陽荷有什么功效和作用？
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中經(jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。關于飲食養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“陽荷有什么功效和作用？”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
長期生活在農(nóng)村的人，對陽荷一定不會陌生，陽荷廣泛分布在四川、廣西、貴州等地區(qū)，陽荷其實是一種野生的蔬菜，是可以直接吃的，據(jù)介紹，陽荷含人體所需的多種氨基酸，另外還富含蛋白質(zhì)以及豐富的維生素，值得一提的是，陽荷具有不錯的藥用價值，對健康有諸多好處。
第一、洋荷的功效與作用：
野生洋荷富含各種氨基酸、維生素A、維生素C，鈣、脂肪、胡蘿卜素、膳食纖維等。它不僅口感獨特，風味頗佳，更是是食藥兼?zhèn)?，?jīng)常食用能強身健體，還可治肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精、腎盂腎炎、白帶過多等癥，實為山野菜之佳品。
第二、洋荷的吃法：
在這個季節(jié)可采洋荷的嫩芽、嫩莖涼拌或炒食。而四川地區(qū)的人們經(jīng)常把新鮮的洋荷洗凈后腌制泡茶，也頗具特色。
將洋荷放在炭火上直接燒或者烤熟后，拌上作料，鹽，加點四川麥麩醋，那個味道才叫一個絕，極其爽口開胃。
炒洋荷的種類就更多了，比如青椒炒洋荷、洋荷炒肉片、洋荷炒臘肉等等，可以和多種食材搭配，味道都是非常不錯的。
第三、洋荷的功效與作用
洋荷的營養(yǎng)價值較高，每100g嫩芽、花軸中含蛋白質(zhì)12.4g，脂肪2.2g，纖維28.1g，維生素C和維生素A共95.85g。地下莖風味似姜，根還可以入藥。經(jīng)常食用，具有強身健體，防病祛病之功效。
第四、洋荷的制作技巧
采食嫩芽、嫩莖和花穗，可涼拌或炒食。
在炭火上直接燒或者烤熟后，拌上作料，鹽，加點四川麥麩醋，那個味道才叫一個絕，極其開胃。
第五、洋荷分布地區(qū)：
陜西、江蘇、江西、福建、湖北、湖南、海南、廣東、廣西、四川、貴州、云南、重慶，在安徽省的大別山區(qū)也有大量分布。
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百合，相信大家都不陌生，百合氣質(zhì)清純，在人們?nèi)粘５男袨榛顒又写戆倌旰煤系淖８Ｖ狻Ｔ谌粘５娘嬍成?，百合也可以出力，它可以作為一種中藥服用。人們?nèi)绻人缘膮柡Φ?，就可以服用百合來進行治療。它淡淡的清香可以讓人們放松精神，安定下來。當然百合的功效不止這些，還有其他的作用。下面具體介紹百荷的功效與作用。
百合，原產(chǎn)于中國，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，是百合科百合屬多年生草本球根植物，鱗莖含豐富淀粉，可食，亦作藥用，具有養(yǎng)陰潤燥、抗癌防癌、安心養(yǎng)神、補脾健胃和清熱解毒等功效，可以治療肺熱咳嗽、神經(jīng)衰弱、免疫力低下和便秘等病癥。
1.潤肺止咳
百合性味微寒、味甘，具有潤燥清熱的作用，可輔助治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀。
2.安神鎮(zhèn)靜
百合能清新除煩、安心安神，可用于熱病后余熱未消、神經(jīng)恍惚、失眠多夢和心情抑郁等問題。
3.抗癌作用
百合中百合苷、秋水仙堿和銅、硒等成分抑制體內(nèi)細胞癌變、增生和預防白細胞減少，起到防癌抗癌的作用。
4.提高免疫力
百合含有的多種生物堿能刺激和增強免疫細胞的功能，提高機體免疫力，對病毒性肝病具有很好的預防作用。
5.降低血壓
百合中的植物固醇有降低膽固醇和血壓等作用，適用于高膽固醇、高血壓人群食用。
6.治療便秘
百合中的膳食纖維及果膠等有通便排毒的作用，可用于治療身體便秘問題。
洋荷是一種草本植物，這種植物在人們的生活當中作用非常大，具有非常多的用處，首先就是洋荷姜可以食用，而且是一種不可多得的美味佳肴，洋荷姜制作出來的菜肴香脆可口，開胃健脾等等功效讓它的名聲廣為傳播。下面就來看看洋荷姜的功效作用有哪些呢？希望大家能夠了解一下。
