紅酒雪碧能混喝嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“紅酒雪碧能混喝嗎”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
我們經(jīng)常在酒吧或是夜店看到把各種酒混在一起喝，具喝過的人說，味道比較與眾不同，別有一番風(fēng)味。一般都是白酒和雪碧，或是雞尾酒搭配其它的酒水和飲料，那么紅酒盒雪碧能混合嗎？其實(shí)紅酒和雪碧可以放在一起喝，既減少了紅酒的苦澀味道，又中和了雪碧的汽水味。
我國是一個有著濃濃酒文化底蘊(yùn)的國家，以前在我國大都喝的是白酒，現(xiàn)在紅酒也慢慢的被人們接受和認(rèn)可，其實(shí)紅酒所以保健酒，因?yàn)樗苡行У念A(yù)防心血管疾病，動脈硬化，骨質(zhì)疏松和早老性癡呆等病癥。還有著美容,保健的功效，每天小酒杯飲用一杯，不可過量飲用，因?yàn)樗埠芯凭?，含有酒精的不論酒精度高低，都飲用適量才有益健康。
在平常，葡萄酒對雪碧一起喝已經(jīng)太常見了。大家都說葡萄酒酒不加雪碧似乎難以下咽...看到很多喝酒的人都這樣做，據(jù)說這樣口感更好，可改善紅酒的酸澀感?？墒牵咸丫坪脱┍袒旌虾日娴牟缓?。雖然不會有很大很明顯的副作用，但對身體或多或少存在一起危害，那么葡萄酒對雪碧一起喝的危害到底有什么危害呢？現(xiàn)在我給大家介紹一下。
步驟/方法：
1 葡萄酒對雪碧一起喝會導(dǎo)致肥胖。長期如此飲用還有增加糖尿病的風(fēng)險。正常的喝葡萄酒有減肥瘦身的作用，但在喝葡萄酒的同時若兌上雪碧，雪碧是高糖分飲料，一起喝時會明顯增加糖的攝入量。
2 葡萄酒對雪碧一起喝就會導(dǎo)致酒精的攝入量增加，同時在二氧化碳的作用下，酒精更加容易通過血腦屏障，加大對大腦的損傷。喝酒傷身我們都知道，正常的飲用葡萄酒，酒精的攝入量很低，對身體不會造成危害。
3 葡萄酒對雪碧一起喝會促進(jìn)葡萄酒中酒精的吸收，也會加速醉酒。葡萄酒的酒精度很低，但這并不代表著喝葡萄酒不會醉，而雪碧味道很甜會掩蓋葡萄酒中酒的味道，往往很容易喝多。
注意事項(xiàng)： 可以在喝之前將葡萄酒先用醒酒器裝好醒上1~2小時，酒中的酸澀感就會下降很多，沒必要添加雪碧，改變酒的口味，對身體也不好。
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往紅酒里兌碳酸飲料大約是十年前便開始興起的一種喝法，中國人普遍喜歡吃甜，因此往低糖的干紅葡萄酒里加入雪碧以增加香甜口感的做法也就不足為奇了。盡管在王雷軍老師看來，這種“創(chuàng)新”無異是一種讓人無法理解的做法，因?yàn)檫@種做法是完全沒有必要的。他認(rèn)為，在釀造葡萄酒的時候，葡萄汁本身是一種物質(zhì)，葡萄汁中含有的不同物質(zhì)也都自然融合于葡萄汁中，從外部加入飲料后，飲料中的物質(zhì)無法融入紅酒中，這和往牛奶中加入鈣做成所謂“高鈣奶”一樣，是一種毫無必要的做法。
另外專家指出，碳酸飲料中含有的二氧化碳對身體沒有好處。北京朝陽醫(yī)院消化科副主任醫(yī)師吳東方曾指出：“碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳?xì)怏w，會迫使酒精很快進(jìn)入小腸。小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多。用飲料稀釋了的酒，酒精味道淡，反而讓人們忽視了自己是在飲酒，會出現(xiàn)越喝越多、越喝越醉的情況?！睂＜铱隙ǖ乇硎荆和t酒里兌飲料，一是沒必要，二是沒好處，建議喝紅酒要么就喝原滋味，如果喝不了酒，索性就不要喝。
紅十字會醫(yī)院心血管內(nèi)科的專家指出：往紅酒里兌碳酸飲料是一種錯誤的做法。他指出，所謂“干紅”，就是“葡萄酒釀造后，釀酒原料中的糖分完全轉(zhuǎn)化成酒精，殘?zhí)橇啃∮诨虻扔?.0g/L的紅葡萄酒”，原本制造干紅的目的，就是減少酒里的糖分含量，以達(dá)到不危害健康的目的。“本來費(fèi)盡心思用工藝將葡萄中的糖分減少了，再往里面摻入甜的碳酸飲料將糖分加回來，這難道不是一種錯誤的喝法嗎？”專家表示。2011年美國心臟病協(xié)會科學(xué)會議上公布的研究結(jié)果顯示，每天飲用2杯甚至更多的加糖飲料會使女性的腰圍增粗，并且增加其患心臟病和糖尿病的風(fēng)險，因此我們雖然理解增加甜味以增加口感的做法，卻并不贊同往紅酒里兌碳酸飲料的做法。
