獼猴桃果汁和什么水果一起榨汁更好喝？
養(yǎng)生水果汁。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。正確有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過(guò)搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“獼猴桃果汁和什么水果一起榨汁更好喝？”，僅供您在養(yǎng)生參考。
獼猴桃酸酸甜甜的味道很好，獼猴桃有消暑功效，因此非常適合夏天食用，夏天引用獼猴桃果汁也是很好的選擇。不過(guò)有很多人對(duì)獼猴桃過(guò)敏，所以在飲用獼猴桃果汁前要注意。小孩子更可能會(huì)對(duì)獼猴桃過(guò)敏，再加上獼猴桃味道很濃，我們可以在榨獼猴桃果汁時(shí)加入其它水果，這樣不僅可以降低過(guò)敏概率，果汁味道也會(huì)更加甜美。
1、獼猴桃菠蘿汁
原料:獼猴桃2個(gè)，菠蘿1/4個(gè)，開(kāi)水200毫升。
做法:菠蘿洗干凈去皮后切片，在鹽水中浸泡5分鐘左右。獼猴桃洗干凈去皮后切片。將菠蘿片和獼猴桃片加開(kāi)水打成果汁即可。
2、獼猴桃菠蘿蘋(píng)果蜜汁
原料:獼猴桃2個(gè)，菠蘿半個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，蜂蜜少許，開(kāi)水250毫升。
做法:將三種水果去皮后切片(菠蘿浸鹽水五分鐘)，加水打成果汁。加入適量蜂蜜即可。
3、獼猴桃橙汁
兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補(bǔ)充體能而且美容。
4、獼猴桃蘆筍汁
功能:瘦身保健。蘆筍含有天門(mén)冬胺酸、Rutin有助于新陳代謝跟小黃瓜、獼猴桃搭配后還有抗癌養(yǎng)生的效果。這杯蔬果汁適合腎臟病或高血壓者與體重管理者，都有清血、利尿作用。
材料:奇異果1-2顆，蘆筍3-5根，小黃瓜1條，冰水120㏄，冰塊6-8顆，蜂蜜適量
做法:蘆筍洗凈，將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗凈，切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉，再全部切成細(xì)丁。將所有蔬果放入果汁機(jī)中，加入冰水。使用瞬間打2下(將冰塊打碎)，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可?？梢罁?jù)個(gè)人口感決定是否添加蜂蜜。
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獼猴桃和蘋(píng)果是我們非常熟悉的水果，但是獼猴桃能和蘋(píng)果一起榨汁嗎?因?yàn)閷殞氉罱枰a(bǔ)充適量的果汁，所以我想自己制作一些鮮果汁給她喝，家里有獼猴桃和蘋(píng)果，我覺(jué)得兩種水果都是非常有利健康的，因此我就想用這兩種水果給寶寶榨汁喝?？墒俏液ε聝煞N水果在一起會(huì)有不良的反應(yīng)，所以要了解一下。因?yàn)閷殞氉陨淼拿庖吡捅容^低下，如果喝了容易引起過(guò)敏的果汁，那就麻煩了。
獼猴桃能和蘋(píng)果一起榨汁嗎
可以,搭配挺好的 果蔬汁飲料
;獼猴桃還有豐富的VC,VE蘋(píng)果也是很好的水果
步驟
1.選成熟的獼猴桃、黃檸檬和富士蘋(píng)果洗凈
2.獼猴桃和蘋(píng)果去皮，蘋(píng)果切小塊
3.將獼猴桃和蘋(píng)果塊放入料理機(jī)
4.切開(kāi)檸檬把汁擠入料理機(jī)，加了檸檬即可以更多的補(bǔ)充VC，也可以防止蘋(píng)果氧化。
5.用攪拌檔把其打成水果泥
6.為了口感更好，加入一勺蜂蜜
7.繼續(xù)攪拌檔攪拌10秒鐘。
8.混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用
可以一起榨成果汁，沒(méi)有任何副作用。
蘋(píng)果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類(lèi)、有機(jī)酸、果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋(píng)果酸，酒石酸，胡蘿卜素，是所有蔬果中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最接近完美的一個(gè)。
不宜人群
潰瘍性結(jié)腸炎的病人：潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋(píng)果，尤其是在急性發(fā)作期，由于腸壁潰瘍變薄，蘋(píng)果質(zhì)地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸的刺激，很不利于腸壁潰瘍面的愈合，且可因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥。
白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人： 白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋(píng)果，以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。
平時(shí)有胃寒癥狀者忌生食蘋(píng)果。
綜上所述就是關(guān)于獼猴桃能和蘋(píng)果一起榨汁，兩種水果都是非常有營(yíng)養(yǎng)的，所以放在一起榨汁也不會(huì)引起不良反應(yīng)的。因此媽媽們可以不必?fù)?dān)心，給寶寶喝自己制作的鮮榨果汁是比較純正的，而且可以給寶寶補(bǔ)充充分的維生素。但是有些人是不可以食用的，這需要根據(jù)人的具體體制決定的。
獼猴桃這種水果對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)并不會(huì)陌生，因?yàn)楂J猴桃吃起來(lái)實(shí)在是太好吃了，酸酸甜甜的，里面又有非常多的汁液，大大滿足了人們的胃口。而且獼猴桃也是一種健康食物，吃了之后會(huì)給身體帶來(lái)很大的益處。那么問(wèn)題來(lái)了，獼猴桃與什么水果搭配在一起榨汁更好呢?