陽荷又名：白蘘荷、野姜、野良姜等，屬芭蕉目，姜科植物。陽荷分布四川、貴州、廣西、湖北、湖南、江西、廣東；生于林蔭下、溪邊，海拔300-1900米。陽荷是野生蔬菜、經(jīng)受惡劣的環(huán)境磨煉、生命極強，基本上無病蟲害，根本無須使用農(nóng)藥。陽荷含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和豐富的纖維素，具有較高的藥用價值。有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。可入菜，腌制風味獨佳，也可新鮮小炒。
營養(yǎng)價值
洋荷的營養(yǎng)價值較高，每100g嫩芽、花軸中含蛋白質(zhì)12.4g，脂肪2.2g，纖維28.1g，維生素C和維生素A共95.85g。地下莖風味似姜，根還可以入藥。經(jīng)常食用，具有強身健體，防病祛病之功效。
據(jù)《本草綱目》記載，陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。
藥用價值
陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。
陽荷含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和豐富的纖維素，所含纖維素還是一種不產(chǎn)生熱能的多糖營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，有利于保持消化道通暢，維持正常的排便功能，可治療便秘，消積健胃，對于糖尿病有特殊功效。
荷葉又稱荷錢，自古以來就受到很多文人雅士的熱愛，比如古時候的愛國詩人聞一多和明朝時期的宰相姚閣老、清朝時期的陳沆都圍繞荷花做過詩。據(jù)說清朝時期的狀元陳沆在去考上狀元去上任的時候就帶了家鄉(xiāng)的特產(chǎn)荷葉茶，所以荷葉茶自古以來就已經(jīng)有了，那么荷茶的功效與作用是什么呢？
第一點：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效?！昂扇~減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
第二點：如果臉上出現(xiàn)浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉能夠得到有效緩解，可以將枯萎之后的荷葉燒干之后研磨成為粉末，然后每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。
第三點：有研究表明，荷葉具有降低血脂的效果，荷葉味苦，性平，服用之后對于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用，中醫(yī)方面認為具有涼血止血等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
第四點：荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加，不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加順暢，可以從一定程度緩解便秘的情況出現(xiàn)。
第五點：荷花有治療跌打損傷的功效。
我們?nèi)『苫ㄈ嗨椋N在手上的地方即可。半個小時后，效果明顯。除此之外，荷花煮糯米粥可以有一期養(yǎng)身的效果。
陽和湯是一劑中醫(yī)湯藥，主要由熟地黃、白芥子、麻黃、生甘草等藥材熬制而成，其主要功效是溫養(yǎng)氣血、滋陰補陽，對骨膜炎、結(jié)膜炎也有很大的改善作用，但對于孕婦不宜用藥。
主治：
陽和湯為溫里劑，具有溫陽補血，散寒通滯之功效。主治陰疽。漫腫無頭，皮色不變，酸痛無熱，口中不渴，舌淡苔白，脈沉細或遲細。或貼骨疽、脫疽、流注、痰核、鶴膝風等屬于陰寒證者。臨床常用于治療骨結(jié)核、慢性骨髓炎、骨膜炎、慢性淋巴結(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、無菌性肌肉深部膿腫、坐骨神經(jīng)炎、血栓閉塞性脈管炎、慢性支氣管炎、慢性支氣管哮喘、腹膜結(jié)核、婦女乳腺小葉增生、痛經(jīng)等證屬陽虛寒凝者。