網(wǎng)上流傳著一個說法：“喝紅酒能夠保護(hù)心腦血管，對防治心腦血管疾病有幫助?！币灿胁簧倬W(wǎng)友深以為然，但是吳同果主任認(rèn)為酒精與心血管疾病有緊密聯(lián)系，但任何東西，都需要掌握一個“度”，那么心血管疾病與酒精之間的“度”是多少呢？
專家認(rèn)為，網(wǎng)上流傳的說法是有道理的，這種說法里說到的“心血管疾病”主要指動脈粥樣硬化和冠心病，即適量喝酒有利于降低動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)病率，從而達(dá)到“防治心血管疾病”的目的。那么“適量”究竟是多少？吳同果主任進(jìn)一步解釋說：“所謂‘少量’飲酒，指的是酒精量在30g-50g之間，換算成為高度酒（50°白酒）就是不超過2兩，如果是一般的紅葡萄酒（13°紅酒），則是在300ml以下對身體有好處。一旦飲酒超過這個度，不僅不能保護(hù)心血管，反而會對心血管和身體健康產(chǎn)生危害?！?/p>
健康提示：
紅酒對心腦血管的健康是有目共睹的，但在飲紅酒時需要注意兩點(diǎn)：一、不可過量，每日不可超過300ml；二、不可往里兌其他飲料，尤其不要兌入含糖量高的飲料，甜味飲料會增加心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。網(wǎng)友們不可對酒精認(rèn)識太過偏頗，需知適量飲酒有助身體健康，但更要警惕過度飲酒更加傷身。飲食之道，過猶不及。
? ?女性每天適當(dāng)?shù)姆眉t酒，有一定的減肥功能，這是很多愛美女性眾所周知的一個問題，所以很多人會在晚上休息前空腹服用紅酒來起來減肥效果，認(rèn)為如果在喝紅酒的過程中搭配其他食物會影響飯到減肥的效果，其實(shí)這種做法是嚴(yán)重錯誤的，長時間這樣不僅不會對我們身體起到保健作用，更嚴(yán)重的是會導(dǎo)致腸胃受到一些傷害，所以大家一定要切記。
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? ?空腹時喝酒，胃內(nèi)無食物緩解，酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層，破壞胃酸，抑制胃腸各種消化酶的分泌，減緩胃腸蠕動，易引起惡心嘔吐，腹痛腹脹，食欲不振，消化呆滯、便秘。
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? ?同時，空腹喝酒，酒精成份吸收得快，對大腦、神經(jīng)、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導(dǎo)致頭暈耳鳴、精神萎靡，倦怠乏力，肌肉顫抖，心跳氣短，肝區(qū)脹痛，尿黃尿少，尿灼痛等。
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? ?經(jīng)?？崭箍示?，還會發(fā)生較嚴(yán)重的慢性疾病，如：胃與十二指腸潰瘍，慢性腸胃炎，混合痔，健忘失眠，智力減退，幻覺幻視，神經(jīng)衰弱，肌萎膚黃，四肢麻木，心動過速，心律不齊，心絞痛，高血壓，動脈硬化，肝腫大，肝硬化，腎結(jié)石，尿毒癥等。 由此可知，空腹渴酒雖然可獨(dú)得些微小益處，但其造成的危害卻很多。
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? ?所以，不論何種酒，均不宜在空腹時喝，尤其戒烈性酒在饑餓時喝，否則，危害更多更重。酒應(yīng)在胃中食物未完全消化（即不感饑餓）時喝，或在進(jìn)食一些飯菜后喝方為適當(dāng)，可以減輕酒對機(jī)體的危害。 空腹喝酒者易患高血壓 如果你喝酒之前，請別忘了先吃點(diǎn)食物。因?yàn)橐豁?xiàng)新的研究顯示，空腹喝酒會增加患高血壓的危險。 研究人員是在對2600多名成年白人的飲食習(xí)慣調(diào)查后得出這一結(jié)論的。在研究期間共為這些受測者測量了三次血壓，其中沒有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險因素之一
