麥芽粉的功效與作用是什么？
中醫(yī)運動養(yǎng)生的作用是什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《麥芽粉的功效與作用是什么？》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
這是人們經(jīng)常會吃麥芽，麥芽的加工方法有很多，比如可以把麥芽加工成干燥的麥芽粉，麥芽粉的營養(yǎng)非常豐富，比如里面含有豐富的淀粉酶，麥芽粉可以做成豐富的美食，比如人們在做粉條或者粉絲的時候就會經(jīng)常加入麥芽粉，那么吃麥芽粉對健康有哪些好處呢？
麥芽粉的功效與作用：
麥芽的作用有很多，它可以健脾開胃、消食，還有下氣、回乳的作用，它可以用來治療食積不消、脘腹脹滿、食欲不振等癥狀，對身體有益。
助消化
麥芽含消化酶及B族維生素，對胃酸與胃蛋白酶的分泌有促進作用，可以幫助消化。
降血糖
麥芽含豐富的麥芽糖，是少有的既降糖又補充人體所需糖分的營養(yǎng)物，是理想的降血糖物質。
催乳，回乳
麥芽對乳汁是有調節(jié)的作用的，若是小劑量服用，可以進行催乳，若是大劑量，是有回乳的作用的。
增強免疫力
麥芽有增強免疫力的功效，對水腫癥狀有較好的輔助食療作用。
抗氧化作用
研究表明麥芽酚可以有效保護活性氧對神經(jīng)細胞的氧化損傷。維持細胞的正常生理功能。
降膽固醇，抗菌
高脂血癥模型小鼠喂以小麥胚芽，能顯著降低其血清膽固醇及三酰甘油含量，同時也抑制高脂食誘導的小鼠肝組織膽固醇、三酰甘油及過氧化脂質含量的增加。大麥芽胍堿A和B有抗真菌作用。
麥芽怎么吃
麥芽山楂蛋羹
原料：雞蛋2個，麥芽15克，山楂20克，山藥15克，淀粉適量。
將準備好的材料洗干凈，之后放入鍋中，加上適當?shù)乃蟠蟾乓粋€小時，之后去除藥渣備用。將雞蛋去殼攪拌，淀粉調成糊狀。將藥煮沸之后加入蛋液和淀粉糊，之后加上一些鹽調味。
麥芽茶
組成：炒麥芽30克，茶葉8克(炒焦)。
制法：上二味用沸水沖泡10分鐘，不拘時溫服。每日1劑。每劑可用沸水沖泡2--3次。
功效：消食健脾，利濕止痢。
主治：小兒痢疾、腹瀉。
宜忌：因麥芽有回乳作用，故婦人哺乳期忌用。
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檸檬是很常見的水果，也是富含維生素C的美容健康水果。現(xiàn)在很多人都使用檸檬來制作各種各樣的菜肴和飲品，檸檬中所含的成分經(jīng)過合理的調配還可以變成有效的減肥物質?，F(xiàn)在檸檬粉也是很受女性朋友的青睞，不管是內服還是外用，都是很好的美容產(chǎn)品。那么，檸檬粉的功效與作用有哪些？
檸檬粉做面膜：
在做面膜之前最好蒸一下臉，以便打開毛孔，更好吸收面膜中的營養(yǎng)物質。這時候可以將10g左右的檸檬粉撒在蒸臉的器皿中，果味濃郁、氣味芳香，有美白、滋潤皮膚的作用。還可以將約50g檸檬粉撒到浴缸中，能收縮全身皮膚、供給營養(yǎng)、香身美體、美白潤膚。
1、檸檬粉祛斑面膜
材料：檸檬粉5g、珍珠粉5g
做法：將檸檬粉、珍珠粉加入適量清水，攪拌調成膏狀，敷在臉上15－20分鐘，然后洗凈即可。每星期可敷2－3次。
使用功效：檸檬蘊含檸檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合珍珠粉敷面，有助肌膚更清爽、潤澤以及細致。
2、檸檬粉滋潤精華素
材料：檸檬粉5g、礦泉水1杯
做法：將檸檬粉中加入1杯礦泉水，調制均勻，敷面即可。
功效：可以滋潤肌膚，保持肌膚的水分，使肌膚光潔，有彈性。
以上就是有關檸檬粉的功效與作用介紹，可見檸檬粉也可以像珍珠粉一樣起到很好的美容作用，同時還可以內服，這樣堅持使用就會達到給皮膚很好的保養(yǎng)效果。不過在購買檸檬粉的時候要注意看生產(chǎn)日期以及包裝，確保質量。
魔芋是一種非常好吃的食物，現(xiàn)在人們不僅僅將魔芋作為一種食物，更是作為一種工具來食用，主要就是在減肥這一層面來說。畢竟大部分女孩子都是希望自己身材更加纖細的，凡是有效果的減肥方法都會去嘗試，哪怕花費一定的代價。那么問題來了，魔玉粉的功效與作用都是什么呢?
