鎖陽茶的功效和作用有哪些
養(yǎng)生的茶有哪些。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“鎖陽茶的功效和作用有哪些”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
鎖陽是一種比較常見的藥用植物，具有補虛的作用。鎖陽茶是裕固族一種獨有的特色食品，在當?shù)囟际窃诙烊殴?jié)氣的時候挖取鎖陽，在經(jīng)過加工制作成鎖陽茶，在裕固族地區(qū)有三九鎖陽塞人參的說法，鎖陽還可以洗凈晾干，想要吃的時候就取出來，下面是鎖陽茶的功效和作用。
鎖陽茶的做法：
材料：
鎖陽12克，紅糖60克。
做法：
將鎖陽洗凈、切片，放人砂鍋中，加水適量，浸泡20分鐘后煎煮，先武火至沸，改文火30分鐘取汁，再煎，取汁;合并煎液混勻，喝時兌人紅糖即可飲用。
鎖陽茶的有哪些功效
1鎖陽茶有壯陽、補腎的作用
鎖陽本身的營養(yǎng)價值就比較高，而鎖陽茶是通過添加大量的枸杞、冬蟲夏草、肉蓯蓉等珍貴藥材配制而成，所以對人體的各個器官有很大的保養(yǎng)作用，可以有效治療腎虛等癥狀。
2.鎖陽茶具有抗衰老的作用
鎖陽茶喝進人的身體之后，可以有效的清除體內(nèi)的自由基，促進身體細胞的再生，還能有效提高新陳代謝的頻率，通過小白鼠實驗可以得知，鎖陽能夠有效增強身體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，該種酶可以清除自由基，提高身體中的活性，從而起到抵抗衰老的作用。
3.鎖陽茶可以提高身體免疫力
尤其是在冬天，由于體質(zhì)弱經(jīng)常感冒，而鎖陽茶中含有的一些物質(zhì)，能夠自動產(chǎn)生一些抗體，從而增加身體的免疫能力，這樣感冒的機率就變小了。
4鎖陽茶有潤腸通便的作用
鎖陽茶中含有大量的糖類皮質(zhì)激素，該種激素可以有效的匯集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，從而增加腸胃的新陳代謝，以至于解決便秘等問題。
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很大多人在當今社會都會去養(yǎng)生，努力的調(diào)養(yǎng)自己的身體預防疾病，然而要做到這點平時的飲食都會去改變，辣木茶就是養(yǎng)生人群喜愛的飲品，辣木茶長期飲用會改善人的各方面素質(zhì)，具有很高營養(yǎng)價值的養(yǎng)生飲品，但很多人對于這種茶葉的了解并不多。那么，辣木茶的功效和副作用有哪些。
第一，辣木茶的功效和副作用有哪些?辣木原產(chǎn)于印度，營養(yǎng)成分豐富，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)合理，以其高蛋白、高維生素、高膳食纖維、低脂肪成為風行世界的新一代健康營養(yǎng)食品。辣木含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素A、B、C、E，及鈣、鉀、鐵、鎂、鋅等礦物質(zhì)和微量元素，還含有人體無法自行合成，合成速率趕不上身體新陳代謝的八種“必需氨基酸”，而氨基酸是活化細胞、增強免疫力、強化性能力的重要元素。它是“三高”疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、神經(jīng)衰弱等現(xiàn)代疾病的克星，能有效預防治療上百種疾病。
第二，辣木茶豐富且全面的營養(yǎng)成分，是您補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)的首選;本品特別適合于因減肥或長期素食導致的營養(yǎng)失調(diào)，以及兒童由于偏食挑食所引起的營養(yǎng)不良。增強身體體質(zhì)、提高免疫能力，抵抗各種疾病侵襲：長期服用對中老年和兒童的身體體質(zhì)、免疫能力提高效果尤為顯著。辣木產(chǎn)品具有降火除濕、排毒利便的輔助治療功效，對長期縮便、秘便患者具有極為顯著的輔助治療作用。
辣木茶的功效和副作用有哪些?鐵性貧血缺鐵性貧血患者如果喝辣木茶就會導致鐵的吸收受到影響，讓自己的貧血癥狀變得更加嚴重。神經(jīng)衰弱神經(jīng)衰弱患者如果喝辣木茶，就會導致基礎代謝有所提升，讓自己的失眠癥狀變得更加嚴重。動性胃潰瘍患者，胃潰瘍患者如果喝辣木茶會導致自己的病情更加嚴重，也會影響到潰瘍愈合。
糯米普洱茶是具有江南特色的一道茶品，配料主要是糯米和普洱茶，它是適合炎熱夏季的一道消暑飲品，而且也是一道保健茶，經(jīng)常喝糯米普洱茶，能減肥降脂，預防心腦血管疾病，而且普洱茶葉中含有的兒茶素有促進腸蠕動的功效，是便秘患者理想的通便飲品。
糯米普洱茶的功效和作用
1、清火消暑：糯米香口感清澈，飲后令人頓感身心爽快，精神倍增。配合普洱的清火去熱作用，能夠生津止渴，消解夏日燥熱感。