功效：
1、以溫補營血藥與辛散溫行藥相伍，使補而不滯，溫而不燥；補不斂邪，散不傷正，相反相成。
2、溫陽補血，填精益髓，雙補陰陽。
3、助陽補血，散寒通脈，邪正兼顧，補虛扶正為主，散寒祛邪為輔。
4、宣通陽氣以溫運營血津液而杜痰之源醫(yī)學教|育網(wǎng)整理。
禁忌：
方中熟地用量宜重，麻黃用量宜輕。
陽證瘡瘍紅腫熱痛，或陰虛有熱，或疽已潰破者，不宜用此方。
洋荷姜是生姜中的一類品種，也具有著極高的營養(yǎng)價值。洋荷姜可以直接當作蔬菜啦食用，也可以藥用。洋荷姜具有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒等功效，對于糖尿病、便秘等身體健康問題，都有著很好的治療和緩解作用。除此之外，洋荷姜還含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)以及纖維素，經(jīng)常食用，可以有效改善胃腸功能。
一、洋荷姜的營養(yǎng)價值
洋荷姜不僅可作為蔬菜食用，有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。
洋荷姜含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和豐富的纖維素，所含纖維素還是一種不產(chǎn)生熱能的多糖營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，有利于保持消化道通暢，維持正常的排便功能，可治療便秘，消積健胃，對于糖尿病有特殊功效。
二、洋荷姜的功效作用
洋荷的地下莖風味似姜，根還可以入藥。經(jīng)常食用，具有強身健體，防病祛病之功效。
據(jù)《本草綱目》記載，陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值。
洋荷姜又名：白蘘荷、野姜、野良姜等，屬芭蕉目，姜科植物。陽荷分布四川、貴州、廣西、湖北、湖南、江西、廣東；生于林蔭下、溪邊，海拔300-1900米。陽荷是野生蔬菜、經(jīng)受惡劣的環(huán)境磨煉、生命極強，基本上無病蟲害，根本無須使用農(nóng)藥。
洋荷姜含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)和豐富的纖維素，具有較高的藥用價值。有活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病有特效，具有較高的藥用價值?？扇氩?，腌制風味獨佳，也可新鮮小炒。
三、洋荷姜的藥用價值
陽荷全身都具有獨特的香味，它的枝葉、根莖、花果可以祛風止痛、清腫解毒、止咳平喘、化積健胃，具有極好的藥用價值，尤其對治療便秘、糖尿病有特效。它的嫩芽、莖果味道鮮美，含有豐富的維生素、多種氨基酸以及有“第七大營養(yǎng)元素”之稱的膳食纖維，是名貴的“山珍”，春季可采其剛出圖的嫩芽涼拌或炒食，鮮香可口；夏季可采其紅色花苞炒食或與辣椒制成泡菜，風味獨特，秋季可將其花鹽漬、醬腌或炒肉；冬季其地下根莖肥美味鮮，煎炒燉燒皆可。經(jīng)常使用陽荷，能夠強身健體、潤澤膚色、延緩衰老。
現(xiàn)在不少人經(jīng)常會養(yǎng)殖烏龜，烏龜除了可以用來養(yǎng)，有的種類，還可以上我們的餐桌，烏龜肉是非常鮮美的，烏龜中具有很高的食療作用，首先烏龜肉中富含有豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，烏龜中的蛋白還能起到抗癌，消除癌細胞，增強免疫力的作用。
烏龜別稱金龜、草龜、泥龜和山龜?shù)?，是我國龜類中分布最廣，數(shù)量最多的一種。
它全身是寶，具有較高的食用、藥用和觀賞價值。人類食用龜已有悠久的歷史，我國戰(zhàn)國時代的《山海經(jīng)》中就有吃龜?shù)挠涊d。烏龜肉、湯和蛋都是傳統(tǒng)美食，一向被人們當作美味佳肴。
烏龜營養(yǎng)分析：
烏龜肉營養(yǎng)豐富，含豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，烏龜?shù)鞍子幸欢ǖ目拱┳饔?，能抑制腫瘤細胞，并可增強機體免疫功能。