1、血液的凈化劑
魔芋粉有著防治高血壓和高血脂的作用，這是因為魔芋含有葡甘聚糖，其可以有效減少小腸對于膽固醇的吸收，因此降低了脂肪和膽固醇進入血液的量。大家長期堅持食用可以凈化血液，有效地預防三高和心血管疾病。
2、胃腸道的清道夫
專家介紹，魔芋含有束水凝膠纖維，其中的作用就是讓腸道保持充盈度，這樣有利于腸道的蠕動，令糞便可以更快地排出體外，因此可以有效地治療便秘問題。便秘患者可以選擇魔芋粉食用。
3、腸癌的克星
經(jīng)常食用魔芋，可以讓腸道內的重金屬元素排除到體外，因此可以減少了腸道對這些有毒物質的吸收，從而可以減少可結腸和直腸感染疾病的幾率，有效地預防腸癌的發(fā)生，大家日常有選擇性地食用。
4、減肥作用
科學研究表明魔芋具有減肥的作用。魔芋粉含有許多是膳食纖維，食用時可以增加飽腹感，另外可以減少人體對產(chǎn)熱營養(yǎng)素的吸收。所以經(jīng)常食用魔芋粉可以有效地防治肥胖。在現(xiàn)實生活中，舉重運動員都會選擇食用魔芋食品來控制體重。
杏仁粉，也就是杏仁經(jīng)過物理加工后磨成的粉，它的主要原料也就是杏仁，多吃一些杏仁粉可以起到滋養(yǎng)皮膚淡化色斑的功效。而且它保留了杏仁的營養(yǎng)，同時容易被人體所消化。
杏仁粉營養(yǎng)價值
杏仁粉富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽類及人體所需的微量元素。
富含維生素 A .B .C 和鈣、磷、鐵等多種礦物質。
杏仁油的主要成分為油酸與亞油酸。
天然的抗癌活性物質：杏仁中的苦杏仁甙
甜杏仁是一種純天然的營養(yǎng)素集結體，含有纖維及多種維生素和礦物質，包括鈣和鎂，不含膽固醇和納，其纖維有助于降低膽固醇含量，一把杏仁（20-25粒約重28克）含有一個橙子的功效與作用或蘋果的功效與作用等量的膳食纖維。
杏仁粉功效與作用
1、據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，杏仁有以下食療效果：鎮(zhèn)咳化痰、強盡喉嚨氣管功能、理肺、潤肺、固肺、怯風寒，非常適合吸煙。
2、含豐富纖維質可促進腸蠕動、健胃整腸，幫助消化、治便秘。
3、含維生素B17，有抗癌作用，還可增強抗過敏能力。
4、含磷、鐵、鈣及不飽和脂肪酸，是維持人體健康的重要營養(yǎng)要素，每日飲用可迅速補充營養(yǎng)，維持體力。
5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油，可保養(yǎng)皮膚，淡化色斑，使皮膚白嫩。
6、杏仁粉也是非常好的瘦身產(chǎn)品。杏仁粉中含有最好的維生素E和膳食纖維食物源，30克杏仁粉可以提供6克蛋白質、7．4毫克維生素E和3．3克膳食纖維。由于杏仁粉是單不飽和脂肪酸的來源，就是俗稱的“好脂肪”，所以可以產(chǎn)生醫(yī)學上常說的“假溫飽”，堅持服用可以起到明顯的瘦身效果，對心臟的健康也很有利，很好地發(fā)揮了抗衰老作用。
7、杏仁含天然維生素E，常吃杏仁能養(yǎng)顏美容，滋潤皮膚。
8、杏仁含有VB17，有抗癌作用，常吃杏仁可預防癌癥。
茯苓粉是人們在日常生活中美容肌膚時常選的一種產(chǎn)品，對于喜歡美容養(yǎng)生的人來說，茯苓粉雖然能夠幫助其有效的養(yǎng)護肌膚，但是，如果其使用不當?shù)脑?，茯苓粉還會對皮膚產(chǎn)生危害，因此，下面本文就將茯苓粉的功效與作用介紹給大家。
茯苓粉的功效與作用：
目前市面上流行的美容肌膚的產(chǎn)品有很多，但是很多都只能是表面現(xiàn)象，效果不長，過一段時間，皮膚反而變得更加糟糕，包括很多化妝品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以內服，從內而外改善人們的肌膚，從而變得更加亮麗。下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。