2、減肥降脂：普洱含有大量脂肪分解酵素，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，對減少類脂化含物、膽固醇含量有良好效果，是都市人的減肥、降脂佳飲。
3、寧心安神：糯米香普洱所含的芳香物質(zhì)，能夠放松肌肉，舒緩神經(jīng)疲勞，釋放壓力，鎮(zhèn)靜心神。經(jīng)常飲用，也可改善失眠、睡眠質(zhì)量差等問題。
4、潤腸通便：糯米香具有極好的消食化滯、潤腸通便作用，普洱茶中的兒茶素能夠促進胃腸蠕動，幫助排出宿便、污物。常飲可以改善便秘情況。
黑苦蕎茶其實作用以及功效是非常多的，它能夠起到很好的防癌抗癌效果，其中含有多種微量元素，而且能夠幫助調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，對預防高血壓高血脂以及糖尿病等這些都有很好的效果。
一：防癌抗癌
黑苦蕎茶中含有多種微量元素和抗癌元素，這些微量元素可以有效的抑制癌細胞的生長，多喝黑苦蕎茶可以有效的預防癌癥的發(fā)生。
二：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，防三高（高血壓、高血糖、高血脂）
黑苦蕎茶中的蘆丁可以軟化血管，改善人體微循環(huán)，并且對高血壓、高血糖、高血脂具有輔助治療的作用。
三：健胃護肝
黑苦蕎茶中的蘆丁對于慢性肝炎、肝硬化有較好的治療效果，此外，還可以減輕胃的負擔，可以預防胃病的發(fā)生。
四：消炎，增強人體免疫力
黑苦蕎茶中的蘆丁等成分還具有抗菌消炎的作用，對于潰瘍有很好的消炎止痛的作用，還可以抵抗病毒的入侵。
五：助消化，利減肥
黑苦蕎茶中的食物纖維可以幫助消化，排出體內(nèi)油脂和毒素，有利于減肥。
六：美容養(yǎng)顏，美女最愛
黑苦蕎茶中含有豐富的水溶性膳食纖維，對人體有防止衰老，排毒養(yǎng)顏的作用，建議美女們多喝黑苦蕎茶。
槐米茶是使用未開槐花的花蕾經(jīng)過晾曬加工制成的，槐米茶可以清熱去火，美容養(yǎng)顏，并且對腸胃也是非常好的，經(jīng)常喝槐米茶還能抗衰老，但是槐米屬于寒性的食物所以脾胃不好還有腎陽虛的患者并不建議飲用槐米茶，皮膚不好經(jīng)常過敏或是患有日光性皮炎的朋友也不建議飲用。
槐米茶的功效與作用 1、美白淡斑滋養(yǎng)肌膚
槐米茶中含有豐富的微量元素硒，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的自由基，可以減少其他不良生化反應發(fā)生，而且人們飲用，槐米茶還能吸收豐富的氨基酸和黃酮類物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能促進身體代謝，能在美白淡斑的同時起到滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要作用。
2、維持腸胃健康
腸胃疾病是人類的高發(fā)疾病，但平時多喝一些淮米茶，能調(diào)節(jié)人體生理機能，而且能生成抗體，并提高人體腸胃的消化能力，而它含有的氨基酸和微量元素硒等營養(yǎng)成分，則能促進胃腸黏膜的修復，會讓腸胃功能維持在健康而穩(wěn)定的狀態(tài)。
槐米茶的功效與作用 吃槐米茶的禁忌
3、延年益壽延緩衰老
平時多光輝美茶還能延年益壽，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，因為這種養(yǎng)生茶中含有21種對人體有益的氨基酸，還含有多種對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素，既能清除人體內(nèi)的自由基，又能給人體組織細胞提供安全潔凈的生存環(huán)境，能讓身體各器官功能穩(wěn)定，能從多個方面延緩人體衰老。
吃槐米茶的禁忌槐米茶雖好，卻不適合所有人，而且它食用時有諸多禁忌存在，那么容易得皮膚病人不宜槐米茶，不然會讓日光性皮炎高發(fā)。另外脾胃虛弱或腎陽虛者都禁止服用槐米茶，因為它性質(zhì)寒涼，會加重脾虛癥狀，而且它會損傷人體的陽氣，容易讓那些腎陽虛者出現(xiàn)腰痛和夜尿頻多等不良癥狀。
荷花是一種非常美麗的花朵，我們在荷塘賞花的時候往往都是看荷花，目光卻不會在荷葉上有所停留，因為荷葉只是荷花的陪襯品，大家也許不知道這樣默默無聞的荷葉除了有這樣高尚的品質(zhì)之外其實對我們是有很大幫助的，那么荷葉茶和決明子的功效和作用又有哪些呢？
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。 荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
決明子：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。龍荷山茶就是荷葉決明子茶的典型代表!
