要再敷衍了事了。當(dāng)然如果血小板在嘗試了很多辦法之后還是過(guò)少的話，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
血小板是小塊的胞質(zhì)，它是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞的胞漿里面解脫后掉落下來(lái)的。在醫(yī)院進(jìn)行身體檢查的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，血小板有一個(gè)基本的正常值，如果檢測(cè)結(jié)果與這個(gè)正常值有出入，那么檢查人員就需要注意了，需要清楚的知道是偏高還是偏低。那血小板偏高不能吃什么呢？
血小板輕度偏高的現(xiàn)象，也不用過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果，可能是由于喝水少血液濃縮而出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
血小板是從骨髓成熟的巨核細(xì)胞胞漿解脫落下來(lái)的小塊胞質(zhì)。巨核細(xì)胞雖然在骨髓的造血細(xì)胞中為數(shù)最少，僅占骨髓有核細(xì)胞總數(shù)的0.05%，但其產(chǎn)生的血小板卻對(duì)機(jī)體的止血功能極為重要。因血管創(chuàng)傷而失血時(shí)，血小板在生理止血過(guò)程中的功能活動(dòng)大致可以分為兩個(gè)階段:第一階段主要是創(chuàng)傷發(fā)生后，血小板迅速黏附于創(chuàng)傷處,并聚集成團(tuán),形成較松軟的止血栓子;第二段主要是促進(jìn)血凝并形成堅(jiān)實(shí)的止血栓子。
直到1882年意大利醫(yī)師J．B．比佐澤羅發(fā)現(xiàn)它們?cè)谘軗p傷后的止血過(guò)程中起著重要作用，才首次提出血小板的命名。
低等脊椎動(dòng)物圓口綱有紡錘細(xì)胞起凝血作用，魚(yú)綱開(kāi)始有特定的血栓細(xì)胞。兩棲、爬行和鳥(niǎo)綱動(dòng)物血液中都有血栓細(xì)胞，血栓細(xì)胞是有細(xì)胞核的梭形或橢圓形細(xì)胞，功能與血小板相似。無(wú)脊椎動(dòng)物沒(méi)有專(zhuān)一的血栓細(xì)胞，如軟體動(dòng)物的變形細(xì)胞兼有防御和創(chuàng)傷治愈作用。甲殼動(dòng)物只有一種血細(xì)胞，兼有凝血作用。
血小板為圓盤(pán)形，直徑1～4微米到7～8微米不等，且個(gè)體差異很大(5～12立方微米)。血小板因能運(yùn)動(dòng)和變形，故用一般方法觀察時(shí)表現(xiàn)為多形態(tài)。血小板結(jié)構(gòu)復(fù)雜，簡(jiǎn)言之，由外向內(nèi)為3層結(jié)構(gòu)，即由外膜、單元膜及膜下微絲結(jié)構(gòu)組成的外圍為第1層；第2層為凝膠層，電鏡下見(jiàn)到與周?chē)叫械奈⒔z及微管構(gòu)造；第3層為微器官層，有線粒體、致密小體、殘核等結(jié)構(gòu)。
血小板正常值：（100到300）×10^9個(gè)/L。
當(dāng)血小板計(jì)數(shù)400×10^9/L時(shí)即為血小板增多，原發(fā)性血小板增多常見(jiàn)于骨髓增生性疾病，如慢性粒細(xì)胞白血病，真性紅細(xì)胞增多癥，原發(fā)性血小板增多癥等；血小板增多癥常見(jiàn)于急慢性炎癥，缺鐵性貧血及癌癥患者，此類(lèi)增多一般不超過(guò)500×10^9/L，經(jīng)治療后情況改善，血小板數(shù)目會(huì)很快下降至正常水平。脾切除術(shù)后血小板會(huì)有明顯升高，常高于600×10^9/L，隨后會(huì)緩慢下降到正常范圍。
血小板過(guò)高過(guò)低都是不能忽視的問(wèn)題，如果血小板增多的話，那么可能是慢性顆粒細(xì)胞白血病，或者是真性紅細(xì)胞增多癥引起的，血小板減少可能是脾功能亢進(jìn)，或者是巨大血小板綜合征所造成，所以必須明確它的臨床意義，對(duì)癥解決，而血小板偏高應(yīng)該注意不要吃蔥蒜辣椒等這些辛辣刺激食物。
