杏仁怎么吃治咳嗽
夏天怎么吃養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“杏仁怎么吃治咳嗽”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人在感冒的同時(shí)都會(huì)咳嗽，而且感冒即使已經(jīng)治好了，咳嗽癥狀仍然要持續(xù)一段時(shí)間，使用各種藥物治療方式效果都不是很好，其實(shí)民間很多小偏方治療咳嗽都有很理想的效果，例如杏仁就可以治療咳嗽。杏仁屬于溫性食物，具有止咳、化痰、清肺等功效，在治療咳嗽中經(jīng)常使用，而且大部分人都能夠食用。
一、杏仁怎么吃治咳嗽
中醫(yī)認(rèn)為，杏仁性溫，有清肺化痰、止咳平喘、潤(rùn)腸通便的功效，是治療肺病、咳嗽的一味經(jīng)典中藥，且適宜多數(shù)人群。
1、到中藥店買點(diǎn)大而扁的甜杏仁，炒熟，每天早晚嚼食8到10粒，或加白糖搗爛，開水沖服，每天早晚各一次，服用3天，咳嗽癥狀會(huì)大大減輕。
2、咳嗽無痰或痰少而粘，喉癢不適、口干鼻干，身體較為強(qiáng)壯，可以給予桑杏湯(桑葉、杏仁、沙參，像貝母、豆豉、山梔、梨皮)。平時(shí)病人可以多吃杏仁制品，如杏仁茶、杏仁露等。其他如梨、荸薺等熬粥。
3、咳嗽頻繁劇烈、氣粗，咽喉疼痛、痰黃黏稠、口渴，身體較為強(qiáng)壯，可以給予桑菊飲(桑葉、菊花、薄荷、連翹、桔梗、杏仁、甘草、蘆根)，如果有慢性咽炎病史，可以用麥冬、玄參、銀花、野菊花或黃菊花、胖大海代茶飲(若病人便秘可適量增加)。也可以用牛蒡、蘿卜和豬肉(其他如雞、鴨、鴿子等性不燥熱的食物)燉著吃，也可以用杏仁與豆腐熬湯喝。多吃梨、柑橘、柚子等水果。
二、治咳嗽的食物有哪些
1、大蒜。據(jù)中國(guó)紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。
2、冰糖。為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖?！侗静菰傩隆氛f它能“止咳嗽，化痰涎?！卑偃湛然純阂思逅然蚝秤茫?，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用。而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。
3、金橘。有理氣、化痰的作用?！吨袊?guó)藥植圖鑒》中說：“金橘治百日咳。”患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。
4、芹菜。又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)幔缤砀鞣?酒盅，連服數(shù)日?！?/p>
三、吃杏仁的禁忌
雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì);產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
另外食用杏仁還要注意食物相克。杏仁不可與小米同食。杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。杏仁不可與栗子：同食會(huì)胃痛。杏仁、菱與豬肺：同食不利于蛋白質(zhì)的吸收。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
枇杷果治療咳嗽大家有聽說過嗎，其實(shí)掌握正確的用料以及搭配方法和技巧，那么確實(shí)可以讓它成為幫助自己治療咳嗽的幫手，比如枇杷果冰糖放在一起燉煮的話晾涼之后，再飲用具有很好的化痰止咳效果，當(dāng)然除了枇杷果之外，枇杷葉也是止咳的幫手。
1、用料：枇杷葉60g 使用方法：將枇杷葉背面毛刷干凈，然后用水煎服，分兩次服用。這樣能治咳嗽，黃疸，防治流感
2、用料：枇杷(果實(shí))100g。使用方法：把枇杷剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。這樣能快速止咳，清肺熱
3、用料：川貝5克、雪梨2個(gè)、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。使用方法：枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊。燉盅里放入四碗水，導(dǎo)入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中，倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時(shí)即可。止咳化痰。
4、用料：枇杷10顆、冰糖20顆。使用方法：新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?，用刀?duì)半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡。全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。加入冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。此方法止咳化痰良方。
