孕晚期可以喝菊花茶嗎
春季養(yǎng)生菊花茶。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《孕晚期可以喝菊花茶嗎》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
女性在整個孕期，任何的飲食問題都應該注重，因為這是保障自己以及胎兒健康發(fā)育的關(guān)鍵，而在孕期的時候，有一些女性想要通過喝一些涼茶，幫助自己清熱解暑，比如喝菊花茶，但是又擔心喝菊花茶對胎兒產(chǎn)生影響，其實孕媽媽如果火氣確實比較大的話，是可以適當?shù)暮染栈ú璧摹?/p>
一、孕晚期能喝菊花茶嗎
1、孕婦熱氣卻又不能喝涼茶，因為涼茶是有多種藥物煎成，所以不適，但菊花只是性寒一點，沒有別的副作用，可以飲用，但是要少量，適量。如果孕婦上火的話除可以喝菊花茶，還可以吃西瓜，草莓，火龍果，雪梨等，蔬菜比如芹菜，西紅柿等，但都適量。
2、最好不要天天喝菊花茶，偶爾喝一些是有好處，可是天天喝就不好，因為菊花茶喝多了會傷胃。對懷孕期的脾胃損傷很大，而且菊花茶喝多了，人容易更虛，導致你體內(nèi)虛火旺盛。
孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
二、孕晚期飲食
1、妊娠晚期，胎兒增長更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲備足夠的能量。這個時期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營養(yǎng)素的補充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補充。孕婦此時期要注意多吃豬肝、魚、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
2、飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。
脂肪性食物里含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液里沉積，會使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，飲食的調(diào)味宜清淡些，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。
Ys630.com相關(guān)知識
女性朋友都知道在經(jīng)期是不能吃冷飲和生冷的食物。菊花茶是屬于寒性的，女性在月經(jīng)期間最好不要喝菊花茶，可能會導致痛經(jīng)、除了菊花茶，經(jīng)期也要盡量避免涼性的食物，和刺激性的飲品，咖啡和綠茶。綠茶若是在飯后飲用，會影響腸道粘膜吸收鐵質(zhì)，引起缺鐵性的貧血?？梢杂镁哂姓{(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的茶飲來替代。如玫瑰茶、紅棗枸杞茶、紅茶等。具有活血化瘀的功效，比較適合經(jīng)期飲用。
《本草綱目》中對菊花茶的功效與作用也有詳細的記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年?！?/p>
理化分析表明，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養(yǎng)學角度分析，植物的精華在于花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。
菊花茶是一種很好的去火的涼茶，性寒，女性經(jīng)期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。另外，經(jīng)期最好不要喝茶，經(jīng)期期間原本體內(nèi)的鐵質(zhì)就會流失，茶盅的鞣酸會影響對鐵質(zhì)的吸收，從而引起貧血。
菊花有明目的功效，經(jīng)常用眼的人可以泡來喝，每天喝三到四杯，對視力恢復有幫助。但是在經(jīng)期就暫時忌口了，非經(jīng)期的時候可以適當?shù)娘嬘?。在夏天喝菊花茶還有防暑降溫的功效。在經(jīng)期內(nèi)熱比較重的女性，適當?shù)暮纫恍┚栈ú杞到祷饸?，但是不要大量的飲用?/p>
菊花茶是人們?nèi)粘＝?jīng)常飲用的花茶之一，而菊花的品種很多，人們的選擇也比較的廣，菊花的功效繁多。人們經(jīng)常熬夜加班學習，工作學習壓力日益增大，對于人們來說，喝一喝菊花茶是能夠起到緩解的功效的，人們一旦出現(xiàn)上火的癥狀，就會選擇菊花茶來降火，喝菊花茶去火嗎?