1，此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2，清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效
1，體瘦氣血虛弱者慎服。2，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者忌服。
以上就是荷葉茶和決明子的功效和作用，這兩者對我們的身體是非常有幫助的，荷葉是多年生長在水里的一種草本植物，對三高人群有很大的幫助，還能預防各種疾病，而決明子也有治療高血壓的效果，所以我們在平時可以經(jīng)常食用，會有意想不到的效果。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且經(jīng)常喝粥是也是一種非常養(yǎng)生的方法，因為粥能幫助補充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，喝粥比單獨喝水讓人感到更加滋潤。那么大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸咸，入腎、大腸經(jīng)。入腎則補腎壯陽，益精補血;入大腸經(jīng)則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補陰，又可補陽，是歷代補腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖陽也是生于沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強陰益髓，又名“不老藥”。關于鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重?！侗静菥V目》記載：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱?！薄侗静菰肌分姓f它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓”。
鎖陽治療陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳米做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個湯適用于各種陽虛證。
以上就是關于肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當喝粥確實有益，但不能天天喝粥。長此以往，會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養(yǎng)更全面。
粥是平常大家最常吃的食物之一。并且經(jīng)常喝粥是也是一種非常養(yǎng)生的方法，因為粥能幫助補充水分，既適合北方天氣干燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高，喝粥比單獨喝水讓人感到更加滋潤。那么大家知道有一種粥叫做肉蓯蓉鎖陽粥，下面跟我來一起了解一下肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些吧。
肉蓯蓉肉蓯蓉的相關知識是一種名貴的中藥材，性溫，味甘酸咸，入腎、大腸經(jīng)。入腎則補腎壯陽，益精補血;入大腸經(jīng)則能潤燥通便，溫而不燥，滋而不膩，既可補陰，又可補陽，是歷代補腎、益壽的佳品。
早在古老的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，若用肉蓯蓉肉蓯蓉知識及介紹配合鎖陽、紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
此藥煎湯、煎膏、泡酒、煮粥都可以。
鎖陽也是生于沙漠的名貴藥材，鎖陽興陽固精，強陰益髓，又名“不老藥”。關于鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重?！侗静菥V目》記載：“甘、溫、無毒。大補陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱?！薄侗静菰肌分姓f它“補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓”。
鎖陽治療陽痿，古今同識。用鎖陽、胡桃仁和粳米做成鎖陽胡桃粥對腎虛陽痿就有很好的療效。水煎鎖陽，去渣留汁，加紅糖適量，飲服，就可以潤腸通便。另外，鎖陽還可以用來燉湯，如鎖陽羊肉湯，就是用鎖陽和羊肉一起燉煮而成的，這個湯適用于各種陽虛證。
以上就是關于肉蓯蓉鎖陽粥的介紹，大家都清楚肉蓯蓉鎖陽粥的功效了吧。但是適當喝粥確實有益，但不能天天喝粥。長此以往，會因能量和營養(yǎng)攝入不足而營養(yǎng)不良。所以喝粥也要注意均衡營養(yǎng)。平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣才能營養(yǎng)更全面。
相信很多人都沒喝過桑葉茶，但這是健康專家為大家推薦的，因為這種茶里面含有豐富的營養(yǎng)，所以可以清肝明目、能夠清肺潤燥等等，還有很多人受到三高的影響，而桑葉茶具有降血糖、降血壓等強大的功能，所以相關人群不妨可以多喝這種茶。
一、降低血糖
桑葉中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ，具有抑制血糖上升的藥理作用 ，可用于防治和治療糖尿病。 桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物堿”，這是一種具有特殊功能的成份，它是其它動、植物所沒有的。日本醫(yī)學界稱這種特殊組成為“DNJ”物質(zhì)。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。
二、消瘡祛斑
研究證明，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療 效。桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿卜素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調(diào)節(jié)皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發(fā)生和發(fā)展均有積極作用。另外，堅持常飲還有減少皮膚或內(nèi)臟中脂褐質(zhì)（即老年斑）的積滯。