烏龜適合人群：
適宜氣血不足，營養(yǎng)不良，勞瘵骨蒸，肺結(jié)核久嗽咯血之人食用;適宜婦女產(chǎn)后體虛不復，脫肛或于宮脫垂，煮食龜肉，有促進恢復之效;適宜癌癥患者及放療化療后，出現(xiàn)氣陰兩傷，低燒潮熱，心煩失眠，掌心熱，口干咽干，舌紅苔少之人食用;適宜多尿之人，或虛弱小兒遺尿者食用;適宜糖尿病人，或久瘧不愈者食用。
烏龜食療作用：
具有養(yǎng)陰補血、益腎填精、止血之功效;
龜肉味甘、咸、性平;入肝、腎、肺經(jīng)。
龜1只，取肉，加調(diào)料，紅燒食可治虛勞咯血、骨蒸潮熱。
用于血虛體弱、陰虛骨蒸潮熱、久咳咯血、久瘧、腸風下血等癥。
烏龜食物相克：
龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
墨魚目前在中國，日本等地是十分暢銷的食物，墨魚品種也是非常之多。因為它的營養(yǎng)價值極高，所以也是深得人們喜愛。墨魚可以和其它一些食材一起搭配。做成各式各樣的一些菜肴。但是人們對墨魚的了解只是基礎層面，缺乏許多。今天給大家普及一下墨魚還有哪些作用和功效。
營養(yǎng)價值
墨魚含豐富的蛋白質(zhì)，殼含碳酸鈣、殼角質(zhì)、粘液質(zhì)、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；墨魚中的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。
食用功效
1、補腎理氣：墨魚干具有壯陽健身，益血補腎，健胃理氣的功效。
2、女性的理想食材：無論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期，食用墨魚皆為有益，有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功效。
適用人群
一般人群均可食用。
禁忌人群
脾胃虛寒的人應少吃，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化者慎食。
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，
營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，糖類1.4克,還含有碳水化合物和維生素
A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。我國古代文獻中還記載墨魚肉具
有養(yǎng)血滋陰，益腎通氣的功效。墨魚骨是傳統(tǒng)的止血中藥。正如明代李時珍《本草綱目》所
載："烏賊骨，厥陰血分藥也，血病皆可醫(yī)。"最近研究發(fā)現(xiàn)，墨魚骨還含有抗癌的成分。
1、墨魚是一種高蛋白低脂護的海產(chǎn)食材，它蛋白質(zhì)的含量高達百分之17，這是其他食材很難超過的的數(shù)字，另外碳水化合物和無機鹽以及維生素和微量元素鈣以及磷還有鐵等也是墨魚中最重要的存在，它們能滋補身體也能維持人體正常功能。
2、墨魚是一種低熱量食材，平時經(jīng)常食用可以減肥瘦身，它還含有大量的粘多糖這種物質(zhì)對人體健康也大有好處，另外墨魚中氨基酸的含量也特別高，再加上它的?；撬嵋约皻そ琴|(zhì)和碳酸鈣等物質(zhì)都能直接作用于人類的大腦，能健腦益智促進智力發(fā)育。
墨魚的功效
1、預防高血脂與動脈硬化
平時多吃一些墨魚能有效預防高血脂和動脈硬化等心腦血管疾病發(fā)生，它含有的氨基酸能快速清除人體內(nèi)積存的膽固醇，也能軟化血管預防血管老化，能有效預防動脈硬化發(fā)生，平時經(jīng)常食用對人類的心腦血管有明顯保護作用。
2、保護肝臟預防視力下降
墨魚對人類的肝臟有明顯保護作用，它含有的微量元素與維生素還能氨基酸都能盡快被人類的肝臟吸收和利用，能促進肝細胞再生，也能提高肝臟的解毒功能，預防肝臟發(fā)生病變，另外它含有的牛碘酸還能促進視神經(jīng)發(fā)育，提高視網(wǎng)膜活性，可以預防視力下降，也能減少一些眼科疾病發(fā)生。