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
降火用滁菊。滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。降火喝哪種菊花茶最好?滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風”癥狀喝一些滁菊就能緩解。
明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
消炎用野菊花。與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。降火喝哪種菊花茶最好?野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
降火喝哪種菊花茶最好?滁菊是降火的最佳菊花。秋季干燥，本身就很容易出現(xiàn)上火，這個時候，適量的飲用一些菊花，還是非常有好處的。經(jīng)常飲用健康飲料，可以更好的保護身體健康。
菊花茶是消暑解熱的飲品，但是對于體質(zhì)比較虛寒的人們來說日常要注意避免過度飲用菊花茶，菊花性寒，本身體質(zhì)較寒的人，要注意減少對于菊花茶的飲用，在飲用時最好是加入枸杞，可以起到緩解的功效，對于清肝明目也比較有效。
我們知道很多食物是不可以空腹吃的，因為我們的胃其實是非常敏感的，我們空腹吃東西的時候是容易給我們的胃壁造成刺激的，所以那些容易刺激到胃壁的東西我們最好是不要空腹吃，那么我們是不是就能空腹喝東西呢？其實喝進去的東西也是會給我們胃部直接的刺激。
所以對于喝進去的東西我們更加需要注意才行，很多朋友都只知道空腹不能亂吃東西，但是卻不知道其實空腹亂喝東西也是非常危險的，那么空腹可以喝菊花茶嗎？
菊花是指我國十大名花之一，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花（四大懷藥之一）都有很高的藥效。
據(jù)古籍記載，味甘苦，性微寒；有散風清熱的功效、清肝明目和解毒消炎等作用.菊花茶是指我國十大名花之一菊花，全國各地幾乎隨處可見。菊花的品種多姿。有時也在白菊花中加些茶葉，起到調(diào)味的作用。 產(chǎn)地湖北大別山麻城福田河的福白菊，浙江桐鄉(xiāng)的杭白菊和黃山腳下的黃山貢菊(徽州貢菊)比較有名。 產(chǎn)于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、濟源的懷菊花(四大懷藥之一)都有很高的藥效。黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，菊花茶具有更高的飲用價值。滁菊是四大名菊之首，1862年《本草綱目》云：“滁州菊，單瓣色白，味甘為上。”清朝光緒年間《滁州志》曾記載“甘菊產(chǎn)大柳（今南譙區(qū)大柳鎮(zhèn)）者佳謂勝于杭產(chǎn)而不可多得”。清朝光緒元年被朝廷納為貢品，故有“滁州貢菊”之稱，因此滁菊是四大名菊中藥用價值最高的菊花。干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。
《本草綱目》中對的功效與作用也有詳細的記載：菊花茶具有性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣， 輕身耐勞延年。”
上文我們介紹了很多食物是不可以空腹的時候吃的，其實很多飲品在空腹的時候也是不能喝的，因為我們的胃部本來就非常的敏感，亂喝東西是容易給胃壁造成刺激的，上文提到的菊花殘有很好的藥用功效，所以空腹可以喝菊花茶。
秋季是菊花大量盛開的季節(jié)，因此秋季也是賞菊的一個最好季節(jié)，同時在文人雅士的眼中看來菊花代表著君子，因此不少文人的鐘愛菊花。除此之外許多的菊花種類都可以在曬干之后制作出菊花茶，因為菊花茶對人體可以起著清肝火明目的效果。那么在喝菊花茶的過程中，可以用開水煮菊花茶飲用嗎?
菊花可以清肝火，解毒，明目，可以煮著喝。但不要放太多，放多了茶可能變綠，而且煮過了的話會破壞維生素。最好還是泡著喝。
菊花茶的功效
1、預防高血壓高血脂
平時多喝些菊花茶，能吸收豐富的甙類成分，它們不但能軟化血管，還能凈化血液清理血液中的膽固醇，平時經(jīng)常飲用可以預防高血壓和高血脂發(fā)生，對人類的心腦血管有明顯保護作用。
2、抗輻射預防癌癥
菊花茶除了能清肝明目，清熱解毒以外，還是一種能抗輻射的養(yǎng)生茶，它含有的微量元素被人體吸收以后，能有效提高人體抵抗力，可以減少放射物質(zhì)對人體的傷害。另外菊花茶中還有一些黃酮甙，這些物質(zhì)可以消滅人體內(nèi)的病毒，預防細胞癌變，對現(xiàn)在人類的高發(fā)癌癥有明顯預防作用。
喝菊花茶的禁忌
1、體虛禁止飲用
菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，它能清熱解毒，但不適合那些體虛的人群飲用，特別是腎陽虛或者脾胃虛寒的人群，在喝菊花茶以后，會讓這些病情加重，對身體健康十分不利。
2、孕婦不宜飲用
菊花茶雖然味道清香，營養(yǎng)豐富，但它卻含有一些對胎兒發(fā)育不利的成分，平時孕婦也不適合飲用，不然會讓胎兒發(fā)育不良或者會誘發(fā)流產(chǎn)。另外生活中的易過敏人群也不適合飲用菊花茶，以免讓身體吸收菊花中的花粉誘發(fā)過敏，像皮膚上起丘疹和紅斑以及出現(xiàn)痛癢等，就都是人們過敏以后的常見不良反應。
菊花茶是現(xiàn)在生活中經(jīng)常會飲用到的一種茶品，在飲用茶之前還是需要去了解這種茶是否是什么情況下都是可以飲用等等這些問題，只有清楚的了解我們才能夠正確的去食用它們。菊花茶其實也是屬于養(yǎng)生茶的一種，因為它的營養(yǎng)價值還是相對的存在的，這也是人們?nèi)ナ秤盟脑颉?/p>
感冒的現(xiàn)象是我們每個人都經(jīng)歷過的，在感冒期間食用什么樣的食物成為了關(guān)鍵，因為有些食物不利于感冒病情的好轉(zhuǎn)。只有食用一些利于感冒好轉(zhuǎn)的食物，這樣才能夠讓身體更快的恢復。那么感冒可以喝菊花茶嗎?