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? ?通過以上介紹后，我們應(yīng)該了解到空腹喝酒是一種很不健康的飲酒方式，所以我們在生活中一定要避免這個情況的出現(xiàn)，如果想利用紅酒起到一定的減肥效果，可以在喝紅酒時食用一些水果拉沙，這樣不僅對身體不會造成一定的傷害，而且也可以起到減肥效果。
咳嗽是一種疾病的表現(xiàn)癥狀。比如呼吸系統(tǒng)的疾病常表現(xiàn)為咳嗽，像肺炎，氣管炎，扁桃體炎等，癥狀常以咳嗽為主。嚴(yán)重時會發(fā)燒和咳痰。如果在疾病發(fā)作期，飲食上是需要十分注意的。特別是不能進(jìn)食對氣管嗓子有刺激性的食物。大家知道白酒比較辣，刺激性強(qiáng)，那么咳嗽能喝紅酒嗎？
紅酒相對于白酒來說味道更加醇厚，但由于紅酒也含有酒精建議有咳嗽癥狀的患者千萬不要喝紅酒。如果不聽勸阻非要喝紅酒就很容導(dǎo)致咳嗽癥狀加重，這一點(diǎn)希望廣大咳嗽患者能夠引起重視。咳嗽比較嚴(yán)重需要就醫(yī)治療，才能讓身體早日康復(fù)。
現(xiàn)實(shí)生活中很多人都特別喜歡喝紅酒，這主要是因?yàn)榧t酒相對來說酒精度比較低、口感也比較醇厚。不但不會對身體健康造成任何危害，而且還能夠有效的促進(jìn)血液循、環(huán)降低血栓疾病。有很多人感冒咳嗽之后都喜歡將紅酒加熱后飲用，認(rèn)為就這樣對治療咳嗽有一定療效。但事實(shí)上如果咳嗽的病癥比較嚴(yán)重喝紅酒反而會適得其反，只有及時就醫(yī)治療才能擺脫咳嗽對身體的危害。
咳嗽的注意事項(xiàng)
飲食應(yīng)進(jìn)清淡、低鈉的流質(zhì)食物,特別是在疾病哮喘發(fā)作期,水分的需要量增加,要注意補(bǔ),以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出。多吃些清肺潤肺的水果(如梨,西瓜,枇杷),少吃辛辣刺激的食物,因?yàn)榉螣岱卧锾稻蜁?可傷及肺陰,對慢性支氣管炎的恢復(fù)不利。故應(yīng)禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、芋艿、山芋等,避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗,保持空氣流通、干燥。屋內(nèi)擺設(shè)要盡量簡化,以減少積塵,消除螨滋生之地。室內(nèi)匆鋪地毯,用吸塵器和濕布打掃室內(nèi),以免塵土飛揚(yáng)。室內(nèi)不要吸煙,不要養(yǎng)貓、狗、鳥等動物,不要養(yǎng)花,因有的花粉可致敏,誘發(fā)支氣管炎。床單、被褥、衣物要勤于更換、清洗,盡量把過敏原清洗除去,不用絲織品和毛皮作臥具。室內(nèi)可擺放皮毛做的玩具。
患者精神緊張、心理壓力大、情緒易激動都有可能誘發(fā)此疾病,所以患者應(yīng)保持穩(wěn)定、舒暢的心情,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
我們國家的乙肝患者是非常多的，乙肝給患者們帶來了嚴(yán)重的傷害，如果我們不及時治療乙肝的話，是非常容易對我們的肝臟造成更大的傷害，會引起肝炎甚至是引起我們出現(xiàn)肝癌的，所以一旦我們查出患上了乙肝，我們要積極的去治療乙肝才行，乙肝患者在生活中也要懂得如何照顧好自己。
那么乙肝的患者應(yīng)該注意哪些環(huán)節(jié)呢，我們建議乙肝的患者應(yīng)該注意飲食，要小心飲食導(dǎo)致乙肝疾病的惡化。很多乙肝的患者一直想知道自己到底能不能喝酒。
眾所周知，很多人因?yàn)檫^度酗酒得了酒精肝、脂肪肝等病，可以說喝酒對于肝臟來說是非常不利的。然而很多人覺得紅酒就不一樣，他們認(rèn)為紅酒可以美容，可以助睡眠，甚至有些特殊的功效，例如從紅葡萄酒中提取出的抗氧化物質(zhì)白藜蘆醇有助于對抗身體中的炎癥等。那么，乙肝患者就可以喝紅酒嗎？對此，專家做出了介紹。
專家介紹，肝臟是人體最大的器官，所有的食物都要經(jīng)過肝臟的代謝，但由于肝病患者的肝臟存在“不足”，對乙醛非常敏感，即使是少量的乙醛就足以造成肝臟的損傷。所以，乙肝患者是不能飲酒的，即使是度數(shù)極低的酒，也是不能飲用的。
