干檸檬功效與禁忌
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“干檸檬功效與禁忌”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
檸檬大家都比較了解，平時(shí)我們?cè)诔幸材軌蛸I到干檸檬片，經(jīng)常用它來(lái)泡水喝，能夠發(fā)揮很好的促進(jìn)消化的作用，另外在美容養(yǎng)顏方面的效果也是不錯(cuò)的，具有美白的功效，另外再提高記憶力水平和抗衰老方面的效果也都是不錯(cuò)的，平時(shí)喝一些還能夠穩(wěn)定情緒，保持旺盛的精力。
干檸檬片的功效與作用
干檸檬片泡水作用一：美白
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。
把檸檬片弄干只是把其中的水分蒸發(fā)掉,留下來(lái)的還是大多數(shù),那么還用干檸檬片泡水干嘛，不過(guò),干檸檬片泡水的作用美白效果還是不如新鮮的檸檬片。
干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。
檸檬精華油激發(fā)活力的能力是很著名的。
檸檬片泡水作用二：幫助記憶功效
在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時(shí)聞它的味道。在回憶所背的東西時(shí),也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會(huì)把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯(lián)系在一起。
檸檬片泡水作用三：有充電的功效
檸檬精華油激發(fā)活力的能力是很著名的。在一些日本公司,用檸檬精華油激發(fā)活力逐漸成為員工準(zhǔn)備開(kāi)始一天工作的第一件事。
將四至五滴檸檬精華油摻入按摩用的香料,可以使你整個(gè)上午都精神煥發(fā)。
如果你想泡一個(gè)提神醒腦的澡,可以在洗澡的時(shí)候，添加檸檬精華油,不過(guò)在之前,要將檸檬油稀釋,將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。
千萬(wàn)不要直接使用,因?yàn)闄幟示A油會(huì)對(duì)敏感的皮膚產(chǎn)生刺激。
檸檬片泡水作用四：穩(wěn)定情緒
檸檬的芬芳有利于集中精力,在沈思時(shí)也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫就可以了。
檸檬的芬芳有利于集中精力,在沈思時(shí)也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫就可以了。
檸檬片泡水作用五：有潤(rùn)喉的功效
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時(shí)喝上幾口。
檸檬片泡水作用六：有提神的功效
在微涼的水中加入幾滴檸檬油,然后把敷布浸在水中,然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會(huì)起到提神的作用。
在直接日曬前,不要將檸檬油直接涂在皮膚上,否則會(huì)提高皮膚的敏感度。
檸檬片泡水作用七：有美發(fā)的功效
用檸檬汁沖洗油性的頭發(fā)可使頭發(fā)更為完美。將兩個(gè)檸檬榨成汁,再加入兩升蒸餾水。
沖洗頭發(fā),直至用光所有的溶液。
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在我們的生活中有很多女性，每天都會(huì)喝一杯檸檬汁，因?yàn)閷?duì)于女性來(lái)說(shuō)，喝檸檬汁不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的功效，還能夠幫助女性減肥，而且檸檬汁里面還有大量的維生素c，對(duì)于補(bǔ)充身體的微量元素來(lái)說(shuō)，也是最好的選擇，相對(duì)于吃檸檬來(lái)說(shuō)，檸檬汁還不是特別酸，那么檸檬汁有哪些功效與禁忌呢?