感冒可以喝菊花。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞，流涕等癥狀，需要多喝水，注意休息，增加營養(yǎng)，改善患者的一般狀況，菊花對感冒沒有直接的影響，如果有必要，可以喝菊花，不影響感冒的治療。
現(xiàn)代醫(yī)學也研究證實，菊花的功效與作用：具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。
菊花茶還具有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫。現(xiàn)代研究證實菊花茶的功效與作用顯著，具有抗菌、抗病毒、抗癌作用，菊花茶受到了越來越多人的關(guān)注和喜愛。
感冒是可以喝菊花茶的，因為菊花含有清熱解毒的功效。此外飲用菊花茶還可以幫助我們提神醒腦，對于一些高血壓的患者來說，食用菊花茶可以起到降壓的作用。菊花茶還可以幫助我們有效的抵抗癌癥的現(xiàn)象，就是因為菊花茶擁有著這么多的作用和功效所以贏得很多消費者喜愛。
菊花茶是所有花茶中最常見的一種，對人體的營養(yǎng)功效也是非常大的，經(jīng)常喝菊花茶還可以達到養(yǎng)生的效果。很多體質(zhì)的人都可以喝菊花茶，對于有的人而言，菊花茶的功效作用更為巨大，而很多女性好奇菊花茶是否能夠瘦身，那菊花茶能減肥嗎？
1.菊花茶不能減肥
菊花茶沒有減肥的功效的，但是有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的效果，如果經(jīng)常上火的人可以吃一些的。一般上班對電腦多的人尤其適合喝，對防止眼睛發(fā)干有不錯的效果，對高血壓、動脈硬化等也有很好的效果的。
2.明目護眼
大部分電腦族每天都需要長時間的面對電腦，因而經(jīng)常會出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等癥狀，這個時候適量的多喝菊花茶便可有效的進行緩解。我國自古就知道菊花有保護眼睛的作用，并且經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在菊花中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)具有保護眼睛健康的作用。
3.清熱解毒
我國中醫(yī)指出，菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對于一些上火的人群來說，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。
4.防癌抗癌
經(jīng)過一項研究發(fā)現(xiàn)，菊花被用作中國傳統(tǒng)中藥的菊花有助于消除癌細胞。在這項研究中表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，它與化療相結(jié)合可以集中病源細胞并除掉它們，從而讓化療取得更加好的療效。
很多人都說孕婦盡量的不要喝茶，其實也不是說所有的茶，孕婦都不能喝，像這個綠茶就不錯，對孕婦也是有很多的好處的，有一些孕婦就在問，這個菊花茶孕婦可以喝嗎，因為菊花茶有清熱解毒的效果，所以當孕婦會有上火的情況出現(xiàn)的時候是可以喝一些菊花茶的。
孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當喝點菊花茶。
菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕婦應避免喝濃茶。因為茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機體吸收的復合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。孕婦不要長時間和經(jīng)常飲用茶飲料來解渴。在特定時期飲用綠茶飲料還不如飲用白開水來解渴。并不是只有女性朋友在懷孕期間不能飲用綠茶飲料，在月經(jīng)期，哺乳期，更年期，待產(chǎn)期，最好不飲用茶飲品，綠茶有解藥的作用，所以在患病吃藥期間不飲用綠茶和綠茶飲料飲品。女性在產(chǎn)后身體繼續(xù)恢復需要補充所需的營養(yǎng)成分，茶飲料內(nèi)含有的鞣酸，會影響腸道對營養(yǎng)成分的吸收。所以這段時間也不能飲用綠茶飲料。飲用淡綠茶也要方法正確。飯后1小時再飲用淡綠茶，如果孕婦能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。可見，孕婦能喝茶！