很多人認(rèn)為紅酒有益處，乙肝患者就可以喝了。顯然不是這樣的，這主要是因?yàn)榧t酒中含有酒精，而當(dāng)酒精進(jìn)入人體后就會被氧化為乙醛，而乙醛對肝臟有明顯的毒害性。
酒精對肝臟的損害是極大的，長期大量的飲用，使乙醛在體內(nèi)大量的堆積，超過了肝臟的處理能力，那么乙醛就損害肝細(xì)胞，導(dǎo)致酒精肝，甚至是肝硬化或肝癌的發(fā)生。
所以，乙肝患者在生活中要，肝病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸引、不喝酒、不吃油膩、辛辣等不易消化的食物，合理膳食、平衡營養(yǎng)。不要因?yàn)樨澅鴮ψ约旱纳眢w造成很大的傷害。
上文我們介紹了乙肝的患者是非常多的，所以我們要做好對于乙肝患者的護(hù)理才行，乙肝患者自己要懂得從飲食上面入手來護(hù)理好自己，上文提到的紅酒雖然有美容養(yǎng)顏以及抗氧化等功效。但是紅酒含有酒精，乙肝患者肯定是不能喝的。
一般情況下，隔夜紅酒是可以喝的，只是隔夜的紅酒揮發(fā)會比較嚴(yán)重，這時候在口感上面會差很多，所以說一般這種情況紅酒不適合再喝了，除非是喝剩下的紅酒重新裝好，做好封口，做好空氣隔絕這樣放到冰箱里面，第二天還可以繼續(xù)喝，但是第二天最好是能夠喝完，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
隔夜紅酒能喝嗎
最好不要隔夜，如果喝不了的話，就找一個盒子 裝起來，封口(當(dāng)然了，如果有抽空氣的器械就好了)，然后放入冰箱零下2度放入，第二天必須喝完。
喝紅酒的好處
1、防治感冒
至今全世界對流行性感冒尚發(fā)無良策，因?yàn)榱餍行愿忻暗牟《緦Υ蠖鄶?shù)藥物都有抗藥性。但是，人們發(fā)現(xiàn)：常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這理現(xiàn)象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科學(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)槠咸押小氨椒印鳖惢衔?，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的-效果。由于“苯酚”主要存在葡萄皮上，所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。
2、有助于提高記憶力
科學(xué)家公布的試驗(yàn)結(jié)果表明：適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。據(jù)測定：飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因?yàn)楣?jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。
3、延緩衰老
人體跟金屬一樣，在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍?zhǔn)撞皇茄鯕?，而是氧自由基，是一種細(xì)胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學(xué)反應(yīng)，損害dna(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子，進(jìn)而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，所以具有抗老防病的作用?/p>
4、美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?/p>
自古以來，紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細(xì)膩、潤澤而富于彈性，與經(jīng)常飲用紅葡萄酒有關(guān)。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表，因?yàn)榈蜐舛鹊墓嵊锌拱櫇嵞w的作用。雖然，飲用紅葡萄酒的好處非常多，然而也有量的限制。專家認(rèn)為，飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計(jì)算，每天不宜超過250毫升，否則會危害健康。