三、減肥清脂
桑葉茶可以減肥，就是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現(xiàn)象。清血是將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂癥。所以胖人多為高脂血癥患者。桑葉有改善這種高血脂的作用。
四、降低血粘
高脂血癥病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭發(fā)的1/100那么粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結(jié)果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
五、營養(yǎng)豐富
含有多種維生素及礦物質(zhì)、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛(wèi)生部確認：桑葉“藥食同源”。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內(nèi)有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養(yǎng)顏、抗衰老等功能。
隨著現(xiàn)在生活水平的逐步在提高，很多人越來越注意在生活中進行養(yǎng)生和保健，人們最常用的方法就是飲用一些有保健功效的茶。菊苣茶就是其中一種，菊苣茶是用菊苣作為主要的原料，在加一點枸杞、蕎麥和燕麥等材料制作而成。菊苣的養(yǎng)生和保健功效是很多植物所不具有的。
菊苣茶的功效
1、菊苣茶具有改善人體內(nèi)分泌紊亂、調(diào)節(jié)腸胃功能、清腸通便、降火潤燥、纖體護膚、增強人體免疫力等多重保健功效。
2、菊苣茶含有豐富的鉀，可有效提高腦部供氧量、調(diào)節(jié)心律。
3、菊苣茶還含特殊成分，如：馬粟樹皮素，對高血壓、高血脂等病癥有著顯著的藥用價值。
4、菊苣茶清熱解毒、利尿消腫，治濕熱黃疸、腎炎水腫、胃脘脹痛、食欲不振。
菊苣茶的適宜人群
1、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群。
2、想要減肥的人群。（可以把喝菊苣茶作為減肥的輔助方法，要長期堅持）
3、腸胃不好、消化不良的人群。
4、容易上火的人群。
菊苣的嫩葉可以采收食用，但是軟化栽培的菊苣芽球主要用于生食。大型的芽球洗凈后把葉瓣剝下，整片葉沾醬，做成鮮美開胃的涼拌菜。小個芽球可整個食用。清洗時不能用熱沸水沖洗(經(jīng)加溫后即變褐色變軟而苦)，可炒、煮。外層有破損的外葉，洗凈后可用猛火爆炒，炒熟即食，不宜久放。
什么是菊苣
菊苣的別名：苦苣、苦菜、卡斯尼、皺葉苦苣、明目菜、咖啡蘿卜、咖啡草。 為菊科植物菊苣的地上部分。菊苣性味微苦、咸，涼。
功效：清熱解毒;利尿消腫。
主治：濕熱黃疸;腎炎水腫;胃脘脹痛;食欲不振。 用法用量：內(nèi)服：煎湯，3-9g。外用：適量，煎水洗。
瑪卡和鎖陽都是用來滋補身體的，現(xiàn)代年輕人的壓力是很大的，很多人為了工作經(jīng)常加班熬夜，不良的生活習慣以及飲食習慣是很容易引起人腎虛的，腎虛對人身體健康的影響也是很大的，而且還會影響家庭的和睦，瑪卡和鎖陽一起泡水喝的話，補腎效果是非常好的，下面介紹瑪卡和鎖陽泡水的功效。
瑪卡泡水喝的功效
第一：抗疲勞
專家通過研究發(fā)現(xiàn)，瑪卡本身就帶有增強免疫力以及抵抗疲勞的作用，所以將瑪卡泡水喝，身體自然就會遠離疲勞了。建議工作繁忙的白領可以每天沖泡一些瑪卡服用，這樣對身體更好。
第二：增強身體抵抗力
瑪卡中含有大量人體說需要的營養(yǎng)物質(zhì)，例如鐵元素、蛋白質(zhì)、氨基酸以及礦物質(zhì)等，服用之后可以很好的幫助免疫系統(tǒng)功能增強。長期堅持將瑪卡泡水喝，體質(zhì)自然就會越來越好，抵抗力增強之后身體也可以抵抗疲勞，同時對貧血的癥狀也有一定的療效。
第三：增強營養(yǎng)
上面我們和大家說了，瑪卡本身就含有大量人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時天然活性成分也不少，所以將這種藥材泡水喝之后可以有效的為身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
第四：治療更年期綜合征
很多女性上了更年期之后就會出現(xiàn)一系列不舒服的情況，特別是體內(nèi)的荷爾蒙水平發(fā)生了改變，如何才能治療這種癥狀呢?這個時候?qū)斂ㄅ菟龋梢院芎玫母纳聘昶诰C合征，促進身體健康。
因為瑪卡中含有多種生物堿，而這些生物堿進入身體之后可以調(diào)節(jié)器官功能， 特別是卵巢以及胰腺還有腎上腺的平衡，保持體內(nèi)的荷爾蒙水平處在一個正常的情況下?，斂ㄖ兴械牡鞍踪|(zhì)以及牛磺酸則可以令生理機能獲得修復，最終改善氣血，讓女性平穩(wěn)的度過更年期。
第五：改善睡眠
瑪卡泡水喝的功效有很多，不僅可以抵抗疲勞，同時還可以增強身體的體力，對于一些男性陽痿早泄以及精子質(zhì)量不好的情況都有不錯的療效。除此之外，瑪卡服用之后還可以提高睡眠質(zhì)量，讓你擁有一個好眠。
瑪卡怎么吃
第一：瑪卡人參泡水喝
材料：瑪卡、人參、開水。
做法：將瑪卡還有人參一起放入杯中，再加上開水沖泡五分鐘，最好能蓋上蓋子沖泡，然后服用水。建議每天放一次泡水的材料就可以了，因為可以反復進行沖泡，直到無色無味之后咀嚼藥材就可以了。
作用：這種泡水的方法一定要堅持服用一兩個月的時間，然后男性的性能力就可以獲得提高，特別是對于一些持久性不夠還有不舉等效果很好。
第二：瑪卡燉雞肉
材料：瑪卡、雞肉、紅棗。
做法：將紅棗去核洗干凈，然后備用。將雞肉切塊備用，然后和紅棗一起放入鍋中燉煮。兩個小時之后?；鸱湃氍斂?，繼續(xù)熬煮三十分鐘就可以起鍋了。
注意事項：這種食譜中使用的瑪卡一定要切片或者是切絲，然后加入熬煮，這樣不僅營養(yǎng)好同時味道也會更好。建議男性每天都能夠服用五十毫升左右，對身體以及性能力才是最好的。另外瑪卡的用量也是有講究的，一般兩三個人服用的話應該放上一片完整的瑪卡，這樣才會具有效果。
對于一般人來說，接觸中藥的機會還是少之又少，除了研究中藥的以及患者。但這也只是之前，現(xiàn)如今的社會，人們越來越重視自己的身體，生怕自己換上某些可惡的疾病。因此人們更多時候喜歡用一些中藥滋補身體，那么槐角茶你知道嗎?它都有哪些功效作用呢?