1、獼猴桃+菠蘿+蘋(píng)果
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋(píng)果、水、蜂蜜
做法：菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋(píng)果都去皮切成小塊;將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī)，再加上適量的水，打成果汁即可;再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
2、獼猴桃+雪梨
材料：獼猴桃、雪梨
做法：將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;將原汁機(jī)開(kāi)并置于正轉(zhuǎn)，從進(jìn)料口投入果料;用推桿推進(jìn)，果汁和果渣分別流入杯中;可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
3、獼猴桃+香蕉
材料：獼猴桃、香蕉、冰塊
做法：將獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊備用。將香蕉去皮，切塊待用。我們把獼猴桃以及香蕉一起當(dāng)?shù)拦瓩C(jī)里面，再把冰塊和冷開(kāi)水一起倒進(jìn)去，進(jìn)行攪打均勻之后就可以倒在杯子里面了飲用了。
4、黃瓜+獼猴桃+蜂蜜
材料：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。
做法：黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢瑁钩黾尤敕涿塾诓颓耙恍r(shí)飲用。
大家都知道，獼猴桃當(dāng)中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持人體健康非常有幫助。尤其是小孩子多吃獼猴桃可以促進(jìn)身體發(fā)育，很多家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子吃獼猴桃。但是，獼猴桃外面有毛，寶寶吃的話就會(huì)非常不方便，所以可以將獼猴桃榨成汁來(lái)喝。那么，獼猴桃到底怎么榨汁好喝呢？
獼猴桃菠蘿蘋(píng)果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋(píng)果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋(píng)果都去皮切成小塊;2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī)，再加上適量的水，打成果汁即可;3、再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;
2、將原汁機(jī)開(kāi)并置于正轉(zhuǎn)，從進(jìn)料口投入果料;
3、用推桿推進(jìn)，果汁和果渣分別流入杯中;
4、可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
喝獼猴桃榨汁有什么好處獼猴桃不僅僅是“維C之王”，還是“水果之王”，它含有的維生素和礦物質(zhì)都比其他的水果高許多，更是名副其實(shí)的“美容水果”。而獼猴桃汁是用獼猴桃鮮榨而成的，很好地保留了獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面我們就來(lái)看看喝獼猴桃汁有什么好處。
1、獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營(yíng)養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用，是調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老的首選。
4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、防治便秘的作用，促進(jìn)排便，同時(shí)它又是一種低熱量的水果，多吃也不會(huì)發(fā)胖哦!
獼猴桃榨汁可以天天喝嗎獼猴桃榨汁是可以天天喝的。獼猴桃是一種深受消費(fèi)者喜愛(ài)的水果，其果實(shí)細(xì)嫩多汁，榨出來(lái)的果汁清香鮮美，酸甜宜人，營(yíng)養(yǎng)極為豐富。它含有優(yōu)良的膳食纖維，膳食纖維有助于人體消化、排毒，而且獼猴桃汁熱量很低，一個(gè)獼猴桃可能含有30大卡，人要榨出一杯獼猴桃汁大概需要兩個(gè)獼猴桃，因此一杯獼猴桃汁的熱量大概為60大卡，相對(duì)來(lái)說(shuō)，熱量是很低的哦!所以愛(ài)美的人天天喝獼猴桃汁也不用怕會(huì)變胖呢!
除此之外，它還有豐富的維C，維C就是一種抗氧化物質(zhì)，獼猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素，屬營(yíng)養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對(duì)減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。同時(shí)，還能夠起到清熱降火、潤(rùn)燥通便的作用，可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。因此，每天喝以一杯獼猴桃汁對(duì)身體是很有益的哦!
