竹芋粉功效作用是什么?
中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的作用是什么。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“竹芋粉功效作用是什么?”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
竹芋粉是屬于竹芋所制作而成的，竹芋一種植物，其中富含大量的維生素以及多種蛋白質(zhì)，竹芋的口味獨(dú)特，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有效起到清肺熱的功效，而竹芋經(jīng)過加工后會(huì)變成淀粉，其中多種營(yíng)養(yǎng)元素和維生素已經(jīng)消失，可以制作成各種美食，利于消化，對(duì)腸胃非常好。
竹芋粉的功效
竹芋功 效：清肺止咳、清熱利尿。
竹芋主 治：用治肺熱咳嗽、膀胱濕熱之小便澀痛。
竹芋粉幾乎全是淀粉，不含維生素，蛋白質(zhì)含量?jī)H0.2%。竹芋粉可用做湯、調(diào)味汁、布丁和尾食點(diǎn)心的增稠劑。加水煮沸成透明、無臭的可口糊狀物。竹芋粉質(zhì)細(xì)與其他淀粉相比可以在較低溫度和較短時(shí)間的條件下烹調(diào)，又易消化，特別適合做不能煮過頭的牛奶蛋糊等蛋品，也適宜制作淡味、低鹽和低蛋白的食物。
【原形態(tài)】竹芋，多年生直立草本，高0.4-1m。根莖肉質(zhì)，白色紡錘形，長(zhǎng)5-7cm，具寬三角狀鱗片。莖柔弱，二叉狀分枝。順基生或莖生;葉柄頂端的葉枕圓柱形，長(zhǎng)5-10mm，葉柄基部鞘狀;葉片卵狀長(zhǎng)圓形或卵狀披針形，長(zhǎng)10-20cm，寬4-10cm先端漸尖，基部圓形，背面無毛或薄被長(zhǎng)柔毛?？偁罨ㄐ蝽斏?，長(zhǎng)10-20cm;花白色，花梗長(zhǎng)約1cm;萼片卵狀披針形，長(zhǎng)1.2-1.4cm;花冠管約與萼片等長(zhǎng)，基部擴(kuò)大，裂片3，長(zhǎng)8-10cm;外輪的2枚退化雄蕊倒卵形，花瓣?duì)?，長(zhǎng)8-10mm，先端凹入，內(nèi)輪的長(zhǎng)僅及外輪的一半;子房無毛或稍被長(zhǎng)柔毛。果褐色，長(zhǎng)圓形，長(zhǎng)約7mm?；ㄆ谙那?。
【化學(xué)成份】根莖含淀粉19.4%，蛋白質(zhì)，脂肪(fat)，色氨酸。
【性味】味甘;淡;性涼
【歸經(jīng)】肺;膀胱經(jīng)
【功能主治】清肺止咳;清熱利尿。主肺熱咳嗽;小便熱痛
【用法用量】?jī)?nèi)服：9-15g。
【各家論述】《新華本草綱要》：有清肺利尿的功能。用于肺熱咳嗽，小便赤痛。
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大家都知道靈芝這種珍貴的中藥，所以靈芝粉也被廣泛使用，這種藥物里面含有很多對(duì)人體健康的物質(zhì)，比如含有靈芝多糖，還含有靈芝酸，還含有十多種堿，靈芝粉可以調(diào)節(jié)血壓，可以有效預(yù)防多種癌癥，下面詳細(xì)介紹靈芝粉的諸多作用和功效。
第一、抗腫瘤
靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實(shí)驗(yàn)表明靈芝多糖對(duì)黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實(shí)驗(yàn)證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長(zhǎng)。其抗癌作用機(jī)理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進(jìn)非特異性抗腫瘤免疫反應(yīng)為主，對(duì)正常機(jī)體的免疫反應(yīng)也有一定促進(jìn)作用。靈芝多糖還有活化巨噬細(xì)胞的功能，使巨噬細(xì)胞吞噬殺菌功能增強(qiáng)，巨噬細(xì)胞體積增大，偽足增多。也有實(shí)驗(yàn)表明其抗癌機(jī)理主要是通過抑制癌細(xì)DNA合成而起作用的。