上面介紹了菊花茶孕婦可不可以喝，同時也介紹了一些關(guān)于孕婦喝茶方面的知識，真的這個孕婦是可以來看一看的，希望對你們在孕婦是不是可以喝茶這方面是有幫助的，還有就是孕婦還是要注意自己的生活習慣和飲食習慣要好，最后祝愿所有的孕媽媽都能生一個健康可愛的小寶寶。
孕婦不管在飲用或者是使用哪些東西的時候，都應該格外的注意，因為有一些食物不合適，可能會對自己以及胎兒健康產(chǎn)生不良的影響，而菊花茶孕婦是可以喝的適量的飲用，對胎兒也有好處，可以改善血液循環(huán)，促進胎兒的生長，但是不能夠過多飲用，還有產(chǎn)婦嬰兒都不適合飲用菊花茶。
1、孕婦能吃菊花茶
對準媽媽的好處：孕婦可以適量飲用，但要注意量，最好泡得清淡些。菊花性微寒，所以孕婦不宜大量飲用菊花茶，以免傷害孕婦的胃，影響胎兒健康。孕期如果出現(xiàn)上火，可以取約3克菊花泡水飲用，飲用時可以調(diào)入冰糖。脾胃虛寒者及產(chǎn)婦應忌服。
對胎兒的好處：菊花茶中含有鋅、維生素C等營養(yǎng)元素，孕婦適量食用，可以補充自身以及腹中胎兒的所需，改善血液循環(huán)，有助于胎兒的生長發(fā)育。孕婦飲用時，應注意將茶泡得淡一點。
2、產(chǎn)婦慎吃菊花茶
不建議產(chǎn)婦飲用。菊花茶屬于寒涼飲品，有降火的作用，產(chǎn)婦有上火情況時可以稍微喝一些。不過產(chǎn)后飲食應以溫補為主，如果飲用不當不利于身體恢復，另外還會影響乳汁質(zhì)量，可能會引起寶寶腹瀉。
3、嬰幼兒不能吃菊花茶
沒有必要讓寶寶飲用。雖然菊花茶有清熱、明目、降火的作用，但是寶寶脾胃功能還未發(fā)育成熟，飲用不當易導致腹瀉，影響寶寶身體健康。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的，可以多喂寶寶喝一些溫開水。
4、營養(yǎng)成分
菊花茶是生活中常見的茶類飲品，以位列我國十大名花的菊花為原料，經(jīng)應按、曬干、烘干等過程加工而成。原產(chǎn)地為中國，栽種歷史悠久，品種很多，我國自古就有賞菊、吃菊的傳統(tǒng)。菊花茶既可以直接沖泡飲用，也可以添加其它花、茶一起泡水飲用。
女性在坐月子的時候，身體在恢復的階段，此時一定要格外注重護理保健工作，而月子時期很多女性會擔心或者疑問，自己是否可以喝菊花茶，其實菊花茶，在哺乳期的時候，對幫助消暑有一定的效果，但是它偏涼性而且含有鞣酸，等這些會影響鐵的吸收，所以還是不要飲用比較合適。
一、可以
菊花解毒明目，不是很強的花茶。夏天了媽媽喝一點，哺乳時相當于寶寶也能喝到一些成分，對寶寶消暑也有作用。而且如果寶寶吃一些奶粉的話，也很容易上火，菊花茶能降火，幫助寶寶順利排便。
二、不過哺乳期盡量少喝
菊花茶性涼，含的鞣質(zhì)影響鐵的吸收，雖然具有清熱解毒作用，但對中醫(yī)所指的陽虛體質(zhì)就不太合適，飲食影響哺乳的質(zhì)量，寒涼的食物有可能引起新生兒的腹瀉。其實，菊花茶偶爾飲飲無妨，但幾乎所有的花茶，都不能長期大量隨意飲用，有些人飲菊花茶加冰糖，冰糖也是寒涼性質(zhì)，新生兒食糖過多可引起虛胖，所以應根據(jù)人的具體情況科學選擇。
三、不要喝隔夜的菊花茶
隔夜的菊花茶不僅營養(yǎng)價值會大大的降低，而且味道也會變，孕婦飲用隔夜的菊花茶容易引發(fā)腹瀉，所以孕婦要喝菊花茶一定要喝新鮮的。
四、糖尿病患者喝菊花茶不要加糖
有些人喝菊花茶喜歡加些糖以增加口感，雖然喝菊花茶是可以加糖，但若是血糖偏高的人或是糖尿病患者，喝菊花茶時一定不要放糖。以及脾虛者喝菊花茶也最好不要放糖，否則容易引發(fā)身體不適。
對孕婦來說，平時的飲食是非常重要的，孕婦能不能喝菊花茶的問題，要看孕婦的個人體質(zhì)，如果平時總是出現(xiàn)上火的情況，這時候適當?shù)囊恍┚栈ú栌泻芎玫那鍩峤舛镜淖饔?，具有平肝明目的效果，如果平時孕婦腸胃容易出現(xiàn)虛寒的情況，這時候最好不要喝菊花茶，避免導致腸胃負擔加重。