槐角又叫槐實、槐子、槐豆、天豆、槐連豆，槐角有清熱瀉火，涼血止血的功效?；苯侵髦文c熱便血、痔腫出血、肝熱頭痛、眩暈目赤。脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服槐角。
別名：槐實、槐子、槐豆、天豆、槐連豆。
蜜槐角：先取槐角置鍋內(nèi)用文火炒至鼓起，噴入蜜水，再炒至外皮光亮、不粘手為度，取出放涼。(每槐角100斤，用煉熱蜂蜜5斤)槐角炭：將凈槐角置鍋內(nèi)，文火炒至外表呈焦黑色，內(nèi)呈老黃色為度，取出放涼。
性味：寒;苦。
歸經(jīng)：歸肝、大腸經(jīng)
功效：清熱瀉火，涼血止血。
主治：用于腸熱便血，痔腫出血，肝熱頭痛，眩暈目赤。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，6～15g;或入丸、散;或嫩角搗汁。外用：適量，水煎洗;或研末摻或油調(diào)敷。
槐角茶功效
槐角茶甘醇可口，回味悠長，此茶有軟化血管，降血壓，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。心胸煩悶，目赤流淚，暈眩欲倒，痔瘡出血者常飲此茶頗有益處。尤其對降三脂，預防和治療痔瘡有極好療效。常飲還可治療慢性咽炎。
中醫(yī)理論槐角茶的作用：清熱，潤肝，涼血，止血。治腸風瀉血，痔血，崩漏，血淋，血痢，心胸煩悶，風眩欲倒，陰瘡濕癢。清心、肺、脾、肝、大腸之火。治心腹熱痛。潤肝養(yǎng)血。治疳，疔，血痢，崩血;其角中核子，補腦，殺蟲。
槐角茶用藥禁忌
脾胃虛寒、食少便溏及孕婦慎服槐角。景天為之使;病人虛寒，脾胃作泄及陰虛血熱而非實熱者，外證似同，內(nèi)因?qū)嵁悾床灰朔苯恰?/p>
槐連豆掛在樹上經(jīng)久不落，冬季，經(jīng)霜凍，日曬，風吹，已經(jīng)干燥之后，可以采摘下來，經(jīng)過加工，制成槐角茶，供人飲用。
鎖陽是一種中藥材，有很好的藥用療效，一直以來被應用到很多方面，今天小編就來為大家介紹一下關于鎖陽泡酒的一些相關配方以及療效等等，下面就來一起看看鎖陽泡酒的方法吧。
目錄
1、鎖陽怎么泡酒 2、肉蓯蓉鎖陽怎么泡酒
3、鎖陽怎么切片泡酒 4、鎖陽枸杞怎么泡酒
5、鎖陽怎么泡酒能壯陽嗎 6、鎖陽怎么泡酒的配方
7、鎖陽怎么泡酒效果好 8、鎖陽怎么泡酒可治療什么
鎖陽怎么泡酒
對中藥稍有了解的人都知道，鎖陽，又名不老藥，是一種寄生類植物，屬于純天然沙生藥材。
別名又叫地毛球、銹鐵棒、鎖嚴子等等。
野生于沙漠戈壁，在零下20℃生長最宜，生長之處不積雪、地不凍。
鎖陽也是常用中藥中的一種,其功效具有滋陰壯陽，防癌、抗病毒、延緩衰等功效。
鎖陽除了可以制作中藥外，因價格不貴廣受大家的喜愛，很多人用鎖陽直接泡酒，泡酒之后，存放一段時間便直接飲用，效果也非常好。
那么，鎖陽怎么泡酒?是否可以加入其他成分共同泡酒?一起分享下文鎖陽怎么泡酒。
鎖陽藥理
鎖陽，先秦就有文字記載，漢代始入藥，為歷代名醫(yī)名案所珍重.《本草綱目》:"甘、溫、無毒.大補陰氣，益精血，利大便.潤燥養(yǎng)筋，治痿弱."