胃炎是生活中很常見的一種消化道疾病，患者需要學(xué)會正確區(qū)分，因?yàn)槲秆字饕譃閮纱箢悾謩e是急性胃炎和慢性胃炎，兩種胃炎都會出現(xiàn)腹部疼痛，當(dāng)時疼痛的感受是不一樣的，比如急性胃炎還會伴隨著惡心嘔吐等癥狀，那么出現(xiàn)胃炎的患者可不可以喝紅酒呢？
胃炎能喝紅酒嗎？
胃炎是不能喝紅酒的，胃炎患者要戒煙酒、避免過熱、過咸和辛辣食物，飲食應(yīng)有規(guī)律，積極治療，只有這樣才可以更快消除炎癥。
患上胃炎之后，患者應(yīng)當(dāng)檢查胃鏡而肝功能也是要查的，消化不好的病人，肝功能會有異常的，可能屬于功能性的消化不良，可以服用奧美拉唑，達(dá)喜，鋁碳酸鎂等，各位朋友應(yīng)當(dāng)深入了解一些胃炎的知識，可以將胃炎的檢查方法掌握起來，從而在胃部不適后可以及時的應(yīng)對。
當(dāng)胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆?jié){，吃饅頭或面包以中和胃酸；當(dāng)胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。同時也要多進(jìn)食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎癥，常伴有上皮損傷、黏膜炎癥反應(yīng)和上皮再生。按臨床發(fā)病的緩急和病程長短，一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎由多種病因引起的急性胃黏膜炎癥。臨床上急性發(fā)病，常表現(xiàn)為上腹部不適、隱痛等癥狀。慢性胃炎則由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥或萎縮性病變，臨床上十分常見，約占接受胃鏡檢查患者的80%～90%，隨年齡增長萎縮性病變的發(fā)生率逐漸增高。
通過筆者的介紹，一定對胃炎是否能喝紅酒有一定的了解了吧？而胃炎患者除了不能喝紅酒外，其他類型的酒也是不能喝的，以免因飲酒刺激胃，加重病情。
現(xiàn)在的年輕人們都喜歡和飲料，尤其是像雪碧這種碳酸飲料。但雪碧喝多了的話還是會影響大家的腸胃功能的。還有些人把雪碧和酸奶一起喝，認(rèn)為只要是自己喜歡喝的就都可以喝。其實(shí)飲料當(dāng)中也是存在禁忌的。如果喝的飲料之間有排斥的話，對于人體就會有一定的副作用。那么，酸奶和雪碧能一起喝嗎?
1主要考慮是喝的東西不對路，影響脾胃功能所致，注意休息，喝點(diǎn)溫水，觀察看看。
2可能由于很多原因造成的。如有感冒。胃腸炎或是發(fā)熱等。都是會誘發(fā)這樣的癥狀但是單純的根據(jù)此癥狀是不可能進(jìn)行確診。建議還是應(yīng)該要及時到醫(yī)院去診治下。以便于能夠及早明確病因。針對性處理。不要造成病情的進(jìn)一步加重。
3酸奶里面含有鈣質(zhì)，可以代謝掉身體多余的鹽分，消除身體的水腫，還可以幫助排毒，消除便秘。只要腸道健康了一半都不容易發(fā)胖。現(xiàn)在的酸奶不是有脫脂的，選擇脂肪含量低的嘛。
4 “首先第一點(diǎn)，雪碧加牛奶會造成蛋白質(zhì)的沉淀，牛奶、酸奶里的蛋白質(zhì)是最怕酸的，而碳酸飲料里就有酸，所以混合會有渾濁以及絮狀沉淀產(chǎn)生?！睂＜艺f，但產(chǎn)生沉淀并不代表蛋白質(zhì)變質(zhì)，也不影響它在人體內(nèi)的吸收。只是“這種做法沒什么好處，毫無必要”。
專家認(rèn)為，牛奶作為一種富含鈣質(zhì)的食品，與雪碧這樣的碳酸飲料結(jié)合，碳酸會跟鈣結(jié)合產(chǎn)生碳酸鈣結(jié)晶或沉淀，影響人體對鈣質(zhì)的吸收，影響了牛奶本身的營養(yǎng)價值。
5不會造成太大的問題，酸奶是益生菌發(fā)酵的產(chǎn)物，雪碧屬于碳酸飲料，服用過多會對生長發(fā)育有一定的影響。在青春期生長發(fā)育階段，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，養(yǎng)成良好的作息及飲食習(xí)慣。
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