第二、降血糖
靈芝不同部位及提取物對(duì)血糖都有不同程度的影響。其降糖作用的機(jī)理是由于它能增加血漿胰島素的濃度，加速葡萄糖的代謝，它不僅能增加周圍組織對(duì)糖的利用，而且還能通過強(qiáng)化參與肝臟糖代謝的各種關(guān)鍵酶的活性來提高肝臟對(duì)葡萄糖的利用。
第三、保肝
藥理試驗(yàn)表明，靈芝孢子粉對(duì)D-氨基半乳糖所致小鼠肝臟病理模型有一定保護(hù)作用。靈芝可降低血脂，減少肝指數(shù)，減輕肝臟脂肪變性，對(duì)抗由四氯化碳引起的肝損傷，防止其脂肪變性。
第四、抗衰老
靈芝及其多糖成分的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠促進(jìn)核酸蛋白質(zhì)的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長(zhǎng)體外傳代謝細(xì)胞的分裂代數(shù)的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機(jī)理。另外靈芝多糖可促進(jìn)對(duì)小鼠混合培養(yǎng)的T淋巴細(xì)胞脫氧核糖核酸DNA聚酶活性，促進(jìn)細(xì)胞DNA合成，也是其抗衰老機(jī)理之一。
第五、抗炎鎮(zhèn)痛
靈芝多糖能顯著抑制巴豆油，煙霧和大腸桿菌內(nèi)毒素所致的小鼠非特異性炎癥，明顯延長(zhǎng)由亞硝酸鈉所致低氧血癥小鼠，氯化鋇致心臟毒小鼠的生存時(shí)間，提高因腎上腺素誘發(fā)急性肺水腫小鼠的生存率，其機(jī)理可能與之阻抑某些組織對(duì)白細(xì)胞的扣押作用相關(guān)，其特點(diǎn)與非甾體抗炎藥有相似之處。有英國(guó)學(xué)者采用醋酸扭體法，證實(shí)靈芝的二氯甲烷提取物呈現(xiàn)明顯的鎮(zhèn)痛作用，抑制率為35.6%。
第六、保護(hù)心臟
靈芝對(duì)心臟有較為全面的保護(hù)作用，可改善多種動(dòng)物心肌血氧供應(yīng)，增強(qiáng)心肌收縮力，此外還能擴(kuò)張冠脈，對(duì)抗垂體后葉素的血管收縮反應(yīng)，還有升高大鼠心肌ATp含量的作用，降低動(dòng)物心肌能量的消耗。
第七、抗凝血
靈芝多糖是可明顯延長(zhǎng)小鼠凝血時(shí)間，明顯延長(zhǎng)小鼠體內(nèi)血栓形成時(shí)間，抑制血瘀大鼠體外血栓的形成，并降低血瘀大鼠的血漿比粘度。實(shí)驗(yàn)證明靈芝是一種較強(qiáng)的血小板聚集抑制劑，可用于阻止動(dòng)脈血栓形成，阻止血小板活性增強(qiáng)所致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。
檸檬是很常見的水果，也是富含維生素C的美容健康水果?，F(xiàn)在很多人都使用檸檬來制作各種各樣的菜肴和飲品，檸檬中所含的成分經(jīng)過合理的調(diào)配還可以變成有效的減肥物質(zhì)?，F(xiàn)在檸檬粉也是很受女性朋友的青睞，不管是內(nèi)服還是外用，都是很好的美容產(chǎn)品。那么，檸檬粉的功效與作用有哪些？
檸檬粉做面膜：
在做面膜之前最好蒸一下臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這時(shí)候可以將10g左右的檸檬粉撒在蒸臉的器皿中，果味濃郁、氣味芳香，有美白、滋潤(rùn)皮膚的作用。還可以將約50g檸檬粉撒到浴缸中，能收縮全身皮膚、供給營(yíng)養(yǎng)、香身美體、美白潤(rùn)膚。
1、檸檬粉祛斑面膜
材料：檸檬粉5g、珍珠粉5g
做法：將檸檬粉、珍珠粉加入適量清水，攪拌調(diào)成膏狀，敷在臉上15－20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2－3次。
使用功效：檸檬蘊(yùn)含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合珍珠粉敷面，有助肌膚更清爽、潤(rùn)澤以及細(xì)致。
2、檸檬粉滋潤(rùn)精華素