《輟耕錄》:"功力百倍于蓯蓉也."《本草從新》:"益精興陽，潤燥養(yǎng)筋，治痿弱，滑大腸."
《本草圖解》:"補陰益精，潤燥養(yǎng)筋，凡大便燥結(jié)，腰膝軟弱，珍為要藥."
《中藥志》:"補腎，滑腸，強腰膝.主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱."
鎖陽泡酒方法
鎖陽100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它藥材一起泡效果會更好。
補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
鎖陽泡酒配方
補腎生精酒 (養(yǎng)身長壽保健法) 配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿125克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各62克，棗皮、制附片、肉桂、當歸、各22克枸杞子、桑椹子、菟絲子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。
制法：將上藥加工碎，裝入絹布袋，扎緊口，放入壇內(nèi)，倒入白酒，加蓋密封，置陰涼處。
7-15天后開封，取去藥袋，過濾澄清既成。 功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。
適用于腎虛陽痿，精子減少癥，腰酸膝軟，四肢無力，耳鳴，眼花等。是治男性不育的良方。
健康男性服用，可收保健強身之效。 服法：每日3次，每次25-50毫升，飯前就菜飲服。
注意：感冒發(fā)熱、肝病、胃腸病患者，不宜服用。
蛤蚧大補酒原料：肉蓯蓉,鎖陽,蛤蚧,鹿茸,黨參,北芪,當歸,川芎,龍眼肉,黃精,淮山藥,黑棗,白酒等。
功效：補中益氣,益腎壯陽,養(yǎng)血悅顏。對虛勞喘咳,陽痿早泄,膝軟肢冷,小便頻數(shù),體虛神衰有良效。
服法：早、午、晚均可酌量飲用，四季咸宜。
三寶酒配方：肉蓯蓉、鎖陽、蛤蚧、蠶蛾、人參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、白酒。
功效：補氣壯陽。適用于體質(zhì)虛弱，腎陽不足，畏寒肢冷，陽痿遺精。
服法：日服2次，每次10-30毫升，溫服。
狀元補身酒原料：肉蓯蓉、生地黃、山藥、菟絲子、狗腎、枸杞子、女貞子、續(xù)斷、白芍、山萸肉、酒。
功效：補腎助陽。
適用于腎陽不足,腎精虧損,陽痿遺精,早泄,腰膝酸軟,婦女白帶,月經(jīng)量少等癥。服法：日服2次，每次10-30毫升，溫服。
鎖陽的功效與作用及食用方法_鎖陽圖片_鎖陽怎么泡酒。鎖陽作為中藥的一種，它可以補腎潤腸，制作時是先挖出植物出去花序，放在沙灘中半埋半露，曬干就可以了。有時可以在新鮮的時候切片曬使用，主要是先除去泥土雜質(zhì)，洗干凈后切片拿去曬干即可使用。
鎖陽的功效與作用
1、它對免疫功能有作用。所以可以促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的妨礙、抗病毒以及延緩衰老的功能。
2、它可以清除自由基。經(jīng)過醫(yī)用小白鼠實驗發(fā)現(xiàn)，鎖陽可以增強白鼠的血清和線粒體里面的超氧化物歧化酶活性，幫忙有效的清除小鼠體內(nèi)的自由基。而且鎖陽可以提高氧化脂質(zhì)酶活性，抗衰老。
3、它具有糖類皮質(zhì)激素樣作用，還可以抗血小板聚集。它富含的無機例子還可以增強腸蠕動，起到潤腸通便的作用。
4、它可以治療多種疾病。鎖陽可以治療陽痿早泄、陰衰血竭、氣弱陰虛、大便燥結(jié)等問題，還有腰膝酸軟、疲乏無力，四肢酸痛，月經(jīng)不調(diào)，女子不孕男子不育也是有明顯的作用。除此之外，失眠健忘、脫發(fā)早白和腸胃潰瘍等，都可以使用鎖陽進行治療。
5、它有抗炎和抗腫瘤的作用。鎖陽含有油酸和棕櫚酸，這兩種成分分別對抗腫瘤和抗炎有非常大的作用。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，鎖陽對抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉(zhuǎn)錄和抗癌有重要功效。
鎖陽的功效和作用非常多，是價值很大的中藥，珍貴的是它的價格也不高，方便用于治療。
鎖陽的食用方法
鎖陽可以補腎潤腸，治療陽痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸軟等問題，具有非常多的藥用價值。
1、鎖陽選擇內(nèi)服
可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。
如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;
如果是治療陽弱精虛，陰衰血竭和便秘的問題，可以用鎖陽加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時用熱水沖服;
治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽和忍冬藤各五錢加入茅根一兩煎服;消化不良的時候可以用五錢鎖陽煎服。
2、鎖陽作為食療也有很多的方法
例如鎖陽15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可以直接用鎖陽和大米一起煮粥，用于壯陽固精、養(yǎng)血強筋。
3、鎖陽熬膏
可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽煎水，之后加入等量的鎖陽煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時候可以取一到兩湯匙，可以補腎益精，用于精血不足和腰酸陽痿等問題。
4、鎖陽熬湯也是不錯的選擇
可以將鎖陽、枸杞、甘草一起水煎取汁制成強身湯，溫陽益精，可以對遺精、陽痿有調(diào)理作用。
食用鎖陽可以有很多種方法，針對自己的病癥和醫(yī)生的藥方進行藥補對身體是有非常好的作用的。不過對于鎖陽的用藥，要切忌陰虛火旺，如果脾虛和實熱便秘的人，不能食用鎖陽。
當下，泡藥酒已經(jīng)走進千家萬戶，大家用中藥材泡酒，用來養(yǎng)生健體，或者對付各種疾病，早已司空見慣了。
然而，很多人在泡酒時，并不懂專業(yè)知識，跟著感覺走，導致泡的藥酒并不理想，浪費了酒和藥材不說，嚴重的還可能給身體帶來危害。
那么，鎖陽泡酒用什么酒好?