柳芽是什么？當然是指柳樹上剛發(fā)出的嫩芽，嫩嫩的，脆脆的。柳樹本身就有很大的作用，能夠給我們帶來諸多幫助，更不用說柳芽了，功效也有多種。了解的人都知道，柳芽可以當做養(yǎng)生的必備用品，那么，具體來講，柳芽到底有何作用和功效？
柳芽的功效在于可以用來泡茶，柳芽茶是非常養(yǎng)生的飲品，對于筋骨疼痛等癥狀柳芽茶能起到很好的緩解功效，柳芽可以用來食用以及藥用。
柳芽可以食用，可泡茶，也可治病，不過要在未開花絮之前采摘。
一、柳芽可泡茶 要選用剛萌出的嫩芽曬干，然后同茶葉一起用開水沖泡。迄今楊州長春嶺寺內(nèi)的僧人仍用柳葉和茶葉混合制成“消災延壽茶”。用柳芽和茶葉泡成的茶，觀之清香、飲之可口，其益可以防治黃腫病和筋骨疼痛病。古書上說它主治“風水黃癥，濕痹攣急，膝痛”等。
二、柳芽可食用 在廣陵一帶還用柳芽拌在飯里或和面蒸卷食之，以清熱明目。在蘇北和皖、魯?shù)鹊孛耖g，每當柳芽萌出時，許多少女結(jié)伴采摘柳芽，用開水后再放冷，加上麻油、食鹽、蔥蒜、香醋拌勻當菜吃，或?qū)⒘繒窀傻较奶煊枚褂驼ㄖ浴?/p>
三、柳芽可治病 代表方劑如小兒金丹。其功能以祛風化痰，清熱鎮(zhèn)驚為主。臨床主治傷風感冒，發(fā)熱頭痛，鼻流清涕，咳嗽氣促，咽喉腫痛，驚悸心煩，疹出遲緩等癥。
柳芽最大的作用就是用來泡茶，能夠起到一定的養(yǎng)生作用，還能幫助人體緩解疾病的惡化，治療感冒引起的癥狀。因此，柳芽本身就是寶貝，不知道給人類帶來了多大的功效。想要得到柳芽的人，必須要把握采摘的時機，從而才能得到最好的柳芽。
絲瓜屬于綠色食物的一種，也已經(jīng)成為了很多家庭一日三餐的必備菜肴。絲瓜對人體產(chǎn)生的好處功效是非常多的，新生兒媽媽們在產(chǎn)后適當?shù)某砸恍┙z瓜可以有效地促進乳汁的分泌，促進寶寶的健康成長。絲瓜還有很多不為人們所知道的好處。
大家在日常食用絲瓜還可以達到一個治愈咳嗽的功效，很多患者朋友在冬季經(jīng)常容易遭受流感病毒的侵襲，使自身出現(xiàn)咳嗽不停的癥狀，絲瓜止咳平喘功效也是非常顯著的。對于解決咽喉腫痛、咳嗽頭痛都具有一定的食療效果。
還有就是大家食用絲瓜也可以達到一個清熱解毒的功效，在夏天很多朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)上火的癥狀，適當?shù)某砸恍┙z瓜也可以有效地改善中暑問題給自身帶來的負面影響。女性朋友出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)問題適當?shù)某砸恍┙z瓜也可以達到一定的調(diào)理效果。絲瓜活血通絡的功效也非常顯著。
吃瓜中還富含了非常豐富的維生素C元素，補充這種元素也有助于提高機體抗病能力。絲瓜中富含的維生素B維生素C成分也可以達到一個美容的效果，使自身的皮膚變得更加細膩有光澤，同時青少年多吃一些絲瓜也有助于促進智力的發(fā)育，增強自身的記憶力。
多吃一些絲瓜養(yǎng)生保健功效是非常明顯的。絲瓜中還含有一種干擾素誘生劑，這種物質(zhì)有助于促進體內(nèi)干擾素的分泌，也可以達到一個很好的防癌抗癌的功效，擺脫癌癥問題給自身帶來的威脅。絲瓜的做法也多種多樣，不同的做法也可以讓大家領略到不一樣的美味。
橘子一種比較常見的水果，橘子的口感比較好，深受大眾的喜愛，而且橘子其中含有大量的微量元素以及維生素C，經(jīng)常食用對身體有很大益處，而食用橘子還可以起到預防身體癌癥的功效，由于橘子當中含有一種黃銅物質(zhì)和諾米林等物質(zhì)，可以有效起到預防身體癌癥和降低血脂的功效。
橘子的營養(yǎng)價值
桔子里面含有的營養(yǎng)非常豐富，可以這么說，一個成人如果一天食用一個桔子，就可以滿足人體每日所需的維生素C的量，同時它還能夠起到很好的美容作用呢。
桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營養(yǎng)成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對于預防心血管疾病的發(fā)生大有益處。
每天吃一個桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
桔子的里面薄皮中含有大量的膳食纖維和豐富的果膠，這些物質(zhì)不但可以促進通便，而且還能夠?qū)δ懝檀计鸬浇档偷淖饔媚?
