自制護(hù)肝茶配方有哪些
春季養(yǎng)生茶有哪些配方。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“自制護(hù)肝茶配方有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
自制保肝護(hù)肝茶其實(shí)比較簡(jiǎn)單，特別是在日常生活當(dāng)中，我們常喝的一些茶飲，本身就有保肝護(hù)肝的效果，例如綠茶，菊花茶，可以很好的幫助我們養(yǎng)肝護(hù)肝，解毒消炎，而且有很好的散風(fēng)清熱功效，還有枸杞茶以及烏龍茶口感好，也是養(yǎng)肝護(hù)肝的好幫手。
1.綠茶
含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調(diào)脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負(fù)擔(dān)、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)是極為有利的。
2.菊花茶
菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、解毒消炎、清肝明目和養(yǎng)肝護(hù)肝等功效，對(duì)肝陽上亢、肝火目疾等病癥有很好的輔助療效，是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳品。
3.枸杞茶
含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋堿及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥等功效，經(jīng)常適量飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動(dòng)脈肝硬化，這對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是極為有益的。
4、烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
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肝臟是人體十分重要的內(nèi)臟器官之一，肝臟一旦出了問題，就會(huì)對(duì)身體造成不良的影響，所以養(yǎng)護(hù)肝臟是很有必要做的一件事。其實(shí)養(yǎng)護(hù)肝臟的方法有很多，其中喝茶養(yǎng)肝越來越受到人們的歡迎。養(yǎng)肝護(hù)肝的配方有很多種，下面介紹10種養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方，做法簡(jiǎn)單你也可以試一試：
養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。
5、決明菊花山楂茶
配方：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。
功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。
6、枸杞茶
配方：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。
功效：枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。
7、杞菊烏龍茶
配方：菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶10克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
功效：此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
8、金銀花茶
配方：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
功效：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。
9、黃花保肝茶
配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（干）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。
功效：調(diào)養(yǎng)肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。
10、蒲公英茶
配方：干燥蒲公英75克，水1000毫升，將蒲公英洗凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時(shí)，濾除葉渣，待涼后即可飲用。
功效：蒲公英茶不僅補(bǔ)血，還可養(yǎng)肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。
以上介紹了10種養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方，其實(shí)都是常見的材料，很多食材只要在超市就可以買到。在夏季特別適合做養(yǎng)肝護(hù)肝茶，既可以清熱解渴，還能名目清肝，一舉兩得何樂而不為呢？呵護(hù)肝臟的健康是維護(hù)身體健康的基本，記上一兩個(gè)養(yǎng)肝護(hù)肝茶的配方是很有必要的。
肝臟在人體里所扮演的重要角色我們多少都是有了解的，肝臟一旦出現(xiàn)問題，許多疾病就會(huì)不請(qǐng)自來，所以我們?cè)谏钪胁环量梢岳靡恍┎栾媮韼椭约鹤o(hù)肝養(yǎng)肝，一般效果是值得肯定的。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國(guó)肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養(yǎng)陰生津，且藥力平和，為一味清補(bǔ)之品，適用于脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸癥。太子參對(duì)淋巴細(xì)胞有明顯的刺激作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗凈，連同陳皮共同放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