1、血小板增多：
當(dāng)血小板計(jì)數(shù)400×10^9/L時(shí)即為血小板增多，原發(fā)性血小板增多常見(jiàn)于骨髓增生性疾病，如慢性粒細(xì)胞白血病，真性紅細(xì)胞增多癥，原發(fā)性血小板增多癥等；血小板增多癥常見(jiàn)于急慢性炎癥，缺鐵性貧血及癌癥患者，此類(lèi)增多一般不超過(guò)500×10^9/L，經(jīng)治療后情況改善，血小板數(shù)目會(huì)很快下降至正常水平。脾切除術(shù)后血小板會(huì)有明顯升高，常高于600×10^9/L，隨后會(huì)緩慢下降到正常范圍。
2、血小板減少：
當(dāng)血小板計(jì)數(shù)100×10^9/L即為血小板減少，常見(jiàn)于血小板生成障礙，如再生障礙性貧血，急性白血病，急性放射病等；血小板破壞增多，如原發(fā)性血小板減少性紫癜，脾功能亢進(jìn)，戈謝病等，消耗過(guò)度如彌漫性血管內(nèi)凝血，家族性血小板減少如巨大血小板綜合征等。
3、需要禁忌的食物
不要吃蔥、蒜、姜等辛辣刺激性食物。不要吃羊肉、狗肉、雞鴨肉等熱性食物。海鮮、海魚(yú)等發(fā)性食物也要少吃，血小板偏高飲食應(yīng)以含高纖維、高蛋白、維生素的食物如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)、白菜、蘿卜、西紅柿、馬鈴薯等。
血小板比較少的話，對(duì)于患者而言，也是比較危險(xiǎn)的，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)樨氀鶎?dǎo)致的，也可能是因?yàn)榘籽〉缺容^嚴(yán)重的血液類(lèi)疾病所導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)血小板過(guò)少的問(wèn)題的時(shí)候，一定要多吃一些可以促進(jìn)血小板生長(zhǎng)的食物。下面，就為大家介紹一下能夠生血小板的食物！
一、木瓜
木瓜往往都是給那些血小板減少的人會(huì)高度推薦的水果，除了吃木瓜以外，也可以喝木瓜葉做成的汁，同樣會(huì)有幫助！只需要將木瓜也放在水中煮開(kāi)即可，一天喝兩次！當(dāng)然也可以同時(shí)吃木瓜和喝木瓜葉汁，這樣血小板數(shù)量會(huì)上升的更快！
二、石榴
石榴中富含鐵，就像其它的紅色水果一樣，能夠促進(jìn)血小板數(shù)量。石榴中也富含維生素，能夠抵抗由于血小板減少而引起的一些疾病，比如登革熱。
三、瘦肉蛋白和魚(yú)類(lèi)
這一類(lèi)食物能促進(jìn)血小板的產(chǎn)生，同時(shí)也是維生素B-12和鋅的非常優(yōu)質(zhì)的來(lái)源。鋅能促進(jìn)身體免疫系統(tǒng)的提高，并且能夠減緩由于血小板減少而引起的傷口愈合變慢的影響。最佳效果的組合是螃蟹，牛肉和雞肉！因?yàn)檫@些富含鋅！
四、南瓜
和木瓜一樣，另外一種橙色的食物，南瓜也是知名的有利于提高血小板數(shù)量的食物！里面富含維生素A，能支持血小板的生長(zhǎng)以及調(diào)節(jié)身體細(xì)胞所產(chǎn)生的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)細(xì)胞的調(diào)節(jié)對(duì)血小板數(shù)量的增長(zhǎng)是很重要的！
可以用半杯新鮮南瓜汁混合1勺蜂蜜，一天喝2次即可！當(dāng)然也可以做成菜或湯，依據(jù)你自己的喜好。
五、維生素C
維生素C是一種強(qiáng)勁的抗氧化物質(zhì)，高劑量的維生素C可以阻止自由基對(duì)血小板的損害。人體每日所需要的維生素C含量在400-2000mg之間，所以每日的膳食中可以多吃一些橘子，檸檬，奇異果，青椒，菠菜和西蘭花之類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充維生素C。
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