材料：檸檬粉5g、礦泉水1杯
做法：將檸檬粉中加入1杯礦泉水，調(diào)制均勻，敷面即可。
功效：可以滋潤(rùn)肌膚，保持肌膚的水分，使肌膚光潔，有彈性。
以上就是有關(guān)檸檬粉的功效與作用介紹，可見檸檬粉也可以像珍珠粉一樣起到很好的美容作用，同時(shí)還可以內(nèi)服，這樣堅(jiān)持使用就會(huì)達(dá)到給皮膚很好的保養(yǎng)效果。不過在購(gòu)買檸檬粉的時(shí)候要注意看生產(chǎn)日期以及包裝，確保質(zhì)量。
魔芋是一種非常好吃的食物，現(xiàn)在人們不僅僅將魔芋作為一種食物，更是作為一種工具來食用，主要就是在減肥這一層面來說。畢竟大部分女孩子都是希望自己身材更加纖細(xì)的，凡是有效果的減肥方法都會(huì)去嘗試，哪怕花費(fèi)一定的代價(jià)。那么問題來了，魔玉粉的功效與作用都是什么呢?
1、血液的凈化劑
魔芋粉有著防治高血壓和高血脂的作用，這是因?yàn)槟в蠛衅细示厶?，其可以有效減少小腸對(duì)于膽固醇的吸收，因此降低了脂肪和膽固醇進(jìn)入血液的量。大家長(zhǎng)期堅(jiān)持食用可以凈化血液，有效地預(yù)防三高和心血管疾病。
2、胃腸道的清道夫
專家介紹，魔芋含有束水凝膠纖維，其中的作用就是讓腸道保持充盈度，這樣有利于腸道的蠕動(dòng)，令糞便可以更快地排出體外，因此可以有效地治療便秘問題。便秘患者可以選擇魔芋粉食用。
3、腸癌的克星
經(jīng)常食用魔芋，可以讓腸道內(nèi)的重金屬元素排除到體外，因此可以減少了腸道對(duì)這些有毒物質(zhì)的吸收，從而可以減少可結(jié)腸和直腸感染疾病的幾率，有效地預(yù)防腸癌的發(fā)生，大家日常有選擇性地食用。
4、減肥作用
科學(xué)研究表明魔芋具有減肥的作用。魔芋粉含有許多是膳食纖維，食用時(shí)可以增加飽腹感，另外可以減少人體對(duì)產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的吸收。所以經(jīng)常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。在現(xiàn)實(shí)生活中，舉重運(yùn)動(dòng)員都會(huì)選擇食用魔芋食品來控制體重。
杏仁粉，也就是杏仁經(jīng)過物理加工后磨成的粉，它的主要原料也就是杏仁，多吃一些杏仁粉可以起到滋養(yǎng)皮膚淡化色斑的功效。而且它保留了杏仁的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)容易被人體所消化。
杏仁粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
杏仁粉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和無機(jī)鹽類及人體所需的微量元素。
富含維生素 A .B .C 和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)。
杏仁油的主要成分為油酸與亞油酸。
天然的抗癌活性物質(zhì)：杏仁中的苦杏仁甙
甜杏仁是一種純天然的營(yíng)養(yǎng)素集結(jié)體，含有纖維及多種維生素和礦物質(zhì)，包括鈣和鎂，不含膽固醇和納，其纖維有助于降低膽固醇含量，一把杏仁（20-25粒約重28克）含有一個(gè)橙子的功效與作用或蘋果的功效與作用等量的膳食纖維。
杏仁粉功效與作用
1、據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁有以下食療效果：鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)盡喉嚨氣管功能、理肺、潤(rùn)肺、固肺、怯風(fēng)寒，非常適合吸煙。