保護(hù)肝臟是我們需要高度重視的一個(gè)問題，因?yàn)楝F(xiàn)在的生活中肝炎疾病對(duì)于人們的身體危害是非常大的，肝炎的治療方法也是沒有什么進(jìn)展的，因此，人們?cè)谏钪忻鎸?duì)肝病主要是以護(hù)肝為主，而護(hù)肝的方法非常多，主要是以飲食護(hù)理最為關(guān)鍵，例如喝養(yǎng)肝茶就是不錯(cuò)的方法，那么，自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶的方法有哪些呢？
一.材料 決明子10克，烏龍茶、荷葉干品各3克。
做法
1 將決明子放入鍋中炒干；荷葉切絲，備用。
2 決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶約10分鐘后飲用。
對(duì)脂肪肝的好處
決明子可潤(rùn)腸通便；荷葉可分解體內(nèi)的脂肪，防止脂肪堆積；烏龍茶能顯著抑制膽固醇及中性脂肪的增加。這款茶飲減脂減肥效果顯著，有助于預(yù)防脂肪肝。
二.材料 山楂干品15克，蜂蜜適量。
做法
1 將山楂放入杯中，沖入沸水，蓋蓋子悶泡約10分鐘。
2 取茶水，溫?zé)釙r(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。
對(duì)脂肪肝的好處
山楂可以健脾消積，蜂蜜可以潤(rùn)腸通便，兩者合用可以加快腸道蠕動(dòng)，減少脂肪的堆積，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。
從以上的講解來看，自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶的方法比較容易，只需要幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟就可以學(xué)會(huì)，因此，如果大家在生活中覺得自己的肝臟負(fù)擔(dān)較重，或者是本身具有一些肝臟疾病的話就可以多喝一些自制養(yǎng)肝護(hù)肝茶來進(jìn)行緩解。
很多肥胖的朋友最近經(jīng)常容易出現(xiàn)高血壓，高血脂的問題，這些問題都非常嚴(yán)重，盡快的采取相應(yīng)的方法進(jìn)行治療非常有必要，可以喝一些降脂護(hù)肝茶，可以達(dá)到非常不錯(cuò)的治愈效果，紅茶可以有效的促進(jìn)我們體內(nèi)新陳代謝，達(dá)到不錯(cuò)的護(hù)肝效果，普及一下降脂護(hù)肝茶有哪些吧。
一.山楂何首烏茶：
材料：山楂15克、何首烏15克。
做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡2小時(shí)，再煎煮1小時(shí)，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。
二.桔皮茶 橙皮茶：材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克。
做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。
三.生姜醋紅糖茶：材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克。
做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時(shí)加紅糖，這茶對(duì)食滯胃寒的人特別合適，沒有紅糖的話,紅糖可用蜜糖代替。
多喝一些降脂護(hù)肝茶可以幫助我們達(dá)到非常不錯(cuò)的護(hù)肝效果，男性朋友也要減少抽煙飲酒的次數(shù)，能夠更好的降低自身出現(xiàn)肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，多吃一些山楂，也可以有效的幫助我們促進(jìn)分解體內(nèi)的消化酶，減輕肝臟消化負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)肝護(hù)肝，除了要正確的飲食之外，其實(shí)在我們生活當(dāng)中有一些養(yǎng)生茶飲，也可以起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝效果，比如蒲公英茶，還有檸檬蜂蜜茶，在我們生活中可以經(jīng)常喝到，而且養(yǎng)肝護(hù)肝效果也是比較好。
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經(jīng)，清熱解毒，散結(jié)消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護(hù)肝的功效。
將蒲公英(75克)洗凈，放入鍋中，加水(1000毫升)淹過蒲公英。大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時(shí)。濾除茶渣，待涼后即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國(guó)肝病專家彼得?克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補(bǔ)氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可治療高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種疾病。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。
很多人聚在一起就難免會(huì)出現(xiàn)飲酒過度的情況，這是不可避免的。所以我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ龊媒饩频拇胧?，在喝酒之前可以多喝一些酸奶，酸奶可以在我們肝臟周圍形成一種保護(hù)膜，減少酒精對(duì)肝臟的刺激性傷害，還可以下酒后喝一些解酒護(hù)肝茶效果都是非常不錯(cuò)的，了解一下解酒護(hù)肝茶有哪些呢吧。
不同的茶有不同的“性格”：紅茶甘溫可養(yǎng)人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤(rùn)喉生津，花茶養(yǎng)肝利膽。從中醫(yī)養(yǎng)生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應(yīng)證”，每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)癥選擇適合自己飲用的品種。
冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身健體。
研究發(fā)現(xiàn)紅茶可以減少中風(fēng)和心臟病的發(fā)病率。中風(fēng)和心臟病正是冬季高發(fā)的疾病，因此有心腦血管疾病的老人在冬季經(jīng)常泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。此外，常用紅茶漱口或直接飲用還有預(yù)防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松、降低皮膚癌發(fā)病率也有獨(dú)到的作用，這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
紅茶是一種非常不錯(cuò)的解酒護(hù)肝茶，紅茶可以和酒精發(fā)生反應(yīng)，最大程度的分解酒精中的有害物質(zhì)，幫助我們達(dá)到一個(gè)保護(hù)肝臟的作用，普洱茶也可以有效地幫助我們達(dá)到解酒效果的同時(shí)，幫助我們改善自身的免疫力。
人體內(nèi)很重要的器官就是肝，肝也是很脆弱的器官，一旦出現(xiàn)了一些問題就容易引發(fā)肝方面的疾病的，日常生活中要正確的認(rèn)識(shí)肝，了解一下肝的重要作用，才能夠在生活中加以保護(hù)，那么肝對(duì)人體有哪些方面的重要作用呢，對(duì)人體有哪些方面的生理功能呢。喝什么茶可以護(hù)肝呢？現(xiàn)面一起來了解下護(hù)肝的茶有哪些呢。
? 1、綠茶
? 綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
? 2、紅茶
? 紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
? 3、枸杞茶
? 每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長(zhǎng)時(shí)間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對(duì)著電腦傷害的只是眼睛，中醫(yī)有這么一個(gè)說法：“久視傷肝”、“久坐傷骨”，針對(duì)這樣的男士，專家提醒：多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。旨日清緩釋茶建議：保肝護(hù)肝多吃紅棗與枸杞。另外，韭菜炒核桃可以補(bǔ)腎。不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，所以，建議長(zhǎng)時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿卜和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。
? 4、烏龍茶
? 烏龍茶除具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效，適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
? 5、葛花茶
? 每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清緩釋茶推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。
? 以上詳細(xì)的介紹了護(hù)肝的茶有哪些，作用還是很大的，人體的器官是最容易受到傷害的，只有平時(shí)加以保護(hù)的話，才能夠更好的促進(jìn)肝臟的健康的，一旦人體有哪些方面的不適感的話，肝是最容易出現(xiàn)問題的，因此只有好好的關(guān)注一些生理作用才能夠防止發(fā)生危害性。祝您健康。
現(xiàn)代人的生活壓力非常大， 導(dǎo)致人們的身體素質(zhì)每況愈下，誘發(fā)了不少疾病問題，而且越來越呈現(xiàn)出流行趨勢(shì)，給人們的健康帶來了較大的威脅。例如，肝臟疾病就是現(xiàn)代生活中發(fā)病率非常高的疾病種類，平時(shí)在生活中只有注意休息，盡可能的保養(yǎng)肝臟才能夠防止疾病的發(fā)生，而要保護(hù)肝臟只能依靠營(yíng)養(yǎng)保健才行，其中，經(jīng)常服用護(hù)肝茶是非常有效的措施，因此，護(hù)肝茶也是生活中非常受歡迎的一種飲品，下面就來看看清護(hù)肝茶有哪些作用有哪些吧。
飲用護(hù)肝茶，可以達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤(rùn)肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護(hù)肝保肝等功效，并且添加了護(hù)胃益腎的草本精華，使產(chǎn)品的功效更加多善顯著。
護(hù)肝茶的養(yǎng)肝功能：營(yíng)養(yǎng)、活化肝細(xì)胞(主要為 Kupffer 細(xì)胞，它是肝臟內(nèi)的免疫細(xì)胞) ，增加肝細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力﹐預(yù)防亞裔嚴(yán)重的肝硬化、肝腹水及肝癌，對(duì)脂肪肝，酒精肝引起的 SGpT，SGOT升高，對(duì)各型肝炎引發(fā)的肝功能異常，對(duì)乙型(B型)肝炎 表面抗塬，e抗塬均有很好的轉(zhuǎn)陰復(fù)塬作用，使肝臟更安全、有效地儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)成份 (蛋白質(zhì)、糖質(zhì)、脂質(zhì)等) ，以備需時(shí)之用。
第一步：清脂
富含活性成分皂苷、黃酮、多糖三大健康因子，能夠清除囤積在肝臟及血液中的多余脂肪，平衡人體脂肪代謝，解決脂代謝障礙。
第二步：排毒
養(yǎng)肝茶具有清肝養(yǎng)肝的作用，恢復(fù)肝臟正常的排毒功能，將體內(nèi)堆積的藥毒、酒毒等及時(shí)排出體外。
第三步：消炎
養(yǎng)肝茶消除肝臟等器官炎癥，增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵御力和自愈力。
第四步：修復(fù)