桔皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。
桔子中含有香精油，它能夠通過對內(nèi)分泌系統(tǒng)的刺激，調(diào)節(jié)荷爾蒙的正常粉蜜，對人體的各類系統(tǒng)進行調(diào)養(yǎng)。
桔子含有較高含量的核黃素，即維生素B2。維生素B2是機體內(nèi)許多酶系統(tǒng)的重要輔基組成成分，負責參與物質(zhì)和能力的代謝。可通過參與碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等的代謝提高機體對蛋白質(zhì)的利用，促進人體的生長發(fā)育。也可調(diào)節(jié)腎上腺素的分泌，強化肝臟功能。
桔子里面含有豐富的胡蘿卜素，而且含量比其他水果要高很多，胡蘿卜素和維生素A之間存在緊密的聯(lián)系，我們都知道維生素A對人體的皮膚和眼睛都非常有益，同時還能夠避免身體遭受自由基的傷害呢。另外胡蘿卜素能夠提高身體的免疫力，而且對肺癌也能夠起到預防和抑制的作用。
桔子的功效與作用
桔子可謂全身是寶，其果肉、皮、核、絡均可入藥。桔子的外果皮曬干后叫“陳皮”(因入藥以陳的藥效好，故名陳皮)，而桔瓤上面的白色網(wǎng)狀絲絡，叫“桔絡”，含有一定量的維生素p，有通絡、化痰、理氣、消滯等功效。
桔核性味苦、無毒，有理氣止痛的作用，可以用來治療疝氣、腰痛等癥。就連桔根、桔葉等也可入藥，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。桔子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，它可以美容護膚，清潔有茶銹的瓷器，除臭，還能當肥料。
生津止渴作用
用于胃陰不足，口中干渴或者消渴證，可以用橘瓤生吃或者取汁飲。
每年中秋左右，桂花就會開花結(jié)果，因此在中秋節(jié)的時候人們不僅可以賞月，同時也可以賞桂花?？刹灰】垂鸹ǎ斯┤藗冇^賞之外，桂花也能夠發(fā)揮出其他的功效，例如防治疾病等等。而且桂花可以制作成茶飲，味道非常不錯。那么桂花有什么具體的功效和作用呢?
1.桂花有化痰止咳、平喘的作用：用桂花入藥或者是泡茶可以改善咳嗽痰多的癥狀。
2.桂花有美容養(yǎng)顏、排毒減肥的作用：人的腸胃不好就會影響營養(yǎng)的吸收和導致毒素的排解不善，而此時若飲以桂花茶則可以健胃通腸，清除體內(nèi)毒素排出宿便。
3.桂花有健胃通腸的作用：腸胃不好的人群可以試著用桂花泡茶喝，堅持一段時間會有意想不到的效果哦。
4.桂花有舒緩精神、提高身體免疫力的作用：飲用桂花泡的茶能夠有效的提高身體免疫能力，此外其香氣還有舒緩精神的功效作用。
5.桂花有治療牙痛和口臭等癥狀的作用：桂花中的芳香物質(zhì)對于口臭是有一定的療效，另外還能緩解牙痛，治療小兒受驚的癥狀。
6.桂花還有有祛風散寒、養(yǎng)生潤肺、清熱解毒的作用。
桂花及周邊的市場售賣的大概價格是多少?