獼猴桃富含各種維生素，對(duì)皮膚好，增強(qiáng)抵抗力，獼猴桃可以跟很多種水果搭配榨汁喝，不但味道獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)也比較均衡，比如獼猴桃鳳梨蘋(píng)果汁對(duì)排毒好，減肥的人可以每天喝來(lái)減肥，效果比較明顯，獼猴桃跟什么榨汁好喝呢？接下來(lái)我們來(lái)看看吧，平時(shí)可以經(jīng)常榨汁補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一.果菜百寶汁
作法：芹菜、生菜、萵筍、油菜、小白菜、蘋(píng)果、橙、菠蘿、蜂蜜等各適量，洗凈去皮切塊、將蔬菜洗凈切段，一同用攪汁機(jī)攪汁，用蜂蜜調(diào)味飲用。
小貼士：每日1次。最佳服用時(shí)間是早晨起床后，或飯前半小時(shí)空腹服用。堅(jiān)持飲用可收到神奇的美容健體功效，并有潤(rùn)腸通便及去除體味的作用。
二.番茄梅汁
作法：番茄洗凈切塊后，放入果汁機(jī)里，并加入冷開(kāi)水、檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌均勻，隨后將打好的果汁，用濾網(wǎng)濾除果渣后，即可倒入裝有冰塊的杯中飲用。
小貼士：梅子不但具有促進(jìn)新陳代謝、消除疲勞、預(yù)防貧血的功用，還能抗老、抑制感冒。
三.芒果優(yōu)酪果汁
作法：橙子洗凈后對(duì)半切開(kāi)，壓出新鮮的橙汁備用，芒果削皮去果核后，將芒果果肉放進(jìn)果汁機(jī)內(nèi)，加入優(yōu)乳酪、備好的橙汁、冷開(kāi)水一同攪拌打勻，即可裝入杯中飲用。
小貼士：優(yōu)乳酪所含的乳酸、有機(jī)酸、水分子蛋白質(zhì)、葉酸、單糖成分，皆比牛奶的含量豐富，且更易被人體所吸收。在涼意初秋的季節(jié)里，喝上一杯芒果優(yōu)酪果汁，不但具有養(yǎng)生的作用，也添增了不同于奶制品的風(fēng)味。
四.草莓獼猴桃汁
作法：先將草莓和去皮后的獼猴桃冷凍起來(lái)，再放入果汁機(jī)中與冰塊一起打碎攪拌，即可飲用。
小貼士：有"維他命圣品"之稱(chēng)的獼猴桃，不但具有美白養(yǎng)顏的效果，還具有安神的功用，且獼猴桃本身的風(fēng)味就如同是草莓與菠蘿的混和體，其酸甜的滋味自然妙不可言。
五.超級(jí)VC美白果汁
作法：先將橙子、檸檬洗凈，榨出新鮮果汁，草莓洗凈、去蒂、留果肉，將草莓和新鮮果汁放入果汁機(jī)中攪拌，并加入蜂蜜和冰塊調(diào)和打勻，即可倒入杯中飲用。
小貼士：檸檬中的VC是水果中的佼佼者，單飲太酸，所以加入同樣富含VC的橙子，就是一杯超級(jí)VC又美味的美白果汁。
六.芒果橙子蘋(píng)果汁
作法：芒果2個(gè)、橙子半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)，將其洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中，加入250毫升的水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
小貼士：芒果、橙子、蘋(píng)果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝，凈化腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯(cuò)的瘦身效果。
七.獼猴桃鳳梨蘋(píng)果汁
作法：獼猴桃2個(gè)、鳳梨半個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)，將其洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中，加入250毫升的水，打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。
小貼士：三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級(jí)棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。
八.西瓜鳳梨檸檬汁
作法：將半個(gè)檸檬榨汁待用，將200克西瓜及100克鳳梨洗凈去皮后用榨汁機(jī)榨汁，倒進(jìn)杯中，并加上檸檬汁即可。
小貼士：檸檬本來(lái)就含有豐富的維生素C和檸檬酸，是美白瘦身圣品；西瓜含有豐富的維生素C和茄紅素，又含磷、鈣、鈉，還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚；鳳梨含維生素E、C以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維質(zhì)。三種水果都有益美白肌膚和瘦身。
日常生活當(dāng)中，有很多水果可供人們食用。不過(guò)對(duì)于經(jīng)常吃水果的朋友來(lái)說(shuō)，基本上每一種水果都吃過(guò)了，再吃就會(huì)感覺(jué)到非常膩，所以不愿吃再吃了。于是為了能夠通過(guò)食用水果來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不喜歡直接吃的水果就會(huì)用來(lái)榨汁。那么，石榴獼猴桃是不是可以在一起榨汁呢?
獼猴桃除了不能喝乳制品一起榨汁其他的都可以!