七葉膽?zhàn)B肝茶可修復(fù)藥物對(duì)肝臟等器官的損傷，修復(fù)人體脂代謝系統(tǒng)。
第五步：滋養(yǎng)
富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可有效滋養(yǎng)肝細(xì)胞，營(yíng)養(yǎng)肝臟等臟器，恢復(fù)人體器官活力。
肝臟問題是我們很多人都面臨的一個(gè)重大疾病，肝硬化的問題會(huì)使我們自身不得不采取重大的手術(shù)來幫助我們切除肝臟，后果是相當(dāng)嚴(yán)重的，而且還會(huì)花費(fèi)很多的手術(shù)費(fèi)用，給我們自身帶來很大的經(jīng)濟(jì)壓力，平常在吃完飯后，喝一些茶護(hù)肝效果非常不錯(cuò)，了解一下哪些茶能護(hù)肝呢吧。
1.杭白菊又稱甘菊，是我國(guó)傳統(tǒng)的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明：其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強(qiáng)身的作用?？捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。設(shè)若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬于“濕熱”之癥。但由于菊花畢竟性涼，體虛、胃寒病者還是不要多喝。醫(yī)師建議，喝菊花茶也該有限量，最好是每天不要泡煮超過100克的菊花。
2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 健脾祛濕湯 (2~3人分量) 材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。 適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 (3~4人分量) 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。
普洱茶可以幫助我們分泌保護(hù)激素，可以幫助我們達(dá)到很好的護(hù)肝的效果，同時(shí)我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ獪p少飲酒的次數(shù)，可以在飲酒之前喝一些酸奶都可以幫助我們降低酒精對(duì)于我們自身肝臟帶來的傷害，每天一定要做自信有氧運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)如今很多人的肝臟問題都不是特別好，經(jīng)常容易出現(xiàn)消化不良的情況，肝硬化的問題就是我們現(xiàn)在發(fā)病率非常高的一種疾病，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在老年人朋友身上，老年人長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉又不知道怎么保養(yǎng)自己的肝臟，喝茶是一種非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方式，了解一下哪些茶可以護(hù)肝呢吧。
一、降火清毒：菊花蜂蜜茶
菊花是秋季最常見的花卉，菊花本身具有清熱解毒、舒肝明目和消炎去腫的功效，但是腸胃虛弱的人對(duì)菊花茶比較敏感。因此你可以添加1-2勺蜂蜜來緩解這個(gè)癥狀，蜂蜜是很溫和的保護(hù)腸胃的食品，這道茶品建議在飯后1小時(shí)飲用效果更佳。
二、消化開胃：烏梅蜂蜜茶
烏梅是經(jīng)過腌制的青梅做成的零食，可以直接食用也可以用來泡水喝。獨(dú)特的酸爽口感能促進(jìn)消化吸收，幫助食欲不振但虛胖的人們振作食欲、提升代謝。發(fā)酵的烏梅也含有很多對(duì)人體有利的物質(zhì)，搭配具有清熱排毒、清腸胃功能的蜂蜜，瘦身效果明顯。用3粒烏梅稍微搗爛泡水10分鐘，然后加入1-2勺蜂蜜即可飲用。
紅茶在冬天喝是非常不錯(cuò)的，一方面可以幫助我們達(dá)到護(hù)肝的效果，另一方面還可以有效地幫助我們調(diào)理自身出現(xiàn)的腸胃疾病，還可以幫助我們大大提高自身的身體素質(zhì)，可以有效的幫助我們預(yù)防出現(xiàn)的流感等很多疾病。
經(jīng)常喝一些茶飲，對(duì)身體保健可以達(dá)到很好的效果，尤其是如果能夠針對(duì)性的選擇的話，那么利用它們，還可以有效的幫助自己治療，以及解決身體存在的一些疾病問題，例如下面為大家推薦的這些茶葉，可以很好的幫助自己起到養(yǎng)腎護(hù)肝的效果，而且這些茶飲在生活當(dāng)中我們也可以輕松喝的到。
菊花茶 ?菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、平肝，明目等功效。
紅棗茶 ?紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養(yǎng)肝血、補(bǔ)血益氣等功效。
枸杞子茶 ?枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋肺潤(rùn)燥、強(qiáng)健筋骨、抗衰老等功效。
靈芝茶 ?靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)中益氣、延年益壽等功效。菟絲子茶 ?菟絲子10克，洗凈后搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。
何首烏茶 ?何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補(bǔ)肝腎，益精血、黑須發(fā)、悅顏色等功效。
龍眼茶 ?龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補(bǔ)氣血、定志寧神等功效。
人參茶 ?人參5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、寧神益智等功效。
腎護(hù)肝茶的選擇，就可以幫助自己更好的調(diào)理自己的身體，避免腎虛或者肝臟疾病了，如果說在生活當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)自己的身體存在一些異常狀況，也應(yīng)該格外的注重，盡可能的減少并造成的各種影響和傷害。
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