茯苓粉被認為是美容的上品，可以去除黑色素的同時，還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。美白皮膚.古醫(yī)家認為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過敏反應，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。
茯苓粉怎么吃
(1)沖服
最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。
(2)煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克，紅棗7枚。先煮米，沸后放入紅棗，至粥將成時放入茯苓粉，用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效，可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
其實，茯苓粉對于女性的美容是有著很好的效果的，但是，在使用茯苓粉美容的時候，女性朋友一定要注意方法的選擇和量的控制，而茯苓粉是既可以內服又可以外用的，所以，大家在使用茯苓粉的時候，還可結合自身情況來確定使用的正確方法。
麥芽是大麥的發(fā)芽的穎果，把麥芽通過炒制的方法變成麥芽粉，同樣具有很好的調理身體的作用，具有非常好的消食化積的作用，在治療消化不良，食欲不振方面的效果是不錯的，另外對于哺乳期媽媽來說，還能夠起到乳汁郁積的治療作用。
1、麥芽治產(chǎn)后腹中鼓脹
不通轉，氣急，坐臥不安：麥蘗一合，末，和酒服食，良久通轉。(《兵部手集方》)
2、麥芽治病久不食者
可借此谷氣以開胃，元氣中虛者，毋多用此以消腎。亦善催生落胎?！侗静菡?/p>
3、麥芽溫中下氣
開胃，止霍亂，除煩，消痰，破癥結，能催生落胎?！度杖A子本草》
4、麥芽治脾胃虛弱
運化無力，而致食積不消者，則可與黨參、白術、陳皮等同用，以增健脾消食之力。
5、麥芽用于肝郁氣滯
胸脅脹悶，及肝脾不各，噯氣少食等證，常與香櫞、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。
6、大麥芽和中消食之藥也。
補而能利，利而又能補，如腹之脹滿，膈之郁結，或飲食之不納，中氣之不利，以此發(fā)生之物而開關格之氣，則效非常比也。《本草匯言》
7、麥芽消食滯，化痞積
治小兒宿食不化，積滯痞塊，面色萎黃，不思飲食，腹大膨脹。(《北京市中藥成方選集》化積散)
8、有滋養(yǎng)補益作用
麥芽含淀粉酶、轉化糖酶、蛋白質、蛋白分解酶、維生素B、卵磷脂、麥芽糖、葡萄糖等成分。若將本品制成浸膏，有滋養(yǎng)補益作用。其它補脾潤肺藥作煎膏(膏滋)時，本品可作滋潤、賦形劑。
瑪卡粉這種東西相信對于男性朋友來說是比較熟悉的吧，特別是一些性生活比較頻繁的朋友，因為瑪卡粉是一種壯陽的藥物，所以在夫妻生活中扮演者重要的角色。對于瑪卡粉這種藥物，可能很多人只知道它的壯陽功效，對于其他的功效與作用并不清楚，所以我們建議大家可以了解一下這篇文章的內容。
瑪卡粉的作用
1.壯陽
瑪卡一直以來是壯陽的最佳選擇，很多男性服用瑪卡粉就是為了補腎壯陽，增加男性尊嚴。
2.提高體能
瑪卡粉還可以提高食用者的體能，從而減少身體疲勞的事情發(fā)生。另外一個，工作累的的時候，服用瑪卡粉可以提高精神，從而加快工作效率。
3.改善更年期癥狀
瑪卡粉還可以改善女性更年期癥狀，緩解情緒暴躁的事情，從而遠離疾病的困擾。
瑪咖粉的瑪咖烯和瑪咖酰胺具有良好的調節(jié)人體激素分泌的作用，對緩解更年期綜合癥、改善亞健康狀態(tài)、改善婦科炎癥等，是處于亞健康狀態(tài)人群的首選。