檸檬水的好處
檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
檸檬有利尿作用，所以飲用檸檬水可以加快身體排出毒素，有助維持健康的泌尿系統(tǒng)，而檸檬內(nèi)的檸檬酸更可大大發(fā)揮酵素的作用，刺激肝臟進(jìn)行排毒。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持喝一杯檸檬水并在檸檬水里加一點(diǎn)小蘇打，這樣也能有助于快速減肥。
檸檬是其中一種最能調(diào)節(jié)酸堿的食物，它本身雖屬酸性，但在人體內(nèi)卻是堿性，檸檬酸一經(jīng)身體代謝便不會(huì)制造酸性。所以經(jīng)常飲用檸檬水可消除體內(nèi)酸性，包括關(guān)節(jié)內(nèi)的尿酸，減輕身體疼痛及發(fā)炎。
檸檬是少數(shù)含有較多負(fù)離子的食物，進(jìn)入消化系統(tǒng)使能供給身體大量能量。而檸檬茶的香氣能提升情緒，使頭腦清晰，更有助減輕焦慮及抑郁。
檸檬水的壞處
腐蝕牙齒，這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４?，特別容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問(wèn)題。
胃酸過(guò)多，空腹時(shí)不能大量喝檸檬水，會(huì)造成胃酸過(guò)多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
檸檬茶是很多女性最愛(ài)，這樣的茶對(duì)減肥有著很好的幫助，而且檸檬茶在美容養(yǎng)顏上，也是有著一些幫助作用，不過(guò)在對(duì)檸檬茶選擇的時(shí)候，要注意不能喝的太多，否則對(duì)身體也是沒(méi)有好處的，那檸檬茶的功效與禁忌都有什么呢，它的功效也是有著幾個(gè)方面，對(duì)人體的幫助也是比較多。
很多人對(duì)檸檬茶的功效與禁忌并不是很清楚，在選擇檸檬茶之前，需要對(duì)它這方面進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，使得在喝檸檬茶的時(shí)候，都是能夠放心的進(jìn)行選擇，對(duì)身體不會(huì)有損害。
檸檬茶的功效與禁忌：
檸檬茶的功效與
檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒。飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。
檸檬可滲透細(xì)胞，將細(xì)胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對(duì)人體有害之物質(zhì)排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營(yíng)養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉(zhuǎn)化過(guò)程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌并排除體內(nèi)過(guò)量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農(nóng)藥殘留等人體不需要的物質(zhì)。檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
越來(lái)越多的人喜歡喝檸檬茶，不僅因?yàn)闄幟什杷崽鹂煽?，還因?yàn)闄幟什璧墓πc作用很獨(dú)特，檸檬茶是由優(yōu)質(zhì)香檸檬和其他花草搭配而成，檸檬茶帶有檸檬清香，其甜味可以調(diào)。檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對(duì)保持皮膚彈性起到重要作用。中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品。在寒冷的冬天泡飲一杯香甜的檸檬茶為生活增添幾分樂(lè)趣，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。
檸檬茶雖好但不宜多飲用，酸酸的檸檬多食傷胃，容易影響消化功能。如果每天堅(jiān)持喝一杯檸檬水在檸檬水里加一點(diǎn)小蘇打，這樣也能有助于快速減肥。
以上就是對(duì)檸檬茶的功效與禁忌詳細(xì)介紹，檸檬茶對(duì)人體的幫助真是非常多，尤其是在減肥上，都是可以得到很好的效果，不過(guò)在喝檸檬茶的時(shí)候，需要適量，而且在喝它的時(shí)候，要注意對(duì)有胃部問(wèn)題的人群，都是要減少對(duì)它的選擇。
對(duì)于廣大的女性朋友來(lái)說(shuō)，檸檬水絕對(duì)是一個(gè)非常好的寶貝，堅(jiān)持飲用檸檬水，可以將您塑造成一個(gè)由內(nèi)而外的完美女人，不過(guò)因?yàn)闄幟仕畬?shí)在是太酸了，所以很多女性朋友也只能強(qiáng)迫自己去喝，不過(guò)為了幫助各位更好的利用檸檬水，各位有必要了解一下檸檬水的功效與禁忌。
1.美白，由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2.抗擊皮膚衰老，檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進(jìn)程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護(hù)皮膚，防止皺紋早生。
3.益肝排毒，檸檬水有助于肝臟排毒，通過(guò)促進(jìn)膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過(guò)量，減少體內(nèi)黏液質(zhì)生成，幫助溶解膽結(jié)石。