一、鎖陽泡酒用什么酒好?
最近媒體接連報道，市場上70%的白酒都是食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兌而的，中低端更達95%以上，很多打著純糧釀造的酒卻是食用酒精勾兌而成。
而食用酒精勾兌酒泡酒與用純糧酒泡酒有最大的不同在于，純糧釀造酒是天然發(fā)酵釀造而成，含有多種對人體有益的天然物質(zhì)，而這些天然形成的物質(zhì)會和藥材發(fā)生反應，如此才會產(chǎn)生神奇的保健醫(yī)療作用。
而食用酒精勾兌酒的本身添加成分對人體就不是很好，更會影響破壞藥材的功效，所以選擇泡酒很重要，一不小心選擇酒精勾兌酒當泡酒，再好的藥材也會大打折扣，甚至起到反作用。
因此，泡藥酒一定要選用純糧釀造的酒，好藥材配純真正純糧食酒，才能達到藥酒最大功效，這種無添加的純糧食酒在市場上不好找。
在此，筆者向大家推薦一款本人一直在用的谷養(yǎng)康純糧酒，只有真正純糧釀造的酒才能達到藥酒的最大功效。
二、鎖陽泡酒用少度的白酒好?
度數(shù)：炮制藥酒一般采用含酒精量在50～60度的優(yōu)質(zhì)純糧食白酒最佳，從中藥材分析，不論中草藥，還是動物藥材，都含有水分，都含有或多或少的細菌和病菌，而只有稍高的度數(shù)才能殺死細菌和病菌，還有，藥材水分的滲出會稀釋酒精度，所以選擇度數(shù)偏高一些的酒才是合適的。
而酒度數(shù)低，不利于中藥材中有效成分的溶出，從而影響治療和保健效果。最后，從保質(zhì)角度來看，低度酒，再加上藥材的稀釋，含水量過高，不利于長時間保存。
另外，酒的存放隨著時間的推移，度數(shù)也會下降。所以選用50-60度的酒用來泡酒比較好。
三、鎖陽泡酒不宜選擇塑料桶裝酒當泡酒
不宜選擇塑料桶裝酒：市場很多pET塑料桶裝酒，價格便宜，其實是很不好的，一定要選擇陶瓷或者玻璃瓶裝酒，切記不能用pET塑料桶。
雖說pET塑料裝水很安全，但酒具有高度腐蝕作用，尤其是高度白酒，和塑料桶接觸后，容易把塑料一些成分腐蝕到酒里，塑料成分是不安全的，所以為了安全起見，最好不要選用塑料桶裝酒泡酒。
四、藥材的選用和處理
動物藥材，應除去內(nèi)臟和污物，毒蛇要去頭，然后清水洗凈后，太陽底下自然曬干或用火爐或者烤箱烘烤，以達到除水滅菌的效果。植物藥材，要盡可能地除去泥污和雜質(zhì)，陰干后使用，之所以要陰干，就是要保持藥材的藥力。
五、鎖陽泡酒用什么容器比較好
泡藥酒的器皿一定要選擇陶壇或者玻璃器皿，有條件最好選擇陶壇，陶壇比玻璃更適合存酒放酒，我們熬制中藥、古時候存酒都是土陶，可以加速酒的老熟，不能選用塑料和金屬器皿。
塑料和金屬中容易逸出有毒物質(zhì)，或者產(chǎn)生毒化反應。而玻璃和陶瓷，就不會產(chǎn)生上述情況。
這也是我給大家推薦谷養(yǎng)康純純糧酒的另外一個重要因由，如果泡量不大可以直接把藥材加入陶壇里，如果量比較大，去集貿(mào)市場、菜市場購買專門泡菜、泡酒器皿。
常見鎖陽泡酒的方法
鎖陽泡酒方法
鎖陽200克泡上等純糧白酒2000ML即可.如果配合其它藥材一起泡效果會更好。補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
功用主治
補腎潤腸。治陽痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。
1、《本草衍義補遺》："補陰氣。治虛而大便燥結(jié)用。"
2、《本草綱目》："潤燥養(yǎng)筋。治痿弱。"
3、《本草原始》："補陰血虛火，興陽固精，強陰益髓。"
4、《內(nèi)蒙古中草藥》："治陽萎遺精，腰腿酸軟，神經(jīng)衰弱，老年便秘。
補腎生精酒 (養(yǎng)身長壽保健法)
配方：肉蓯蓉50克，淫羊藿125克，鎖陽、巴戟天、黃芪、熟地各62克，棗皮、制附片、肉桂、當歸、各22克枸杞子、桑椹子、菟絲子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，純糧白酒2500克。