瑪咖烯和瑪咖酰胺最具價值的功效是可以保持人體激素分泌動態(tài)平衡，這對改善人體性功能障礙有非常好的作用?，斂е械纳飰A、甾醇、蛋白質可以配合瑪咖烯和瑪咖酰胺發(fā)揮調節(jié)人體激素分泌的作用。
瑪卡精片則是通過超微粉體技術和純酶技術，是將優(yōu)質的黑瑪咖的純粉萃取，瑪咖精片的優(yōu)點是在于效果明顯，而且人體吸收好，無任何副作用，而且瑪卡粉是根據(jù)人體每日所需的營養(yǎng)成分所制定，如果按量食用不會出現(xiàn)任何上火的癥狀，如果真的要選的話，建議選擇瑪咖精片，這樣才能保證效果。
文章詳細的為我們介紹了瑪卡粉的功效與作用有哪些，希望男性朋友們可以好好的了解一下。男性朋友們在生活中使用瑪卡粉這種壯陽藥物，切記需要根據(jù)藥物的用量去利用它，不然容易對于身體造成傷害，希望你們可以引起重視。
生活中我們好多人都非常喜歡喝綠茶，它有很強的作用，而綠茶粉其實就是用綠茶葉制成的，它有很多的功效與作用，下面就來詳細的介紹一下。
1、美白肌膚：綠茶不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品。蜂膠的主要成份，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。而且與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會刺激皮膚。
2、抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，對粉刺化版有特效，是按撫肌膚的極佳成分。
3、抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，能有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。
誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是你只有20來歲，也不外。與其崇拜高科技的化合物，不領略一下綠茶粉的奇妙功用。綠茶粉的應用很廣泛，既可以當飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能在刷牙時，用一般牙膏沾綠茶粉來刷牙，不但對牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。
椰子粉是用椰汁和椰肉等加工而成的一種粉末，有調理身體和保健身體的效果，椰子粉里面含有人體所需的氨基酸，另外維生素以及微量元素都比較豐富，尤其是含有人體所需的18種氨基酸，適當?shù)某砸恍┯姓{理保健的功效。
椰子粉里面富含維生素e，這對促進女性美容養(yǎng)顏有很好的作用，具有一定的豐胸的功效，能夠促進激素的分泌和調理，能夠保持女性青春的活力，另外里面富含鋅元素，能夠促進少女的發(fā)育，富含鎂元素，對于老年人來說有很好的保健功效。
適當?shù)某砸恍┮臃?，具有提高免疫力水平的作用，另外，椰子粉香味比較濃郁，可以即沖即飲，里面富含膳食纖維，有潤腸通便的效果，非常適合經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人士來飲用，椰子粉里面富含維生素，所以具有皮膚增白的作用。
椰子粉還具有預防心血管疾病的作用，在預防關節(jié)炎和腫瘤方面的作用也是不錯的，適當?shù)某砸恍┻€有潤肺止咳的功效，能夠促進新陳代謝，有很好的預防黑斑雀斑的產(chǎn)生，對于想要減肥的人士來說，適當?shù)某砸恍┻€有減肥瘦身的作用！
以上簡單的了解了椰子粉的功效與作用，平時生活當中適當?shù)某砸恍┮臃郏瑢ι眢w是有很好調理作用，椰子粉里面富含一種具有殺菌作用的物質，尤其能夠殺死人體的寄生蟲，還有很好的美容養(yǎng)顏保健的功效。
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