4.降低食欲，檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強(qiáng)飽腹感，進(jìn)而控制食欲，防止過(guò)量飲食。保持更長(zhǎng)時(shí)間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重。
雖然檸檬水擁有很多功效和作用，但是它畢竟不是萬(wàn)能的，它也有自己的不足和缺陷，大家不要一味的把美容減肥的希望寄托在它身上，這樣會(huì)得不償失，各位有必要了解一下它的禁忌。
檸檬水的禁忌
檸檬并不能解決肌膚的全部營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，它不含蛋白質(zhì)，B族維生素、維生素A和維生素E含量都很低。檸檬酸性較強(qiáng)，酸堿值達(dá)2.8以下，空腹食用極易傷胃，使?fàn)I養(yǎng)吸收能力下降。經(jīng)常喝檸檬水充饑而不吃正餐，也容易罹患蛋白質(zhì)缺乏癥。
總之，各位朋友們，如果您想要更好的利用檸檬水，那么就一定要清楚的知道檸檬水的功效與禁忌，只有這樣我們才能更加合理的利用它，而不是一味的依賴它，當(dāng)然，它的效果也不是一蹴而就的，不是喝一次兩次就能看到效果的，這還需要您堅(jiān)持適當(dāng)飲用。
現(xiàn)在很多的涼果店里面都有賣芒果干，檸檬干等涼果，而且很多朋友都是特別喜歡吃涼果。那么有些朋友特別喜歡吃檸檬干，覺(jué)得檸檬干酸酸的，特別的好吃，開(kāi)胃。但是很多朋友都不知道檸檬干的功效與作用。騎士，檸檬干具有，排毒美容養(yǎng)顏還有美白的功效。那么接下來(lái)我們就具體的了解一下關(guān)于你們干的功效與作用。
檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的mm。吸煙者要多吃檸檬，因?yàn)樗麄冃枰木S生素C是不吸煙者的2倍。檸檬熱量低，且具有很強(qiáng)的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。
熱檸檬汁加蜂蜜對(duì)治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地潤(rùn)肺、酸地消渴、開(kāi)胃解酒毒、美白、潤(rùn)膚、降低膽固醇。沖泡剩余，可涂在面部治療面斑，粉剌。 檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大。
以上的內(nèi)容就是關(guān)于檸檬干的功效與作用了，相信大家看了以上的內(nèi)容都有了一定的了解了。檸檬干最顯著的便是排毒美顏，減肥等功效。所以想減肥、美白女性朋友可以多喝。但是不建議胃酸過(guò)多的朋友不建議吃檸檬干或用檸檬干泡水喝，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致胃不舒服。
新鮮檸檬與干檸檬有哪些作用?相信大家都試過(guò)用新鮮或干檸檬檸檬泡水喝的經(jīng)歷，那種沁鼻而來(lái)的檸檬香味實(shí)在叫人回味無(wú)窮。那么，大家可否知道用新鮮檸檬與干檸檬泡水的妙處和區(qū)別?而且我們又該如何使這小小檸檬片給我們身體帶來(lái)益處呢?
新鮮檸檬與干檸檬區(qū)別：
新鮮檸檬里面含有比較的多的水分，能夠炸出來(lái)一些的檸檬汁的，對(duì)于的身體的功效是比較的好的，能夠防止的身體內(nèi)的皮膚的表層的色素沉淀的情況的。而干檸檬是風(fēng)干之后，其營(yíng)養(yǎng)成分都是存在的，尤其是泡水喝是比較的好的，能夠保存的時(shí)間是比較的長(zhǎng)的，兩者的功效的差距不是很大的。檸檬里面算是含有的維生素比較多的營(yíng)養(yǎng)的水果的，因?yàn)榈乃嵝缘奈镔|(zhì)所以不適合胃酸的患者食用的。
檸檬片泡水的作用：
這兩種作用，一就是減肥，二就是潤(rùn)夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子，促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時(shí)可以不藥而愈除了抗菌及提升免疫力還有開(kāi)胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時(shí)不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。
看吧看吧，親們又增多知識(shí)了吧，新鮮檸檬與干檸檬，給你一個(gè)更幸福健康的生活，無(wú)論感冒喉嚨痛，還是提高免疫力，甚至給擁有愛(ài)美之心的你一個(gè)光滑美白的臉蛋。親，還不趕快行動(dòng)起來(lái)，為你身邊的人泡幾杯檸檬水，祛除身體上的病魔，過(guò)上健康幸福的小日子。
蜂蜜檸檬干泡水這種東西是很多女性朋友在生活中比較喜歡喝的一種東西，它對(duì)于女性朋友的肌膚美白以及增加皮膚彈性是很有幫助的，所以我們建議大家應(yīng)該要知道蜂蜜檸檬干泡水的功效，這樣你們才能夠在生活中利用它?，F(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下蜂蜜檸檬泡水有什么功效吧。
起到美容養(yǎng)顏，改善膚質(zhì)的效果 不一定要把檸檬泡在蜂蜜里用水沖，以免蜂蜜變質(zhì)，我認(rèn)為沖蜂蜜水時(shí)加入水中幾片檸檬這種方法更好，泡5分鐘就OK了!檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開(kāi)水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。感冒初起時(shí)，喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。 自制檸檬蜂蜜水有兩種方法，都很簡(jiǎn)單。一種方法是將檸檬洗凈、切片后放入杯中，再取約2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入溫水，攪拌均勻即可，如喜歡冰飲，可以加入冰塊。