孕婦能喝菊花茶嗎
孕婦可以喝菊花茶嗎?菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，泡茶喝具有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。孕婦喝菊花茶可以起到清火明目的作用，所以孕婦可以適當喝點菊花茶。
菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的孕婦都不太適宜。如果準媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。非寒體質(zhì)的孕婦喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。
孕婦能喝茶嗎
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2-5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是有好處的。
小編總結(jié)：孕婦喝茶應注意茶的種類，每天不宜多喝，可適當喝綠茶，能補充自身及胎兒的所需，還可調(diào)節(jié)口味，增加食欲。
平時人們會喝很多種類的花茶，這幾種喝得最多的就是菊花茶了，喝菊花茶的好處還是非常多的，比如老年人多喝一些菊花茶，能夠增加毛細血管的抵抗力，對心血管系統(tǒng)很有好處，另外在夏天的時候喝菊花茶，能夠起到清熱的作用，還具有抗菌等功效，那么備孕期間的人們能不能喝菊花茶呢？
備孕可以喝菊花茶嗎？
備孕期間是準備懷孕的那段日子，很多人都知道從備孕開始夫妻雙方就不能隨便的想吃什么吃什么，想喝什么喝什么，最好是多吃一些有利于備孕的食物，最好是多喝一些有利于孕育的飲品。很多人都喜歡喝菊花茶，那么備孕可以喝菊花茶嗎？
備孕可以喝菊花茶
據(jù)專家介紹，備孕期間是可以喝菊花茶的，對女性沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。
但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。另外，孕婦容易上火便秘，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。
因此，準媽媽們是可以喝菊花茶的，當然最好買一些好點的菊花茶，有些不好的菊花茶是有下藥的，因此可能會有害，當然，菊花茶本身偏寒，這樣才有降火的功能，但是就像女性朋友來月經(jīng)一樣，這段時間最好還是少喝點菊花茶。
備孕食譜
備孕食譜有哪些？溫補鵪鶉湯、黑豆糯米粥、杞子二肚湯、花旗參雪蛤等都是孕前營養(yǎng)食譜。備孕食譜不僅為準備懷孕的女性提供機體所需要的營養(yǎng)，還能增強她們的體質(zhì)，為孕育健康的寶寶打好營養(yǎng)基礎(chǔ)。下面介紹四款備孕食譜。
1、溫補鵪鶉湯
食材：鵪鶉2只、艾葉30克、菟絲子15克、川芎10克。
做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
2、黑豆糯米粥
食材：黑豆30克、糯米60克。
做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即可。
3、杞子二肚湯
食材：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量。
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓⒊远羌拌坭阶?，也可使用調(diào)味料拌服。
本文詳細介紹了備孕可以喝菊花茶嗎，也講了孕前吃什么好。作為一對備孕期間的夫妻，如果喜歡喝菊花茶，那么就可以喝一些菊花茶，但是需要注意的是，菊花茶性質(zhì)比較寒涼，最好是不要過量引用，適量飲用有好處，過量則過猶不及。
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