獼猴桃食物相克列表，和獼猴桃相克的食物
獼猴桃與胡蘿卜相克
獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用，會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
螃蟹與獼猴桃相克
蟹含有五價(jià)砷的化合物，本來(lái)對(duì)人體無(wú)害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價(jià)砷與維生素C相遇，使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷，即含劇毒的砒霜。若長(zhǎng)期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
獼猴桃與黃瓜相克
黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時(shí)食用這兩種食物。
獼猴桃與動(dòng)物肝臟不能同食
獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
獼猴桃富含各種營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)經(jīng)常吃獼猴桃不但補(bǔ)充維生素，還可以增強(qiáng)抵抗力，對(duì)皮膚好，獼猴桃可以直接吃，也可以榨汁喝，獼猴桃味道甘甜，清爽可口，很多人都喜愛(ài)吃獼猴桃，蘋(píng)果富含膳食纖維可以排毒，獼猴桃可不可以跟蘋(píng)果一塊榨汁喝呢？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.獼猴桃和蘋(píng)果可以一起吃嗎
獼猴桃和蘋(píng)果可以一起吃，這兩種水果的性質(zhì)相同，吃了不會(huì)引起什么不適，反而能夠補(bǔ)充維生素，對(duì)人體有益。
不過(guò)注意不要吃得太多，每天保持一個(gè)蘋(píng)果一個(gè)獼猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起嘔吐、腹瀉等癥狀的。
如果直接當(dāng)水果食用，建議時(shí)間上還是有點(diǎn)間隔會(huì)比較好；如果是切塊拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免腸胃受刺激而引起不適。
二.獼猴桃和蘋(píng)果一起吃？
會(huì)不會(huì)酸性太強(qiáng)影響腸胃健康？其實(shí)不然。雖然說(shuō)獼猴桃和蘋(píng)果中都帶有酸性物質(zhì)，但是二者一起吃對(duì)人體還是很有好處的。
三.獼猴桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃富含氨基酸，有蛋白酶12種及維生素B1、維生素C、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵、鎂等多種成分，其維生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解熱、健脾胃、抗衰老、滋養(yǎng)身心和預(yù)防癌癥的作用，可用于治療食欲不振和消化不良、嘔吐腹瀉等癥。
蘋(píng)果含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被科學(xué)家稱(chēng)為“全方位的健康水果”。更有研究表明，蘋(píng)果具有降血壓血脂和預(yù)防癌癥、抗衰老、強(qiáng)壯骨骼和減肥的作用。
獼猴桃和蘋(píng)果都具有減肥作用，均含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排除體內(nèi)毒素，加速新陳代謝，減少熱量的吸收，并消耗大量的能量。
四.獼猴桃蘋(píng)果減肥方
材料：酸奶150ML、蘋(píng)果2個(gè)、奇異果1個(gè)、草莓50G、葡萄50G
方法：將蘋(píng)果、奇異果、葡萄、草莓處理干凈，然后分別切成一小塊；放入到酸奶中進(jìn)行攪拌，便做成了酸奶蘋(píng)果沙拉了。
點(diǎn)評(píng)：這樣的水果減肥餐低脂濃稠、味道香濃，促進(jìn)消化幫助減肥。
需要注意的是，在利用獼猴桃蘋(píng)果減肥時(shí)，還是要注意健康合理的飲食。
相信不少的家庭里都應(yīng)該存在榨汁機(jī)，而榨汁機(jī)的主要作用就是將水果榨成汁再食用，因?yàn)檫@樣吃的水果不僅不會(huì)流失它們的營(yíng)養(yǎng)元素，而且味道也會(huì)更好一些。并且與外面比較起來(lái)，自己家里制作出來(lái)的果汁也會(huì)喝起來(lái)也會(huì)更讓人放心。而獼猴桃這個(gè)水果由于汁液豐富是榨汁的一個(gè)不錯(cuò)選擇，但是獼猴桃和什么水果混合在一起會(huì)更好喝呢。
獼猴桃菠蘿蘋(píng)果汁
材料：菠蘿、獼猴桃、蘋(píng)果、水、蜂蜜
做法：
1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋(píng)果都去皮切成小塊;
2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機(jī)，再加上適量的水，打成果汁即可;
3、再根據(jù)自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
獼猴桃雪梨汁
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮后切成小塊待用;
2、將原汁機(jī)開(kāi)并置于正轉(zhuǎn)，從進(jìn)料口投入果料;
3、用推桿推進(jìn)，果汁和果渣分別流入杯中;
4、可以根據(jù)個(gè)人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。
喝獼猴桃榨汁有什么好處
獼猴桃不僅僅是“維C之王”，還是“水果之王”，它含有的維生素和礦物質(zhì)都比其他的水果高許多，更是名副其實(shí)的“美容水果”。而獼猴桃汁是用獼猴桃鮮榨而成的，很好地保留了獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。下面我們就來(lái)看看喝獼猴桃汁有什么好處。
1、獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營(yíng)養(yǎng)十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。
2、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)、可促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
3、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)體質(zhì)、防治癌癥的作用，是調(diào)理身體機(jī)能、延緩衰老的首選。
4、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進(jìn)消化、防治便秘的作用，促進(jìn)排便，同時(shí)它又是一種低熱量的水果，多吃也不會(huì)發(fā)胖哦!
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