另一種方法是用蜂蜜把洗凈切好的檸檬薄片腌制起來(lái)，放在冰箱中儲(chǔ)存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上用干凈的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。此法容易長(zhǎng)期堅(jiān)持，否則每天要去切一個(gè)檸檬，很多人會(huì)嫌麻煩而不堅(jiān)持飲用。建議愛(ài)美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍后再吃早餐。
而對(duì)于電腦一族，常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長(zhǎng)出的面部斑點(diǎn)。值得注意的是，胃酸過(guò)多者、潰瘍患者不宜飲用。 我不確定檸檬蜂蜜水是否祛痘，但如果你想祛痘 可以嘗試這些方法：看看這幾種水果可以祛痘。
相信你們看完這篇文章介紹的蜂蜜檸檬干的功效后，你們應(yīng)該都知道在生活中飲用蜂蜜檸檬干泡水有什么用了吧。我們?cè)谏钪酗嬘梅涿蹤幟矢膳菟畬?duì)于我們緩解眼睛疲勞以及視力是有幫助的，所以我們建議白領(lǐng)朋友們可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>
如今的，市面上有一種水果，特別的酸。人們一般不會(huì)直接食用。大多數(shù)的人們常常會(huì)把它用來(lái)泡水喝或者制作美食，又或者把的曬干使用，那么這種水果就是檸檬。對(duì)于這種水果很多朋友都不陌生。很多朋友都知道新鮮檸檬在現(xiàn)實(shí)生活中的功效有很多，可以吸收異味，清潔家居等。而對(duì)于檸檬干，人們只知道可以泡水喝，但是功效卻不怎么了解。接下來(lái)我們就看一下檸檬干功效有哪些。
用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的，把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉，而留下來(lái)的還是大多數(shù)，要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎？不過(guò)，干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。
每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn)。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。常喝檸檬茶：潤(rùn)喉、美容兩不誤，其實(shí)除了美容外檸檬還可以預(yù)防疾病呢！如果長(zhǎng)期喝，你肯定會(huì)是個(gè)健康的小美人。
對(duì)于檸檬干的功效有哪些這個(gè)問(wèn)題，相信大家看了以上的內(nèi)容都有了一定的了解了。人們一般用來(lái)檸檬干泡水喝，常見(jiàn)的功效是排毒養(yǎng)顏美白減肥等。那么民盟剛說(shuō)了可以在藥店或者涼果店購(gòu)買之外，還可以在自己家里制作，到家只需要把新鮮的檸檬買回家，切片后曬干后密封便好。
檸檬含有豐富的維生素c，很多人會(huì)喜歡喝檸檬汁，才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)皮膚也非常好，新鮮的檸檬汁有美白的功效，可以直接拿來(lái)抹臉，也可以用檸檬汁來(lái)洗臉，但是用檸檬汁的話也有一些禁忌的東西，下面小編告訴大家檸檬水的功效以及禁忌的事項(xiàng)都有什么。
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檸檬水的功效與禁忌
促進(jìn)消化
喝檸檬水能夠促進(jìn)胃部消化，當(dāng)你消化功能不是很好時(shí)，可以喝一些檸檬水來(lái)促進(jìn)胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
清除宿便
長(zhǎng)期喝檸檬水的人，腸道都是比較干凈的，不容易產(chǎn)生便秘的問(wèn)題，能夠產(chǎn)生排毒養(yǎng)顏的效果，宿便也會(huì)變排出體外。
補(bǔ)充維生素c
檸檬水里含有大量的維生素c和p，不僅可以補(bǔ)充人體每天所需的維生素，也更容易促進(jìn)皮膚膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
消除自由基
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到預(yù)防癌癥，保持健康體魄的目的，也會(huì)塑造更加精力旺盛的精神狀態(tài)。
腐蝕牙齒
這是多喝檸檬水的副作用，因?yàn)闄幟仕乃嵝苑浅４螅貏e容易腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齒問(wèn)題。
胃酸過(guò)多
空腹時(shí)不能大量喝檸檬水，會(huì)造成胃酸過(guò)多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
我們平時(shí)喝檸檬水，一定在飯后，并且要適量，一天250ml足矣，不要過(guò)量，喝完以后最好及時(shí)刷牙，這樣才可以保持健康。
上述這些都是檸檬汁涂臉的好處，檸檬除了一些好處還有一些禁忌的事項(xiàng)，比如敏感的膚質(zhì)就不適合用檸檬汁涂臉，這樣會(huì)造成更嚴(yán)重的刺激，檸檬汁涂臉的時(shí)候要講究方法，否則會(huì)造成各種肌膚問(wèn)題，有的敏感膚質(zhì)還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，要引起重視。
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