制法：將上藥加工碎，裝入絹布袋，扎緊口，放入壇內(nèi)，倒入白酒，加蓋密封，置陰涼處。7-15天后開封，取去藥袋，過濾澄清既成。
功效：補腎益精，滋陰壯陽，抗老延年。適用于腎虛陽痿，精子減少癥，腰酸
膝軟，四肢無力，耳鳴，眼花等。是治男性不育的良方。健康男性服用，可收保健強身之效。
附方
①治痿
黃柏半斤(酒炒)，龜板四兩(酒炙)，知母二兩(酒炒)，熟地黃、陳皮、白芍各二兩，鎖陽一兩半，虎骨一兩(炙)，干姜半兩。上為末，酒糊丸，或粥丸。
②治陽弱精虛
陰衰血竭，大腸燥涸，便秘不運，瑣陽三斤。清水五斗，煎濃汁二次，總和，以砂鍋內(nèi)熬膏，煉蜜八兩收成，入磁瓶內(nèi)收貯，每早、午、晚各食前服十余茶匙，熱酒化服。
③治腎虛遺精，陽萎
鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末，煉蜜為丸，每服三錢，早晚各一次。
④治陽萎，早泄
鎖陽五錢，黨參、山藥各四錢，覆盆子三錢。水煎服。
⑤治老年氣弱陰虛，大便燥結(jié)
鎖陽、桑椹子各五錢。水煎取濃汁加白蜂蜜一兩，分兩次服。
⑥治泌尿系感染尿血
鎖陽、忍冬藤各五錢，茅根一兩。水煎服。
肉蓯蓉鎖陽怎么泡酒
一、了解肉蓯蓉和鎖陽泡酒后的功效及用途
肉蓯蓉能補腎陽、益精血;鎖陽有補腎潤腸、治陽虛。兩種中藥泡酒主要用于補益陽氣,預防治療陽陽虛,用于陽虛之人日常保健之途。
二、開始制作泡酒
1、買肉蓯蓉和鎖陽各120g,洗凈(因為藥店里的藥大多在戶外曬,表面灰塵雜質(zhì)很多)在室內(nèi)晾干,或者用吹風機吹干。
2、買純糧食釀造的白酒1斤,度數(shù)越高越好。
3、買個較大的帶瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中藥一起放到這個玻璃瓶里。
最好廣口瓶，因為藥材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看見白酒變色,即可飲用,每次一小杯,不超過30ml,因為每次量太大容易上火。
5、記得要長期飲用,因為保健酒功效需要長期飲用才能發(fā)揮。
肉蓯蓉分布于內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅和新疆，素有沙漠人參之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。
也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。
有補腎，益精，潤燥，滑腸功效。
蓯蓉入藥，由來已久。它甘而性溫，咸而質(zhì)潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛;補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。
正因為它補性和緩，才有蓯蓉(從容)之稱。
明代醫(yī)藥學家李時珍在《本草綱目》中不僅詳細地記載了歷代醫(yī)藥學家有關蓯蓉的論述，并且進一步分析、研究了蓯蓉的性質(zhì)和功能。
其中寫道：大蕓與羊肉煮食，可治五為七傷，腹中寒熱病，強陰益精髓。
以其溫而能潤、滑而不瀉、常補不峻、峻而精血、興陽助人;
本經(jīng)謂其養(yǎng)五臟、強陰、益精氣;《大明》稱其治男子絕陽不興，女子絕陰不產(chǎn)。
醫(yī)藥界應用現(xiàn)代科學方法對蓯蓉進行化驗分析，結(jié)果表明，蓯蓉含有微量生物堿及結(jié)晶性中性物質(zhì)。
確有治療腰膝冷痛、婦女不孕、神經(jīng)衰弱、聽力減退的功效，還具有降低血壓的作用，并可作為膀胱炎、膀胱出血、腎臟出血的止血藥用。
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