1.地徑為8公分，高度350公分，冠幅200公分，米徑8公分的桂花樹價格在150元/棵。
2.目前桂花種子的價格在80元/斤左右。
3.干桂花價格在200到300元每斤不等，但平常多以兩為單位出售，價格在18元到35元/兩不等。
雪梨是我們生活當中很常見的一種水果。雖然不同的地方生產(chǎn)的雪梨的品種不同，但是大家都知道雪梨具有很好的化痰止咳潤肺的功效。其實除了這些功效之外，雪梨還有很多的營養(yǎng)價值和作用，只不過我們并不知道而已。下面我們就說一說雪梨有什么功效和作用，希望大家能夠更加善于利用雪梨的功效。
雪梨也叫白梨、沙梨，是很大眾的一種水果。大家平時經(jīng)常吃雪梨，但對于吃雪梨有什么好處知不知道呢?其實吃雪梨的好處非常多，傳統(tǒng)中醫(yī)認為雪梨能消熱生津、潤燥化痰，常用于咳嗽痰黃、便秘、消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學對于雪梨的好處也有自己的看法，認為雪梨有助于促消化、排毒、補充鈣質(zhì)等。
雪梨中營養(yǎng)成分對健康的好處
現(xiàn)代研究表明，雪梨中含有豐富的營養(yǎng)成分，包括粗纖維，鈣、鐵、磷等微量元素和B族維生素、維生素C，以及蘋果酸、檸檬酸等有機酸。由于雪梨中所含的種種營養(yǎng)成分，因此常吃雪梨的好處主要有以下幾點：
現(xiàn)代醫(yī)學認為雪梨所含的果糖，可為人體提供充足的熱量;其所含的碳水化合物是人體精力充沛的來源之一。
雪梨所含的“硼”這種特殊物質(zhì)，有助女性預防體內(nèi)鈣質(zhì)流失;亦能提高人的記憶力與注意力，有助人的心理健康。
雪梨所含豐富的碘與維生素，可維持人體細胞組織健康，幫助人體器官排毒，軟化血管，促使血液將更多鈣質(zhì)運送到人的骨骼。
雪梨所含的果膠是可溶性纖維，可以促進結(jié)腸蠕動，有助排便，清除體內(nèi)毒素，維持腸道健康。
雪梨的含碘量極高，有助增強人的甲狀腺功能，特別是清潔功能。
吃雪梨有什么好處
雪梨酸甜適口，汁多爽脆，芳香怡人。中醫(yī)認為雪梨味甘、微酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)，有生津止渴、寬心除煩、滋陰降火、瀉熱化痰、潤肺止咳等功效，適用于熱咳或燥咳，或灑后煩渴、消渴等。另外，吃雪梨還對感冒發(fā)燒、口干舌燥、咳嗽、痰濃等癥狀的緩解有好處。
緩解感冒導致的口干舌燥
因感冒發(fā)燒導致的口感舌燥，可以喝雪梨湯來得到有效緩解。雪梨2個，沙參10克，蜜棗5個，豬肉200克。將雪梨去核切片，豬肉洗凈切成小塊;將鍋內(nèi)加入適量開水，放入豬肉、雪梨片、蜜棗、沙參一同煮1小時，熟后便可食用。另外，此食療還可以用于養(yǎng)陰潤肺、大便秘結(jié)等。
梨汁漱口緩解聲音嘶啞
喉嚨干燥、聲音嘶啞、說話困難的時候，可以用梨汁漱口。取1-2個梨，用榨汁機榨成汁。用榨好的梨汁漱口，不僅可以潤嗓潤肺，還可以有效緩解聲音嘶啞的癥狀。
蓮藕梨汁緩解宿醉
要盡快消除宿醉后的身體不適，就需要多攝取水分，使酒精盡快排出體外。建議用榨汁機將等量的梨和蓮藕榨成汁飲用，這樣有助于緩解宿醉。在中國，蓮藕梨汁又被稱為“蓮梨汁”，常出現(xiàn)在藥膳中。
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