2、含豐富纖維質(zhì)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17，有抗癌作用，還可增強(qiáng)抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營(yíng)養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質(zhì)、7．4毫克維生素E和3．3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學(xué)上常說的“假溫飽”，堅(jiān)持服用可以起到明顯的瘦身效果，對(duì)心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤(rùn)皮膚。
8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預(yù)防癌癥。
茯苓粉是人們?cè)谌粘Ｉ钪忻廊菁∧w時(shí)常選的一種產(chǎn)品，對(duì)于喜歡美容養(yǎng)生的人來說，茯苓粉雖然能夠幫助其有效的養(yǎng)護(hù)肌膚，但是，如果其使用不當(dāng)?shù)脑?，茯苓粉還會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生危害，因此，下面本文就將茯苓粉的功效與作用介紹給大家。
茯苓粉的功效與作用：
目前市面上流行的美容肌膚的產(chǎn)品有很多，但是很多都只能是表面現(xiàn)象，效果不長(zhǎng)，過一段時(shí)間，皮膚反而變得更加糟糕，包括很多化妝品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以內(nèi)服，從內(nèi)而外改善人們的肌膚，從而變得更加亮麗。下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機(jī)體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細(xì)胞。同時(shí)，還可使細(xì)胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強(qiáng)，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤(rùn)，達(dá)到美容的效果。
茯苓粉被認(rèn)為是美容的上品，可以去除黑色素的同時(shí)，還具有健脾利胃、寧心安神、強(qiáng)健機(jī)體的作用。美白皮膚.古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過敏反應(yīng)，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達(dá)到去斑效果，敷面時(shí)最好將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末，以利皮膚吸收。
茯苓粉怎么吃
(1)沖服
最好先用冷開水?dāng)嚦珊隣?，泡水、熱牛奶沖服。
(2)煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸后放入紅棗，至粥將成時(shí)放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
其實(shí)，茯苓粉對(duì)于女性的美容是有著很好的效果的，但是，在使用茯苓粉美容的時(shí)候，女性朋友一定要注意方法的選擇和量的控制，而茯苓粉是既可以內(nèi)服又可以外用的，所以，大家在使用茯苓粉的時(shí)候，還可結(jié)合自身情況來確定使用的正確方法。
這是人們經(jīng)常會(huì)吃麥芽，麥芽的加工方法有很多，比如可以把麥芽加工成干燥的麥芽粉，麥芽粉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，比如里面含有豐富的淀粉酶，麥芽粉可以做成豐富的美食，比如人們?cè)谧龇蹢l或者粉絲的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常加入麥芽粉，那么吃麥芽粉對(duì)健康有哪些好處呢？
麥芽粉的功效與作用：
麥芽的作用有很多，它可以健脾開胃、消食，還有下氣、回乳的作用，它可以用來治療食積不消、脘腹脹滿、食欲不振等癥狀，對(duì)身體有益。