5、用料：枇杷葉適量、糖適量、清水適量。使用方法：新鮮枇杷葉摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個(gè)舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。放入煮鍋內(nèi)，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會(huì)浮有一些白沫，汁水呈現(xiàn)暗紅，撈去浮沫，倒入碗內(nèi)，加適量糖調(diào)味。又一個(gè)止咳良方
橙子是我們最常見的一種水果，好吃含維生素c對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是比較有利的，而且其實(shí)橙子可以有效的緩解和治療咳嗽問題，因?yàn)樗云珱鼍哂泻芎玫睦須饣?，?rùn)肺止咳的功，而且是沒有副作用的一種水果，鹽蒸橘子對(duì)治療咳嗽效果非常好，大家在生活可以嘗試這種治療方法。
一、鹽蒸橙子的功效：
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會(huì)從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。而外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰，但鹽不要放太多，還可以用蜂蜜代替。
二、鹽蒸橙子的做法：
1、把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。
2、在其頂部平切一刀，形成一個(gè)盅;在露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子戳幾個(gè)洞，然后將切下來的“蓋子”重新蓋回去。
3、將橙子放進(jìn)碗里蒸，不用加水，水沸后再蒸15分鐘。
4、蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水最好也一起喝掉。
三、熱咳吃橙子、寒咳吃橘子：
專家表示，用這個(gè)偏方輔助治療咳嗽是可行的，但使用時(shí)應(yīng)區(qū)分寒咳、熱咳。熱咳主要癥狀為痰發(fā)黃、較粘稠，咽喉紅、腫、痛，口干、口苦;寒咳主要癥狀為人有些畏寒，痰白且較清晰，喉嚨不痛卻偏癢，嘴巴也不干不苦。
咳嗽有痰在日常生活中非常常見，而且會(huì)讓患者非常難受，所以找到科學(xué)有效的治療方法顯得尤為重要，梨在治療咳嗽化痰方面有不錯(cuò)的功效，但是需要吃對(duì)方法，可以通過花椒燉梨、川貝蒸梨、白蘿卜梨湯等方法治療不同類型的咳嗽，有需要的朋友們根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇合適的方法。
1、花椒燉梨－治療風(fēng)寒咳嗽
梨子為寒性食物，味甘，性寒，入肺經(jīng)，有清熱、化痰、止咳的作用。味甘在中藥指有滋補(bǔ)作用。入肺經(jīng)，就是說這種物質(zhì)對(duì)肺的作用較強(qiáng)，除此之外，它還有生津益脾和胃降逆的功效。
而花椒性味溫辛，可以溫中散寒，增強(qiáng)人體的免疫力。將這兩種食物放在一起燉，二者的效力能夠入肺、胃二經(jīng)，有效的緩解風(fēng)寒咳嗽的癥狀，同時(shí)起到清熱化痰的作用。
做法： 取一顆梨洗凈，橫斷切開并挖去中間核，放入20顆花椒，；兩粒冰糖。然后把梨對(duì)拼好放入碗中，最好用牙簽固定起來，再上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一個(gè)梨可分兩次吃完。
2、川貝蒸梨－治療風(fēng)熱咳嗽
川貝也是治咳良藥，味苦、甘，川貝入肺、心經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清熱平喘、化痰的功效，屬寒性藥物。
川貝蒸梨適用于久咳無痰的肺熱型咳嗽?？人灶l劇，氣粗或咳聲嘶啞，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黃，舌苔薄黃，可以采用川貝蒸梨的偏方來緩解。需注意的是，此法并不適用于由感受風(fēng)寒引起咳嗽及咳嗽痰多者。
原料：一個(gè)梨、2-3粒冰糖、5-6粒川貝
做法：
先將5~6粒川貝用冷水泡軟，取一顆梨（不削皮），從中切成兩半，剜去核后放入2~3粒冰糖和泡好的川貝（川貝要敲碎成末），將梨合上用繩子捆緊放入碗里，蒸煮半小時(shí)。在蒸煮過程中，川貝成分會(huì)被梨肉充分吸收，吃梨肉即可收效一顆梨可分兩次使用。在這里，冰糖的功效主要是用來調(diào)味，因?yàn)榇ㄘ愂呛芸嗟摹?/p>
3、白蘿卜梨湯－治療風(fēng)熱咳嗽
白蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、消食理氣、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。中醫(yī)認(rèn)為，“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”，說明咳嗽與人的脾胃具有密切關(guān)系。所以，調(diào)整脾胃可以對(duì)咳嗽起到很好的治療作用。
白蘿卜還具有消食、理氣、化痰的功效，而梨具有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的功效，尤其是梨皮，止咳的作用更好。因此，白蘿卜和梨配合，是咳嗽患者很好的輔助治療食品，即使是伴有發(fā)熱的患者，也可以食用。
另外，平時(shí)喝白蘿卜梨湯還可以預(yù)防咳嗽。現(xiàn)代人由于營(yíng)養(yǎng)過剩，不少人屬于脾虛濕盛的體質(zhì)，尤其是經(jīng)常感冒咳嗽的兒童，典型表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便不暢。而經(jīng)常服用白蘿卜梨湯，可以有效地調(diào)整人體的脾虛濕盛狀態(tài)，可以減少感冒、咳嗽。
原料：白蘿卜1個(gè)、梨1個(gè)、冰糖適量
做法：將白蘿卜去皮、切成塊或條狀，將梨去核留皮切稱片。把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋里，加入適量清水和冰糖煮20分鐘即可，取湯，果肉不要。
☆健康小提示：不同類型的咳嗽應(yīng)用的食療偏方也是不同的，若是患了風(fēng)寒感冒引起咳嗽，則應(yīng)該以辛溫解表為主；而若為風(fēng)熱感冒，那么則應(yīng)用辛涼解表之法。大家一定要對(duì)癥選“料”。
咳嗽這種疾病可以用大蒜來幫助治療，雖然這屬于一種偏方，不過效果確實(shí)很好的。簡(jiǎn)單的方法就有直接用刀將剖好的大蒜直接拍碎，將這些拍碎的大蒜和冰糖還有水放在一起煮，等到煮到水發(fā)白的時(shí)候就好了，一般這個(gè)時(shí)候就只用喝一點(diǎn)就行了，效果很好，很多人在喝完之后幾乎是馬上就發(fā)揮了作用，很快就不咳嗽了，所以咳嗽的人可以試試這個(gè)。
中醫(yī)認(rèn)為,大蒜性溫,入肺經(jīng),民間常用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病,此偏方對(duì)治療寒性咳喘有一定效果。但是年齡過小的孩子服用還是有一定刺激性,建議慎用,以免刺激呼吸道,咳嗽癥狀反而加重。此外,大蒜素遇熱時(shí)會(huì)降低作用,使用時(shí)要注意火候及劑量。
大蒜生姜紅糖水
生姜7~8片,大蒜7~8瓣,紅糖1勺,加水煮,每日1~2次,重者1日3次(小兒量減半)。
專家點(diǎn)評(píng):生姜和紅糖都是偏溫性的食物,這個(gè)食療方同樣只適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽,對(duì)于熱性咳喘則不適合。
還有的方法也很多，一般大蒜治療咳嗽都是屬于偏方，所以有時(shí)候沒有治好疾病也是很正常的，要想要盡快治療疾病還是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查還有治療。不過大蒜確實(shí)是一種很好的輔助型良藥，有咳嗽的情況的話可以試試大蒜。
大蒜是一種具有這殺菌作用的食物，也能夠幫助治療很多的疾病，不過有關(guān)于治療咳嗽這一方面也是有一些辦法的。比如簡(jiǎn)單的方法就有可以直接取一瓣剖好的的大蒜直接放到嘴里含著，可以輕輕的咬一下，如果有酸味出現(xiàn)的話慢慢的咽下去，一般每一?；旧隙伎梢院吧习雮€(gè)小時(shí)，是非常簡(jiǎn)單快捷的方法，并且效果很好，能夠幫助治療咳嗽。
方法一：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打針吃藥靈多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火將水煮開，再用小火慢燉幾分鐘，最后熬成一小碗的量讓孩子喝下去。孩子咳嗽厲害時(shí)，早、中、晚一天共喝3次，第二天就見效，3天后就好了。
方法二：煮生姜大蒜紅糖水：如果咳喘嚴(yán)重，白色稀痰較多，說明受寒較重，在吃上面食療方的同時(shí)，再加上生姜、大蒜、紅糖煮的水一起吃。小兒可用生姜3片、大蒜3瓣、紅糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，紅糖一勺，放入鍋中加水，中火燒10分鐘即可，嚴(yán)重時(shí)可一日三次。
還有的方法是可以用大蒜來煮冰糖水來喝，這一種方法也非常的簡(jiǎn)單，主要就是要轉(zhuǎn)唄冰糖還有大蒜，將這兩種直接放進(jìn)鍋里，加水直接用大火煮開，之后再用小火慢慢的諸葛幾分鐘就行了，這一種很適合小孩子喝，而且效果也不錯(cuò)。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《杏仁怎么吃治咳嗽》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏天怎么吃養(yǎng)生”專題。