助消化
麥芽含消化酶及B族維生素，對(duì)胃酸與胃蛋白酶的分泌有促進(jìn)作用，可以幫助消化。
降血糖
麥芽含豐富的麥芽糖，是少有的既降糖又補(bǔ)充人體所需糖分的營(yíng)養(yǎng)物，是理想的降血糖物質(zhì)。
催乳，回乳
麥芽對(duì)乳汁是有調(diào)節(jié)的作用的，若是小劑量服用，可以進(jìn)行催乳，若是大劑量，是有回乳的作用的。
增強(qiáng)免疫力
麥芽有增強(qiáng)免疫力的功效，對(duì)水腫癥狀有較好的輔助食療作用。
抗氧化作用
研究表明麥芽酚可以有效保護(hù)活性氧對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的氧化損傷。維持細(xì)胞的正常生理功能。
降膽固醇，抗菌
高脂血癥模型小鼠喂以小麥胚芽，能顯著降低其血清膽固醇及三酰甘油含量，同時(shí)也抑制高脂食誘導(dǎo)的小鼠肝組織膽固醇、三酰甘油及過氧化脂質(zhì)含量的增加。大麥芽胍堿A和B有抗真菌作用。
麥芽怎么吃
麥芽山楂蛋羹
原料：雞蛋2個(gè)，麥芽15克，山楂20克，山藥15克，淀粉適量。
將準(zhǔn)備好的材料洗干凈，之后放入鍋中，加上適當(dāng)?shù)乃?，煮大概一個(gè)小時(shí)，之后去除藥渣備用。將雞蛋去殼攪拌，淀粉調(diào)成糊狀。將藥煮沸之后加入蛋液和淀粉糊，之后加上一些鹽調(diào)味。
麥芽茶
組成：炒麥芽30克，茶葉8克(炒焦)。
制法：上二味用沸水沖泡10分鐘，不拘時(shí)溫服。每日1劑。每劑可用沸水沖泡2--3次。
功效：消食健脾，利濕止痢。
主治：小兒痢疾、腹瀉。
宜忌：因麥芽有回乳作用，故婦人哺乳期忌用。
魔芋粉的功效有很多，比如它可以起到清腸道，防癌癥的效果，因?yàn)槟в蠓郛?dāng)中會(huì)含有凝膠纖維，可以有效的促使腸道內(nèi)重金屬元素以及有毒物質(zhì)的排出，還可以起到防止糖尿病的作用，是健康的食物。
1、血液凈化劑
由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對(duì)膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質(zhì)的吸收，促進(jìn)脂肪排出體外，減少脂肪、膽固醇進(jìn)入血液，降低血清中甘油三脂和膽固醇總量，因此可起到預(yù)防高血壓、高血脂和心血管疾病的作用。據(jù)有關(guān)資料記載，若每天人體服入3克魔芋葡甘聚糖（均為三次服入），并堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，即可達(dá)到上述效果。
2、清腸道
大量研究表明，魔芋特有的束水凝膠纖維，可以使腸道保持一定的充盈度，促進(jìn)腸道的生理蠕動(dòng)，使糞便軟化，加快排便速度，減輕腸道壓力，解除便秘之苦。
3、防癌癥
魔芋特有的束水凝膠纖維，能促使腸道內(nèi)重金屬元素及食物毒性物質(zhì)迅速排除，減少有害物質(zhì)與腸壁的接觸時(shí)間，阻止腸道對(duì)這些物質(zhì)的吸收，清除胃、腸、膽囊中的滯留物，有效降低結(jié)腸、直腸中有害細(xì)菌感染的概率，是理想的防癌保健食品。
4、防糖尿病
由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大，增強(qiáng)了消化道內(nèi)食糜的粘性，延緩了胃腔內(nèi)食糜糊的滯留時(shí)間，并在腸壁形成保護(hù)膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。國(guó)內(nèi)外專家研究證實(shí)，魔芋食品是糖尿病人的一種較為理想的食品，有降低血糖、改善癥狀、控制病情的效果。
5、健康者食品
魔芋中的“海曼納”物質(zhì)，使人食后有飽腹感，從而減少人們攝入食物的數(shù)量和能量消耗人體內(nèi)脂肪，有利于控制人的體重，達(dá)到自然減肥效果。健康消費(fèi)者經(jīng)常食用，能保持健美體態(tài)。
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